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Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz wirklich zu lenken, wirst Du echte Erfolge feiern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen ...
 
Mach es einfach - Jetzt! Finde den Mut zum ersten Schritt mit Yvonne Simon Mein Podcast richtet sich an dich, wenn du dich auf den Weg machen möchtest. Auf deinen Weg zu dir selbst hin zu deinen ganz persönlichen Vorstellungen, Wünschen und Träumen. Mit mir gemeinsam gehst du auf die Reise zu dir selbst. Du erhältst Klarheit und entdeckst neue Freiheiten für dein neues erfüllteres Leben. Es beginnt bei dir. Wenn du bereit bist, zu lernen und mutig Neues auszuprobieren, wächst du auch. Ich sc ...
 
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Der eine ist frustriert über seine aktuelle Gemeinde. Eine junge Frau zieht in eine neue Stadt und fragt sich: Wo will ich hier in den Gottesdienst gehen? Es sind Fragen, die so manche beschäftigen. Doch anhand von welchen Kriterien wähle ich aus? Was ist entscheidend? Darum geht es in dieser Folge Tischgespräche. Hier geht es zum Download.…
 
Im Tischgespräch sprechen Yvonne Simon und ich zur Zeit ja Superresourcen. Wir sprechen heute über das "Mit-Freude". Natürlich gibt es da auch ein Fachwort für...aber...alles was ich nicht aussprechen kann, schreibe ich auch nicht. Was ist "Mit-Freude", na ja...das Wort sagt es ja schon. Der Moment, in dem Du Dich mit jemand anderen freuen kannst u…
 
Auch wenn das Wort etwas sperrig klingt, ist „Positivitätsresonanz“ eine wunderbare Superressource, um dich in deine Kraft zu bringen, dich zu stärken und zum lächeln zu bringen. Es ist die Mitfreude, die damit gemeint ist. Du siehst die Freude eines anderen, nimmst das Gefühl in dich auf und spürst sie selbst. So entsteht echte Verbundenheit. Dazu…
 
Wenn Beruf von Berufung kommt, dann hat man alles richtig gemacht... Diese Aussage stammt nicht von mir, sondern von meiner Mit-Autorin des Atlas der Entscheider Kati Sharp. Kati Sharp ist eine spannende Frau, sie hat eine Entscheidung getroffen und ist ihren Weg auch gegen alle Widerstände des Lebens gegangen. Es beginnt halt immer mit einer Entsc…
 
Bald werde ich Co-Autor in einem Grundlagenwerk sein. Daher nehme ich mir jetzt die Zeit meine anderen Co-Autoren in meine Podcastshow einzuladen. Natürlich starte ich mit der Frau, die alles erst möglich gemacht hat. Ich habe die Freude und Ehre heute Dr. Johanna Dahm bei mir im Podcast zu begrüßen. Natürlich sprechen wir über Entscheidungen und d…
 
Da war ich also auf meiner ersten Netzwerkveranstaltung im Jahr 2022. Klasse, ein CEO eines Konzerns, ein Gründer, ein Coach und eine Führungskraft eines mittelständischen Unternehmens waren zu einer Podiumsdiskussion bereit. Es sollte ein Abend werden, der einen krassen AH Moment für mich bereit halten würde... Vielleicht kennst Du so Momente auch…
 
Kennst du das Gefühl, im Flow zu sein? In dem Zustand, wo du Zeit und Raum vergißt, wo du etwas tust, nur dieser Sache wegen? Mir ist das beim Aufnehmen dieser Podcast-Episode so gegangen. Als ich gestern eine Freundin fragte, was denn ein gutes Thema mal wieder für eine Solofolge sein könnte, inspirierte sie mich, doch einmal über meine Erfahrunge…
 
Alles NEUE macht der Mai, so heißt es. So beginnt nun auch meine 4te Podcaststaffel. Während ich mich in der letzten Staffel darauf konzentriert hatte, Dir einen Weg zu zeigen, wie Du Dir ein "Zu Hause in Deinem Leben" bauen konntest, werde ich jetzt auf die Macht der Steuerung Deiner Gedanken und Emotionen eingehen. Emotionale Intelligenz ist kein…
 
Wenn ich so die letzten zwei Jahre zurück blicke, dann sehe ich eine starke Veränderung in der Branche, in der ich arbeite. Ich sehe, dass skurrile Versprechungen gemacht werden, den Hilfesuchenden das gesagt wird, was sie hören wollen. Eben völlig am Coaching vorbei. Diese Entwicklung ist keine echte Hilfe für all diejenigen, die sich kluge Gedank…
 
