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- Neues aus der Forschung, interessante Studien & Gespräche rund um Mikrobiomforschung, Darm, Ernährung, Zukunftsmedizin u.v.m - Ohne Risiken und Nebenwirkungen behandeln - Regelmäßig freitags neu JETZT den Mikrobiom Studienbrief abonnieren: https://drschwitalla.substack.com/ --- WISSENSCHAFT - PRÄVENTION - DARMGESUNDHEIT https://drschwitalla.com drschwitalla.substack.com
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Jedes Jahr erleiden in Deutschland etwa 270.000 Menschen einen Schlaganfall. Der Schlaganfall ist somit die dritthäufigste Todesursache. Ein erheblicher Teil der Schlaganfälle wird durch eine Verengung der großen Halsschlagader ausgelöst. Wie entstehen diese Verengungen? Wie kann man vorbeugen? Und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Diese und…
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Haben Sie das Gefühl, tagsüber ständig auf Toilette zu müssen? Werden Sie nachts häufig wach und müssen aufs Klo? Dann gehören Sie vielleicht zu den Menschen mit einer nervösen Blase. In Deutschland leiden nach Angaben der Techniker-Krankenkasse rund 16 Prozent der Bevölkerung unter einer Reizblase – das sind immerhin mehr als 13 Millionen Menschen…
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Die Diagnose Krebs ist für die meisten Menschen ein Schock. Ein wichtiger Aspekt neben der Behandlung ist das Thema Ernährung. Worauf müssen Krebspatienten während der Therapie achten? Was dürfen sie essen und was nicht? Und ist Krebs durch eine bestimmte Ernährung vielleicht sogar zu stoppen? Antworten auf diese und weitere Fragen geben zwei Exper…
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Bauchkrämpfe, Durchfall, Appetitlosigkeit – etwa 650.000 Menschen in Deutschland leiden an einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung. Und die Tendenz ist steigend. Wie erkenne ich eine chronische Darmentzündung und was hilft dagegen? Welchen Einfluss hat die Erkrankung auf Zeugungsfähigkeit und Schwangerschaft? Und wann kann sie sogar lebensbedr…
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Eine schiefe Nase, abstehende Ohren oder Falten im Gesicht und am Hals – so mancher Mensch ist unzufrieden mit seinem Aussehen. Dann gibt es den Wunsch nach einer optischen Veränderung. Über Möglichkeiten, Risiken und Kosten von Schönheitsoperationen geht es im aktuellen Gesundheitspodcasts „Auf Herz und Nieren“. Die Fragen beantwortete Prof. Dr. O…
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Über die Behandlung von Menschen mit einer fortgeschrittenen, unheilbaren Erkrankung und einer begrenzten Lebenserwartung spricht Redakteur Markus Kutscher mit Janine Markgraf und Jan Ulbrich im Gesundheitspodcast „Auf Herz und Nieren“. Die ärztliche Leiterin der im November 2016 gegründeten Palliativstation am Klinikum Wolfsburg und der stellvertr…
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Ein Sturz oder eine Arthrose sind die häufigsten Ursachen, warum Menschen ein künstliches Hüftgelenk bekommen. Wann sollten sich Patienten einer solchen Operation unterziehen? Welche Risiken gibt es? Und kann eine konservative Behandlung helfen? Antworten auf diese und viele weitere Fragen rund um das Thema Hüfte geben im aktuellen Gesundheitspodca…
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1700 Babys kamen 2023 im Klinikum Wolfsburg auf die Welt. Rund um die Geburt haben Eltern viele Fragen. Wie kommt man an eine Hebamme? Wie kann man sich auf die Geburt vorbereiten? Und wer hilft, wenn es mit dem Stillen nicht auf Anhieb klappt? Antworten auf diese und viele weitere Fragen rund um das Thema Geburt beantworten im neuen Gesundheitspod…
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Fast vier Millionen Menschen in Deutschland leiden an einer Herzinsuffizienz. Die Erkrankung ist die häufigste Ursache für Krankenhauseinweisungen und Sterbefälle. Über die Symptome, Behandlung und Vorbeugung einer Herzschwäche spricht Prof. Dr. Marco Schroeter im neuen Gesundheitspodcast „Auf Herz und Nieren“. Der 50-Jährige ist seit Oktober 2023 …
