Verbessern Podcasts

1
Forschung aktuell

Deutschlandfunk

17k

vor 15 Stunden15h

Täglich+

Neues aus Naturwissenschaft, Medizin und Technik. Berichte, Reportagen und Interviews aus der Welt der Wissenschaft. Ob Astronomie, Biologie, Chemie, Geologie, Ökologie, Physik oder Raumfahrt: Forschung Aktuell liefert Wissen im Kontext und Bildung mit Unterhaltungswert.

1
Sprechstunde

Deutschlandfunk

vor 21 Stunden21h

Wöchentlich+

Ein Experte gibt Auskunft über den Erkenntnisstand seines medizinischen Fachgebietes und beantwortet anschließend Hörerfragen; die Sendung wird ergänzt durch einen aktuellen Info-Block.

Friedenscampus

1
Friedenscampus

Dana Hocke & Tassilo Peters

vor 3 Tagen3d

Wöchentlich

Friedenscampus – Für die Ohren Der Friedenscampus ist dein Ort für mehr Leichtigkeit und Verbindung in Konflikten. Tassilo Peters und Dana Hocke sind für dich da – mit Impulsen, Geschichten und Strategien, die direkt ins Herz und in den Alltag gehen. Ob in Familie, Partnerschaft oder Beruf – wir begleiten dich dabei, Konflikte nicht als Hindernis, sondern als Chance für Wachstum und Nähe zu sehen. Mit einem Fokus auf traumsensible Gewaltfreie Kommunikation und moderner Konfliktkultur bekomms ...

Weltverbesserer

51
Weltverbesserer

Birte Gernhardt

263

vor 8 Tagen8d

ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit

Monatlich+

SEI DIE VERÄNDERUNG, DIE DU IN DER WELT SEHEN WILLST! Ghandi Hallo Weltverbesserer! Dies ist der Podcast für alle, die positiv und gleichzeitig achtsam in die Zukunft gehen wollen. Ein Podcast über Nachhaltigkeit, soziale Projekte und Innovationen. Warum mache ich diesen Podcast? Eine ehemalige Freundin von mir hat mich mal einen naiven Weltverbesserer geschimpft. Ja und was soll ich sagen, ich identifiziere mich gerne mit diesem Titel und es ist immerhin tausendmal besser als ein nörgelnder ...

1
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit

Dr med. Golo Röhrken

184

vor 11 Tagen11d

Monatlich

Die wöchentliche Podcast-Show, um wissenschaftlich Deine Gesundheit zu optimieren und Deine athletische Performance zu verbessern. Lerne wie Du wissenschaftliche Strategie richtig anwendest und dein Training, deine Erholung und deine täglichen Routinen auf das nächste Level heben kannst, by Dr. med. Golo Röhrken.

Der 7Mind Podcast

1
Der 7Mind Podcast

Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden

347

vor 10 Tagen10d

Liebeschip Podcast - Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier

Monatlich+

Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstver ...

1
Liebeschip Podcast - Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier

Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier

vor etwa einem Tag1d

Wöchentlich+

Podcast über Beziehung, Liebe und Dating. Besonders beleuchten wir hier toxische Beziehungen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Think in German

1
Think in German

Christoph Temme

vor etwa einem Jahr6w

COSMO Start-up! Deutschlands erfolgreichste Gründerinnen und Gründer

Monatlich

Deutsch hören und besser verstehen. Wortschatz, Redewendungen & interessante Themen. Für alle, die Deutsch lernen (ab B1).

1
COSMO Start-up! Deutschlands erfolgreichste Gründerinnen und Gründer

Westdeutscher Rundfunk

vor 4 Jahren4y

OrthoCast - Der Orthinform Podcast

Monatlich

COSMO Reporterin Giusi Valentini trifft Gründerinnen und Gründer von erfolgreichen Start-ups und lernt sie und ihr Business kennen. Was treibt sie an? Wie gehen sie mit ihrer Verantwortung gegenüber Menschen und Natur um? Was bedeutet Corona für ihr Unternehmen?

1
OrthoCast - Der Orthinform Podcast

Berufsverband für Orthopädie und Unfallchirurgie (BVOU)

vor 15 Stunden15h

Monatlich

Mensch - Gesundheit - Bewegung: Hier erfahren Sie alles zu Gesundheit und Erkrankungen des Bewegungsapparates. Neuigkeiten aus Orthopädie und Unfallchirurgie: Podcasts mit renommierten Expertinnen und Experten.

Female Founders

1
Female Founders

Gründungswettbewerb – Digitale Innovationen

vor 16 Tagen16d

Monatlich

Als erster deutscher Podcast setzt FE.MALE FOUNDERS den Fokus auf Gründerinnen der deutschen Digitalszene. In dem Podcast werden anhand von Gründerinnen-Geschichten berufliche Lebensläufe, Herausforderungen bei der Gründung, Gender-Fragen und Unternehmenserfolge diskutiert. Moderiert wird der Podcast von Kristina Peneva aus dem Team des „Gründungswettbewerb – Digitale Innovationen“ des Bundesministeriums für Wirtschaft und Klimaschutz (BMWK).

Büro für Lösungen

1
Büro für Lösungen

Peter Sollfrank

vor 2 Jahren2y

Monatlich

Was ist das Büro für Lösungen? Es ist der Ort an dem wir Ihre Lösungen erfinden. Der Ort für Kurzzeittherapie. Wie sind sich Peter Sollfrank und das Büro für Lösungen begegnet? "Meine Lebenserfahrungen, meine gelernte Kompetenz und meine Krisenbewältigung haben sich 2016 zum Büro für Lösungen zusammengetan." Wer kann hier Kunde sein? Alle Einzelpersonen und manchmal auch Paare.

