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- Aktueller Stand der Forschung - Zusammenhänge verstehen aus Biochemie, Medizin, Mikrobiom, Darmgesundheit, Ernährungswissenschaft, Darm-Hirn-Verbindung - Klischees & Mythen über Darmgesundheit & Ernährung fundiert aufgeklärt Regelmäßig freitags eine neue Episode Auch auf YouTube, Spotify, Google Podcasts WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - ERNÄHRUNG www.drschwitalla.com
 
- CHRONISCH GLÜCKLICH Podcast - Mit einer Mischung aus Erfahrungsberichten, Fachbeiträgen, Interviews und Motivationsreden gibt dieser Podcast Hilfestellungen und Anregungen für Menschen mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung und deren Angehörige. Wie sieht der Alltag mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung (CED) aus? Was ist das überhaupt? Diagnose CED, was heißt das für mich? Wie schaffe ich es die Krankheit anzunehmen und das Beste daraus zu machen? Wir gelingt es mir t ...
 
Egal ob Sterbehilfe, Impfpflicht, psychische Krankheiten wie Borderline oder Depression, Verschwörungstheorien oder Sexualität – hier gibt es keine Tabus! Im Podcast ZWANGSGESTÖRT gibt Myriam von M dem „Normalbürger“ eine Stimme: Kassiererin Simone kommt hier genauso zu Wort, wie Politiker und Promis. Ihr einziges Auswahlkriterium: Die Gäste haben etwas zu sagen und scheuen sich vor keiner Diskussion. Provokant, turbulent, grenzenlos, tiefgründig, und voller Überraschungen – Ein Podcast so b ...
 
Information: Dieser Video Podcast wird per Ende Juli 2021 eingestellt. Künftige und bisherige Episoden finden Sie auf unserem Play SRF Portal (www.srf.ch/play). Sick Of Silence lässt junge Menschen zu Wort kommen, die vom Schicksal ausgebremst wurden. Nicht jeder traut sich, offen über sein Schicksal zu sprechen. Wir geben diesen Menschen eine Stimme und lassen ihre Geschichte durch einen Schauspieler erzählen.
 
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Studie zeigt, dass Hülsenfrüchte und Kartoffeln von allen Lebensmittelgruppen mit dem geringsten Entzündungsrisiko im Zusammenhang stehen Eine ballaststoffreiche, pflanzlich basierten Ernährung kann nicht nur zu 40% das Risiko senken an einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung oder Darmkrebs zu erkranken, sondern man kann damit auch chronische …
 
Sind probiotische Lebensmittel wie Sauerkraut & Co notwendig für ein gesundes Darm- Mikrobiom? mit Dr. Sarah Schwitalla Eine Kombination aus probiotischen Nahrungsmitteln und ballaststoffreicher pflanzlich basierter Ernährung könnte der optimale Ansatz sein, um die Darmflora "aufzubauen" und eine gesunde Darmflora auch langfristig zu erhalten, wie …
 
Wochenlange Kalorienreduktion, Diät-Shakes und unausgewogene Ernährung erhöht Risiko für Krankenhauskeim Fehlbesiedlung, Infektionen und Entzündungen Mehr als die Hälfte der Deutschen sind übergewichtig. In den USA sind sogar über 70% der jungen Menschen zu massig für den Militärdienst. Viele versuchen verständlicherweise regelmäßig mit wochenlange…
 
Ihr Instagramname ist Programm! Die liebe Jana (https://www.instagram.com/nocolon.stillrollin/?hl=de) stand in dieser Folge Eva Rede und Antwort. Eva und Jana sprechen darüber wann sie die Diagnose CED bekam, welche Erfahrungen sie damals damit gemacht hat. Was hat ihr besonders geholfen, was hat sie bewegt in dieser wie sie sagt schlimmsten Phase …
 
Die Global Burden of Disease Study kam zur Erkenntnis, dass "zu wenig Hülsenfrüchte" unter die Top 10 Plätze der ernährungsbedingten Haupt-Todesursachen durch chronische Krankheiten gehört Wir können uns jeden Tag selbst retten. Mit Messer und Gabel. Jedes Jahr sterben 11 Millionen Menschen durch schlechte Ernährung. Chronische Erkrankungen sind zu…
 
