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Der Performance & Health Show von Markus Schreyer gibt dir tiefe Einblicke in die komplexe Welt von Körper und Geist und vermittelt dir simple und praxisnahe Tipps, um dich zu der besten Version von dir zu machen. Egal ob Ernährung, Biohacking, Brainhacking, Organgesundheit, Hormonoptimierung, Neuroathletik, Meditation, Mentaltraining, Markus geht auf die unterschiedlichsten Themen ein und zeigt dir, wie du dein Leben zu einem absoluten Meisterwerk machst.
 
Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht ...
 
Dokumentationen, Reportagen, Portraits, investigative Recherchen, Analysen, Hintergründe und vor allem spannende Geschichten. Das radioFeature lässt sich noch Zeit, den Dingen auf den Grund zu gehen. Es eröffnet neue Klangräume und Horizonte – egal ob das reale Orte sind oder die Gedankenwelten interessanter Persönlichkeiten unserer Zeit. Heraus kommen dabei immer große Radio-Erlebnisse.
 
Durch meine persönlichen Erfahrungen mit chronischen Leiden, möchte ich Menschen motivieren, ihren eigenen Weg zu mehr körperlicher und seelischer Widerstandskraft zu gehen. In der Apotheke sehe ich fast täglich, wie Menschen chronische Symptome behandeln wollen, ohne sich ihrer Ursachen bewusst zu sein. Leiden einfach weg drücken zu wollen, hat mich lang gehindert, meinen persönlichen Weg zur Schmerzbewältigung zu finden. Als Apothekerin, Resilienztrainerin und Ernährungsberaterin versuche ...
 
Dieser Podcast ist für alle Frauen, die selbst auf natürlichem Weg ihre Hormone wieder in`s Gleichgewicht bringen wollen. Störungen im Hormonsystem sorgen fast immer für Gewichtszunahme. Wir fühlen uns erschöpft, leiden unter Zyklusbeschwerden, Schilddrüsenunterfunktion, Wassereinlagerungen, Hautproblemen oder Haarausfall. Keine Frau muss sich damit abfinden. Es ist möglich, durch einen hormonfreundlichen Lebensstil wieder Ruhe ins Hormonsystem zu bringen. Hier im Podcast dreht sich alles um ...
 
Ihr Podcast für ganzheitliche, gesunde Ernährung und Lebensführung, Mindset, Fitness, Wohlbefinden, Heilung und nicht zuletzt dem ganzheitlichen, individuellen, abnehmtypgerechten Weg zu Ihrer Wunschfigur. Sie bekommen wertvolle Tipps aus meiner 25 jährigen, ganzheitsmedizinischen Tätigkeit als Ärztin, aber auch in Form von Interviews mit unterschiedlichen Spezialisten, wie Sie und Ihre Familie einfach und praxisnah gesund werden und bleiben können. Ihre Dr. Veronika Königswieser
 
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Es ist der blutigste Anschlag in Deutschland seit Kriegsende - das Oktoberfestattentat vor vierzig Jahren am 26. September 1980. 13 Menschen starben damals bei einer Bombenexplosion, mehr als 200 wurden verletzt. Erst jetzt stufte die Bundesanwaltschaft den Anschlag als das ein, was er war: Rechter Terror. Trotzdem kämpfen Überlebende noch immer um…
 
Kennst du das Gefühl? Du warst auf Urlaub, kommst total entspannt und erholt nach Hause zurück. Vielleicht kommst du schon einen Tag früher nach Hause, um alles für deinen Arbeits- und Schulalltag vorbereiten zu können, damit du ja nicht in Stress kommst. Und was passiert dann? Du verlierst zu schnell das Gefühl der Erholung und gerätst in den Stru…
 
Ein Interview mit Ernährungsexpertin Isabel Brandau Shownotes: Podcast: https://www.isabelbrandau.de/blog-podcast/Instagram: https://www.instagram.com/isabelbrandau/Facebook: https://www.facebook.com/isabelbrandauYoutube: https://bit.ly/31CwOGpZum Newsletter solltest du dich unbedingt anmelden, damit du über Isabels Kursstart informiert wirst: http…
 
