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Fühlst Du Dich auch manchmal wie 80 und wüsstest gerne, wie Du endlich zu Deiner optimalen Leistungsfähigkeit kommst?Bist Du verwirrt von den vielen Informationen da draußen, bei denen es schwer ist herauszufinden, woher sie stammen?Möchtest Du solide wissenschaftliche Fakten unterhaltsam erfahren? Dann bist Du bei uns genau richtig: Hier erfährst Du alles darüber, wie Du in unserer modernen Gesellschaft dennoch im Einklang mit Deinem Körper leben kannst. Lerne, wie du deinen Gesundheitszust ...
 
Möchtest Du Dich selbst besser verstehen lernen, Dich annehmen und akzeptieren so wie Du bist? Möchtest Du glückliche Beziehungen leben? Was würdest Du gerne in Deinem Leben ändern, wenn es möglich wäre? Ich bin Claudia Bechert-Möckel, Persönlichkeits- & Beziehungscoach, ich unterstütze meine Klienten dabei sich selbst und andere besser zu verstehen- und gelingende Beziehungen zu führen, auch zu sich selbst. In diesem Podcast geht es Audiocoaching mit Herz und Verstand, Du findest hier Theme ...
 
Als Team von Experten rund um Autoimmunerkrankungen sowie selbsterkrankten Personen haben wir die einzigartige Möglichkeit uns in dich hineinzuversetzen und dir die besten Lösungen und Ideen für deinen Alltag weiterzugeben. Kopf des Teams ist Dr. Simone Koch, eine Expertin für Autoimmunerkrankungen. Sie hat sich auf die Behandlung von und das Leben mit Autoimmunerkrankungen spezialisiert. Selbst ist sie von Hashimoto betroffen. Ihre Motivation anderen zu helfen, nutzt Sie dafür, immer wieder ...
 
Für die digitalen Geschäftsmodelle wird die strategische Ausrichtung der IT-Organisation als Wettbewerbsvorteil immer wichtiger. Die IT soll unter anderem die Rolle des Innovators und Business Partners einnehmen. Doch wie gestalten Sie als CIO, IT-Führungskraft und Unternehmer diesen Wandel erfolgreich? Dieser Podcast bietet Ihnen Anregungen und Impulse rund um die Themen: IT-Strategie, digitale Transformation und Systeme zur Entscheidungsunterstützung. Machen Sie den Unterschied mit Ihrer I ...
 
Wir stellen dir Experten vor, die dir spannende Einblicke und Tipps aus der Praxis geben und so neue Denkansätze für dich schaffen können. Die Bereiche Licht, Schlaf und Lifestyle stehen dabei im Vordergrund. Ergänzend behandeln wir Themen wie Bewegung, Ernährung und Mindset. Wir möchten dich mit unserem Podcast dabei unterstützen, den besten Kompromiss zwischen digitaler Welt und der Natur zu finden. Rotlicht und Blueblocker Brillen können dir dabei eine große Hilfe sein. Der Fokus liegt ab ...
 
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und ...
 
Es sind die Menschen, welche das Allgäu prägen. Von der Unternehmerin bis zum Älpler, vom Sozialarbeiter bis zur Künstlerin. Unsere Moderatorin Erika Dürr spürt ihre Geschichten auf und hält fest, was ihnen in ihrer Heimat wichtig ist. Jeden Monat werden so unterschiedliche Menschen und ihre Geschichten wie das Allgäu selbst es ist, vorgestellt. Eine persönliche Reise durchs Allgäu! ** Weitere Infos ** Der Allgäu Podcast podcast.allgaeu.de Noch mehr Allgäu Inspiration? Allgäu www.allgaeu.de ...
 
