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Als Team von Experten rund um Autoimmunerkrankungen sowie selbsterkrankten Personen haben wir die einzigartige Möglichkeit uns in dich hineinzuversetzen und dir die besten Lösungen und Ideen für deinen Alltag weiterzugeben. Kopf des Teams ist Dr. Simone Koch, eine Expertin für Autoimmunerkrankungen. Sie hat sich auf die Behandlung von und das Leben mit Autoimmunerkrankungen spezialisiert. Selbst ist sie von Hashimoto betroffen. Ihre Motivation anderen zu helfen, nutzt Sie dafür, immer wieder ...
 
Die Blaue Couch: Das sind die BAYERN 1 Moderatoren Gabi Fischer und Thorsten Otto im Gespräch mit interessanten Gästen – Promis, Schriftstellern, Sportlern, aber auch ganz normalen Menschen. Sie alle erzählen Ungewöhnliches und sehr Privates aus ihrem Leben. Podcasts der Interviews: montags bis donnerstags, jeden Tag frisch.
 
Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unter ...
 
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055 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenNachdem Simone sich ausführlich mit den Ursachen von Östrogendominanzen beschäftigt hat, dreht sich in der heutigen Folge alles darum, was man denn konkret machen kann, um gegen eine Östrogendominanz anzugehen. Welche Optionen gibt es? Was muss ich in meinem…
 
Fadumo Korn ist eine Überlebende und eine unermüdliche Kämpferin gegen die Beschneidung von Frauen. Ihre Geschichte erzählt sie auf der Blauen Couch bei Gabi Fischer. Triggerwarnung: In dem Gespräch erzählt Fadumo Korn von ihrer Genitalverstümmelung. Der Podcast enthält Beschreibungen, die für betroffene Mädchen und Frauen belastend und retraumatis…
 
Bekannt wurde er durch Kochshows, doch dann kam der Trödel. Horst Lichters Sendung "Bares für Rares" ist ein Quotenrenner. Auf der Blauen Couch spricht er mit Thorsten Otto über den inneren Frieden und sein Schweige-Seminar. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch von Horst Lichter und Thorsten Otto gefallen hat! Vielleicht ist auch der …
 
054 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenHeute beschäftigt sich Simone noch einmal sehr stark mit weiteren möglichen Ursachen von Östrogendominanzen. Dabei geht es um vor allem um Plastik, Schwermetalle, Hormonersatztherapien, chronischen Stress und Gewicht. Welche Rolle spielen diese Faktoren? Im …
 
053 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenHeute beschäftigt sich Simone sehr stark mit weiteren möglichen Ursachen von Östrogendominanzen: Welche Einfluss haben Kosmetika und Pflegeprodukte? Was sind Xenoöstrogene? Welche Rolle spielt das Mikrobiom, also der Darm beim Abbau von Östrogen? Und was ist…
 
052 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenHeute beschäftigt sich Simone sehr stark mit den möglichen Ursachen von Östrogendominanzen: Welche Faktoren führen überhaupt dazu, dass das hormonelle System aus dem Gleichgewicht kommt? Unter dieser Ausgangsfrage beleuchtet Simone zunächst zwei Aspekte: Ern…
 
In dieser Podcastfolge hatte ich wieder Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Episode über das Thema Veganismus. Ein Thema, über das in den Medien häufig geschrieben und diskutiert wird. Die Meinung driften zunehmend mehr auseinander. Aber warum ist das so? Wir gehen in dieser Folge u.a. auf folgende Themengebiete ein: Ve…
 
Markus Söder spricht mit Thorsten Otto auf der Blauen Couch über seine Kanzlerambitionen, über Star Trek, Cowboystiefel und The Cure. Lasst uns gerne ein Abo da! Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Wenn euch die Talks auf der Blauen Couch gefallen, abonniert doch unseren Newsletter. Hier könnt ihr euch zum Blaue Couch Newsletter anmelde…
 