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Darmkrebs gehört zu den drei häufigsten Krebserkrankungen in Deutschland. Etwa 500.000 Menschen sind an Darmkrebs erkrankt, jedes Jahr kommen circa 60.000 Neuerkrankte hinzu. Im aktuellen Gesundheitspodcast „Auf Herz und Nieren“ erklären zwei Experten des Klinikums Wolfsburg, wie Darmkrebs entsteht, wie man ihn erkennt und behandelt – und wie wicht…
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Im aktuellen Gesundheitspodcast „Auf Herz und Nieren“ erklären Privatdozentin Dr. Mignon-Denise Keyver-Paik, Chefärztin der Frauenklinik, und Dr. Armin Leitenberger, Chefarzt der Urologie am Klinikum Wolfsburg, welche Möglichkeiten der Früherkennung und Vorsorge von Krebs es gibt und was diese bringen.…
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Im aktuellen Gesundheitspodcast „Auf Herz und Nieren“ geht es um die Altersmedizin. Peter Klesse, ärztlicher Leiter der Geriatrie am Klinikum Wolfsburg, und Ergotherapeut Florian Winter, stellvertretender Leiter der Physiotherapie, erklären im Gespräch mit Redakteur Markus Kutscher, wie die alltagsnahe Therapie erfolgt, wie wichtig die Motivation d…
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Um Ursachen und Behandlung von Schulterschmerzen geht es in Folge 29 des Gesundheitspodcasts „Auf Herz und Nieren“. Privatdozent Dr. Alexander Wegner (43), Chefarzt der Klinik für Unfallchirurgie, Orthopädie und Handchirurgie am Klinikum Wolfsburg, spricht über die häufigsten Schulterprobleme und wie man diesen vorbeugen und sie beheben kann.…
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Rechtschreibschwäche, Ess- und Sprachstörungen, Behinderungen, Autismus bis hin zu Epilepsie und Hirntumoren – um die Behandlung von Kindern und Jugendlichen geht es in Folge 28 des Gesundheitspodcasts „Auf Herz und Nieren“. Experten auch für seltene und besonders schwierige Fälle sind Dr. Peter Möller, ärztlicher Leiter des Zentrums für Entwicklun…
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"Die Ernährung wird in der medizinischen Behandlung völlig unterschätzt. Ich empfehle meinen Parkinson-Patienten immer, mehr Ballaststoffe zu essen. Eine einfache Maßnahme, die jeder zu Hause durchführen kann." - Prof. Marcus Unger Unsere Ernährung spielt eine essentielle Rolle in der Prävention von Krankheiten und dabei wir lange wir leben, sonder…
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Ein Radiologe kann Leben retten. Bei einem schwerverletzten Menschen kommt es auf eine sekundenschnelle Diagnose an. Häufig ist aber auch akribische Detektivarbeit am Monitor gefragt. Dr. Jürgen Wiens ist Chefarzt der Radiologie am Klinikum Wolfsburg und hat bereits hunderttausende Röntgenbilder ausgewertet. Er erklärt den Unterschied zwischen Comp…
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mit Dr. Sarah Schwitalla Mein Instagram Account wurde gestern gehackt. Sollte jemand meinem Instagram Channel folgen und ungewöhnliche oder unangebrachte Profilaktivitäten, Stories oder Posts gesehen oder eine Nachricht von dem Account erhalten haben: Das bin nicht ich sondern der aktuelle Besitzer meines gehacktes Accounts. 1. der sicherste Weg um…
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mit Dr. Sarah Schwitalla Jeder zweite bis dritte Betroffene mit Reizdarm und chronischen Verdauungsstörungen leidet an Depression, Ängsten und erhöhtem Stressempfinden. Wie kann Ernährung Darmgesundheit und psychische Gesundheit in Balance bringen und verbessern? Du **erfährst** - Was die Darm Hirn Verbindung ist - Wie Psyche und Darm sich beeinflu…
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Eine Querschnittsstudie mit 876 Zwillingen zeigt: wir können die Darm Mikrobiom Vielfalt erhöhen - OHNE mehr Ballaststoffe zu essen und selbst wenn wir zu wenig Ballaststoffe essen! Insbesondere der Gehalt an Omega 3 Fettsäure DHA in der Ernährung ist ein kritischer Faktor - natürlich nicht nur für die Darmgesundheit! Mehr im Podcast “Darmsprechstu…
