Beste Pete Ingo Podcasts (2025)

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Ingo C. Peters & Christoph Rüffer: Das Erfolgsrezept des Hotels Vier Jahreszeiten 1:36:59

8d ago1:36:59

1:36:59

Hinter den Kulissen des Grandhotels Vier Jahreszeiten Hamburg: Drei-Sterne-Küche, Spitzenhotellerie und der Zauber echter Gastfreundschaft.„Du musst das Geld aus dem Fenster werfen – dann kommt es zur Tür wieder herein!“ Wie man diesen Leitspruch verstehen darf, erfahrt ihr in unserer neuen Podcast-Folge, in der wir euch mit hinter die Kulissen des…

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Die Rückkehr der »Baseballschlägerjahre« 56:25

18h ago56:25

56:25

Sie sind wieder da, die »Baseballschlägerjahre«. Gewaltbereite Neonazis marschieren im Stadtbild auf, wie in den Neunzigerjahren. Und die Täter werden immer jünger. SPIEGEL-TV-Reporter Thomas Heise durfte eine Razzia gegen die »Deutsche Jugend voran« in Berlin exklusiv begleiten. Bei den jungen Männern, die teilweise noch bei ihren Eltern wohnen, f…

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Grünes Rauschen mit Delta-Wellen | Ruhe, Lesen & Fokus 2:00:00

2h ago2:00:00

2:00:00

Grünes Rauschen ist der Neuling in der Welt der Geräuschtherapie. Weicher und ausgewogener als weißes Rauschen, wird es schnell zu einem Favoriten für Entspannung. Hier kombiniert mit sanften Delta-Binauralbeats ist es ideal zum Abschalten, Lesen oder um den ganzen Tag konzentriert zu bleiben. 🔹 Lust auf mehr? ▶ Schalte 8-Stunden-Versionen frei – H…

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Lisa Maria Potthoff – Warum die Eberhofer Susi jetzt Sarah heißt und einen Krimi dreht! 41:37

1d ago41:37

41:37

Ein MUSS für alle „Eberhofer“ – Fans! Susi Gmeinwieser – alias Schauspielerin Lisa Maria Potthoff zu Gast bei mir im Promi Round&Round. Wir hangeln uns vom Gynäkologenstuhl mit Missverständnis über die taffe Seite von Lisa mit der ein oder anderen Schlägerei bis hin zur Leberkäs-Vergiftung am Set vom neuen „Eberhofer“-Film. Es war mir eine große Fr…

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Die Protein-Lüge: Warum offizielle Empfehlungen dich schwach halten (#543) 41:38

7d ago41:38

41:38

Stell Dir vor, Du fährst seit Jahren mit angezogener Handbremse – und merkst es nicht mal. Genau das passiert gerade Millionen Menschen. Nicht mit dem Auto, sondern mit ihrem Körper. Der Grund? Eine winzige Zahl, die seit Jahrzehnten in Ernährungsrichtlinien steht: 0,8 Gramm Protein pro Kilo Körpergewicht. Das Problem: Diese Empfehlung wurde entwic…

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Widerhallende Wellen in der Bucht | Atlantikküsten-Ambiente 2:00:17

6d ago2:00:17

2:00:17

Aufgenommen auf der Insel Barra in den Äußeren Hebriden Schottlands, fängt diese Klanglandschaft ein, wie eine geschützte Bucht stetige Wellen in tiefere, resonantere Klänge verwandelt. Die Küstenlinie verstärkt jede Woge und verwandelt sanfte Bewegungen in ein kontinuierliches Klangmeer. Natürliches Ozean-White-Noise – perfekt zum Schlafen, Lernen…

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Die Wissenschaft der Massage: Was bringt’s wirklich? (#542) 34:47

14d ago34:47

34:47

Nach einem intensiven Workout willst Du nur eins: Dich ordentlich durchkneten lassen. Aber bringt das wirklich was – oder bildest Du Dir den Effekt nur ein? In dieser Folge erfährst Du, was die Wissenschaft wirklich über Massagen sagt – ohne Mythen und Marketing-Versprechen. Du lernst, ob Massage gegen Muskelkater hilft, was dabei genau im Muskel p…

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Sturmgepeitschter Wald | Natürliches Weißes Rauschen 2:01:37

