show episodes
 
Man kann den Ginseng als eine der best untersuchten Arznei-Pflanzen der Welt bezeichnen, da sie durch Jahrtausende als "Herrscher- od. Kaiser-Droge" approbiert, sowohl die Traditionelle chinesische Medizin (TCM), als auch die Phytotherapie und Produkte der Sinopharmaka im Westen beeinflusst hat. Ginseng verfügt oft über besser verträgliche, natürliche Wirksamkeiten, als Arzneimittel chemisch-synthetischen Ursprungs. Weiters gibt es Themen zur TCM und Übungen aus dem Qigong Yangsheng, der Leb ...
  continue reading
 
Kurzvorträge zu Akupunktur, Akupressur, Yin und Yang - und alles andere, was zur Traditionellen Chinesischen Medizin gehört. Bitte beachte: hier spricht kein TCM Experte - dieser Podcast ist etwas Laienhafter. Der Autor, Sukadev Bretz von Yoga Vidya, streift die Themen eher oberflächlich - daher vielleicht besonders verständlich.
  continue reading
 
Essen hilft immer! Intuitiv, ganzheitlich und individuell zurück zum guten Bauchgefühl! Ich setze bei der Auswahl meiner Lebensmittel eine ganz besondere Brille auf. Die der alten Chinesen. Dabei greife ich auf das Wissen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) zurück und auf die 5 Elemente Ernährung. Dadurch finde ich heraus, was zu mir passt….und zu den Menschen die ich begleite. Ich tausche in meinem Podcast gesund gegen passend und helfe dir im ersten Schritt herauszufinden, was du ...
  continue reading
 
Leben mit den 5 Elementen, wie geht das? Darüber möchte ich in meinem Podcast mit dir filosofieren. Ein Podcast ohne Eile und ohne Patentrezepte! Mit Geschichten aus meiner Beratungspraxis, mit Weisheit und Wissen aus der chinesischen Philosophie und Medizin. Lass dich entführen in eine Welt, die sich mit Poesie und Zärtlichkeit sperrt gegen Optimierung und Vermarktung. Denn je besser du die Philosophie verstehst, umso sicherer wirst eine Intuition für deine ganz eigene 5 Elemente Ernährung ...
  continue reading
 
Der Podcast für eine EINFACHE und alltagstaugliche Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Anna Reschreiter. Nutze das kostbare, Jahrtausende alte Wissen der TCM für ein gesundes, aktives und vitales Leben. Wenn du genug hast von ständig kalten Händen und Füßen, Völlegefühl und Blähbauch, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit, Hautbeschwerden und ständigen Erkältungen, dann bist du hier richtig. Die TCM Ernährung bietet dir eine Ernährungsumstellun ...
  continue reading
 
g
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek

1
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek

Gabriele Sirotek - Infos und Interviews rund um Gesundheit - inspiriert durch die TCM, Jamie Oliver, Sasha Walleczek, Yotam Ottolenghi, Attila Hildman und viele mehr.

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich
 
Gabriele Sirotek ist Ernährungstrainerin, 3-fache Mutter und Buchautorin. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen und Tipps aus der Praxis der letzten 17 Jahre weiter. Das sind Ernährungsinfos - auch aus Sicht der TCM, Tricks aus der Praxis und viele Interviews mit spannenden Menschen, die sich mit Themen und Produkten rund um Gesundheit und Ernährung beschäftigen.
  continue reading
 
E
Energiemedizin

1
Energiemedizin

Sukadev Bretz - Gesundheit und Heilung

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich
 
Heilung und Gesundheit durch Energiemedizin: Akupunktur, Akupressur, Pranaheilung, Homöopathie und mehr. Der menschliche Körper wird gesteuert durch subtile Lebensenergie, genannt Chi, Prana, Od oder Ruach. Erfahre hier mehr über verschiedene Aspekte der Energiemedizin. Von und mit Sukadev Bretz, Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya. Anmerkung: Diese Vorträge sind sehr kurz gehalten. Sie wollen nur Anregungen geben. Sie können kein tiefergehendes Studium ersetzen und wollen auch keine Anleitung ...
  continue reading
 
