Pssssssst. Hey, Du schläfst ja noch gar nicht? Das ist gar nicht schlimm. Wir freuen uns sehr, dass Du hier bist. Wir erzählen Dir in diesem Podcast jeden Mittwoch Geschichten zum Einschlafen - von einer Wanderung durch majestätische Gebirgsketten, einer Erkundungstour durch den einzigartigen Dschungel und einem Spaziergang entlang eines plätschernden Bachs, umgeben vom blühenden Leben. Wir, das sind Nale und Balto, möchten Dich auf eine Reise schicken, damit Du die Sorgen des Tages hinter D ...
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In diesem Podcast gibt Anika dir Impulse zum Thema innere Ruhe und Achtsamkeit im Alltag. Lass dich inspirieren von Anika, die nach fast zwei Jahrzehnten in der Finanzbranche gesagt hat "jetzt ist Schluss mit Termindruck und Deadlines": Anika Dillmann - vom Banker zum Mentor für innere Ruhe und Achtsamkeit im Alltag!
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Kurzgeschichten, Traumreisen, Gutenachtgeschichten… hier stehen Frieden und Entspannung im Mittelpunkt der Hörerlebnisse:: MEIN NEUER PODCAST :::: Die Schlummerrunde ::::🎙👂 jetzt auf allen Plattformen :: :: Immer Sonntags ::#Schlummerrunde #podcast #geschichte #volkerfriebel #traumreis #entspannung #kurzgeschichte #kurzgeschichten #entspannen #schlummern #träumen #hörvergnügen #ohrenschmaus #kunigunde #vorlesen #lesenmachtglücklich #gutenachtgeschichte #einschlafen #schlafen #phantasie #trau ...
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Hey Du! Lust auf eine kleine Auszeit? Auf ferne Länder und magische Welten? In denen alles möglich ist? Ich möchte dich gerne mitnehmen und mit dir zusammen träumen. Lehne dich zurück, lausche meiner Stimme und schalte für ein paar Minuten ab. Meine Traumreisen sind in binaurale Beats und heilende Frequenzen von Neowake eingebettet, die dein Unterbewusstsein positiv beeinflussen. Mein Name ist Silvana Concilio, folge mir gerne auf Instagram oder Facebook. Bis bald du wunderschönes Wesen ♥
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Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, einschlafen u.v.m. 📖 Meditation Journal: https://meditation-journal.de 🛒 Mindlook: https://www.mind-look.de 📷 Instagram: @mindlook.meditation https://www.instagram.com/mindlook.meditation 🎥 https://www.youtube.com/@mindlook-meditation 📧 info@mind-look.de
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Der Podcast für mehr Frieden, Freude und Fitness im Familienalltag. Von Muddi, für Muddi (in spe). Hier gibt's Themen, die die (innere Gefühls-) Welt einer jeden Frau bewegen und die helfen, diese Welt zu einer besseren zu machen. Alles was du brauchst, ist die Anleitung zum "mudditieren" – und die bekommst du hier!
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Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt! Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag. Mehr Infos unter: www.happy-you.de
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Yogatiger-Der Mitmachpodcast für kleine Yogis mit Yogaspielen, einfachen Atemübungen, spielerischer Asana Praxis und Entspannungsübungen für Kinder im Grundschulalter (ca. 5-11 Jahre) von Anna Faßbinder, Kinderyogalehrerin aus Berlin. „Mit dem Yogatiger Podcast möchte ich einen Ort für Kinder schaffen, fernab von Bildschirmen, in dem sie sich sicher und geborgen fühlen und mit dem sie gestärkt ganz sie selbst sein können". Der Podcast gibt den kleinen Yogis einen ersten spielerischen Einblic ...
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Travel-Insider Podcast | Reisen | Fliegen | Meilen | Willkommen beim Travel-Insider Podcast, deinem Podcast rund um die Themen Reisen, Fliegen, Urlaub und Meilen. Du bist hier genau richtig, wenn du dich für komfortables und stilvolles Reisen zum günstigen Preis interessierst. Dieser Podcast hilft dir die Welt der Vielflieger zu verstehen und ermöglicht dir auch endlich Business oder First Class zu fliegen und in Hotel luxuriös zu übernachten, ohne Millionär sein zu müssen. Lerne jetzt die n ...
