Beste Schilddrüse Podcasts (2025)

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Selen: Mikrogramm mit kiloschwerer Wirkung | Schilddrüse, Immunsystem, Haut & Haare, Muskeln, Sperma 28:45

8d ago28:45

28:45

Yvonne, 33, ist erschöpft und übergewichtig. »Ich habe schon alles versucht«, klagt sie und verweist auf ein halbes Dutzend Diäten und angefangene Aerobic-Kurse. Und damit hatte sie auch Erfolg, denn Yvonne ist hartnäckig und diszipliniert. Mit diesen Eigenschaften sollte ihr das Abnehmen leicht fallen. Doch ihr fehlt Energie und egal wie sorgfälti…

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Lena Meckel: Zwischen Wickeltisch und Filmpremiere hilft nur Trockenshampoo 26:45

3d ago26:45

26:45

„Ohne Trockenshampoo läuft bei mir gar nichts!“ – Schauspielerin und Podcasterin Lena Meckel (u. a. Rote Rosen, Wrong) ist frischgebackene Mama und meistert den turbulenten Alltag zwischen Filmset und Wickeltisch mit viel Humor, Herz und einer großen Portion Realitätssinn. Denn: „Mit kleinen Kindern wird selbst Haarewaschen zum Luxus.“ Trotz Baby i…

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Gesundheit, Schulterschmerzen 44:47

14h ago44:47

44:47

Schulterschmerzen sind sehr verbreitet. Liegt das daran, dass wir zu viel am PC sitzen? Wie hängen Schulter- und Nacken-schmerzen zusammen? Antworten weiß Prof. Peter Müller aus der orthopädischen Klinik der LMU München. Weitere Informationen zum Thema finden Sie hier: https://www.br.de/radio/bayern2/schultern-und-was-so-dranhaengt-100.html…

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Insulinresistenz – Die Gefahr wenn die Zellen nicht mehr zuhören #147 27:49

6d ago27:49

27:49

In dieser Folge tauchen wir tief ein in ein Thema, das oft übersehen – aber extrem weit verbreitet ist: Insulinresistenz. Was viele nicht wissen: Sie beginnt oft Jahre bevor der Blutzucker ansteigt – und betrifft längst nicht nur übergewichtige Menschen. Sie ist einer der zentralen Treiber für chronische Müdigkeit, Bauchfett, Brain Fog, Leistungsti…

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Übersäuerung – Ein gefährlicher Mythos? 12:16

5d ago12:16

12:16

In dieser Folge räumt Agnes Blönnigen mit einem weit verbreiteten Irrglauben auf: der sogenannten „Übersäuerung“ des Körpers. Was bedeutet es eigentlich, „übersäuert“ zu sein? Kann man durch basisches Wasser oder bestimmte Diäten wirklich den pH-Wert im Körper beeinflussen? Und was passiert physiologisch, wenn wir versuchen, das Gleichgewicht im Ve…

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Psychosomatik 44:35

7d ago44:35

44:35

Wir finden nichts... für Menschen mit körperlichen Beschwerden ist das eine unbefriedigende Antwort. Aber nicht immer sind die Ursachen messbar. Welche Rolle hier die psychosomatische Medizin spielt, erklärt Prof. Peter Henningsen Weitere Informationen zum Thema finden Sie hier: https://www.br.de/radio/bayern2/psychosomatik-koerper-und-seele-aus-de…

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#115_Intuitives Essen, Körperbild & Wechseljahre – Interview Dr. Antonie Post 1:05:16

6d ago1:05:16

1:05:16

Jenseits von Disziplin & Schuld In dieser spannenden Interviewfolge ist Dr. Antonie Post zu Gast – promovierte Gesundheitswissenschaftlerin, Autorin und Expertin für intuitives Essen, Health at Every Size (HAES) und Körperakzeptanz. Gemeinsam tauchen wir in die komplexe, aber auch befreiende Welt von Ernährung, Körperbild und Selbstfürsorge ein – b…

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Hashimoto ganzheitlich verstehen: Ernährung, Darm & Hormone - mit Dr. Dorothea Leinung 48:27