Infos zu Medikamenten, Wirkstoffen und Darreichungsformen. Aus Pflanzenheilkunde, Homöopathie, Ayurveda, TCM, Schulmedizin und mehr. Viele Kurzvorträge mit vielen Anregungen. Anmerkung: Dieser Podcast erhebt keinen wissenschaftlichen Anspruch und soll keinesfalls der Selbstmedikation dienen. Er soll vielmehr Anregungen geben für das Gespräch mit Arzt und/oder Heilpraktiker. Von und mit Sukadev Bretz, Ausbildungsleiter bei Yoga.
  continue reading
 
Pflanzen- und Küchenmedizin ganz praktisch Lerne über heilende Kräuter, über Küchenkräuter, Heilpflanzen. Heilende Öle, Kräutertees, Einreibungen und vieles mehr. Kräuter aus aller Welt. Bitte beachte: Die Aussagen in diesem Podcast kommen aus der traditionellen Medizin und der Erfahrungsheilkunde. Oft gibt es leider keine wissenschaftlichen Studien dazu. Und natürlich gilt: Für alles was Heilung von Krankheiten betrifft, solltest du die Ratschläge von Arzt und/oder Heilpraktiker einholen. D ...
  continue reading
 
1. Healthy Docs ist der Podcast für gestresste Mediziner. Als Fachärztin für Allgemeinmedizin und Ärztin für traditionell chinesische Medizin bin ich mit Leib und Seele dabei. Ich weiss genau, vor was für Schwierigkeiten wir Mediziner im Alltag stehen. Willst du auch nicht mehr Jammern oder Weggucken? Hier entsteht eine Plattform für Austausch mit Gleichgesinnten. 2. Wenn du wissen willst, wie du dein eigener innerer Arzt wirst und wie du intuitiv gesund bleibst, dann bist du hier genau rich ...
  continue reading
 
Thousand First Steps – Dein Podcast für das Größte in Dir soll dir Mut machen, dich selbst zu entdecken und dein Potential zu entfalten. Hol dir frische Inspirationen von Abenteurern, Coaches und anderen Menschen, die auf ansteckende Art und Weise ihren Traum leben. Thousand First Steps steht für Interviews, Talks und Tipps mit High Vibes und Tiefgang. Und bringt dich mit jeder Folge einen Schritt weiter in deine Kraft. *** Jakob Horvat ist ehemaliger ORF-Journalist, Abenteurer, Buchautor un ...
  continue reading
 
Wie werde ich Gestalter meines eigenen Lebens? Ob es darum geht sich selbst zu motivieren, abzunehmen, ein (langfristig) erfolgreiches Business zu starten oder einfach mit dem Hier und Jetzt glücklich zu sein, all dies benötigt die Fähigkeit der Selbstbeeinflussung. Themen von diesem Podcast sind u.a. emotionale Selbstbeeinflussung, Produktivitätssteigerung, Selbstdisziplin, Erfolg, Motivation, Biohacking, Psychologie der Selbstwirksamkeit, Neurolinguistisches Programmieren, Umgang mit Schei ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Erde-Energie in der Tradtionell Chinesischen Medizin Teil drei der Pentalogie (= tolles Wort für Fünfteiler:) der 5 "Energien" der TCM. Jedes Element hat seine spezifischen Stärken und Schwächen. Ziel dieser Pentalogie ist heraus zu finden, wo Du Deine Schwächen hast und wie Du diese wieder in Balance bringen kannst. Im dritten Teil geht es um das …
  continue reading
 
Schon seit 50 Jahren hat Tom Slater eine tiefe Neugierde für die direkte Erfahrung des Lebens. Durch unzählige Herausforderungen und Initiationen hat ihn seine intime Beziehung zum wilden, rauen und ungeschönten Leben zu Wahrhaftigkeit und einer unvergleichlichen Lebendigkeit geführt. Tom arbeitet unter anderem als Coach und hat in den vergangenen …
  continue reading
 
Mischa und ich haben einander vor 6 Jahren bei einer Ayahuasca-Zeremonie in der Nähe von Iquitos/Peru im Amazonas-Regenwald kennengelernt. Seitdem hat er seine große Vision verwirklicht, als Kakaomischa hochwertigen, zeremoniellen Kakao mit der Welt zu teilen (mehr darüber in Episode #72). Und ich bin in der Zwischenzeit leidenschaftlicher Life-Coa…
  continue reading
 
