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Ernährung für mentale Gesundheit #79

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Ernährung für mentale Gesundheit #79

Maria ist immer noch krank und hat richtig schlechte Laune. Das nehmen wir als Anlass um die Frage zu klären: Kann Ernährung unsere mentale Gesundheit beeinflussen? Und wenn ja: Welche Lebensmittel machen uns mental stark? Welche Nahrungsergänzungsmittel sind wichtig und auf welche Lebensmittel sollten wir lieber verzichten? Das klären wir in dieser Folge.

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DU FRAGST - WIR ANTWORTEN: Stelle uns gerne deine konkreten Fragen oder berichte uns von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wählen wir Fragen aus und beantworten sie ganz individuell in einer Podcast-Episode. 👉 Dr. Simone Koch 👉 Maria Schalo

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FÜR WEN IN DEINEM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN? 👉 Podcast

HÖRE DEN PODCAST HIER ODER AUF DEINEM LIEBLINGS-PODCAST PLAYER 👉 Apple Podcast 👉 Spotify 👉 Google Podcasts 👉 Deezer 👉 Amazon Music

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