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Wenn das Gehör nachlässt, kann das viele Ursachen haben: Lärm, Ohrentzündungen, ein Hörsturz oder das zunehmende Alter. Was kann ich tun, wenn ich schlecht höre? Prof. Dr. Omid Majdani, Chefarzt der Klinik für Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde sowie plastische Kopf- und Halschirurgie am Klinikum Wolfsburg, beantwortet im Gesundheitspodcast „Auf Herz…
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mit Dr. Sarah Schwitalla “Ich habe einen Reizdarm, ernähre mich eigentlich schon ziemlich gesund, habe aber trotzdem ein schwaches Immunsystem und bin anfällig für Infekte - wie kann ich den Darm unterstützen beim Darmaufbau und mein Immunsystem im Darm stärken? (Frage von Community Mitglied, Evi) Aus meiner Erfahrung mit den vielen Menschen, mit d…
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mit Dr. Sarah Schwitalla Heilen mit Ernährung funktioniert. Ohne Nebenwirkungen. Du hast mich damals aus dem extremen Untergewicht rausgeholt mit deinen Empfehlungen….ich bin jetzt seit 6 Jahren symptomfrei…und kann auch wieder alles machen, Fallschirmspringen will ich aber nicht mehr (Ralf, Morbus Crohn Patient) Ich möchte heute diesen tollen Erfo…
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Immer mehr Menschen leiden mindestens einmal im Leben an Nierensteinen. Wer besonders gefährdet ist, warum diese kleinen Steinchen so große Schmerzen verursachen und ob Bier Nierensteine verhindern kann, das verrät Dr. Armin Leitenberger, seit 2006 Chefarzt der Urologie am Klinikum Wolfsburg, im neuen Gesundheitspodcast „Auf Herz und Nieren“.…
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Einem neuen WHO-Bericht zufolge, der im April 2023 veröffentlicht wurde, ist weltweit 1 von 6 Menschen von Unfruchtbarkeit betroffen. Gute Darmgesundheit ist für die Frauengesundheit ganz besonders entscheidend. Eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien belegt, dass eine Dysbiose des Darm Mikrobioms, ein Ungleichgewicht der Darm Bakterien und Pilze,…
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mit Dr. Sarah Schwitalla Sollte man eine Mikrobiomanalyse machen und sein Mikrobiom testen um Krankheiten vorzubeugen oder sogar für Diagnosen zu nutzen? Können wir die Information aus einer Mikrobiomanalyse wirklich nutzen Symptome zuzuornden oder Behandlungsentscheidungen zu treffen? Auch wenn das Darm Mikrobiom im Zusammenhang mit einer Reihe vo…
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Etwa jeder zehnte Patient, der mit einer Erkrankung oder Verletzung in das Wolfsburger Klinikum eingeliefert wird, leidet an Demenz. Ein Aufenthalt in der ungewohnten Umgebung eines Krankenhauses sorgt bei diesen Menschen häufig für eine permanente Anspannung, führt zu Unsicherheit, Angst und manchmal auch zu völliger Überforderung. Wie stellt sich…
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Die Angst vor Nährstoffmangel bei Darmerkrankungen ist nicht unbegründet. Je nach Studie wird beobachtet, dass z.B. mindestens 16% der Menschen mit chronisch entzündlichen Darmerkankungen Vitamin D Mangel haben. Doch helfen Nahrungsergänzungsmittel dabei um Nährstoffmangel vorzubeugen? Was sagen Studien dazu? Ich habe 4 Fragen zusammengestellt um f…
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mit Dr. Sarah Schwitalla Kokosblütenzucker ist beliebt als Zuckerersatz und wird oft als gesünder als Haushaltszucker bezeichnet. Ist Kokosblütenzucker wirklich gesünder? ist Kokosblütenzucker eine gesunde Zucker Alternative und besser für den Darm oder den Blutzucker als Haushaltszucker? wie sieht der Effekt auf den Körper aus? Was sagen wissensch…
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An Gebärmutterhalskrebs erkranken in Deutschland jedes Jahr Tausende Frauen. Dabei ließe sich das vermeiden. Doch viel zu wenige Eltern lassen ihre Kinder im Alter zwischen 9 und 15 Jahren gegen eine HPV-Infektion impfen. Das sagt Privatdozentin Dr. Mignon-Denise Keyver-Paik im Gesundheitspodcast „Auf Herz und Nieren“. Die Chefärztin leitet seit Ju…
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Was sagen Mikrobiomanalysen aus? Wie sinnvoll sind sie? Was können Analysen des Darm Mikrobioms leisten? Das Gespräch mit Prof. Dr. Andreas Schwiertz, Leiter der Mikrobiologie, Forschung und Entwicklung des Instituts für Mikroökologie in Herborn, ist ein ausführlicher Leitfaden um Mikrobiomanalysen und Darmflora Analysen zu verstehen. Im Gespräch g…