Anselm Bilgri macht als Benediktinermönch und Wirtschaftsleiter das Kloster Andechs zu einer Marke. 2004 kehrt er dem Kloster den Rücken, berät seitdem Unternehmen. Kürzlich hat er seinen langjährigen Partner geheiratet. Lasst uns gerne ein Abo da! Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Wenn euch die Talks auf der Blauen Couch gefallen, ab…
 
Ulrike Folkerts ist immer ihren eigenen Weg gegangen und hat gelebt, wie es ihr passt. Jetzt hat die Tatort-Kommissarin ein Buch geschrieben. Auf der Blauen Couch redet sie über #allesdichtmachen und ihre Datsche. Lasst uns gerne ein Abo da! Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Wenn euch die Talks auf der Blauen Couch gefallen, abonniert…
 
Entertainer Ross Antony ist Inbegriff der guten Laune. Doch auch er hat Krisen erlebt. Wie man das Leben ernst und trotzdem leicht nimmt - so der Titel seines Buches - darüber spricht er mit Thorsten Otto auf der Blauen Couch. Lasst uns gerne ein Abo da! Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Wenn euch die Talks auf der Blauen Couch gefall…
 
In dieser Podcastfolge habe ich zum ersten Mal sowohl den Valentino Peluso, als auch den Frank Taeger zusammen bei mir zu Gast im Podcast. Wir diskutieren in dieser Roundtablefolge darüber, wie hart man eigentlich trainieren muss um Muskeln und Kraft aufzubauen und was man dabei beachten sollte. Viel Spaß dabei! ► Brauchst du noch Hilfe für deine T…
 
Esther Gebhard wächst in einer Familie auf, die den Zeugen Jehovas angehört. Diese Zeit hat sie überwunden. Heute hilft sie als Therapeutin anderen. Auf der Blauen Couch erzählt sie von ihrem Weg. Lasst uns gerne ein Abo da! Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Wenn euch die Talks auf der Blauen Couch gefallen, abonniert doch unseren New…
 
Comedian und Schauspieler Simon Pearce war immer wieder mit Rassimus konfrontiert. Das verarbeitet er auch auf der Bühne. Von seiner Künstlerfamilie, der Kindheit in Bayern und Zukunftsplänen erzählt er auf der Blauen Couch. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Simon Pearce gefallen hat. Vielleicht interessiert euch auch der Talk …
 
Bei einer Befragung kommt raus, dass seine Mitarbeiter unter ihm leiden. Hotelier Bodo Janssen versteht, ändert sich. Heute geht er mit den Azubis auf Expedition. Seinen Lebensweg und seine Lehren, hören Sie auf der Blauen Couch. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Bodo Janssen gefallen hat. Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couc…
 
In einer persönlichen Krise zieht sie los - wandern über die Alpen. Lotta Lubkoll nimmt einen ganz besonderen Reisegefährten mit. Esel Jonny. Was sie auf dieser Wanderung erlebt hat, erzählt sie auf der Blauen Couch. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Lotta Lubkoll gefallen hat! Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. We…
 
In dieser Podcastfolge hatte ich wieder Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Folge über das Thema Fleischkonsum. Ein in letzter Zeit sehr stark diskutiertes Thema. Die einen sagen Fleisch ist ungesund und gefährlich, die anderen sagen es gehört zu einer ausgewogenen Ernährung mit dazu und ist gerade für Muskelaufbau und …
 
Er kennt die Amerikaner. Martin Richenhagen hat als Manager in den USA einen großen Konzern geführt und lebt schon sehr lange dort. Was Deutsche und Amerikaner trennt, was sie eint - das erzählt er auf der Blauen Couch. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Martin Richenhagen gefallen hat! Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gä…
 
Sie testete, welche Wohnform im Alter angenehm ist: Journalistin und Autorin Barbara Lueg hat im Tiny House, in einem Mehrgenerationenhaus und auf dem Campingplatz gelebt. Von ihren Erfahrungen spricht sie auf der Blauen Couch. Lasst uns gerne ein Abo da! Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Wenn euch die Talks auf der Blauen Couch gefal…
 
