Beste Dr Simone Koch Maria Schalo Podcasts (2023)

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Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

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Optimal versorgt durch die Schwangerschaft #83 56:46

2d ago56:46

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Optimal versorgt durch die Schwangerschaft #83 Kaum etwas macht Frauen so unsicher wie eine Schwangerschaft - deshalb sprechen wir heute ausführlich über dieses Thema! Warum solltet ihr euch schon vor der Schwangerschaft mit dem Thema beschäftigen? Welche Nährstoffe sind in der frühen Embryonalphase und in den folgenden Monaten besonders wichtig? U…

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Q&A: Fragen und Antworten mit Maria und Simone #82 1:06:30

9d ago1:06:30

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Q&A: Fragen und Antworten mit Maria und Simone #82 Wir belohnen eure Treue mit einer Fragestunde: Dr. Simone Koch und Maria Schalo nehmen sich Zeit und widmen sich euren ganz persönlichen Fragen zu Themen dieses Podcasts. Ihr habt auch noch Fragen? Kein Problem: Schickt sie uns via Instagram! DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE:👉 Naturtreu (Code: p…

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Hatschi: Saisonale Allergien #81 58:36

16d ago58:36

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Hatschi: Saisonale Allergien #81 „Gesundheit!“ - Das Wort hört man in diesen Tagen wieder an allen Ecken: Viele von euch haben mit saisonalen Allergien zu tun. Aber was unterscheidet saisonale Typ I-Allergien von anderen Allergien? Was könnt ihr tun, um eure Allergien langfristig zu verbessern? Welche Nährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel können …

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Meatguide: Welches Fleisch sollte man essen? #80 1:13:40

23d ago1:13:40

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Meatguide: Welches Fleisch sollte man essen? #80 Dass Simone und Maria Fleisch essen dürfte bekannt sein - doch welches Fleisch kommt bei den beiden auf die Teller? Und worauf solltet ihr achten, wenn ihr gesundheitliche Einschränkungen mitbringt? Darüber sprechen wir in diesem Meatguide. Übrigens: Auch eine fleischlose Ernährung ist okay :) DANKE …

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Ernährung für mentale Gesundheit #79 1:12:11

30d ago1:12:11

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Ernährung für mentale Gesundheit #79 Maria ist immer noch krank und hat richtig schlechte Laune. Das nehmen wir als Anlass um die Frage zu klären: Kann Ernährung unsere mentale Gesundheit beeinflussen? Und wenn ja: Welche Lebensmittel machen uns mental stark? Welche Nahrungsergänzungsmittel sind wichtig und auf welche Lebensmittel sollten wir liebe…

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Erotic Blueprint #78 1:12:56

1M ago1:12:56

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Erotic Blueprint #78 Im Laufe ihrer Heilungsreise ist Dr. Simone Koch dem „Erotic Blueprint“ begegnet - eine Technik, die sich mit den individuellen sexuellen Vorlieben beschäftigt und diese zum besseren gegenseitigen Verständnis kategorisiert. Simone und Maria kannten diese Technik bis dato beide nicht, sind aber absolut von ihr überzeugt. Deshalb…

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Einmal die Extrawurst bitte: Wie man damit umgeht, Sonderwünsche beim Essen zu haben #77 1:16:44

1M ago1:16:44

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Einmal die Extrawurst bitte: Wie man damit umgeht, Sonderwünsche beim Essen zu haben #77 Maria ernährt sich im Moment wieder ketogen - auch im Urlaub! Das bedeutet: Sie braucht viele Extrawürste bei ihrer Ernährung. Ein Thema, das viele von euch beschäftigt - ob beim Fasten, während einer Diät, bei Allergien oder bei einer speziellen Ernährungsform…

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Achtung Genmutation: ApoE4 und neurodegenerative Erkrankungen #76 1:11:42

2M ago1:11:42

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Achtung Genmutation: ApoE4 und neurodegenerative Erkrankungen #76 Kann man eine ganze Stunde über ein einziges Gen sprechen? Ja, kann man - bzw. Frau! Dr. Simone Koch und Maria Schalo sprechen in dieser Folge über den wohl wichtigsten genetischen Risikofaktor für eine Alzheimer-Erkrankung: das Apolipoprotein E4 (ApoE4). Ihr erfahrt, was das ApoE4 i…

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Simones Heilungsgeschichte #75 1:14:54