12d ago48:27

48:27

Hashimoto ganzheitlich verstehen: Ernährung, Darm & Hormone - mit Dr. Dorothea Leinung In dieser Folge widmen wir uns nochmal der Schilddrüsenerkrankung Hashimoto Thyreoiditis, die in Deutschland ungefähr jede 10. Person betrifft, darunter deutlich mehr Frauen als Männer. Die gute Nachricht: Mit dem richtig Know-How können Betroffene zu mehr Energi…

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Metabolisches Syndrom - Die tickende Zeitbombe in unserem Körper #146 19:21

14d ago19:21

19:21

Das metabolische Syndrom betrifft mittlerweile jeden dritten Erwachsenen – und doch erkennen viele nicht, wie sehr es Energie, Konzentration und langfristige Gesundheit untergräbt. In dieser Episode zeige ich dir, warum das Zusammenspiel aus Bauchfett, Bluthochdruck, Insulinresistenz und gestörten Blutfettwerten weit mehr ist als ein medizinisches …

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Christian Gries – Der „King of Deko“ über Möbel, die aus unseren Wohnzimmern verschwinden, und die Zukunft von DEPOT 35:41

12d ago35:41

35:41

„Zuhause ist, wo es am schönsten ist – und wenn es um stilvolles Wohnen geht, führt kein Weg an DEPOT vorbei.“ Christian Gries ist nicht nur Gründer und kreativer Kopf von DEPOT, sondern auch das Herz hinter einem der erfolgreichsten Einrichtungskonzepte Europas. In dieser Sonderfolge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit dem „Ki…

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Schlaganfall 45:14

13d ago45:14

45:14

Was man nicht spürt, kann so schlimm nicht sein... leider gilt das für Bluthochdruck und verkalkte Gefäße nicht, denn beides erhöht das Risiko für Schlaganfall. Heißt das: Medikamente, ein Leben lang? Fragen Sie Dr. Marianne Koch. Weitere Informationen zum Thema finden Sie hier: https://www.br.de/radio/bayern2/schlaganfall-130.html…

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#045 Paul Seelhorst – Supermikroben: Hype oder Heilung? 51:41

13d ago51:41

51:41

In dieser Episode von Lichtblock Professionals spricht Daniel mit Paul Seelhorst über seine persönliche Gesundheitsreise, die Entdeckung der Paleo-Ernährung und die Gründung von Fairment. Paul berichtet von seinen Erfahrungen mit verschiedenen Ernährungsformen, den Herausforderungen auf seinem Weg und der Bedeutung von Probiotika und Mikroben für e…

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Progesteron - (k)ein Frauen-Hormon! #145 22:15

14d ago22:15

22:15

Progesteron – oft als „Frauenhormon“ abgestempelt – ist in Wahrheit ein Schlüsselspieler für mentale Stärke, Regeneration, Schlafqualität und hormonelle Balance. In dieser Episode zeige ich dir, warum dieses Hormon auch für Männer essenziell ist, wie es deine Leistungsfähigkeit beeinflusst – und was du tun kannst, wenn dein Level im Keller ist. Du …

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Die stille Gefahr – Was du über Fettleber wissen musst 11:43

19d ago11:43

11:43

Fettleber – ein Begriff, der oft nur mit Alkoholmissbrauch in Verbindung gebracht wird. Doch weit gefehlt! In dieser aufrüttelnden Episode zeigt Agnes Blönnigen, warum immer mehr Menschen – auch Kinder – unter nicht-alkoholischer Fettleber leiden, was das mit Zucker, Fruchtzucker und industriellen Pflanzenölen zu tun hat, und wie wir unbewusst unse…

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Hörschäden 42:25

24d ago42:25

42:25

Röhrende Autos, Presslufthämmer, wummernde Musik und Geschrei... die Welt um uns herum kann manchmal sehr laut sein. Wann schadet das dem Gehör und was hilft bei einem Lärmschaden? Ihre Fragen beantwortet Prof. Markus Suckfüll, Klinikum Martha Maria in München. Weitere Informationen zum Thema finden Sie hier: www.br.de/radio/bayern2/wie-und-wo-das-…