NLP fresh-up

1
NLP fresh-up

Wiebke Lüth | fresh-academy

15k

240

vor etwa einer Stunde1h

Speedlearning - der Podcast

Wöchentlich

Bist du gestresst, unzufrieden, überfordert oder unglücklich? Oder bist du eigentlich zufrieden und irgendwie doch nicht so ganz? Hast du Kommunikationsprobleme mit Kollegen, Mitarbeitern, Kunden, Partner oder Kindern? Sollen die anderen dich endlich besser verstehen? Höre auch du diesen deutschen, megaerfolgreichen Podcast. Seit vielen Jahren das Beste, was es im deutschen Podcast-Markt zum Thema NLP (Neurolinguistisches Programmieren), positiver Kommunikation und Veränderung gibt. Es ist d ...

1
Speedlearning - der Podcast

Sven Frank

462

vor 2 Tagen2d

Monatlich+

Dieser Podcast soll dich zum Nachdenken inspirieren. Gemeinsam greifen wir verschiedene Themen auf und denken darüber nach, reflektieren, sprechen mit interessanten Menschen und haben einfach eine gute Zeit. Lass dich einfach mal darauf ein und schau, was in deinem Kopf passiert.

wehorse Podcast

1
wehorse Podcast

wehorse - Die Online-Reitschule

202

vor 10 Tagen10d

Monatlich+

Der wehorse Podcast ist der große Podcastkanal zu Ausbildung von Pferd & Reiter und allen weiteren Themen, die uns Spaß machen. Christian Kroeber spricht mit Ausbildern, Trainern und interessanten Menschen, die etwas rund ums Pferd zu sagen haben.

Kopfsache Essen

1
Kopfsache Essen

Life Radio Tirol

vor 3 Tagen3d

Wöchentlich

Hast du dich jemals gefragt, warum du isst, was du isst? Oder warum es manchmal so schwer fällt, deine Ernährungsziele zu erreichen? Dann bist du hier genau richtig! Im Podcast Kopfsache Essen tauchen Life Radio Redakteur Philipp Granbacher und die bekannte klinische Psychologin Cornelia Fiechtl (www.corneliafiechtl.at) tief in die faszinierende Welt der Ernährungspsychologie ein. Hier erfährst du, wie dein Gehirn deine Essgewohnheiten beeinflusst und wie du diese Erkenntnisse nutzen kannst, ...

DVZ Der Podcast

1
DVZ Der Podcast

DVZ

267

vor 6 Tagen6d

Wöchentlich+

Die DVZ gibt es jetzt auch für zu Hause oder unterwegs – als Podcast. Ab sofort lassen wir Sie bei unseren Interviews mithören und beleuchten die wichtigsten Themen der Branche und unsere Arbeit als Fachjournalisten von einer neuen Seite. Der DVZ-Podcast erscheint alle zwei Wochen. Jetzt reinhören!

Radio Dreyeckland

1
Radio Dreyeckland

vor 3 Jahren3y

Monatlich

RDL Podcast

F.A.Z. Gesundheit

1
F.A.Z. Gesundheit

Frankfurter Allgemeine Zeitung

161

vor 5 Tagen5d

„Work Hard - Heal Smart“ mit Lisa-Maria Wagner

Monatlich+

Der F.A.Z.-Podcast Gesundheit informiert alle zwei Wochen freitags in rund 30 Minuten über alles, was Menschen gesundwerden und bleiben lässt, was ihre Fitness und damit ihr Wohlbefinden steigert. Medizinisches Wissen wird dabei verständlich erklärt, und es wird Anleitung zur Selbsthilfe gegeben. Redakteurin Dr. Lucia Schmidt macht dabei vor keiner medizinischen Fachrichtung Halt und spricht mit Experten aus den Bereichen Gesundheit und Psychologie. Dabei dreht es sich nicht nur um klassisch ...

„

1
„Work Hard - Heal Smart“ mit Lisa-Maria Wagner

Lisa-Maria Wagner

vor 12 Tagen12d

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Monatlich

In diesem Podcast erwarten dich Themen rund um deine Ernährung, deine Fitness, deine Gesundheit, deinen Körper und dein Mindset. Nicht nur Coaching-Tipps und Übungen, sondern auch geführte Meditationen und Experteninterviews sollen dir dabei helfen, deinen Körper besser zu verstehen und kennen zu lernen. „Nobody’s perfect“ - das ist ein ganz wichtiger Ansatz dabei, denn in einer Welt voller Social Media und Vergleichen, fällt es oft schwer bei sich zu bleiben und mit sich im Reinen zu sein u ...

1
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Peter Beer

648

496

vor 3 Tagen3d

Positiv Führen mit Christian Thiele

Wöchentlich

Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfolgreich sind und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Lass uns loslegen!

1
Positiv Führen mit Christian Thiele

Christian Thiele

vor 20 Tagen20d

Finanzrocker - Dein Soundtrack für Finanzen und Freiheit

Monatlich

Mehr Leistungsfähigkeit, Motivation, Freude, Sinn, Kreativität und weniger Stress in der Arbeit – für Euch, Euer Team, Eure Organisation: Darum geht es bei „Positiv Führen“ mit Christian Thiele, dem Podcast zu Positiver Leadership und Positiver Psychologie im Job. Anregungen und Tipps, wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich, leicht umsetzbar und lernbar. Mindestens jeden Monat eine Folge, immer am 13. Denn wann Euer Glückstag ist, entscheidet Ihr schließlich selbst! Und gelegentlich auch ...