13d ago2:01:37

2:01:37

Sturmwinde fegen durch schwedische Kiefern und Birken und erzeugen ein kraftvolles Rauschen natürlichen weißen Lärms. Perfekt zum Schlafen, Fokussieren oder um den Geist mit der rohen Stimme des Waldes zu beruhigen. ▶ Schalte 8-Stunden-Versionen frei – Höre erweiterte, werbefreie Episoden auf Patreon: Unterstütze uns auf Patreon ▶ Streamen oder Her…

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18. Patientin Psychiatrie und ihre Sprachstörung - J. Brüning gen. Brinkmann im Gespräch mit S. Weinmann und J. Wächter 58:30

16d ago58:30

58:30

Die Sprache ist nicht nur eines der wichtigsten Werkzeuge in der Psychiatrie, sie ist auch Mittel zur Macht. Wer sie beherrscht hat die Deutungshoheit. Doch "An sich ist das Wort weniger als der Gedanke, der Gedanke weniger als die Erfahrung. Das Wort und was sich darin niederschlägt, ist des Besten beraubt." Trotzdem oder gerade deswegen müssen wi…

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Die 5 Gesundheits‑Hebel für Männer ab 40 – mit Peter Großmann (#541) 1:20:13

21d ago1:20:13

1:20:13

Warum gehen viele Männer erst zum Arzt, wenn sie Blut spucken? Viele halten ihre Gesundheit für selbstverständlich – bis der Körper streikt. Peter Großmann, TV-Moderator und selbst über 60, zeigt Dir die 5 Hebel, mit denen Du fit bleibst – ohne Dein ganzes Leben der Fitness unterzuordnen. Du erfährst, wie Du dranbleibst, auch wenn die Couch ruft, d…

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»Der Führer von Berlin«: Ingo Hasselbach über die »Baseballschlägerjahre« 1:05:46

22d ago1:05:46

1:05:46

Berlin, Anfang der Neunzigerjahre: Ingo Hasselbach hat sich Hakenkreuze und SS-Runen auf die Haut tätowiert. Medien nennen ihn damals den »Führer von Berlin«, weil er eine wichtige Figur in der rechtsextremen Szene im Osten ist. Hasselbach hetzte damals gegen Migranten, Juden, Linke, Andersdenkende. Und ist zu allem entschlossen: »Der Gedanke war, …

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Gemütliche Kaminatmosphäre | Abgelegenes Irisches Cottage im Sturm 2:00:13

23d ago2:00:13

2:00:13

Ein prasselndes Feuer, leiser Regen an alten Cottage-Fenstern und das gedämpfte Heulen eines fernen Küstensturms. Aufgenommen in einem abgelegenen irischen Cottage, vereint diese Klanglandschaft Wärme und Wetter — das perfekte Gleichgewicht zwischen geborgenem Unterschlupf und wilder Atmosphäre. Ideal zum Schlafen, Arbeiten oder Entspannen. ▶ Schal…

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Folge 25: Jana Ringwald 37:26

27d ago37:26

37:26

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Ernährungspläne lügen. Systeme nicht. Dein 90/10-Update für realen Fortschritt (#540) 41:50

26d ago41:50

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Donnernde Wellen im Sturm | Wilde Atlantikküste 2:00:09

27d ago2:00:09

2:00:09

Während eines Sturms vor den abgelegenen Äußeren Hebriden schlagen die Wellen gegen die wilde Atlantikküste und erfüllen die Luft mit donnernden Einschlägen und rollender Brandung. Aufgenommen an einer abgeschiedenen Bucht vermittelt diese Klanglandschaft die rohe Kraft des Ozeans — ideal, um Ablenkungen auszublenden, sich zu konzentrieren oder tie…

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Michael Brandner: Hubert ohne Staller – „Polizeiobermeister Girwidz“ alias Michael Brandner – warum er immer noch spielen muss… und will! 31:29

30d ago31:29

31:29

„RIEDL!!!!“ ist wohl der berühmteste Aus-Schrei meines heutigen Gasts. In der neuen Folge von Promi Round & Round treffe ich Schauspiel-Urgestein Michael Brandner. Er spricht über die Dreharbeiten zur neuen Staffel Hubert ohne Staller, über die besondere Freundschaft am Set – und darüber, warum er seine eigenen Filme nie anschaut. Außerdem verrät e…

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Die Indoor-Überraschung: Ersetzt Training die Vitamin-D-Einnahme? (#539) 33:08

