Beste Sex Education Podcasts (2025)

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Folge 100: Lebenszeichen 1:29:48

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1:29:48

Guck mal an, hör mal zu! Es gibt uns noch und wir freuen uns endlich mal wieder eine Folge veröffentlichen zu können. Julian erzählt von einer Marvel-Ausstellung in Köln, gemeinsam werden noch „Captain America: Brave New World“ und „Daredevil: Born Again“ besprochen. Alles wie immer, alles chaotisch. <3…

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Heute ist Weltfrauentag - und bald kommen neue Folgen :-) 4:18

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4:18

Host Milena Straube meldet sich mit einer kleinen Sonderausgabe zum Weltfrauentag. Der findet jedes Jahr am 8. März statt. Weltweit demonstrieren Menschen für gleiche Rechte und ein selbstbestimmtes Leben. Auch Milena will die bisherigen Errungenschaften der Frauenrechtsbewegung feiern und gleichzeitig die Aufmerksamkeit auf immer noch bestehende D…

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#20 Life Lessons: Was wir unserem jüngeren Ich sagen würden 39:02

1M ago39:02

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Zurück in die 90er: In dieser Folge von ‘90s Babies’ blicken Sandra Lambeck und Aylin De Silva zurück auf ihre Jugend und teilen, was sie ihrem jüngeren Ich mit auf den Weg geben würden. Sie sprechen über ihre persönlichen Erfahrungen, Entscheidungen und die Herausforderungen, die mit dem Erwachsenwerden einhergegangen sind. Dabei geht es um Dinge,…

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#19 Rassismus und Codeswitching: Schwarze Identität in Deutschland (mit Yeboah) 51:45

2M ago51:45

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Schmeckt ghanaisches Essen wirklich jedem? Darum streiten Sandra Lambeck und Aylin De Silva in dieser Folge von 90s Babies mit ihrem Gast Yeboah. Gemeinsam teilen sie ihre Erfahrungen und Gedanken zur Diaspora, kulturellen Identität und wie es ist, zwischen zwei Welten aufzuwachsen und zu leben. Sie werfen einen Blick auf ihre ghanaischen Wurzeln u…

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#18 Breakup-Talk (mit Maddy) 40:36

2M ago40:36

40:36

Vom Heartbreak zum Glow-Up: In dieser Episode von ‘90s Babies’ sprechen Sandra Lambeck und Aylin de Silva über Trennungen und Neustarts. Dazu haben sie sich die Influencerin und Freundin Maddy eingeladen, die erst vor kurzem all das erlebt hat und von ihrem Umgang, ihren Gefühlen und Entscheidungen berichtet. Was passiert, wenn eine Beziehung, die …

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#17 Sex Education (mit Gianna Bacio) 48:26

2M ago48:26

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Warum fällt es uns so schwer, über Sex zu reden? Diese Frage stellen Sandra Lambeck und Aylin de Silva in dieser Folge von ‘90s Babies’. Um das zu beantworten, verlassen die beiden ihre Komfortzone und haben sich die Sexualpädagogin, Podcasterin und Aufklärerin mit Herz Gianna Bacio eingeladen. Mit ihr sprechen sie über Sex, Scham und Tabus. Es geh…

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#16 New Year, New Me? – Vision Boards und Vorsätze 32:48

3M ago32:48

32:48

Es ist Zeit für Vision Boards, Neujahrsvorsätze und einen ehrlichen Rückblick auf die Highlights und Learnings des vergangenen Jahres. In dieser Folge sprechen Sandra Lambeck und Aylin de Silva darüber, wie sie ihre Vorsätze für 2024 angegangen sind, welche Ziele sie erreicht haben und warum Vision Boards ein echter Gamechanger sind. Vom Bali-Urlau…

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#15 Community-Time: Eure Meinung zu Pick-Me-Girls, Red Flags & Lautsprecher-Telefonaten 30:44

3M ago30:44

30:44

Dating in Berlin – ein Ding der Unmöglichkeit oder doch nur ein großes Missverständnis? In dieser Community-Folge gehen Sandra Lambeck und Aylin de Silva auf eure spannendsten Fragen, wildesten Kommentare und Meinungen ein. Was sagt ihr zur Überzeugung der beiden, dass die wahre Liebe in der Großstadt oft unerreichbar ist? Findet ihr ebenfalls, das…

