Fritzi Kraus und Edith Michaeler lieben Geschichten, Geschichte und vor allem Wien, die Stadt, in der sie leben. Darum geht es auch in ihrem Podcast "Erzähl mir von Wien". Die beiden spazieren durch Wien und unterhalten sich über bekannte und unbekannte Orte, prägende Persönlichkeiten und die vielen kuriosen Geschichten, die es an allen Ecken, in allen Grätzeln und Bezirken Wien zu entdecken gibt. Spazieren Sie mit uns www.erzaehlmirvon.wien Auf allen relevanten Podcast-Plattformen > Erzähl ...
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Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne halten. Ein tiefes Ein und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf d ...
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Wenn Freude schwer fällt - Interview mit Milka Loff Fernandes
33:16
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33:16Darf ich mich freuen? In dieser Folge spreche ich mit Milka Loff Fernandes über ein Thema, das wir alle zu kennen glauben, aber selten ehrlich anschauen: Freude. Nicht als Dauergrinsen oder positives Denken, sondern als bewusste Entscheidung – mitten im Chaos des Lebens.Milka wurde als junges Gesicht von VIVA zur Projektionsfläche einer ganzen Gene…
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Zwischen Leben und Tod - Interview mit Dominik Spenst
59:34
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59:34In dieser Episode spreche ich mit Autor und Unternehmer Dominik Spenst. Was als Reiseabenteuer in Südostasien begann, wurde für ihn zum tiefsten Einschnitt seines Lebens: ein schwerer Unfall in Kambodscha, stundenlange Hilflosigkeit und die reale Gefahr, sein Bein zu verlieren.Dominik erzählt offen, wie dieser Moment zwischen Leben und Tod zu seine…
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Darum fällt es dir so schwer, das Richtige zu tun
15:38
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15:38Warum wissen wir oft genau, was gut für uns wäre – und landen trotzdem im alten Muster?In dieser Episode beleuchte ich die Dynamik der Selbstsabotage: Warum wir uns an Verhaltensweisen festhalten, die uns limitieren, und weshalb das Vertraute häufig stärker wirkt als jede rationale Entscheidung.Ich spreche darüber, wie tief eingeprägte Erfahrungen …
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Juwelen, Reichsinsignien und Kronen
27:52
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27:52Verbliebene Schätze in der Wiener Hofburg Hol Dir einen Schatz 1000things Erlebnis- & Kulinarikbuch 2026 https://www.1000thingsmagazine.com/de/shop/](https://www.1000thingsmagazine.com/de/shop/](https://www.1000thingsmagazine.com/de/shop/)) Kostenloser Versand für Erzähl mir von Wien Hörer:innen mit dem Code: erzählmirvonwien1000 ORF Bericht über d…
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Limitierende Glaubenssätze beeinflussen unser Denken, unsere Entscheidungen und oft sogar die Wege, die wir im Leben einschlagen – meistens ohne dass wir es bewusst merken. In dieser Podcastfolge lade ich dich ein zu einer tiefen Reflexion mit 15 kraftvollen Journaling-Fragen, die dir helfen können, genau diese Glaubenssätze sichtbar zu machen und …
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Verwandle Selbstzweifel in Selbstermächtigung
16:16
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16:16In dieser Episode widme ich mich dem Thema Selbstzweifel – einem Gefühl, das in einer Zeit von Social Media, ständigen Vergleichen und endlosen Meinungsschleifen stärker wirkt als je zuvor. Während Influencer und Stimmungsmacher schnelle, einfache Antworten liefern, zeige ich dir, warum es heute wichtiger denn je ist, selbst zu denken, Fragen zu st…
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Heilige in und aus Österreich
34:50
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34:50Patrone, Martyrer und Selige und wo man sie in Wien findet 0:32 Willkommen zu Allerheiligen in Wien1:16 Heilige und Selige6:01 Der heilige Florian13:22 Der heilige Koloman16:52 Seligsprechungen und Frauen (weibliche Heilige20:23 Heilige und Seelige in Wien22:22 Die Allerseelenkapelle28:16 Der Stephansdom und seine Geschichte…
