Beste Sub Podcasts (2025)

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Ortsschildsprint-Weisheiten, Rick Zabel SUB 9h & legendärer Boston Marathon | #126 1:09:10

27d ago1:09:10

1:09:10

Die richtige Taktik beim Ortsschildsprint, der legendäre Boston Marathon 2018 und unsere Vorhersagen für das Jahr 2025 (etwas verspätet, aber besser spät als nie). In dieser Folge nehmen wir euch mit in unser Training, die Ausdauersport-Vergangenheit und was die Zukunft des Triathlon- und Laufsports mit sich bringt. ⁠4frames: 15% Rabatt auf alle 4f…

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#141 - Bücher Neuerscheinungen Mai - Ich hab Bock! 33:32

4d ago33:32

33:32

Hallo zusammen, heute möchte ich mit euch über fünf Bücher Neuerscheinungen (und meine Wunschliste) im Mai sprechen. Die folgenden Titel bespreche ich in der Folge: Das perfekte Kind - Lucinda Berry Little white lies - Jennifer Lynn Barnes Das Lied des Wolfes - T.J. Klune Locked in - Henri Faber Der Kult (3) - Mariette Lindstein…

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Unser Unfall + Ist Mallorca als Rennrad-Trainingsinsel wirklich so toll? | #129 1:16:31

6d ago1:16:31

1:16:31

In dieser Folge erzählen wir euch über unseren Radsturz und diskutieren darüber, ob Mallorca wirklich so eine tolle Insel ist zum Radfahren und vor allem zum Trainieren. 15% Rabatt bei PILLAR mit dem Code „PACE“ gibt's hier. ⁠(Werbung) Rabatte erhalten bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠EXAKT HEALTH⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit dem Code: PACE (Werbung) Solltet ihr Interesse haben an einer …

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Sebastian Kienle (Ironman-Weltmeister) über sinnvolle Ernährung, Aero am Rad & Hyrox | #128 1:11:08

13d ago1:11:08

1:11:08

Ironman-Weltmeister und Hyrox-Athlet Sebastian Kienle spricht mit uns in dieser Folge über seine neu gefundene Leidenschaft an Hyrox und wie er es auch zu seiner aktiven Triathlon-Profizeit Watt gespart hat. buycycle ⁠Holt euch 30% Rabatt auf den Verkäuferschutz für kurze Zeit. Den Code findet ihr ⁠⁠hier⁠⁠⁠. (Werbung) Solltet ihr Interesse haben an…

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#40 - Andreas Hackethal - Goethe-Universität Frankfurt 35:44

17d ago35:44

35:44

In dieser Folge spricht Sven Schumann mit Andreas Hackethal über die Seasn-App der Goethe-Universität Frankfurt. Der Professor für Finanzen erklärt, wie die Seasn-App funktioniert, wie sie hilft, die eigenen Finanzen langfristig in den Griff zu bekommen und wie die App bei der Forschung rund um Vermögensbildung und Altersvorsorge helfen kann.…

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#140 - Lesemonat März - Es läuft nicht so richtig 22:20

18d ago22:20

22:20

Hallo zusammen, heute habe ich meinen Lesemonat aus dem März 2025 für euch. Die folgenden Bücher habe ich gelesen: Only Margo - Rufi Thorpe Geordnete Verhältnisse - Lana Lux Die Sekte (7) - Mariette Lindstein Okaye Tage - Jenny MustardVon Lea

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Trainer Q&A: Mit VO2max Lauf- & Radtraining steuern – Wirklich sinnvoll? | #127 1:10:47

20d ago1:10:47

1:10:47

Marvin ist im Trainingslager auf Mallorca und bereitet sich dort auf den Mallorca 70.3 vor. Außerdem beantworten wir wieder EURE Fragen. Unter anderem wie und ob es sinnvoll ist die eigenen Grundlagenbereiche über die VO2max zu steuern. Spoiler: Nein ist es nicht. Die Begründung ist aber eine Spannende! 15% Rabatt bei PILLAR mit dem Code „PACE“ gib…