Welche 5 Fettnäpfchen du als Fortgeschrittener, aber auch als Anfänger unbedingt vermeiden solltest, um dir Zeit und Nerven zu sparen, erfährst du in dieser Episode. Die 5 größten Fehler im Krafttraining 🏋️‍♀️•Das ist das Topic der brandneuen Episode der Health & Performance Show 🎙•90% aller Menschen trainieren nach meiner Schätzung falsch, ohne Pl…
 
WARTELISTE FÜR DAS HORMON RESET PROGRAMM🙋‍♀️:https://rabea-kiess.de/hormonreset/ Besuch mich auf Instagram❤️https://www.instagram.com/rabea.kiess.hormoncoach/ HORMON SELBSTTEST - KOSTENLOS FÜR DICH🌸:https://rabea-kiess.de/hormonfragebogen/ PMS TAGEBUCH - KOSTENLOS FÜR DICH ZUM DOWNLOAD🌸:https://rabea-kiess.de/lp-pms-tagebuch/…
 
Die Frage ist, wohin geht unser Fokus? Liegt unser Fokus ständig bei unseren Gedanken oder nehmen wir wahr, wie wir uns fühlen? Sobald wir etwas neues zulassen, bilden sich neue neuronale Verbindungen. Was sagt unser Verstand dazu? Dieser möchte in seiner Komfortzone bleiben. Veränderung bedeutet Gefahr. Bleib flexibel, ändere deine Perspektiven un…
 
Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst. Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com. Und wenn du den Podcast bewerten magst, kannst du das…
 
„Sei vernünftig!“ „Setz deinen Verstand ein!“ Kennst du diese innere Stimme, wenn Entscheidungen anstehen? "Höre ich auf mein Bauchgefühl oder doch lieber auf meinen Verstand?" In dem heutigen Google Zeitalter entscheiden wir gerne mit dem Verstand und vertrauen weniger auf unser Gefühl. Wir glauben, dass Gefühlsentscheidungen unvernünftig sind. St…
 
Shownotes: Podcast-Folge 102 „Jod – Fluch oder Segen“: https://alexbroll.com/jod-schilddruesenunterfunktion-hashimoto/ Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann t…
 
Besuch mich auf Instagram❤️https://www.instagram.com/rabea.kiess.hormoncoach/ Leckere ausgewogene Frühstücksrezepte gibt es auf meinem Blog🍓: https://rabea-kiess.de/blog-hormoncoach-personal-trainerin-rabea-kiess/ PMS TAGEBUCH KOSTENLOS FÜR DICH ZUM DOWNLOAD😀:https://rabea-kiess.de/lp-pms-tagebuch/ WARTELISTE FÜR DAS HORMON RESET PROGRAMM🙋‍♀️:https…
 
Shownotes: Buch von Dr. Bernd Rieger „Diagnose Hashimoto: Antworten zu Ursachen, Therapien, Ernährung“ Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst. Den H…
 
Hollow - als Adjektiv heißt das Wort so viel wie "hohl, inhaltsleer". Als Substantiv: Ein enges Tal, typisch für den US-Bundesstaat West Virginia. "American Hollow" handelt von der ärmsten Gemeinde der USA. Von einer Gegend, in der das Wohlstandsversprechen des amerikanischen Traums zur bloßen Hülle geworden ist. Eben: Hollow.…
 
Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst. Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com. Und wenn du den Podcast bewerten magst, kannst du das…
 
Kinesiologie nach Dr. Klinghardt, Interview mit Kinesiologin und zertifizierter Lehrbeauftragten Ulrike Grosch. Was ist das? Für wen ist das? Was ist das Besondere daran? Ulrike Grosch, Mail: usgrosch@web.de http://teamdrklinghardt.at/verein/ https://www.metatron-apo.at/verein-team-dr.-klinghardt Video über Kinesiologie in der Praxis Dr.Königswiese…
 