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SOULGUIDED ist der Podcast von Nina Schnitzenbaumer für Frauen mit Soulbusiness, denen bewusst ist, dass sie nach innen schauen dürfen, um im Außen zu kreieren. Wahrhaftig bei dir sein. Tiefe Verbundenheit spüren in vollkommener Intuition. Von innen heraus kreieren. Dein Leben intuitiv, emotional und im Flow führen und dabei im vollsten Vertrauen sein. Im Bewusstsein, dass alles, was passiert, etwas für dich bereit hält. Fühlend, dass deine richtige Energie alles kreieren wird. Das ist die g ...
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Danke, liebes Universum - Der 10-Minuten Podcast für deine Wunscherfüllung und Manifestation
Anjana Gill
“Danke, liebes Universum” - Der 10-Minuten Podcast für deine Wunscherfüllung und Manifestation. Der neue Podcast von und mit Anjana Gill, Bestseller-Autorin und Glücks-Expertin. Seit über 25 Jahren beschäftigt sich Anjana mit den Themen Glück, Wunscherfüllung, Manifestation und was alles so möglich ist zwischen Universum und Mensch. Und da ist jede Menge möglich. So viel sei schon mal verraten! Hier bekommst du alltagstaugliche Tipps und Tricks, die die Tür zu deinem Glück wieder öffnen und ...
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Zuhören ist unsere stärkste Leistung: Denn was Euch bewegt, wird von uns aufgenommen. In unserem Podcast befassen wir uns mit einer großen Vielfalt aus körperlichen und mentalen Themengebieten. Wir widmen jedem Thema eine eigene Folge und haben so die Möglichkeit, Euch einen umfassenden Blick in das jeweilige Gebiet zu gewähren und Euch natürlich mit ausreichend Praxis-Tipps zu versorgen. Wie gewohnt wird Ilka Brühl Euch durch alle Folgen begleiten und Euch mit persönlichen Geschichten ihrer ...
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Dein Podcast für Selbstfindung und Entfaltung. Mediationen, Coaching-Tools und Talk zur Persönlichkeitsentwicklung und Selbstentfaltung hörst du hier jeden Mittwoch und jeden Sonntag neu. Liebe, lebe, strahle – deine Kimberly.
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Willkommen im "Adventure Club" – dem Podcast, der deine Reiselust entfacht! Tauche ein in atemberaubende Reisegeschichten aus aller Welt. Als digitaler Nomade und leidenschaftlicher Reise-Junkie entführe ich dich jede Woche Sonntags in neue Abenteuer - mal alleine, mal mit spannenden Interviewgästen. Bist du bereit, neue Horizonte zu entdecken? Dann schnall dich an, denn hier beginnt das Abenteuer deines Lebens! Folge mir auf Instagram, LinkedIn oder abonniere meinen Lifelong Learning Letter ...
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Willkommen bei "Zurück auf Null" - Der Podcast für mehr Entspannung, Achtsamkeit, Meditation und positive Erfahrungen in deinem Alltag. Mit Entspannungstherapeut & Meditationslehrer Oliver Haas.
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Augen schließen. Durchatmen. Im Moment sein. carpe diem Meditation – die kleine Schwester des carpe diem Podcasts – begibt sich mit dir gemeinsam auf eine Meditationsreise zu innerer Balance und Zufriedenheit. Jeden ersten Freitag im Monat erscheint eine neue Episode mit einem anderen Meditationscoach und einem speziellen Thema. Namaste!
