Gabriele Sirotek's GlücklichHEITs- podcast

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Grown-Up Stuff: How to Adult

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Favorite Grown-Up Moments from Season 3 40:54

vor 13 weeks40:54

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40:54

Taxes, Voting, Recycling—oh my! After navigating this jungle of grown-up responsibilities together, we're taking a quick summer breather to recharge our adulting batteries. But before we temporarily hang up our responsible pants, join us for this special episode packed with our favorite kernels of wisdom from the season so far AND get an exclusive preview of the fresh adulting adventures awaiting you when Grown-Up Stuff returns in late summer! Think of this episode as your adulting victory lap—complete with confetti and zero paperwork required! See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast

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In diesem Podcast geht es um DICH, um dein glücklich Sein, um deine Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf inspirierende und bestärkende Weise weiter.

267 Episoden

#Ernaehrung #Familienernaehrung #Fruehstueck #Fruehstuecksideen #Gesundeernaehrung #Kinder #Kinderernaehrung #Snackideen #Fitness #Bildung #Ernährung #Gesundheit #Gabriele Siroteks #Familie #TCM

Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast

updated vor 2 Tagen

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267 Episoden

#Ernaehrung #Familienernaehrung #Fruehstueck #Fruehstuecksideen #Gesundeernaehrung #Kinder #Kinderernaehrung #Snackideen #Fitness #Bildung #Ernährung #Gesundheit #Gabriele Siroteks #Familie #TCM

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N°265 Interview mit Philippa Hoyos - Gründerin der Basenbox & Ernährungswissenschaftlerin 38:44

vor 2 Tagen38:44

38:44

Ich habe die Basenbox.life neu lieben gelernt, nachdem ich im Frühling eine Basenfastenkur machen wollte und nichts mehr gefunden habe. Da mir diese frisch und liebevoll zubereiteten Mahlzeiten so gut getan haben, mache ich sie zu meinem 'Normal' und bestelle mir die Boxen immer wieder nach Hause. Das ist als hätte ich meinen persönlichen Koch, es schafft Abwechslung in meine Mahlzeiten, lässt mich sehr wohl fühlen und hält meinen Körper gesund. Ich habe mit Philippa vor genau 7 Jahren schon einmal ein Interview geführt, damals war die Basenbox noch recht neu. Dieses schöne Gespräch kannst du gerne auf allen Podcast-Kanälen unter meinem Namen oder über den Link unterhalb als Audio nachhören: N° 110 Die Basenbox – Interview mit Gründerin Philippa Lovrek ( https://www.gabrielesirotek.com/110-die-basenbox-interview-mit-gruenderin-philippa-lovrek/) In diesem heutigen Interview knüpfen wir an unser Gespräch von damals an und sprechen auch über die positive Wirkung der basischen Ernährung für Frauen im Wechsel und so vieles mehr! Das im Interview erwähnte Gespräch mit Gerhard Zoubek findest du als Audio unter der N° 25 Interview mit Gerhard & Sigrid Zoubek – Biohof Adamah ( https://www.gabrielesirotek.com/025-interview-mit-gerhard-sigrid-zoubek-biohof-adamah/) Alle meine Podcast-Folgen findest du auch auf meiner Homepage: https://www.gabrielesirotek.com/podcast/ Mehr Infos zur Basenbox findest du unter https://www.basenbox.life/ und mit dem Code *Gabriele10* gibt es 10% Rabatt auf jede Bestellung! ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: https://www.youtube.com/channel/UCRbs-V5ntPIdMsjDOVfV_IA?sub_confirmation=1 ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com Zu Gabriele’s Kaiserinnen-Community kommst du hier: https://dieKaiserinnen.com Gabriele’s Kaiserinnen-Buch kannst du gerne hier bestellen: https://erweckeundliebediekaiserinindir.klicktipp.site/ SOCIAL MEDIA: Facebook: https://www.facebook.com/GluecklichheitsMentoring/ und https://www.facebook.com/gabriele.sirotek/ Instagram: https://www.instagram.com/gabrielesirotek/ Telegram-Kanal mit kaiserlichen Tipps zu unterschiedlichsten Themen: https://t.me/finanzielleGesundheit…