1M ago33:08

33:08

Mit den kürzeren Tagen sinkt bei vielen Menschen nicht nur die Energie, sondern auch ihr Vitamin-D-Spiegel. Rutscht er zu sehr ab, hat das Folgen für Leistungsfähigkeit, Immunsystem und Stimmung. Eine neue Studie deutet darauf hin, dass Indoor-Training den im Winter üblichen Vitamin-D-Abfall messbar ausbremst. Kann Deine Fitness-Routine also das Vi…

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Dr. Caroline von Kretschmann: TikTok und Taktgefühl 1:24:01

1M ago1:24:01

1:24:01

Vom Traditionshaus zur TikTok-Millionen: Dr. Caroline von Kretschmann zeigt, wie moderne Führung, Humor und Social Media zusammenpassen, und wie zeitgemäßes Leadership aussehen kann.Für viele ist sie die progressivste und modernste Hotelchefin Deutschlands: Dr. Caroline von Kretschmann. In vierter Generation Gastgeberin im Europäischen Hof in Heide…

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Leichter Nachtregen im Wald 2:01:37

1M ago2:01:37

2:01:37

Sanfter Regen fällt mitten in der Nacht in einem stillen Wald der Cotswolds im Herzen Englands. Nach Wochen sommerlicher Rekordhitze bringt der kühle Regen Erleichterung und Ruhe. Die Klanglandschaft ist weit und offen, sanfte Regentropfen mischen sich mit der Stille der englischen Landschaft. Ideal zum Schlafen, Entspannen oder Fokussieren. ▶ Scha…

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Wenn der Alltag Dein Workout frisst: 1‑Minuten‑Strategien als Rettungsanker – mit Cordula Nussbaum (#538) 1:14:29

1M ago1:14:29

1:14:29

„Ich müsste jetzt eigentlich trainieren …“, denkst Du, und zack, scrollst Du schon wieder. Mentale Erschöpfung killt gute Vorsätze schneller als jede Tüte Chips. Die Selbstmanagement‑Expertin Cordula Nussbaum zeigt Dir in dieser Folge, wie Du mit 1‑Minuten‑Strategien den Kopf frei bekommst – damit Ernährung, Training und Erholung endlich im Alltag …

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Weißes Rauschen + Delta-Binaural-Beats (3 Hz) | Tiefer Schlaf 1:56:52

1M ago1:56:52

1:56:52

Stabiles weißes Rauschen mit dezentem 3-Hz-Delta-Binaural-Layer für tiefen, durchgehenden Schlaf. Für den binauralen Effekt sind Kopfhörer erforderlich. Hörhinweise... Kopfhörer: für den binauralen Effekt erforderlich Am besten für: Zubettgehen, Nickerchen, Fokus (mit Kopfhörern) Sicherheit: nicht beim Fahren verwenden ▶ Schalte 8-Stunden-Versionen…

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17. Patientin Psychiatrie - Die Macht der Diagnosen - wegen des Looping-Effektes? Ein Gespräch mit Thorsten Padberg 58:58

1M ago58:58

58:58

Warum geht die Anzahl der psychisch Erkrankten trotz zunehmender Hilfangebote nicht zurück? Leisten die Helfenden und das psychiatrische Versorgungssystem etwa keine gute Arbeit? Ist das Leben in den westlich geprägten Kulturen zu belastend geworden, so dass jede Hilfe ein Tropfen auf dem heißen Stein ist? Oder sprechen Helfende und Betroffene über…

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„So bin ich“ - Gott stellt sich vor. Teil 1: Das Wichtigste, was Menschen über Gott wissen müssen. 26:01

1M ago26:01

26:01

Was können wir eigentlich über Gott wissen? Nicht sehr viel - wenn Gott sich nicht offenbaren würde. Aber das hat er. Ganz zentral in Jesus Christus. Aber auch schon im Alten Testament hat Gott sein Wesen offenbart, das, was ihn zutiefst ausmacht. Davon lesen wir in 2. Mose 34,6-7. Predigt FeG Leverkusen-Wiesdorf, Pastor Ingo Scharwächter, 21.9.202…

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Wachstumscode Wiederholungen: Das unsichtbare Signal für echten Muskelaufbau (#537) 26:20

2M ago26:20

26:20

Im ersten Satz stemmst Du noch zwölf Wiederholungen, im zweiten nur noch sieben. Ist das ein Rückschritt – oder das deutlichste Signal, dass Du richtig trainierst? Diese Folge liefert Dir Benchmarks auf Basis wissenschaftlicher Studien: Wie stark dürfen Wiederholungszahlen von Satz zu Satz fallen, wenn Du wirklich intensiv trainierst? Du erfährst, …