2M ago1:14:54

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Simones Heilungsgeschichte #75 Heute sprechen wir über Simones Heilungsgeschichte: Hashimoto-Thyreoiditis (Schilddrüsenunterfunktion), Zöliakie, Fatique, hormonelle Dysbalancen, Angstzustände, Schlafstörungen … Dr. Simone Koch kennt die Beschwerden, die sie heute zu lindern hilft, sehr gut. In dieser Folge nimmt sie uns mit auf ihre ganz persönlich…

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Womentalk: Krafttraining #74 58:21

2M ago58:21

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Womentalk: Krafttraining #74 Simone und Maria tauschen sich heute über ihre jahrelangen Erfahrungen mit Krafttraining aus: Warum ist Krafttraining so wichtig? Was bewirkt es in unserem Körper? Wie viel Krafttraining ist gesund? Was gibt es neben dem Sport zu beachten? Wir klären eure wichtigsten Fragen und räumen mit Mythen und Legenden auf! DANKE …

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Schlank auf Rezept: GLP1-Agonisten #73 1:15:13

3M ago1:15:13

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Schlank auf Rezept: GLP1-Agonisten #73 Heute gehen wir eines eurer meist gefragtesten Themen an: GLP-1, die vermeidlichen Wunder-Diätpillen aus Hollywood! Was hat es mit den GLP1-Agonisten auf sich? Wie wirken sie in unserem Körper? Welche verschiedenen Medikamente gibt es? Was sind mögliche Nebenwirkungen? Für wen sind GLP1-Agonisten geeignet und …

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Verhütung #72 1:12:42

3M ago1:12:42

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Verhütung #72 Welche Möglichkeiten der Verhütung gibt es eigentlich? Welche Vor- und Nachteile bringen die jeweiligen Methoden mit sich? Und wie siehts auf Seiten des männlichen Geschlechts mit der Verhütung aus? Simone und Maria klären es in dieser Podcastfolge. DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: 👉 Nuud (Code: phönix20)👉 Athletic Greens (AG1) DU…

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Was ist Epigenetik? #71 1:09:24

3M ago1:09:24

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Was ist Epigenetik? #71 Dr. Simone Koch war mit ihrem Team auf einer Fortbildung zum Thema Epigenetik. Ihr Wissen gibt sie in dieser Folge an euch weiter! Was ist eigentlich Epigenetik und worin liegt der Unterschied zur Genetik? Was sind „Snips“ (SNPs)? Und was verrät unsere DNA über uns? Simone und Maria erklären es euch! DANKE AN DIE SPONSOREN D…

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Binge Eating: Q&A #70 50:38

3M ago50:38

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Binge Eating: Q&A #70 In dieser Folge beantworten Simone und Maria eure wichtigsten Fragen rund um das Thema Binge Eating. HILFREICHE LINKS AUS DIESER FOLGE:👉 Du möchtest im November begleitet von Dr. Simone Koch in Portugal fasten? Dann trage dich hier auf Simones Homepage in den Newsletter ein und bekomme sofort Bescheid, sobald die Anmeldung für…

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Binge Eating: Neue Erkenntnisse und Lösungsansätze #69 1:08:32

4M ago1:08:32

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Binge Eating: Neue Erkenntnisse und Lösungsansätze #69 Was ist Binge Eating eigentlich? Und wie sehen die neusten Erkenntnisse und Lösungsansätze bei diesem Thema aus? Darüber sprechen Simone und Maria in dieser Folge! HILFREICHE LINKS AUS DIESER FOLGE:👉 Du möchtest im November begleitet von Dr. Simone Koch in Portugal fasten? Dann trage dich hier …

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Die Willenskraft stärken und den Drang überwinden #68 1:10:03

4M ago1:10:03

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Die Willenskraft stärken und den Drang überwinden #68 Wie werden wir ungesunde Gewohnheiten los? Und wie integrieren wir gesunde Routinen langfristig erfolgreich in unseren Alltag? Darüber sprechen Simone und Maria in dieser Folge des Phönix Podcasts! HILFREICHE LINKS AUS DIESER FOLGE:👉 Du möchtest im November begleitet von Dr. Simone Koch in Portu…

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Me or my brain: Hirnphysiologie von Gewohnheiten und Süchten #67 1:08:46

4M ago1:08:46

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Me or my brain: Hirnphysiologie von Gewohnheiten und Süchten #67 Warum werden wir süchtig? Was genau ist eigentlich eine Sucht und welche Hirnzentren werden dabei angesprochen? Diesen Fragen gehen Simone und Maria in dieser Folge auf den Grund. HILFREICHE LINKS AUS DIESER FOLGE:👉 Du möchtest im November begleitet von Dr. Simone Koch in Portugal fas…