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Warum du alles persönlich nimmst und das normal ist
20:24
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20:24Ja, ich nehme es persönlich Warum verletzen uns Sätze wie „Sei nicht so sensibel“ so sehr? In dieser Folge geht es um unsere inneren Verletzungen: alte Wunden, die tief in uns gespeichert sind und durch scheinbar harmlose Worte wieder aktiviert werden. Ich spreche darüber, warum Menschen, die solche Sätze sagen, oft kein Bewusstsein für die Wirkung…
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Warum Elternliebe sich oft anders anfühlt, als wir sie brauchen
13:58
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13:58Wie Generationen Liebe neu definieren und warum es Zeit ist, unsere Prägungen zu hinterfragen. Manchmal schauen wir auf unsere Herkunft, auf unsere Familie, unsere Prägungen und spüren vor allem, was uns eng gemacht hat. Aber was wäre, wenn wir anfangen würden, darin auch die Liebe zu erkennen?Nicht die perfekte, leichte, frei fließende Liebe - son…
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Allerheiligen und Allerseelen
19:23
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19:23Rituale und Traditionen zu den Feiertagen im November 0:11 Willkommen zu Allerheiligen und Allerseelen1:58 Ursprung und Bedeutung der Feiertage7:26 Traditionen und Bräuche für die Seelen13:04 Reformationstag und seine Bedeutung16:34 Theaterstücke zu Allerheiligen und Allerseelen17:34 Ausblick auf die nächste Episode…
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In dieser Folge von „The Mindful Sessions“, spreche ich, Sarah Desai, über dieses eine Wort, welches dich wirklich mutig werden lässt. Es packt dich nicht in Watte – wie du vielleicht zuerst vermuten würdest – im Gegenteil, es kann sogar ziemlich hart sein. Aber wenn du dieses Gefühl in dein Leben integrierst, wird es dich wahrhaftig MEHR WAGEN las…
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Opferrolle? Warum du die falschen Fragen stellst!
14:16
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14:16Fühlst du dich manchmal wie ein Pechvogel? Fragst du dich: „Warum passiert immer mir so etwas?" oder „Warum sind andere erfolgreicher, glücklicher oder selbstbewusster als ich?"In dieser Folge tauchen wir in das Thema ein, wie die richtigen Fragen dein Denken, dein Handeln und damit deine gesamte Realität verändern können.Mit achtsamer Selbstreflex…
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Auf und ab zwischen Raimundhof und Rahlgasse Wie steil es zwischen Mariahilfer Straße und dem Wienfluss ist, merkt man besonders am Anfang der Straße, rund um die Windmühlgasse, wo viele Stiegen den Auf- und Abstieg erleichtern: etwa die Filgrader Stiege oder die Rahlstiege. In dieser letzten Folge über Mariahilf sprechen wir erkunden wir den Raimu…
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Wie die Krankheit meines Bruders mich verändert hat - Gespräch mit Julian Drachenberg
1:32:46
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1:32:46An seinem 17. Geburtstag sitzt mein heutiger Gast mit seiner Familie im Restaurant. Eigentlich ein Tag zum Feiern, doch dann sagt sein Bruder plötzlich: „Ich kann nicht mehr.“Dieser Satz verändert alles. In dieser bewegenden Folge sprechen wir darüber, was passiert, wenn eine Depression nicht nur das Leben eines Menschen, sondern auch das seiner An…
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Mut beginnt da, wo Anpassung endet
54:01
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54:01Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da draußen noch etwas auf dich wartet, aber du denkst, du dürftest es nicht. Sie ist eine Erinnerung daran, dass dein Weg existiert. Vielleicht kannst du ihn gerade noch nicht sehen, aber er ist da. Und um dich daran zu erinnern, habe ich mir zwei ganz besondere Gästinnen eingeladen: Andrea und Loredan…
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Mariahilf: In der Barnabitengass´n
35:56