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New In Radio #1 / 2025 1:00:02

23d ago1:00:02

1:00:02

Mitte März haben wir unsere Pilotausgabe von New In Radio veröffentlicht – ein neues Format, das ausgewählte Inhalte unserer New-In-Rubrik zum Hören präsentiert. Das hat uns so viel Spaß gemacht und so gute Feedbacks eingebracht, dass wir es auf jeden Fall weitermachen möchten. Und zwar auch im echten Radio.Die Ausgabe #1 läuft am 8. April um 20 Uh…

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New In Radio – Pilotfolge #0 1:16:47

25d ago1:16:47

1:16:47

Mit unserer New-In-Rubrik besprechen wir regelmäßig wichtige und spannende Electronic-Releases aus Leipzig. Ab sofort könnt ihr uns dabei auch zuhören – wir starten ein Radio-Format. Wer frohfroh schon etwas länger verfolgt, wird wissen, das "New In" mittlerweile unsere zentrale Rubrik ist, um neue elektronische Musik aus Leipzig kennenzulernen. Ak…

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#39 - Tim Armbruster - KfW 30:59

1M ago30:59

30:59

In dieser Folge spricht Sven Schumann mit Tim Armbruster über Refinanzierung. Der Treasurer und Leiter des Bereichs Finanzmärkte der KfW Bankengruppe erklärt, wie Refinanzierung bei einer Förderbank funktioniert, welche Rolle elektronische Wertpapiere dabei spielen und wie Refinanzierung einen Beitrag zur nachhaltigen Entwicklung leisten kann.…

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#139 - Pick my SuB Community Edition - Das wilde Gestöber 31:33

1M ago31:33

31:33

Es wird endlich wieder Zeit für ein "Pick my SuB" Community Edition. Vielen Dank für eure vielen Einsendungen. Mir hat es großen Spaß gemacht mich durch eure SuBs zu wühlen und Bücher für euch auszuwählen. Hier kommen eure Aufgaben für den April: Maja: Die Sekte (1) - Mariette Lindstein ( außerdem erwähnt: Jenseits der Magie - Tom Felton) Katrin: D…

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Trainings-Tipps: Carbonschuhe „überflüssig“ + Leistungsdiagnostik Wissenswertes & Eure Fragen | #125 59:45

1M ago59:45

59:45

Sind Carbon-Laufschuhe notwendig für eine PB? Sind Carbon-Laufschuhe überhaupt für jeden was? Wie steigt man nach einer Verletzung wieder in das Lauftraining ein? Und wie kann Windschattenfahren in Zukunft unterbunden werden? Solltet ihr Interesse haben an einer persönlichen Trainingsbetreuung bei ⁠⁠⁠⁠„Ausdauercoaching-Training“⁠⁠⁠⁠, schaut gerne ⁠…

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Trainer Q&A: Eure Trainingsfragen beantwortet | Triathlon & Laufen | #124 1:23:13

1M ago1:23:13

1:23:13

Sollte man bei KM19 noch ein Gel nehmen? Welche Schlüsseleinheit gibt es kurz vor dem Wettkampf (Mittel- oder Langdistanz-Triathlon)? Warum sind wir bereit viel Geld auszugeben für den Triathlon und wollen trotzdem hohe Preise kritisieren? Ist ein Bikfitting mit KI sinnvoll für den Anfang? Sollte man im Trainingslager viel Grundlage trainieren? Wir…

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#138 - Lesemonat Februar - Die richtigen Antennen 25:10

2M ago25:10

25:10

Heute spreche ich mit euch über meinen Lesemonat Februar. Auch wenn ich aktuell leider etwas weniger Lesemotivation verspüre, kann ich mich bei den folgenden Büchern wenig beschweren: Das Dinner - Emily Rudolf Denn ohne Musik werden wir ertrinken - Brittainy C. Cherry Schlafenszeit - Jason Rekulak Cleopatra und Frankenstein - Coco Mellors Weil sie …

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#38 - Sophie Thurner - beatvest 26:04

