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Push Your Limit

Elisabeth Niedereder

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Als ehemalige Mittelstreckenläuferin konnte Elisabeth Niedereder nicht nur satte 26 Goldmedaillen bei Staatsmeisterschaften, sondern außerdem noch unschätzbar wertvolle Erfahrungen in Sachen „coachen“ und „gecoacht werden“ sammeln. Die gebürtige Oberösterreicherin schloss noch während ihrer aktiven Leichtathletik-Karriere ihr Studium der Sportwissenschaften an der Uni Wien ab. Bald danach gründete sie dann ihr Unternehmen Tristyle für individuelle Personal-Coachings, Leistunsgdiagnostik, Tra ...
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Im Rahmen der Digitalisierung und der globalen Vernetzung spielt die Logistik eine bedeutende Rolle. Wir beschäftigen uns im Logistikpodcast mit Trends, eigenen Erfahrungen und Herausforderungen. Wir wollen Logistikern einen Podcast mit praktischen Inhalten bieten, den Horizont erweitern und das Netzwerk kollegial stärken.
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In diesem Podcast geht es um Kampfsport, Stretching,Mobility wie man den Spagat schafft. Aber auch um Themen in der MMA Welt, UFC Fight Analysen und viele andere Themen und Bereiche. Dieser Podcast ist zweisprachig(Englisch und Deutsch )
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Da wir uns noch auf dem Weg zur CitizenCon befinden, sind unsere Themen ein wenig eingeschränkt. Deshalb fangen wir heute an, ein wenig aus dem Nähkästchen zu plaudern. Danach sprechen wir noch über eine größere Menge an Leaks, die aufgetaucht sind. Hier mal ein paar Kapitelmarken: Gespräche auf dem Nähkästchen 00:03:10 Leaks 00:27:30 Falls ihr The…
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...die du unbedingt kennen solltestHeute kommen wir im Podcast mal auf die Top 5 der Logistikdienstleister zu sprechen. Wer ist es? Was können die? Und wie schaut die Zukunft aus?Wir haben uns Daten angeschaut und das Ranking mit Hilfe davon aufgestellt. Dabei schauen wir aber vor allem auf die Logistikdienstleister, wo auch aktuell noch ordenltich…
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Aktuell gab es kein Inside Star Citizen und auch kein Star Citizen Live. Daher haben Kendorak und ich uns einfach mal die Stretch Goals von CIG genauer angeschaut. Welche haben sie schon umgesetzt, auf welche warten wir noch und welche von denen werden wohl nie umgesetzt? Da es keine einzelnen Kapitel gibt, verzichten wir heute einmal auf die Kapit…
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Im heutigen Logistik Briefing geht es um folgende Themen:#1 Neustrukturierung bei der DHL#2 Duvenbeck geht strategische Partnerschaft beim E-LKW ein#3 Amazon will zukünftig mit Papier polstern#4 Kiva-System-Gründer erhalten Logistics Hall of Fame#5 CMA CGM will in Brasilien zukaufen#EventsEHI Connect am 01.10. bis 02.10. in DüsseldorfLogistics Summ…
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Wir feiern Folge 400 und wer uns kennt, der weiß, dass wir da mit Sicherheit… alles genau so machen wie sonst auch. lach Wir haben tatsächlich kein Gewinnspiel, keine Sonderfolge und auch sonst nichts Aufregendes geplant oder vorbereitet. Vielmehr wollen wir uns an dieser Stelle bedanken, dass ihr unseren Podcast hört und verfolgt. Inhaltlich start…
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Im heutigen Logistik Briefing geht es um folgende Themen:#1 Hafen Streiks in den USA angekündigt#2 WIN-Initiative wächst weiter#3 95% Mangelquote bei asiatischen Online-Shops#4 Seidenstraße China - Ostafrika vor Wiederbelebung#5 Einkaufsmanagerindex steht weiter nicht auf Wachstum#Events#1 Bits&Pretzels vom 24.09. bis 26.09. in München #2 InnoTrans…
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Histamin & Unverträglichkeit - diese beide Begriffe gehen (meistens) Hand in Hand. Warum das so ist, welche Ursachen eine Histaminintoleranz haben kann und was vor allem Betroffene dagegen tun können erfährst du in dieser Podcast-Episode von Elisabeth Niederder (MSc, Klinische Ernährungsmedizin) im Talk mit Dieter Kschwendt-Michel. Moderator: Diete…