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N°264 Die zeitlosen TCM-Basics erklärt von Gabriele von vor ca. 10 Jahren 13:54

vor 6 Tagen13:54

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Ich möchte schon die ganze Zeit die so wichtigen Grundprinzipien der TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin, als zusammen fassenden Podcast aufnehmen und bin beim Sortieren meiner Videos auf diese beiden 'alten' Aufnahmen gestoßen, die genau das tun. Da dieses sehr alte Wissen sehr zeitlos ist, gilt das von Gabriele von vor ca. 10 Jahren Gesagte, auch heute noch und beschert dir hoffentlich so manches AHA für deine Ernährungsgewohnheiten? ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: https://www.youtube.com/channel/UCRbs-V5ntPIdMsjDOVfV_IA?sub_confirmation=1 ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com Zu Gabriele’s Kaiserinnen-Community kommst du hier: https://dieKaiserinnen.com Gabriele’s Kaiserinnen-Buch kannst du gerne hier bestellen: https://erweckeundliebediekaiserinindir.klicktipp.site/ SOCIAL MEDIA: Facebook: https://www.facebook.com/GluecklichheitsMentoring/ und https://www.facebook.com/gabriele.sirotek/ Instagram: https://www.instagram.com/gabrielesirotek/ Telegram-Kanal mit kaiserlichen Tipps zu unterschiedlichsten Themen: https://t.me/finanzielleGesundheit…

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N°263 Dein Leben ruft! Lass dich aufwecken mit der Weckermethode – für mehr Achtsamkeit im Alltag 5:51

vor 13 Tagen5:51

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In dieser Podcastfolge bekommst du eine praktische, gut im Alltag anwendbare Methode an die Hand, die dir helfen wird, deinen Fokus auf deine Gedanken, deine Emotionen und letztendlich das zu lenken, was du wirklich willst im Leben! Nutze sie und gestalte damit deine Träume! ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek’s glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen – körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben – also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: https://www.youtube.com/channel/UCRbs-V5ntPIdMsjDOVfV_IA?sub_confirmation=1 ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Autorin, Trainerin und Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke und ihren Selbstwert (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com Zu Gabriele’s Kaiserinnen-Community kommst du hier: https://dieKaiserinnen.com Gabriele’s Kaiserinnen-Buch kannst du gerne hier bestellen: https://erweckeundliebediekaiserinindir.klicktipp.site/ SOCIAL MEDIA: Facebook: https://www.facebook.com/GluecklichheitsMentoring/ und https://www.facebook.com/gabriele.sirotek/ Instagram: https://www.instagram.com/gabrielesirotek/ Telegram-Kanal mit kaiserlichen Tipps zu unterschiedlichsten Themen: https://t.me/finanzielleGesundheit…

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N°262 Die Geschichte vom Riesen und dem Zwerg (in uns) 4:12

vor 8 weeks4:12

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"Kindern erzählen wir Geschichten zum Einschlafen, Erwachsenen zum Aufwachen!" (Jorge Bucay) In dieser Folge erzähle ich dir die Geschichte vom Riesen und dem Zwerg, damit du erkennen kannst, wie übermächtig unser Verstand in unserem Leben oft ist und wie du beginnen kannst, dem Zwerg in dir - deiner Seele, deinem Herzen - zuzuhören, um das Leben zu leben, das du dir wirklich wünscht und wofür du auf diese Welt gekommen bist! Wenn du dich für den gesamten Workshop, weitere Themen wie diese und auch die Fragen "Wer bin ICH?", "Was sind meine Talente?", "Was wünsche ich mir wirklich?", "Wofür bin ich hier auf dieser Welt?" interessierst, dann schau' gerne in meiner Kaiserinnen-Community vorbei - www.dieKaiserinnen.com . Dort geht es genau um diese Art der Weiterentwicklung mit monatlich wachsenden Inhalten und einer Community an gleichgesinnten Frauen. Es geht um das Miteinander und die gegenseitige Unterstützung! Wir Kaiserinnen, die schon auf dem Weg sind, freuen uns auf DICH! ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: https://www.youtube.com/channel/UCRbs-V5ntPIdMsjDOVfV_IA?sub_confirmation=1 ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com Zu Gabriele’s Kaiserinnen-Community kommst du hier: https://dieKaiserinnen.com Gabriele’s Kaiserinnen-Buch kannst du gerne hier bestellen: https://erweckeundliebediekaiserinindir.klicktipp.site/ SOCIAL MEDIA: Facebook: https://www.facebook.com/GluecklichheitsMentoring/ und https://www.facebook.com/gabriele.sirotek/ Instagram: https://www.instagram.com/gabrielesirotek/ Telegram-Kanal mit kaiserlichen Tipps zu unterschiedlichsten Themen: https://t.me/finanzielleGesundheit…