1
Finanzrocker - Dein Soundtrack für Finanzen und Freiheit

Daniel Korth - Finanz-Blogger, Podcaster und Co-Host von "Der Finanzwesir rockt"

260

vor 8 Tagen8d

Fasynation: Hilfe bei ME/CFS und Long Covid

Monatlich

Im Finanzrocker-Podcast erfährst Du alles darüber, wie Du individuell Vermögen aufbaust und deinen eigenen Soundtrack für Finanzen und Freiheit komponierst. Inspirierende Privatanleger, finanziell freie Menschen, erfolgreiche Unternehmer oder Leute aus der Finanzbranche geben dir viele Einblicke und Tipps rund um die Themen Vermögen aufbauen, Geld anlegen, Immobilien oder Humankapital.Viel Spaß beim Hören. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Fasynation: Hilfe bei ME/CFS und Long Covid

Vorher: Faszination Fatigue

186

vor etwa einem Tag1d

Rein ins Regal! Dein Podcast für Konsumgütervertrieb aus Deutschland für die B2B-FMCG Branche

Wöchentlich+

In diesem Podcast geht es um das chronische Fatigue Syndrom ME CFS, Long Covid, Fatigue und PostVac. Der Podcast gibt dem Schmerz eine Stimme, zeigt konkrete Hilfen auf und versprüht Hoffnungsfunken. Du hörst Interviews mit Betroffenen, Erfahrungsberichte von Genesenen, Expertengespräche mit Ärzten und Naturheilpraktikern und ganz viele Impulse, wie wir mit dieser chronischen Krankheit besser leben können und welche Therapieansätze es gibt. Auf https://www.fasynation.de/ findest du mehr Ress ...

1
Rein ins Regal! Dein Podcast für Konsumgütervertrieb aus Deutschland für die B2B-FMCG Branche

Benjamin Schlage

178

vor 5 Tagen5d

Wöchentlich

Willkommen bei Rein ins Regal! Ich bin dein Moderator Benjamin Schlage mit über 23 Jahren Erfahrung im FMCG-Business. In diesem Podcast geht es um die Vermarktung von Start-ups, jungen Marken und FMCG-Produkten im deutschen B2B LEH - Lebensmitteleinzelhandel. Ich zeige dir, wie du deine Produkte erfolgreich in die Regale bekommst und ordentlich Umsatz machst. Mehr findest du auf https://reininsregal.com . Sei dabei für spannende Einblicke und Informationen! Rein ins Regal! Vertreten durch: B ...

Mehr Rock auf der Bühne

1
Mehr Rock auf der Bühne

Daniela Bublitz

vor 6 Tagen6d

Stefan Merath - Der Podcast mit Unternehmerspirit

Monatlich

Frauen sind auf den öffentlichen Bühnen dieses Landes unterrepräsentiert. Ob bei Konferenzen, in Talkshows, der Politik, bei Investorenrunden oder an der Universität – mehrheitlich reden Männer. Wir brauchen mehr Rock auf unseren Bühnen. Mehr Frauen! Mehr Wirkung! Mehr female speakers excellence! Doch wie rockt frau die Bühne? Gibt es eigentlich sowas wie weibliche Rhetorik? Mit welchen Reden gewinnen Frauen Wähler*innen, Investments oder Aufmerksamkeit? Wieviel Weiblichkeit darf oder muss a ...

1
Stefan Merath - Der Podcast mit Unternehmerspirit

Stefan Merath, Unternehmer, Coach & Visionär | Der Weg zum erfolgreichen Unternehmer

106

vor 22 Stunden22h

Exzellent erklärt - Spitzenforschung für alle

Monatlich

Du willst als Unternehmer erfolgreich sein? Dann ist der Podcast mit Unternehmerspirit genau das Richtige für dich. Stefan Merath, der selbst Unternehmer, Coach und Visionär ist, hat mit seinem Bestsellerbuch "Der Weg zum erfolgreichen Unternehmer" schon vielen Unternehmern vor der Insolvenz bewahrt. Jetzt möchte er auch im Podcast Unternehmern helfen ihr eigenes Unternehmen erfolgreich zu führen. Egal ob es um den Aufbau einer finanziellen Reichweite oder die eigene persönliche Entwicklung ...

1
Exzellent erklärt - Spitzenforschung für alle

Die 57 Exzellenzcluster Deutschlands

vor 4 Tagen4d

Monatlich

57 Exzellenzcluster – ein Podcast: Regelmäßig berichtet „Exzellent erklärt“ aus einem der Forschungsverbünde, die im Rahmen der Exzellenzstrategie des Bundes und der Länder gefördert werden. Die Reise geht quer durch die Republik und genauso vielfältig wie die Standorte sind die Themen: von A wie Afrikastudien bis Z wie Zukunft der Medizin. In jeder Folge interviewt die Podcasterin Larissa Vassilian Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler eines der Exzellenzcluster. Alle Exzellenzcluster ve ...

Pioniere der Prävention

1
Pioniere der Prävention

Veronika Jakl

218

vor etwa einem Tag1d

New Realities: Der XR-Podcast

Wöchentlich

Psychologische Impulse für Ihren Erfolg in Arbeitssicherheit und Gesundheitsmanagement. Sie sind hier richtig, wenn Sie in der betrieblichen Prävention tätig sind, also rund um Arbeitssicherheit, betriebliches Gesundheitsmanagement, Arbeitsmedizin, Ergonomie und Arbeitspsychologie. Um in Betrieben wirklich etwas zu bewegen, braucht es mehr als Fachwissen! Sie bekommen hier in diesem Podcast psychologische Impulse für Ihren Erfolg in Arbeitssicherheit und Gesundheitsmanagement. Veronika Jakl ...

1
New Realities: Der XR-Podcast

XR HUB Bavaria und 1E9

vor etwa einem Jahr4w

Monatlich

New Realities ist ein Podcast von 1E9 und dem XR HUB Bavaria, in dem wir neue Realitäten vorstellen – also Projekte, Ideen, Konzepte und Produkte in Virtual, Augmented und Mixed Reality. Oder kurz gesagt: in Extended Reality.

1
NDR 2 - Wir sind die Freeses

NDR 2

338

vor etwa einer Stunde1h

Hello, Lovers! Wie wollen wir heute lieben?

