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Wie tickst du im Bett? Was könnte Sex für dich noch spannender machen? Im NEON-Podcast #Sexbewusst zeigt dir die Sexualberaterin Susanna-Sitari Rescio Übungen und Meditationen, die dir dabei helfen, dein sexuelles Ich kennenzulernen. Hier findet ihr die gesammelten Folgen – alle zwei Wochen erscheint eine neue.
 
Neon-Redakteurin Ivy Haase findet ihre Brustwarzen total komisch, und ihre Freundin Maribel nennt sich selbst immer „Fetti“: Body Positivity geht doch anders, oder? Wir sind von sozialen und medialen Normen so stark beeinflusst, dass wir immer stärker an uns herummäkeln. Das muss sich ändern! Was ist Schönheit und wie kommen wir dazu, uns schön zu fühlen? Ivy Haase möchte auf diese Fragen Antworten finden. Dazu spricht sie mit Menschen, die mit Schönheit ihr Geld verdienen. Und mit solchen, ...
 
Das mit der Selbstliebe ist ja so ein Ding. Magst du deinen Körper bedingungslos? Wie denkst du über andere, die nicht dem gängigen Schönheitsideal entsprechen? Vergleichst du dich mit anderen?Alles total normal in der heutigen Welt. Die Auswirkungen zeigen sich mir jeden Tag bei meiner Arbeit als Fotografin. Eigentlich mag keine Frau Bilder von sich, findet sich unfotogen. Warum ist das so. Und vor allem: wie lässt sich das ändern?In spannenden Interviews, Berichten von meinem Weg zu mehr S ...
 
Sidepreneur ist ein Podcast für dich, den nebenberuflichen Unternehmer. Das Sidepreneur Team liefert dir wertvolle Tipps, Tricks und Strategien, Inspiration und Motivation, offene Einblicke in unternehmerische Experimente sowie Interviews mit erfolgreichen Unternehmern. Es werden verschiedene Themen behandelt rund um den Start einer nebenberuflichen Selbstständigkeit, Geschäftsideen, die ersten Euros verdienen bis hin zum Aufbau und Wachstum eines kleinen Unternehmens inklusive Social Media, ...
 
Gesunde Ernährung, Abnehmen und ein motivierender Fitness Lifestyle - Themen auf die unser Host und Sportwissenschaftler Till Ebener auf unterhaltsame Weise eingeht und vor Studien, Trends und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen nicht halt macht. Immer im Fokus: Wie können Ernährung, Wohlbefinden und Gesundheit im Alltag verbessert werden. Wertvolle Tipps, Unterhaltung und spannende Gäste aus der Praxis warten darauf von euch verschlungen zu werden. Einfach Ohrstöpsel rein und Gesundhe ...
 
Du hast schon viele Diäten getestet und danach wieder zugenommen? Du möchtest dich gesünder ernähren und endlich mit deinem Körper und Gewicht zufrieden sein? Dann ist der THE FOOD TALKS Podcast genau richtig für dich. Du wirst hier wertvolle Informationen und Impulse erhalten, was eine ausgewogene Ernährung ausmacht und wie du langfristig ins Handeln kommst. Dr. Ann-Kristin Dorn ist eine studierte Ernährungswissenschaftlerin, die jahrelang die negativen Effekte von Übergewicht auf Körper un ...
 
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In Upfit Podcast #44 haben wir Moderatorin und Fitnessmodel Mareike Spaleck zu Gast. Viele von euch kennen sie bestimmt als Fitness Expertin von The Biggest Looser, doch hat sie noch viel mehr auf dem Kasten: Als Ernährungsberaterin und Fitnesscoach hat sie nicht nur ihr eigenes Ernährungs- und Sportkonzept entwickelt, sondern auch Bücher und DVDs …
 
Spätes Gründen In eigener Sache 356 Einreichungen für den XING NEW WORK AWARD 2020 und wir von Sidepreneur haben es auf die Shortlist geschafft! Jetzt brauchen wir deine Unterstützung! Gibst du uns deine Stimme? Auf der Voting-Seite findest du detaillierte Portraits aller Nominierten. In jeder der 4 Kategorien kannst du mit einer Stimme deinen Favo…
 