Shownotes: Hier findest du alle erwähnten Links zur Jubiläums-Podcast-Folge 100: Mira Giessen: https://www.webverbesserin.de/ Ilse Lechner: https://entfaltungsparadies.at/ Katja Schmalzl: https://katjaschmalzl.com/ Julia Grupber: https://www.gruber-ernaehrung.ch/ Kerstin Wemheuer: https://www.wemheuer.de/ Nicola Herrmann: https://www.nicola-herrman…
 
Shownotes: Der kostenlose Online-Workshop zu den Wechseljahren findet direkt am 04.08.20 um 20 Uhr statt. Hier kannst du dich ganz einfach anmelden: https://alexbroll.com/wechseljahre-workshop Mehr über die Anmeldung für meinen Onlinekurs „Auf Wiedersehen Östrogendominanz & Co.“ kannst du erfahren, wenn du den Link klickst. Deine kostenlose Hormon-…
 
New Orleans hat Hurricane Katrina überlebt, doch die schwarze und arme Bevölkerung leidet bis heute an den Folgen. Die Künstlerszene aber boomt! Struktureller Rassismus auf der einen, Zukunftsvisionen auf der anderen Seite - wie wird die Zukunft New Orleans aussehen? Wir haben Brassbands und Predigern zugehört, mit Stadtplanern, Hotelmanagern, Musi…
 
Wie wichtig ist das Gefühl der Zugehörigkeit? In meiner Praxis erlebe ich zur Zeit viel Einsamkeit. Es gibt auch Studien, die zeigen, dass durch den Lock down die Sterberate gestiegen ist, und zwar nicht durch Coronainfektion, sondern durch andere Erkrankungen. Ein Grund ist, dass andere Erkrankungen hinten angestellt wurden, aber auch, weil Mensch…
 
Shownotes: Hier findest du alle in dieser Podcast-Folge 098 erwähnten Links: Aufzählungs-TextKostenloser Online-Workshop zu den Wechseljahren am 28.07., 31.07. und 04.08.20: Aufzählungs-TextMein Onlinekurs: „Auf Wiedersehen Östrogendominanz“: Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. …
 
Bin ich schon in der Prämenopause? Shownotes: Folgende Termine für den Online-Workshop stehen zur Wahl: 28.07., 20 Uhr 31.07., 19 Uhr 04.08., 20 Uhr Kostenloser Online-Workshop zu den Wechseljahren am 28.07., 31.07. und 04.08.20: https://alexbroll.com/wechseljahre-workshop Hier findest du alle in dieser Podcast-Folge 097 (https://www.alexbroll.com/…
 
DIE VISIONBARD-CREW Wir sind Marlena Knauer und Sophie Marie Gebert die Köpfe hinter der Visionboard-Crew. Wir studieren gemeinsam Wirtschaftspsychologie an der Hochschule für Technik in Stuttgart. Uns verbindet vor allem unser Interesse an Persönlichkeits- und Organisationsentwicklung. Daher haben wir richtig coole Konzepte erarbeitet; um nachhalt…
 
Boxen ist der beste Sport, um sich in den Griff zu bekommen, so das Motto von Trainer Ali Cukur vom TSV 1860 München. Er trainiert junge Sportler*innen, die Probleme mit Gewalt oder Diskriminierung haben - für den Ring und fürs Leben. Eine Bildergalerie mit Eindrücken vom Training und vom Kampf des TSV 1860 München gegen ABA London haben wir auf de…
 
Wir stellen uns im Laufe unseres Lebens sehr viele Fragen. * An was glaube ich? * Wie wichtig sind mir meine Worte und wie wähle ich diese? * Was sollte ich aus einer negativen Begegnung oder Erfahrung lernen? * Was macht mich noch immer verletzlich? * Wobei habe ich noch zu große Erwartungen und bin regelmäßig enttäuscht? In dieser Folge erzähle i…
 