2M ago26:04

26:04

In dieser Folge spricht Sven Schumann mit Sophie Thurner über Finanzbildung. Die Mit-Gründerin von beatvest erläutert, wie Finanzbildung beim Investieren hilft, wie sie entsprechend vermittelt werden kann und was Finanzbildung mit Wellness zu tun hat.Von info@deutsche-boerse.com (Deutsche Börse Group)

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Ernährungstipps: Eisenmangel, Mangelernährung & mehr + Rennrad-Talk | #123 59:15

2M ago59:15

59:15

Was passiert im Körper, wenn man sich über einen langen Zeitraum schlecht, zu wenig oder falsch ernährt? In dieser Folge sprechen wir mit der Forscherin Juliane Heydenreich genau darüber. Gerade im Ausdauersport machen wir uns oft zu wenig Gedanken über eine richtige, ausgewogene und reichhaltige Ernährung. Das kann schnell auch zu einem Kaloriende…

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Hey Hey – Im Talk über 20 Jahre Electric Island 33:29

2M ago33:29

33:29

Electric Island ist ohne jeden Zweifel eine der prägendsten Leipziger Partyreihen für Techno und House der Nuller und Zehner Jahre. Als am 10. Dezember 2004 die erste Ausgabe stattfand, war das keineswegs vorauszuschauen. Das Conne Island war zu diesem Zeitpunkt kaum noch in touch mit elektronischer Musik, nachdem es in den Neunzigern viele wegweis…

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Warum Ironman & Marathon-Events WIRKLICH so teuer sind | Realtalk | #122 1:02:54

2M ago1:02:54

1:02:54

Was gehört zur Organisation eines Ironman dazu? Warum sind Events wie ein Berlin-Marathon oder ein Ironman-Frankfurt durchaus teuer (zumindest aus Sicht einiger)? Wir sprechen in dieser Folge mit Dirk Schernikau, der unter anderem mitverantwortlich ist für den Frankfurt Halbmarathon. Mail für freiwilliger Helfer: volunteers@ffmhero.de Solltet ihr I…

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#137 - Bücher Neuzugänge - Thriller und Neuzeit-Etepetete 31:21

2M ago31:21

31:21

Heute möchte ich mit euch über die Bücher sprechen, die im Jahr 2025 bisher bei mir eingezogen sind. Diese Bücher spreche ich (mal mehr mal weniger im Detail) an: Das Dinner - Emily Rudolf Okaye Tage - Jenny Mustard Cleopatra und Frankenstein - Coco Mellors Geordnete Verhältnisse - Lana Lux Only Margo - Rufi Thorpe Schlafenszeit - Jason Rekulak Die…

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Trainings-Ernährungstipps mit Robert Gorgos (Kohlenhydrate, rote Beete & Bicarbonat) | #121 1:07:09

2M ago1:07:09

1:07:09

Kohlenhydrate, Wettkampfernährung und Bicarbonat. Worauf kommt es vor allem beim Thema Ernährung während des Trainings und im Wettkampf genau an? Wir sprechen in dieser Folge mit Nutrition-Experte Robert Gorgos über seine Arbeit, seine Tipps und was er über Rote Beete sagt. ⁠MNSTRY PROBIERBOX 50% Rabatt mit dem Code: ⁠PACE50 (Werbung) + Robert's Bl…

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#37 - Kristina Sinemus - Hessisches Ministerium für Digitalisierung und Innovation 35:29

2M ago35:29

35:29

In dieser Folge spricht Sven Schumann mit Kristina Sinemus über Digitalisierung. Die Hessische Ministerin für Digitalisierung und Innovation erläutert, welche Ziele mit der Hessischen Digitalstrategie verfolgt werden, welche Rahmenbedingungen die Digitalwirtschaft in Hessen zum Wachsen braucht und wie das Wachstum finanziert werden kann.…

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VO2max: Wie wichtig ist sie wirklich? + Mission Mitteldistanz mit Cindy | #120 1:10:53