Designerin Sabinna Rachimova über Feminismus und Nachhaltigkeit in der Modebranche Mehr Informationen zum Thema: Österreich hat ein massives Problem mit Fast Fashion WIENERIN Podcast #23: Warum brauchen wir nicht 15 schwarze T-Shirts im Schrank, Nunu Kaller?Von WIENERIN Magazin
 
In Upfit Podcast #45 spricht unser Host Till mit Fitness-Influencerin Anne Kissner darüber, wie sie von einer recht unsportlichen Jura Studentin zur bekannten Fitness-Influencerin geworden ist. Neben schweißtreibenden Workouts veröffentlicht sie ebenfalls schmackhafte Ernährungsvideos. Sie verrät, wie sie sich immer wieder zu ihren Workouts motivie…
 
Wie du mit einer veganen Ernährung deinen Alltag & sportliche Leistung meistern kannst Fehlen einem wichtige Nährstoffe durch eine vegane Ernährung und können dann keine sportlichen Leistungen mehr erzielt werden? Dass du mit einer veganen Ernährung gesund durchs Leben kommst und sportliche Höchstleistungen erbringen kannst, machen Katrin und Danie…
 
Solo-Episode von Juliane Benad Wir sind wieder für den Xing New Work Award nominiert und wir freuen uns riesig darüber. Ich persönlich habe ich nicht daran geglaubt und hielt es nicht für möglich, aber Peter schickte trotzdem die Bewerbung ab. Inzwischen wissen wir auch, dass wir auf der Shortlist stehen und das hat mich dazu bewogen einmal darüber…
 
Live-Mitschnitt vom 5. Sidepreneur-Meetup in Frankfurt In eigener Sache 356 Einreichungen für den XING NEW WORK AWARD 2020 und wir von Sidepreneur haben es auf die Shortlist geschafft! Jetzt brauchen wir deine Unterstützung! Gibst du uns deine Stimme? Auf der Voting-Seite findest du detaillierte Portraits aller Nominierten. In jeder der 4 Kategorie…
 
Wie du eine vollwertige Ernährung zu deinem Klassiker machst Um gesund zu bleiben, soll man sich abwechslungsreich und vollwertig ernähren. Aber was genau bedeutet das eigentlich? In der aktuellen Folge erfährst du:1) Was bedeutet es, sich vollwertig zu ernähren?2) Wie sehen die 7 Prinzipien einer Vollwerternährung aus?3) In welche Gruppen werden d…
 
DIESE FOLGE IST FÜR ALLE - unabhängig vom Geschlecht, Alter oder sexueller Präferenz, alle sollten wissen “die fühlende Vagina” betrifft jeden. Warum, klären wir gemeinsam mit der Sexologin Jana Welch, und klären (Mythen) auf, sprechen Klartext und nähern uns offen und unbefangen dem unendlichen Potential zwischen unseren Beinen. So und nun genug V…
 
In Upfit Podcast #43 haben wir Peter zu Gast. Er ist nicht nur studierter Sportwissenschaftler, sondern auch Gründer des Unternehmens Pregfit. Zusammen mit seiner Frau haben sie ein online Sportprogramm für schwangere Frauen entwickelt, sodass sie ohne Sorge und Bedenken fit bleiben und sich, ihrem Körper und dem Baby etwas Gutes tun können - ganz …
 
So steigst du im Ernährungs-Angebots-Dschungel durch Der Begriff "Ernährungsberaterin" ist nicht geschützt.Jeder, auch ohne Ausbildung, darf sich so nennen.Wie sollst du da den/die richtigen, qualifizierten Ernährungsberaterin für dich finden? In dem Gespräch mit Diätassistentin und Ernährungsberaterin Katharina Kiowski erfährst du: 1) Woran du ein…
 
Interview mit Anne Dickhardt von ANY DI In eigener Sache 356 Einreichungen für den XING NEW WORK AWARD 2020 und wir von Sidepreneur haben es auf die Shortlist geschafft! Jetzt brauchen wir deine Unterstützung! Gibst du uns deine Stimme? Auf der Voting-Seite findest du detaillierte Portraits aller Nominierten. In jeder der 4 Kategorien kannst du mit…
 