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Ketose oder was: Ist das ketogen oder nicht? #66 1:10:12

4M ago1:10:12

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Ketose oder was: Ist das ketogen oder nicht? #66 In dieser Folge widmen wir uns noch mal ausführlich der ketogenen Ernährung und der Frage: Was ist eigentlich ketogen und was nicht? DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: 👉 Athletic Greens (AG1)👉 Naturtreu (Code: phoenix10) DU MÖCHTEST PATIENT*IN VON SIMONE WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DU FRAGST -…

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Fasten, Ketose und die Schilddrüse #65 1:08:46

5M ago1:08:46

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Fasten, Ketose und die Schilddrüse #65 In dieser Folge gehen Simone und Maria noch mal ganz ausführlich auf eure Fragen rund um die Themen Fasten und Ketose ein. Dabei steht vor allem die Schilddrüse im Fokus! HILFREICHE LINKS AUS DIESER FOLGE:👉 Du möchtest im November begleitet von Dr. Simone Koch in Portugal fasten? Dann trage dich hier auf Simon…

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Langzeitfasten und metabolische Flexibilität #64 1:10:44

5M ago1:10:44

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Langzeitfasten und metabolische Flexibilität #64 Auch 2023 fasten Simone und Maria in der ersten Woche des Jahres. Wir erzählen in dieser Folge von unseren eigenen Erfahrungen, speziell mit Wasserfasten, sprechen über die wichtigsten Begriffe, klären die größten Fasten-Mythen auf und widmen uns natürlich auch euren häufigsten Fragen zum Thema Faste…

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Wie finde ich einen guten Therapeuten #63 1:03:00

6M ago1:03:00

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Wie finde ich einen guten Therapeuten #63 Wie findet man einen guten Therapeuten? In dieser Folge bekommst Du hilfreiche Antworten auf diese wichtige Frage - aus Sicht einer Ärztin und einer Patientin! HILFREICHE LINKS AUS DIESER FOLGE:👉 Workbook: Die Rauhnächte - ein Wegweiser DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: 👉 Athletic Greens (AG1)👉 Braineffe…

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Phytotherapie in den Wechseljahren #62 59:37

6M ago59:37

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Phytotherapie in den Wechseljahren #62 In der letzten Folge haben wir über die Behandlung mit bioidentischen Hormonen in den Wechseljahren gesprochen. Diese Woche geht es um die Frage, wie ihr euren Körper unterstützen könnt ohne Hormone zu nehmen - und wie genau nicht! Wir sprechen in dieser Folge über die Wechseljahre, über Symptome von Östrogend…

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Bioidentische Hormone in den Wechseljahren #61 1:00:30

6M ago1:00:30

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Bioidentische Hormone in den Wechseljahren #61 Welche Hormone wirken zyklusbedingt auf unseren Körper und wie kann ich diese messen? Was passiert in den Wechseljahren und wie kann ich meinen Körper in dieser Zeit am besten unterstützen? Wir verraten es dir in dieser Folge des Phönix Podcast! DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: 👉 Athletic Greens (A…

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How to: Gesunde Weihnachten #60 1:08:30

6M ago1:08:30

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How to: Gesunde Weihnachten #60 Weihnachten und gesunder Lebensstil: Wie passt das zusammen? Wir verraten es dir in dieser Folge des Phönix Podcast! HILFREICHE LINKS AUS DIESER FOLGE:👉 Organic Workout (Code: drsimone) DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: 👉 Athletic Greens (AG1)👉 Naturtreu (Code: phoenix10) DU MÖCHTEST PATIENT*IN VON SIMONE WERDEN?👉…

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Nährstoffversorgung bei Kindern #59 1:04:26

7M ago1:04:26

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Nährstoffversorgung bei Kindern #59 Sind Kinder in der heutigen Zeit ausreichend versorgt ohne Nahrungsergänzungsmittel? Wie kann ich das messen? Welche Supplemente kann ich Kindern geben? Und wie verhelfe ich meinen Kindern ein gesundes, intuitives Essverhalten zu entwickeln? Darüber sprechen wir in dieser Folge des Phönix-Podcast! DU MÖCHTEST PAT…

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Magischer Morgen: Sinnvolle Morgenrituale #58 1:06:13