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#114_Glaub nicht alles, was du denkst 24:08

21d ago24:08

24:08

Social Media, Selbstwahrnehmung & Wechseljahre In dieser spontanen, ehrlichen Folge geht’s um die verzerrte Realität auf Social Media, warum wir oft vorschnell urteilen – über andere und über uns selbst – und was das alles mit den Wechseljahren zu tun hat. Ich teile persönliche Eindrücke von meinen Reisen, erzähle, was hinter den „perfekten“ Bilder…

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Wenn Long Covid den Darm trifft: Reizdarm, Histamin & Erschöpfung 53:32

26d ago53:32

53:32

Wenn Long Covid den Darm trifft: Reizdarm, Histamin & Erschöpfung Viele von uns leiden nach einer überstandenen Covid-Infektion unter anhaltender Erschöpfung, Unverträglichkeiten und Reizdarm. Deshalb widme ich mich in dieser Folge mit meinem Gast Ruth Biallowons ausführlich dem Thema Long COVID. Über meinen GastRuth Biallowons ist Fachärztin für A…

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Fett durch Konflikte: Wie Streit und Stress krank und dick machen — und was du dagegen tun kannst 46:32

22d ago46:32

46:32

Wilhelm und Alberta haben ihr halbes Leben mit Zipperlein und einem kleinen Schwabbelbauch gekämpft. An die Wehwehchen hatten sie sich gewöhnt und sie hingenommen, weil das normal schien – ein Trugschluss. Über das Fett am Baucht haben sie sich jedoch stets geärgert. Als disziplinierte und begeisterte Sportler passte es für sie einfach nicht dazu u…

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Testosteron – Dein innerer Turbo #144 28:25

24d ago28:25

28:25

In dieser Folge sprechen wir über Testosteron – ein Hormon, das weit mehr kann als nur die Libido pushen oder den Muskelaufbau fördern. Es spielt eine zentrale Rolle für deine Energie, Konzentrationsfähigkeit und dein allgemeines Wohlbefinden im Alltag. Und: Auch für Frauen ist ein gesunder Testosteronspiegel wichtig – nicht nur für die Leistungsfä…

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Stephan Kemen: Magie und Geheimnisse der schönsten Düfte der Welt 39:36

26d ago39:36

39:36

„Ein Duft ist mehr als nur ein angenehmer Geruch – er ist Erinnerung, Emotion und Statement zugleich.“ - Stephan Kemen ist CEO von Mäurer & Wirtz, einem international führenden Dufthersteller mit 180 Jahren Tradition. Mit ikonischen Kreationen für Marken wie Baldessarini, Tom Tailor, Tabac oder 4711 kennt er die Magie der Düfte wie kaum ein anderer…

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Cholesterin 44:59

1M ago44:59

44:59

Zu viel Cholesterin! Wann müssen die Betroffenen sogenannte Statine nehmen? Werden die Grenzwerte bewusst niedrig angesetzt, damit die Pharmaindustrie mehr Lipidsenker verkaufen kann? Fakten statt Panikmache mit Dr. Wajima Safi.Von Schneider, Klaus

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Power-Hormon Östrogen – unterschätzt bei Frau & Mann #143 19:05

1M ago19:05

19:05

In dieser Episode von "Der Optimizer" widmen wir uns einem oft unterschätzten Hormon: Östrogen. Viele kennen Östrogen als weibliches Sexualhormon, doch seine Bedeutung reicht weit darüber hinaus. Tatsächlich spielt Östrogen eine zentrale Rolle für unsere gesamte Gesundheit und ist ein entscheidender Faktor für die Funktion zahlreicher Energiesystem…

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Autoimmunerkrankungen 44:29

1M ago44:29

44:29

Schilddrüse, Gelenke, Haut, Darm: Bei Autoimmunerkrankungen richtet der Körper seine Abwehr gegen sich selbst. Aber was hilft dagegen? Ein Dialog zwischen Dr. Marianne Koch und Dr. Artur Wölfel, Arzt für Naturheilweisen.Von Ostner, Ulrike

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#113_Einfach mal nix tun 18:05