Sein Buch "Ich kam, sah und intubierte", in dem er über den Alltag als Notarzt schrieb, war ein Bestseller. Falk Stirkat erzählt auf der Blauen Couch, warum er Impfgegner für sehr gefährlich hält. Lasst uns gerne ein Abo da! Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Wenn euch die Talks auf der Blauen Couch gefallen, abonniert doch unseren New…
 
Er wollte schon als kleiner Bub Rennfahrer werden - und wurde es einfach. DTM-Chef Gerhard Berger spricht auf der Blauen Couch über seine Freundschaft zu Ayrton Senna und seine Pläne für den Motorsport. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Gerhard Berger gefallen hat. Vielleicht interessiert euch auch der Talk mit Markus Wasmeier …
 
In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino u.a. über das Thema Engpässe. Warum sind diese so entscheidend für den Trainingserfolg? Außerdem sprechen wir über das Thema Leistungstests und deren Implementierung in das Programming, über die 3 Arten der Ermüdung und welche Auswirkungen diese auf die Trainingsperformance haben uvm. Viel S…
 
Mit 22 Jahren wandert sie allein durch die mongolische Wildnis: Autorin Franziska Consolati liebt Abenteuer. Tipps, wie man ganz in der Nähe Abenteuer erlebt, hat sie auf www.ins-nirgendwo-bitte.de. Lasst uns gerne ein Abo da! Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Wenn euch die Talks auf der Blauen Couch gefallen, abonniert doch unseren N…
 
Drehbuchautor Jan von der Bank schreibt die Plots für Krimiserien wie "Der Fahnder", Tatort und "Der Alte". In der Pandemie hat der passionierte Segler begonnen, sein eigenes Boot zu bauen. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch von Gabi Fischer mit Jan von der Bank gefallen hat! Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Wenn euch…
 
051 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenÖstrogen und Östrogendominanz sind schon seit längerer Zeit in aller Munde. Auch uns erreichen immer mehr Fragen zu diesem Thema. Grund genug, dass Simone eine Themenstrecke dazu gemacht hat. Im ersten Teil geht es nun um Östrogen und die Grundlagen des Östr…
 
Sie ist Landärztin aus Überzeugung und bloggt über ihre Begegnungen und medizinische Fragen: Ulrike Koock arbeitet in einer Hausarztpraxis in der Nähe von Frankfurt und erzählt auf der Blauen Couch von ihrem bunten Alltag. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Dr. Ulrike Koock und Gabi Fischer auf der Blauen Couch gefallen hat! Imm…
 
BAYERN 1 Moderator Thorsten Otto erfuhr als 13-Jähriger, dass "Papa" nicht sein leiblicher Vater ist. Der Podcast "Sohn sucht Vater" ist die Geschichte einer Annäherung. Davon erzählt er auf der Blauen Couch bei Gabi Fischer. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch von Thorsten Otto und Gabi Fischer auf der Blauen Couch gefallen hat. Den…
 
In dieser Podcastfolge durfte ich nach knapp 2 Jahren wieder Philipp Rauscher bei mir in der Show begrüßen. Wir sprechen in dieser Folge u.a. über die Themen Erfahrung vs. Wissenschaft, warum Philipp aus der Fitnessszene "geflohen" ist, die Beziehung zwischen Coach und Trainee uvm.! Viel Spaß dabei! ► Brauchst du noch Hilfe für deine Trainingsplanu…
 
050 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenIst der Besuch einer Sauna bei einer Autoimmunerkrankung, speziell bei einer Schilddrüsenerkrankung empfehlenswert? Oder sollte so etwas lieber gemieden werden? Welche Effekte werden durch Sauna ausgelöst? Diesen und weiteren Fragen geht Simone in dieser Pod…
 
