Beste Sandra Alt Podcasts (2024)

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021 - GHV94 - Handball aus der Barlachstadt Güstrow - mit Herrn Thomas Schweder 53:10

10h ago53:10

53:10

Folge 021 - Im Gespräch mit Herrn Thomas Schweder erfahren wir alle Basics zum Handball und seine vielfältigen Tätigkeiten in der Bezirks- und Landesliga. Stimmt euch ein auf geballte Informationen zum Handballspiel und was es mit dem Radio auf sich hat. Ich freue mich auf dich.Von SoundMV Tonstudio

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020 - Ein altes aber schönes Güstrow - mit Herrn Felix Grasshoff 51:42

7d ago51:42

51:42

Folge 020 - Im Gespräch mit Herrn Felix Grasshoff erfahren wir nicht nur, dass unsere alte Barlachstadt auch eine schöne Barlachstadt ist, sondern wir sprechen eben auch über die ältesten Generationen hier in Güstrow und was für Sie getan wird. Der MeckCura Pflegedienst ist nur eines von vielen Pflegeunternehmen in der Stadt und Felix Grasshoff ist…

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019 - Italienischer Kaffee im Café Kardinal - mit Frau Tsovinar Hakobyan 42:42

14d ago42:42

42:42

Folge 019 - In dieser Folge werden wir erfahren, was es mit dem italienischen Kaffee auf sich hat und was daran so besonders ist. Doch auch neben den Kaffeebohnen erfahren wir weiteres über Kuchen und Veranstaltungen. Ihr kennt das Café Kardinal noch nicht? Dann solltet ihr es unbedingt mal besuchen kommen. Ab in die Neukruger Straße zu unserer Tso…

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018 - Wir laufen nicht, wir rollen! Rollkunstlauf aus Güstrow - mit Frau Lara Wittek 45:00

22d ago45:00

45:00

Folge 018 - Im Gespräch mit Frau Lara Wittek, ehemalige Rollkunstläuferin und nun selbst Trainerin beim GSC09 Güstrow, Sparte Rollkunstlauf, erfahren wir nicht nur, dass der Randsportverein bereits große Erfolge zu verzeichnen hat, sondern wieviel der Verein in Summe zu bieten hat. Sie laufen nicht, sie rollen! Und das nicht immer nur im Solo. Erfa…

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017 - Social Media und Rastlosigkeit, Kreativität und Gastronomie - mit Frau Sandra Sieber 52:58

30d ago52:58

52:58

Folge 017 - Im Gespräch mit Frau Sandra Sieber erfahren wir von Ihren Eigenschaften, welche Sie in Ihrem Lebensweg immer wieder ein Stück weitergebracht haben. Kreativität, Social Media Erfahrungen, Durchhaltevermögen und Erfindertum bringen Sie in Ihrer Entwicklung stetig auf neue Lösungsansätze, um mit unvorhergesehenen Situationen zurechtzukomme…

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016 - Außendarstellung und was dahinter steckt - mit Herrn Michael Meiners 41:08

1M ago41:08

41:08

016 - Im Gespräch mit unserem ehemaligen GüstrowTV Moderator und "Wetterfrosch" Michael Meiners sprechen wir über seine Zeit und seinen Blick zu Güstrow. Wir erfahren auch mehr über seine anderen Tätigkeiten, die Ihn im Leben begleiten. Seid also gespannt auf die Folge!Von SoundMV Tonstudio

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#10 Meditation: grounding and strengthening (English) 10:46

1M ago10:46

10:46

Welcome to your Meditation Library! Today’s meditation focuses on grounding and connecting with your inner strength. No matter how chaotic the world around you feels or how high your stress levels are, this meditation will help you reconnect with your inner power and the energy of Mother Earth. It’s also perfect if you’re stuck in your head and you…

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015 - Belletristik von und über Güstrow - mit Frau Dr. Ditte Clemens 43:31

1M ago43:31

43:31

Folge 015 - Gemeinsam mit Frau Ditte Clemens sprechen wir über Ihre Werke als Schriftstellerin. Sie kam von Rügen nach Güstrow und hat nach Ihrer Arbeit als Lehrerin eine neue Berufung gefunden, der sie bis heute aktiv nachgeht. Hören Sie gespannt zu, was es auch für die Kleinen unter uns spannendes zu lesen gibt.…