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Innerlich in Balance zu sein, sich wohl fühlen im eigenen Leben und voller Energie all das tun zu können, was uns Freude macht, sich einfach erfüllt zu fühlen und glücklich- nichts wünschen wir uns so sehr. Und da wir in einem der reichten Länder der Welt geben, haben wir auch alle Möglichkeiten und Freiheiten uns auszuprobieren, beim Leben, beim L…
 
Derzeit läuft der Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Mit Dr. Simone Koch unterhält er sich im heutigen Interview-Ausschnitt über das Omega 6:3 Säureverhältnis und wieso es so wichtig für gesunde Gelenke ist. >> Melde Dich hier für den Arthrose & Rheuma Kongress an << Weitere Infos zu Simone erhältst Du hier: Ihre Website: ht…
 
Im weiten Teil des Ausschnitts aus der Heilpilz Masterclass stellt Martin die verschiedenen Pilzarten vor und geht auf ihre spezifischen Wirkungen ein. Sehr hochwertige Heilpilzextrakte wie das Mico-Five bekommst Du bei Hiffas da Terra: >> Zum Produkt << Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Al…
 
In diesem Webinar-Ausschnitt aus der Heilpilz Masterclass erklärt Dir Martin was Heilpilze eigentlich sind und welche Geschichte sie mitbringen. Sehr hochwertige Heilpilzextrakte wie das Mico-Five bekommst Du bei Hiffas da Terra: >> Zum Produkt << Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennl…
 
In einem weiteren Ausschnitt des Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald erklärt Dir Vivi Barfuß wie Du richtig Barfuß läufst. >> Melde Dich hier für den Arthrose & Rheuma Kongress an << Weitere Infos zu Vivi erhältst Du hier: Ihre Website: https://vivibarfuss.com/ Ihre Taping Anleitung: Zur Anleitung Der kostenlose Selbsttest zu …
 
schluesselspieler.de - Für Leistungsfussballer und solche, die es werden wollen Damir Dugandzic ist Sportlicher Leiter des Talentförderprogramms und damit einer der wichtigsten „Talentfoerderer“ im deutschen Fussball. In unserer zweiten gemeinsamen Ausgabe sprechen wir über seine Rolle beim DFB und die angestoßene Revolution in der deutschen Talent…
 
HISTAMINOSEN - Trigger und Ursachen #50 In dieser Folge tauchen wir tiefer in das Thema Histaminosen ein und schauen uns die unterschiedlichen Arten und ihre häufigsten Ursachen genauer an. EMPFEHLUNGEN AUS DIESER FOLGE:👉 Hello Inside DU MÖCHTEST PATIENT WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DU FRAGST - ICH ANTWORTE:Stelle uns gerne deine konkreten Frag…
 
In einem weiteren Ausschnitt des Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald erklärt Moritz Penne wie Du Schmerzen mit grundlegenden Bewegungen lindern kannst. >> Melde Dich hier für den Arthrose & Rheuma Kongress an << Weitere Infos zu Moritz erhältst Du hier: Du möchtest Dich therapieren lassen? hier hast Du Kontakt zum Healing Huma…
 
In einem weiteren Ausschnitt des Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald erklärt Michaela Eberhard, wie Du Rheuma doch heilen kannst. >> Melde Dich hier für den Arthrose & Rheuma Kongress an << Weitere Infos zu Michaela erhältst Du hier: Die Rheuma Akademie: https://rheuma-akademie.com/ Michaelas Bücher: Zu den Empfehlungen Kennst…
 
Bist Du auch schon mal wahnsinnig verletzt gewesen, weil jemand einfach Deine Grenzen überschritten hat, einfach nicht beachtet hat was Dir wichtig ist? Kennst Du diese brennende Enttäuschung, nicht gesehen oder übergangen zu werden? Oder gehörst Du zu den Menschen, die ihre eigenen Grenzen gar nicht erst setzen, sondern aus falsch verstandener Lie…
 
Derzeit läuft der Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Mit SEG Co-Autor Martin Krowicki spricht er heute über die besten Biohacks für gesunde Gelenke >> Melde Dich hier für den Arthrose & Rheuma Kongress an << Weitere Infos zu Martin erhältst Du hier: Sein Instagram Kanal: https://www.instagram.com/martin_krowicki/ Seine Websi…
 