1M ago18:05

18:05

Pause machen ist kein Luxus – es ist Selbstfürsorge Rest is a right - not a reward! In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns kennen – aber viel zu oft ignorieren: Pausen machen und gut für sich selbst sorgen. Warum fällt es uns so schwer, zur Ruhe zu kommen?Wieso fühlen wir uns schuldig, wenn wir uns Zeit für uns selbst nehmen?…

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Von Darm bis Panikattacken: Was Histamin wirklich mit dir macht 47:04

1M ago47:04

47:04

Von Darm bis Panikattacken: Was Histamin wirklich mit dir macht Darmbeschwerden, Schlafstörungen, Panikattacken, … Das "Chamäleon" Histamin kann die Ursache für viele körperliche Symptome sein. Doch steckt dahinter auch immer eine Histaminintoleranz? Dieser Frage gehe ich heute mit meinem Gast Kyra Kauffmann nach. Über meinen GastKyra ist seit über…

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Vitamin B: Die Putzmittel des Körpers | Für Nerven, Augen und Gehirn, Blut, Mitochondrien und Energie, Haare, Haut und Nägel uvm. 33:33

1M ago33:33

33:33

Verena, 25, ist ständig erschöpft. Morgens rollt sie sich mit purer Willenskraft aus dem Bett, klammert sich danach an ihrer Kaffeetasse fest, um sich bereits am Mittag im Büro hauptsächlich damit zu beschäftigen, die Distanz zwischen Kopf und Schreibtischplatte zu wahren. Nach der Arbeit kommt sie sie irgendwie mit dem Auto nach Hause, geistig auf…

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Leptin & Ghrelin – Die heimlichen Lenker von Hunger, Sättigung und Energie #142 27:45

1M ago27:45

27:45

In dieser Folge von „Der Optimizer“ spreche ich über zwei zentrale Hormone, die deinen Alltag mehr beeinflussen, als dir vielleicht bewusst ist: Leptin und Ghrelin. Sie steuern Hunger, Sättigung und deinen Energiehaushalt – und damit auch deine Performance, deinen Fokus und dein Wohlbefinden. Ich zeige dir, warum du manchmal ständig essen könntest,…

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Dr. Barbara Sturm: „Ich komme gerade vom Gericht, muss mich noch schnell scheiden lassen" 32:11

1M ago32:11

32:11

Mit diesem überraschenden Satz startet der Podcast mit Deutschlands erfolgreichster Beauty-Unternehmerin Dr. Barbara Sturm! Podcast-Host Jennifer Knäble trifft die Erfinderin des „Sturm Glow“ in Düsseldorf zum sehr persönlichen und emotionalen Gespräch über Neuanfänge, Mut und Selbstliebe – aber auch über Karriere, Kindererziehung und das Leben zwi…

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Die Leber – unser unterschätztes Superorgan 13:24

1M ago13:24

13:24

In dieser Folge von „Gesund und glücklich“ spricht Agnes Blönnigen über die zentrale Rolle der Leber für unsere Gesundheit. Die Leber entgiftet, reguliert Hormone, produziert Galle und hilft beim Zuckerstoffwechsel – ein echtes Multitalent! Du erfährst, welche Faktoren ihr schaden können, warum verarbeitete Lebensmittel problematisch sind und wie d…

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Karen Webb: Eisiger Oscar-Glamour, heißes Promi-Speed-Dating und Leben mit Nesselsucht 39:33

1M ago39:33

39:33

„Es war so kalt bei der Oscar-Verleihung – ich habe unter meinem Abendkleid UGG-Boots getragen, also kuschelige Winterstiefel. Zum Glück hat man das in der Kamera nicht gesehen.“ – Moderatorin Karen Webb kennt die glamouröse Welt der Promis wie kaum eine andere. Ob royale Hochzeit oder Hollywood-Event: Karen war stets vor Ort und stand viele Jahre …

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Parkinson 43:59

2M ago43:59

43:59

Die Muskulatur gehorcht nicht, die Hände zittern, die Gesichtszüge werden starr, nachts schlägt man unwillkürlich um sich. Parkinson beeinträchtigt die Lebensqualität massiv. Prof. Günter Höglinger beantwortet Ihre Fragen dazu.Von Schneider, Klaus