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N°261 Warum und wie ganzheitliche Gesundheitsvorsorge mein 'Normal' geworden ist! 7:00

vor 8 weeks7:00

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Mir ist erst vor kurzem richtig bewusst geworden, dass - egal wo - ich immer dafür sorge, dass es mir gut geht, ich gutes und gesundes Essen bekomme, dass ich auch im Ausland Lebensmittel weglasse, die mir nicht gut tun, ich genug schlafe, ich auf meine Gedankenhygiene achte, usw. Für mich ist das so normal, dass es mir gar nicht mehr auffällt und ich schon gar nicht daran dachte, darüber zu sprechen. Ich wurde jedoch wieder vermehrt danach gefragt, daher habe ich für Dienstag, 17.6.25 um 19 Uhr ein kostenfreies Webinar ausgerufen. Anmeldung über diese Homepage oder über diesen Link: https://workshopjuni.klicktipp.site/ Bei der Vorbereitung wurde mir klar, dass ich dazu so viel zu sagen habe, dass das Webinar nur der Start bzw. die Erstellung des IST-Zustandes sein kann und ich ein 6-wöchiges Programm zu kleinem Geld daran hängen werde. Dabei können wir uns jede Woche einem Thema widmen und wirkliche Veränderung bewirken. Das möchte ich ja für DICH! Melde dich also gerne auch direkt für das Programm an über diesen Link: https://lebensfeuer.klicktipp.site/ Zum Webinar erhältst du jedenfalls auch im Programm Zugang - genauso wie zu allen 6 Wochenaufzeichnungen und allem, was dazu kommt! Sei dabei und beginne schon jetzt, dich durch kleine Veränderungen in deinem Alltag für die Herbst- und Wintersaison vorzubereiten, um nicht mehr ständig erkältet oder krank zu sein oder dich nicht wohl in deiner Haut zu fühlen! ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: https://www.youtube.com/channel/UCRbs-V5ntPIdMsjDOVfV_IA?sub_confirmation=1 ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com Zu Gabriele’s Kaiserinnen-Community kommst du hier: https://dieKaiserinnen.com Gabriele’s Kaiserinnen-Buch kannst du gerne hier bestellen: https://erweckeundliebediekaiserinindir.klicktipp.site/ SOCIAL MEDIA: Facebook: https://www.facebook.com/GluecklichheitsMentoring/ und https://www.facebook.com/gabriele.sirotek/ Instagram: https://www.instagram.com/gabrielesirotek/ Telegram-Kanal mit kaiserlichen Tipps zu unterschiedlichsten Themen: https://t.me/finanzielleGesundheit…