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Traumreise I Schwimme unter dem Meer mit Schilli Schildkröte
15:42
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Bist du bereit für deine Traumreise? Heute schwimmen wir gemeinsam durch das Meer und lassen uns von all den Farben und Lebewesen der magischen Unterwasserwelt verzaubern. Deine Traumreise spricht alle Sinne an, ohne einen starken Spannungsbogen aufzubauen. Vielmehr sollen sich dein Kind und/oder du bei dieser Traumreise entspannen können. Diese Tr…
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#219 Traumreise zu deiner vollen (inneren) Power
17:14
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Leg dich ins Gras, lass die Sonne in dein Gesicht scheinen, schließ die Augen und lausche. Mehr gibt es gerade nicht zu tun. Viel Freude mit dieser Meditation für mehr Selbstwirksamkeit – die zuvor in meinem exklusiven inTEAM Circle erschienen ist, der derzeit pausiert. Genauso wie ich. Ende August bin ich dann wieder mit frischen Folgen hier für d…
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#300 - Travel-Hacking Kostencheck: Traumreise nach Mauritius super günstig (mit Meilen und Punkten)
10:46
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Ich zeige euch heute, was meine letzte Luxus-Reise nach Mauritius normal gekostet hätte und was ich tatsächlich bezahlt habe. Meilen-Autopilot Academy: https://www.travel-insider.de/academy/ US-Kreditkarten Masterplan: https://www.uskreditkarten.de Zum Gewinnspiel [nur bis 31.7.2024 um 23:59Uhr]: https://www.travel-insider.de/gewinnspiel ▬ Über die…
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Du wolltest schon immer nach New York oder träumst du von der Reise deines Lebens? Was auch immer dich bisher davon abgehalten hat, du kannst jede Reise in dein Leben ziehen. Egal von welcher Reise du träumst. Und wie das funktioniert, erzähle ich dir in dieser Podcast-Episode. Viel Spaß beim Hören, Deine Anjana Mehr über Anjana Gill findest du hie…
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"Nina, was ist deine Morgenroutine?" Meine Antwort wird dich überraschen!
19:21
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So oft werde ich nach meiner Morgenroutine gefragt - in der heutigen Folge nehme ich dich mit auf eine tiefere Ebene und wir schauen gemeinsam, was eigentlich hinter diese Frage steckt. Hier gehts zum SOULGUIDED MEMBERSHIP INNER CIRCLE: https://www.ninaschnitzenbaumer-lp.com/soulguided-innercircle www.ninaschnitzenbaumer.com…
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#172 Pilgern auf dem Jakobsweg - Einschlafen mit Nale
28:31
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Tausende Menschen machen sich jedes Jahr auf die Suche nach sich selbst. Dazu wählen sie einen der vielen Abschnitte des Jakobswegs. Viele Wege führen bekanntlich nach Santiago de Compostela. Lass uns gemeinsam die Pilgerreise antreten und schauen, ob wir nicht ein bisschen was über uns selbst erfahren. Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich au…
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen im Liegen - Entspannung in 10 Minuten
14:08
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Die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen hilft dir dabei tiefe Entspannung zu erfahren. Die Übung findet im Liegen statt und dauert ca 120 Minuten. PME ist eine Technik, bei der durch bewusstes Anspannen und Entspannen bestimmter Muskelgruppen eine tiefere Entspannung des Körpers erreicht wird. Vorteile der progressiven Muskelentspannung sin…
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Meditation I Verbinde dich mit deiner Weiblichkeit I 15 Minuten
14:46
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In der heutigen Meditation verbinden wir uns mit unserer Weiblichkeit in all ihrer Liebe und Fülle. Finde einen Ort der Ruhe, schließe deine Augen und lasse dich von meiner Stimme und den harmonischen Klängen vollkommen entspannen. Mit dieser Meditation ♥ verbindest du dich mit deiner Weiblichkeit ♥ stärkst dein Urvertrauen ♥ und beginnst im Einkla…
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#218 Lass Karma mal machen
24:59
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Mal wieder eine kleine aber sehr feine Anekdote aus meinem Leben, die mir wieder mal sowas von klar gemacht hat: Chill, Karma regelt das für dich. Hör rein, wenn du Bock auf Entspannung & Entertainment für deinen Kopf hast! Viel Spaß mit dieser Folge – die zuvor in meinem exklusiven inTEAM Circle erschienen ist, der derzeit pausiert. Genauso wie ic…