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#14 ‘Berlin – Tag & Nacht’ und ‘Köln 50667’ (mit Janine Pink) 47:24

3M ago47:24

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Drama, Scripted Reality und Hackfleisch – willkommen zu dieser 90s Babies Folge mit Fokus auf Berlin – Tag & Nacht und Köln 50667! Sandra Lambeck und Aylin de Silva nehmen euch mit hinter die Kulissen der beiden ikonischen deutschen Reality-Formate und quatschen mit Janine Pink über wilde Castings, Streitereien hinter den Kulissen und die Frage: Wi…

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Die Community- Folge: Eure Sheroes! 35:52

3M ago35:52

35:52

Wir freuen uns riesig, dass ihr unseren Podcast so fleißig hört und uns immer wieder Vorschläge für neue Sheroes schickt, von denen wir erzählen sollen: Dafür möchten wir euch gebührend Danke sagen und deshalb ist die 30.Folge Lost Sheroes eure Folge! Ihr lernt unter anderem Charlotte von Kalb kennen: Eine kluge, mutige Frau, die Geliebte von Fried…

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#13 Aylin in Amerika – Culture Clash in Houston 35:40

3M ago35:40

35:40

Wie fühlt es sich an, wenn man plötzlich für einen Monat in Texas lebt? In dieser Folge von "90s Babies" berichtet Aylin von ihrem Trip nach Houston – inklusive Führerschein-Crashkurs (für nur 70 Dollar!), Walmart-Abenteuern und einem Abstecher in die texanische Party-Szene. Sandra und Aylin sprechen über die kulturellen Unterschiede: Warum Smallta…

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#12 Erwachsensein für Millennials – Erwartung vs. Realität 36:14

3M ago36:14

36:14

Sind Sandra Lambeck & Aylin de Silva mit Anfang 30 wirklich schon erwachsen? Sie bezweifeln es! Was heißt überhaupt Erwachsensein? Wann ist man erwachsen? Was macht Erwachsensein aus, im Vergleich zu der Generation unserer Eltern? In dieser Episode von "90s Babies" diskutieren Sandra und Aylin genau das! Ist die Definition vom Erwachsensein, das Da…

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Marielle Franco – Die Heldin der Favelas 28:25

4M ago28:25

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Marielle Franco galt als Hoffnungsträgerin der brasilianischen Linken. Unermüdlich hat sie sich für Menschenrechte eingesetzt, die Polizeigewalt angeprangert und hat dafür mit ihrem Leben bezahlt: Am 14. März 2018 wurde sie erschossen- ein Auftragsmord! Geboren in der Favela Maré in Rio de Janeiro und aufgewachsen in großer Armut, schaffte sie es m…

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#11 Dating: Was wollen Männer? (mit Ras Prince) 49:25

4M ago49:25

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Frauen ab 30 haben es schwer, einen Mann zu finden und sie sind selbst daran schuld. Das sagt der Gast von Sandra Lambeck und Aylin de Silva. In dieser Folge von "90s Babies" sprechen sie mit dem Beziehungscoach Ras Prince, der sich auf das Coaching von heterosexuellen Frauen spezialisiert hat, die auf der Suche nach einer festen Beziehung sind. Er…

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#10 MySpace, MSN & Co. – Unsere Netz-Nostalgie 38:36

4M ago38:36

38:36

Wer erinnert sich noch daran, als die Zeit, die man im Internet verbringen konnte, begrenzt war oder begrenzt wurde von z.B. den eigenen Eltern? Als die Sounds von Messengern wie MSN oder ICQ der krasseste Ohrwurm waren?Sandra Lambeck und Aylin de Silva schwelgen in dieser Folge ‘90s Babies’ in nostalgischen-Netz-Erinnerungen an SchülerVZ, Knuddels…

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Amrita Sher-Gil: Europa gehört Picasso, Indien gehört nur mir 29:43