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014 - Werbung ist nicht gleich Werbung - mit Herrn Thoralf Stindl 1:12:42

2M ago1:12:42

1:12:42

Folge 014 - Im Gespräch mit Herrn Thoralf Stindl gehen wir nicht nur auf seine persönlichen Erfahrungen der Werbe- und Vertriebsbranche ein, sondern gewinnen auch einen Eindruck in seine persönliche Lebensgeschichte. Allem voran, welche besonderen Herausforderungen er sich gestellt hat. Seid also gespannt was ihr in dieser Folge erfahren werdet.…

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013 - Potenzial wecken vom Potenzialwecker - mit Herrn Gereon Jörn 47:04

2M ago47:04

47:04

Folge 013 - Im Gespräch mit Herrn Gereon Jörn geht es um unser eignes, inneres Potenzial. In jedem von uns steckt die Kraft und die Hingabe für ein paar wenige, aber ganz besondere Leidenschaften. Diese ans Tageslicht zu bringen ist nicht immer einfach. Seid also gespannt was ihr in dieser Folge unter anderem zum Thema Hypnose und Potenziale erfahr…

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#9 Meditation: Neue Perspektive, Antworten von deinem zukünftigen Ich 18:24

2M ago18:24

18:24

Willkommen in deiner Meditation Library! Hast du gerade Herausforderungen, für die du einfach keine Lösung findest? Deine Gedanken drehen sich im Kreis und du siehst keinen klaren Weg vor dir? In dieser Meditation lade ich dich ein, eine neue Perspektive einzunehmen und deinem zukünftigen Selbst zu begegnen. Dein zukünftiges Ich kennt die Antworten…

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012 - Wein und andere Spezialitäten - mit Herrn Leo Höglinger 34:43

2M ago34:43

34:43

Folge 012 - Im Gespräch mit Herrn Leo Höglinger gehen wir ins Detail, wenn es um Wein geht. In seinem Weinhandel in der Güstrower Innenstadt gibt es noch dazu ein sehr einladendes Ambiente und in regelmäßigen Abständen auch die eine oder andere Feierlichkeit. Lasst euch in die Welt des Weines entführen. Viel Genuss beim zuhören.…

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#8 Meditation: Relax into sleep (English) 19:25

2M ago19:25

19:25

Welcome to your Meditation Library! Today, I will gently guide you into sleep. We’ll begin with a deep physical relaxation, where you’ll gradually release everyday stress and tension. Then, we will journey inward—into your inner sanctuary. There, in your subconscious, we will anchor positive affirmations and release anything you’re still holding on…

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011 - Fernsehen und Bewegung - mit Herrn Henning Wolf 45:52

2M ago45:52

45:52

Folge 011 - Im Gespräch mit Herrn Henning Wolf erfahren wir etwas über seine Verbindung zum Fernsehen und zum Sport. Und wie genau das funktioniert hören wir von ihm auch aus eine andere Sichtweise - aus der Kameraperspektive. Freut euch auf eine neue Folge von den Barlachstädtlern.Von SoundMV Tonstudio

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#7 Meditation: Verbinde dich mit deiner Intuition 13:42

2M ago13:42

13:42

Willkommen in deiner Meditation Library! Manchmal sagt uns unsere Intuition leise, aber klar, wohin wir gehen sollen – doch oft überhören wir sie, weil wir im Außen nach Antworten suchen. In einer Welt, in der wir uns ständig vergleichen und uns von den Meinungen anderer beeinflussen lassen, ist es leicht, vom eigenen Weg abzukommen. Wir verlieren …

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#6 Meditation: In den Schlaf entspannen 21:52

3M ago21:52

21:52

Willkommen in deiner Meditation Library! In dieser Meditation begleite ich dich sanft in den Schlaf. Wir beginnen mit einer tiefen körperlichen Entspannung, in der du Stück für Stück alltäglichen Stress und Anspannung loslässt. Anschließend reisen wir in dein Inneres - deinen inneren Tempel. Dort, in deinem Unterbewusstsein, verankern wir positive …

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010 - Mit Leidenschaft zum Tanzen in Güstrow - mit Frau Anja Lambert 47:16