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40% aller Frauen mit einem Reizdarm geben an, dass sie in Abhängigkeit vom Zyklus starke Darmbeschwerden haben. Blähbauch in der Zeit der Periode, diffuse Schmerzen, Verstopfung, Durchfälle und Veränderungen der Stuhlkonsistenz. You name it. Trotzdem ist die Studienlage uneindeutig ob der Zyklus die Verdauung tatsächlich beeinflusst, denn deutlich …
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Wer schwanger ist, hat viele Fragen rund um die Geburt: Was gehört in eine Kliniktasche? Darf eine Begleitperson bei der Geburt dabei sein? Welche Hilfe gibt es, wenn es mit dem Stillen nicht auf Anhieb klappt? Diese und viele weitere Fragen stellte Redakteur Markus Kutscher im Gesundheits-Podcast „Auf und Herz und Nieren“ zwei Expertinnen des Klin…
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Sich wieder vital und leicht fühlen. Unreine Haut loswerden. Entschlacken. Giftstoffe loswerden. Träge Verdauung in Schwung bringen. Unser Darm (und unsere Darmflora) ist ein großes Entgiftungsorgan. Brauchen wir eine Kur oder bestimmte Präparate zur “Darmsanierung” und um zu Entgiften? Wie kann man ganz einfach zu Hause ohne “Extras” von Außen den…
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Appetitlosigkeit und Übelkeit, Schwäche und Müdigkeit, blutige Durchfälle und krampfartige Bauchschmerzen begleitet von Nährstoff-Mangelerscheinungen und Blutarmut - wer dies erleben muss wünscht sich nichts mehr als sofortige Linderung, vielleicht manchmal einen neuen Körper und verdient großes Mitgefühl. Immer mehr Menschen leiden unter chronisch…
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Es ist ein kleines Organ mit großen Aufgaben: Ist die Schilddrüse gestört, kann das folgenreich für den menschlichen Körper sein. Etwa jeder dritte Mensch in Deutschland hat Probleme mit der Schilddrüse. Über unterschiedliche Erkrankungen, Behandlungs- und Therapiemöglichkeiten sprach Redakteur Markus Kutscher im Gesundheitspodcast „Auf Herz und Ni…
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Volks-“Epidemie” Lebensmittelunverträglichkeit und Lebensmittelallergien - was können wir tun? Die Angst vor bestimmten Lebensmitteln oder davor Spuren von Allergenen im Essen im Restaurant, auf Parties oder beruflichen Veranstaltungen aufzunehmen und die verheerenden gesundheitlichen Konsequenzen zu erfahren führt bei Menschen mit Lebensmittelunve…
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Ich habe heute eine Einladung und ein (Vorweihnachts-) Geschenk für Therapeuten aller Fachrichtungen & Ärzte mit wenig Zeit - aber großem Bedürfnis nach Inspiration! Besonders in der Vorweihnachtszeit scheinen wir noch weniger Zeit als sowieso schon zu haben, wir haben einen eng getakteten Alltag und viele private und berufliche Verpflichtungen. Wi…
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In westlichen Bevölkerungen sind zwischen 10-35% aller Menschen von chronischer Verstopfung betroffen - wen es betrifft, der ist zumindest nicht allein. Ich teile heute 5 ganzheitliche, wissenschaftlich basierte Empfehlungen bei chronischer Verstopfung: - chronische Verstopfung ganzheitlich, ohne Nebenwirkungen behandelt trotz “gesunder” Ernährung …
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Mein neues Buch “The Toxic Microbiome” ist im Oktober erschienen! *Wie Ernährung das Darm Mikrobiom beeinflusst und zu einem Treiber für Krankheiten und Krebs machen kann - und mit welchen Strategien wir dies verhindern können* Ich habe letztens eine LIVE Lesung abgehalten und die Aufzeichnung teile ich heute. Ich habe dafür eines der Intro-Kapitel…
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In keinem anderen Körperteil befinden sich auf engstem Raum vergleichbar viele Sehnen, Muskeln, Nerven und Knochen wie in der Hand. Privatdozent Dr. Alexander Wegner ist Chefarzt der Klinik für Unfallchirurgie, Orthopädie und Handchirurgie am Klinikum Wolfsburg. Der 42-Jährige behandelt nicht nur Unfallopfer, sondern auch Verletzungen und Erkrankun…