Wöchentlich+

Hier gibt's täglich die aktuelle Freeses-Folge, direkt aus dem Mehrgenerationen-Haushalt der Familie Freese mit der lasziv-zupackenden Oma Rosi, Helikopter-Mama Bianca, dem inselbegabten Svenni sowie Untermieter und Labertasche Heiko. Alltagsbewältigung rustikal-norddeutsch... "Wir sind die Freeses" um 7.17 Uhr als Best-Of - und jederzeit verfügbar in den NDR 2 Comedy Highlights.

1
Hello, Lovers! Wie wollen wir heute lieben?

Dr. Sharon Brehm und Anika Landsteiner, Penguin Random House Verlagsgruppe

vor etwa einem Jahr1y

Coaching, Meditation & Hypnose - Der Podcast mit Tipps für mehr Selbstbewusstsein & Achtsamkeit

Monatlich

Bedeutet eine Affäre gleich das Aus einer Beziehung? Worüber wird in Partnerschaften nie gesprochen? Wie geht „gleichberechtigt“ lieben? Und wie verliere ich nicht mich selbst, wenn ich mit einem anderen Menschen zusammen bin? Auf der Couch mit Dr. Sharon Brehm und Anika Landsteiner: Freundinnen-Gespräch meets Paartherapie. Die beiden sprechen über Liebe, Beziehungen – und alles dazwischen. Sie räumen auf mit veralteten Klischees, sprechen über Tabuthemen und neue Arten zu lieben. Zwischen S ...

1
Coaching, Meditation & Hypnose - Der Podcast mit Tipps für mehr Selbstbewusstsein & Achtsamkeit

Kim Fleckenstein - Coach, Autorin, Heilprakterin für Psychotherapie

131

vor 7 Tagen7d

Software Testing - Qualität, Testautomatisierung & Agilität

Monatlich

In diesem Podcast gebe ich Dir zahlreiche Tipps, um selbstbewusster zu werden, um für Dich eine größere Achtsamkeit zu entwickeln oder Dich selbstbestimmter zu fühlen. Je achtsamer Du mit Dir bist, umso besser kann sich Dein Selbstbewusstsein entwickeln und Du wirst selbstbestimmter auftreten. Außerdem gebe ich Dir wertvolle Infos zu den Themen Angst, Panik und Stress. Besuche mich auch auf meiner Seite www.kimfleckenstein.com oder schreibe mir eine E-Mail an info@kimfleckenstein.com. Infos ...

1
Software Testing - Qualität, Testautomatisierung & Agilität

Richard Seidl - Experte für Software-Entwicklung und Testautomatisierung

126

vor etwa einem Tag1d

Hirn gehört - Oldenburger Wissensschnack

Wöchentlich

Software-Qualität ist heute wichtiger denn je! - Welche Tests sind sinnvoll und ausreichend? - Wann lohnt sich der Einsatz von Testautomatisierung? - Wie sehen gute Integrationstests aus? - Alles zu testen ist nicht möglich: Wie viel Qualität ist genug? Fragen, die in der Software-Entwicklung relevant sind – Entwicklungsprojekte werden immer komplexer. Vernetzung, künstliche Intelligenz und Machine Learning fordern die klassischen Software-Test-Methoden heraus. Anwender haben zudem immer grö ...

1
Hirn gehört - Oldenburger Wissensschnack

Oldenburger Netzwerk Wissenschaftskommunikation

vor 13 Tagen13d

BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht

Monatlich

Aus dem Forschungsalltag erzählen und Wissenschaft auf unterhaltsame Weise verständlich machen, dass will der Podcast „Hirn gehört: Oldenburger Wissensschnack“ erreichen. Jeden dritten Donnerstag im Monat schnacken die Moderatoren Dr. Bianca Brüggen und Jens-Steffen Scherer mit Wissenschaftler:innen aus der Region Oldenburg über ihren Weg in die Wissenschaft und ihre Forschung. Der Podcast präsentiert die Menschen hinter der Forschung und zeigt, wie vielfältig die Wissenschaftslandschaft in ...

1
BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht

Freundinnen der Nacht

135

vor 5 Tagen5d

X und Y - Der Podcast über Medien und Feminismus

Monatlich+

DER BESSER SCHLAFEN PODCAST - Schlafwissen charmant verpackt. Manchmal lustig. Nahbar. Immer menschlich. Nie schnarchig. Was passiert eigentlich nachts? Und warum ist der Schlaf so ein individuelles Mysterium? Und die größte Kraftquelle überhaupt? Was ist zu tun gegen Schlafstörungen? Und wie gelingt ein guter Schlaf im herausfordernden Alltag? Warum Schlaf so wichtig ist und was ihn zur coolsten „Beschäftigung“ der Welt macht, erfährst du hier im Podcast. Alle zwei Wochen, immer am Freitag, ...

1
X und Y - Der Podcast über Medien und Feminismus

Elisabeth Ries, Luisa Filip

vor 3 Stunden3h

Mit Herz und Fuß - Leicht-, sinnig, schmerzfrei

Monatlich

Wir – Elli und Luisa – sprechen darüber, wie Frauen in Filmen dargestellt werden, wer die Macht im Musikbusiness hat und wie viele – oder eher wie wenige – Frauen in Chefredaktionen sitzen. Wir hinterfragen: Warum ist die Flüssigkeit in der Werbung für Menstruationsartikel immer noch blau und was hat das mediale Bild der Hexe mit (Anti)Feminismus zu tun? Medien haben einen riesigen Anteil daran, wie zementiert unsere Geschlechterbilder auch heute noch sind. Dieser Podcast ist ein feministisc ...

1
Mit Herz und Fuß - Leicht-, sinnig, schmerzfrei

Ralf Kraft

vor 5 Tagen5d

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast

Wöchentlich

Tauche ein in die Welt von "Mit Herz und Fuß", dem Podcast, der dich auf eine faszinierende Reise durch die Landschaft der Gesundheit führt. Begleitet von Ralf, dem Experten für Fußgesundheit und Physiotherapie, erkundet er die verborgenen Pfade von Körper und Seele. In seinem Podcast beleuchtet er die tieferen Zusammenhänge zwischen unseren Füßen und unserem allgemeinen Wohlbefinden. Ralf, mit seinem therapeutischen Ansatz, betont die fundamentale Bedeutung der Füße als Basis unseres Körper ...

