Beste Dr. Simone Koch, Maria Schalo Podcasts (2023)

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Schlank auf Rezept: GLP1-Agonisten #73 1:15:13

6h ago1:15:13

1:15:13

Schlank auf Rezept: GLP1-Agonisten #73 Heute gehen wir eines eurer meist gefragtesten Themen an: GLP-1, die vermeidlichen Wunder-Diätpillen aus Hollywood! Was hat es mit den GLP1-Agonisten auf sich? Wie wirken sie in unserem Körper? Welche verschiedenen Medikamente gibt es? Was sind mögliche Nebenwirkungen? Für wen sind GLP1-Agonisten geeignet und …

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Verhütung #72 1:12:42

7d ago1:12:42

1:12:42

Verhütung #72 Welche Möglichkeiten der Verhütung gibt es eigentlich? Welche Vor- und Nachteile bringen die jeweiligen Methoden mit sich? Und wie siehts auf Seiten des männlichen Geschlechts mit der Verhütung aus? Simone und Maria klären es in dieser Podcastfolge. DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: 👉 Nuud (Code: phönix20)👉 Athletic Greens (AG1) DU…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Was ist Epigenetik? #71 1:09:24

16d ago1:09:24

1:09:24

Was ist Epigenetik? #71 Dr. Simone Koch war mit ihrem Team auf einer Fortbildung zum Thema Epigenetik. Ihr Wissen gibt sie in dieser Folge an euch weiter! Was ist eigentlich Epigenetik und worin liegt der Unterschied zur Genetik? Was sind „Snips“ (SNPs)? Und was verrät unsere DNA über uns? Simone und Maria erklären es euch! DANKE AN DIE SPONSOREN D…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Binge Eating: Q&A #70 50:38

7d ago50:38

50:38

Binge Eating: Q&A #70 In dieser Folge beantworten Simone und Maria eure wichtigsten Fragen rund um das Thema Binge Eating. HILFREICHE LINKS AUS DIESER FOLGE:👉 Du möchtest im November begleitet von Dr. Simone Koch in Portugal fasten? Dann trage dich hier auf Simones Homepage in den Newsletter ein und bekomme sofort Bescheid, sobald die Anmeldung für…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Binge Eating: Neue Erkenntnisse und Lösungsansätze #69 1:08:32

14d ago1:08:32

1:08:32

Binge Eating: Neue Erkenntnisse und Lösungsansätze #69 Was ist Binge Eating eigentlich? Und wie sehen die neusten Erkenntnisse und Lösungsansätze bei diesem Thema aus? Darüber sprechen Simone und Maria in dieser Folge! HILFREICHE LINKS AUS DIESER FOLGE:👉 Du möchtest im November begleitet von Dr. Simone Koch in Portugal fasten? Dann trage dich hier …

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Die Willenskraft stärken und den Drang überwinden #68 1:10:03

21d ago1:10:03

1:10:03

Die Willenskraft stärken und den Drang überwinden #68 Wie werden wir ungesunde Gewohnheiten los? Und wie integrieren wir gesunde Routinen langfristig erfolgreich in unseren Alltag? Darüber sprechen Simone und Maria in dieser Folge des Phönix Podcasts! HILFREICHE LINKS AUS DIESER FOLGE:👉 Du möchtest im November begleitet von Dr. Simone Koch in Portu…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Me or my brain: Hirnphysiologie von Gewohnheiten und Süchten #67 1:08:46

29d ago1:08:46

1:08:46

Me or my brain: Hirnphysiologie von Gewohnheiten und Süchten #67 Warum werden wir süchtig? Was genau ist eigentlich eine Sucht und welche Hirnzentren werden dabei angesprochen? Diesen Fragen gehen Simone und Maria in dieser Folge auf den Grund. HILFREICHE LINKS AUS DIESER FOLGE:👉 Du möchtest im November begleitet von Dr. Simone Koch in Portugal fas…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Ketose oder was: Ist das ketogen oder nicht? #66 1:10:12