4M ago29:43

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Die ungarisch-indische Malerin Amrita Sher-Gil gilt als Pionierin der modernen indischen Kunst. Ihre Werke bilden den Grundstock der National Gallery of Modern Art New Delhi und trotzdem ist sie in Europa weitgehend unbekannt. Und das macht Amrita Sher-Gil (1913-1941) zu einer Lost Shero, von der wir euch erzählen möchten, einer Künstlerin, die in …

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#9 Dirty Thirty (mit Pati Valpati) 48:20

4M ago48:20

48:20

Hier sprechen die Aunties – So bezeichnen sich Sandra Lambeck, Aylin De Silva & Pati Valpati selbst in dieser Folge von "90s Babies", wenn sie darüber sprechen, dass sie sich manchmal wie frisch geschlüpft fühlen, manchmal aber auch wie alte Frauen.Es geht um den Druck mit 30: Was muss man bis dahin alles erreicht haben? Und wie verändert sich das …

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#8 Mental Health – Therapie als Geschenkidee 35:08

4M ago35:08

35:08

Zum Glück inzwischen kein Tabuthema mehr: Mental Health. Sandra Lambeck und Aylin de Silva sprechen in dieser Folge von ‘90s Babies’ offen und ehrlich über ihre persönlichen Erfahrungen mit depressiven Phasen, Therapie und dem achtsamen Umgang mit sich selbst.Wer wie Sandra und Aylin in einer Zeit aufgewachsen ist, in der mentale Gesundheit noch ke…

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Karimeh Abbud - Die erste Fotografin Palästinas 26:04

5M ago26:04

26:04

Karimeh Abbud gilt als Pionierin der Fotografie im Nahen Osten: Denn sie zeigt uns den Alltag von Palästinenser*innen während der Zeit des britischen Mandats vor 100 Jahren und zwar aus der Sicht einer Frau. Und damit schreibt sie bis heute Geschichte. Karimeh Abbud, geboren 1893 in Bethlehem als das zweite von sechs Kindern und dank ihrer Eltern m…

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#7 Mom Life – zwischen Gentle Parenting & Mom Guilt 35:32

5M ago35:32

35:32

Wie sieht das Mom Life von Sandra aus? Nach ihrer selbsterklärten Teenage Pregnancy mit 28 Jahren war sie erstmal ziemlich überfordert. Inzwischen schaut sie mit Stolz auf die letzten Jahre und ihre Beziehung zu ihrer Tochter Nairobi. Darüber sprechen Sandra Lambeck & Aylin de Silva in dieser Folge von ‘90s Babies’. Es geht darum, wie sich Sandras …

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#6 Throwback in die 2000er 39:20

5M ago39:20

39:20

Wer hat auch geglaubt, dass die Zauberkugel bei der Mini-Playback-Show tatsächlich funktioniert? Wer konnte im Schlaf die Namen aller No Angels nennen? Und wer hat sich auch gefragt, was nach 0 Uhr eigentlich im Fernsehen los ist?Sandra Lambeck & Aylin de Silva sprechen über die bunte Welt der 2000er! Nostalgisch besprechen die beiden die Popkultur…

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Hedwig Dohm: Die radikale Pionierin der Frauenbewegung 34:45

5M ago34:45

34:45

Sie war das Vorbild von Simone de Beauvoir, Alice Schwarzer und Generationen von Feminist:innen: Hedwig Dohm. Sie forderte bereits Mitte des 19. Jahrhunderts die völlige rechtliche, soziale und ökonomische Gleichberechtigung von Mann und Frau! Und damit gehört sie zu den wohl radikalsten Frauenrechtlerinnen des 19. Jahrhunderts. Aber Hedwig Dohm wa…

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#5 Dating-Game – Situationships, Social Media & Commitment 44:29

5M ago44:29

44:29

Welche Stadt eignet sich überhaupt nicht zur ernsthaften Partnersuche? Was hat maskuline und feminine Energy mit Dating zu tun? Und wie müsste eine gute Dating-Show aussehen?Das besprechen Sandra Lambeck und Aylin De Silva in dieser Folge ‘90s Babies’. Außerdem geht es um die Frage, wie lange Dating dauern darf, bis die Rede von einer festen Bezieh…