1
Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast

Greta Silver

155

vor 13 Tagen13d

Superschläfer - Schneller einschlafen, durchschlafen, energiegeladen aufwachen

Monatlich+

Lass Dich anstecken von meiner Lebensfreude – erfahre Tipps und Schritt für Schritt Anleitungen wie Dein Leben leichter wird, Du angstfrei leben kannst, alte Verletzungen los wirst, Du Deine Potentiale entfalten kannst und vieles mehr – und zwar in jedem Alter. Geballtes Wissen, Erfahrung und Inspiration sind die Grundlage meiner Podcasts. Persönlichkeitsentwicklung! Gerne berichte ich davon wie cool es ist alt zu sein und was wir für unglaubliche Chancen haben. Die Zeit von 60 bis 90 Jahre ...

1
Superschläfer - Schneller einschlafen, durchschlafen, energiegeladen aufwachen

Jan Herzog | Schlafexperte für Menschen mit Schlafstörungen und Berufsstress

271

vor etwa einem Jahr5w

Hearconomy – der Podcast, der Wirtschaft hörbar macht

Wöchentlich+

Der #1 Schlafcoaching Podcast für alle, die unter Schlafstörungen und schlechtem Schlaf leiden. Du willst besser schlafen, tagsüber fitter sein und dich richtig gesund fühlen? Dann lass dich von mir auf dem Weg zum Superschläfer begleiten! Lets go! Als Superschläfer lernst du, wie du deine Schlafhygiene und Schlafqualität so verbessern kannst, dass kurze Nächte und Schlafstörungen keine Chance mehr haben. Wir wissen heute: Gesunder Schlaf ist der größte Leistungsfaktor für unseren Alltag, de ...

1
Hearconomy – der Podcast, der Wirtschaft hörbar macht

Solutions by Handelsblatt Media Group

vor etwa einem Jahr4w

Monatlich

Komplexe Wirtschaftsthemen leicht erklärt und dennoch mit Tiefgang – das bietet Ihnen „Hearconomy“. Hier bohren wir in bester Handelsblatt-Qualität wichtige Themen so auf, dass sie nach 15 bis maximal 20 informativen Minuten schlauer sind. Dabei steht Ihr Hörerlebnis und eine verständliche Sprache im Vordergrund, auch wenn die Themen komplex sind. Unsere Gäste sind echte Entscheidungsträger, Entwickler und Praktiker aus führenden Unternehmen verschiedenster Branchen. Ihre wertvollen Erfahrun ...

1
Unternehmerwissen in 15 Minuten - Mit Rayk Hahne

Rayk Hahne: Unternehmer, Profisportler, Unternehmensberater, Podcaster

vor 4 Stunden4h

Wöchentlich+

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten vorgestellt von Vordenker, Unternehmensberater, Profisportler und Unternehmer Rayk Hahne. . Rayk Hahne deckt im Unternehmerwissen in 15 Minuten Podcast alle Unternehmerstrategien, Einkommensmöglichkeiten, Entwicklungschancen und die besten Marketing-Tipps auf, damit Du mit Deinem Unternehmen der Zeit voraus bist. Für alle mittelständischen Unternehmer, Großunternehmer, Kleinunternehmer, Selbstständige und Freiberufler ist der Podcast genau das Ri ...

Wundversorgung

1
Wundversorgung

Dr. Stefan Walzer

vor 3 Jahren3y

EvoCast (powered by EvoLife)

Monatlich

Die Wundversorgung in Deutschland verändert sich. Wir wollen einen Überblick über den aktuellen Stand und die anstehenden Entwicklungen geben. Dieser Podcast entstand in Zusammenarbeit von: https://marketaccess-pricingstrategy.de https://conclusys.de https://www.wig2.de

1
EvoCast (powered by EvoLife)

Evo-Life.de

vor 5 Jahren5y

OrthoCast - Der Orthinform Podcast

Monatlich

EvoLife ist ein Konzept, das jedem helfen kann mit hoher Wahrscheinlichkeit lange und gesund zu leben und kraftvoll sein Leben zu genießen. Der Podcast soll diesem Zweck dienen. Wir wollen uns mit Themen rund um Gesundheit befassen. Viel Spaß dabei!

show series

1
Lebensqualität verbessern bei Hüftarthrose durch innovative Behandlungsmöglichkeiten (Prof. Karl-Dieter Heller) 28:16

vor 15 Stunden28:16

28:16

Die Hüftarthrose ist eine Volkskrankheit, unter der in Deutschland Millionen von Menschen leiden. Von Professor Karl-Dieter Heller, einem führenden Experten auf diesem Gebiet und ärztlichen Direktor des Herzogen Elisabeth Hospitals in Braunschweig, erfahren Sie, welche innovativen Behandlungsmethoden es heute gibt. Erfahren Sie, warum eine Operatio…

BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht

1
Schlafqualität verbessern in den Wechseljahren (#134) 34:24

vor 5 Tagen34:24

34:24

Die besten Strategien Warum leiden so viele Frauen in den Wechseljahren unter Schlafstörungen? Welche Rolle spielen Hormone? Und was kannst du tun, um wieder erholsam zu schlafen? Themen dieser Folge: ✅ Warum verändern sich Schlafgewohnheiten in den Wechseljahren? ✅ Welche Hormone beeinflussen den Schlaf? ✅ Warum sind nächtliches Aufwachen und Grüb…