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Mit Andreas Meissner & Bojan Zagorcic aus der LogisticCity & Prof. Christoph Tripp von der TH NürnbergHeute sprechen wir in sehr großer Runde über B2B-Logistik. Zu Gast sind Andreas Meissner, Standortleiter bei der Hoffmann Group und Bojan Zagorcic, Assitent der Standortleitung. Ebenfalls zu Gast ist Prof. Christoph Tripp, der in die Planung des St…
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Moderiert von Prof. Christoph Tripp und den Gästen Stephan Opel & Steffen Landsiedel von der NG.networkDieses Mal wird es in der neuen Folge "Logistik auf den Punkt" sehr operativ und sehr konkret. Prof. Christoph Tripp modiert erneut das Format und hat heute Steffen Landsiedel zu Gast. Steffen verantwortet bei NG.network unter anderem die Digitali…
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Wie immer geht’s heute los mit einer Zusammenfassung von Inside Star Citizen und direkt im Anschluss gibt es auch eine kleine Zusammenfassung von Star Citizen Live. Tja, und da ein neues Vehikel das Licht der digitalen Welt erblickt hat, sprechen wir auch noch ein wenig über den ATLS (oder auch Atlas) aus dem Hause Argo. Falls ihr Themenvorschläge …
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Mit einem Tag Verspätung geht die heutige Episode an den Start. Ich war mal wieder sportlich unterwegs und deshalb haben Kendo und ich uns an einem schönen und besonders kühlen Montagabend zusammengesetzt und gemeinsam aufgenommen. Wir haben für euch Inside Star Citizen zusammengefasst und natürlich auch Star Citizen Live. Da uns ehrlich gesagt kei…
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Laufen kann doch jeder, oder etwa nicht? Im Prinzip ja, aber richtig laufen und vor allem effizient laufen will gelernt sein! Warum Lauftechnik nicht gleich Lauftechnik ist, was es individuell zu beachten gibt und wie man seine Lauftechnik verbessern kann hörst du in dieser Podcast-Episode von Lauf-Expertin Elisabeth Niedereder im Talk mit Dieter K…
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In dieser Folge sprechen wir über ein zentrales Element der globalen Logistik: den Seecontainer. Wir erklären, was genau ein Seecontainer ist, welche Arten von Containern es gibt und wie sie im internationalen Handel genutzt werden. Ob beim Transport von Waren über den Seeweg oder als flexibles Lagermittel – Container spielen eine entscheidende Rol…
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Die heutige Folge wird ein wenig verspätet veröffentlich. Ich habe mich erdreistet, tatsächlich am Wochenende unterwegs zu sein : D Deshalb haben wir Sonntagabend aufgenommen und da war es dann ein wenig spät mit Schneiden und Veröffentlichen. Dafür allerdings starten wir die heutige Episode wie immer mit einer Zusammenfassung von Inside Star Citiz…
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Heute wird’s ein wenig anders. Zwar fangen wir auch heute an mit einer Zusammenfassung von Inside Star Citizen, aber wir haben danach kein wirkliches Konzept. Also schwafeln wir eine größere Runde. Quasi so, wie uns der Schnabel gewachsen ist, und auch über Gott und die Welt. Dabei ist sehr wichtig, dass wir hier nur unsere persönliche Meinung wied…
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Logistik-Aktien hatten wir ja schon mal hier im Podcast. Aber ehrlicherweise ist es einige Zeit. Und damals haben wir mit Alex Fischer zusammen auf den Sektor geschaut, der kurz nach Corona in einer absoluten Boom-Phase war.Daher kam uns der Zeitpunkt ganz gut vor, auch mal jetzt hinzuschauen, wo nicht alles rosig ist. Denn trotzdem sind wir der fe…
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Heute geht es auch wieder los mit einer entspannten Zusammenfassung von Inside Star Citizen und im direkten Anschluss gibt es dann auch noch eine Zusammenfassung von Star Citizen Live. In beiden Fällen möchte uns CIG auf 4.0 mehr und mehr vorbereiten. Übrigens haben wir in der laufenden Aufnahme ganz vergessen, dass auch die Zeus in Inside Star Cit…
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Wie muss eine "moderne" Ernährungsberatung aussehen und was kann man sich darunter vorstellen? Wann werde ich wirklich gut beraten, damit ich auch mein Ziel erreichen kann? Diese und viele weitere spannende Fragen & Antworten zum Thema Ernährungsberatung hört ihr in dieser Podcast-Episode mit Sport- und Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder. Mode…
