Beruhige Dich, Du kannst BEIDES tun

Calm is your Superpower

In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, wie die Selbstberuhigung unseren Verstand befreit, um kreative Wege zu finden, und um das zu bekommen, was das Herz begehrt - selbst wenn diese Wünsche erst einmal miteinander in Konflikt zu stehen scheinen..

In den letzten Monaten hat sich in meinem persönlichen Leben vieles verändert oder verlagert, und ich spüre es!

Es ist nichts Schlimmes oder Verrücktes passiert.

Nur Dinge wie ein größeres Arbeitsaufkommen, mehr Verantwortung und das Koordinieren von verschiedenen Arbeitsthemen nebeneinander, dann ein bisschen weniger Energie und mein Körper, der mehr Aufmerksamkeit fordert und zuletzt das Schlimmste für mich - die Tage werden kürzer.

Ich weiß, ich weiß, die Tage sind in jedem Winter meines Lebens kürzer geworden.

Aber dieses Jahr hat sich gefühlt hundertmal fordernder angefühlt als jedes andere Jahr in der Vergangenheit!

Wir sind nunmal Menschen. Unsere bloße Existenz ist der Anlass für unzählige Höhen und Tiefen in unserem Leben – Ebbe und Flut, Sommer und Winter, - Lungen, die sich füllen und wieder leeren, Muskeln, die sich zusammenziehen und entspannen.

Wir leben in einem Universum, das von Ebbe und Flut geprägt ist, und doch würden wir lieber nur mit dem Strom fließen als gegen ihn zu schwimmen. Aber: Wenn wir uns gerade in den Tälern zwischen den Gipfeln des Lebens wiederfinden, werden einige von uns widerstandsfähig. Der Rest von uns (wie ich) gerät in Panik. Und diese Folge soll helfen, ruhig zu bleiben und mit kühlem Kopf Lösungen zu finden, die uns wieder auf einen guten Weg bringen.

Ein Lichtblick am Horizont ist vielleicht die Entwicklung eines dreistufigen Prozesses, den wir anwenden können, wenn wir uns das nächste Mal in einer Anpassungsphase befinden.

Die Schritte sind:

• Denkweise und Einstellung
• Ideen entwickeln und innovativ sein
• Handeln und experimentieren

Es ist Zeit für neue Lösungen und Wege, die wirklich zu uns passen!

Ich glaube, dass wir oft zu schnell versuchen, unser Leben zu ändern. Wir versuchen, unser Leben innerhalb von ein paar Wochen zu verändern, und in der Regel erreichen wir damit keine dauerhafte Veränderung.

Wenn wir uns ein Jahr Zeit nehmen und tief in all diese Themen eintauchen, sieht die Sache ganz anders aus. Das ist der Grund, warum ich das Jahrescoaching mache. Wir können unser Leben in einem Jahr so verändern, dass es nicht wiederzuerkennen ist.

Das Jahrescoaching ist für dich, wenn:

… du an deinem Zeitmanagement arbeiten möchtest, weniger Stress und mehr Struktur willst, dann kann das kommende Jahr dafür genutzt werden.

… wenn du dich beruflich verändern möchtest, kann das dein Jahr sein.

… wenn du deine emotionale Stärke aufbauen willst, damit du die Frau oder der Mann sein kannst, die/der du sein willst, und keine Angst hast, deine Träume zu verwirklichen, dann ist dies dein Jahr.

Dieses kommende Jahr wird das letzte Jahr sein, in dem ich im 1:1 ein ganzes Jahr lang mit dir erarbeite das zu ändern, was du ändern willst. Stell dir vor, dass im nächsten Jahr um diese Zeit alles noch besser sein könnte, als es jetzt ist. Lass uns im kommenden Jahr gemeinsam daran arbeiten, das zu erreichen.

Anmeldung zum Jahrescoaching 2024

https://www.karlajohannaschaeffer.com/einzelcoaching