2M ago1:10:53

1:10:53

Marvin‘s Leistungsdiagnostik hat ergeben, dass seine VO2max bei 71 liegt. Doch was sagt dieser Wert eigentlich genau aus? Außerdem ist Cindy wieder zu Gast, die nur noch zwei Monate von ihrer ersten Mitteldistanz entfernt ist. Wir sprechen mit ihr über unschöne Erfahrungen beim Schwimmen und die erste eigene Rennradausfahrt. buycycle Holt euch 30% …

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#136 - Einblicke in die Verlagswelt mit Special Guest 48:15

2M ago48:15

48:15

Heute ist Kristina zu Gast und erzählt uns von ihrem Job in der Verlagswelt, wie sie dort hingekommen ist und was ihr besonders viel Spaß macht. Außerdem beantwortet sie eure Fragen aus der Community.Von Lea

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Tipps für sinnvolles Grundlagentraining + Laufschuhwechsel | #119 1:07:29

3M ago1:07:29

1:07:29

Sollte man grundsätzlich Grundlage NUR NOCH auf dem Rad/ der Rolle trainieren und beim Laufen ausschließlich Intervalle bzw. intensivere Einheiten absolvieren? Bei welchen Rennen starten wir 2025? Wo sind wir vor Ort? Bei welchem Rennen kommt (endlich) das große Duell? Und warum es Sinn Laufschuhe zu wechseln und gleichzeitig immer beim gleichen zu…

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Hey Hey – Im Talk über die Zukunft der Leipziger Clubkultur 48:46

3M ago48:46

48:46

Hier kommt die erste 2025er-Ausgabe unseres Hey Hey-Podcasts. Dieses Mal hat sich Host Sebastian mit drei Akteur:innen getroffen, die hinter den Kulissen viel leisten für die Leipziger Clubkultur. Thematisch geht es um Herausforderungen und neuen Chancen für die hiesigen Clubs.Die Leipziger Clubkultur erlebt derzeit eine sehr dynamische Zeit – mit …

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Lauftechnik Grundlagen mit Julia Lange (Schuhe, Abzug & Co.) | #118 57:17

3M ago57:17

57:17

Worauf kommt es beim Laufen wirklich an? Welchen Unterschied kann eine gute ganzheitliche Technik beim Laufen haben? In dieser Folge sprechen wir mit Laufexpertin Julia Lange. Neben ihrer hauptberuflichen Tätigkeit des Managements ihres Mannes und dreifachem Ironman-Weltmeister Patrick Lange, ist Julia auch Lauf-Coach. In dieser Folge sprechen wir …

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#36 - Marius Siegert - Sub Capitals 29:06

3M ago29:06

29:06

In dieser Folge spricht Sven Schumann mit Marius Siegert, Co-Founder und CEO von Sub Capitals, über den Einsatz von Künstlicher Intelligenz im Portfoliomanagement. Marius Siegert erläutert, wie Künstliche Intelligenz bei Anlageentscheidungen unterstützen kann, für welche Anwendungsszenarien sie geeignet ist und wie ihre Nutzung reguliert wird.…

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#135 - Lesemonat Januar - Das neue Jahr beginnt 27:06

3M ago27:06

27:06

Es ist 2025 und ich möchte heute mit euch über den ersten Lesemonat sprechen. Der Januar lief wirklich gut. Diese Bücher habe ich gelesen: A thousand heartbeats - Kiera Cass Sie wird dich finden - Freida McFadden Wie die Stille vor dem Fall. Zweites Buch - Brittainy C. Cherry Der Nachtwandler - Sebastian Fitzek Blister - Jeff Strand Frau Komachi em…

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Patrick Lange, 3x Ironman-Weltmeister zu Gast: Über Hawaii, Kritik & sein Training | #117 1:14:45

3M ago1:14:45

1:14:45

Patrick Lange ist 3facher Ironman-Weltmeister und in dieser Folge sprechen wir mit ihm über seine Emotionen, seinen Willen, seine Psyche und auch warum er weitermachen will! Will er zum vierten Mal die WM gewinnen? Und was bedeutet ihm der dritte Sieg auf Hawaii? MNSTRY PROBIERBOX 50% Rabatt mit dem Code: PACE50 Rabatte erhalten bei ⁠⁠⁠EXAKT HEALTH…