In Upfit Podcast #42 geht es um das Thema Disziplin. Ein ziemlich negativ behaftetes Wort, das meist nur im Zusammenhang mit Scheitern genutzt wird. Macht man etwas mit Freude, wird es nie als diszipliniertes Verhalten wahrgenommen. Denn es bedeutet ja 'das Einhalten vorgeschriebener Verhaltensregeln'. Und wo fällt es einem schwerer sich an Regeln …
 
Was bringt dir Fasten wirklich An den Themen Fasten und intermittierendes Fasten kommt man ja gar nicht mehr vorbei!Ist das alles nur gutes Marketing oder steckt dahinter wirklich ein großer gesundheitlicher Nutzen? In dieser Folge erfährst du:1) Was sind die Effekte vom Fasten auf den Körper?2) Gibt es Risiken?3) Wie weit ist die Forschung eigentl…
 
IT’S TANTRA TIME. In Teil 1 unseres "Sex-Specials" bieten wir mit unserer ersten Folge einen Raum, in dem wir lernen und lassen die Hosen runter. Denn wir klären auf, was es mit der Kunst des Liebens auf sich hat und warum Tantra mehr ist, als vermeintlich spirituelle Gruppen-Sex-Sessions. Aber langsam und nochmal von vorne: In dieser Folge kriegt …
 
In dieser Episode begrüßt Peter den CEO von Shore.com Nikbin Rohany.Als Gründer von absence.io hat Nikbin bereits einen erfolgreichen Exit hingelegt. Warum er bereits in jungen Jahren gezielt seine Karriere geplant hat und warum ihm der Schritt in die Selbstständigkeit auch persönlich mehr Freiheit gebracht hat, erfahrt ihr in dieser Folge. Links z…
 
In Upfit Podcast #41 startet Host Till nach der kurzen Sommerpause mit einer neuen, spannenden Staffel des Upfit Podcasts. Heute spricht er über das Thema 'Schlaf und Abnehmen' und räumt auf mit Mythen und Behauptungen: Verbrennt man wirklich Fett im Schlaf? Nehme ich im Schlaf ab? Vor dem Schlafen soll man keine Kohlenhydrate essen? Hier erfahrt i…
 
Was bringt dir Fasten wirklich An den Themen Fasten und intermittierendes Fasten kommt man ja gar nicht mehr vorbei!Ist das alles nur gutes Marketing oder steckt dahinter wirklich ein großer gesundheitlicher Nutzen? Du in der heutigen Folge:1) Was ist Fasten?2) Welche Fastenformen gibt es und welche Fastenart könnte zu dir passen?3) Und was passier…
 
In der heutigen Podcast Episode ist Martin Menz zu Gast. Er hat es geschafft mit seinem E-Commerce Unternehmen relaxdays mit dem Bootstrapping-Ansatz einen Umsatz in Millionen-Höhe zu erwirtschaften. Warum ihm das aber gar nicht so wichtig ist und was ihn als Unternehmer antreibt, erfahrt ihr in dieser Episode! Links zu dieser Episode: Martin Menz …
 
Eins vorab: diese Folge wird philosophisch! Ist Liebe ein Gefühl oder eine Fähigkeit, die wir erlernen können? Dieser Frage sind wir mit Philosophen, Autor und School of Life Coach Jörg Bernardy auf die Spur gegangen. Wir sprechen über den Mythos der besseren Hälfte, ob es Liebe auf den ersten Blick denn nun wirklich gibt und warum Verliebtsein der…
 
Wie ungleich sind wir durch unsere Darmbakterien (Mikrobiom)? Darmgesunde Ernährung und dem Mikrobiom was Gutes tun. Spätestens seit Probiotika im Kühlregal angepriesen werden, ist das Thema Darmbakterien in der Mitte der Gesellschaft angekommen. Aber wie viel weiß man eigentlich wirklich über die Darmbakterien?In dieser Folge spreche ich mit Prof.…
 