Ist die 5 Elemente Ernährung esoterisch? Dieses Vorurteil ist dir sicherlich auch schon begegnet. Meine Gesprächspartnerin Marialena Gargoudi wurde jedenfalls von einem Bekannten gefragt, ob wir in der 5-Elemente-Ausbildung auch Räucherstäbchen anzünden. Solche und andere Themen aus der Welt einer Managerin, die beruflich Banken bei der Optimierung…
  continue reading
 
Feuer-Energie in der Traditionell Chinesischen Medizin Dies ist der zweite Teil der Pentalogie (= tolles Wort für Fünfteiler:) der 5 "Energien" der TCM. Jedes Element hat seine spezifischen Stärken und Schwächen. Ziel dieser Pentalogie ist heraus zu finden, wo Du Deine Schwächen hast und wie Du diese wieder in Balance bringen kannst. Im zweiten Tei…
  continue reading
 
Dr. Alex Sky ist in Kapstadt aufgewachsen und lebt auf Bali. Die Verbindung zur Spiritualität erlebte er bereits in seiner frühen Kindheit zum ersten Mal. Er absolvierte ein 5-jähriges Studium der Chinesischen Medizin in Kapstadt, eröffnete dort seine eigene Praxis und erweiterte stetig sein Wissen rund um Ernährung, Lebensstil, Atemarbeit, Akupres…
  continue reading
 
Wir möchten alle gerne alt werden aber jung aussehen. Und uns jung fühlen. Vielleicht ist das ein hoch gesteckter Wunsch, aber gesund und mit Lebensfreude alt zu werden ist dennoch ein schönes Ziel. Heute geht es um den ganzheitlichen Ansatz aus der TCM und darum, wie du diesem Ziel ein Stückchen näherkommen kannst. Mit ein paar einfachen Regeln od…
  continue reading
 
Holz-Energie in der Traditionell Chinesischen Medizin Dies ist der erste Teil der Pentalogie (= tolles Wort für Fünfteiler:) der 5 "Energien" der TCM. Jedes Element hat seine spezifischen Stärken und Schwächen. Ziel dieser Pentalogie ist heraus zu finden, wo Du Deine Schwächen hast und wie Du diese wieder in Balance bringen kannst. Im ersten Teil g…
  continue reading
 
Xavier de Forceville und Hanna Knight leben gemeinsam auf Bali und teilen nicht nur ihre Liebe zueinander, sondern auch ihre Berufung, bei der sie andere dabei unterstützen, in ihre Lebenskraft zu kommen, ihre bedingungslose Selbstliebe zu leben und erfüllende Beziehungen mit sich selbst und anderen zu führen. Im Gespräch mit Xavier und Hanna erfäh…
  continue reading
 
Wie geht man mit Babytränen & Schreibabys um? Heute im Interview widmen wir uns der Frage Babyweinen, Baby tränen, spannungslösendes Weinen und wie wir schon sehr früh ansetzen können, um die "Selbstbeeinflussungsfähigkeiten" von Menschen zu stärken, ist Thema der Folge. Wie können Spannungen von Baby und Kleinkindern gelöst werden und wie erkenne …
  continue reading
 
Das Leben mag limitiert wirken, wenn wir es ausschließlich aus dem engen Raum unseres Verstandes aus betrachten. Dein Körper aber spricht eine ganz andere Sprache. Was du fühlst, ist deine innere Wirklichkeit – intim verbunden mit allem, was dich umgibt. Diese Meditation hilft dir dabei, dein Instrument zu stimmen, mit dem du dein Leben im Orcheste…
  continue reading
 
In meinen beiden letzten Episoden habe ich schon einiges zu Thema Wechseljahre gesagt. Und ich habe dir ein paar Tipps im Hinblick auf die Ernährung mit auf den Weg gegeben. Heute hole ich mir eine Expertin an meine Seite. Ich bin schon gespannt, welche Ideen sie hat. Eines verrate ich dir aber schon: Ich werde sie auf jeden Fall nach Hausmitteln u…
  continue reading
 