7M ago1:06:13

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Magischer Morgen: Sinnvolle Morgenrituale #58 Morgenroutine: Wie wichtig ist sie und welche Möglichkeiten gibt es? In dieser Folge verraten wir dir unsere Morgenrituale für einen gesunden Start in den Tag! DU MÖCHTEST PATIENT*IN VON SIMONE WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: Naturtreu (Code: phoenix10)Lichtblock (C…

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Kinder und gesunder Lebensstil #57 1:19:27

7M ago1:19:27

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Kinder und gesunder Lebensstil #57 Kinder und gesunder Lebensstil: Wie passt das zusammen? Wir klären es in dieser Folge des Phönix Podcasts und geben Dir viele hilfreiche und gesunde Impulse! DU MÖCHTEST PATIENT*IN VON SIMONE WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: Braineffect Adventskalender (20% Code: dsk)Athletic G…

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Biohacker: Wer sind die und was wollen die? #56 1:09:41

7M ago1:09:41

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Biohacker: Wer sind die und was wollen die? #56 Wer sind Biohacker, was wollen die und was sind aus unserer Sicht die besten Hacks für mehr Energie und Gesundheit? In dieser Folge erfährst Du alles rund um das Thema Biohacking. DU MÖCHTEST PATIENT*IN WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: Naturtreu (Code: phoenix10)Li…

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Ist da Gluten drin? Alles über Lektine #55 1:02:39

8M ago1:02:39

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Ist da Gluten drin? Alles über Lektine #55 Glutenunverträglichkeit: Gibt´s die überhaupt und wenn ja, wie gehe ich damit um? In dieser Folge erfahrt ihr alles rund um das Thema Lektine! DU MÖCHTEST PATIENT*IN WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: Braineffect Adventskalender (20% Code: dskAthletic Greens (AG1) WEITERE…

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12-Wochen-Abnehmchallenge #54 1:10:32

8M ago1:10:32

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12-Wochen-Abnehmchallenge #54 Die letzten Kilos sollen gemeinsam runter: In unserer 12-Wochen-Abnehmchallenge begleiten wir dich zu deinem Wunschgewicht. Ohne ständigen Hunger und Jojo-Effekt. Dafür mit kompetenter Begleitung, regelmäßigen Q&A's, Videos und Austausch in der Community. In dieser Folge gibt es alle Infos zu unserer Phönix Tribe Abneh…

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Eisbaden und Abnehmen #53 1:12:42

8M ago1:12:42

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Eisbaden und Abnehmen #53 Es wird weiter gefroren: In dieser Folge beschäftigen wir uns noch ein mal mit dem Thema Eisbaden. Diesmal schauen wir dabei genauer auf die Kältetherapie und das Abnehmen. DU MÖCHTEST PATIENT*IN WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DU FRAGST - WIR ANTWORTEN:Stelle uns gerne deine konkreten Fragen oder berichte uns von deiner …

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Eisbaden und Kältetherapie - Die Grundlagen #52 1:09:53

8M ago1:09:53

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Eisbaden und Kältetherapie - Die Grundlagen #52 In dieser frostigen Folge steigen wir in die Themen Eisbaden und Kältetherapie ein. Du bekommst wichtige Infos und hilfreiche Tipps rund um die Grundlagen der Kältetherapie. DU MÖCHTEST PATIENT*IN WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DU FRAGST - WIR ANTWORTEN:Stelle uns gerne deine konkreten Fragen oder b…

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HISTAMINOSEN - Stabilisatoren und Behandlung #51 1:11:09

8M ago1:11:09

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HISTAMINOSEN - Stabilisatoren und Behandlung #51 In dieser Folge geben wir euch jede Menge Informationen und hilfreiche Tipps zu den Stabilisatoren und der Behandlung von Histaminosen. DU MÖCHTEST PATIENT WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DU FRAGST - WIR ANTWORTEN:Stelle uns gerne deine konkreten Fragen oder berichte uns von deiner konkreten Herausf…

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HISTAMINOSEN - Trigger und Ursachen #50 1:08:17

9M ago1:08:17

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HISTAMINOSEN - Trigger und Ursachen #50 In dieser Folge tauchen wir tiefer in das Thema Histaminosen ein und schauen uns die unterschiedlichen Arten und ihre häufigsten Ursachen genauer an. EMPFEHLUNGEN AUS DIESER FOLGE:👉 Hello Inside DU MÖCHTEST PATIENT WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DU FRAGST - ICH ANTWORTE:Stelle uns gerne deine konkreten Frag…