Darmkrebsdiagnosen haben in den letzten Jahren bei Menschen unter 50 Jahren zugenommen. In einer neuen Analyse wurde eine starke Verbindung zwischen dem Konsum von zuckergesüßten Getränken und einer Darmkrebsfrühdiagnose entdeckt Darmkrebs Diagnosen haben in den letzten Jahren vor allem bei jungen Menschen (unter 50) zugenommen, während Diagnosen ü…
 
EEine fettarme, ballaststoffreiche Ernährung kann bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen Patienten helfen für viele Jahre ohne Entzündung und Symptome zu leben wie aktuelle Studien zeigen Eine fettarme, ballaststoffreiche Ernährung verbesserte die Entzündungsparameter, den Darm-Mikrobiom Stoffwechsel und die Lebensqualität schon nach 4 Wochen…
 
Die Schwangerschaftserkrankung Präeklampsie ist eine der Hauptursachen für mütterliche Sterblichkeit. In diesem Podcast wird näher auf Prävention, neueste Screening- und Diagnostikmethoden sowie Therapie dieser Schwangerschaftskomplikation eingegangen. Weiterführende Links Daniel L. Rolnik et al.: Aspirin versus Placebo in Pregnancies at High Risk …
 
Eine neue Studie zeigt die Macht des Placebo Effekts beim Reizdarmsyndrom & chronischen Verdauungsstörungen. Ein Placebo (selbst wenn man Bescheid weiß!) hilft mehr Menschen als gar nichts und mindestens so gut wie eine Pille mit aktiver Substanz. Darm-Hirn-Verbindung und die Psyche nutzen: Eine neue Studie zeigt die Macht des Placebo Effekts beim …
 
Wie gefährlich sind Nanopartikel wie Titandioxid in unseren Lebensmitteln für unsere Gesundheit? Nanopartikel wie u.a. Titandioxid findet man mittlerweile in so ziemlich ALLEM: Wandfarben, Lacken, Kosmetika, Medikamenten, Sonnencreme, Nahrungsergänzungsmitteln etc, vor allem aber auch da, wo man es man wenigsten vermutet - in unseren Lebensmitteln.…
 
Sport und Bewegung im Zusammenhang mit CED ist auchwie bei unserer aktuellen Themenwochen Thema dieser Podcastfolge. Hierzuspricht Eva mit Romina. Für Romina ist Sport wie sagt ihre Leidenschaft begleitetsie schon ihr ganzes Leben. Als sie ihre Diagnose Morbus Crohn mit 17 bekam hatsich die Sicht das Thema Sport geändert, jedoch die Leidenschaft ni…
 
Aktuelle Populationsstudien stellen ein bedeutend verringertes Risiko für Depression fest bei prämenopausalen Frauen, die ballaststoffreiche Lebensmittel essen... Aktuelle Populationsstudien stellen ein bedeutend verringertes Risiko für Depression fest bei prämenopausalen Frauen, die ballaststoffreiche Lebensmittel essen. Je mehr, desto besser:auch…
 
Achtsamkeit bei Schmerzen - Wie kann Achtsamkeit beim Umgang mit Schmerzen hilfreich sein und welche Methoden der Achtsamkeit bieten sich hier an? Über diese Fragestellung sprechen unsere Eva und Natalie Klein - Achtsamkeitscoach (https://www.nownow-achtsamkeit.de/) in dieser Folge. Wenn wir Schmerzen haben kommt vieles zusammen. Der körperliche Sc…
 
Eine präklinische Studie zeigt den Link zwischen konzentriertem Zucker und Colitis - das Mikrobiom spielt eine große Rolle mit Dr. Sarah Schwitalla Seit der Industrialisierung unserer Ernährung (starke Verarbeitung, Zusatzstoffe, konzentrierte Zucker / Sirups etc.) beobachtet die westliche Welt einen besonders starken Anstieg der Zahl an Betroffene…
 
Wenn die Krise zu einer intensiven Kundenbindung führt. **Hier gehts zu Uta's wundervollen Brillen.** HOMEPAGE: LUENETTES-SELECTION AddressesLUNETTES SELECTIONTorstr. 17210115 Berlin, MitteGermanyTel: +49-(0)30 - 202 152 16 LUNETTES SELECTIONBleibtreustr. 29/3010707 Berlin, CharlottenburgGermanyTel: +49-(0)30 - 884 730 60 LUNETTES SELECTIONMarienbu…
 
