Achtsamkeit, Ayurveda & der Atem: Spiritualität in der westlichen Welt

Kale&Cake - Der Body Mind Therapy Podcast

Inhalt bereitgestellt von Sinah Diepold. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Sinah Diepold oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

2+ y ago 49:27

MP3•Episode-Home

Mit Josephine Jess von Prana Up Your Life

Achtsamkeit, Yoga und Ayurveda aus der spirituellen Ecke, zugänglich gemacht für unsere moderne, westliche Welt? Klingt nach einer spannenden aber herausfordernden Aufgabe die sich Josephine zur Mission gemacht hat. Mit "Prana Up Your Life" schafft sie es gemeinsam mit ihrer Schwester, ein Verständnis der Wichtigkeit von Achtsamkeit für seine Gedanken und Gefühle und den eigenen Körper zu weiterzugeben. In dieser Folge erzählt sie mir von ihrem Weg zu Ayurveda und wie dies zu ihrer Arbeit und Lebensstil wurde, was Prana bedeutet und wie wir wahrscheinlich alle dagegen Arbeiten und was all dies mit unserem Atem zu tun hat.

Wenn du wissen möchtest:

Was Ayurveda überhaupt ist
Was genau Ayurvedic Breath ist, wie es Menschen hilft
Was der Atem mit uns macht und was passiert, wenn wir falsch atmen
Und was wir im Alltag tun können, um mehr Prana zu haben

Dann ist diese Folge genau richtig für dich.

Hier findest du mehr Informationen über Josephine und Prana Up Your Life.

Jeden Donnerstag kannst du dich mit Josephine über Kale&Cake in dein eigenes Gleichgewicht atmen & damit deine Lebensenergie stärken. 07:00-07:25 Uhr.

Besuche mich auf Instagram

Kale&Cake auf Instagram

Mache mit mir und dem Team bei Kale&Cake online und offline Yoga/Barre/Workout

Alle Infos zu den nächsten Yoga Teacher Trainings

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

201 Episoden