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35:56hat sie sich noch... Rund um die namensgebende Kirche "Mariahilf" bewegen wir uns in dieser Episode. Vom Apollokino aus besuchen wir das Cafe Ritter und das ehemalige Hotel Kummer, fahren mit dem Taxi kurz zum Prater und mit dem Autobus durch die Kärnterstraße zurück und überlegen, wie Autofreiheit und offene Verkaufssonntage und die Kutschenfahrte…
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Gut, dass du nicht mehr da bist - Interview mit Franziska Hohmann
35:43
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35:43In dieser intensiven Podcast-Folge spreche ich mit Autorin Franziska Hohmann über ihr Buch Gut, dass du nicht mehr da bist. Franziska wuchs bei einer alleinerziehenden Mutter auf, die an schweren Depressionen litt. Schon als Kind musste sie viel zu früh Verantwortung übernehmen – ohne Halt, ohne Sicherheit, ohne dass jemand zuverlässig für sie da w…
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Die Lösung für (fast) alle deine Probleme
11:25
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11:25Fühlst du dich manchmal im Problem gefangen, wie in einem dunklen Tunnel ohne Ausweg? In dieser Folge erfährst du, warum ein einziger Perspektivwechsel fast alle deine Probleme verändern kann. Du lernst, den Blick von dem wegzulenken, was dich festhält, hin zu dem, was dich ruft und wie schon kleine Schritte deine Energie freisetzen und große Wirku…
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Wenn Schicksal Bedeutung bekommt - 3 Frauen machen Schmerz zu Sinn
1:00:51
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1:00:51In dieser Folge öffnen drei außergewöhnliche Frauen ihr Herz und nehmen dich mit in ihre tiefsten Erfahrungen. Derya wächst seit sie zwei Monate alt ist in einer Pflegefamilie ohne elterliche Bezugspersonen auf. Aus diesem Mangel an Geborgenheit entsteht später ihre Mission, „Beziehung statt Erziehung“ in die Welt zu tragen. Marie steht als interna…
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Mariahilf: Berühmte Söhne und vergessene Gebäude rund um den Esterhazypark
22:34
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22:34Fürst Kaunitz, die Esterhazys und Haydn, ein kopfloser Komponist Anhand berühmter Bewohner des sechsten Bezirks, wie Oskar Werner oder Joseph Haydn, erkunden wir die "Mitte des Sechsten" rund um den Esterhazy-Park mit dem Haus des Meeres und entdecken dort verschwundene Schlösser und Friedhöfe.Von Edith Michaeler und Fritzi Kraus
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Wenn Erziehung Wunden hinterlässt und wie wir sie heilen
12:55
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12:55Viele von uns tragen Worte aus der Kindheit noch heute in sich.Sätze wie: „Sei nicht so sensibel“, „Stell dich nicht so an.“ oder „Hör auf zu heulen“.Damals sollten sie erziehen, aber in Wahrheit haben sie Wunden hinterlassen. In dieser Folge spreche ich darüber: ✨ welche Spuren solche Botschaften in uns hinterlassen haben✨ wie sie uns noch heute i…
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Warum dich dieselben Themen immer wieder einholen
20:01
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20:01Hast du das Gefühl, dass sich bestimmte Situationen in deinem Leben ständig wiederholen? Immer wieder dieselben Konflikte im Job, ähnliche Probleme in Beziehungen oder alte Ängste? In dieser Folge spreche ich darüber, warum sich Themen in deinem Leben wiederholen und was wirklich dahintersteckt. Außerdem gebe ich dir praktische Schritte mit, wie du…
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Film, Mode und Kunst am Bau Ausgehend von eine der frühen Wner Filmateliers sprechen wir über Kino und Film, über Modenschauen und frühe Männermodels, über einen der besten Fleischhacker Wiens, die Fleischerei Ringl, Drogisten und Kunst am Bau.Von Edith Michaeler und Fritzi Kraus
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Geschichten zum Besinnen
11:02
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11:02In dieser Folge lade ich dich ein, dich von drei spirituellen Kurzgeschichten berühren zu lassen. Jede von ihnen trägt einen Aha-Moment in sich – kleine Weisheiten, die uns erinnern, dass wahre Erkenntnis oft in der Stille des Herzens geschieht. Geschichten zum Besinnen schenken dir Raum zum Nachdenken, Fühlen und vielleicht auch zum leisen Erkenne…