3M ago47:16

47:16

Folge 010 - Im Gespräch mit Frau Anja Lambert gehen wir Ihrer Leidenschaft zum Tanzen auf den Grund und was es mit dem Fanatic Dance e.V. so auf sich hat. Denn mit einem Starken Willen und Leidenschaft kann man niemanden aufhalten - so Anja in unserem Gespräch. Seid gespannt!Von post@soundmv.de (SoundMV Tonstudio)

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009 - Motorradfahren und weitere Vereinshobbys in Güstrow - mit Herrn Torsten Köpnick 1:03:44

3M ago1:03:44

1:03:44

Folge 009 - Im Gespräch mit Herrn Torsten Köpnick sprechen wir zum einen über seine Leidenschaft, dem Motorradfahren und zum anderen über die verschiedenen Vereine in welchen er sich allseits beteiligt und unterstützt. Findet heraus, was es mit dem Prinzen vom Stahlhof auf sich hat - und das mitten in unserer Stadt.…

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#5 Meditation: The power of gratitude (English) 12:05

3M ago12:05

12:05

Welcome to your Meditation Library! A regular gratitude practice can positively influence the course of your day and has been proven to benefit your mental and emotional well-being. It not only promotes a deep sense of life satisfaction but also lifts your mood and reduces symptoms of depression and anxiety. Start your day with gratitude and feel t…

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008 - Glaube und Gemeinde in der Stadt - mit Herrn Jens-Peter Schulz 51:05

3M ago51:05

51:05

Folge 008 - Im Gespräch mit Pastor Jens-Peter Schulz sprechen wir über den Glauben und der Güstrower Domgemeinde/Pfarrgemeinde, seiner Projekte und Aufgaben, sowie über Jugend- und Kinderarbeit. Mal eine etwas andere Sicht - ganz neutral - von außen auf das Geschehen in Dom und Pfarrkirche.Von post@soundmv.de (SoundMV Tonstudio)

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#4 Meditation - Dankbarkeit 13:32

3M ago13:32

13:32

Willkommen in deiner Meditation Library! Eine regelmäßige Dankbarkeitspraxis kann den Verlauf deines Tages positiv beeinflussen und ist nachweislich gut für dein mentales und emotionales Wohlbefinden. Sie fördert nicht nur ein tiefes Gefühl von Lebenszufriedenheit, sondern hebt auch die Stimmung und verringert Symptome von Depression und Angst. Sta…

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007 - Mit Sport und Bewegung in der Stadt Güstrow aktiv - mit Herrn Ulf Schade 35:19

4M ago35:19

35:19

Folge 007 - Im Gespräch mit Herrn Ulf Schade sprechen wir über einen der größeren Sportvereine unserer schönen Barlachstadt, seine Mitglieder und aktuelle Projekte, aber auch Herausforderungen und Zukünftiges. Freut euch auf eine sportliche Abwechslung hier im Podcast "Die Barlachstädtler - Güstrow spricht".…

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#3 Meditation - Bei dir ankommen 16:30

4M ago16:30

16:30

Willkommen in deiner Meditation Library. In der heutigen geführten Meditation geht es darum Schritt für Schritt im Hier und Jetzt und bei dir selbst anzukommen. Wenn du dich gestresst oder zerstreut fühlst, wird dir diese Meditation dabei helfen, Raum und Zeit nur für dich zu schaffen. Du wirst lernen, deine Gedanken leiser zu drehen, um deine inne…

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006 - Die Welt des Hockeys in der Stadt Güstrow - mit Herrn Marco Drenckhan 43:05

4M ago43:05

43:05

Folge 006 - Im Gespräch mit Herrn Marco Drenckhan sprechen wir über den ATSV Güstrow. Hockey als eine weitere der großen Sportleidenschaften unserer Güstrower. Wir erfahren mehr über die Geschichte und die Bedeutung der Sportart für unsere schöne Barlachstadt. Freut euch auf spannende Einsichten im Ligabetrieb in der Welt des Hockeysports.…

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#2 Meditation - Mit Energie aufladen 13:26

4M ago13:26

13:26

Willkommen in deiner Meditation Library! Heute geht es um Energie. Lade dich mit positiven Energien auf und spüre, wie dein Energiefeld um dich herum wächst und dich stärkt. Es geht um Klarheit, Fokus, Liebe, Freude, Mut, Entscheidungskraft, Stärke und Vertrauen. In den nächsten Minuten kannst du dich mit der Energie aufladen, die du gerade am meis…