Wenn ich meine Klienten zu Beginn des Coachings frage, wie es ihn oder ihr heute geht, dann wissen diejenigen, die schon eine Weile mit mir arbeiten, dass ich mich nicht mit einem einfachem „Gut“ zufriedengebe, sondern nachfrage: Was bedeutet dieses „Gut“? Wie fühlt sich das an? Denn sind wir mal ehrlich, ganz oft können wir gar nicht so genau bene…
 
Mentale Intelligenz braucht das Training der eigenen Wahrnehmung. Es ist total wichtig, dass Du aktiv mitbekommst: was denke ich gerade und wo kommt das her?! Ein Beispiel ist das Thema Entscheidungen oder eine freie Wahl zu treffen. Da gibt es nämlich einen wichtigen Unterschied. Einen, der mit Deinem Leben und Deiner Sicht der Welt eng verbunden …
 
Stress: Jeder kennt ihn, keiner will ihn. Und die wenigsten können richtig damit umgehen. Stress abbauen oder vorbeugen kann schwer sein. Allgegenwärtig sitzt er uns im Nacken, lässt uns verspannen, macht uns krank. Gefühlt nimmt der psychische Stress jährlich zu. Bei nicht wenigen führt der tägliche Druck zu gravierenden Stress-Symptomen oder gar …
 
In uns allen sind zwei sehr unterschiedliche Mindsets angelegt. Einmal ein Mindset, dass auf Deine Erfahrungen angelegt ist, es gleicht Dein Leben mit dem Problem, dass sich Dir gerade stellt. Es entscheidet, ob Du etwas kannst, oder eben nicht. Dann gibt es noch das Mindset, dass ein Problem anschaut und sagt: "Super, daran wachse ich!" Beide Mind…
 
Für den Fall, Du würdest heute ein großes Vermögen erben oder als Geschenk bekommen, was würdest Du dann machen bzw. sofort lassen? Würdest du weiterhin deinem Job nachgehen, weil Du ihn liebst? Oder würdest Du kündigen? Wie fundamental ändert sich deine Lebensplanung? Was treibt dich dann noch an? Oder hat deine Berufung gar nichts mit deinem Job …
 
In Deutschland leiden wir an einigen Glaubenssätzen, die wie Kugeln an einer Kette unsere Entwicklung behindern und stark verlangsamen. Einer davon ist Arroganz. Nein, nicht die Arroganz, die Dir jetzt vorschwebt. Es ist etwas ganz anderes. Etwas, dass Dir nicht bewusst ist und Deinen Blick auf Deine Emotionen, Träume und Deine Freiheit trübt. Sie …
 
Heute kommt unsere kleine Reihe zu Martin Luthers Invokavitpredigten zu ihrem Abschluss. Und wir sprechen noch einmal über ein paar ganz praktische Fragen wie: Ist der Zölibat – also das Heiratsverbot für bestimmte Menschengruppen – biblisch? Haben Bilder und Kunst ihren Platz in einer evangelischen Kirche? Wie ist das mit dem Fasten? Können Evange…
 
Heute geht offiziell eine neue Serie an den Start. Wir – Susan Kostka, Astrid Waitz, Kati Dürrenfeld und ich - haben ihn den „Mind In Talk mit Herz und Tiefgang“ genannt. Unter diesem Dach freuen uns sehr, dass wir uns zu den unterschiedlichsten Themen austauschen, die uns bewegen. Lass Dich inspirieren und sei dabei, wenn wir z.B. über Menschlichk…
 
Ein Mensch ohne Träume ist wie ein Boot ohne Segel. (Autor unbekannt) Eine Wahrheit, die sich auch auf unser Leben anwenden läßt. Was ich bedauer ist, dass viele Menschen träumen können, sie aber irgendwann ins Reich des Unmöglichen schieben. Ja klar, nur zu träumen bringt nichts, Du musst Deine Träume in Ziele wandeln, um überhaupt eine Chance zu …
 
Christian Berkel hat als Schauspieler schon Helmut Schmidt verkörpert, Nazis dargestellt, die dann zu Widerstandskämpfern wurden, oder auch den coolen Barmann in Quentin Tarantinos Film "Inglourious Basterds". Und er hat die dramatische Geschichte seiner Familie in einem Buch erzählt.Von Gisela Keuerleber
 
Stolz...wenn Du dieses Wort gerade in Deinem Kopf hast, was macht das mit Dir? Stolz wird sehr häufig mit negativen Begriffen besetzt und in Kontexten genutzt. Da wir Menschen ja so gerne in schwarz und weiß denken, haben wir vergessen, dass Stolz eine absolute Superkraft ist. Stolz enfacht eine Energie in Dir, die Dich alle Ziele erreichen läßt. E…
 