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Lauftraining – Hilft’s schnell & viel zu laufen? | Mit Richard Vogelsang | #116 1:06:08

3M ago1:06:08

1:06:08

Viel laufen hilft viel? Wenn man Richard Vogelsangs Trainingsplan hört, könnte man das fast meinen. Wir sprechen in dieser Folge mit Läufer- und YouTube-Creator Richard Vogelsang über seinen Werdegang im Laufen, sein Training und Ziele. Rabatte erhalten bei ⁠⁠⁠EXAKT HEALTH⁠⁠⁠ mit dem Code: PACE (Werbung) Der YouTube-Kanal von Richard Vogelsang Soll…

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Diving Into … 15 Jahre frohfroh – Radio Blau 59:54

3M ago59:54

59:54

Letztes Jahr haben wir mit frohfroh ja unseren 15 Geburtstag feiern können. Aus diesem Anlass war Jens von uns bei Radio Blau zu hören. Hier gibt es den Mitschnitt."Diving Into" heißt die wöchentliche, sehr hörenswerte Sendung auf Radio Blau, in der Host Anja mit verschiedenen Akteur:innen der Leipziger Clubszene ins Gespräch kommt. Am 1. Dezember …

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#134 - Jahresrückblick 2024 - Daten, Zahlen, Fakten 41:01

3M ago41:01

41:01

Es ist Zeit das alte Jahr 2024 ein letztes Mal Revue passieren zu lesen. Darum habe ich heute Daten, Zahlen, Fakten für euch und freue mich noch einmal über viele gute und manche nicht so gute Bücher zu sprechen. Alle Bücher aus dieser Folge habe ich euch bereits in den vergangenen Folgen vorgestellt.…

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New In 2024 – The Mix 1:13:30

3M ago1:13:30

1:13:30

Auch in diesem Jahr blicken wir von der frohfroh-New-In-Redaktion nochmals auf das vergangene Jahr zurück – wieder mit einem exklusiven Mix und drei Releases, die uns 2024 besonders gut gefallen haben.2024 sind wieder einmal viele sehr gute Releases aus Leipzig herausgekommen. Einige davon haben wir in unseren größeren Rückblicken vorgestellt. Ein …

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Schneller werden ohne Leistungsdiagnostik? + NIKE ist überbewertet & großer Trainer-Talk | #115 1:02:04

3M ago1:02:04

1:02:04

Sind Leistungsdiagnostiken überflüssig? Sollte man da doch eher auf sein Gefühl hören? Wie kann die Laktatmessung der Zukunft aussehen? Und wer sind diese drei neuen Trainer an der Seite von Torben? In dieser Folge haben wir Felix, Marko und Julia zu Gast, die ab sofort Teil von Torbens Trainer-Team sind. Solltet ihr Interesse haben an einer persön…

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#35 - Mirjam Mohr - Interhyp 39:06

4M ago39:06

39:06

In dieser Folge spricht Sven Schumann mit Mirjam Mohr über Immobilien. Mirjam Mohr ist Mitglied des Vorstands der Interhyp AG. Im Gespräch erläutert sie, wie moderne Immobilienfinanzierung funktioniert, was aktuell auf dem Immobilienmarkt los ist und welche Rolle Immobilen bei der Vermögensbildung spielen.…

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Eigene V02max & Laktat – Tipps & Wissenswertes + großes Q&A | #114 1:19:22

4M ago1:19:22

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Welche Rolle spielen mobile Laktatmessgeräte? Können sie eine Leistungsdiagnostik ersetzen? In dieser Folge klären wir bei TTT diese Frage auf und beantworten viele weitere eurer Fragen. Kapitel: 00:00:00-Einführung 00:09:42-TTT Torbens Trainer Tipps 00:12:22-Wie viele Wettkämpfe 00:15:05-Wettkampfschuhe 00:18:11-Marathon VS Mitteldistanz 00:27:16-…