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#4 Dealbreaker in Freundschaften 38:04

5M ago38:04

38:04

Stell dir vor, deine BFF folgt deinem Partner auf Instagram, obwohl sie ihn noch nie getroffen hat. Weird, oder? Sandra Lambeck und Aylin de Silva diskutieren, ob das ein absolutes No-Go ist. Außerdem geht es darum, wie wichtig uns Support in Freundschaften ist. Ist es okay, wenn deine Freundinnen nicht deine neuesten Posts liken oder kommentieren?…

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Drei Heldinnen - Diese Lost Sheroes sind eure Vorschläge! 16:39

5M ago16:39

16:39

Ihr schickt uns immer wieder tolle Vorschläge für neue Sheroes. Und deshalb geht es diesmal um eure Heldinnen: Die erste Dichterin Deutschlands, die erste griechische Admiralin und die erste afroamerikanische Autorin mit Behinderung. Hrotsvit von Gandersheim ist um 935 n.Chr. geboren. Sie war eine Kanonisse, das heißt: Sie hat in einem Stift gelebt…

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#3 Beauty OPs – Welchen Preis wir gezahlt haben (mit Tschäry) 47:04

6M ago47:04

47:04

In dieser Folge sprechen Sandra Lambeck und Aylin de Silva zusammen mit ihrer Gästin Tschäry über Schönheits-Operationen. Natural Beauty Aylin hat in ihrem Leben noch keinen einzigen Beauty-Eingriff durchführen lassen – Sandra und Tschäry hingegen können sie kaum noch zählen. Deshalb stellt Aylin Fragen, die wir alle wissen wollen: Wie viel Geld is…

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#2 Daddy Issues – Aufwachsen ohne Väter 30:58

6M ago30:58

30:58

Diese Woche geht’s ans Eingemachte: Aufwachsen ohne leibliche Väter. Aylin de Silva und Sandra Lambeck teilen ihre sehr persönlichen Stories und die krassen Gefühle, die damit verbunden sind. Sie sprechen offen darüber, wie sich die Abwesenheit ihrer Väter auf ihr Leben ausgewirkt hat und immer noch auswirkt.Sandra erzählt von ihrem mutigen Schritt…

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Anne Lister - Geheime Tagebücher voller Sex Education 41:39

6M ago41:39

41:39

Anne Lister widersetzte sich dem Rollenbild der Frau im England des 19. Jahrhunderts: Sie war Landbesitzerin, Industrielle, Reisende und eine Art Don Juan der lesbischen Liebe: Denn sie liebte die Frauen und die Frauen liebten sie. Alles über ihr Liebesleben hat sie in ihren Tagebüchern festgehalten. Das sind 26 Kladden in feinstes Rindleder gebund…

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#1 Meet the 90s Babies 32:44

6M ago32:44

32:44

Hier ist sie endlich: die erste Folge von 90s Babies! Sandra Lambeck und Aylin de Silva sprechen darüber, was es bedeutet, echte 90s Babies zu sein. In dieser Episode erfahrt ihr, wie alles begann: von der spontanen Idee zu diesem Podcast im Fußballstadion bis zur ersten aufgezeichneten Liebesbekundung. – Folgt unserem Podcast auf Instagram: ⁠@90sb…

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Trailer – 90s Babies 0:50

6M ago0:50

0:50

Macht euch bereit für ehrliche Gespräche und tiefe Einblicke von Sandra Lambeck und Aylin de Silva. Jeden Dienstag gibt’s eine neue Folge für euch – überall, wo ihr Podcasts hört.90s Babies – ein Podimo Podcast.Von Podimo, Sandra Lambeck & Aylin de Silva

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Rabia von Basra – Die berühmteste Heilige des Islam 28:28

7M ago28:28

28:28

Sie war eine der einflussreichsten Frauen in der Geschichte des Islam: Rabia von Basra, geboren um 714 n.Chr. im heutigen Irak. Als legendäre Mystikerin und Heilige gilt sie als die weibliche Vertreterin des Sufismus. Und vielen ist sie immer noch ein Vorbild als treueste Dienerin Gottes. Rābi‘a al-‘Adawiyya al-Qaisiyya: Über ihr Leben gibt es nu…

