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HS 123 | Gesund und bewusst kauen
Manage episode 293176170 series 1532699
Awww, das Essen steht endlich auf dem Tisch!
Doch warum sollten wir jetzt gründlich kauen?
In dieser HELDENstunde hörst du:
- Welche Vorteile gründliches kauen hat
- Warum wir dadurch sogar abnehmen können
- Wie uns der Speichel dabei hilft die Nahrung zu verdauen
- Dass sich kauen positiv auf das Nervensystem auswirkt
- Konkrete Tipps zum gesunden kauen
Die in dieser Folge angesprochene Erfahrung mit Ayahuasca
Titelbild inspiriert von https://unsplash.com/@rkatieb
Mehr zur HELDENstunde:
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Vielen Dank fürs hören!
190 Episoden
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Awww, das Essen steht endlich auf dem Tisch!
Doch warum sollten wir jetzt gründlich kauen?
In dieser HELDENstunde hörst du:
- Welche Vorteile gründliches kauen hat
- Warum wir dadurch sogar abnehmen können
- Wie uns der Speichel dabei hilft die Nahrung zu verdauen
- Dass sich kauen positiv auf das Nervensystem auswirkt
- Konkrete Tipps zum gesunden kauen
Die in dieser Folge angesprochene Erfahrung mit Ayahuasca
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