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Windgepeitschtes Meer | Aufziehender Sturm bei einem Küstenrefugium 2:01:37

2M ago2:01:37

2:01:37

Das Meer verändert sich. Von einem abgelegenen Küstenhaus aus hören wir, wie der Wind die See in Bewegung versetzt. Die Wellen werden unruhiger, schlagen mit wachsender Kraft ans Ufer, während sich in der Ferne ein Sturm zusammenbraut. Lass dich von dieser wilden Küstenklanglandschaft in eine tiefe, natürliche Ruhe tragen – ideal zum Schlafen, Foku…

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Meine Zeit steht in deinen Händen. Talkgottesdienst mit Peter Strauch. 51:00

2M ago51:00

51:00

Er war Präses im Bund Freier evangelischer Gemeinden, Vorsitzender der Deutschen Evangelischen Allianz, hat viele geistliche Lieder gedichtet: Peter Strauch, JG 1943. "Meine Zeit steht in deinen Händen", so lautet der Titel seine Autobiographie. Am 14. September 2025 war er im Talkgottesdienst der FeG Leverkusen-Wiesdorf zu Gast und hat sich den Fr…

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Hitzetraining: Der unterschätzte Booster für Ausdauer, Fettverbrennung & Kraft (#536) 48:24

2M ago48:24

48:24

Kannst Du in der Hitze wirklich fitter werden? Simple Antwort: Ja – wenn Du es clever angehst. Tipp: Das Thema bleibt auch dann relevant, wenn es draußen gerade kalt oder grau ist. Am Ende dieser Folge weißt Du, wie Hitzetraining Deine Ausdauer in nur zwei Wochen um bis zu 8 % steigern kann, warum Dein Körper dabei zu einer besseren „Klimaanlage“ w…

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Nächtlicher Regen in den Schweizer Alpen 2:03:45

2M ago2:03:45

2:03:45

Ein abgelegener Rückzugsort in den Schweizer Alpen. Wenn die Nacht hereinbricht, beginnt sanfter Regen auf das Blätterdach und die Steindächer zu fallen, und füllt das Tal mit einem ruhigen, natürlichen Rhythmus. Kein Verkehr, kein entferntes Brummen—nur Regen in einer stillen Berglandschaft. Perfekt für tiefen Schlaf, nächtliche Konzentration oder…

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Kabarettist Urban Priol“ neues Programm & das geheime rote Büchlein! 32:48

2M ago32:48

32:48

Einer der schnellsten, scharfzüngigsten und symphatischsten Kabarettisten Deutschlands zu Gast im Promi Round&Round Studio… Lasset uns gemeinsam die fränkischen Haare zu Berge stehen lassen… wenn ihr die Taxi- und Lehrervergangenheit von Urban Priol kennen lernt und natürlich eine schonungslose Sicht auf die aktuelle (Schief-)Lage der Nation bekomm…

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Dr. Laura Hottenrott: Wie Du mit smarter Trainingssteuerung schneller läufst – ohne Dich kaputt zu machen (#535) 1:11:32

2M ago1:11:32

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Stell Dir vor, Dein Körper hätte morgens eine eingebaute Entscheidungshilfe: einen Wert, der Dir sagt, ob Du heute Vollgas gibst oder lieber locker läufst. Für Dr. Laura Hottenrott ist das Alltag – und nur ein kleiner Teil ihrer faszinierenden Laufgeschichte. Die vierfache Deutsche Meisterin und Olympia-Marathonläuferin verrät, warum langsamer Lauf…

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Weiches Brown Noise | Tiefer und sanfter Klang zum Maskieren 2:00:33

2M ago2:00:33

2:00:33

Ein tieffrequenter, warmer Verwandter von Weißem und Pinkem Rauschen – dieses geglättete Brown Noise klingt geerdeter und weicher. Ideal zum Schlafen, Konzentrieren oder zum Ausblenden alltäglicher Geräusche. ▶ Schalte 8-Stunden-Versionen frei – Höre erweiterte, werbefreie Episoden auf Patreon: Unterstütze uns auf Patreon ▶ Streamen oder Herunterla…

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16. Patientin Psychiatrie - Wie gelingt Psychotherapie bei Menschen mit Psychosen? Ein Gespräch mit Tania Lincoln und Jann Schlimme 1:01:05