Reizdarmsyndrom: Darm-Hirn, Schmerzempfinden & Ernährung Shownotes Das ist der erste Teil eines Interviews. Der 2. Teil ist in meinem Feed zu finden! Themen: Hintergründe und Ursachen vom Reizdarmsyndrom und chronischen Verdauungsstörungen Mikrobiom, Darm-Hirn und die Empfindung von Schmerz bei Reizdarm ganzheitliche kontrollierte Studien zu Entspa…
 
Wo kommt denn eigentlich diese ganze Wut her und warum flüchten die Menschen in Verschwörungstheorien?!Timm ist Intensivmediziner und hat eine deutliche Meinung über das was gerade in der Welt passiert. Durch seinen kontroversen und leicht polemischen Facebook-Post, über die aktuelle Situation und Spaltung durch die Coronakrise ist Myriam auf ihn A…
 
In dieser Folge wird näher auf die häufigste Form der Autoimmunenzephalitis, die Anti-NMDAR-Enzepahlitis, eingegangen. Anhand eines Patientenfallbeispiels werden unter anderem die Diagnostik, Pathogenese, Klinik und Therapie beleuchtet. Weiterführende Links Yujie Bu et al.: Anti-N-Methyl-D-Aspartate receptor encephalitis and bilateral temporal calc…
 
Eine Studie deutet an, dass eine glutenfreie Ernährung eine erhöhte Belastung mit Arsen und Quecksilber zur Folge hat Arsen in unseren Lebensmitteln und im Trinkwasser erhöht das Krebsrisiko. Die Quelle? u.a. Reis-basierte "glutenfrei" Produkte. Reis gilt neben Milchprodukten, Huhn oder Pilzen sowie auch unserem Trinkwasser als Hauptquelle für Arse…
 
ZwangsgestörtStefan ist 35 und trägt bereits die zweite fremde Niere in sich. Wie lebt es sich mit den körperlichen Einschränkungen im Alltag, in der Partnerschaft oder bei seiner großen Leidenschaft dem Outdoorsport? Wie präsent ist die Angst vor einer erneuten Abstoßung und der unvermeidlichen Dialyse? Wie ist es um die gesellschaftliche Akzeptan…
 
Eine aktuelle Studie aus 2020 zeigt, dass ein interdisziplinärer Ansatz bedeutend effektiver ist eine gastroenterologische Behandlung mit Dr. Sarah Schwitalla Menschen mit einem Reizdarm und funktionalen Verdauungsbeschwerden laufen oft frustriert von Arzt zu Arzt und erleben wenig Verbesserung der Symptome. Eine aktuelle Studie aus 2020 gibt Hoffn…
 
Zwangsgestört„Es macht keinen Spaß zu ersticken. Egal wie alt man ist.“Während die Angst vor einer Ansteckung bei einigen Menschen immer weiter sinkt und viele unvorsichtiger werden, wird für andere der Kampf gegen das neuartige Virus immer härter.Für Krankenpfleger und Ärzte bedeutet das die Kampfansage.Als Krankenpfleger auf der Covid-Station, kä…
 
Darmkrebs: neue molekulare Verbindung zu Konsum von Fleisch & Milchprodukten - Neu5Gc Darmkrebs ist die 3. häufigste Krebs Diagnose weltweit und immer häufiger auch bei jungen Menschen < 45. Ein Haufen Literatur zeigt eine eindeutige Verbindung zwischen einer Darmkrebs Entstehung und diversen Lifestyle Faktoren, u.a. die Ernährung. Besonders Fleisc…
 
ZwangsgestörtWie kann ich, wenn ich nicht weiß wie es ist eine psychische Erkrankung zu haben, mit einem Menschen darüber sprechen, der es am eigenen Leib erlebt?Was kann ich sagen? Was auf keinen Fall? Wie kann ich lernen die Erkrankung zu verstehen?Eins ist klar: Es muss mehr darüber gesprochen werden. In dieser besonderen Folge gibt Myriam Antwo…
 
ZwangsgestörtVergeblich wurde um die Genesung eines vier Monate alten Kindes gebetet. Das kleine Mädchen starb, bevor überhaupt jemand verstehen konnte, was um sie geschah. Wo ist Gott, wenn kleine Kinder sterben? Und weshalb beten wir eigentlich? Über diese Fragen diskutiert Myriam gemeinsam mit Benny, dem überzeugten Atheisten und Christoph, dem …
 