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N°260 Selbstsabotage - Kennst du das? 9:09

vor 10 weeks9:09

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Selbstsabotage ist ein weit verbreitetes Phänomen zur Verhinderung deines Erfolges und deiner Träume und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen. In diesem Podcast, zeige ich dir an meinem Beispiel, was dieses Verhalten mit dir macht und was du tun kannst. Die Achtsamkeit, es zu erkennen ist jedenfalls der erste Schritt! Wenn du dieses Muster auch bei dir erkennst und mit mir darüber sprechen möchtest, buche dir gerne ein kostenfreies Gespräch auf meiner Homepage www.GabrieleSirotek.com ! ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: https://www.youtube.com/channel/UCRbs-V5ntPIdMsjDOVfV_IA?sub_confirmation=1 ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com Zu Gabriele’s Kaiserinnen-Community kommst du hier: https://dieKaiserinnen.com Gabriele’s Kaiserinnen-Buch kannst du gerne hier bestellen: https://erweckeundliebediekaiserinindir.klicktipp.site/ SOCIAL MEDIA: Facebook: https://www.facebook.com/GluecklichheitsMentoring/ und https://www.facebook.com/gabriele.sirotek/ Instagram: https://www.instagram.com/gabrielesirotek/ TikTok: https://www.tiktok.com/@gabrielesirotek Telegram-Kanal mit kaiserlichen Tipps zu unterschiedlichsten Themen: https://t.me/finanzielleGesundheit…

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N°259 Wie die Grinberg Methode dein Leben verändert - Interview mit Sarah Zsivkovits 31:02

vor 14 weeks31:02

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Die Grinberg Methode ist eine faszinierende Form der Körperarbeit, die dich dabei unterstützt, deine Blockaden zu lösen, die sehr oft mit Schmerzen, Verspannungen, Stress, Entzündungen, Erschöpfung, Schlafproblemen, Ängsten, Überforderung und Unzufriedenheit in Verbindung stehen. Du findest damit auch heraus, was zwischen dir und deiner Kraft, deinem Potenzial, deinen Wünschen steht - lebensverändernd, wenn du bereit bist, dich darauf einzulassen! Die sehr charismatische Sarah Zsivkovits, BA, erzählt in diesem Interview mehr über diese hilfreiche Methode und wie das Leben sie dorthin führte. Du findest mehr zu Sarah's Tun und Wirken unter www.sarahzsivkovits.net oder auf Instagram unter sarah_zsivkovits ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: https://www.youtube.com/channel/UCRbs-V5ntPIdMsjDOVfV_IA?sub_confirmation=1 ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com Zu Gabriele’s Kaiserinnen-Community kommst du hier: https://dieKaiserinnen.com Gabriele’s Kaiserinnen-Buch kannst du gerne hier bestellen: https://erweckeundliebediekaiserinindir.klicktipp.site/ SOCIAL MEDIA: Facebook: https://www.facebook.com/GluecklichheitsMentoring/ und https://www.facebook.com/gabriele.sirotek/ Instagram: https://www.instagram.com/gabrielesirotek/ Telegram-Kanal mit kaiserlichen Tipps zu unterschiedlichsten Themen: https://t.me/finanzielleGesundheit…

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N°258 Träume = Mandala Malbuch 2:11

vor 16 weeks2:11

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Das Träume-Malbuch entstand fast zeitgleich mit dem Selbstliebe-Malbuch, weil die Fragen sehr eng zusammen hängen und doch jeweils woanders hinführen. Ich liebe es, meinen Verstand ruhig zu stellen mit dem Malen und damit der – sonst so ruhigen Intuition – Raum zu geben. Daher sind die Bücher mit viel Freiraum konzipiert, damit dazu geschrieben und gezeichnet, hinten notiert usw. werden kann, was so auftaucht bei der kreativen ME-Time. Das Buch kann auf Amazon.de unter meinem Namen bestellt werden - herzlichen Dank für deine Bestellung und deine Rezension, wenn es dir gefallen hat! Viel Freude jedenfalls beim Entdecken, was du dir WIRKLICH, WIRKLICH wünscht! ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: https://www.youtube.com/channel/UCRbs-V5ntPIdMsjDOVfV_IA?sub_confirmation=1 ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com Zu Gabriele’s Kaiserinnen-Community kommst du hier: https://dieKaiserinnen.com Gabriele’s Kaiserinnen-Buch kannst du gerne hier bestellen: https://erweckeundliebediekaiserinindir.klicktipp.site/ Die Malbücher findest du auf Amazon.de unter 'Gabriele Sirotek'. SOCIAL MEDIA: Facebook: https://www.facebook.com/GluecklichheitsMentoring/ und https://www.facebook.com/gabriele.sirotek/ Instagram: https://www.instagram.com/gabrielesirotek/ Telegram-Kanal mit kaiserlichen Tipps zu unterschiedlichsten Themen: https://t.me/finanzielleGesundheit…