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Perla Ovitz – Wie eine jüdische Artistin Auschwitz überlebte 36:21

7M ago36:21

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Die jüdische Schauspiel-Familie Ovitz ging durch die Hölle des Vernichtungslagers Auschwitz. Sie wurde vom KZ- Arzt Josef Mengele für seine brutalen Experimente missbraucht, denn einige in der Familie waren kleinwüchsig. Wie durch ein Wunder überlebten sie das Grauen von Auschwitz. Perla Ovitz war das jüngste Mitglied der "Trupa Liliput". Sie starb…

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Die ENIAC-Frauen - Künstliche Intelligenz ist weiblich 34:09

8M ago34:09

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Der ENIAC war der erste elektronische Universalrechner der Welt, quasi die Großmutter eures Smartphones. Entwickelt wurde er ab 1942 vom US-Militär. Aber wer hat ihn zum Laufen gebracht und programmiert? Sechs Frauen! Betty Holberton, Frances Spence, Kay McNulty, Marlyn Meltzer, Ruth Teitelbaum und Jean Bartik sind die ENIAC-Frauen! Ihr Computer: 1…

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Folge 99h: Wir gratulieren den Herren Julian und Hugh Jackman zur Hochzeit 1:36:33

8M ago1:36:33

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Wir waren lange nicht da und bringen dieses Mal die schönsten (Hugh Jackman & Ryan Reynolds) und die schlimmsten (die Kontroverse um Neil Gaiman) Momente des Fan-Seins mit, um sie mit Euch zu teilen.Von Julian & Dominik

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Die Mütter des Grundgesetzes - Ihr Kampf um Gleichberechtigung 17:48

11M ago17:48

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"Frauen und Männer sind gleichberechtigt." So steht es in Artikel 3 Grundgesetz. Aber auch nur dank dieser vier Frauen: Frieda Nadig, Elisabeth Selbert, Helene Weber und Helene Wessel. Sie haben zusammen mit 61 Männern das Grundgesetz ausgearbeitet. "Frauen und Männer sind gleichberechtigt." So steht es in Artikel 3 Grundgesetz. Aber auch nur dank …

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Folge 99g: Ghostbusters: Frozen Empire, Beetlejuice Trailer, Gunns DCU, X-Men 97, Rivers of London 1:39:38

1y ago1:39:38

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Niemand erwartet die Spanische Inquisition! Kein Film hat einen größeren Cast als Ghostbusters: Frozen Empire! Wir lieben Ausrufungszeichen!Von Julian & Dominik

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Einstieg Schematherapie / Innere Kind Arbeit (Paartherapie, Sexualtherapie, Ergotherapie) 39:08

1y ago39:08

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Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute tauchen wir in die faszinierende Welt der Schematherapie und der Inneren-Kind-Arbeit ein. Egal, ob du alleine bist oder Teil eines Paares, diese Techniken können dir dabei helfen, deine persönliche Entwicklung zu fördern und deine Beziehungen zu stärken. Die Schematherapie ist eine ps…

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Liebe Machen ist wieder da!- Das neue Konzept für dein Wachstum. 18:04

1y ago18:04

18:04

Hey, schön, dass du wieder da bist! Nach einer großen Pause freue ich mich riesig, dich mit einer Fülle an psychologischen Erkenntnissen und ermutigenden Perspektiven zu inspirieren. In dieser Folge möchte ich dir unser neues revolutionäres Konzept vorstellen, das dein Wachstum und innere Stärke fördern wird. Lass uns gemeinsam erkunden, wie wir du…

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Folge 99f: Doctor Who, The Marvels, Autos, Kochen und Quantum Leap 2:02:08

1+ y ago2:02:08

2:02:08

Allons-y! Der Doctor ist bei Disney+ gelandet und trägt ein wohl bekanntes Gesicht, Julian und Dominik reden über Autos (?), Gemüse (??) und jede Menge TV (!)Von Julian & Dominik

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Francisca "Chiquinha" Gonzaga - Brasiliens erster Popstar 29:10