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Mehr Flow, weniger Hustle - Zyklisch leben mit Dr. Miriam Stark
39:00
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39:00Wir sprechen so oft über „Hustle“ und „Durchpowern“, aber kaum darüber, dass unser Körper eigentlich einem ganz natürlichen Rhythmus folgt: dem Zyklus.In dieser Folge spreche ich mit Dr. Miriam Stark darüber, welche Phasen es im Zyklus gibt und wie wir sie bewusst nutzen können: wann wir vor Kreativität sprudeln wann wir unsere mentale Kraft und Kl…
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Wie Glaubenssätze deinen Körper formen - Interview mit Julia Sahm
44:39
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44:39Was passiert, wenn wir tief in uns glauben, dass wir nichts Gutes verdienen? Oft schleppen wir unbewusst alte Stimmen aus unserer Kindheit mit uns herum: Sätze, Urteile und Überzeugungen, die wir längst vergessen glaubten. Doch diese Glaubenssätze wirken weiter, denn sie prägen unser Selbstbild, bestimmen unser Essverhalten und formen unseren Körpe…
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Summer Best Of: Der Weg zum perfekten Körper
16:38
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16:38Färbst du dir die Haare oder benutzt Cremes für einen strahlenden Teint? Hast du schonmal eine Diät gemacht, um schlanker zu sein? Sport für straffe Beine oder ein Sixpack? Was denkst du, wenn du dich morgens im Spiegel betrachtest?Du tust einiges, um im Außen zu glänzen, oder?Es ist normal und okay, gefallen zu wollen.Achte nur auf die Ge-Fallhöhe…
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Best Of: So heilst du deine Urwunde
15:07
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15:07Viele von uns leben ein Leben unter Druck und Angst, anstatt in Liebe und Freude. Warum tun wir das? Die Antwort liegt in unserer Vergangenheit: in unserer Urwunde. In dieser Podcastfolge erfährst du: Was deine Urwunde ist Wie deine Urwunde entstehen konnte Wie du eine Persönlichkeit aus deiner Urwunde heraus geformt hast und sie heute dein Leben s…
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Glücklich sein in dunklen Momenten - Interview mit Susan Sideropoulos
40:30
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40:30Wie können wir glücklich sein, wenn das Leben gerade schwer ist? Wenn wir Verluste erleben, Rückschläge durchstehen oder von der Weltlage überwältigt sind? In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Schauspielerin, Autorin und Coach Susan Sideropoulos über das Geschenk der Gleichzeitigkeit: Die Erkenntnis, dass Licht und Schatten, Freude und Sc…
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Best Of: Die Vergebungsmeditation
12:35
12:35
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12:35In dieser Podcastfolge erwartet dich eine ganz besondere Vergebungsmeditation. In dieser Meditation, wirst du Entschuldigung sagen. Denn jede(r) von uns hat schon einmal einem anderen Menschen weh getan, aber nicht jede(r) von uns hat die Möglichkeit diesen Menschen heute um Entschuldigung zu bitten. Das kann unser Leben mit schweren Schuldgefühlen…
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Scrollen ohne auszubrennen - Interview mit René Träder
58:52
58:52
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58:52Kennst du das auch? Du wolltest nur schnell eine Banküberweisung machen oder ein Foto posten – und plötzlich sind 30 Minuten vergangen, in denen du durch endlose Feeds gescrollt bist. Du fühlst dich danach ausgebrannt, unglücklich oder sogar ängstlich, obwohl du eigentlich nichts wirklich erlebt hast. Willkommen im Zeitalter des Social Media Stress…
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Worte am Sterbebett - Interview mit Lars Amend
1:07:09
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1:07:09„Die Chemotherapie wirkt nicht mehr.“Diese Nachricht verändert alles für Lars Amend. Während er öffentlich im Rampenlicht steht, beginnt im Verborgenen der Abschied von seiner Mutter. Sie liegt im Sterben – und bleibt doch bis zuletzt in ihrer Welt gefangen. „Ich habe jetzt keine Zeit. Ich bin noch im Termin.“ Selbst am Sterbebett geht es weiter um…