2M ago1:10:12

1:10:12

Ketose oder was: Ist das ketogen oder nicht? #66 In dieser Folge widmen wir uns noch mal ausführlich der ketogenen Ernährung und der Frage: Was ist eigentlich ketogen und was nicht? DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: 👉 Athletic Greens (AG1)👉 Naturtreu (Code: phoenix10) DU MÖCHTEST PATIENT*IN VON SIMONE WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DU FRAGST -…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Fasten, Ketose und die Schilddrüse #65 1:08:46

2M ago1:08:46

1:08:46

Fasten, Ketose und die Schilddrüse #65 In dieser Folge gehen Simone und Maria noch mal ganz ausführlich auf eure Fragen rund um die Themen Fasten und Ketose ein. Dabei steht vor allem die Schilddrüse im Fokus! HILFREICHE LINKS AUS DIESER FOLGE:👉 Du möchtest im November begleitet von Dr. Simone Koch in Portugal fasten? Dann trage dich hier auf Simon…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Langzeitfasten und metabolische Flexibilität #64 1:10:44

2M ago1:10:44

1:10:44

Langzeitfasten und metabolische Flexibilität #64 Auch 2023 fasten Simone und Maria in der ersten Woche des Jahres. Wir erzählen in dieser Folge von unseren eigenen Erfahrungen, speziell mit Wasserfasten, sprechen über die wichtigsten Begriffe, klären die größten Fasten-Mythen auf und widmen uns natürlich auch euren häufigsten Fragen zum Thema Faste…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Wie finde ich einen guten Therapeuten #63 1:03:00

3M ago1:03:00

1:03:00

Wie finde ich einen guten Therapeuten #63 Wie findet man einen guten Therapeuten? In dieser Folge bekommst Du hilfreiche Antworten auf diese wichtige Frage - aus Sicht einer Ärztin und einer Patientin! HILFREICHE LINKS AUS DIESER FOLGE:👉 Workbook: Die Rauhnächte - ein Wegweiser DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: 👉 Athletic Greens (AG1)👉 Braineffe…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Phytotherapie in den Wechseljahren #62 59:37

3M ago59:37

59:37

Phytotherapie in den Wechseljahren #62 In der letzten Folge haben wir über die Behandlung mit bioidentischen Hormonen in den Wechseljahren gesprochen. Diese Woche geht es um die Frage, wie ihr euren Körper unterstützen könnt ohne Hormone zu nehmen - und wie genau nicht! Wir sprechen in dieser Folge über die Wechseljahre, über Symptome von Östrogend…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Bioidentische Hormone in den Wechseljahren #61 1:00:30

3M ago1:00:30

1:00:30

Bioidentische Hormone in den Wechseljahren #61 Welche Hormone wirken zyklusbedingt auf unseren Körper und wie kann ich diese messen? Was passiert in den Wechseljahren und wie kann ich meinen Körper in dieser Zeit am besten unterstützen? Wir verraten es dir in dieser Folge des Phönix Podcast! DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: 👉 Athletic Greens (A…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
How to: Gesunde Weihnachten #60 1:08:30

3M ago1:08:30

1:08:30

How to: Gesunde Weihnachten #60 Weihnachten und gesunder Lebensstil: Wie passt das zusammen? Wir verraten es dir in dieser Folge des Phönix Podcast! HILFREICHE LINKS AUS DIESER FOLGE:👉 Organic Workout (Code: drsimone) DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: 👉 Athletic Greens (AG1)👉 Naturtreu (Code: phoenix10) DU MÖCHTEST PATIENT*IN VON SIMONE WERDEN?👉…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Nährstoffversorgung bei Kindern #59 1:04:26