Bremst dich dein Gehirn aus? In dieser Folge geht es um gehirnbasiertes Training für mehr Perfomance, Wohlbefinden und weniger Schmerzen. Jeder Sinneseindruck – aus den Augen, unserem Gleichgewichtssystem oder aus den Muskeln und Gelenken – läuft durch den Körper ins Gehirn und wird dort in verschiedene Areale geleitet, die diese Information verarb…
 
Ein Interview mit Wechseljahres-Coach Katja Foerster Shownotes: Katja Foerster findest du sehr gut auf ihrer Webseite: Harvest Moon Coaching Sie ist natürlich auch in den sozialen Medien unterweg. Auf Facebook bietet sie sogar eine Gruppe an "Wechseljahre - Chancenjahre"Und auf Instagram postet sie auch. Hier findest du Katja also auch. Deine koste…
 
DR. CAROLIN MARX-DICK ICH VERRATE DIR WIE DU (WIEDER) ZU EINEM ERHOLSAMEN SCHLAF KOMMST Ich bin Mensch im Leben. Leben ist für mich achtsam zu sein um nicht auf den Gedanken zu kommen unmögliches möglich machen zu müssen, sondern eher achtsam schnuppern was noch geht. Mein Erfolgszitat "Damit das Mögliche entsteht, muss immer wieder das Unmögliche …
 
Durch die Arbeit an meiner Dissertation, beziehungsweise die Studie, die dazu Ende September starten wird, beschäftige ich mich noch mehr mit der Auswirkung der positiven Psychologie auf unsere Gesundheit. Wenn man einmal in diese Materie eingetaucht ist, dann finden sich immer neue und interessantere Teilaspekte, wie wir einen positiven Einfluss a…
 
Shownotes: Die Shownotes findest du auf www.alexbroll.com/094. Dort findest du auch die Grafik zur Podcastfolge und kannst auf Informationen und Folgen zur Stressbelastung zugreifen und dich auf die Warteliste für den Hormon-Kurs im August eintragen. Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde …
 
Wie du deine fruchtbaren Tage per Atemluft bestimmen kannst. [Werbung] Heute ist Lisa Krapinger von breathe ilo zu Gast bei mir im Podcast. breathe ilo ist ein neuartiges Gerät zum Zyklusmonitoring und zur Bestimmung deiner fruchtbaren Tagen. Du erfährst in dieser Folge u.a.: - Wie du deinen Zyklus optimal für dich und deine Lebensplanung nutzen ka…
 
JEREMIAS UND TABEA - KINDERBÜCHER FÜR GLÜCKSKINDER Kurze Info: Ich bin Tabea, Illustratorin und Unternehmerin aus Berlin. Zusammen mit meinem Mann Jeremias schreibe ich Kinderbücher. Unser erstes Buch "Wie das Kuscheln erfunden wurde" haben wir 2017 rausgebracht und seit dem über 30.000 mal verkauft. Wir vertreiben unsere Bücher vor allem online, ü…
 
Während der Corona-Pandemie verbreiten sich Verschwörungstheorien oder -erzählungen in einem nie dagewesenen Tempo. Tausende demonstrieren trotz und gegen geltende Abstandsregeln. Das Feature sucht einen Weg heraus aus dieser Vertrauenskrise. Wenn Sie Angehörige haben, die an Verschwörungsmythen glauben oder wenn das Thema Sie selbst beschäftigt, k…
 
Vor ein paar Tagen wurde ich wieder Tante :) Und ich freue mich riesig und aus tiefsten Herzen über unser neues Familienmitglied. Das Schwangerschafts-News bei einem eigenem unerfüllten Kinderwunsch nicht immer freudvoll sind und es nicht selbstverständlich ist, dass man sich mit der Freundin mitfreuen kann, sondern diese Nachricht eine große Herau…
 
**Shownotes: ** Hier findest du alle in dieser Podcast-Folge erwähnten Links: Die Gedankendownload-Technik, aus meinem Beitrag, wie man Schlafstörungen in den Griff bekommt:Blogartikel dazu: https://alexbroll.com/schlafstoerungen-behandeln/Podcast-Folge: https://alexbroll.com/hilfe-schlafstoerungen/ Hormon Coaching: https://alexbroll.com/hormon-coa…
 
