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Als Team von Experten rund um Autoimmunerkrankungen sowie selbsterkrankten Personen haben wir die einzigartige Möglichkeit uns in dich hineinzuversetzen und dir die besten Lösungen und Ideen für deinen Alltag weiterzugeben. Kopf des Teams ist Dr. Simone Koch, eine Expertin für Autoimmunerkrankungen. Sie hat sich auf die Behandlung von und das Leben mit Autoimmunerkrankungen spezialisiert. Selbst ist sie von Hashimoto betroffen. Ihre Motivation anderen zu helfen, nutzt Sie dafür, immer wieder ...
 
House of Grace ist dein inspirierendes Podcast-Zuhause für die großen und kleinen Fragen und Antworten des Lebens. Humorvoll, radikal ehrlich, erfrischend anders und ohne spirituelles Esogedöns spricht Sandra mit und ohne Gäste über, naja, einfach alles. Sandra von Zabiensky ist leidenschaftliche Yogini, komplett in Tantraphilosophie verknallt, ein ziemlicher Nerd und hört am liebsten 90ies HipHop und das Schnarchen ihrer Hunde Elmo und Mini. Instagram: @sandra_von_zabiensky
 
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Es wurde im Rahmen des Weihnachtsgewinnspiels gewünscht, deshalb heute das TEG/ROTEM als Einführung. Es ist bei weitem kein Standard-Test, sondern eher an großen Häusern und im Rahmen von Studien zu finden, obwohl die Erfindung schon deutlich älter ist: Die Erstbeschreibung reicht bis 1948 zurück: Hartert, Klin Wochenschr 1948;26:577-583 Außerdem e…
 
059 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenDr. Simone Koch hat im Rahmen der Autoimmunhilfe live auf Facebook einen Vortrag zum Thema gehalten. Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt aus einem Video, welches nun der Themenstrecke " Autoimmunerkrankung & Hormone" zugeordnet wurde. Du möchtest mehr ü…
 
058 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenWas sind Androgene? Sind die wirklich nur für Männer wichtig? Das bekannteste Androgen ist das Testosteron und häufig sagen Gynäkologen, dass Testosteron für Frauen nahezu keine Bedeutung hätte. Doch stimmt das überhaupt? Wie immer ist die Antwort komplex, a…
 
Im Rahmen des Studiums großer Anästhesie-Bücher bin ich über einen Gefäßzugang gestolpert, den ich im normalen Alltag nicht für möglich gehalten hätte: Die Vena saphena magna. Vor allem im Zusammenhang mit einem chirurgischen Cut-Down wird sie immer wieder erwähnt. Eigentlich hatte ich das – auch weil es unter anderem in Tintinalli’s Emergency Medi…
 
Ein Gespräch über die Arbeit als Reporter, bewegende Geschichten und die Würde des Menschen Es gibt Podcast-Interviews, auf die ich mich ganz besonders freue - dieses war so eins. Jan Stremmel ist nicht nur als Galileo-Reporter bekannt, sondern schreibt regelmäßig in der SZ sowie anderen Medien investigative Reportagen. Besonders bewegt hat mich se…
 
057 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenWie kann man denn nun einen Östrogenmangel (oder auch einen anderen Hormonmangel) behandeln? Welche Optionen sind in welchem Alter sinnvoll? Gibt es da Unterschiede? Welche medikamentösen Möglichkeiten gibt es? Gibt es Optionen im Bereich der Phytotherapeuti…
 
In der heutigen Folge stellen wir uns die Frage: Typisch Mann oder typisch Frau? Gibt es auch bei unseren Nährstoffen spezielle Vitamine oder Mineralstoffe, die vor allem für den Mann oder für die Frau wichtig sind ? Im ersten Teil geht es nun also um die Herren der Schöpfung! Übrigens - Männer sollen sich angeblich weniger um ihre Gesundheit sorge…
 
056 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenNachdem Simone sich ausführlich mit den Ursachen von Östrogendominanzen beschäftigt hat, geht es nun um den Östrogenmangel. Wie sehen die Hormonachsen eigentlich aus? Welche Faktoren können zu einem Hormonmangel (nicht nur des Östrogens) führen? Ist Mangel g…
 
Die hyperthyreote Krise wird in den Lehrbüchern in der Regel nur sehr stiefmütterlich behandelt. Deshalb möchte ich heute versuchen, ein wenig Literatur in diesem Artikel zu versammeln. Denn obwohl sie selten ist (hierzu habe ich überhaupt keine Angaben über Inzidenzen gefunden – vielleicht weil sich alles auf Covid stürzt ;P ), ist sie lebensbedro…
 