4M ago1:04:26

1:04:26

Nährstoffversorgung bei Kindern #59 Sind Kinder in der heutigen Zeit ausreichend versorgt ohne Nahrungsergänzungsmittel? Wie kann ich das messen? Welche Supplemente kann ich Kindern geben? Und wie verhelfe ich meinen Kindern ein gesundes, intuitives Essverhalten zu entwickeln? Darüber sprechen wir in dieser Folge des Phönix-Podcast! DU MÖCHTEST PAT…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Magischer Morgen: Sinnvolle Morgenrituale #58 1:06:13

4M ago1:06:13

1:06:13

Magischer Morgen: Sinnvolle Morgenrituale #58 Morgenroutine: Wie wichtig ist sie und welche Möglichkeiten gibt es? In dieser Folge verraten wir dir unsere Morgenrituale für einen gesunden Start in den Tag! DU MÖCHTEST PATIENT*IN VON SIMONE WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: Naturtreu (Code: phoenix10)Lichtblock (C…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Kinder und gesunder Lebensstil #57 1:19:27

4M ago1:19:27

1:19:27

Kinder und gesunder Lebensstil #57 Kinder und gesunder Lebensstil: Wie passt das zusammen? Wir klären es in dieser Folge des Phönix Podcasts und geben Dir viele hilfreiche und gesunde Impulse! DU MÖCHTEST PATIENT*IN VON SIMONE WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: Braineffect Adventskalender (20% Code: dsk)Athletic G…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Biohacker: Wer sind die und was wollen die? #56 1:09:41

5M ago1:09:41

1:09:41

Biohacker: Wer sind die und was wollen die? #56 Wer sind Biohacker, was wollen die und was sind aus unserer Sicht die besten Hacks für mehr Energie und Gesundheit? In dieser Folge erfährst Du alles rund um das Thema Biohacking. DU MÖCHTEST PATIENT*IN WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: Naturtreu (Code: phoenix10)Li…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Ist da Gluten drin? Alles über Lektine #55 1:02:39

5M ago1:02:39

1:02:39

Ist da Gluten drin? Alles über Lektine #55 Glutenunverträglichkeit: Gibt´s die überhaupt und wenn ja, wie gehe ich damit um? In dieser Folge erfahrt ihr alles rund um das Thema Lektine! DU MÖCHTEST PATIENT*IN WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: Braineffect Adventskalender (20% Code: dskAthletic Greens (AG1) WEITERE…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
12-Wochen-Abnehmchallenge #54 1:10:32

5M ago1:10:32

1:10:32

12-Wochen-Abnehmchallenge #54 Die letzten Kilos sollen gemeinsam runter: In unserer 12-Wochen-Abnehmchallenge begleiten wir dich zu deinem Wunschgewicht. Ohne ständigen Hunger und Jojo-Effekt. Dafür mit kompetenter Begleitung, regelmäßigen Q&A's, Videos und Austausch in der Community. In dieser Folge gibt es alle Infos zu unserer Phönix Tribe Abneh…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Eisbaden und Abnehmen #53 1:12:42

5M ago1:12:42

1:12:42

Eisbaden und Abnehmen #53 Es wird weiter gefroren: In dieser Folge beschäftigen wir uns noch ein mal mit dem Thema Eisbaden. Diesmal schauen wir dabei genauer auf die Kältetherapie und das Abnehmen. DU MÖCHTEST PATIENT*IN WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DU FRAGST - WIR ANTWORTEN:Stelle uns gerne deine konkreten Fragen oder berichte uns von deiner …

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Eisbaden und Kältetherapie - Die Grundlagen #52 1:09:53

5M ago1:09:53

1:09:53

Eisbaden und Kältetherapie - Die Grundlagen #52 In dieser frostigen Folge steigen wir in die Themen Eisbaden und Kältetherapie ein. Du bekommst wichtige Infos und hilfreiche Tipps rund um die Grundlagen der Kältetherapie. DU MÖCHTEST PATIENT*IN WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DU FRAGST - WIR ANTWORTEN:Stelle uns gerne deine konkreten Fragen oder b…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
HISTAMINOSEN - Stabilisatoren und Behandlung #51 1:11:09