PQ4R und Dialogisch Lernen Lernen ist für viele nur (stupides) Wiedergeben. Dabei ist Lernen auf neuronaler Ebene ein hochgradig aktiver und weitreichender Prozess. In dieser Podcastfolge lernst Du zwei Techniken kennen, mit denen Du deutlich tiefere Lernprozesse anstößt. Beide sind vor allem auf Texte (insbesondere auf Bücher) optimiert, aber natü…
  continue reading
 
Warum ist das eigentlich so? In letzter Zeit erkennst du dich selbst nicht mehr wieder. Du bist gereizt und unzufrieden und fühlst dich in deinem Körper irgendwie nicht mehr richtig zuhause. Und außerdem ist das Leben viel zu heiß geworden. Der richtige Zeitpunkt durch die TCM-Brille zu schauen und sich hitzefrei zu nehmen. Den Artikel zur Episode …
  continue reading
 
Rick Pursell lebt auf Bali, wo er das Retreat Center „Heaven in Bali“ leitet. Er ist Autor mehrerer Bücher und unterstützt als spiritueller Lebenscoach Menschen dabei, bewusster zu leben, weisere Entscheidungen zu treffen und authentisch aus dem Herzen zu leben. Das ist seine Mission und seine Lebensaufgabe, die er auf so inspirierende Weise mit de…
  continue reading
 
Dieser Podcast der neuen Serie hilft die Kräfte der sich ergänzenden Wertepaare yin und yang zu harmonisieren und dabei den Ausgleich zu unserem oft hektischen Alltag mit seinem vielen Stress zu finden. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/beirer/message
  continue reading
 
Die geheime Macht der Worte und Geschichten Worte haben Macht. Diese (geheime) Macht der Worte wollen wir näher beleuchten. Den neuen Sprachmagie-Podcast von Marian gibts hier mit allen Links: https://marianzefferer.at/sprachmagie Marians Telegram-Kanalhttps://t.me/selbstbeeinflussung Hörbucher von MarianMit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg 2…
  continue reading
 
Missverständnisse im Neurolinguistischen Programmieren Manche Modelle werden im NLP oft falsch verstanden. Dazu gehört unter anderem das Thema Formate, Ankern und das Teilemodell. Natürlich gibt es deutlich mehr, aber auf diese drei spezialisiere ich mich in dieser Folge. Diese Missverständnisse haben fatale Auswirkungen, manche glauben dann "es" f…
  continue reading
 
Hitzewallungen, Schlafstörungen und grenzenlose Selbstkritik. Von wegen wunderbare Wechseljahre! Oder doch? Heute spreche ich mit dir über die Ursachen für deine Wechseljahresbeschwerden aus Sicht der TCM. Und wie immer habe ich ein paar Ideen, wie du dir von Seiten der Ernährung Hilfe aus dem Kochtopf holen kannst. Buch-Tipp: Wechseljahre-Wandlung…
  continue reading
 
Hast du immer wieder das Gefühl, dich nicht so zeigen zu können, wie du bist? Weil du Angst hast, abgelehnt zu werden? Arbeitest du hart, um es anderen Recht zu machen, um geliebt zu werden? Spürst du gleichzeitig aber auch, dass da ein ganz wesentlicher Teil von dir zu kurz kommt und es an der Zeit ist, etwas zu verändern? In dieser Folge führe ic…
  continue reading
 
Warum ist das eigentlich so? Du ernährst dich bewusst und es geht dir trotzdem nicht unbedingt gut. Währenddessen essen Partner, Kollegen, Eltern, Freunde…naja, scheinbar alle anderen auf dieser Welt „normal“ und sie fühlen sich gut. Machen sie etwas richtig und du etwas falsch? Ich kenne diese Frage. Das Lustige ist eigentlich, dass sie bei mir fo…
  continue reading
 
Themen und Inhalte die ich anders sehe und unterrichte im NLP Der zweite Teil beschäftigt sich damit, was ich persönlich mittlerweile anders unterrichte im NLP bzw. was ich als suboptimal empfinde im NLP-Unterricht. Hier ist nichts falsch (wie im ersten Teil der Trilogie, wo es um falsche NLP-Theorien geht), aber hier wird NLP weniger ziel dienlich…
  continue reading
 