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Heute geht es in unserer Reihe "Logistik Jobs" um das Berufsbild des Schifffahrtskaufmann bzw. der Schifffahrtskauffrau.Diese Fachleute spielen eine entscheidende Rolle in der globalen Handels- und Logistikbranche, indem sie die komplexen Prozesse des Seetransports koordinieren und optimieren. Doch was genau macht ein Schifffahrtskaufmann, und welc…
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Auch wenn wir einen Tag Verspätung haben, gibt es ein paar schöne Themen für euch. Wir fangen an mit einer Zusammenfassung von Inside Star Citizen und machen dann weiter mit einer Zusammenfassung von Star Citizen Live. Am Ende des Podcasts schwafeln wir eine Runde über den Cargo und dessen Gameloop. Falls ihr Themenvorschläge habt, immer heraus dam…
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Die 5 WHY Methode - Man mag sich fragen ob heute Sesamstraßen-Niveau im Podcast ist?Keinesfalls, wenngleich wir uns doch mit der relativ simplen Fragen nach dem Warum beschäftigen. Die 5 WHY Methode ist Teil einer Analyse und ermöglicht es - richtig durchgeführt - einem Problem auf den Grund zu gehen.Wie erfolgreich man damit ist, hängt vor allem d…
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So, Kendorak ist heute wieder mit am Start und zusammen gehen wir zuerst Inside Star Citizen durch und gehen danach direkt weiter und fassen für euch Star Citizen Live zusammen. Letzteres wird allerdings etwas kürzer. Zu guter Letzt quatschen wir noch im Bereich „Sonstiges“ über alles, was uns sonst noch so einfällt. Oh, by the way, hier wäre der L…
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Das Reizdarmsyndrom ist eine chronische Verdauungserkrankung, die durch Bauchschmerzen, Blähungen und Veränderungen im Stuhlgang wie Durchfall oder Verstopfung gekennzeichnet ist. Die genaue Ursache ist unbekannt, doch Faktoren wie Darm-Motilitätsstörungen, eine veränderte Darmflora und psychosozialer Stress spielen eine Rolle. Ernährungs- und Spor…
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Heute ist es wieder Zeit für eine Episode zu den Logistik Jobs - genauer gesagt sprechen wir heute über den Kaufmann/-frau für KEP-Leistungen. Der Titel ist sogar noch länger, weil es sich natürlich um Kaufleute für Kurier-/Express und Postdienstleistungen handelt.Aber was machen? Pakete ausfahren? Briefmarken kleben? Wie wird man das?Alles falsch,…
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Bitte entschuldigt, dass es die heutige Ausgabe mit einem Tag Verspätung gibt. Ich war in Polen und hab das Distanzlochen auf 900 Meter trainiert. Dafür gibt es die Folge eben heute, nur leider ohne Kendorak. Er lässt sich entschuldigen, da es ihm gerade gesundheitlich nicht gut geht. Gute Besserung an dieser Stelle. Tja, nun müsst ihr also mit mir…
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Tja, ich glaube, wir haben das Sommerloch erreicht. Oder gibt es so etwas überhaupt noch? Ich weiß es nicht. Was ich aber weiß, ist, dass wir heute tatsächlich nur zwei Themen haben. Wir fangen an mit einer Zusammenfassung von Inside Star Citizen und gehen danach direkt weiter zu allem anderen, was uns noch in den Sinn kommt. Das Letztere nennen wi…
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Expertentalk mit Dr. Patric Spethmann, COO @ Marc Dr. Patric Spethmann bei LinkedIn und Marc O'Polo Ralf Düster bei LinkedIn und Setlog Episode 233 mit Ralf "Digitalisierung und AI im Supply Chain Management" Tipp #1: Artikel zu Resilienz, Transparenz und Zusammenarbeit bei "logisticsbusiness.com" Tipp #2: Podcast von Andreas Stelter "Beyond The Ob…
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Heute geht es ganz entspannt los mit einer Zusammenfassung von Inside Star Citizen und genauso entspannt geht es auch weiter mit einer Zusammenfassung von Star Citizen Live. In beiden Fällen ging es um die neuen (hoffentlich) kommenden Frachtmissionen. Zu guter Letzt schwafeln wir dann noch ein wenig über das aktuelle Foundation Festival. Selbstver…
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Tja, diese Woche war für uns gefühlt nicht so viel zu berichten. Wie wir dennoch auf gut 50 Minuten Laufzeit gekommen sind, wissen wir auch nicht. Wir haben halt jeden Feldweg mitgenommen, den wir finden konnten. Wir fangen also an mit Inside Star Citizen, wo es um das Server Meshing ging, um dann zu den Bereich „Sonstiges“ abzubiegen. Hier ein paa…