5M ago1:11:09

1:11:09

HISTAMINOSEN - Stabilisatoren und Behandlung #51 In dieser Folge geben wir euch jede Menge Informationen und hilfreiche Tipps zu den Stabilisatoren und der Behandlung von Histaminosen. DU MÖCHTEST PATIENT WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DU FRAGST - WIR ANTWORTEN:Stelle uns gerne deine konkreten Fragen oder berichte uns von deiner konkreten Herausf…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
HISTAMINOSEN - Trigger und Ursachen #50 1:08:17

6M ago1:08:17

1:08:17

HISTAMINOSEN - Trigger und Ursachen #50 In dieser Folge tauchen wir tiefer in das Thema Histaminosen ein und schauen uns die unterschiedlichen Arten und ihre häufigsten Ursachen genauer an. EMPFEHLUNGEN AUS DIESER FOLGE:👉 Hello Inside DU MÖCHTEST PATIENT WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DU FRAGST - ICH ANTWORTE:Stelle uns gerne deine konkreten Frag…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
HISTAMIN- Grundlagen eines missverstandenen Hormons #49 1:07:26

6M ago1:07:26

1:07:26

Heute gehen wir einem aktuell super bekannten Thema auf die Spur und decken ein Missverständnis auf: Es geht um Histamin.An sich ist Histamin ein wichtiges Hormon deines Körpers, er ist ein Signalstoff, hat eine Neurotransmitter-Funktion und ist in so gut wie jedem Lebensmittel enthalten.Zum Thema Histamin braucht es unserer Meinung nach noch viel …

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
DER ATEM DES LEBENS: Breathwork & was mit Atmung alles möglich ist #48 1:13:40

6M ago1:13:40

1:13:40

Wie ist der Zusammenhang zwischen Psyche und Atmung und was bringt es, dir nachts den Mund zuzukleben?Heute geht es nach vielfachem Wunsch weiter über das Thema Atmung. Du erfährst, was da genau in deinem Körper passiert und bekommst spannende Impulse darüber, was Breathwork eigentlich ist.Deine Atmung hat einen noch größeren Einfluss auf deine Ges…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
FOOD FOR MOOD: Wie sich Nahrungsmittel auf deine Stimmung auswirken #47 1:14:03

7M ago1:14:03

1:14:03

Kann Nahrung depressiv machen und wie kannst du dich glücklich essen? Essen macht glücklich und Liebe geht durch den Magen? Schön wärs?Was wäre, wenn du deine Stimmung tatsächlich über deine Nahrung steuern kannst? Gute Nachrichten - du kannst dich wirklich glücklich essen! Deine Ernährung hat einen riesigen Einfluss auf deine Stimmung und dein Woh…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Halt mal die Luft an... Atmung und therapeutische Möglichkeiten vor allem bei Frauen #46 1:06:08

7M ago1:06:08

1:06:08

Bei der Atmung kann man nichts falsch machen? Atmung für Männer und Frauen - gibt´s da einen Unterschied? Halt mal die Luft an …! Wie lange kannst du das? ;) In der heutigen Folge finden wir zusammen heraus, warum das manchmal super sinnvoll ist! Unsere Atmung hat einen viel größeren Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Wir gehen hier sogar ni…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Neue Tapete oder was? Darmsanierungsprotokolle kritisch beleuchtet #45 1:10:45

8M ago1:10:45

1:10:45

Kannst du deinen Darm einfach mal ganz nach dem Motto "Rohr frei" reinigen und frisch "tapezieren"? Ruck zuck schlank mit Darmsanierung? Was ist dran? Dazu haben wir unsere ganz eigene Meinung - die nicht immer jedem gefällt. Wie könnte es auch anders sein. ;) Im Darm sitzt quasi unsere Gesundheit. Er ist dein größtes inneres Organ und hat so unfas…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Unsere fleissigen Haustierchen - Mitochondrien und NAD+ #44 1:17:06