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mit Dr. Sarah Schwitalla 🧬 JETZT mein neues Buch “The Toxic Microbiome” kaufen (nur auf Englisch) : [https://www.routledge.com/The-Toxic-Microbiome-Animal-Products-and-the-Demise-of-the-Digestive-Ecosystem/Schwitalla/p/book/9781032065120](https://www.routledge.com/The-Toxic-Microbiome-Animal-Products-and-the-Demise-of-the-Digestive-Ecosystem/Schwit…
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mit Dr. Sarah Schwitalla Wer nach einer Antibiotika Therapie seine Darmflora aufbauen will, seinen Blähbauch lindern oder sein Immunsystem stärken möchte, dem werden oft Probiotika als Mittel der Wahl empfohlen. Die Frage lautet dann “welches Präparat soll ich nehmen”? Dabei sollte vorab die Frage eher sein: “sollte ich überhaupt ein Probiotikum ne…
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mit Dr. Sarah Schwitalla Ein täglicher wachsender gigantischer Probiotika-Markt, bis 2024 allein in USA prognostiziert auf 66 Milliarden USD, macht die richtige Wahl zu einer großen Challenge für jeden, der eines aus dem unendlichen Angebot auswählen möchte und für jeden Behandler und Therapeuten, der seinen Patienten eines empfehlen will – welches…
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Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Schmerzproblemen. Wohl jeder Erwachsene hat damit schon seine unliebsamen Erfahrungen gemacht. Die Bandbreite reicht von muskulären Verspannungen über einen Bandscheibenvorfall bis hin zu degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule. Über Ursachen und Behandlung von Rückenschmerzen spricht Professor Dr. med.…
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In meinem regelmäßig erscheinenden gratis Community Newsletter gibt es regelmäßig die Möglichkeit Fragen und Themen einzureichen und kostenlos an anonymen Live Darmsprechstunden mit mir teilzunehmen Die beliebtesten Fragen und Themen werden besprochen Kostenlose Anmeldung: [http://drschwitalla.ac-page.com/mind-body-letter-sign-up](http://drschwital…
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Ein Großteil der Menschen, die an einem Reizdarm leiden, haben eine Essstörung in ihrer Vorgeschichte und/oder auch als Komorbidität zursätzlich zu ihren Darmproblemen. Eine Studie ergab: bis zu 87 % sind betroffen. Essstörungen wie Bulimie oder Magersucht sind den meisten bekannt. Doch der Begriff “Essstörung” geht weit darüber hinaus und hat viel…
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Das schlimmste Szenario für unseren Darm ist es, abseits von chronischen Verdauungsstörungen, Reizdarm oder chronisch entzündlichen Darmerkrankungen, die bereits eine große Einschränkung in der Lebensqualität bedeuten, Darmkrebs zu entwickeln. In der letzten Zeit wurde mir eine Frage besonders häufig in Interviews gestellt: Was ist eigentlich das s…
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mit Dr. Sarah Schwitalla 🧨JETZT mein aktuelles Buch lesen “Das Mikrobiom Komplott” 🇩🇪 [https://drschwitalla.com/publikationen/das-mikrobiom-komplott/](https://drschwitalla.com/publikationen/das-mikrobiom-komplott/) Heute habe ich eine Patientin und Hörerin im Gespräch, die es geschafft hat, ihre starke Neurodermitis, Entzündungen im Ohr und Nahrung…
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Die Corona-Pandemie ist ein echter Stresstest für alle Krankenhäuser. Was alles für die Sicherheit der Patienten getan wird, welche Entscheidung die schwierigste war und welche besondere Aufgabe das Klinikum Wolfsburg für die ganze Region übernimmt – darüber sprechen Chefärztin Dr. Bernadett Erdmann und Pflegedirektorin Christiane Bitter im neuen G…
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mit Dr. Sarah Schwitalla 🧨JETZT mein aktuelles Buch lesen “Das Mikrobiom Komplott” 🇩🇪 [https://drschwitalla.com/publikationen/das-mikrobiom-komplott/](https://drschwitalla.com/publikationen/das-mikrobiom-komplott/) Es gibt keine rechtliche oder wissenschaftiche Definition von „Superfood“ d.h. jeder kann den Begriff für jedes Lebensmittel oder Nahru…
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