In dieser Podcastfolge hatte ich wieder Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Folge über das Thema Mindset. Was ist das eigentlich? Wie kann man seinen Mindset, seine Werte und Einstellung langfristig in die gewünschte Richtung lenken um Highperformance zu erzielen? Viel Spaß dabei! ► Brauchst du noch Hilfe für deine Trai…
 
In dieser Podcastfolge tausche ich mich zusammen mit Anna Zhena und Valentino Peluso über viele Themen rund um Selbstsabotage, emotionale Regulierung, Kompensationsverhalten, toxische Beziehungen und deren Auswirkungen im Zusammenhang mit körperlichen und gesundheitlichen Zielen aus. Viel Spaß mit der Podcastfolge! ► Brauchst du noch Hilfe um deine…
 
Preisgekrönte TV-Journalistin ohne Parteibuch: Katja Wildermuth ist seit Februar 2021 die erste Intendantin des BR. Über ihre Pläne, die Zwänge und die Liebe zum Fußball spricht sie mit Thorsten Otto auf der Blauen Couch. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch von Katja Wildermuth und Thorsten Otto gefallen hat! Immer aktuelle Infos zu …
 
Christina Wechsel hat in einem Jahr zwei geliebte Menschen verloren und nach einem Unfall wurde ihr ein Bein amputiert. Sie hat sich trotz allem wieder Lebensmut erarbeitet und coacht heute andere. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Christina Wechsel und Thorsten Otto gefallen hat! Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen.…
 
049 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenDass Sport gesund ist, wissen eigentlich alle. Doch warum genau ist es gesund? Was passiert da eigentlich im Körper? Was sind Mitochondrien, warum sind die wichtig und was haben die mit Sport zu tun? Lieber Ausdauer- oder Kraftsport? Und was davon sollte man…
 
schluesselspieler.de - Für Leistungsfussballer und solche, die es werden wollen Jan Herzog ist Schlaf-Coach und betreut in dieser Funktion Spitzensportler und Unternehmer. Wir sprechen heute über die Bedeutung des Schlafs für die Leistungsfähigkeit. Jan erklärt anhand verschiedener Beispiele wie du deinen Schlaf optimieren kannst. Wenn dir der schl…
 
Petra Reski schreibt über die Mafia. Das hat ihr Prozesse und massive Drohungen eingebracht. Deswegen verpackt sie ihr Wissen in Krimis. Warum sie das Leben in Venedig so liebt, erzählt sie auf der Blauen Couch. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch von Thorsten Otto mit Petra Reski gefallen hat. Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch…
 
Martina Voss-Tecklenburg ist Bundestrainerin der Frauen Nationalmannschaft. Auf der Blauen Couch erzählt sie, wie sie als Alleinerziehende mit Job und Fußballkarriere zurechtkam und warum Bundestrainerin ihr Traumjob ist. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Martina Voss-Tecklenburg gefallen hat! Immer aktuelle Infos zu den Blaue …
 
In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino darüber worauf man achten sollte, wenn die Fitnessstudios wieder öffnen und man wieder richtig in sein Training einsteigen kann! Viel Spaß mit der Podcastfolge! ► Brauchst du noch Hilfe um deine Wunschfigur durch effizienten Muskelauf- bwz. Fettabbau nachhaltig zu erreichen? Dann schreib mir…
 
Fällt sein Name, denkt man an Fußball und Sport. Moderator Reinhold Beckmann ist aber auch TV-Produzent und Musiker. Wie er die Musik für sich entdeckt hat und warum sein neues Album sein persönlichstes ist. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch von Gabi Fischer mit Reinhold Beckmann gefallen hat! Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couc…
 
Natalie Amiri ist deutsch-iranische Journalistin, unter anderem für den "Weltspiegel". Sie will den Menschen im Iran eine Stimme geben und erzählt vom Alltag der Menschen dort, von ihrem Kampf um Freiheit. Lasst uns gerne ein Abo da! Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Wenn euch die Talks auf der Blauen Couch gefallen, abonniert doch un…
 
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