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#133 - Lesemonat Dezember - Ein Körnchen Hoffnung 26:29

4M ago26:29

26:29

Frohes Neues! Es wird Zeit für den letzten Lesemonat aus dem Jahr 2024 und deshalb schauen wir uns heute den Dezember etwas genauer an. Über diese Bücher spreche ich: Finster - Ivar Leon Menger Verdammt wütend - Linn Stromsborg Mein Mann - Maud Ventura Liebe Leni, du bist ein Wunder - Vanessa LockVon Lea

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Ausdauer steigern im Winter | mit Olympiasieger & Legende Johannes Rydzek | #113 1:17:38

4M ago1:17:38

1:17:38

Was können Läufer & Triathleten von Nordischen Kombinieren lernen? Wir sprechen in dieser Folge mit dem Olympiasieger von 2018 Johannes Rydzek im Nordischen Kombinieren. Wir sprechen mit dem Bayer über sein Training, über seinen Sport und wie er Alternativtraining für sich nutzt. YMR Track Club – Code: „PACE20“ für 20% Rabatt ⁠⁠⁠⁠⁠https://ymrtrackc…

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PACE AWARDS 2024 & Jahresrückblick (Patrick Lange, Laura Philipp & Co.) | #112 [VIDEO] 1:05:12

4M ago1:05:12

1:05:12

In dieser Folge werfen wir einen Blick zurück auf das Jahr 2024. Was waren unsere Prognosen für das Jahr und wer gewinnt EURE PACE AWARDS 2024? Als Special ist diese Folge sogar als Video-Podcast aufgezeichnet. Auf SPOTIFY seht ihr also auch ein Video dazu. YMR Track Club – Code: „PACE20“ für 20% Rabatt ⁠⁠⁠⁠https://ymrtrackclub.com/de-de⁠⁠⁠⁠ (Werbu…

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#132 - Weihnachtsspecial: Buchtipps der Community 28:46

4M ago28:46

28:46

Ich habe euch nach euren liebsten Weihnachtsbüchern gefragt und hier kommen eure Vorschläge. Diese Bücher werden genannt: 24 days 'til home - Alison Reese Hell wie der Weihnachtsstern - Julie Birkland Lichterglanz - B.K. Bonson What I (don't) want for Christmas - Tonia Krüger Diese Bücher habt ihr außerdem genannt: Der fabelhafte Buchladen des Mr. …

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Intervall-Training: Ab wann ist's sinnvoll? (Laufen & Triathlon) | #111 | Mission Mitteldistanz 1:02:09

4M ago1:02:09

1:02:09

Cindy bereitet sich nach wie vor auf ihre erste Mitteldistanz vor und steckt mitten im Training. Wie läuft das Training? Was macht das Schwimmen? Durfte sie bereits erste Intervalle laufen und fahren? YMR Track Club – Code: „PACE20“ für 20% Rabatt ⁠⁠https://ymrtrackclub.com/de-de⁠⁠ (Werbung) Kapitel: 00:00:00-Einführung 00:03:40-HYROX Frankfurt 00:…

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Herzfrequenz im Training: Worauf man echt achten muss (Triathlon/Marathon) | #110 1:09:42

5M ago1:09:42

1:09:42

Warum ist es selbst mit einer Leistungsdiagnostik schwierig seine genaue Herzfrequenz für die unterschiedlichen Trainingsbereiche festzulegen? Welcher Schuh wurde 2024 am häufigsten bei Marathon-Rennen gelaufen? Und ist der Tripple Ironman der härteste Triathlon Deutschlands? Darüber sprechen wir in dieser Folge. YMR Track Club – Code: „PACE20“ für…

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Hey Hey – Im Talk mit Detektor.fm 50:09

5M ago50:09

50:09

Nicht nur frohfroh konnte dieses Jahr sein 15-jähriges Jubiläum feiern – auch der Leipziger Podcast-Sender @detektorfm-wort. Aus diesem Anlass gibt es auch ein Hey-Hey-Gespräch mit dem Musikredakteur.Ein paar Wochen, nachdem frohfroh erstmals online ging, folgte mit Detektor.fm ein weiteres Leipziger Medium. Von Anfang an mit hohem journalistischen…