Heute gehen wir einem aktuell super bekannten Thema auf die Spur und decken ein Missverständnis auf: Es geht um Histamin.An sich ist Histamin ein wichtiges Hormon deines Körpers, er ist ein Signalstoff, hat eine Neurotransmitter-Funktion und ist in so gut wie jedem Lebensmittel enthalten.Zum Thema Histamin braucht es unserer Meinung nach noch viel …
 
Derzeit läuft der Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Mit Felix Klemme unterhält er sich darüber, wie Du endlich anfängst Dein Wissen auch umzusetzen. >> Melde Dich hier für den Arthrose & Rheuma Kongress an << Weitere Infos zu Felix erhältst Du hier: Seine Website: https://felixklemme.de/ Sein Buch: Natürlich Abnehmen Kennst…
 
Wie kann ich meine unbewussten Muster erkennen, die in meine Beziehungen hineinwirken? Wie kann ich mir selbst verzeihen, wenn ich erkannt habe, welche Fehler ich in meiner Beziehung gemacht habe und wie kann ich lernen, authentischer zu sein, anstatt mich zu verstellen. Es sind spannende Hörerfragen, denen wir in dieser Episode auf den Grund gehen…
 
Emotionale Verletzungen, tiefsitzender Schmerz, alte Kränkungen- in uns allen gibt es verschlossene Räume, in denen alte schmerzliche Gefühle und Erinnerungen eingesperrt sind, die fest in uns verhaftet sind und uns bewusst oder unbewusst belasten. Nicht selten fühlen wir uns als Opfer der Vergangenheit, Vergebung ist ein wertvoller Weg zur Heilung…
 
Derzeit läuft der Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Mit Dr. Sabine Paul unterhält er sich im heutigen Interview-Ausschnitt über die besten Gewürze und Kräuter für Deine Gelenke. >> Melde Dich hier für den Arthrose & Rheuma Kongress an << Weitere Infos zu Sabine erhältst Du hier: Ihre Website: https://www.nerven-power.de/ Ih…
 
Heute startet der Rheuma und Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Heute hörst einen Ausschnitt aus dem Interview mit Selbstversorger Dr. Markus Strauß, der erklärt, wie Du nahezu autark, gesund leben kannst. >> Melde Dich hier für den Arthrose & Rheuma Kongress an << Weitere Infos zu Markus erhältst Du hier: Die Stiftung essbare Wildpf…
 
“Du musst einfach nur mal loslassen!“ Das wird einem oft und gerne von allen Seiten empfohlen, wenn man sich wider besseren Wissens an Menschen klammert, die sich von einem abwenden wollen, wenn man in vergangenen Verletzungen festhängt oder sich das Gedankenkarussell ständig und immer und ein und dieselbe Sache dreht. Loslassen, ja das wäre schön!…
 
In wenigen Tagen startet der Rheuma und Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Schon jetzt hörst Du einen Ausschnitt mit Wim-Hof-Expertin und Molekularbiologin Dr. Josephine Worseck zum Thema Eisbaden. >> Melde Dich hier für den Arthrose & Rheuma Kongress an << Weitere Infos zu Josephine erhältst Du hier: Ihr Blog: https://www.josephinew…
 
In wenigen Tagen startet der Rheuma und Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Schon jetzt hörst Du einen Ausschnitt mit Sportwissenschaftler und Psycho-Neuro-Immunologe Dr. Jens Freese. >> Melde Dich hier für den Arthrose & Rheuma Kongress an << Weitere Infos zu Jens erhältst Du hier: Seine Website: https://dr-freese.com/ Die Deutsche T…
 
Wer bin ich eigentlich wirklich, was ist mein wahres Selbst, mein Wesenskern? Was brauche ich, um mich mit mir selbst in meinem Leben wohl und okay zu fühlen? Sich selbst besser kennenzulernen und zu verstehen, entspringt unserer natürlichen Neigung nach Entwicklung und ist der Schlüssel zu einem selbstbestimmten und zufriedenen Leben. Denn wenn wi…
 