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Mariahilf: Gumpendorf - Raimund Theater
28:46
28:46
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28:46Beim Gürtel ist was los Den westlichsten Bezirksteil des sechsten Bezirks"Gumpendorf" besuchen wir in der zweiten Folge dieser Staffel über Mariahilf. Wir erfahren, dass der Gumpendorfergürtel erst in den 1960ern zu diesem wurde, erfahren mehr über die Geschichte zweier wichtiger Einrichtungen: das Haus der Suchthilfe Wien bzw. der Aids Hilfe Wien.…
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Wie deine 7 Chakren dein Verhalten beeinflussen - Interview mit Liza Cole
38:29
38:29
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38:29In dieser Folge spreche ich mit der Chakren-Expertin Elizabeth Coleman darüber, wie die Arbeit mit deinen Chakren deinen Energiefluss harmonisieren, innere Blockaden lösen und dir helfen kann, tiefsitzende Lebensthemen zu transformieren. Du erfährst: Welche sieben Hauptchakren es gibt und wo sie sich in deinem Körper befinden Wie jedes Chakra dein …
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Vom Türsteher zum Therapeuten - Interview mit Philipp Ruland
47:45
47:45
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47:45Gezeichnet durch Gewalt, Missbrauch und Vernachlässigung in seiner Kindheit und Jugend, geriet Philipp Ruland in ein Leben voller Wut, Kämpfe und Alkohol. Seine Zeit in der Türsteher-Szene war eine Flucht vor den eigenen Dämonen, doch durch intensive Therapie, ein Psychologiestudium und die Unterstützung vertrauenswürdiger Menschen fand er einen ne…
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Vom Gürtel zum Naschmarkt Unser erster Spaziergang durch Mariahilf, den sechsten Bezirk, bringt uns an dessen Grenzen - und erinnert auch frühere Erzähl mir von Wien-Folgen: Entlang der linken Wienzeile und des Wien-Flusses kommen wir über den Naschmarkt zum Getreidemarkt. Entlang der Mariahilfer Straße spazieren wir zurück bis zum Gürtel und den S…
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Innere Unruhe loslassen - Meditation
13:16
13:16
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13:16Fühlst du dich innerlich unruhig, angespannt oder zerstreut? Diese geführte Meditation hilft dir dabei, wieder bei dir anzukommen, den Geist zu beruhigen und neue Gelassenheit zu finden. In nur wenigen Minuten begleitest du deinen Atem, beobachtest deine Gedanken ohne Urteil und schaffst Raum für Stille und Klarheit. Ideal für stressige Tage, emoti…
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Mit Ahnenarbeit Familienmuster auflösen
28:15
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28:15Warum wiederholst du Verhaltensweisen deiner Eltern, obwohl du es anders machen wolltest? In dieser Folge erfährst du, wie tief verwurzelte Familienmuster entstehen und warum sie von Generation zu Generation weitergegeben werden. Strenge mit dir selbst, Perfektionismus, emotionale Kälte oder die Unfähigkeit Nein zu sagen – viele unserer "persönlich…
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Geliebtes, gerettetes und verruchtes Portal zur Stadt Lokale, die Vergnügen und “Dates” erleichtern findet man seit Jahrhunderten am Spittelberg. Wer sich in dem Grätzel aufhielt und was hier (nicht) passierte, davon sprechen wir in dieser Folge.Achtung: Ein paar schlüpfrige Gedichte aus alten Zeiten werden auch verlesen.…
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Wenn sich Trauma als Faulheit tarnt - Interview mit Kathie Kleff
45:46
45:46
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45:46In dieser Folge tauchen wir in die oft übersehenen Zusammenhänge zwischen frühen Lebenserfahrungen und unserem heutigen Verhalten ein. Warum schieben manche Menschen wichtige Aufgaben immer wieder auf? Warum fühlt sich Prokrastination manchmal wie ein innerer Kampf an, den wir nicht gewinnen können?Wir beleuchten, wie unser Nervensystem bereits in …
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