1+ y ago29:10

29:10

Francisca Gonzaga (1847-1935) ist die größte Komponistin Brasiliens und die erste Dirigentin. Sie hat über 400 Stücke komponiert und dabei musikalische Welten miteinander verbunden. Sie war ein richtiger Popstar und ihr Leben war Revolution. Als Enkelin eines befreiten Sklaven kämpfte sie gegen die Sklaverei und setzte sich für die afro-indigene Be…

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Elisabeth Báthory: Serienmörderin oder Opfer einer Intrige? 39:20

1+ y ago39:20

39:20

Die ungarische Gräfin Elisabeth / Erzsébet Báthory soll im 16. Jahrhundert bis zu 600 Jungfrauen ermordet haben, um in ihrem Blut zu baden, damit sie ewig jung bleibt. Natürlich kommt ihre Familie aus Transsilvanien. Was ist dran am Mythos der "Blutgräfin"? Sie steht im Guinness Buch der Rekorde, als größte Serienkillerin alles Zeiten. Zig Filme gi…

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Papusza - Die größte Dichterin der Rom*nja 36:04

1+ y ago36:04

36:04

Die polnische Romni Bronisława Wajs (1908-1987), bekannt unter dem Pseudonym Papusza, war die erste veröffentlichte Lyrikerin der Rom*nja. Genau dafür wurde sie von der eigenen Community verstoßen. Vom Aufstieg einer Analphabetin zur gefeierten Dichterin. Vielen Dank an meine Expertinnen und Experten für diese Folge. An Papuska-Biografin Angelika K…

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Folge 99e: Ahsoka (ohne Finale!), Sex Education, Writers' Strike, Dropout und einfach gute Laune.

1+ y ago

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Guess who? Mit einem wilden Mix aus Themen, Freundlichkeit und Stimmung kriechen wir weiter in Richtung 100 Folgen. Wir laden Euch ein, bei unserer Therapiesitzung dabei zu sein.Von Julian & Dominik

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Folge 99e: Ahsoka (ohne Finale!), Sex Education, Writers‘ Strike, Dropout und einfach gute Laune. 2:57:39

1+ y ago2:57:39

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Guess who? Mit einem wilden Mix aus Themen, Freundlichkeit und Stimmung kriechen wir weiter in Richtung 100 Folgen. Wir laden Euch ein, bei unserer Therapiesitzung dabei zu sein.Von Julian & Dominik

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Hoelun - Die Mutter des Mongolischen Weltreichs 30:02

1+ y ago30:02

30:02

Wer war krasser als Dschingis Khan? Seine Mama Hoelun. Von ihrem Clan verstoßen zog sie ihn und sieben weitere Geschwister alleine in der Steppe auf. Erfahrt mehr über die Frau, die das Mongolische Weltreich mit aufgebaut und gelenkt hat. Vielen Dank an Prof. Dr. Veronika Veit. Nicht nur für das viele Wissen, sondern auch für den leckeren Pflaumenk…

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Lost Sheroes mit kleiner Zwangspause - Spoiler: Corona is back 2:52

1+ y ago2:52

2:52

Eigentlich wollten wir euch mit in die Mongolei nehmen und eine Folge zu Hoelun präsentieren. Denn wer ist krasser als Dschingis Khan? Seine Mama. Die Recherche war bereit, ein Interview mit einer tollen Expertin eingetütet, doch dann kam Corona. Aber keine Sorge und vielen Dank für Eure Genesungswünsche. Uns gehts schon wieder richtig gut und die …

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Lost Sheroes Spezial - mit BR FrauenGeschichte 1:04:35

1+ y ago1:04:35

1:04:35

Milena spricht in dieser Sonderfolge mit Caroline Hoffmann und Karin Becker, Autorinnen des Instagram-Kanals "FrauenGeschichte" vom Bayerischen Rundfunk. Es geht um vergessene Frauen, wie man Sheroes findet und welche Herausforderungen die Recherche mit sich bringt. +++ Vielen Dank an Caro und Karin für das tolle Gespräch! Wenn ihr mehr von ihrer A…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Sex Education Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung