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Wäre es nicht schön, wenn das Leben als Mama leicht wäre? Moment… aber das ist doch möglich! Wie fragst du dich? Keine Angst, die Umsetzung eines gelassenen und stressfreien Familienlebens ist nicht schwierig! Die Grundlage dafür sind die richtige Lebenseinstellung und die Mentalität. Und diese wollen wir uns im Podcast erarbeiten.
 
Im Eltern- Leben gibt es leider keine Patent- Lösung. Wir alle versuchen täglich unser Bestes zu geben. Anstatt vorschnell zu urteilen, wird hier über persönliche Erfahrungen, Denkweisen und Erziehungsstile gesprochen. Authentische Eltern berichten aus dem wahren Leben.
 
dont waste, be happy - Der Zero Waste Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben. Hier bekommst du Wissen und Inspiration rund um den Zero Waste Lifestyle, das moderne Eco-Elternsein und die Achtsamkeit für die Dinge, die wirklich zählen. Es erwarten dich praktische Nachhaltigkeits-Tipps, inspirierende Experteninterviews mit außergewöhnlichen Persönlichkeiten und Geschichten aus meinem Leben als berufstätige Zero Waste Mama. Einfach, ohne erhobenen Zeigefinger und vor allem mit einer extr ...
 
Mama sein ist die schönste und gleichsam forderndste Aufgabe, die wir uns vorstellen können. Aber was ist eigentlich mit uns? Wo bleiben wir dabei? Hier gibt es Hilfe für Mamas, die "ein bisschen müde", "ziemlich erschöpft" oder sogar "am Ende ihrer Kräfte" sind, weil sie über das Erfüllen der Bedürfnisse ihrer Lieben ihre eigenen meistens völlig vergessen. Ihr findet Ideen, die euch das Leben als Mama erleichtern und dabei helfen können, bei Kräften zu bleiben: "Muddivation" zur Selbstfürso ...
 
BIZ WOMEN LIFE wird seit 2014 von Petra A. Bauer präsentiert (zunächst unter dem Namen WORKING MOM LIFE) und wurde von 99designs.de in die Liste der besten deutschsprachigen Business-Podcasts aufgenommen. Es geht hier um kreatives Business, Autorenleben und verschiedene andere Dinge, die mich und euch mit und ohne Kinder beschäftigen. (mama-im-job.de / petraabauer.com / writingwoman.de).
 
Dokumentationen, Reportagen, Portraits, investigative Recherchen, Analysen, Hintergründe und vor allem spannende Geschichten. Das radioFeature lässt sich noch Zeit, den Dingen auf den Grund zu gehen. Es eröffnet neue Klangräume und Horizonte – egal ob das reale Orte sind oder die Gedankenwelten interessanter Persönlichkeiten unserer Zeit. Heraus kommen dabei immer große Radio-Erlebnisse.
 
Von A wie Anziehen bis Z wie Zähneputzen. Ein Podcast für Eltern, die in liebevoller Verbindung bleiben möchten, auch wenn es zu Hause mal anstrengend wird. Kathy Weber von der Kathy Weber Herzenssache ist Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg und arbeitet mit Ansätzen der Bindungspädagogik. Sie erklärt, was Kinder mit ihrem Verhalten ausdrücken wollen und wie Eltern Konflikte so lösen können, dass alle in der Familie das bekommen, was sie brauchen. Ihr Ziel is ...
 
Dein Podcast für einen gesunden Mama Lifestyle rund um ätherische Öle von doTERRA & Organisation als Mutter! Ich helfe dir gesund, organisiert und glücklicher durch den Mama Alltag zu kommen. Nimm so viel mit wie Du an Inspiration tragen kannst und werde Teil unserer Community, falls Du noch mehr wünscht. Deine Melanie von Mama Natürlich Mama | Doula | Yogalehrerin | Öle Coach | Bloggerin | Planungsgenie Hier gibt es Eigenwerbung :) da Produktberatung ;) und Produktliebe! Impressum: https:// ...
 
Chronisch müde? Im ständigen Balance-Akt zwischen überglücklich und dem kompletten Nervenzusammenbruch? Willkommen im Club! Mama sein ist das Tollste überhaupt, aber holy sh*t, es ist auch verdammt anstrengend. Schonungslos ehrlich, aber immer mit einem Augenzwinkern und jeder Menge Selbstironie nimmt Isa ihre Hörer mit in ihr Mama-Leben. In jeder Folge mit dabei: Der Daddy, der aus Sicht des Papas erzählt und eine Expertin, wie etwa Hebammen, Erziehungs-Coaches oder Frauenärztinnen, die den ...
 
Über das Leben als Väter sprechen wir, Marco, Redaktionsleiter von Men´s Health DAD, und Florian, Fotograf und Medienmensch: zu zweit und mit Müttern, anderen Vätern, Experten wie Coachs sowie Ärzten und überhaupt mit allen, die zu unseren Themen viel Wissen oder eine Meinung haben. Die Themen sind kunterbunt wie die selbstgemalten Bilder Eurer Kids: Vereinbarkeit von Job und Familie, Geburtsvorbereitungskurs speziell für Männer, lernen von Müttern und umgekehrt, der erste KiTA-Tag und und u ...
 
Wie du Kindererziehung jetzt für euch zum Kinderspiel machst und damit deinem Kind nachhaltig all das beibringst, was du dir von Herzen für seine Zukunft wünscht und du gleichzeitig mehr Zeit für die Sachen hast, die AUCH DICH glücklich machen - ohne anstrengende Erziehungsmaßnahmen, Schreien, Strafen und Druck.
 
Du weißt noch nicht ob bzw. wann du wieder arbeiten gehst? Und wie du dann alles unter einen Hut bekommst? Du lebst bereits Familie und Beruf und dein Alltag ist geprägt durch Stress, Druck und Erschöpfung? Finde dein Mama-Konzept bietet dir Vereinbarkeitsideen, individuelle Lebenskonzepte und alle Themen Rund um Familie und Beruf. Für mehr Leichtigkeit und Lebenszufriedenheit! Höre dir Tipps, Inspirationen und Beispiele an. Carolin Habekost hat selbst drei Kinder (2012, 2014 und 2020 gebore ...
 
DON'T CREATE JUST A BUSINESS! CREATE YOUR OWN WAY OF LIFE! Der #1 Podcast für dein Female Business. Mit mehr als 2 Millionen Downloads richtet sich mein Podcast jeden Donnerstag mit einer neuen Folge an alle Frauen, die sich im Einklang mit ihrer weiblichen Kraft selbstverwirklichen wollen und ein erfüllendes und erfolgreiches Business & Leben führen möchten. In jeder Podcastfolge geht es um weibliche Selbstverwirklichung, Business-Know-How, Mindset, Marketing, kreatives Life Design als Unte ...
 
Wenn die Mama anruft und fragt, ob eh alles passt. Unser neuer Mitarbeiter Martin ist beruflich bedingt vom elterlichen Bauernhof nach Linz gezogen. Seine Mama ist natürlich dementsprechend besorgt und hält sich mit regelmäßigen Anrufen auf dem Laufenden. Nicht gerade immer zu Martins Freude!
 
Zwei Mütter reden über alles, was Mamas eben so beschäftigt: Kinder, Familie, Erziehung, Väter und das ganz normale Alltagschaos hoch zwei. Wir sind Anneta und Monja, beide Zweifachmamis, beide mit vollem Terminkalender. Die eine moderiert die Morningshow bei SWR3, die andere ist die „Mama mit Kamera“ bei Instagram. Die eine ist verheiratet, die andere alleinerziehend. Und wir haben Redebedarf: Ehrlich, direkt, klar auf den Punkt! So wie Mamas eben reden, wenn der Tag gelaufen ist und die Ki ...
 
Hallo, wir sind Sabrina und Verena: Mamas, die beim Radio arbeiten, beste Freundinnen, Ende 30 und Mamas von Jonas (*2010), Henri (*2011) und Felix (*2012). In unserem Podcast diskutieren wir die großen und kleinen Hürden im Alltag mit unseren Kindern. Wutanfälle, Geburtsschmerzen aber auch der Umgang mit schwierigen Themen beim „Großwerden“. Wir sind keine Erziehungsexperten. Wir haben auch nicht auf jede Frage die perfekte Antwort. Und wir machen ganz sicher nicht alles richtig, wenn es um ...
 
Der Eltern Podcast über das erste Babyjahr, die Kleinkind Zeit bis hin zum Grundschulalter. Ina Einemann und Carolin Habekost sprechen ehrlich und humorvoll darüber, wie es ist Mutter zu sein und welche Herausforderungen das mit sich bringt. Es ist ein Plausch auf dem Spielplatz über die Themen, die im Alltag mit Babys und Kindern anstehen, vom Schlafmangel, Stillen, Erziehungsfragen bis zum Wiedereinstieg. Ina Einemann ist verheiratet und hat eine Tochter (2018 geboren) und einen Sohn (2020 ...
 
Die Bohnen wünschen einen guten Morgen aus dem #moinmoin-Studio in Hamburg. Was steht in der Zeitung? Wie schmeckt der Kaffee? Habt ihr gut geschlafen? Diese und andere lebenswichtige Fragen beantworten euch die immer gut gelaunten Moderatoren von Rocket Beans TV.
 
Gedankenfutter für starke Frauen und Mütter - ehrlich, wertfrei und authentisch. Für unsere Rolle als Mamas gibt es kein Handbuch und keine Universalmethode, die für jede von uns perfekt passt. Aber genau das macht die Mutterschaft so aufregend und die Reise so wertvoll. Jede Woche teile ich mit dir Inspiration, Rat und Informationen zu allen Stationen auf unserem Weg - von der Schwangerschaft über die Elternzeit, dem Wiedereinstieg und der Vereinbarkeit von Beruf, Familie, Hobbies, Beziehun ...
 
Wer bei «Sykora Gisler» eine Fussball-Expertenrunde erwartet, in der die Protagonisten (un)genau wie ein Videoschiedsrichter jede einzelne Spielszene der vergangenen Runde analysieren, wird bitter enttäuscht sein: Der neue Podcast um SRF 3-Moderator Tom Gisler und «ZWÖLF»-Chefredaktor Mämä Sykora widmet sich nicht der trockenen Aufarbeitung von Abseitsentscheidungen, sondern der greifbaren Emotion rund um die schönste Nebensache der Welt. Gefragt sind weder Expertenmeinungen noch technische ...
 
Wer bei «Sykora Gisler» eine Fussball-Expertenrunde erwartet, in der die Protagonisten (un)genau wie ein Videoschiedsrichter jede einzelne Spielszene der vergangenen Runde analysieren, wird bitter enttäuscht sein: Der neue Podcast um SRF 3-Moderator Tom Gisler und «ZWÖLF»-Chefredaktor Mämä Sykora widmet sich nicht der trockenen Aufarbeitung von Abseitsentscheidungen, sondern der greifbaren Emotion rund um die schönste Nebensache der Welt. Gefragt sind weder Expertenmeinungen noch technische ...
 
Echte Mamas, echte Geschichten und echte Gefühle! Im Echte Mamas Podcast spricht die Journalistin Isabel mit euch über das wahre und ungeschönte Mama-Leben. Offen, ehrlich und direkt unterhält sie sich mit Müttern aus der Echte Mamas-Community, mit Experten und VIP-Ladys über all die Wunder, die das Leben als Eltern mit sich bringt. Aber auch über die Hürden, Herausforderungen, Sorgen und Zweifel. Denn das Leben nach der Geburt des eigenen Kindes ist unvergleichlich schön – und einzigartig s ...
 
Meine Mama ist 'ne coole Sau. Und Single. Jetzt ist sie Anfang 70 und ich kann mir nicht vorstellen, dass es niemanden geben soll, der ihr Leben ein klein bisschen auf den Kopf stellen kann. Also suchen wir einen Mann für Mama. Dabei lassen wir wenig aus: Zeitungsannoncen, Onlinedating, Tanzschuppen. "Ein Mann für Mama" ist keine verzweifelte Suche, sondern eine amüsante bis intime Mutter-Tochter-Geschichte von Magdalena Bienert.
 
Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn „STARKE, GESUNDE ELTERN erziehen STARKE, GESUNDE KIDS!“ Mit Einblicken in ihr buntes Leben, effektivem Stressmanagement- und Resilienztraining (Widerstandsfähigkeit), spannendem Know-how über unsere Körper-Geist Verbindung und alltagstauglichen Entspannungsübungen, möchte Dr. Miri (Dr.med. Miriam Härlein) Mamas und Papas unterstützen, trotz Familienstress einen kühlen Kopf zu bewahr ...
 
Tommy Tropf ist ein fantasievoller Roman für Jung und Alt. Auf märchenhafte Weise lässt er den Leser/ Hörer in die abenteuerreiche Welt der Wassertropfen eintauchen. Großvater Tommy und sein Enkel Tröpfchen ziehen durch die Welt, um Tröpfchens Mama zu suchen. Doch immer wieder taucht dieser gemeine Halo auf. Spielerisch leicht erfährt der Leser Wissenswertes über viele Naturphänomene, wie eine Wolke entsteht, warum es Wasserfälle gibt oder Pilzfelsen. Auf ihrer Reise treffen die beiden Tiefs ...
 
Der Podcast über Sensibilität. // Maria Anna Schwarzberg spricht hier mit sich selbst und anderen über mentale Gesundheit ohne dabei Happy-Hippo-Mentalität zu verbreiten. Sie will wissen: Was sind deren Erfahrungen? Wie haben sie mit gesellschaftlichen Erwartungen gebrochen? Was ermutigt sie, für sich einzustehen? Und wie verbinden sie das mit ihren Beziehungen und ihrer Arbeit? // Was Maria Anna Schwarzberg 2017 als Podcast über (Hoch-)Sensibilität begann, führt sie heute mit vierteljährlic ...
 
Mit dem 40und8 Podcast kannst Du Dich unterwegs und zuhause entspannt über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett informieren. Wir lesen für Dich ausgewählte Beiträge von verschiedenen Blogs vor, damit Du Deine intuitiven Bedürfnisse erkennen und die Ankunft deines Kindes glücklich erleben kannst. Denn auch wenn Du bald Mama wirst oder vielleicht sogar schon bist, ist es für Dich und Dein Kind wichtig, dass Du trotzdem Frau bleibst.
 
Im Be Spritual Podcast geht es darum, wie du deine Spiritualität im Alltag leben und entdecken kannst, um die wundervollste Version deiner Selbst zu werden // Im Alter von 13 Jahren hat meine Mama mich an die Hand genommen, um mich mit auf die Reise zu meinem spirituellen Ich zu nehmen. Sie hat mir gezeigt und beigebracht, was mit unseren Gedanken alles möglich ist, wie unsere Gedanken funktionieren und wie wir unsere Gedanken Tag für Tag praktisch nutzen können. Und in den vergangenen 8 Jah ...
 
Du bist auf einer Hausparty und packst deinen Lieblingstrack in die Playlist. Feiern ihn alle oder leerst du damit die Tanzfläche? Genau um dieses Gefühl kämpfen wir jeden Monat in Musik ist scheiße. Drei Musiknerds bekommen Schweißausbrüche, Zweifeln an ihrem Geschmack und wenn der Track nicht zieht, rufen wir heulend Mama an. Marcel Bohn, Wilko Gulden und Daniel Vogrin kriechen in die letzte Ecke des Internets, um den krassesten Song zu finden. Wir streiten nicht nur, ihr hört auch Ausschn ...
 
Der Mama-Podcast für alle, die ihr Mama-Leben bewusst gestalten möchten. Wenn du dir wünscht, die Bedürfnisse deines Babys bestmöglichst zu erfüllen und dabei gut auf dich selbst zu achten, lass dich gerne inspirieren. Völlig gleich, ob du gerade mitten in der Schwangerschaft bist oder dein Baby schon in den Armen halten darfst - hier bist du richtig. Klick einfach Play, damit es losgehen kann!
 
Wir sind Isabeau & Claudia. In unserem Podcast reden wir über die Schwangerschaft und die Zeit danach. Über uns: Isabeau ist die Mama von drei Töchtern: Leona (8), Pauline (4) und Frida (2). Sie ist gelernte Krankenschwester, bekannte YouTuberin mit fast 600k Abonnenten und Autorin von "Isi durch die Schwangerschaft". Claudia ist die Mutter von Emily (3). Sie ist als Geschäftsführerin der Richtig Cool GmbH in den Medien zu Hause und macht aktuell eine Weiterbildung zur Mediatorin. Anfragen b ...
 
wöchentlich Das Golfmagazin mit Malte Asmus und Désirée Wolff. Hier bekommst Du alles zu PGA, European Tour, LPGA und LET. Jetzt abonnieren und den kleinen weißen Ball nicht mehr aus den Ohren verlieren. Äußerungen unserer Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen seiner Gesprächspartner in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
 
Der Investor Stories Podcast ist gemacht von Investoren für Investoren und alle die es noch werden wollen. Erfahrene Investoren erzählen dir, wie sie selbst einmal angefangen haben, welche Hürden sie meistern mussten und auf welche Weise sie ihr Geld investieren. Lass dich von ihren Geschichten, Vorgehen und Strategien inspirieren und schreibe deine eigene Investor Story.
 
wöchentlich Der beste deutschsprachige Tennis-Podcast mit Andreas Thies und dem freien Tennis-Journalisten Philipp Joubert. Beide fassen in ihrer wöchentlichen Folge die Tenniswoche zusammen und bieten Dir darüber hinaus Dailys zu den Grand Slams. Jetzt abonnieren und richtig eintauchen in die Welt des Tennis-Sports. Äußerungen unserer Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen seiner Gesprächspartner in Interviews und D ...
 
Bewusstes Familienleben authentisch, leicht und frei leben ist für Dich möglich! In unserem Podcast — Folge Deinem Herzen - Der Befreiungspodcast für bewusstes Familienleben — sprechen wir über Deine täglichen Herausforderungen als hochsensible Mama im Familienalltag und zeigen Dir Möglichkeiten und Wege auf, wie Du raus aus dem stressigen Familienalltag, hinein in ein freies, leichtes und bewusstes Familienleben findest. Dabei legen wir besonderen Wert auf Selbstliebe, Selbstvertrauen, Selb ...
 
Worüber reden Frauen, wenn sie allein und ungestört sind? – Ehrlich gesagt: über alles! Es gibt keine Tabus, nicht hier! Der ANTENNE BAYERN Podcast „UNGESCHMINKT“ wirft drei unterschiedliche Mädels zusammen, die sich trotzdem hervorragend verstehen. Julia ist rational, kompromisslos und die Stimme der Vernunft, Ilka ist Oldschool, Mama und Ehefrau seit 2005 (sie hat schon alles gesehen) und die andere Julia ist einfach ein bisschen ausgeflippt. Zusammen quatschen sie ungeschminkt und frei Sc ...
 
Ich bin Eyliene Schunack. BeQueenMama habe ich gestartet, um dich auf deinem Weg in die Stressfreiheit mit deinem Kind zu begleiten. Beende endlich den ewigen Kampf. Warum? Damit du langfristig eine stabile und warmherzige Beziehung zu deinem Kind aufbauen kannst. Lebe endlich die Harmonie, die schon immer gefühlt hast. Jetzt kannst du mit diesem Podcast anfangen und die ersten Schritte auf dem Weg für eine friedvolle Beziehung zu deinem Kind tun. Be Queen Mama.
 
Herzlich Willkommen zu den Helvetia Stories. Ab April 2019 erscheinen hier regelmäßig Einblicke in die spannende Welt der Versicherung aus Sicht unserer Mitarbeitenden. Wer mehr darüber erfahren will, wie wir intern Kulturveränderung vorantreiben, wie wir Chatbots nutzen oder wie vielfältig die Berufsbilder und Menschen sind, die bei uns zu finden sind, sollte sich die Helvetia Stories abonnieren. Wir wünschen viel Spaß beim Anhören!
 
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und bei Mamas einfach so vorausgesetzt werden! Moderne Väter nehmen Elternzeit, wickeln, füttern, baden und gehen motiviert zum Elternabend im Kindergarten. Was sie dafür bekommen? Überschwänglich viel Lob, vor allem von uns Müttern. Ja, auch wir erwischen uns immer wieder dabei, wie wir Papas verzückt anlächeln, die stundenlang ihr Baby über den S…
 
Mentale Auslastung durch den Mehraufwand von Haushaltsarbeiten und Kindererziehung Mentale Auslastung durch den Mehraufwand von Haushaltsarbeiten und Kindererziehung Du erfährst: was Mental Load ist, welche Ursachen Mental Load hat und welche ersten Schritte dich aus der mentalen Überbelastung rausholen. Shownotes Buch “Raus aus der Mental Load Fal…
 
Keep it Simple | Gelassen Mama mit Elisa Stangl Fühlst du dich manchmal von deinem Leben als Mama überfordert und bräuchtest eigentlich einfach nur dringend eine Pause, weißt aber nicht, wie du dir diese nehmen sollst? Dann nutze die Chance und mache bei meiner Selbstfürsorge Challenge für Mamas mit! Passend dazu habe ich eine geführte Meditation a…
 
Die Woche startet für Simon mit Problemen: betrügerische Post im Briefkasten, Comedians auf TikTok und schon wieder schaut die eigene Mutter zu. Seid dabei, wenn Simon versucht über eine Stunde auf Schimpfwörter zu verzichten und generell ein bisschen mehr so zu sein wie Nils! Achja und Hundezahnpasta mit Lebergeschmack wird auch probiert.…
 
Wie du dein Kind besser verstehen kannst Es ist ganz normal, dass Eltern in die Aussagen ihrer Kinder etwas hineininterpretieren. Sie geben eine Bedeutung, die auf ihren Erfahrungen basiert. Doch oft meinen Kinder etwas gar nicht so, wie ihre Eltern das verstehen. Diesmal sprechen wir darüber, was du tun kannst, um das was dein Kind dir sagt, besse…
 
Wann ist es Zeit, mein Baby loszulassen? Das eigene Kind Stück für Stück loszulassen ist verdammt schwer, oder?! Sei es etwas so simples, wie das Neugeborene in die Arme der Verwandtschaft zu geben, es einige Stunden dem Papa zu überlassen und sich einen entspannten Nachmittag in der Stadt zu machen, oder das Kind in die Kita zu geben oder gar bei …
 
"Geh am 23.12. in den Indoorspielplatz!" Wir unterhalten uns heute schon über Weihnachten. Wie läuft Weihnachten mit kleinen Kindern? Kommen noch andere Familienmitglieder? Was gibt es für Geschenkideen? Nur Spielzeug oder findet sich auch Nützliches unterm Baum? Über diese Fragen sprechen Carolin und Ina. Sie tauschen sich über Tipps und Tricks au…
 
Willkommen zu einer neuen Ausgabe vom Breakfast At Flushing, dem (Fast-)Daily von Chip & Charge zu den US Open 2020, heute mit einem Überblick über Tag 8 bei den US Open. Drei Mütter stehen im Viertelfinale der US Open, die noch höchst gesetzte Spielerin dagegen ist ausgeschieden. Andreas und Philipp beginnen die Sendung mit den beiden Frühmatches …
 
– wenn der Stress zu viel wird Mamas sind Superheldinnen, so viel ist klar! Doch auch wenn wir vieles meistern, manchmal kommen wir doch ins Straucheln. Und das ist okay! Klar, wir haben meist gigantische Ansprüche an uns selbst und mögen es nicht unbedingt gerne, Schwäche zu zeigen, aber mal ehrlich: ein Kind (oder mehrere) groß zu ziehen, ist ein…
 
Janina ist Bestatterin. Der Tod ist sozusagen ihr Leben. Und dieses Leben will sie mit ihrem Mann und ihren beiden Töchtern, trotz Alltagsstress und Doppelbelastung, so sehr genießen, wie es nur geht: "Weil es morgen schon vorbei sein könnte". Wenn Ihr mit uns filterlos übers Elternsein und die Rush Hour des Lebens diskutieren wollt, dann besucht u…
 
Es ist der blutigste Anschlag in Deutschland seit Kriegsende - das Oktoberfestattentat vor vierzig Jahren am 26. September 1980. 13 Menschen starben damals bei einer Bombenexplosion, mehr als 200 wurden verletzt. Erst jetzt stufte die Bundesanwaltschaft den Anschlag als das ein, was er war: Rechter Terror. Trotzdem kämpfen Überlebende noch immer um…
 
Unser liebster Frühstücks-Connaisseur Florentin ist ENDLICH wieder da und eine Sache beschäftigt ihn heute Morgen ganz besonders: Milchzähne. Ist der Mensch das Lebewesen mit der uncoolsten Superfähigkeit überhaupt - ausfallende Testzähne? Außerdem stellt sich Florentin die Frage, ob er zu dumm für Christopher Nolans neuen Blockbuster TENET ist. Di…
 
Hier starten wir auch schon mit der ersten MiMi - der ersten Mindful Minute Übung! Wir fangen einfach an, denn nur so lernen wir Schritt für Schritt, eine regelmäßige Meditationspraxis in unseren Alltag zu integrieren. Meditation ist wie eine Sprache zu lernen, es erfordert Übung und Durchhaltevermögen und ist am Anfang vielleicht nicht ganz so sim…
 
In dieser Podcastfolge erkläre ich dir was meine geliebten "MiMis" - Mindful Minutes sind. Es sind nämlich viele kleine achtsame Minuten, die dir dabei helfen dein Stresslevel zu regulieren. Warum auch MiMis ein bisschen Übung und ein paar Tricks erfordern, bis du sie ganz automatisch in deinen Alltag integrieren kannst, erfährst du ebenfalls in de…
 
Tief einatmen, MoinMoin schauen, ausatmen. Mehr braucht es eigentlich nicht für einen guten Morgen, oder? Da geht noch ein bisschen mehr! Laura zeigt Tim und natürlich auch euch Übungen, mit denen ihr noch entspannter und ausgeglichener in den Tag startet. Dafür braucht ihr nichts mehr, als einen Stuhl, ein Handtuch und ein Kaugummi das eure Zunge …
 
Sehnsüchtig wurde sie erwartet, in dieser Woche findet sie dann auch endlich statt. Die US Open 2020 in Winged Foot. Ein Vierteljahr nach dem eigentlich geplanten Start geht es los, als erstes von sechs Majors in der vollgepackten Saison 2020/21. Wir bereiten euch bei Nur Golf gleich ausführlich vor …. doch zum Start blicken Malte Asmus und Désirée…
 
Autor von "Papa to go" Vater sein ist toll! Grandios! Super! Aber manchmal ist es das auch NICHT! Einer, der das zum ersten Mal öffentlich zugegeben hat, ist der Hamburger Autor Christian Busemann, Vater von drei Kindern. In seiner erfolgreichen Buchreihe mit dem Titel "Papa to go", deren erster Teil bereits im Jahr 2010 erschienen ist, beschreibt …
 
Alkohol kann ein einfacher und schneller Regulator für Stress sein und damit eine zügige Abfahrt in die Sucht. So ist es Sonja Westphal ergangen. Sie war keine Trinkerin, wie wir sie uns für gewöhnlich vorstellen, wenn wir an Abhängige denken: morgens schon unterm Tisch, Schnapsflaschen-Bunker und jeden Abend blau. Aber sie hatte keine Kontrolle me…
 
Die 4 wichtigsten Schritte für mehr Leichtigkeit in deinem Leben In dieser Folge erfährst du: …wie du das Gefühl von "mehr Zeit, statt Zeug" tatsächlich in dein Leben holst…wie du zum Wesentlichen in deinem Leben zurückkehren kannst…welche guten Fragen du dir stellen darfst, um mehr Leichtigkeit zu leben Schreib mir gern in die Kommentare unter dem…
 
Unser Investigativ-Klatsch-und-Tratsch-Reporter Gregor ist wieder auf den Spuren der Stars und Sternchen. Benutzt die WHATS UP? wirklich komprimierte JPEGs aus der Google Bildersuche? Wie steht der Saturn diese Woche? Und was treibt eigentlich Celine Dion? All das, eine Review der POWER PLAY aus 1992 und vieles mehr in MoinMoin!…
 
Hast du Stress mit deinem Kind? Sagst du alles tausendmal? Bist du schon fast am Limit und brauchst eine Pause? In dieser neuen Folge verrate ich dir Warum, Wieso und vor allem Wie du Grenzen setzen kannst und solltest. Willst du mehr erfahren? Dann abonniere doch einfach meinem Podcast auf deinem Lieblingskanal. Jeden Sonntag gibt es Inspirationen…
 
In dieser Episode spreche ich darüber, wie du mit den Emotionen deines Kindes am besten umgehen kannst und diese ideal begleitest. Dabei geht es nicht darum, möglich schnell ein stilles Kind zu haben. In dieser Folge lernst du, warum diese Emotionen gut für dein Kind sind und du dabei eure Beziehung vertiefen kannst. Viel Spaß damit!…
 
Regenbogenfamilien leben nicht nur in der Großstadt Schalu und ihre Frau leben mit ihren vier (!) Kindern und Kater zwischen Traktoren, Heuballen und katholischer Kirche. Wie die Regenbogenfamilie im Dorfleben zurecht kommt, erzählt Schalu in dieser Episode von Gay Mom Talking. Außerdem: "Schule der Vielfalt" – Warum ist es gerade auf dem Land wich…
 
