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Darm, Mikrobiom und das "Leaky Gut Syndrom" # 34

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Sitzt im das Immunsystem unseres Körper? Was läuft alles im Darm ab und warum ist ein gesundes Mikrobiom so wichtig?

In der heutigen Folge geht es rund um die Darmgesundheit, das Mikrobiom und das "Leaky Gut Syndrom" - besser bezeichnet als Darmpermeabilität Störung. Aber was genau ist denn das Mikrobiom des Darms, wie schützt er und denn und was genau kann da "Leaky" werden oder vielleicht auch nicht?

Um die Darmgesundheit wird seit Jahren enorm geforscht, wir wissen schon so viel und es gibt immer noch unendlich viel zu entdecken. Lausche uns heute als Einstieg in die Darmgesundheit quer durch diese Themen:

  • 👉 Was hat der Darm mit deinem Immunsystem zu tun?
  • 👉 Wie beeinflusst ein Kaiserschnitt die Darmgesundheit von Babys?
  • 👉 Wo kann ein Zusammenhang zwischen Depression und dem Mikrobiom liegen?
  • 👉 Was ist das Mikrobiom und wie sollte es gesund aussehen?
  • 👉 Was hat es mit dem "Leaky Gut Syndrom auf sich und warum ist der Name eigentlich falsch?
  • 👉 Welche Nahrungsmittel oder Mikronährstoffe sind wichtig für die Darmgesundheit
  • 👉 Was machen Antibiotika mit dem Mikrobiom des Darms?

Aus dieser Folge wirst du mitnehmen, wie und mit was du deine Darmgesundheit sofort unterstützen kannst und du wirst genauer verstehen, was dein Darm alles für dich tut!

Viel Freude bei dieser neuen Episode!

LINKS ZU DIESER FOLGE:

DU FRAGST - ICH ANTWORTE:

Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast Episode.

Dr. Simone Koch 👉 https://www.instagram.com/drsimonekoch/

Maria Schalo: 👉 https://www.instagram.com/schalohallo/

DER SPONSOR DIESER FOLGE IST:

Naturtreu, deutsches Unternehmen mit ganz wunderbaren Produkten für deine Gesundheit. Mit dem Code Phönix10 erhältst du 10% Rabatt auf die wundervollen Naturtreu Produkte.

👉 Zu Naturtreu

Norsan ist ein großartiger Hersteller von Algen- und Fischölen zur Supplementierung von Omega 3 Fettsäuren. Das besondere an den Norsan Produkten ist es, dass sie nicht nur auf Schwermetalle geprüft werden sondern diese sogar von Schwermetallen gereinigt werden. Wir empfehlen aus Nachhaltigkeitgründen vor allem das Algenöl von Norsan. Omega 3 Fettsäuren sind eine der mächtigsten Substanzen im Versuch der Antientzündung sind. Mit dem Code EM712 spart ihr ganze 15% auf eure Erstbestellung. Also schlagt zu!

👉 Norsan

KENNST DU SCHON MEIN NEUES BUCH: "SCHLANK UND VOLLER ENERGIE BEI HASHIMOTO?

👉 Hier geht´s zum Buch

EMPFEHLUNGEN FÜR DEINEN ALLTAG:

Hier sammle ich für dich Produkte, die mich in meinem Alltag unterstützen und die ich dir von Herzen gerne empfehle:

👉 Empfehlungen

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  • 👉 Was machen Antibiotika mit dem Mikrobiom des Darms?

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