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005 - Güstrow entwickelt sich - mit Herrn Dr. Peter Lack 54:28

4M ago54:28

54:28

Folge 005 - Im Gespräch mit Herrn Dr. Peter Lack sprechen wir über die Entwicklung unserer schönen Barlachstadt, seine Gebäude und Stadtteile, was war und was ist. Freut euch auf eine etwas andere Sichtweise auf die baulichen Gegebenheiten und Entwicklung unserer Stadt.Von SoundMV Tonstudio

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#1 Meditation - Erdung und Stärke durch Verwurzelung 8:59

4M ago8:59

8:59

Willkommen in deiner Meditation Library! In der heutigen Meditation geht es um Erdung und das Spüren deiner inneren Stärke. Egal, wie sehr das Chaos um uns herum tobt oder wie hoch gerade dein Stresslevel ist – in dieser Meditation kannst du dich mit deiner inneren Stärke und der Energie von Mutter Erde verbinden. Diese Meditation eignet sich auch,…

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Deine Meditationsreise mit My Meditation Library (Trailer) 2:44

4M ago2:44

2:44

Hallo, ich bin Sandra. In meinem Podcast begleite ich dich dabei, inmitten deines Lebens Momente der Stille zu finden. Egal, ob du gerade deine Meditationsreise beginnst oder schon tief in die Praxis eingetaucht bist – hier biete ich dir einen Ort der Ruhe und Selbstfindung. In My Meditation Library teile ich wertvolle Werkzeuge, die mir geholfen h…

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004 - Ein Blick von innen und außen - mit Herrn Heiko Grunzig 42:43

6M ago42:43

42:43

Folge 004 - Im Gespräch mit Herrn Heiko Grunzig sprechen wir über unsere schöne Barlachstadt, seine Vorzüge und was die Touristen hierher zieht. Freut euch mit einem Blick von außen auf spannende und ggf. auch neue Informationen in und rund um Güstrow.Von SoundMV Tonstudio

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003 - Unterwegs in Güstrow und im Landkreis - mit Herrn Thomas Nienkerk 45:17

6M ago45:17

45:17

Folge 003 - Im Gespräch mit Herrn Thomas Nienkerk, Geschäftsführer der reBus Regionalbus Rostock GmbH und gebürtiger Güstrower, gehen wir unter anderem Erinnerungen in und an Güstrow auf die Spur und sprechen auch über die neue Anbindung der Busse in der Güstrower Innenstadt.Von SoundMV Tonstudio

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002 - Lesen, Medien und noch viel, viel mehr - mit Herrn Dr. Tilmann Wesolowski 44:06

6M ago44:06

44:06

Folge 002 - Im Gespräch mit Herrn Dr. Tilmann Wesolowski, Bibliothekar, Historiker und Leiter der Uwe Johnson Bibliothek, gehen wir unter anderem auf die Bereiche der Freizeitgestaltung der Lesenden und Spielenden ein.Von SoundMV Tonstudio

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001 - Barlach in Güstrow - mit Frau Dr. Magdalena Schulz-Ohm 36:58

7M ago36:58

36:58

Folge 001 - Im Gespräch mit Frau Dr. Magdalena Schulz-Ohm, Geschäftsführerin der Ernst Barlach Stiftung, gehen wir unter anderem auf die Namensgebung der Barlachstadt Güstrow ein.Von SoundMV Tonstudio

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000 - Pilot 3:28

7M ago3:28

3:28

Pilotfolge mit Vorinformationen zum Podcast "Die Barlachstädtler - Güstrow spricht".Von Sound MV Tonstudio

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Neue Rätsel, alte Wunden. Staffel 2, Folge 24/24 25:05

9M ago25:05

25:05

Sandra erhält ein neues Job-Angebot von OECOVEST: in der Zentrale in Paris. Jana beschimpft ihre Mutter: Wie kann sie mit dem Gedanken spielen, ihre Familie für einen Job zu verlassen? Der Streit zwischen Mutter und Tochter eskaliert. Monika findet eine Spur zu Sandras Vater. Die beiden Frauen fahren nach Berlin, in der Hoffnung, den aus der Haft e…

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Blut ist dicker als Kuhmist. Staffel 2, Folge 23/24 21:55