Bloß keine Diät, das habe ich in der letzten Episode bereits mit TCM Expertin Karin Wallnöfer geklärt. Nur, was kannst du tun, um dich leichter zu fühlen, deinem Körper eine Auszeit zu gönnen und ihn für ein paar Tage zu entlasten? Diese Fragen kläre ich heute mit meiner Kollegin und Detox-Leiterin Laurence Bussard. Außerdem gibt es noch ein kleine…
  continue reading
 
Aaron Kleinerman ist Tantra-Coach und Autor von “The Embodied Man”. Ich durfte ihn und seine transformative Arbeit während eines Tantra-Workshops und Men’s Retreats kennenlernen und bin zutiefst fasziniert davon. Bevor er seinem Herz folgte und mit Tantra und Men’s Work seine Bestimmung fand, war Aaron Schiffskapitän und navigierte Frachtschiffe üb…
  continue reading
 
Heute stelle ich dir meine TCM Kollegin Karin Wallnöfer vor. Ihr Buch „Chinesische Medizin verstehen“ ist DAS Nachschlagewerk für mich zuhause. Mit ihr spreche ich darüber, dass Diäten und vor allen Dingen Null-Diäten aus Sicht der TCM schaden können, und wir finden eine deutlich bessere Alternative. Karin findest du hier: Gesundheit auf Chinesisch…
  continue reading
 
Wieviel Wut ist gut? Frühlingszeit ist Leberzeit, denn die Holz-Energie dieser Jahreszeit zeigt sich beim Menschen in seinem Funktionskreis Leber. Mit der 5 Elemente Ernährung hältst du dein Qi im Fluss, wobei du jetzt gezielt deine Leber ins Gleichgewicht bringen kannst. Was aber heißt Gleichgewicht? Ist die harmonische Leber immer sanft und gut g…
  continue reading
 
Was am NLP nicht stimmt Es gibt Theorien im NLP - die oft auch nicht mehr gelehrt werden - die schlichtweg falsch sind bzw. laut aktuellen Stand des Irrtums (=Definition von Wissenschaft) so nicht (mehr) haltbar sind. Mit diesen Theorien und warum Du daran lieber (nicht mehr) glauben solltest, beschäftigt sich dieser erste Teil der Trilogie. Marian…
  continue reading
 
Fragst du dich auch, ob du nun, da du dich nach den Vorgaben der TCM ernähren möchtest, mit exotischen Lebensmitteln kochen musst? Heute möchte ich dir einen kleinen Schatz vorstellen, der so wertvoll ist, dass es schade wäre, ihn nicht zu genießen, nur weil er eben nicht aus unserer westlichen Tradition stammt. Heute dreht sich alles um das Thema …
  continue reading
 
Seit drei Wochen bin ich jetzt in Bali – aber um ein Haar wäre ich schon nach kurzer Zeit wieder nachhause geflogen. So schwer fühlte ich mich, so fehl am Platz. Doch all die Turbulenzen waren Teile eines viel größeren Puzzles. Mama Bali mit ihre, unmittelbaren und intensiven Spirit hat mir den Spiegel vorgehalten und mich dazu eingeladen, ein Them…
  continue reading
 
Heute stelle ich dir ein altes TCM-Hausmittel vor. Und wenn du jetzt denkst, dass du das im Moment gar nicht brauchst, weil du dir keinen Infekt eingefangen hast, oder weil du keine Magen-Darm-Probleme hast, dann bleib trotzdem dran. Wie du weißt, ist die Basis der traditionellen chinesischen Medizin und damit der 5 Elemente Ernährung die Präventio…
  continue reading
 
Veränderungsarbeit mit NLP und Energiemedizin Wolfgang Walker ist ein NLP-Urgestein und entwicklet sich und NLP stetig weiter. Was seine neuesten Erkenntnisse und Ansichten zu NLP und Veränderungsarbeit sind, erfährst Du in dieser Podcast-Folge. Wolfgang hat sich intensiv mit den Wurzeln des NLPs beschäftigt (sein Buch "Abenteuer Kommunikation" han…
  continue reading
 