Liebeschip Podcast - Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier

1
#1019 Warum Rhythmus & Rituale dein Leben verbessern / Gedanken zur Bundestagswahl 2025 9:59

vor 8 Tagen9:59

9:59

Ähnlich wie Sport kann sich ein regelmäßiger Lebensrhythmus positiv auf deine Befindlichkeit auswirken. Ich bespreche eine Zuschauermail dazu. Außerdem noch ein vielleicht wichtiger Tipp bezüglich Bundestagswahl und der gegenwärtigen politischen Lage. Vlog / Podcast von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in H…

DVZ Der Podcast

1
Von A nach Grün: Mit den richtigen Daten die CO2-Bilanz verbessern 57:36

vor 8 Tagen57:36

57:36

Hendrik Krukow, Executive Director Sales & Marketing bei der Nagel-Group, und Tobias Bohnhoff, Co-Founder und CEO von Shipzero beleuchten im Podcast die Partnerschaft ihrer Unternehmen. Dabei geht es um Details rund um Emissionsdaten, Unterschiede zwischen Start-ups und großen Logistikunternehmen sowie die Bedeutung von Book&Claim.…

Pioniere der Prävention

1
215: Wie KI-Stimmen Ihre Prävention verbessern können - 10 Einsatzmöglichkeiten 16:50

vor 8 Tagen16:50

16:50

Digitale Sprachassistenten sind längst im Alltag angekommen – doch in der betrieblichen Prävention werden KI-Stimmen noch kaum genutzt. Dabei bieten sie enorme Vorteile: Mehr Flexibilität, bessere Barrierefreiheit und eine effizientere Vermittlung von Schulungs- und Gesundheitsinhalten. In dieser Episode erfahren Sie 10 praxisnahe Einsatzmöglichkei…

Fasynation: Hilfe bei ME/CFS und Long Covid

1
Die wichtigste Wahl, die mein Leben und meine Gesundheit deutlich verbessern kann # lk 8 31:13

vor 8 Tagen31:13

31:13

Bekommst du schon die Fasy.Mail inklusive eBook? Mit zusätzlichen Impulsen, Tipps von Betroffenen und hilfreichen Infos UND einer schriftlichen Zusammenfassung der aktuellen Episode direkt in dein E-Mail Postfach. NEU dabei: Wegweiser durch die vielen Episoden und Blogartikel mit strukturierter Übersicht der wichtigsten Inhalte. Du kannst sie hier …

Software Testing - Qualität, Testautomatisierung & Agilität

1
Requirements analysieren und verbessern - Paul Gerrard 34:06

vor 12 Tagen34:06

34:06

Best Practices zur Anforderungsdefinition Tipp! Kostenloses Webinar: So gelingt Qualitätsverbesserung von Software wirklich! - 11. März 11 Uhr Infos unter https://swt.fm/quality “By acting like a tester and looking at requirements in a very critical way, we help everybody. We help the developers, we help the users get their requirements right, and …

Mit Herz und Fuß - Leicht-, sinnig, schmerzfrei

1
#062 - Gangbild verbessern: So gehst du gesünder durchs Leben 24:30

vor 12 Tagen24:30

24:30

Wie du gehst, beeinflusst deine gesamte Körperhaltung – und damit deine Gesundheit! In dieser Folge von "Mit Herz und Fuß" dreht sich alles um das Gangbild und seine weitreichenden Auswirkungen. Ein falsches Gangmuster kann langfristig zu Beschwerden führen – von Fußproblemen bis hin zu Rückenschmerzen. 💡 Erfahre mehr über: Die häufigsten Fehler be…

1
Lärmbelastung: Wie sich Lärmkarten mithilfe von Drohnen verbessern ließen 5:15

vor 14 Tagen5:15

5:15

Faber, Annegret www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuellVon Faber, Annegret

1
1114: Sei mutig! 5 innovative Möglichkeiten, Dein Marketing zu verbessern 7:57

vor 16 Tagen7:57

7:57

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Dich erwarten heute: Sei mutig! 5 innovative Möglichkeiten, Dein Marketing zu verbessern Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training? Wie gutes Marketing funktioniert Die Folge…

1
Wir sind die Freeses: Subtil verbessern 2:49

vor 23 Tagen2:49

2:49

Die Freeses werden im Restaurant vom Kellner bei der Aussprache der Speisen verbessert. Dabei wollten sie essen und keinen Sprachkurs. Jederzeit und so oft ihr wollt: Die NDR 2 Kult-Comedy direkt aus dem Mehrgenerationen-Haushalt der Familie Freese. Die Lasziv-zupackende Oma Rosi, Helikopter-Mama Bianca, Sohn Svenni und Untermieter und Labertasche …

wehorse Podcast

1
#Wissen Den Reitersitz verstehen und nachhaltig verbessern mit Claudia Butry 1:05:52

vor 24 Tagen1:05:52

1:05:52

Claudia Butry erklärt, wie du mit gezielten Übungen deinen Sitz und dein Gleichgewicht nachhaltig verbesserst – im Sattel und am Boden! Diese Podcastfolge beschäftigt sich mit einem der zentralen Themen im Reitsport: dem Sitz! Expertin Claudia Butry erläutert anhand der einzelnen Stufen der Skala der Ausbildung, wie wichtig ein korrekter Sitz für j…

1
Wir sind die Freeses: Alle für Eine 2:48

vor etwa einer Stunde2:48

2:48

Bianca will sich zur Betriebsrätin wählen lassen. Für den Wahlkampf braucht sie Svennis Hilfe, beim Flugblätter verteilen.