2M ago1:01:05

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Literatur: Bock, T. & Heinz A. (2016). Psychosen - Ringen um Selbstverdständlichkeit. Psychiatrie Verlag, 1. Auflage. Cullenberg, J. (2008). Therapie der Psychosen - Ein interdisziplinärer Ansatz. Psychiatrie Verlag. Haddock, G. & Slade, P.D. (1996). Cogntive-Behavioural Interventions with Psychcotic Disorders. New York: Routledge. Lincoln, T.M. (2…

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Kreatin entmystifiziert: Studien, Praxis & klare Dosierung (BestOf) 31:46

2M ago31:46

31:46

Kreatin ist eines der am besten erforschten Supplements – und eines der wirksamsten. Am Ende dieser Episode weißt Du, was Kreatin wirklich kann (Performance, Muskelaufbau, Gehirn), wie Du es richtig dosierst (mit oder ohne Ladephase), wann die Wirkung einsetzt und wie es um Sicherheit und Mythen steht (Nieren, Krämpfe, Haarausfall). Außerdem kannst…

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Nils Henkel: Flora, Fauna und Verlockungen 1:06:37

2M ago1:06:37

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Spitzenkoch Nils Henkel, einst Drei-Sterne-Koch, erzählt, wie er Familie und Beruf unter einen Hut bringt, über seine Arbeit als Küchenchef im Bootshaus im Hotel Papa Rhein, von seinem Konzept auf Sylt und seiner Leidenschaft für Gemüse und moderne Küche.Das Bootshaus im Hotel Papa Rhein ist seit fünf Jahren die neue Heimat von Spitzenkoch Nils Hen…

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Was hat uns das Gebot der Sabbatruhe heute zu sagen? 27:34

2M ago27:34

27:34

Wie hängen die Schöpfung, der Sabbat und die christliche Praxis der Ruhe miteinander zusammen? Eine Predigt mit praktischen Gedanken, wie man heute bewusst Momente der Ruhe gestaltet und was das alles mit dem Gebot der Sabbatruhe zu tun hat. Predigt FeG Leverkusen-Wiesdorf, Pastor Ulrich Tesch, 24.8.2025.…

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Welches Cardio wirklich Fett verbrennt – und welches nicht (BestOf) 32:07

3M ago32:07

32:07

Vergiss die Cardio-Dogmen! Am Ende dieser Folge weißt Du, warum es nicht die eine beste Trainingsform für Fettabbau gibt – und wie Du die Methode findest, die perfekt zu Deinem Leben passt. Ob kurze HIIT-Workouts, lockere Läufe oder lange Spaziergänge: Du lernst, wie Du Kalorien effizient verbrennst, ohne Dich zu überlasten – und wie Du Cardio so e…

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Blizzardwinde und treibender Schnee 2:01:37

3M ago2:01:37

2:01:37

Aufgenommen am Rand eines Wintersturms versetzt Sie diese Klanglandschaft direkt in den Pfad heulender Blizzardwinde und unaufhörlich fallenden Schnees. Vom geschützten Vorsprung aus aufgenommen, umgeben Sie die rohen Texturen von Eis, Wind und Schnee – ungezähmt, kraftvoll und auf seltsame Weise beruhigend. Ideal für alle, die Ruhe im Chaos finden…

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Sanfte Flussgeräusche und Sommerliche Vögel | Morgen an den Norfolk Broads 2:01:36

3M ago2:01:36

2:01:36

Ein ruhiger Abschnitt der Norfolk Broads an einem stillen Sommermorgen. Wir haben an einem abgelegenen Ort festgemacht, fernab der Welt, wo der Fluss sanft fließt und einheimische Vögel leise durch das Schilf rufen. Eine beruhigende Klanglandschaft — perfekt zum Einschlafen, Fokussieren oder achtsamen Entspannen. ▶ Schalte 8-Stunden-Versionen frei …

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Mehr Muskeln in weniger Zeit: Die Supersatz-Strategie (BestOf) 31:04

3M ago31:04

31:04

Keine Zeit für langes Training? Am Ende dieser Folge weißt Du, wie Du mit Supersätzen mehr Muskeln aufbaust – in kürzerer Zeit. Du lernst, welche Varianten es gibt, wie Du sie in Deinen Plan einbaust und warum diese Technik seit Arnold Schwarzenegger zu den Favoriten vieler Profisportler zählt. Ideal für alle, die effizient und trotzdem maximal eff…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Pete Ingo Podcasts

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