7M ago1:17:06

1:17:06

Was haben Kraftwerke in deinen Zellen mit Alterung zu tun und was gibt es für spannende Theorien zur Entstehung von Mitochondrien? In den Folgen 42 und 43 haben wir viel über Alterung und ewige Jugend erfahren. Eine besonders wichtige Rolle spielen in diesem Zusammenhang Mitochondrien. Aus der Schule wissen viel noch, dass es die Kraftwerke der Zel…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
FOREVER YOUNG (Teil 2) Jung bleiben & aussehen in der Praxis #43 1:41:32

8M ago1:41:32

1:41:32

Was bringen Hyaluron Cremes & Anti-Falten-Cremes? Welche Tipps helfen wirklich für "ewige Jungend"? In dieser Woche wird es praktisch: Wir starten in die 2. Runde der Forever Young Folgen und haben für dich Tipps für ein junges und frisches aussehen dabei. Drogerien und Apotheken sind voller Cremes & Wundermittelchen die Falten & Co den Kampf ansag…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
FOREVER YOUNG (Teil 1): Welche Faktoren sind fürs Altern verantwortlich? #42 1:16:10

8M ago1:16:10

1:16:10

Kennst du dein genetisches Alter und wie findest du es heraus? Warum altern wir überhaupt? Altern und das ein oder andere Fältchen gehört einfach zum Leben dazu. Verhindern können wir das leider nicht, selbst mit den besten natürlichen oder nicht natürlichen Tricks. Selbstannahme spielt hier eine besonders wichtige Rolle und so viele tolle Vorbilde…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Ernährung auf Reisen & im Urlaub: So klappt´s #41 1:22:10

9M ago1:22:10

1:22:10

Urlaub: Jetzt gönn´ ich mir mal was! Und zack - ist das Gewicht wieder drauf …?! Aber wie kommst du in deine Wohlfühlernährung zurück? Urlaubszeit und die Seele baumeln lassen. Es sich gut gehen lassen - da gehört gutes Essen, ein leckerer Drink und Feiern dazu … Oder bist du beruflich viel unterwegs und deine gesunde Ernährung bleibt bei Hotelüber…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
COVID-19: Schnell wieder fit mit und nach Corona #40 1:12:14

8M ago1:12:14

1:12:14

Ich habe Corona - und nun? Wie wirst du ganz schnell wieder fit und musst doch nicht monatelang durch den tag quälen? Ihr habt es schon gehört: Simone vs Covid-19 = 1:0. Wie wurde sie so schnell wieder fit?In der heutigen Episode berichtet Simone ganz genau, welche Symptome sich innerhalb der Corona Infektion bei ihr persönlich gezeigt haben und wi…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
EXKLUSIV - Marias Heilungsgeschichte: "Ich bin gesund! Und wie geht´s weiter?" #39 1:09:28

9M ago1:09:28

1:09:28

Kleine Änderungen im Alltag und "Zack, gesund"? Abnehmen ohne Verzicht oder was gehört hier noch alles dazu, um eine ausgeprägt Insulinresistenz zu brechen? In der heutigen Folge gibt es die ersehnte Zusammenfassung, wie Maria wieder vollkommen gesund wurde und wie sie das jetzt auch bleibt. Seit Podcast Start hast du hier und da viel rund um das Z…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Sekundäre Pflanzenstoffe: Welche gibt es, wo sind sie drin und was bringt das? #38 1:18:02

9M ago1:18:02

1:18:02

Was sind sekundäre Pflanzenstoffe und warum sind Beeren, Kaffee, Kakao und mehr so gesund? In der heutigen Episode bekommt ihr die volle Ladung Wissen zu den wunderbaren sekundären Pflanzenstoffen -genau genommen schauen wir uns 2 von ihnen genauer an. Neben den Mikro- und Makronährstoffen gibt es noch die spannende Welt der sekundären Pflanzenstof…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Last Minute Summerbody 2022 - Was geht und was nicht? #37 1:20:45