Eine First-Time-Major-Siegerin auf der LPGA Tour, einen schon fast “sportlich” totgesagten Sieger auf der PGA Tour und einen Sieger auf der European Tour, der zwar bereits seinen fünften Titel dort feiern konnte, aber trotzdem eine Premiere erlebte. Es war nämlich sein erster tatsächlich in Europa … das sind die Protagonisten heute bei Nur Golf mit…
 
Willkommen zur neuen Ausgabe von Chip & Charge – dieses Mal mit dem Finale der Herren. Bevor Andreas und Philipp über den Verlauf des Matches sprechen, machen Sie sich erst Mal zur Einordnung dieses intensiven Zweikampfes auf. Zum ersten Mal seit 16 Jahren gab es ein Finale zwischen Spielern, die vorher noch kein Grand Slam Turnier gewonnen hatten.…
 
In diesem Interview spreche ich mit Dr.med. Sabine Egger. Sabine ist Fachärztin für Anästhesie, Mind Body Medicine Coach, passionierte Kitesurferin, Bloggerin (Kitetiger Blog) und Podcasterin (Mind Body Podcast). Außerdem leitet sie einen Retreat, der Mind-Body Medicine mit Kitesurfen, Yoga und vielem mehr verbindet. Sabine ist eine Powerfrau, ein …
 
Diese Episode ist die erste Podcastfolge im Praxisformat. Es ist eine Einstiegsübung, um zunächst einmal ein Gefühl für unseren Körper, wenn er angespannt vs. entspannt ist, zu entwickeln. Nur wenn wir bewusst wahrnehmen, dass unser Körper gestresst ist, können wir rechtzeitig reagieren und unser Stresslevel regulieren. Die Stressantwort und die En…
 
In dieser Doppelfolge geht es rund um die Mind-Body Medicine, die sozusagen die inhaltliche Grundlage dieses Podcasts ist. Sie ist ein medizinisches Zusatzgebiet, das seine Ursprünge in den 1960ern in den USA hat. In Teil eins verrate ich dir, wie ich selbst zur MBM gekommen bin und was die MBM eigentlich ist. Im zweiten Teil der Doppelfolge erzähl…
 
In dieser Doppelfolge geht es rund um die Mind-Body Medicine, die sozusagen die inhaltliche Grundlage dieses Podcasts ist. Sie ist ein medizinisches Zusatzgebiet, das seine Ursprünge in den 1960ern in den USA hat. In Teil eins verrate ich dir, wie ich selbst zur MBM gekommen bin und was die MBM eigentlich ist. Im zweiten Teil der Doppelfolge erzähl…
 
Genau wie auch Stress und Resilienz, ist deine Gesundheit etwas sehr individuelles. Damit du weißt, ob dein Stressmanagement und deine Resilienzstärkung in die richtige Richtung gehen, hilft es, sich zu fragen, wann du dich eigentlich gesund fühlst und was Gesundheit für dich bedeutet. In dieser Podcast-Episode erfährst du.... · Warum Gesundheit un…
 
In dieser zweiten Podcast Episode (als Teil einer Doppelfolge) soll es nun um die 3 Säulen der Resilienzstärkung gehen, die wesentlich den Inhalt des Podcasts bestimmen. In den folgenden Episoden werden die einzelnen Säulen genauer erklärt und praktische Übungen angeleitet. Somit soll dir diese Episode helfen einen Überblick über die Inhalte des Po…
 
Die erste Podcast Folge ist gleich eine Doppelfolge. Der erste Teil ist ein Quickstart in die Themen Stress, Resilienz und Co. Sie soll die Grundlage für die nächste Episode schaffen, in der es um die 3 Säulen der Resilienzstärkung gehen soll. Diese 3 Säulen bestimmen wesentlich den Inhalt des Podcasts. In dieser Episode erfährst du ... Ø Warum Str…
 
Diese kurze Episode enthält einen kurzen Nachtrag zur Introfolge. Ich stelle dir noch einmal meine Vision und MiMiMed (Miris Mindful Medicine) – mein Herzensprojekt vor. Damit du MiMiMed, mich, die Mind-Body Medicine und Yogatherapie besser kennen lernen kannst, habe ich dir außerdem ein Gewinnspiel mit tollen Geschenken mitgebracht. Mit diesen 4 S…
 
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