In wenigen Tagen startet der Rheuma und Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Schon jetzt hörst Du einen Ausschnitt mit Zahnmedizin-Experte Dr. Dominik Nischwitz. >> Melde Dich hier für den Arthrose & Rheuma Kongress an << Weitere Infos zu Dominik erhältst Du hier: Seine Praxis: https://www.dnaesthetics.de/praxis/team/dr_dominik_nischwi…
 
In wenigen Tagen startet der Rheuma und Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Schon jetzt hörst Du einen Ausschnitt mit Yoga Expertin Constanze Witzel über Mythen, die auch Du vielleicht noch gegenüber Yoga pflegst. >> Melde Dich hier für den Arthrose & Rheuma Kongress an << Weitere Infos zu Constanze erhältst Du hier: Ihre Website: htt…
 
Bald startet der Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Mit Prof. Michaela Döll erklärt er, was Arthrose eigentlich ist und wie sie entsteht. >> Melde Dich hier für den Arthrose & Rheuma Kongress an << Weitere Infos zu Prof.Döll erhältst Du hier: Ihre Website: https://prof.drmdoell.de/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpass…
 
Heute dreht sich alles um die Berge - im Allgäu Podcast sprechen wir mit dem Geschäftsführer von Deutschlands ältester Bergschule über die Allgäuer Alpen, über seine Arbeit bei der Bergwacht und über die Alpenüberquerung auf dem E5 von Oberstdorf nach Meran - die hat nämlich sein Vater entworfen. Der Allgäu Podcast - alle Infos und Folgen: podcast.…
 
Wie ist der Zusammenhang zwischen Psyche und Atmung und was bringt es, dir nachts den Mund zuzukleben?Heute geht es nach vielfachem Wunsch weiter über das Thema Atmung. Du erfährst, was da genau in deinem Körper passiert und bekommst spannende Impulse darüber, was Breathwork eigentlich ist.Deine Atmung hat einen noch größeren Einfluss auf deine Ges…
 
In wenigen Tagen startet der Rheuma und Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Schon jetzt hörst Du einen Ausschnitt mit High-Vibe-Food-Coach Angelika Fürstler. >> Melde Dich hier für den Arthrose & Rheuma Kongress an << Weitere Infos zu Angelika erhältst Du hier: Ihre Website: https://www.angelikafurstler.de/ Ihr Projekt Lotus: https://…
 
In dieser Episode spreche ich mit Nico Airone. Nico ist Redakteur und Fitness Direktor bei Mens Health Deutschland, Personal Trainer, Ernährungsberater & professioneller Biohacker. Ich bin auf ihn durch sein neues Buch “Biohacking, 22 Wege zu deinem besten Ich" gestoßen, welches mich sehr beeindruckt hat. Wir reden über eine Vielzahl von Themen wie…
 
Im heutigen Ausschnitt der Kaffee Masterclass klärt DIch Martin Auerswald über die häufigsten Mythen zum Kaffee auf und erklärt Dir auch woran Du guten Kaffee erkennst. Zu den Kaffees von Happy Coffee kommst Du hier: Happy Coffee Empfehlungen Weitere Webinare wie dieses findest Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ Kennst Du schon unsere…
 
In dieser Folge lade ich Dich ein, die inspirierende Geschichte von Sina und Tina kennenzulernen. Sina und Tina sind bei Instagram unterwegs und teilen dort, wie so viele andere so Situationen aus ihrem Leben: beim Sport, beim Party machen, im Urlaub, sie haben jede Menge Spaß, wie man sehen kann, bis dahin alles wie immer. Und doch ist bei den bei…
 
Im heutigen Webinar-Ausschnitt der Kaffee Masterclass erklärt Dir Martin Auerswald die Inhaltsstoffe und gesundheitlichen Vorteile des Kaffees. Zu den Kaffees von Happy Coffee kommst Du hier: Happy Coffee Empfehlungen Weitere Webinare wie dieses findest Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse ke…
 