9M ago1:20:45

1:20:45

Mal schnell 10 kg in 8 Wochen abnehmen? Last Minute zur Sommer-Traumfigur? Was ist dran an den Schlagzeilen der Frauenmagazine & Co? Euer Wunsch ist uns Befehl - in der heutigen Folge kommen wir dem vielfachen Wunsch und klaren Sieger der Instagram Umfrage nach: Summerbody 2022! Wintermonate laden viele zum Schlemmen ein - man sieht ja die paar Kil…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Darm & Unverträglichkeiten Tests 2: Zöliakie, Fructose, Lactose & Co #36 1:14:07

9M ago1:14:07

1:14:07

Heißt Zöliakie testen immer gleich Darmspiegelung? Was sind Unverträglichkeiten und wie kannst du sie testen? Glutenunverträglichkeit und doch mal ein Brötchen essen? In der letzten Woche hast du viel zum Thema immunologische Unverträglichkeiten erfahren und du weiß jetzt, was der Unterschied zwischen einer Allergie, Unverträglichkeit oder auch Int…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Darm, immunologische Unverträglichkeiten & -Tests #35 1:04:15

10M ago1:04:15

1:04:15

Gibt es einen Unterschied zwischen einer Allergie, Unverträglichkeit oder auch Intoleranz? Wie kann ich immunologische Unverträglichkeiten testen? Weiter geht es mit dem Thema Darm: In der heutigen Folge starten wir mit Unverträglichkeiten, speziell immunologischen Unverträglichkeiten. Die Darmgesundheit und das Immunsystem sind eng verbunden. Doch…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Darm, Mikrobiom und das "Leaky Gut Syndrom" # 34 1:02:29

10M ago1:02:29

1:02:29

Sitzt im das Immunsystem unseres Körper? Was läuft alles im Darm ab und warum ist ein gesundes Mikrobiom so wichtig? In der heutigen Folge geht es rund um die Darmgesundheit, das Mikrobiom und das "Leaky Gut Syndrom" - besser bezeichnet als Darmpermeabilität Störung. Aber was genau ist denn das Mikrobiom des Darms, wie schützt er und denn und was g…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Traumata & Glaubenssätze behandeln mit Psychedelika & anderen alternativen Methoden #33 1:24:36

11M ago1:24:36

1:24:36

Kann man Traumata auch Alternativ behandeln? Welche Rollen können hier Psychedelika spielen und ist das nicht gefährlich? In der heutigen Episode bekommt ihr endlich den heiß-ersehnten einen Live Bericht von unserer Teilnahme beim Modern Mind Retreat! Neben Marias lebhaft beschriebenen Erlebnissen bekommt ihr alle wichtigen Infos rund um alternativ…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Trauma: Was ist das und sind wir alle traumatisiert? #32 1:16:29

11M ago1:16:29

1:16:29

Hast du ein Trauma oder vielleicht mehrere? Und was bedeutet das überhaupt? Ist nicht jeder ein bisschen "normal traumatisiert"? Seit Jahrzehnten beschäftigt sich die Psychologie mit Traumata. Bis heute wird fleißig dazu geforscht und wir wissen immer mehr über diesen "großen Begriff". Aktuell geht es viel um die Frage, ob nicht jeder irgendwie tra…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Kosmetika: Gesund, unbedenklich oder schädlich? #31 1:04:45

11M ago1:04:45

1:04:45

Weißt du, was in deiner Kosmetik drin ist und was du dir täglich auf den Körper schmierst? Auch in dieser Episode greifen wir einen großen Hörerwunsch aus der Community auf: Was ist in Kosmetikprodukten drin und was ist daran gut oder schlecht. Dein Wunsch ist uns Befehl - hier ist sie also, die Kosmetikfolge. Wie immer mir Informationsflut, Witz u…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Gewicht halten ohne Jojo-Effekt: So klappt´s! #30 49:01