Ich erkläre dir, welche einfachen Gewohnheiten dich im Alltag nicht nur vor Grippe und Co. schützen können, sondern auch vor chronischen Krankheiten. Heute geht es um das Wei Qi, oder verständlicher ausgedrückt: Um deine Abwehrkräfte. Du findest mich auf meinem Blog: www.jeder-Bauch-isst-anders.de Hitzkopf trifft Frostbeule – Das kleine Familienkoc…
  continue reading
 
Im Dschungel von Costa Rica bin ich Tanya Kazeminy am Ende eines 7-tägigen Silent Retreats begegnet. Eine tiefgründige Connection, die binnen weniger Stunden entstanden ist und für die ich bis heute dankbar bin. Tanya Kazeminy ist Sexuality Coach, Autorin und Speakerin und ich freue mich so sehr, in diesem Interview heute die Erfahrung und die Weis…
  continue reading
 
Ob die gute alte Hühnersuppe oder eine Tasse Ingwertee angebracht sind oder nicht, hängt davon ab, ob du dich gerade in einem Yin- oder einem Yang-Zustand befindest. Im Frostbeulen- oder im Hitzkopf-Modus. Deine Symptome weisen dir dabei den Weg. Ich erkläre dir, worauf du achten solltest und wann was passt. www.jeder-Bauch-isst-anders.de Hitzkopf …
  continue reading
 
Die Traditionelle Chinesische Medizin und das Balance Modell (#210) Die Traditionelle Chinesische Medizin hat ein fundamental anderes Weltbild als es in unserer westlichen Medizin der Fall ist. Wie wir uns das für die Selbstbeeinflussung zunutze machen können und warum das Thema Balance ein besonders wichtiges ist, erfährst Du in dieser Folge. Mari…
  continue reading
 
Du bist ständig müde, erschöpft und deine Haut wird auch immer "dünner"? Passend zum Veganuary nehme ich das Thema Eiweiß- und Eiweißversorgung unter die Lupe. Kleine Vorwarnung: Heute betrachte ich das Thema entgegen meiner sonstigen Gewohnheiten durch die Brille der westlichen Ernährungswissenschaft. Du erhältst auf dieser Basis Tipps und Tricks …
  continue reading
 
In dieser Episode spricht Sabine Knoll, Autorin, Bewusstseinstrainerin und Gründerin des Vereins für Hochsensitivität über die Gabe in der Veranlagung der Hochsensitivität. Sie erzählt über ihre eigenen Erfahrungen und Möglichkeiten, wie du mit der Reizüberflutung der heutigen Zeit umgehen kannst. Sabine teilt ihre Vision einer neuen Welt und macht…
  continue reading
 
Je tiefer ich in das Thema einsteige und mich einlese, umso eindringlicher lautet die Botschaft: Vegan leben ist die Lösung. Mich interessiert: Was sagt die TCM dazu? Muss ich jedes Mal ein schlechtes Gewissen haben, wenn ich Fleisch und Milchprodukte esse? Im Gespräch mit Dozentin Sooni Kind. Du findest mich auf meinem Blog: www.jeder-Bauch-isst-a…
  continue reading
 
Die Herausforderungen der Elternschaft und die Pikler-Pädagogik Kindererziehung ist für viele die schönste und anstrengendste, die beste und energieraubendste, die herzerweichendste und belastendste Lebensphase für viele Eltern. In diesem sehr persönlichen Interview mit meiner Frau – Judith Zefferer – sprechen wir über 5 Prinzipien (vorwiegend von …
  continue reading
 
Egal ob du dich vegan oder vegetarisch ernährst oder ob du eine Challenge mitmachen möchtest oder ob du einfach etwas weniger Fleisch und Co. essen möchtest, diese Podcast Episode soll dir helfen gesund gegen passend auszutauschen und zu verstehen, dass auch eine vegane Ernährung auf keinen Fall zu Einheitsbrei mutieren sollte. Du findest mich auf …
  continue reading
 
Die Psychotherapeuten und Lebenspartner Rudi und Karin sprechen in diesem Interview über Challenges, Learnings und Herzensmomenten aus 37 Jahren Beziehung. Ein so authentisches Gespräch über den Weg zurück ins Herz, was das genau bedeutet, wie wir uns mit Empathie und Achtsamkeit aufeinander einlassen können und dabei die Beziehung zu uns selbst st…
  continue reading
 