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HISTAMIN- Grundlagen eines missverstandenen Hormons #49 1:07:26

9M ago1:07:26

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Heute gehen wir einem aktuell super bekannten Thema auf die Spur und decken ein Missverständnis auf: Es geht um Histamin.An sich ist Histamin ein wichtiges Hormon deines Körpers, er ist ein Signalstoff, hat eine Neurotransmitter-Funktion und ist in so gut wie jedem Lebensmittel enthalten.Zum Thema Histamin braucht es unserer Meinung nach noch viel …

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DER ATEM DES LEBENS: Breathwork & was mit Atmung alles möglich ist #48 1:13:40

9M ago1:13:40

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Wie ist der Zusammenhang zwischen Psyche und Atmung und was bringt es, dir nachts den Mund zuzukleben?Heute geht es nach vielfachem Wunsch weiter über das Thema Atmung. Du erfährst, was da genau in deinem Körper passiert und bekommst spannende Impulse darüber, was Breathwork eigentlich ist.Deine Atmung hat einen noch größeren Einfluss auf deine Ges…

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FOOD FOR MOOD: Wie sich Nahrungsmittel auf deine Stimmung auswirken #47 1:14:03

10M ago1:14:03

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Kann Nahrung depressiv machen und wie kannst du dich glücklich essen? Essen macht glücklich und Liebe geht durch den Magen? Schön wärs?Was wäre, wenn du deine Stimmung tatsächlich über deine Nahrung steuern kannst? Gute Nachrichten - du kannst dich wirklich glücklich essen! Deine Ernährung hat einen riesigen Einfluss auf deine Stimmung und dein Woh…

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Halt mal die Luft an... Atmung und therapeutische Möglichkeiten vor allem bei Frauen #46 1:06:08

10M ago1:06:08

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Bei der Atmung kann man nichts falsch machen? Atmung für Männer und Frauen - gibt´s da einen Unterschied? Halt mal die Luft an …! Wie lange kannst du das? ;) In der heutigen Folge finden wir zusammen heraus, warum das manchmal super sinnvoll ist! Unsere Atmung hat einen viel größeren Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Wir gehen hier sogar ni…

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Neue Tapete oder was? Darmsanierungsprotokolle kritisch beleuchtet #45 1:10:45

10M ago1:10:45

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Kannst du deinen Darm einfach mal ganz nach dem Motto "Rohr frei" reinigen und frisch "tapezieren"? Ruck zuck schlank mit Darmsanierung? Was ist dran? Dazu haben wir unsere ganz eigene Meinung - die nicht immer jedem gefällt. Wie könnte es auch anders sein. ;) Im Darm sitzt quasi unsere Gesundheit. Er ist dein größtes inneres Organ und hat so unfas…

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Unsere fleissigen Haustierchen - Mitochondrien und NAD+ #44 1:17:06

10M ago1:17:06

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Was haben Kraftwerke in deinen Zellen mit Alterung zu tun und was gibt es für spannende Theorien zur Entstehung von Mitochondrien? In den Folgen 42 und 43 haben wir viel über Alterung und ewige Jugend erfahren. Eine besonders wichtige Rolle spielen in diesem Zusammenhang Mitochondrien. Aus der Schule wissen viel noch, dass es die Kraftwerke der Zel…

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FOREVER YOUNG (Teil 2) Jung bleiben & aussehen in der Praxis #43 1:41:32

11M ago1:41:32

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Was bringen Hyaluron Cremes & Anti-Falten-Cremes? Welche Tipps helfen wirklich für "ewige Jungend"? In dieser Woche wird es praktisch: Wir starten in die 2. Runde der Forever Young Folgen und haben für dich Tipps für ein junges und frisches aussehen dabei. Drogerien und Apotheken sind voller Cremes & Wundermittelchen die Falten & Co den Kampf ansag…

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FOREVER YOUNG (Teil 1): Welche Faktoren sind fürs Altern verantwortlich? #42 1:16:10

11M ago1:16:10

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Kennst du dein genetisches Alter und wie findest du es heraus? Warum altern wir überhaupt? Altern und das ein oder andere Fältchen gehört einfach zum Leben dazu. Verhindern können wir das leider nicht, selbst mit den besten natürlichen oder nicht natürlichen Tricks. Selbstannahme spielt hier eine besonders wichtige Rolle und so viele tolle Vorbilde…