9M ago21:55

21:55

Kommissarin Julia Pfeffer stellt Marc Fragen zum Tod seiner Frau Diana. Udo Winkler hat während seiner Vernehmung Andeutungen gemacht, dass Dianas Tod kein Badeunfall war. Kommissarin Pfeffer will diesen Cold Case lösen. Endlich lüftet Monika das Geheimnis um Sandras Vater. Er war Mitglied der RAF und beteiligte sich an Banküberfällen. Als Monika s…

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Böse Überraschung. Staffel 2, Folge 22/24 21:57

9M ago21:57

21:57

Ein Fund germanischer Artefakte auf der Baustelle von OECOVEST sorgt für Aufsehen. Ein alter Bekannter von Manfred Breuer bestätigt die Echtheit der ausgegrabenen Objekte. Doch Christian ist skeptisch. Kommissarin Julia Pfeffer stellt kritische Fragen zu Diana Schmitz, Marcs verstorbener Frau. Schon fühlt sich Postbotin Tina Herrmann bestätigt: Sie…

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Stromausfall. Staffel 2, Folge 21/24 23:32

9M ago23:32

23:32

Endlich ist Justin 18 und kann tun und lassen, was er will. Was liegt da näher, als sich tätowieren zu lassen? Jana und Caro lassen sich von Umweltaktivisten online anstacheln, "grüne Aktionen" in Neulich zu starten. Caro kommen dabei noch wesentlich radikalere Ideen. Und plötzlich fällt in Neulich der Strom aus.Ein ARD-Audiothek-Original von Natal…

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Happy Birthday. Staffel 2, Folge 20/24 21:53

9M ago21:53

21:53

Lehrermangel an der Schule der Geschwister Lüders führt dazu, dass der Musikunterricht gestrichen wird. Thomas überzeugt Direktorin Hammer, ihn als Quereinsteiger einzustellen. Justin und Jana sind entsetzt – ihr Vater wird Lehrer an ihrer Schule. Abends feiern Lüders in Justins 18. Geburtstag rein. Und wie das bei Partys auf dem Land so ist, komme…

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Gänsealarm. Staffel 2, Folge 19/24 29:25

9M ago29:25

29:25

Familienhund Oskar geht es immer schlechter. Tierärztin Kathrin riskiert schließlich eine Operation, obwohl sie sich nur bei Großtieren wie Kühen und Pferden auskennt. Sandra ist frustriert, weil sie keinen KITA-Platz für Finja findet. Schließlich überzeugt sie ihren Chef Katz, dass OECOVEST eine KITA gründen sollte, die jedem offensteht.Ein ARD-Au…

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Bis zum letzten Ei. Staffel 2, Folge 18/24 27:07

9M ago27:07

27:07

Kathrin und Melvin bereiten ihre Hochzeit vor. Der Jagdverein ist bereit, die Hochzeit auszurichten, allerdings unter der Bedingung, dass sich Kathrin als Hornbläserin verpflichten lässt. Mangels einer bezahlbaren alternativen Location sagt sie notgedrungen zu. Jana und Caro schließen sich online einer Umwelt-Aktivistinnengruppe an, die sich unter …

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Eingesperrt. Staffel 2, Folge 17/24 20:25

9M ago20:25

20:25

Aslan hört seltsame Geräusche aus dem Keller des Grills und entdeckt darin seinen wütenden Kumpel Frank. Ulrike hat ihn hier eingesperrt! Immerhin ist Frank jetzt seit 24 Stunden nüchtern – vermutlich zum ersten Mal seit Jahren. Rico feiert seine Geburtstagsparty im Vereinsheim des Jagdvereins. Er hat sich alle Mühe gegeben, im angrenzenden Schuppe…

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Promillegrenze. Staffel 2, Folge 16/24 21:20

9M ago21:20

21:20

Melvin hat Geldsorgen. Kathrin findet heraus, dass Melvin sich bei diversen Online-Händlern verschuldet hat. Er gibt monatlich horrende Summen für Sneakers aus. Frank sucht Rat bei seinem Kumpel Aslan, weil sein Arzt bei ihm besorgniserregende Leberwerte diagnostiziert hat. Ulrike überredet Frank, sich einem Test zu unterziehen: Hält er es eine gan…