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N°257 Deine Bucketliste 4:03

vor 17 weeks4:03

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Ich liebe Listen, weil sie so hilfreich sind – so natürlich auch die Bucketliste (Kübelliste, Löffelliste), wo du alles aufschreibst, was du in diesem Leben noch alles vorhast. Sie ist ein so großartiges Tool, um deinen Verstand zu dehnen, deine Träume auszugraben und dann auch endlich damit zu starten, dir Schritt für Schritt deine Träume zu erfüllen. Auf meiner Homepage findest du einen Beitrag zu meiner Bucketliste: https://www.gabrielesirotek.com/meine-loeffel-liste-oder-bucket-list/ Diese im Video erwähnte ‚ME-Time‘ ist ein Angebot in meiner Kaiserinnen-Community, um dir gemeinsam mit uns allen auf Zoom Zeit für DICH zu nehmen und zu tun, was dir Freude macht. Das kann alles mögliche sein, wie lesen, einfach Tee trinken, malen, an einem beruflichen oder persönlichen Projekt arbeiten usw. In meine Kaiserinnen-Community kommst du hier: https://dieKaiserinnen.com ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek’s glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen – körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben – also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: https://www.youtube.com/channel/UCRbs-V5ntPIdMsjDOVfV_IA?sub_confirmation=1 ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com Zu Gabriele’s Kaiserinnen-Community kommst du hier: https://dieKaiserinnen.com Gabriele’s Kaiserinnen-Buch kannst du gerne hier bestellen: https://erweckeundliebediekaiserinindir.klicktipp.site/ SOCIAL MEDIA: Facebook: https://www.facebook.com/GluecklichheitsMentoring/ und https://www.facebook.com/gabriele.sirotek/ Instagram: https://www.instagram.com/gabrielesirotek/ Telegram-Kanal mit kaiserlichen Tipps zu unterschiedlichsten Themen: https://t.me/finanzielleGesundheit…

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#256 Interview mit Ulrike Müller Tierheilpraktikerin & Gründerin der Community für Hundegesundheit 54:23

vor 19 weeks54:23

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Ulrikes spannender Weg führte sie von der Vollzeitunternehmerin über die Krankheit ihres Pferdes zur Tierheilpraktikerin. Das war nicht immer leicht, aber der Weg ihres Herzens. Wie das genau vor sich ging und wie dann diese wundervolle Community daraus entstand erfährst du im Interview! Hier findest du alle Kontaktdaten zu Ulrike: ihre Homepage: ulrike-mueller.com die wundervolle Hundegesundheits-Community Dein Rabattcode für den ersten Monat gratis in der Community lautet: "Community-HappyStart". Gib ihn einfach bei der Bestellung im Feld Gutschein an. Ulrike's Facebook-Seite: https://www.facebook.com/Tiernaturheilpraxis.muelle r Ulrike's Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/ulrikemueller_official/ ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: https://www.youtube.com/channel/UCRbs-V5ntPIdMsjDOVfV_IA?sub_confirmation=1 ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com Zu Gabriele’s Kaiserinnen-Community kommst du hier: https://dieKaiserinnen.com Gabriele’s Kaiserinnen-Buch kannst du gerne hier bestellen: https://erweckeundliebediekaiserinindir.klicktipp.site/ SOCIAL MEDIA: Facebook: https://www.facebook.com/GluecklichheitsMentoring/ und https://www.facebook.com/gabriele.sirotek/ Instagram: https://www.instagram.com/gabrielesirotek/ Telegram-Kanal mit kaiserlichen Tipps zu unterschiedlichsten Themen: https://t.me/finanzielleGesundheit…

