Gehen Sie mit der App Player FM offline!
Achtsamkeit, Ayurveda & der Atem: Spiritualität in der westlichen Welt
Manage episode 308019419 series 2712692
Achtsamkeit, Yoga und Ayurveda aus der spirituellen Ecke, zugänglich gemacht für unsere moderne, westliche Welt? Klingt nach einer spannenden aber herausfordernden Aufgabe die sich Josephine zur Mission gemacht hat. Mit "Prana Up Your Life" schafft sie es gemeinsam mit ihrer Schwester, ein Verständnis der Wichtigkeit von Achtsamkeit für seine Gedanken und Gefühle und den eigenen Körper zu weiterzugeben. In dieser Folge erzählt sie mir von ihrem Weg zu Ayurveda und wie dies zu ihrer Arbeit und Lebensstil wurde, was Prana bedeutet und wie wir wahrscheinlich alle dagegen Arbeiten und was all dies mit unserem Atem zu tun hat.
Wenn du wissen möchtest:
- Was Ayurveda überhaupt ist
- Was genau Ayurvedic Breath ist, wie es Menschen hilft
- Was der Atem mit uns macht und was passiert, wenn wir falsch atmen
- Und was wir im Alltag tun können, um mehr Prana zu haben
Dann ist diese Folge genau richtig für dich.
Hier findest du mehr Informationen über Josephine und Prana Up Your Life.
Jeden Donnerstag kannst du dich mit Josephine über Kale&Cake in dein eigenes Gleichgewicht atmen & damit deine Lebensenergie stärken. 07:00-07:25 Uhr.
Besuche mich auf Instagram
Kale&Cake auf Instagram
Mache mit mir und dem Team bei Kale&Cake online und offline Yoga/Barre/Workout
Alle Infos zu den nächsten Yoga Teacher Trainings
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
201 Episoden
Manage episode 308019419 series 2712692
Achtsamkeit, Yoga und Ayurveda aus der spirituellen Ecke, zugänglich gemacht für unsere moderne, westliche Welt? Klingt nach einer spannenden aber herausfordernden Aufgabe die sich Josephine zur Mission gemacht hat. Mit "Prana Up Your Life" schafft sie es gemeinsam mit ihrer Schwester, ein Verständnis der Wichtigkeit von Achtsamkeit für seine Gedanken und Gefühle und den eigenen Körper zu weiterzugeben. In dieser Folge erzählt sie mir von ihrem Weg zu Ayurveda und wie dies zu ihrer Arbeit und Lebensstil wurde, was Prana bedeutet und wie wir wahrscheinlich alle dagegen Arbeiten und was all dies mit unserem Atem zu tun hat.
Wenn du wissen möchtest:
- Was Ayurveda überhaupt ist
- Was genau Ayurvedic Breath ist, wie es Menschen hilft
- Was der Atem mit uns macht und was passiert, wenn wir falsch atmen
- Und was wir im Alltag tun können, um mehr Prana zu haben
Dann ist diese Folge genau richtig für dich.
Hier findest du mehr Informationen über Josephine und Prana Up Your Life.
Jeden Donnerstag kannst du dich mit Josephine über Kale&Cake in dein eigenes Gleichgewicht atmen & damit deine Lebensenergie stärken. 07:00-07:25 Uhr.
Besuche mich auf Instagram
Kale&Cake auf Instagram
Mache mit mir und dem Team bei Kale&Cake online und offline Yoga/Barre/Workout
Alle Infos zu den nächsten Yoga Teacher Trainings
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
201 Episoden
Alle Folgen
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.