Kann Nahrung depressiv machen und wie kannst du dich glücklich essen? Essen macht glücklich und Liebe geht durch den Magen? Schön wärs?Was wäre, wenn du deine Stimmung tatsächlich über deine Nahrung steuern kannst? Gute Nachrichten - du kannst dich wirklich glücklich essen! Deine Ernährung hat einen riesigen Einfluss auf deine Stimmung und dein Woh…
 
In diesem Webinar-Ausschnitt der Kaffee-Masterclass erklärt Dir Martin Auerswald die Geschichte und Wissenswertes zum Kaffee. Zu den Kaffees von Happy Coffee kommst Du hier: Happy Coffee Empfehlungen Weitere Webinare wie dieses findest Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge…
 
Im zweiten Teil des Interviews berichtet Lucas über die Reise der Kogi durch die DACH-Region und wie er seine Erkenntnisse in seiner eigenen Arbeit nutzt. Hier gelangst Du zu Lukas Buch: Kogi – Wie ein Naturvolk unsere moderne Welt inspiriert Den Verein Lebendige Zukunft findest Du hier: Lebendige Zukunft e.V. Hier findest Du die Reise der Kogi mit…
 
In dieser Episode geht es um ein Beziehungsthema, das total unterschätzt wird, dass aber, dass sehe ich in der Paarberatung, ein echter Beziehungskiller ist. Es geht um die Frage: Wer macht was? Wie der falsche Umgang mit Verantwortung, Fairness und Mental Load unsere Beziehungen gefährdet. Klingt trocken, ist aber wirklich spannend, versprochen! W…
 
Die Kogi sind ein Naturvolk, die mit ihrer naturverbundenen, nachhaltig, ökologischen Lebensweise unsere moderne Welt inspirieren können. Lucas Buchholz war mehrere Monate bei ihnen und berichtet von seinen Erfahrungen. Hier gelangst Du zu Lukas Buch: Kogi – Wie ein Naturvolk unsere moderne Welt inspiriert Den Verein Lebendige Zukunft findest Du hi…
 
Bei der Atmung kann man nichts falsch machen? Atmung für Männer und Frauen - gibt´s da einen Unterschied? Halt mal die Luft an …! Wie lange kannst du das? ;) In der heutigen Folge finden wir zusammen heraus, warum das manchmal super sinnvoll ist! Unsere Atmung hat einen viel größeren Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Wir gehen hier sogar ni…
 
In dieser Episode spreche ich mit Dr. Simone Koch. Sie ist Ärztin aus Leidenschaft und hat sich in den letzten Jahren auf die Ernährung-, Funktionelle- & Umweltmedizin spezialisiert⁣. Wie es immer so ist, hatte Simone ihre eigene Leidensgeschichte und “musste” sich dadurch aus eigenem Interesse mit dem Thema ganzheitliche Gesundheit auseinandersetz…
 
Im Interview beim Alternative Heilmethoden Kongress (Medumio) erklärt Martin Auerswald, was guten Schlaf ausmacht und wie auch Du Deinen Schlaf verbessern kannst. Zum Alternative Heilmethoden Kongress gelangst Du hier: >> Zur Anmeldung >> Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngesche…
 
Herzlich willkommen zu dieser Bonus-Episode von LLL, in der ich Euch mal mitnehme hinter die Kulissen meines Podcasts, zu den Anfängen der Show im Jahr 2016, wo manche von Euch ja auch schon mit am Start waren. Und das Interview, aus dem ich heute einen Ausschnitt hier als Bonus veröffentliche, hat bei „So geht Podcast“ stattgefunden, das ist ein P…
 