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#255 Liste für 50 Dinge, die ich gerne tue 4:09

vor 20 weeks4:09

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Dieses Mal habe ich wieder einmal einen Beitrag aus meiner Kaiserinnen-Community für dich! Dort gibt es ja ganz viele hilfreiche Tools und Infos, die dich persönlich weiterbringen. Das pdf dafür gibt es nur in der Community, du kannst dir die Liste aber wunderbar selbst basteln indem du 50 Herzchen auf ein Blatt oder mehrere Blätter malst oder die 50 Dinge einfach aufschreibst, denn darum geht es ja! ;-) Ich sorge sehr gerne in allen Bereichen vor - so auch bei meinen guten Gefühlen. Ganz viele Menschen fallen regelmäßig in Stimmungstiefs und depressive Verstimmungen, aus denen es dann eine Weile gefühlt keinen Ausweg gibt. Es ist jedoch erwiesen, dass sich die Stimmung und auch Energie sofort erhöht, sobald man sich bewegt, an die frische Luft und in die Natur geht. Genauso geht es dir schneller wieder besser, wenn du Dinge tust, die dir Freude machen - auch wenn du diese in dieser Situation nicht erkennen kannst! Dafür hast du diese Liste, die du - im Idealfall - erstellst, wenn es dir gut geht und du vielleicht gerade etwas tust, was du gerne tust! Probiere es aus! ;-) PS: Falls du Lust hast in meine Kaiserinnen-Community zu kommen, kannst du das jetzt für nur € 6,20 im ersten Monat tun und dich mal umsehen! Hier ist der Link, wo du mehr darüber erfährst: https://dieKaiserinnen.com ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: https://www.youtube.com/channel/UCRbs-V5ntPIdMsjDOVfV_IA?sub_confirmation=1 ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com Zu Gabriele’s Kaiserinnen-Community kommst du hier: https://dieKaiserinnen.com Gabriele’s Kaiserinnen-Buch kannst du gerne hier bestellen: https://erweckeundliebediekaiserinindir.klicktipp.site/ SOCIAL MEDIA: Facebook: https://www.facebook.com/GluecklichheitsMentoring/ und https://www.facebook.com/gabriele.sirotek/ Instagram: https://www.instagram.com/gabrielesirotek/ Telegram-Kanal mit kaiserlichen Tipps zu unterschiedlichsten Themen: https://t.me/finanzielleGesundheit…

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#254 Selbstliebe=Mandalas 3:10

vor 22 weeks3:10

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Diese Selbstliebe=Mandalas sind ein großartiges Tool, um sich selbst näher zu kommen und ME-Time im Alltag einzubauen. Es ist erwiesen, dass unser Verstand sich beruhigt, wenn wir einer kreativen Tätigkeit nachgehen. Was bietet sich da besser an, als Mandalas auszumalen? Diese Tätigkeit ist einfach durchzuführen, jederzeit unterbrechbar und für jeden durchführbar! Dich dabei mit speziellen Fragen rund um die Selbstliebe zu beschäftigen ist genial und kann Tiefen erreichen, die du dir nicht 'erdenken' kannst! Ich habe das für mich selbst entdeckt und kann mir vorstellen, dass es vielen anderen Menschen auch so geht! Probiere es einfach für dich selbst aus! Du erhältst die Malbücher auf Amazon.de und findest sie, wenn du meinen Namen eingibst: Gabriele Sirotek Ich wünsche dir viel Freude damit und danke dir für deine positive Rezension auf Amazon - falls du Lust hast, eine zu schreiben! ;-) Alles Liebe, Gabriele ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: https://www.youtube.com/channel/UCRbs-V5ntPIdMsjDOVfV_IA?sub_confirmation=1 ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com Zu Gabriele’s Kaiserinnen-Community kommst du hier: https://dieKaiserinnen.com Gabriele’s Kaiserinnen-Buch kannst du gerne hier bestellen: https://erweckeundliebediekaiserinindir.klicktipp.site/ SOCIAL MEDIA: Facebook: https://www.facebook.com/gabriele.sirotek und https://www.facebook.com/GluecklichheitsMentoring/ Instagram: https://www.instagram.com/gabrielesirotek/ Telegram-Kanal mit kaiserlichen Impulsen zu allen möglichen Themen: https://t.me/finanzielleGesundheit…