NLP fresh-up

1
Was das Spülmaschienen einräumen über Dich sagt #761 14:45

X und Y - Der Podcast über Medien und Feminismus

vor etwa einer Stunde14:45

14:45

Spülmaschine-Einräumen: Was es über Dich verrät Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum Menschen die Spülmaschine auf völlig unterschiedliche Weise einräumen? Manche nehmen es ganz genau, andere stapeln einfach alles hinein – und wieder andere räumen sie heimlich um, weil ihnen die Ordnung nicht passt. Doch was sagt das über unsere Denkweise, unse…

1
44 - Gewalt gegen Frauen oder die Land-Grazien in den Medien 35:52

vor 3 Stunden35:52

35:52

Die Medienarbeit von Vereinen ist oft nur ein Nebenprodukt - bei den Land-Grazien steht sie im Mittelpunkt. Gründerin Miriam Peters erzählt uns in dieser Folge von den medialen Herausforderungen ihrer Beratungsstelle für von Gewalt betroffene Frauen: Wechselnde Social Media Plattformen, vorverurteilende Fragen von Journalistinnen oder True-Crime-Hö…

1
1121: Das große Interview mit Thomas Weber Teil 2 14:08

vor 4 Stunden14:08

14:08

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussie…

1
Wissenschaftsmeldungen 04.03.2025 3:54

vor 15 Stunden3:54

3:54

Stang, Michael www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuellVon Stang, Michael

1
Haarkur auf Holzbasis: Ein finnischer See liefert die Vorlage 3:52

vor 15 Stunden3:52

3:52

Schröder, Tomma www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuellVon Schröder, Tomma

1
Wolkenatlas vom Mars: Bessere Wettervorhersage für künftige Missionen? 4:47

vor 15 Stunden4:47

4:47

Urban, Karl www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuellVon Urban, Karl

1
Wasserstoff statt Erdgas - Leipzig stellt ein Heizkraftwerk um 5:11

vor 16 Stunden5:11

5:11

Das HKW Leipzig-Süd soll das erste Wasserstoffkraftwerk Deutschlands werden. Es soll Strom und Wärme vollständig aus Wasserstoff gewinnen. Die größte Herausforderung ist der Wasserstoff selbst, denn er hat andere Eigenschaften als Erdgas. Faber, Annegret www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuellVon Faber, Annegret

1
Rückkehr des Urzeit-Elefanten? Mäuse mit Mammut-Fell 4:27

vor 16 Stunden4:27

4:27

Lange, Michael www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuellVon Lange, Michael

1
Nüsse, Früchte oder Laktose: Was tun bei Nahrungsmittelunverträglichkeit? 51:34

vor 21 Stunden51:34

51:34

Sartori, Christina; Terjung, Birgit www.deutschlandfunk.de, SprechstundeVon Sartori, Christina; Terjung, Birgit

1
Neue Therapieansätze bei der Flugangst: Interview Udo Wortelboer 7:58

vor 21 Stunden7:58

7:58

Sartori, Christina www.deutschlandfunk.de, SprechstundeVon Sartori, Christina

Stefan Merath - Der Podcast mit Unternehmerspirit

1
Migräne bei Männer - oft tabuisiert und unterdiagnostiziert: Int. Frank Erbguth 6:02

vor 22 Stunden6:02

6:02

Sartori, Christina www.deutschlandfunk.de, SprechstundeVon Sartori, Christina

1
5 Tipps wie du deine Arbeitszeit nachhaltig optimieren kannst 18:33

vor 22 Stunden18:33

18:33

Mehr Zeit, mehr Freiheit, mehr Erfolg Schau dir auch das YouTube-Video zu dieser Folge an: ▶️ https://youtu.be/vHdFQpCdO-0 🔴 Abonniere mich auf YouTube https://www.youtube.com/channel/UCPGQ_Se4MhbA43zNpjuJLPA) WEITERE LINKS:🔴 Kostenloser Download (PDF) „Die 7 besten Tipps für mehr Unternehmerzeit“ 🔴 Mein Live-Seminar „Der Weg zum erfolgreichen Unte…

1
Wir sind die Freeses: Lifehacks 2:50

Software Testing - Qualität, Testautomatisierung & Agilität

vor etwa einem Tag2:50

2:50

Bianca will eine Kiwi mit einem Glas schälen. Hat ihr Carola im Internet gezeigt. Oma Rosi hält nix von diesen neumodischen Lifehacks.

1
Risikobasiertes Testen - Uwe Paesch 21:20

vor etwa einem Tag21:20

21:20

Die Teststrategie für eine sinnvolle Testpriorisierung Tipp: Kostenloses Webinar: So gelingt Qualitätsverbesserung von Software wirklich! - 11. März 11 Uhr Infos unter https://swt.fm/quality “Ein Kunde liefert viereinhalbtausend falsche Rechnungen. Schadenspotenzial relativ hoch, Auffindbarkeit auch relativ hoch.” - Uwe Paesch In dieser Episode spr…

Pioniere der Prävention

1
216: Wie beginnen mit ChatGPT & Co? So nutzen Sie KI ohne komplizierte Prompts im Arbeitsalltag 13:04

Fasynation: Hilfe bei ME/CFS und Long Covid

vor etwa einem Tag13:04

13:04

Viele zögern, Künstliche Intelligenz im Arbeitsalltag zu nutzen – aus Unsicherheit, Datenschutzbedenken oder weil sie denken, dass komplexe Befehle nötig sind. Doch der Einstieg ist einfacher als gedacht! In dieser Episode erfahren Sie, wie KI Ihnen bei Recherche, Berichten und Ideenfindung hilft und warum es sich lohnt, einfach mal loszulegen. ***…

1
Wie Dr. Klinghardt Sinan geholfen hat, von Long Covid zu genesen # 145 31:39

Liebeschip Podcast - Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier

vor etwa einem Tag31:39

31:39

1
#1023 Die zwei Königskinder kommen nicht zusammen - Wiedersehen mit einer frühen Liebe 22:36

vor etwa einem Tag22:36

22:36

Heute einer schwierige Geschichte, bei der zwei Menschen mal kurz zusammen waren und sich dann nach vielen, vielen Jahren wieder zusammen kommen. Kann das klappen? Vlog / Podcast von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg / Berlin. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.) Am 18.3.2024 erscheint me…

Speedlearning - der Podcast

1
Wir sind die Freeses: Licensing Effect 2:54

vor 2 Tagen2:54

2:54

Svenni hat schon eine Stunde lang geduscht und will gleich weitermachen, weil er kein Steak gegessen hat. - Nicht verstanden? Anhören.