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#131 - Lesemonat November - Gar nicht mal so gut 24:41

5M ago24:41

24:41

Heute erzähle ich euch von meinem Lesemonat November. So richtig zufrieden bin ich nicht, aber so ist das Leben manchmal. Diese Bücher bespreche ich: Jenseits des Ozeans - T.J. Klune Nie, nie, nie - Linn Stromsborg Thrones & Curses - Laura Sebastian Das Kalendermädchen - Sebastian FitzekVon Lea

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Privatleben & Triathlon vereinen – so geht‘s! Mit Jonas Hoffmann | #109 1:00:21

5M ago1:00:21

1:00:21

Vor welchen Herausforderungen steht eigentlich eine Beziehung wenn einer der beiden zum einen Triathlon betreibt oder darüber hinaus sogar Triathlon-Profi ist? In dieser Folge sprechen wir über Herausforderungen, Hürden und Druck gemeinsam mit Triathlon-Profi Jonas Hoffmann und seiner Freundin Rebecca Huckestein. Aber auch wir erzählen euch, vor we…

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#34 - Janina Mütze - Civey 32:46

5M ago32:46

32:46

In dieser Folge spricht Sven Schumann mit Janina Mütze über Markt- und Meinungsforschung. Janina Mütze, Co-Founderin und CEO von Civey, erläutert wie digitale Markt- und Meinungsforschung funktioniert, was die Deutschen aktuell denken und fühlen und wie sie mit der großen Herausforderung Transformation umgehen.…

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Jan Stratmann (Triathlon-Profi) zu Gast: Seine Lauftipps (Rückwärtsgehen & Mobilität) | #108 1:12:15

5M ago1:12:15

1:12:15

Profi-Triahtlet Jan Stratmann hat in der Saison 2024 seinen ersten Ironman gewonnen und sich damit auch für die WM 2025 qualifiziert. Wir sprechen mit ihm über dieses Rennen und darüber hinaus über seine Lauftipps. Woran arbeitet er? Worauf achtet er? Rabatte erhalten bei ⁠⁠EXAKT HEALTH⁠⁠ mit dem Code: PACE (Werbung) 25% Rabatt bis zum 01.12 (23:59…

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#130 - Bücher erraten mit Special Guest 40:27

5M ago40:27

40:27

Heute lasse ich meinen Special Guest Buchinhalte anhand des Titels erraten. Diese Bücher sind dabei: Bride - Ali Hazelwood The Marriage Act - John Marrs Die Schatten von London - Maureen Johnson 22 Bahnen - Caroline WahlVon Lea

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V02max im Winter steigern: Wissenswertes & Unsere Learnings 2024 + T100 Finale | #107 1:08:45

5M ago1:08:45

1:08:45

Was haben wir in der Saison 2024 gelernt? Welche Fehler haben wir begangen, als Athlet und als Trainer? Was hätten wir vor dieser Saison anders gemacht und wie war eigentlich das große PTO T100-Saisonfinale? 10% Rabatt bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠RYZON⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit dem Code „pace10“ (Werbung) Kapitel: 00:00:00-Einführung 00:04:08-PTO100-Die Sieger 00:22:50-RYZON: pace1…

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Grundlagentraining: Wichtiger als VO2max-Steigerung? | mit Julian Ladwein | #106 1:00:35

5M ago1:00:35

1:00:35

Wie schafft man es bei seinem ersten IRONMAN (Langdistanz) Platz 1 im Agegroup-Feld zu belegen? In dieser Folge sprechen wir mit (wohlgemerkt) Amateur-Sportler Julian Ladwein, seine sportliche Reise, sein Training und wie er beim IRONMAN-Barcelona auch den ein oder anderen Profi-Mann hinter sich ließ. Rabatte erhalten bei ⁠EXAKT HEALTH⁠ mit dem Cod…

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