In dieser Episode begrüßt Peter den Co-Founder von bonfire Raphael Herkommer. Raphael spricht über seine Fazination Psychologie und Technologie zu verknüpfen.Mit bonfire will er nun Remote Work mit echter Social Experience verbinden. Wie er das Ganze neben seiner Tätigkeit als Berater schafft und wie ihn Wayra Deutschland dabei unterstützt, erfahrt…
 
In Upfit Podcast #40 spricht Host Till mit dem Biologen, Moderator & Coach Dr. Gerd Wirtz über die Chancen und Risiken digitaler Gesundheit. Inwiefern lassen sich Datenschutz, Gesundheit und digitaler Fortschritt miteinander vereinen? Und wie können Roboter das Gesundheitssystem menschlicher machen? Diese Fragen beantwortet Dr. Wirtz und spricht un…
 
Wie Essen deine Gefühlslage beeinflusst Du hast dich eine Weile nicht gesund ernährt und fühlst dich auch nicht gut. Du hast viel Stress und fühlst dich ausgebrannt? Kann deine Ernährung deine Gefühlslage beeinflussen? Du wirst in dieser Folge erfahren:1) Was ist eine Depression?2) Welche Ernährung wirkt sich negativ auf die Stimmung aus?3) Und wel…
 
Co-Founder and Managing Director bei 27pilots In der heutigen Episode ist Carolina Alex Co-Founder and Managing Director bei 27pilots zu Gast. Carolina ist sowohl in ihrem Hauptjob als auch bei ihrem Nebenprojekt "Startups Against Coronavirus" unternehmerisch aktiv. Carolina berichtet über ihren eigenen Weg zum Unternehmertum und wie sie mit 27pilo…
 
Kochbuchautorin Martina Hohenlohe über Spitzenköche und 'Alltagsköchinnen'Zuhause bekochen Frauen ihre Kinder, Ehemänner oder Partner. In der österreichischen Spitzengastronomie sind sie aber nur selten vertreten. Warum ist das so?Martina Hohenlohe ist Kochbuchautorin und Chefredakteurin des Gastroguides Gault&Millau. Sie hat die Karrieren von etli…
 
In Upfit Podcast #39 stellt unser Host Till dir eine Methode vor, die er selbst oft mit seinen Kunden anwendet: Der perfekte Durchschnittstag. Diese Methode ermöglicht es dir, durch ein paar kleine Tricks Angewohnheiten und 'Schwachstellen' in deinem Alltag zu erkennen, die vielleicht gar nicht so gut für dich sind. Denn auch kleine, unscheinbare A…
 
Die vermeintlichen Makel feiern oder einfach nur akzeptieren? Bist du mit deinem Körper unzufrieden und leidest darunter? Falls ja und du möchtest das ändern, hör unbedingt in die Folge rein. In dieser Folge stelle ich dir zwei Bewegungen vor, die sich mit dem Körper und mehr Körperliebe beschäftigen und vielleicht inspiriert dich das, damit du ein…
 
Liebe - ein großes Wort, das oft mit vielen Erwartungen, Freude und gleichermaßen Schmerz und Leid einhergeht. Dabei sollte doch eigentlich alles so einfach sein, oder? Wie „Liebe“ gelingen kann, welche Voraussetzungen es dafür bedarf und welche Dinge wir aktiv (bei uns UND mit unserem Partner) angehen können, besprechen mit dem Psychotherapeuten D…
 
Jeder Gang macht fit Hörst du dich oder deine Freunde auch häufiger sagen: "Ich müsste auch mal mehr Sport machen und mich mehr bewegen?". Falls das zutreffen sollte, hör dir auf jeden Fall die aktuelle Folge an. Ich habe Karen Nespethal, eine studierte Ernährungswissenschaftlerin, Ernährungsberaterin und Sportlerin, bei mir zu Gast und sie teilt i…
 
Diese Episode wird unterstützt durch unseren neuen Partner Kontist! Wenn du auf der Suche nach einem neuen Geschäftskonto bist, dass die Bedürfnisse von Sidepreneuren kennt und mitdenkt, solltest du dir Kontist unbedingt mal anschauen. Unter folgendem Link erhältst du 50 € Startguthaben bei Kontoeröffnung!https://www.sidepreneur.de/kontistPodcast I…
 
In Upfit Podcast #38 haben wir Barbara Klein zu Gast. Mit innovativen Fitness-und Therapie-Geräten, Nahrungsergänzungsmitteln, TV-Formaten und erfolgreichen Büchern sowie DVDs revolutioniert sie seit Jahren die Fitnessindustrie. Heute spricht sie mit Till über die Bedeutung von Proteinen für unsere Gesundheit. Denn: Proteine sind nicht nur für Body…
 
Erdbeerwoche-Gründerin Bettina Steinbrugger über Menstruation als Tabu Mehr zum Thema: ÖVP/Grüne wollen "Tamponsteuer" senken Tamponsteuer sinkt, Menstruationsprodukte werden trotzdem teurer Wir haben alle Mythen über Menstruationstassen entlarvtVon WIENERIN Magazin
 
Wir haben mit (Role) Model und einer der bekanntesten Drag Queens Deutschlands gesprochen: Katy Bähm. Hier ist der Name Programm! Uns ist es gelungen, einen Blick hinter das Make-Up und die Glitzerwelt zu werfen: Mit uns spricht Katy, was es bedeutet, ein muslimischer Mann im Kleid zu sein und warum es wichtig ist, seiner Berufung zu folgen & sich …
 
Zuckerfrei leben - Wie du weniger naschst Zuckerfrei ernähren ist dein Ziel. Vielleicht funktioniert es schon ganz gut, wenn die Nascherei nicht wäre. So häufig greifst du noch zu Süßigkeiten und deine Kinder wollen auch naschen. In dieser Podcastfolge erhältst du 5 Impulse, wie du als Erwachsener ohne und mit Kindern weniger naschen kannst. Ich wü…
 
Diese Episode wird unterstützt durch unseren neuen Partner Kontist! Wenn du auf der Suche nach einem neuen Geschäftskonto bist, dass die Bedürfnisse von Sidepreneuren kennt und mitdenkt, solltest du dir Kontist unbedingt mal anschauen. Unter folgendem Link erhältst du 50 € Startguthaben bei Kontoeröffnung!https://www.sidepreneur.de/kontistPodcast I…
 
In Upfit Podcast #37 hat unser Host Till Norwin Stuffer zu Gast. Norwin ist Sportwissenschaftler, Traceur, Fitnesstrainer und Gründer von “Natural Athletes”. Sein Fachgebiet: natürliche Bewegung - mentale und körperliche Effekte von Bewegung in der Natur, Barfußlaufen und dem Erlernen natürlicher Bewegungsmuster. Und genau darum geht es in der heut…
 
Der Unterschied zwischen Birnen- und Apfeltyp Macht es einen Unterschied, an welcher Stelle das Fett an meinem Körper gespeichert wird? Gibt es gesundes und ungesundes Fett? Antworten darauf erhältst du in der heutigen Podcastfolge. Du erfährst:1) Was ist gesünder? Fett am Bauch oder am Po?2) Was passiert, wenn man mehr ungesundes Fett hat?3) Was k…
 
"Wie kann ich meine Beziehung aufs nächste Level bringen?“ Anknüpfend an unsere letzte Episode ist Beziehungs-Coach VEIT LINDAU wieder bei uns zu Gast. Gemeinsam gehen wir genau dieser Frage nach und kommen zu dem Schluss: Lieben, kann man lernen! Also, lehnt euch alle zurück, atmet durch und hört vor allem zu, wenn Veit u.a. erklärt, warum wir One…
 
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In Upfit Podcast #36 spricht Till über das Thema Dopaminfasten. Was in den letzten Jahren in den USA als Trend berühmt wurde, findet nun auch den Weg in unsere Wohnzimmer. Das Prinzip hinter dem Dopaminfasten - entwickelt von Cameron Sepah (Psychologieprofessor an der Universität San Francisco) - beruht darauf, sich der andauernden Reizüberflutung …
 
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