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#171 Die Intrigen auf Schloss Versailles - Einschlafen mit Balto
30:02
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Prunk, Protz und Gelage kommen einen in den Sinn, wenn man an das berühmte Schloss Versailles denkt. Ludwig XIV. machte das alte Jagdschloss zum Mittelpunkt Frankreichs und feierte regelmäßig ausschweifende Partys. Wir wollen einen Blick hinter die Kulissen wagen und uns diesen Ort voller Legenden und Intrigen genauer anschauen. Wir, das sind Nale …
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Die eine Sache, die dich magnetisch für deine Soulclients macht
19:22
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Sei jetzt beim Soulguided Inner Circle dabei & lass uns gemeinsam in die höchste Frequenz schwingen >> Hier geht es zum Soulguided Inner Circle für 79€: https://www.ninaschnitzenbaumer-lp.com/soulguided-innercircle (Du erhältst direkt bei Beitritt über 10 Stunden unveröffentlichte exklusive Masterclasses!)…
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#173 Stressbewältigung – Schnelle Hilfe für hektische Tage
10:48
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🎙️ Neueste Episode von "Happy You: Meditation und Entspannung" Stress im Alltag? Keine Zeit für lange Pausen? Dann ist die neueste Folge genau das Richtige für dich! 🌟 Tauche ein in eine 11-minütige Entspannungseinheit, die dir hilft, schnell und effektiv Stress abzubauen. Atemmeditation, Körperwahrnehmung, Visualisierung und Dankbarkeitsübungen – …
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Dein Baby kann schlafen! Erfahre in dieser Episode wie! Ein Interview mit Anke Richart
35:25
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Babys schlafen anders! Aber wie? Die kindliche Schlafentwicklung verläuft nicht linear, wie viele vielleicht denken, sondern wellenförmig. Das heißt, es gibt immer wieder unruhigere Phasen und die Schlafentwicklung ist auch nicht in einem bestimmten Alter abgeschlossen, sondern entwickelt sich ständig weiter. Die Frage, die sich wahrscheinlich alle…
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#217 Meine erste Tantra Massage – all the details
37:58
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Vor einigen Monaten haben mein Freund und ich einen Termin bei Ananda in Köln für unsere erste Tantra Massage gehabt und in dieser Folge teile ich mit dir meine ganz intimen Erfahrungen – im wahrsten Sinne des Wortes. Mögen sie dich inspirieren und mitreißen, so, wie es Tantra auch mit mir geschafft hat. Viel Spaß mit dieser Folge – die zuvor in me…
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#170 Die Geisterstadt Kolmanskop - Einschlafen mit Nale
29:35
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Tief in der Namibischen Wüste liegt die Geisterstadt Kolmanskop. Ehemalige Kolonisten strömten einst in Scharen nach Südwestafrika, um Teil des Diamantenrauschs zu werden. Einige wenige Menschen wurden quasi über Nacht sehr wohlhabend. Doch so Überraschend der Aufschwung begann, so schnell versiegte er wieder. Heute liegt Kolmanskop verlassen in de…
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Meditation Entspannung mit Naturgeräuschen | Entspannen am Bach
12:19
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Die geführte Meditation beinhaltet Naturgeräusche, die dir beim Entspannen und Loslassen helfen. Durch die beruhigenden Klänge der Natur kommst du in einen tiefen entspannten Zustand und kannst deine Gedanken loslassen. Die Geräusche von einem plätschernden Bach begleiten dich auf deinem Weg zur Tiefenentspannung. ___ 📖 Meditation Journal Mac…
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Das sind die Travel-Insider News im Juli ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mit Dominik, dem "Travel-Insider", bekannt aus GALILEO (PRO 7), hast du genau den richtigen Kanal für mehr Komfort und Luxus beim Reisen gefunden. Erfahre hier auch, warum es auch für Dich Sinn macht, endlich Business Class zu fliegen und dabei nur den Economy-Preis zu bezahl…
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Chakren sind energetische Zentren im menschlichen Körper, die entlang der Wirbelsäule verlaufen und unser körperliches, emotionales und spirituelles Wohlbefinden beeinflussen. Mit der heutigen Meditation sprechen wir jedes deiner Chakren von unten nach oben an und lassen dieses wirken für deine Liebe, deine Gesundheit und deinen Wohlstand. Chakra-M…
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#216 Der eine Trick, der das Leben sofort einfacher macht
19:22
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Kleiner Lifehack mit großer Wirkung aus einer eigenen, akuten Erfahrung – als little Voice Note to you. Lass dich überraschen! Viel Spaß mit dieser Folge – die zuvor in meinem exklusiven inTEAM Circle erschienen ist, der derzeit pausiert. Genauso wie ich. Ende August bin ich dann wieder mit frischen Folgen hier für dich am Start! Love Deine Yavi Wa…
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Die Erwartungen deiner Mitmenschen können deinen Lebensplan durchkreuzen. Wusstest du das? Aber keine Sorge, in dieser Podcast-Episode verrate ich dir die geheimen Tricks, wie du dich ganz leicht von den Erwartungen anderer Menschen lösen kannst. Viel Spaß beim Hören Deine Anjana Mehr über Anjana Gill findest du hier: 💫Instagram: https://www.instag…
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#169 Die Hafenstadt des alten Rom - Ostia Antica - Einschlafen mit Balto
28:31
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Dieses Mal reisen wir in die Vergangenheit - genauer gesagt ins alte Rom. Lass uns einen Blick auf die Geschichte der ewigen Stadt werfen, ihre Leckereien probieren, und Teil eines Umbruchs werden. Alte Ausgrabungsstätte sind die letzten Zeugen einer großartigen Zeit. Lass uns gemeinsam schauen, was wir entdecken könen. Wir, das sind Nale und Balto…
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In diesem Video geht es um die neuen Umwelt-Zuschläge bei Lufthansa. Ich erkläre, was dahintersteckt, wie sich diese Zuschläge auf deine Flüge auswirken und was du tun kannst, um trotzdem günstig zu fliegen. Bleib dran für wertvolle Tipps und Tricks, wie du diese Kosten minimieren oder sogar vermeiden kannst. Lass uns gemeinsam einen Blick darauf w…
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Wie Slow-living und Slow-family deinen Alltag entschleunigen können
22:48
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22:48
Du fühlst dich in deinem Alltag ständig gestresst? Dein Familienalltag geht dir zu schnell und zieht an dir vorbei? Dann mach dich bereit für diese Podcastfolge und lass dich maximal entschleunigen. In dieser Folge erfährst du: ♥ wie ein entschleunigter Alltag aussehen kann ♥ wie du trotz aller Aufgaben zu innerer Ruhe und Leichtigkeit findest ♥ ko…
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#168 Die Myriaden von Facetten des großartigen Seouls - Einschlafen mit Nale
29:50
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29:50
Heute wollen wir unsere Sinne auf eine Reise nach Südkorea schicken. Gemeinsam werden wir durch das nächtliche Seoul schlendern und zwischen Wolkenkratzern und Tempeln, zwischen Streetfood und K-Pop ins Schmecken, Spüren und Staunen kommen. Wir wollen uns vom Puls der Nacht treiben und von den bunten Lichtern verzaubern lassen. Wir, das sind Nale u…
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#215 Life Update, Sommerpläne und (d)ein Arschtritt
34:15
34:15
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Special Folge hier – um dir einfach mal bisschen zu erzählen, was bei mir los ist und wo ich so in der Mitte von 2024 stehe und auch, wo ich hingehen werde. Du erfährst hier, was das Jahr bislang mit mir gemacht hat und warum ich für sechs Woche abhaue und was das für DICH bedeutet. Have fun with this one!Bis bald + viel Liebe zu dir Deine Yavi Kos…
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#172 Traumreise - Ein Spaziergang durch den Wildblumengarten
13:07
13:07
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Begib dich auf eine inspirierende Reise voller Farben, Düfte und beruhigender Klänge. In dieser Folge kannst du in die faszinierende Welt eines Wildblumengartens eintauchen, in dem Schmetterlinge tanzen, Bienen summen und die Luft erfüllt ist von betörenden Aromen. Erlebe die Schönheit der Natur und finde Ruhe und Entspannung inmitten dieser blühen…
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Meditation Einschlafen in einer Sommernacht | Mit Naturgeräuschen
34:35
34:35
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Die geführte Einschlafhypnose hilft dir beim Einschlafen. Durch das Grillenzirpen kannst du in einer warmen Sommernacht besser in einen tiefen und erholsamen Schlaf finden. Die Schlafmeditation eignet sich nicht nur im Sommer, denn auch im Winter wärmen dich die Naturgeräusche und begleiten dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf. 📖 Meditatio…
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#296 - Die perfekte Reisekreditkarte zum Punkte und Meilen sammeln? Amex Platinum oder Miles & More Gold?
12:49
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Gibt es für Punkte- und Meilensammler die perfekte Reisekreditkarte? Genau das schauen wir uns heute gemeinsam an. Zum US-Kreditkarten Masternplan: www.uskreditkarten.de ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mit Dominik, dem "Travel-Insider", bekannt aus GALILEO (PRO 7), hast du genau den richtigen Kanal für mehr Komfort und Luxus beim Reisen gefunden. …
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Mit der Metta Meditation erzeugst du liebevolle Güte für dich selbst und dehnst diese Liebe aus auf alle Lebewesen. Die Metta Meditaiton ist eine der ältesten buddhistischen Meditationstechniken. Im Westen ist sie auch als Herzensgüte-Meditation bekannt. Diese Liebe unterscheidet sich von der Liebe zu einem Freund oder Partner. Sie gleicht eher der…
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#214 (Family-)Life & Arbeiten mit ADHS – mit Cathrin aus meinem Team
1:06:48
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#214 (Family-)Life & Arbeiten mit ADHS – mit Cathrin aus meinem Team Cathrin ist eine großartige Frau und eine wahnsinnig wertvolle Unterstützung in meinem typed-Team. Schon im Bewerbungsgespräch hat sie mir gesagt, dass sie ADHS hat, und heute – ca. 1 Jahr nach unserem ersten Kennenlernen – sprechen wir auch für euch über die Diagnose und wie dies…
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Müssen wir uns wirklich anstrengen, um unsere Ziele zu erreichen, um unsere Manifestation zu bekommen? Ich verrate dir mal was: Das stimmt überhaupt nicht. Wir müssen oft genau das Gegenteil tun. Wir müssen uns weniger anstrengen. Und in dieser Episode verrate ich dir, wie das geht und warum das so ist. Viel Spaß beim Hören Deine Anjana Mehr über A…
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#167 Zu Gast im zauberhaften Yerevan - Einschlafen mit Balto
28:32
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Tief im Kaukasus versteckt sich eine pulsierende Metropole. Die Hauptstadt Armeniens - Yerevan - wartet darauf, von uns entdeckt zu werden. Lass uns gemeinsam einen Ausflug machen und zwischen Moderne und Geschichte wandeln. Wir lauschen den Armenischen Klängen, schauen Schachgroßmeistern über die Schulter und genießen den Flair dieser einzigartige…
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Veränderungen gehören zum Leben dazu. Wenn wir offen für den Wandel sind, können wir flexibel mit neuen Herausforderungen und Veränderungen umgehen. In dieser Folge gebe ich dir 4 Tipps, mit Veränderungen umzugehen, und wie du durch sie persönlich wachsen kannst. Ein starkes Mindset und Resilienz spielen eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht…
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#295 - Lohnt sich die AMEX Platinum (privat) für dich? Einfache Kostenrechnung!
18:28
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Die hoch gelobte Amex Platinum Kreditkarte in der Privat-Variante wird mittlerweile überall beworben und suggeriert, dass "JEDER" diese Karte haben muss. Doch stimmt das? Und lohnt sich die Karte wirklich für dich? Ein neutraler Vergleich. Wenn du mich unterstützen möchtest und nach diesem Video wirklich zu 100% von der Amex Platinum überzeugt bist…
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Weiblichkeit und die Kraft deines weiblichen Zyklus - Ein Interview mit Rebeca Schulte
37:51
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Was bedeutet Weiblichkeit für dich? Und nutzt du diese göttliche Kraft bereits für dich oder leidest du noch sehr unter deiner Weiblichkeit und deinem Zyklus? Biologisch gesehen bezieht sich Weiblichkeit auf die geschlechtsspezifischen Eigenschaften und Rollen von Frauen. Kulturell ist Weiblichkeit jedoch stark von gesellschaftlichen Normen und Erw…
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#166 Die unglaubliche Vielfalt des Malaysischen Regenwaldes - Einschlafen mit Nale
30:10
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Heute lassen wir das moderne urbane Leben hinter uns und ziehen Richtung Osten, an einen der ältesten, bewohnten Orte der Welt. Wen wir dort besuchen? Vielfältiger und unterschiedlicher könnten die Bewohner des malaysischen Regenwaldes kaum sein. Mach dich bereit für eine atemberaubende Entdeckungstour voller bunter und eindrucksvoller Wegbegleiter…
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Wie fördern wir die Resilienz bei unseren Kindern?
38:48
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Unsere Kinder können lernen, wie sie gesund mit Stress und Druck umgehen und sich davon nicht negativ beeinflussen lassen. Ob z. B. Druck in der Schule, unrealistische Ideale aus Sozialen Netwerken oder weitere Faktoren – je resilienter Kinder sind, desto weniger können ihnen negative Einflüsse etwas anhaben. Wie man diese Resilienz fördern kann, d…
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#171 Kraft und Ausgleich durch die 4 Elemente
17:44
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Willkommen zum neuen Podcast! Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt der vier Elemente – Feuer, Wasser, Erde und Luft. Namaste! Website: www.happy-you.deFacebook: www.facebook.com/happy.you.hamburgInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg
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Die kurze geführte Meditation hilft dir im Alltag gegen Stress und mental Load. Die Entspannung ist deine Auszeit und du kannst deine mentalen Belastungen loslassen und zu deiner inneren Ruhe finden. Durch mental Load empfinden wir manchmal ein Gefühl von Überforderung und Anspannung. Die Entspannungsmeditation unterstützt dich dabei, deine Gedanke…
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#294 - Monatsupdate: Miles & More Gold / Amex Gold / Amex Platinum Willkommensbonus // Kein Transferbonus
7:19
Diese Aktionen für den Juni 2024 solltest du kennen. ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mit Dominik, dem "Travel-Insider", bekannt aus GALILEO (PRO 7), hast du genau den richtigen Kanal für mehr Komfort und Luxus beim Reisen gefunden. Erfahre hier auch, warum es auch für Dich Sinn macht, endlich Business Class zu fliegen und dabei nur den Economy-Pre…
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Bist du bereit für deine nächste Traumreise? Heute fliegen wir gemeinsam durch den magischen Garten der Feen. Deine Traumreise geht auf alle Sinne ein ohne einen starken Spannungsbogen aufzubauen. Vielmehr darf dein Kind mit dieser Traumreise in die Entspannung finden. Du kannst diese Traumreise hören wann immer du und dein Kind sich nach Entspannu…
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#213 How to: Deinen Körper annehmen, lieben und heilen
51:22
51:22
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51:22
Wenn wir den Weg der Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung wählen, übersehen und übergehen wir oft das Zuhause unserer Seele: Den Körper. Dabei ist in ihm, wie auf einer Festplatte, nicht nur unsere eigene Historie gespeichert, sondern sogar die unserer Ahnen und somit ihrer Traumata, Schmerzen und Überzeugungen. Wenn wir also in der Tiefe u…