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Cortisol - Ist das Stresshormon wirklich so ein Bad Boy? #141 33:21

2M ago33:21

33:21

Cortisol hat einen schlechten Ruf – doch was viele nicht wissen: Dieses Hormon ist ein echter Gamechanger für Energie, Fokus, Immunsystem und Leistungsfähigkeit. In dieser Folge zeige ich dir, warum Cortisol in der richtigen Dosis nicht dein Feind, sondern dein stärkster Verbündeter ist. Außerdem sprechen wir darüber, wie du deinen Cortisol-Spiegel…

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FMA no1 Schilddrüsen-Gesundheit, Gastritis bei Sportlern, Cholesterin & Statine und Supplements im Sport #140 46:45

2M ago46:45

46:45

FMA #1: Frag mich alles! Klare Antworten auf deine Fragen! In dieser ersten Folge der neuen Reihe „FMA – Frag mich alles“ beantworte ich eure Fragen direkt aus dem echten Leben. Ohne Filter, ohne Komplikationen – aber mit Tiefgang. Diese 4 Fragen erwarten dich in Episode 1: Jod nach Schilddrüsen-OP? Was tun, wenn nur noch die halbe Schilddrüse da i…

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Heuschnupfen & Co. 43:02

2M ago43:02

43:02

Pollenallergiker spüren den Klimawandel schon eine Weile: Die beschwerdefreie Zeit wird kürzer und die Pollen aggressiver. Aber wirken die bekannten Therapien noch? Dr. Wajima Safi über Allergien und was dagegen hilft. Weitere Informationen zum Thema finden Sie hier: https://www.br.de/radio/bayern2/heuschnupfen-wenn-pollen-krank-machen-100.html…

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#112_Hashimoto, Schilddrüse und Wechseljahre - Interview mit Jasmin Klammer-Martin 48:38

2M ago48:38

48:38

Was du über deine Schilddrüse wissen solltest - auch vor den Wechseljahren Die Schilddrüse - ein kleines Organ von immenser Wichtigkeit: vor allem für deinen Hormonhaushalt!In diesem Interview teilt Jasmin Klammer-Martin ihr umfangreiches Wissen und jahrelange Erfahrung hinsichtlich Schilddrüse, Hashimoto und was du in den Wechseljahren diesbezügli…

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Was ist Biohacking? Mega-Trend im Fokus #139 33:03

2M ago33:03

33:03

Was ist Biohacking? Biohacking steht für die gezielte Verbesserung von Körper und Geist – mit Methoden, die von gesunder Ernährung und besserem Schlaf bis hin zu Hightech-Gadgets und Neurohacking reichen. Ursprung in den USA, wächst das Interesse weltweit – besonders bei Menschen, die mehr Energie, Fokus und Lebensqualität wollen. Viele Hacks sind …

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Teil 2: Vegane Ernährung ist ungesund? - mit Niko Rittenau 51:01

2M ago51:01

51:01

Teil 2: Vegane Ernährung ist ungesund? - mit Niko Rittenau Vom überzeugten Veganer zum Landwirt: Das ist die Geschichte von meinem Gast Niko Rittenau. In diesem zweiten Teil der Doppelfolge erfahrt ihr u.a.: Warum Niko Rittenau die Vegane Ernährung nicht mehr empfiehlt Woran WissenschaftlerInnen in Bezug auf die Vegane Ernährung noch forschen Welch…

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Schilddrüse: Unterdiagnostizierte Probleme erkennen & verhindern, Leistung und Wohlbefinden steigern 49:11

2M ago49:11

49:11

Die Leben von Millionen Menschen allein in Deutschland sind beeinträchtigt durch nicht-diagnostizierte oder unzureichend behandelte Schilddrüsenunterfunktionen. Diese Menschen leben mit Müdigkeit, Schlappheit, Haarausfall, trocknen Augen, depressiven Verstimmungen, Kälteempfindlichkeit, Verstopfung oder mangelndem Antrieb – das sind mögliche Sympto…

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Eisen-Infusionen - Risiko oder Gamechanger? #138 15:50