„Wo warst du heute besser als gestern?“ Keine Sorge, wenn dir dazu nichts einfällt, bist du in guter Gesellschaft. Den meisten Menschen fällt es im Alltag schwer, diese kleinen Erfolge zu entdecken. Dabei ist Stolz auf etwas zu sein eine wunderbare Superressource, um dich von innen heraus zu stärken, deine Langzeitziele zu erreichen und auch, um di…
 
"Du kannst nicht, nicht kommunizieren"...mit dieser Aussage wurde Paul Watzlawick weltberühmt. Es ist eine allgemeine Wahrheit und die kann man auch auf Wirkung anwenden. Du kannst eben nicht, nicht wirken... In meiner Folge 508 Krawall und böse Gedanken habe ich Dir 3 Fragen gestellt, die Dein Leben verändern können. Eine davon hatte mit Wirkung z…
 
Wir setzen unsere Reihe zu den Invokavitpredigten fort. Heute geht es um das Abendmahl. Es sind vier Fragen, die Luther hier beschäftigt: Feiern Evangelische auch Messe? Empfängt man Brot und Wein in die Hand oder in den Mund? Sollte der Kelch nur vom Priester getrunken werden? Wer ist würdig genug, das Abendmahl zu empfangen? Nicht alle diese Frag…
 
Heute bin ich böse...natürlich nur, wenn Du mir meine 3 Fragen in diesem Podcast übel nimmst. Allerdings solltest Du gerade dann mal über sie nachdenken. Ich habe in letzter Zeit festgestellt, dass so manche Komfortzone anderer Menschen kein bequemes Sofa mehr ist, es ist eher eine Diktatur der Gefühle, der Angst und der Gier nach Sicherheit. Also,…
 
Hach...gestern gab es ja technische Probleme bei Spotify und "schwubs" mein Account war weg... Das kam mir irgendwie bekannt vor, denn das Leben hat mir ja auch einen Hack bei meinem Facebook Profil geschenkt. Ich durfte also gleich zwei mal meine Komfortzone an Stellen verlassen, bei denen ich nicht damit gerechnet hatte. So ist das Leben, wenn Du…
 
In Gemeinde und Kirche kann einen vieles frustrieren. Warum ist hier gerade so wenig Feuer drinnen? Wie machen wir einen echten geistlichen Aufbruch? Wir wollen die Dinge gerne ändern. Nicht alles, was dafür wichtig ist, kann man beim Wittenberger Reformator lernen, aber doch das Entscheidende. Heute geht es um die größte Kraftquelle aller geistlic…
 
Spür einmal in dich hinein, wieviel Energie hat dein mentaler Akku gerade? Viele von uns fühlen eine mentale Erschöpfung, was aufgrund der ständig wachsenden Herausforderungen, denen wir uns zu stellen haben, kein Wunder ist. Wir Menschen brauchen Sicherheit, um uns entspannen zu können. Was dich dabei unterstützen kann, diese im Innen besser spüre…
 
Ich behaupte einfach mal: Du lebst in einer Hypnose! Glaubst Du nicht? Ja...genau...das ist ein Teil Deiner Selbsthypnose. Gerade jetzt steckst Du mitten drinnen. Das blöde dabei ist...diese Hypnose tut Dir nicht gut..sie heilt nicht...sie zerstört und Du läßt es zu...nein..Du bestäkst das auch noch. Es ist ungefähr so, als würdest Du mit einer Axt…
 
Wann hast du das letzte Mal ein Wunder gesehen, mit Kinderaugen gestaunt oder die Magie des Lebens wahrgenommen? Unser heutiges Tischgespräch haben wir der Ehrfurcht gewidmet - einer Kraftquelle, deren Energie wir deutlich unterschätzen. Wenn du ehrfürchtig etwas betrachtest - sei es die Schönheit der Natur, die Meisterschaft von Sportlern, das Sta…
 
In der heutigen Folge des Tischgesprächs sprechen Yvonne und ich über Ehrfurcht. Die Ehrfurcht ist eine sehr mächtige Kraft der Eigenmotivation und wird am Häufigsten missachtet. Als Kinder waren wir alle noch ehrfürchtig, haben die Welt mit großen Augen betrachtet und nahmen ihre Wunder in uns auf. Doch im Laufe der Jahre haben wir uns genau diese…
 
Wir alle leben danach, dass wir die Regeln unseres sozialen Systems befolgen, damit wir nicht anecken. Das ist ja auch klar, wir wollen ja nicht aus der Gemeinschaft ausgeschlossen werden. Wenn es um Ängste geht, ist dies eine tief verwurzelte Todesangst in uns. Früher wurden ja Meuterer über die Planke geführt... Vielleicht kannst Du Dir vorstelle…
 
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