1
Speedlearning Tipp: So baust du einen Lernroutine auf ... 1:14

vor 2 Tagen1:14

1:14

... und nutzt die Woche optimal Der Speedlearning Club hilft dir, deine Sprachkenntnisse zu verbessern. Du findest dort… …den perfekten Englischkurs… kostenlose Hörbücher… kostenlose Webinare…kostenlose eBooks… kostenlose Audio-Dateien… kostenlose PDF-Dateien… kostenlose Videos Werde jetzt Mitglied und profitiere von unserer Community: https://www.…

Liebeschip Podcast - Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier

1
1120: Fehler über Fehler - 5 Dinge die Du in der Buchhaltung Deines Unternehmens beachten musst 7:09

vor 2 Tagen7:09

7:09

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Dich erwarten heute: Fehler über Fehler - 5 Dinge die Du in der Buchhaltung Deines Unternehmens beachten musst Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training? Weshalb Ordnung das …

1
#1022 Warum deine Affäre auf Dauer NIE funktionieren wird (aus Sicht des Bindungsvermeiders) 14:23

vor 3 Tagen14:23

14:23

Eine sehr spannende Geschichte zu dem Verlauf einer Affäre, wegen der zwei Ehen gescheitert sind. Es entwickelt sich eine toxische Dynamik, die hier aus der Sicht des Minuspols geschildert wird. Vlog / Podcast von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg / Berlin. (Wichtige Hinweise findest Du unten im T…

Liebeschip Podcast - Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier

1
#1021 Ist modernes Dating wirklich so UNSICHER geworden? 12:12

vor 3 Tagen12:12

12:12

Es läuft alles super bei deinem neuen Date, ihr knuscht rum, ihr verbringt die Nacht zusammen und trotzdem hörst du nie wieder was. Woran kann das liegen? Vlog / Podcast von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg / Berlin. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.) Am 18.3.2024 erscheint mein neues …

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

1
Liebe oder Abhängigkeit? NUR SO findest du es heraus! 21:15

vor 3 Tagen21:15

21:15

Viele Menschen leben in einer toxischen Abhängigkeitsbeziehung, ohne es zu merken – und verwechseln sie mit Liebe. In diesem Video spreche ich über die häufigsten toxischen Beziehungsmuster, wie sie entstehen und vor allem, wie du sie erkennen und lösen kannst. In diesem Video erfährst du: • Die häufigsten toxischen Muster in Beziehungen • Warum vi…

Friedenscampus

1
#006 Wenn Mama nicht mehr kann: Über Erschöpfung und Wege hinaus 39:48

vor 3 Tagen39:48

39:48

Wenn die Energie schwindet und du als Mama einfach nicht mehr kannst, bist du nicht allein. In dieser Folge sprechen wir offen über die Erschöpfung, die viele Mütter fühlen – sei es durch die ständige Verantwortung, die unaufhörlichen Anforderungen des Alltags oder das ständige Geben ohne Pausen. Wir beleuchten, wie es dazu kommt, und vor allem, wi…

Kopfsache Essen

1
#19 Die Sache mit dem "aufessen müssen" - warum wir essen, obwohl wir satt sind 30:59

vor 3 Tagen30:59

30:59

"Mach deinen Teller leer!" – Ein Satz, den viele von uns aus der Kindheit kennen. Doch was passiert, wenn aus dieser Erziehung ein Automatismus wird, der unser Essverhalten bis ins Erwachsenenalter prägt? In dieser Folge spricht Cornelia über die tief verankerten Muster, die dazu führen, dass wir oft über unseren Hunger hinaus essen – selbst wenn w…

Exzellent erklärt - Spitzenforschung für alle

1
Finanzwissenschaft: Wie gerecht ist das Ehegatten-Splitting? 30:30

vor 4 Tagen30:30

30:30

In dieser Podcast-Episode geht es um das Ehegattensplitting – ein steuerliches Verfahren, das in Deutschland seit Jahrzehnten diskutiert wird. Gemeinsam mit Felix Bierbrauer, Professor bei ECONtribute an der Universität zu Köln, werfen wir einen Blick auf die wirtschaftlichen und politischen Implikationen des Splittings, beleuchten Fragen von Gerec…

F.A.Z. Gesundheit

1
„Jedes Glas Alkohol ist eines zu viel“ 24:42

vor 5 Tagen24:42

24:42

F.A.Z.-Gesundheitspodcast Der „Dry January“ ist vorbei, aber auf Alkohol verzichten kann man in jedem Monat des Jahres. Das hat viele positive Effekt auf die Gesundheit. Uns gibt’s auch zum Lesen: Finden Sie hier Ihr passendes F.A.Z.-Abo. Mehr über die Angebote unserer Werbepartner finden Sie HIER.Von Frankfurter Allgemeine Zeitung

1
Wissenschaftsmeldungen 28.02.2025 3:47

vor 5 Tagen3:47

3:47

Kohlenbach, Lukas www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuellVon Kohlenbach, Lukas

1
Heuschrecken widerlegen Schwarmtheorie 4:30

vor 5 Tagen4:30

4:30

Wildermuth, Volkart www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuellVon Wildermuth, Volkart

1
Rettungsaktion - Freiwillige sichern Daten vor Trumps Zugriff 5:13

vor 5 Tagen5:13

5:13

Schon jetzt wurden Klimadaten von offiziellen Websiten der US-Regierung gelöscht. Auch Volkszählungs- oder Gesundheitsdaten sind unter der Trump-Regierung gefährdet. Tausende Freiwillige sichern daher so viele Daten wie möglich. Reintjes, Thomas www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuellVon Reintjes, Thomas