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Kennst du schon deine Wenns? Nicht? Dann solltest du diese Episode dringend hören. Denn “Wenn…, dann bin ich glücklich…” spielt eine viel größere Rolle, als es uns oft bewusst ist. “Wenn…, dann bin ich glücklich”, ist ein Riesenirrtum und ein Glücksverhinderer. Tatsächlich hat aber jeder von uns das ein oder andere Wenn im Kopf. In dieser Episode z…
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#165 Ein Ausflug in die Geschichte von Pécs - Einschlafen mit Balto
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In Südungarn liegt die wunderschöne Stadt Pécs. In jedem Gebäude und in jeder Gasse spürt man die aufgewühlte Geschichte des einstigen Bischofssitzes. Lass uns zusammen etwas flanieren und auf bewegte Zeiten zurückblicken, bevor wir uns im anliegenden Mecsek Gebirge wieder erden und friedlich einschlafen. Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich …
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Entspannungs-Meditation zur Mondin (Menstruation/ Schoßraum)
24:43
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Deine Mondin ("Mondin" wird als Bezeichnung für die Periode genutzt, weil der Menstruationszyklus etwa 28 Tage dauert, ähnlich wie ein Mondzyklus. Der Begriff betont die natürliche und zyklische Verbindung zwischen dem weiblichen Körper und den Mondphasen.) ist ein wesentlicher und natürlicher Teil deines Lebenszyklus. Sie symbolisiert Erneuerung u…
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Meditation Einschlafen - frei von Gedanken | Einschlafmeditation
40:05
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Die geführte Meditation ist ein beruhigendes Einschlafritual mit dem du frei von Gedanken Einschlafen kannst. Durch die Einschlafmeditation kannst du deinen Geist beruhigen und in einen ruhigen und entspannten Schlaf finden. Häufig halten uns Gedanken vom Einschlafen und durchschlafen ab. Wir grübeln über Dinge nach und dadurch haben wir Probleme e…
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Ich hatte das Schwarmwissen meiner Community angezapft. Das ist dabei rausgekommen. Hier hat Amex dringend Nachholbedarf, die Akzeptanz in Deutschland deutlich zu verbessern. ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mit Dominik, dem "Travel-Insider", bekannt aus GALILEO (PRO 7), hast du genau den richtigen Kanal für mehr Komfort und Luxus beim Reisen gefun…
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Meditation für heilsame Selbstliebe in deinem Leben I 14 Minuten Meditation
14:45
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Selbstliebe ist ein kraftvoller Akt der Heilung, der sowohl deinen Körper, deinen Geist und deine Seele tiefgreifend beeinflusst. Durch die bewusste Zuwendung zu dir selbst entwickelst du ein tieferes Verständnis und Mitgefühl für deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Diese Form der Selbstachtung ermöglicht es dir alte Wunden zu erkennen und zu he…
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Es gibt drei Fragen, die wir unbedingt loslassen sollten. Diese drei Fragen stellen wir uns alle (aus Versehen) immer und immer wieder. Aber genau diese drei Fragen verhindern oft die Erfüllung deines Wunsches. Jetzt fragst du dich vielleicht, welche Fragen das sind… Ich verrate es dir in dieser Podcast-Episode und natürlich wie du diese loslassen …
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#164 Wir erklimmen die 5000 Stufen des Adam's Peak auf Sri Lanka - Einschlafen mit Nale
28:30
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Der Adam's Peak auf Sri Lanka ist zwar nicht der höchste Berg der Insel, dafür aber der bekannteste. Buddhisten, Hindus, Muslime und Christen pilgern täglich die 5000 Stufen hinauf zum Kloster auf der Spitze des Berges. Heute Nacht gehören wir dazu. Lass uns Adams Fußabdruck finden und herausfinden, wie es ist, über den Wolken zu schlafen. Wir, das…
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