Nährstoffmangel vorbeugen: sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

Darmsprechstunde - wissenschaftlich basiert

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2y ago 11:04

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Die Angst vor Nährstoffmangel bei Darmerkrankungen ist nicht unbegründet. Je nach Studie wird beobachtet, dass z.B. mindestens 16% der Menschen mit chronisch entzündlichen Darmerkankungen Vitamin D Mangel haben.
Doch helfen Nahrungsergänzungsmittel dabei um Nährstoffmangel vorzubeugen? Was sagen Studien dazu?
Ich habe 4 Fragen zusammengestellt um für sich die richtige Entscheidung treffen zu können ob und welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind.
Ich bespreche:
- wie man herausfindet ob man ein Nahrungsergänzungsmittel nehmen sollte
- welche Nährstoffe zur Supplementation empfohlen sind und welche nicht
- wie wichtig es ist auf die Inhaltsstoffe zu achten
- warum Nahrungsergänzungsmittel nicht so gut vor Symptomen, Krebs und Krankheiten schützen wie Nahrungsmittel
Möchtest du wissen, wie du dich nährstoffdeckend und 100% verträglich auch bei Reizdarm, chronisch entzündlichen Darmerkrankungen oder Leaky Gut ernähren kannst?
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WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION
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