HS 123 | Gesund und bewusst kauen

HELDENstunde. Für ein gesundes und bewusstes Leben.

Inhalt bereitgestellt von Alexander Metzler. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Alexander Metzler oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

3y ago 27:42

MP3•Episode-Home

Awww, das Essen steht endlich auf dem Tisch! Doch warum sollten wir jetzt gründlich kauen?

Awww, das Essen steht endlich auf dem Tisch!

Doch warum sollten wir jetzt gründlich kauen?

In dieser HELDENstunde hörst du:

Welche Vorteile gründliches kauen hat
Warum wir dadurch sogar abnehmen können
Wie uns der Speichel dabei hilft die Nahrung zu verdauen
Dass sich kauen positiv auf das Nervensystem auswirkt
Konkrete Tipps zum gesunden kauen

Die in dieser Folge angesprochene Erfahrung mit Ayahuasca

Titelbild inspiriert von https://unsplash.com/@rkatieb

Mehr zur HELDENstunde:

Facebook Instagram Twitter Youtube

Vielen Dank fürs hören!

190 Episoden

#Bewusstsein #Ernaehrung #Geld #Kommunikation #Alexander Metzler #Psychische Gesundheit #Fitness #Gesundheit und Wohlbefinden #Gesellschaft #Philosophie #Mindset #Mentalhealth #Biohacking #Lebensphilosophie #Depression #Natur