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Flugzeuge im Bauch. Staffel 2, Folge 15/24 23:00

9M ago23:00

23:00

Behutsam versucht Kathrin, Justin zu erklären, dass der Kuss zwischen ihnen nie hätte passieren dürfen. Justins ist tief getroffen – schon wieder eine Frau, die ihn zurückweist. Sandra zweifelt an ihren Fähigkeiten, weil Sina während ihres Praktikums mal eben so die OECOVEST Homepage modernisiert und einen Instagram-Kanal der Baustelle ins Leben ge…

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Bombenstimmung. Staffel 2, Folge 14/24 22:25

9M ago22:25

22:25

Justin tritt seine praktische Führerscheinprüfung an, vor der Fahrlehrer Frank sich noch einen Schnaps gönnt. Förster Furrer überwacht den Abtransport der Giftfässer. Doch während der Giftmüllbeseitigung wird ein noch schwerwiegenderer Fund gemacht. Neulich muss auf der Stelle evakuiert werden.Ein ARD-Audiothek-Original von Natalie Tielcke und Chri…

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Heimlichkeiten. Staffel 2, Folge 13/24 22:19

9M ago22:19

22:19

Marc hofft, dass Sandra ihm seine heimliche Liaison mit Heike Fuchs verziehen hat. Währenddessen rätselt Thomas, wer im Hause Lüders schwanger ist. Förster Furrer entdeckt im Wald vergrabene Fässer mit dioxinverseuchtem Schlamm. Eine skandalöse Umweltsünde. Kathrin erwischt Melvin dabei, wie er in ihren Sachen wühlt und stellt später fest, dass ihr…

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Wer ist hier schwanger? Staffel 2, Folge 12/24 23:44

10M ago23:44

23:44

Breuers und Ünals stehen unter Schock: Sina soll schwanger sein! Werden sie jetzt alle eine Familie? Der blanke Horror – für beide Seiten. Das Thema Abtreibung steht im Raum. Kathrin und Melvin sind so verliebt, dass Melvin kurzentschlossen bei Kathrin einzieht. Sandra befürchtet, ihre Freundin könnte blind vor Liebe sein. Denn ist es nicht seltsam…

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Wolke 7. Staffel 2, Folge 11/24 24:09

10M ago24:09

24:09

Kathrin und Pilot Melvin sind in love und verbringen jeden Tag gemeinsam. Freundin Sandra ist skeptisch: Melvin ist erst 28 Jahre alt. Wie kann er in dem Alter schon Pilot sein? Aber Kathrin will das nicht hören und sagt zu, als Melvin sie auf einen romantischen Ausflug in einer kleinen Propeller-Maschine einlädt. Sandra macht sich Sorgen – so hoch…

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Dating Desaster. Staffel 2, Folge 10/24 23:20

10M ago23:20

23:20

Während Sandra überlegt, wie sie Kathrin erklären soll, dass sie in ihrem Namen heimlich Online-Dating betrieben hat, poltert die nächste Überraschung ins Haus Lüders: Thomas ist wieder da! Jana freut sich riesig. Justin hingegen zeigt seinem Vater die kalte Schulter. Sandra kommt dahinter, dass Frank von Manfred Breuer erpresst wird und gibt ihm e…

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Der Fremde. Staffel 2, Folge 9/24 24:33

10M ago24:33

24:33

Die Polizei kann den Mörder von Heike Fuchs überwältigen. Nun soll wieder Ruhe im Dorf einkehren. Doch die Wahl des neuen Ortsvorstehers steht an. Breuer kandidiert gegen Aslan. Aslan setzt auf seine alten Anhänger, aber plötzlich wendet sich sein engster Freund Frank gegen ihn. Und es schleicht jemand durchs Dorf, den niemand kennt.Ein ARD-Audioth…

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Mördersuche. Staffel 2, Folge 8/24 26:18

10M ago26:18

26:18

Ein DNA-Vergleich überführt den Mörder, doch der haut ab. Das ganze Dorf macht sich auf die Suche: allen voran Manfred Breuer, als selbsternannter Vorsitzender der Bürgerwehr. Er nutzt die Situation, um Werbung in eigener Sache zu machen. Nach wie vor will er der nächste Ortsvorsteher werden!Ein ARD-Audiothek-Original von Natalie Tielcke und Amélie…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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