In dieser Folge spricht Eva mit Dominika. Eines der meist prägenden Leitsätze in der Ernährungstherpie ist für Dominika der folgende: „Wenn man an vielen kleinen Stellschrauben dreht, ist am Ende eine große Veränderung möglich." Dieser spiegelt zum einen Dominikas eigenen Weg im Umgang mit ihrer Erkrankung wieder, zum anderen aber auch den Weg viel…
 
ZwangsgestörtWie erklärt man Freunden oder dem Chef, weshalb man stundenlang am Tag auf dem Klo sitzt?Trotz all den Schmerzen, dem Gefühl innerlich zu zerplatzen oder Dank einem starken Schub, nicht mehr von der Klobrille loszukommen, müssen sich Betroffene oft auch noch dafür rechtfertigen.Joachim und Franzi erzählen von ihren ermüdenden Versuchen…
 
Nicht nur der Ballaststoffgehalt der täglichen Ernährung sondern ein anderer Aspekt ist für das Mikrobiom & Prävention von Krankheiten wichtig! mit Dr. Sarah Schwitalla Eine ballaststoffreiche Ernährung reduziert das Darmkrebs-Risiko bedeutend: die aktuelle Studienlage belegt (Meta Analyse 2018) bis zu 21% je höher der Ballaststoffgehalt der täglic…
 
ZwangsgestörtEs ist nicht einfach, nicht verstanden zu werden. Das Gefühl, im falschen Körper fest zu stecken und es nicht erklären zu können, weder sich selbst noch der Welt. Wieso man nicht wie die anderen kleinen Mädchen ist und weshalb der Bikini einer Bestrafung gleicht. Als Dank dafür, wird man dann von beiden Geschlechtern ausgegrenzt. Im Ge…
 
Achtsamkeit was ist das und wie wirkt sie? Über diese Fragestellung sprechen unsere Eva und Natalie Klein - Achtsamkeitscoach (https://www.nownow-achtsamkeit.de/) in dieser Folge. Wie kann ich im Alltag mehr Achtsamkeit integrieren und was bringt es für Vorteile mit sich sich diesem Thema zu widmen. Nicht nur im Leben mit einer chronischen Erkranku…
 
Zwangsgestört„Und plötzlich stand ich mit einem Messer in der Hand vor meiner Mutter.“Als Borderliner muss Julian ständig mit der Angst vor sich selbst Leben.Unkontrollierte Wutausbrüche, bei denen er sich selbst und andere verletzt, sind das Resultat jahrelanger Mobbingattacken.Auf der Suche nach Anerkennung und Liebe wird der 28-jährige immer wei…
 
ZwangsgestörtZwischen brüchigen Erinnerungen von flackernden Lichtern, quälenden Hilferufen und dem Kampf ums Überleben. Wenn das „Licht am Ende des Tunnels“ zur größten Tragödie des Lebens wird. Dieses Licht war das letzte was Silke sah, bevor sie von der Feuerwehr aus ihrem Auto gerettet wurde. Heute spricht sie mit Myriam über ihre Erinnerungsfe…
 
Welche Rolle spielt das Mikrobiom bei der Entwicklung von Demenz im Menschen? Eine neue Studie gibt einen interessanten Hinweis Diverse präklinische Untersuchungen zeigen eine Verbindung zwischen einer Demenzg und dem Darm-Mikrobiom. Vor kurzem zeigte eine japanische Human-Untersuchung an gesunden, älteren Menschen, dass eine bestimmte von Darmbakt…
 
Zwangsgestört„Seit 6 Monaten hat mich kein Mensch mehr umarmt.“Für Risikopatienten heißt es während eines Lockdowns: In die Einsamkeit zu gehen und niemanden mehr zu sehen.Dazu dürfen sie sich dann anhören, dass Risikopatienten sowieso nicht mehr lange gelebt hätten.Myriam und ihre Mutter Brigitte erklären, wie wertvoll Zeit als Risikopatient ist u…
 
ZwangsgestörtMilas Todesurteil: Anencephalie.„Man könnte meinen, ihr Kind sei gesund. Ist es aber nicht“, hörten Nicole und ihr Ehemann den Arzt emotionslos sagen. Dann werden beide vor die Tür gesetzt, denn für chancenlose Kinder hat die Medizin weder Kapazität noch Geduld.Trotz der immer wiederkehrenden, schamlosen Frage, wieso sie das Kind denno…
 