2M ago15:50

15:50

Eiseninfusion – Risiko oder Game Changer? Eiseninfusionen sind mittlerweile eine gängige Maßnahme bei starkem Eisenmangel – schnell verabreicht, mit sofortiger Wirkung. Doch sind sie wirklich immer sinnvoll? In dieser Episode schauen wir uns an, warum Eiseninfusionen oft gegeben werden, wann sie tatsächlich ein Game Changer sein können – und wann s…

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Starker Darm, starke Leistung! Mikrobiomwissen mit Simone Kumhofer #137 44:43

2M ago44:43

44:43

Episode #137 – Darmgesundheit & Mikrobiom neu gedacht: Mit Mikrobiom-Expertin Simone Kumhofer In dieser Folge tauchen wir tief ein in die faszinierende Welt des Mikrobioms – mit einer absoluten Expertin auf diesem Gebiet: Simone Kumhofer, internationale Ausbildnerin und Forscherin im Bereich Mikrobiom und Darmgesundheit. Sie bildet weltweit Ärzt:in…

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Gloria Epstein & Tini Schramm: Beauty-Tipps für Deinen Esstisch - Mega-Trend Tablesetting 31:50

2M ago31:50

31:50

„Schönes Tablesetting ist wie Beauty für den Tisch.“ - Gloria Epstein und Tini Schramm bringen mit ihrem Label Table Desires den Mega-Trend stilvoller Tischdekoration direkt in unsere Wohnzimmer. Die beiden Münchner Gründerinnen zeigen, wie jeder Esstisch – ob festlich, modern oder ganz individuell – zur Traumtafel wird. Ihr Geheimrezept: Große Dek…

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🎧 Episode: Kreatin – Mehr als nur ein Muskelbooster? 10:36

2M ago10:36

10:36

🎧 Episode: Kreatin – Mehr als nur ein Muskelbooster? In dieser Folge von „Gesund und Glücklich“ spricht Agnes Blönnigen über ein oft unterschätztes Thema: Kreatin. Viele kennen es aus dem Fitnessbereich, aber wusstest du, dass es auch bei mentaler Erschöpfung, Schlaf und sogar Depression eine Rolle spielen kann? Agnes erklärt, was Kreatin eigentlic…

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Ultraschall 44:02

2M ago44:02

44:02

Ultraschallgeräte gibt es in fast jeder Praxis. Dennoch werden Patienten oft ans MRT oder Röntgen verwiesen. Muss das immer sein? Dazu Prof. Jörg Schelling, Hausarzt und Allgemeinmediziner.Von Ulrike Ostner

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Eisenmangel vermeiden – mit der richtigen Ernährung! #136 15:25

2M ago15:25

15:25

Richard erklärt, wie du deinen Eisenbedarf über die Ernährung optimal decken kannst – ganz ohne Supplemente. Dabei geht er auf die Unterschiede zwischen tierischen und pflanzlichen Eisenquellen ein und erklärt, worauf es bei der Bioverfügbarkeit wirklich ankommt. Außerdem erfährst du, wie du mit einer ausgewogenen Ernährung einem Eisenmangel effekt…

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Eisen im Labor - Welche Werte machen Sinn? #135 21:57

2M ago21:57

21:57

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Labordiagnostik ein – genauer gesagt: Wie du deinen Eisenstatus richtig misst und interpretierst. Viele Menschen fühlen sich müde, erschöpft oder energielos, doch im Blutbild bleibt der Eisenmangel oft unerkannt. Warum? Weil man sich zu sehr auf einzelne Standardwerte verlässt. Ich erkläre dir, wie e…

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Eisen im Fokus - So wichtig ist das Spurenelement für deinen Energiehaushalt #134 21:14

2M ago21:14

21:14

In dieser Episode von Der Optimizer dreht sich alles um das Spurenelement Eisen – ein oft unterschätzter, aber entscheidender Faktor für Energie, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Ohne Eisen läuft im Körper nichts: Es sorgt für den Sauerstofftransport, unterstützt das Immunsystem, spielt eine zentrale Rolle in der DNA-Synthese und beeinflusst soga…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Schilddrüse Podcasts

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