Ich bin ANJA HECHT, internationaler Gesundheitscoachmit Spezialisierung SCHILDDRÜSE und HASHIMOTO. Ich bin Weltreisende mit drei Kindern und Mann und meine Berufung ist meine absolute Passion. Ich stehe dafür, dass es möglich ist völlig SYMPTOMFREI mit HASHIMOTO zu leben, ohne Schiddrüsen-Medikamente. Ich begleite Menschen mit HASHIMOTO, indem ich …
 
Kostenloser Hormon Selbsttest: https://rabea-kiess.de/hormonfragebogen/ Rabea bei Instagram: https://www.instagram.com/rabea.kiess.hormoncoach/ oder bei Facebook: https://rabea-kiess.de/hypothalamische-amenorrhoe/ Warteliste Hormon Reset Programm: https://rabea-kiess.de/hormonreset/Von Rabea Kieß
 
Shownotes:Lemondays - Das Online-Magazin für die Wechseljahren findest du hier: https://lemondays.de/ Und Teil der wunderbaren FB-Gruppe kannst du werden, wenn du diesem Link folgst: Zur FB-Gruppe "Wechseljahre - Von der Rebellin zur Königin" Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. …
 
In der Corona-Krise waren wochenlang die Grenzen dicht und totgeglaubte Feindbilder wurden wieder wach. Wurde die Idee vom "grenzenlosen Europa" zu Grabe getragen oder kann daraus ein stärkeres Europa entstehen? Die Autorinnen der Sendung verraten in einem extra Podcast, was sie persönlich von den Grenzschließungen halten und was sie direkt an der …
 
Ready to shine! Wohin möchtest du deine Aufmerksamkeit fließen lassen? Was sind deine inneren Antreiber? Manchmal haben wir uns selbst unbewusst Regeln aufgestellt. Sie bestimmen unser Verhalten, bringen uns aber nicht an unsere Ziele näher. Warum ist das so? Vielleicht hast du dich als Kind oft alleine gefühlt und dir selbst beigebracht, alles all…
 
Shownotes Hier findest du alle in dieser Podcast-Folge erwähnten Links: Serie „Klimawechsel“: https://www.fernsehserien.de/klimawechsel Podcast-Folge 091: „Welche Hormone in den Wechseljahren Probleme machen (können)“ Mein Onlinekurs: „Auf Wiedersehen Östrogendominanz“: https://alexbroll.com/oestrogendominanz/ Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde b…
 
Im zweiten Teil des Interviews mit TCM-Ernährungsexpertin Anna Reschreiter dreht sich alles darum, wie die TCM-Ernährung im Kinderwunsch unterstützt. Diese Folge ist wieder voll mit tollen Infos und Tipps. Anna erzählt u.a. Was die TCM eigentlich ist Welche Rolle Ernährung im Kinderwunsch spielt Worauf eine "kalte" und eine "warme" Kinderwunsch-Fra…
 
YANNICK HAILE Vom MOBBING-OPFER zum MOBBING-COACH YANNICK hilft DIR aus der MOBBING-SPIRALE auszubrechen und ein unaufhaltbares SELBSTBEWUSSTSEIN aufzubauen. ANDERS IST DAS NEUE COOL!!! In dieser PODCAST-EPISODE erzählt YANNICK von seinen ERFAHRUNGEN und wie er es geschafft hat seinen MOBBERN paroli zu bieten. www.yannickhaile.de www.instagram.com/…
 
Wie führt man eine glückliche Beziehung - besonders wenn beide Partner Künstler sind? Sechs Künstlerpaare erzählen vom Verlieben, Streiten und der gemeinsamen Arbeit. Dabei geben sie tiefe Einblicke - auch in ihr Beziehungsgeheimnis. Hier verraten unsere Künstlerpaare nochmal ganz kurz, was an ihrer Beziehung besonders toll, aber auch besonders sch…
 
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