12M ago49:01

49:01

Du nimmst ab und hast ruck-zuck das Gewicht wieder drauf? Wie schaffst du es, dein Gewicht zu halten? Gibt es den Jojo-Effekt wirklich? Kennst du das? Endlich hast du en paar Kilo verloren oder sogar dein Wunschgewicht erreicht aber oft hast schnell wieder mehr auf den Rippen?In dieser heiß ersehnte Episode klären wir viele Fragen zum Thema Gewicht…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Supplements & Nahrungsergänzungsmittel: Was, wie, wann und warum? #29 1:01:15

12M ago1:01:15

1:01:15

Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich nötig? Geht das nicht auch über die Ernährung? Was sollte man supplementieren und warum? Viel gewünscht, heiß ersehnt und immerwieder gefragt. Hier ist sie nun, die Episode über Supplements. Heute versuchen wir dieses spannende Thema von vielen Seiten zu beleuchten: 👉 Welche Nahrungsergänzungsmittel nehmen Sim…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
PCOS Teil 3: Was kannst du noch dagegen tun? #28 1:10:30

12M ago1:10:30

1:10:30

Heute geht es in die 3. und letzte Runde zum polyzystischen Ovar Syndrom - Ich will nicht nur Pillen oder DIE PILLE schlucken, was kann ich tun und ändern? In den letzten 3 Folgen haben wir eine spannende Reise rund um den weiblichen Zyklus und über PCOS bzw. Zyklusstörungen. Viele Frauenärzte machen sich die Behandlung sehr leicht und verordnen "e…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
PCOS: Was kann man dagegen tun? #27 58:50

1y ago58:50

58:50

Ich habe die Diagnose polyzystisches Ovar Syndrom - und jetzt? Was kann ich dagegen tun? In dieser Folge geht es in die 3. Runde rund um den Zyklus und PCOS. Wenn du die letzte Folge verpasst hast, höre schnell in die Folge 26 rein. Dort besprechen wir, was das genau ist, was die Ursachen sein können und viel mehr. Viele Lebensumstände sind nicht b…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
PCOS: Das polyzystische Ovar Syndrom #26 1:01:32

1y ago1:01:32

1:01:32

Was ist eigentlich das polyzystische Ovar Syndrom und woran erkennt man es? Ist es richtig, dass bei PCOS oft die Pille verschrieben wird und was hat das ganze mal wieder mit Insulinresistenz zu tun? Heute tauchen wir noch tiefer in das Thema aus der letzten Woche ein. Es geht nicht nur um den Zyklus sondern rund um das Thema PCOS. Dabei decken wir…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
Der weibliche Zyklus: Wie´s läuft wenn´s läuft #25 54:44

1y ago54:44

54:44

Was genau ist der weibliche Zyklus, wie ist er richtig und was ist, wenn es nicht so läuft, wie´s laufen sollte? Wunderwerk Menstruation - sie macht, dass Frauen neues Leben schenken können und hat starken Einfluss auf das Leben jeder Frau. Früher - und auch heute noch ab und an ein Tabu Thema, wird die weibliche Zyklus aktuell sogar schon fast zel…

P

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

1
So süß und doch so bitter: Zucker, Zuckeraustauschstoffe und Zuckerersatzstoffe #24 1:10:57

1y ago1:10:57

1:10:57

Klassischer Haushaltszucker, Honig, Stevia, Sucralose, Erythrit & Co. Hast du einen Liebling? Was in der Natur doch eher die Seltenheit ist, ist in unserem täglichen Leben kaum noch wegzudenken. Neben herkömmlichen Zuckeralternativen ist die Auswahl an Zuckerersatzstoffen und Zuckeraustauschstoffen so groß und unübersichtlich, dass es gar nicht so …

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

GESPONSERT

Dr. Simone Koch, Maria Schalo Podcasts

Download the App!

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

GESPONSERT

Kurzanleitung