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Überall hört man von sogenanntem smart food, besonders "wertvollen" Nahrungsmitteln, die oft Wunder versprechen. Doch was bedeutet "smart" im Zusammenhang mit (gesunder) Ernährung wirklich? Dies und vieles mehr erötern Sport- und Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder und Dieter Kschwendt-Michel in dieser Podcastepisode. Moderator: Dieter Kschwend…
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Und diese Woche geht es im Logistik Briefing unter anderem um das Start-Up Smarcel. Das Produkt soll eine Lösung für das Zustellproblem der KEP Dienstleister sein und findet bisher interessante Finanzierungspartner.Auch schauen wir auf den Port Performance Index und die gestiegenen Spotmarkt-Frachten sowie das neu eröffnete Lager von Rewe in Magdeb…
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Heute fangen wir direkt mit einer Zusammenfassung Inside Star Citizen an und machen dann auch direkt weiter mit einer Zusammenfassung von Star Citizen Live. In Inside Star Citizen ging es um das Erstellen von Leveln in Star Citizen, während es in Star Citizen Live um das Erstellen von Missionen, genauer gesagt, Frachtmissionen ging. Tja, und zu gut…
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Wir fangen heute ganz entspannt mit einer Zusammenfassung von Inside Star Citizen an. Dort wurde das Team vorgestellt, das für Waffendesign zuständig ist. Dabei bekommen wir uns natürlich in die Haare, aber keine Sorge, alles nur für eure Unterhaltung. Tja, und im Anschluss sprechen wir über alles, was sonst noch so passiert ist. Da hat sich einfac…
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Wolltest du immer schon einmal wissen, was es braucht, um Profisportler zu werden? Oder fragst du dich, ob du für den Profisport geeignet wärst? Die größten und wichtigsten Unterschiede zwischen Profi- und Hobbysport diskutieren wir in dieser Podcast-Episode im Talk mit Sportwissenschaftlerin & ehemaligen Profi-Sportlerin Elisabeth Niedereder im Ta…
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Sebastians Buchtipp: „Logistik: Wege zur Optimierung der Supply Chain“ von Christof Schule Lucas Tipp: Aktuelle Nachrichten in der Zeit Carinas Spotify Musikliste „Acoustic Covers„ Davids Podcast-Empfehlung „Ohne den Hype„ Christophs Buchtipp: „Shenzhen – Zukunft Made in China: Zwischen Kreativität und Kontrolle – die junge Megacity, die unsere Wel…
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Eigentlich wollten wir nur über Star Citizen Live, die Alien Week und über das aktuelle Xenothreat Event sprechen. Aber dann ist uns noch aufgefallen, dass ja auch das Q&A zur DRAKE Ironclad veröffentlicht wurde. Also haben wir das noch spontan mit hineingenommen. Natürlich sind wir dann wieder vom Hölzchen zum Stöckchen gekommen und quatschen am E…
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Heute geht es in unserer Folge um die Open Logistics Foundation. In der Vergangenheit hatten wir schon den ein oder anderen Gast, der etwas zur Open Logistics Foundation gesagt hat. Entweder war er aktiv dort mit beschäftigt oder hat über die Stiftung erzählt. Grund genug für uns da mal näher hin zu schauen und sich die Frage zu beantworten, was es…
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Heute geht’s los mit einer sehr kurzen Zusammenfassung von Star Citizen Live. Der Grund, warum es eine sehr kurze Zusammenfassung ist, ist recht einfach. Es war eine Designer-Folge und die sollte man dann sich eher anschauen. Wir haben aber noch ein größeres Schwafelthema für euch. Wir quatschen über SQ42 und die Release-Version von Star Citizen, a…
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Du willst einen Triathlon in Angriff nehmen, weißt aber nicht so wirklich, worauf es ankommt? Oder hast du Respekt vor dem ersten Wettkampf, weil du einfach nicht weißt, was dich erwartet? Diese Fragen und viele mehr beantworten wir dir in dieser Podcast-Episode im Talk mit Dieter Kschwendt-Michel. Gäste: Jochen Gold (Road to Roth) Moderator: Diete…
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