In dieser Folge plaudert Eva ein wenig aus dem Nähkästchen zum Thema "Umgang mit der CED" Was sind Strategien im Umgang mit der Erkrankung selbst? Wie kann ich Verständnis im Umfeld aufbauen? Ein Alltag mit der CED kann sehr herausfordernd sein, aber nicht nur der Umgang mit den Symptomen, sondern auch der Umgang mit der Erkrankung selbst kann uns …
 
ZwangsgestörtAuf der Suche nach Zugehörigkeit, Liebe und Anerkennung, vereinsamt unsere Jugend vor dem Laptop. Snapchat-Filter pflanzen ihnen Schönheitsideale, welche sie niemals gerecht werden können, in den Kopf. Was der Preis, für Schönheit und Popularität heute ist? Viele zahlen diesen mit ihrem Leben.Die Gründe dafür: Cybermobbing. Ein Ruf kan…
 
Wissen ist der Schlüssel?! Was verbirgt sich denn wohl hinter dieser neuen Podcastfolge? Erinnert ihr Euch noch an unseren Aufruf vor einigen Monaten zur Teilnahme an einer Studie für Jacquelines Master-Thesis? In dieser Folge spricht Eva (@evalescam) mit Jacqueline darüber, warum sie auf uns, den CHRONISCH GLÜCKLICH e.V. zu gegangen ist und wie ih…
 
ZwangsgestörtZu aufreizend gekleidet. In der besagten Situation falsch verhalten. Falsche Signale gesendet.Leider werden Opfer von Missbrauchsfällen noch immer sehr häufig von der Gesellschaft verurteilt. Ist das auch der Fall, wenn es sich um den Missbrauch eines Kindes handelt?Melissa befand sich gerade in einer Rehabilitationsklinik, als ihre 4-…
 
Thema "Darmgesundheit & Medizin" im Rundumschlag : im Interview mit Kollege Prof. Harald Schmidt In der heutigen Episode führen Prof. Harald Schmidt (Link zu seinem empfehlenswerten Podcast unten) ein Gespräch über Darmgesundheit, chronische Entzündungen, die Sichtweise der heutigen Medizin auf Krankheiten und den Menschen, Darmbakterien und wie wi…
 
ZwangsgestörtSein Kind das erste Mal im Arm zu halten, soll bekanntlich das schönste Gefühl auf der Welt sein. Doch was, wenn es zum schlimmsten wird? Wenn Muttergefühle und die bedingungslose Liebe für das Neugeborene ausbleiben?Unser heutiger Gast Jasna gehört zu den 10-15% der Mütter, die nach der Geburt ihres Kindes unter einer Postpartalen Dep…
 
Zwangsgestört - der kontroverse Talk mit Myriam von MWas als schöne Liebesgeschichte mit einem zunächst sympathischen, lustigen Mann begann, entpuppte sich schnell als traumatisierender Alptraum. 5 Jahre düstere Dunkelheit eines Alltags geprägt von Todesangst, Gewalt, Scham und Wertlosigkeit. Stephi erzählt Myriam von ihrer tiefgreifenden Geschicht…
 
Wie gestalte ich meine Zukunft? Kommt ein Studium für mich in Frage? Was will ich später mal beruflich machen? Ob mit oder ohne CED – diese Fragen stellen sich für viele nach der abgeschlossenen Schullaufbahn. Für Euch kommen vielleicht noch weitere dazu: Wie passt Euer Wunschstudium zu Euer CED. Was für einen Einfluss hat die CED später im angestr…
 
Kurzer Gedanken-Impuls zu einem komplexen Thema Probiotika sind ein unglaublich komplexes Thema und lassen sich auch nicht pauschal thematisieren. Eine kurze, übergreifende „Einleitung“ gibt es in diesem Beitrag. Ob es sinnvoll ist oder Empfehlung sein kann ein Probiotikum zu nehmen bei einem Problem im Darm (zB Reizdarm, chronisch entzündliche Erk…
 
# 30 - Was ihr rund um das Thema Schwerbehinderung wissen solltet In dieser Podcastfolge behandelt Eva die Fragen rund um das Thema Schwerbehinderung. Zunächst gibt es also Fakten für Euch zu folgenden Fragestellungen: Was ist das überhaupt ein Gdb? Wie beantragt man diesen? Wonach wird der Grad der Behinderung bei einer CED bewertet? Was können Vo…
 
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