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#253 Interview mit Susanne Kleemann - Gründerin der HORSE MOVE ACADEMY 42:40

vor 24 weeks42:40

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Susanne Kleemann führte es von Key Account Managerin zur Homöopathin für Pferde und auch Gründerin der HORSE MOVE ACADEMY, einer wundervollen Ausbildung zur Homöopathin für Pferde. Wie und warum das geschah, erzählt sie uns im Podcast! Hier ist der Link zur Horse Move Academy: https://susannekleemanntierhomöopathie.de/horse-move-academy/ Und hier der Link zu Susanne's Homepage: https://susannekleemanntierhomöopathie.de/ Das Workbook "Notfallapotheke Lahmheit" erhältst du hier: https://susannekleemanntierhomöopathie.de/anmeldeseite_workbook_notfallapotheke_lahmheit/ Hier geht's zur FB-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/meinpferdkannsichwiederbewegen Hier ist noch ein kleiner Blick in Susanne's Buch: „Sportpferde homöopathisch behandeln“: http://www.blickinsbuch.de/book/Osq752dSlL Und hier kannst du noch einen Blick in Susanne's neues Buch: „Horse Move – Lahmheit beim Pferd – das muss nicht sein“ werfen: https://www.fnverlag.de/files/12/24/leseprobe_978-3-88542-859-6.pdf ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek’s glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen – körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wieder zu entdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben – also gesund und glücklich. ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: https://www.youtube.com/channel/UCRbs-V5ntPIdMsjDOVfV_IA?sub_confirmation=1 ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Autorin, Trainerin,Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com Zu Gabriele’s Kaiserinnen-Community kommst du hier: https://kaiserinnen-community.klicktipp.site/ Gabriele’s Kaiserinnen-Buch kannst du gerne hier bestellen: https://erweckeundliebediekaiserinindir.klicktipp.site/ SOCIAL MEDIA: Facebook: https://www.facebook.com/gabriele.sirotek/ und https://www.facebook.com/GluecklichheitsMentoring/ Instagram: https://www.instagram.com/gabrielesirotek/ Telegram-Kanal mit kaiserlichen Impulsen: https://t.me/finanzielleGesundheit…

vor 1 year46:15

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In diesem Interview stellt sich Martin Hahn, der Verleger meines Kinderbuches "Larabella, die Glücklichheitsfee Mission: Gemüseninja", vor. Er ist ein ganz besonderer Mensch, der tolle Projekte in Afrika umsetzt und dort viel Positives bewegt. Sein Weg war ein spannender und inspirierender ... doch höre selbst! Wenn du mehr über sein Tun in Kamerun erfahren möchtest, dann schau' mal hier hinein: https://www.happykidsplayground.com/ Um den Menschen, die Martin in Afrika unterstützt, etwas Sinnvolles zu schenken, komm' direkt hier vorbei: https://www.happykidsplayground.com/sinnvolles-schenken/ ÜBER DIESEN KANAL: Im "g'sund is' - der kaiserliche glücklichHEITs-Podcast" geht es um Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich, emotional und auch finanziell. Es geht auch darum, die Kaiserin in DIR - samt ihren Träumen - wiederzufinden und zu leben! ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter: https://www.youtube.com/channel/UCRbs-V5ntPIdMsjDOVfV_IA?sub_confirmation=1 ÜBER GABRIELE: Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com SOCIAL MEDIA: Facebook: https://www.facebook.com/GluecklichheitsMentoring/ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/sei.du.und.lebe.deinen.traum Instagram: https://www.instagram.com/gabrielesirotek/ Telegram-Kanal: https://t.me/finanzielleGesundheit…

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