Zwei Jahre Allgäu Podcast und wir geben euch in diesem Highlight-Zusammenschnitt einen kleinen Vorgeschmack auf den Podcast und welche besonderen Geschichten euch hier erwarten. Hört rein und viel Freude bei dieser besonderen Reise durch das Allgäu! Die Folgen aus dem Highlight-Teaser: Alexander Geissler über Achtsamkeit, FengShui und Geomantiehttp…
 
Viele Menschen suchen in ihren Genen eine Ausrede für körperliche und gesundheitliche Probleme. Das Deine Gene nur zum Teil die Ursache sind, erklärt Dir Laura Rüffer im heutigen Interview. Auf Instagram erfährst Du mehr über Laura: https://www.instagram.com/missbiohacker/ Wenn Du mehr über Deine eigene Genetik erfahren möchtest, nutze die DNA Test…
 
Kennst Du das? Deine Beziehung ist eigentlich zu Ende, und doch kannst Du einfach nicht loslassen? Dein Verstand kapiert es, aber Dein dummes Herz klebt immer noch fest? Du fühlst Dich ohnmächtig und wertlos und fragst Dich, was Du falsch gemacht hast? Wie kommt man da raus? Diese und andere richtig spannende Fragen rund um das Thema Beziehung klär…
 
Vitamin A fällt Dir höchstwahrscheinlich im Kontext gesunder Augen ein. Aber das Vitamin kann noch viel mehr. Martin und Moritz erklären Dir, wofür Vitamin A in Deinem Körper zuständig ist. Mehr über Vitamin A erfährst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/vitamin-a/ Um optimal mit Vitamin A versorgt zu sein, empfehlen wir Dir die Augenweide-Tro…
 
Kannst du deinen Darm einfach mal ganz nach dem Motto "Rohr frei" reinigen und frisch "tapezieren"? Ruck zuck schlank mit Darmsanierung? Was ist dran? Dazu haben wir unsere ganz eigene Meinung - die nicht immer jedem gefällt. Wie könnte es auch anders sein. ;) Im Darm sitzt quasi unsere Gesundheit. Er ist dein größtes inneres Organ und hat so unfas…
 
Leber ist eine wahre Multivitamin- und Nährstofftablette. Die Innerei ist eines unserer liebsten "Superfoods" und heute erklären Dir Martin und Moritz wieso wir dies denken. Mehr zur Leber erfährst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/leber-giftstoffe/ Um Deine eigene Leber bei der Entgiftung zu unterstützen empfehlen wir neben dem Essen von fr…
 
In dieser Episode spreche ich mit dem Schlafexperten Jan Herzog über das Thema Schlaf und wie wichtig das Bett für einen optimalen Schlaf ist. Für mich persönlich hat das Thema “Gibt es ein richtiges Bett” nie eine große Priorität eingenommen. Jan zeigt uns seine Perspektive und wie er in seinen Schlafcoachings seine Klienten berät. Eine spannende …
 
Martin und Moritz unterhalten sich über Testosteron und Männlichkeit. Ein Podcast der sich für alle lohnt, die mehr über das Hormon erfahren möchten. Mehr zu Testosteron erfährst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/testosteron-steigern/ Zu unserer Empfehlung vom Heldenkraft von Naturtreu kommst Du hier: Heldenkraft Weitere wichtige Nährstoffe …
 
Vor ein paar Tagen war ich als Beziehungcoach und Paarberaterin beim MDR eingeladen zu einer Live-Sendung zum Thema „Untreue, Seitensprung und Affären und wie damit umgehen.“ und hab dort die Fragen der Hörer beantwortet. Und es gab so viele Fragen, die ich einfach vom Zeitrahmen her gar nicht auf alles eingehen konnte, und es gab so viele berühren…
 
Die Sportler Martin und Moritz unterhalten sich über isotonische Getränke und wieso sie lieber ihre eigenen Trinkflaschen mit an die Startlinie bringen. Mehr zu isotonischen Getränken erfährst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/isotonische-getraenke/ Das Kalium und Magnesium für Deinen eigenen Iso-Drink bekommst Du bei Viktilabs: Kalium Magne…
 
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