Sie knabbert an ihrer Reiswaffel. Immerhin eine mit Schokoüberzug. Dunkle Schokolade. Natürlich! Auf gesunde Ernährung legt sie großen Wert. Und während sie so spricht, ist mein erster Gedanke: Iss doch mal was Süßes. Warum ich ihr diese Empfehlung geben würde und welche Empfehlung langfristig unbedingt ihre neue Gewohnheit werden sollte, erfährst …
  continue reading
 
Raus aus dem Hitzkopf-Modus Sport ist gesund. So heißt es auch in der TCM. Allerdings werden hier ganz andere Aspekte berücksichtigt. Kennst du Qi Gong? Mir hat sich zu Anfang nicht erschlossen, warum derart langsame Bewegungen etwas mit Sport zu tun haben sollen. Bis ich Qi Gong selbst gemacht habe, und mich gewundert habe, warum ich ins Schwitzen…
  continue reading
 
"Mit dem Himmelreich ist es wie mit einem Schatz, der im Acker vergraben war. Ein Mann entdeckte ihn, grub ihn aber wieder ein. Und in seiner Freude verkaufte er alles, was er besaß, und kaufte den Acker." Mt. 13,44 In dieser Episode gehe ich mit Klinik-Clown und Coach Suvan-Schlund auf Schatz-Suche. Denn unsere Nieren-Energie zeigt sich nicht so d…
  continue reading
 
Impulse zur Jahresübergangsgestaltung Der Jahresübergang kann einfach erlebt oder aber aktiv gestaltet werden. Möglichkeiten hierfür sowie Inspirationen aus der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) sind Thema der heutigen Folge. Abgesehen, davon hast Du die Möglichkeit aktiv über die Zukunft des Podcastes mitzuentscheiden!? Der Wunsch-Fragebogen…
  continue reading
 
Du kennst bestimmt das Gefühl, wenn du zurückblickst auf eine Herausforderung in deinem Leben, vielleicht eine Krise, eine Zeit, in der du einfach überhaupt nicht weiter wusstest, wo du womöglich Angst hattest oder einfach nur gelitten hast – dieses Gefühl, im Nachhinein den Schatz im Schmerz zu erkennen, die Chance in der Krise, wo du plötzlich me…
  continue reading
 
Du greifst ständig nach Süßigkeiten? Bist unzufrieden? Du bist deprimiert und erschöpft? Gereizt? Und gleichzeitig bist du harmoniebedürftig. Machst es allen recht. Bist immer lieb. Hilfsbereit? Na dann mal mit Volldampf voraus in den Hitzkopf-Modus. Heute erkläre ich dir, wie du in ein Ungleichgewicht in Richtung Hitze kippst. Was die Leber damit …
  continue reading
 
Ohne diese Regel wäre ich nicht in die Umstellung gekommen. Zumindest nicht dauerhaft. Denn schließlich wollte ich, und ich denke du vermutlich auch, nicht nur kurzfristig etwas verändern. Ich wollte dauerhaft gesünder leben. Mit einem besseren Gefühl für meinen Bauch. Das kannst du auch. Hauptsache, du hältst dich an meine kleine Regel 😉. Du finde…
  continue reading
 
Fabio Ramirez, Arzt, Dozent, Heilpraktiker und Ethnomediziner, lebt in Kolumbien und ist unter anderem in Deutschland, Österreich, der Schweiz und den USA als Vortragender und Seminarleiter unterwegs. Fabio lädt uns mit seinem ganzheitlichen Zugang dazu ein, die Botschaft der Krankheit zu erkennen und individuell darauf zu antworten. Wir sprechen a…
  continue reading
 
Das Schlimmste an der Ernährungsumstellung ist, dass du nicht mehr mit dem Strom schwimmst. Dass du anderen Menschen erklären musst, warum du dieses oder jenes nicht mehr isst. Und dann erntest du verständnislose Blicke? Ich kenne das. Nein, ich habe kein Patentrezept. Aber ich habe drei Ideen, die bei mir funktioniert haben und mit der alle glückl…
  continue reading
 
Loading …

Kurzanleitung