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Ernährung auf Reisen & im Urlaub: So klappt´s #41 1:22:10

11M ago1:22:10

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Urlaub: Jetzt gönn´ ich mir mal was! Und zack - ist das Gewicht wieder drauf …?! Aber wie kommst du in deine Wohlfühlernährung zurück? Urlaubszeit und die Seele baumeln lassen. Es sich gut gehen lassen - da gehört gutes Essen, ein leckerer Drink und Feiern dazu … Oder bist du beruflich viel unterwegs und deine gesunde Ernährung bleibt bei Hotelüber…

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COVID-19: Schnell wieder fit mit und nach Corona #40 1:12:14

11M ago1:12:14

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Ich habe Corona - und nun? Wie wirst du ganz schnell wieder fit und musst doch nicht monatelang durch den tag quälen? Ihr habt es schon gehört: Simone vs Covid-19 = 1:0. Wie wurde sie so schnell wieder fit?In der heutigen Episode berichtet Simone ganz genau, welche Symptome sich innerhalb der Corona Infektion bei ihr persönlich gezeigt haben und wi…

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EXKLUSIV - Marias Heilungsgeschichte: "Ich bin gesund! Und wie geht´s weiter?" #39 1:09:28

11M ago1:09:28

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Kleine Änderungen im Alltag und "Zack, gesund"? Abnehmen ohne Verzicht oder was gehört hier noch alles dazu, um eine ausgeprägt Insulinresistenz zu brechen? In der heutigen Folge gibt es die ersehnte Zusammenfassung, wie Maria wieder vollkommen gesund wurde und wie sie das jetzt auch bleibt. Seit Podcast Start hast du hier und da viel rund um das Z…

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Sekundäre Pflanzenstoffe: Welche gibt es, wo sind sie drin und was bringt das? #38 1:18:02

12M ago1:18:02

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Was sind sekundäre Pflanzenstoffe und warum sind Beeren, Kaffee, Kakao und mehr so gesund? In der heutigen Episode bekommt ihr die volle Ladung Wissen zu den wunderbaren sekundären Pflanzenstoffen -genau genommen schauen wir uns 2 von ihnen genauer an. Neben den Mikro- und Makronährstoffen gibt es noch die spannende Welt der sekundären Pflanzenstof…

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Last Minute Summerbody 2022 - Was geht und was nicht? #37 1:20:45

1y ago1:20:45

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Mal schnell 10 kg in 8 Wochen abnehmen? Last Minute zur Sommer-Traumfigur? Was ist dran an den Schlagzeilen der Frauenmagazine & Co? Euer Wunsch ist uns Befehl - in der heutigen Folge kommen wir dem vielfachen Wunsch und klaren Sieger der Instagram Umfrage nach: Summerbody 2022! Wintermonate laden viele zum Schlemmen ein - man sieht ja die paar Kil…

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Darm & Unverträglichkeiten Tests 2: Zöliakie, Fructose, Lactose & Co #36 1:14:07

1y ago1:14:07

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Heißt Zöliakie testen immer gleich Darmspiegelung? Was sind Unverträglichkeiten und wie kannst du sie testen? Glutenunverträglichkeit und doch mal ein Brötchen essen? In der letzten Woche hast du viel zum Thema immunologische Unverträglichkeiten erfahren und du weiß jetzt, was der Unterschied zwischen einer Allergie, Unverträglichkeit oder auch Int…

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Darm, immunologische Unverträglichkeiten & -Tests #35 1:04:15

1y ago1:04:15

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Gibt es einen Unterschied zwischen einer Allergie, Unverträglichkeit oder auch Intoleranz? Wie kann ich immunologische Unverträglichkeiten testen? Weiter geht es mit dem Thema Darm: In der heutigen Folge starten wir mit Unverträglichkeiten, speziell immunologischen Unverträglichkeiten. Die Darmgesundheit und das Immunsystem sind eng verbunden. Doch…

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Darm, Mikrobiom und das "Leaky Gut Syndrom" # 34 1:02:29

1y ago1:02:29

1:02:29

Sitzt im das Immunsystem unseres Körper? Was läuft alles im Darm ab und warum ist ein gesundes Mikrobiom so wichtig? In der heutigen Folge geht es rund um die Darmgesundheit, das Mikrobiom und das "Leaky Gut Syndrom" - besser bezeichnet als Darmpermeabilität Störung. Aber was genau ist denn das Mikrobiom des Darms, wie schützt er und denn und was g…

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