Rachman Blake about living, dating and loving in Europe I saw Rachman Blake first in YouTube and instantly got addicted to his hilarious dating stand up comedy about living in Germany as an US-citizen and about dating in Europe.In our interview we start in shallow waters until in the end we enter the deep sea and talk about attachment styles, lovin…
 
055 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenNachdem Simone sich ausführlich mit den Ursachen von Östrogendominanzen beschäftigt hat, dreht sich in der heutigen Folge alles darum, was man denn konkret machen kann, um gegen eine Östrogendominanz anzugehen. Welche Optionen gibt es? Was muss ich in meinem…
 
054 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenHeute beschäftigt sich Simone noch einmal sehr stark mit weiteren möglichen Ursachen von Östrogendominanzen. Dabei geht es um vor allem um Plastik, Schwermetalle, Hormonersatztherapien, chronischen Stress und Gewicht. Welche Rolle spielen diese Faktoren? Im …
 
053 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenHeute beschäftigt sich Simone sehr stark mit weiteren möglichen Ursachen von Östrogendominanzen: Welche Einfluss haben Kosmetika und Pflegeprodukte? Was sind Xenoöstrogene? Welche Rolle spielt das Mikrobiom, also der Darm beim Abbau von Östrogen? Und was ist…
 
052 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenHeute beschäftigt sich Simone sehr stark mit den möglichen Ursachen von Östrogendominanzen: Welche Faktoren führen überhaupt dazu, dass das hormonelle System aus dem Gleichgewicht kommt? Unter dieser Ausgangsfrage beleuchtet Simone zunächst zwei Aspekte: Ern…
 
Assoziation Hypertonie und Epistaxis Hypertonie und Epistaxis - Metaanalyse 2017 Haynes, R. B. (2002). Clinical expertise in the era of evidence-based medicine and patient choice. Evidence-Based Medicine, 7(2), 36–38. doi:10.1136/ebm.7.2.36 VALIANT - ACEI/ARB VAL-HeFT RESOLVD CHARM NVL Diabetes mellitus II - DEGAM-Anwenderversion, Tabelle Antidiabe…
 
Heute geht es um eine kleine Drüse, um ein kleines Organ, das mit ein wenig Fantasie so aussieht wie ein Schmetterling. Ich rede von der Schilddrüse und was die alles in unserem Körper macht. Wie du sie am besten behandelst, das erkläre ich dir in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Zuhören! Hast du Fragen oder Anmerkungen, dann schreib uns bitte ge…
 
Da ich mich in letzter Zeit sowieso viel mit Elektrik beschäftigt habe, ist es nur natürlich, dass jetzt auch der Blitzschlag an der Reihe ist. Für Beiträge zu Mikroschock und Explosionen im OP verweise ich an dieser Stelle auf die Beiträge, die Anfang des Jahres online gegangen sind. Diesmal soll es aber um den … Weiterlesen…
 
Warum ein dicker Hals nichts mit einem gerissenen Geduldsfaden zu tun haben muss: Ob vergrößert, verkleinert, mit einer Über- oder einer Unterfunktion – die Schilddrüse reguliert vielerlei Funktionen des Körpers. In der aktuellen Folge des FlexTalks sprechen Frank und Moritz über die wichtigsten dieser Aufgaben sowie Anatomie und Klinik der Glandul…
 
Über Yogaphilosophie, Promiklatsch und die Kraft der Schöpfung Stephanie Schönberger ist nicht nur seit einigen Jahren eine sehr geliebte Freundin von mir, sondern begeistert Menschen mit ihren schlauen Texten, Büchern, einfühlsamen Yogastunden und ihrem tiefem Wissen zur Philosophie des Yoga Sutra des Patanjali. In diesem Talk tauchen wir ein in i…
 
Heute möchte ich euch etwas zum Heilberufsausweis eHBA und meinen Erfahrungen damit erzählen. Da ich nicht nur Anästhesie mache, sondern auch in der IT tätig bin. Man ist erstaunt, wie wahnsinnig kompliziert (und teils auch belustigend) die ganze Nummer ist. Ob sich das lohnt und wofür der gut ist, beschreibe ich im Folgenden. Zunächst einmal … Wei…
 
051 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenÖstrogen und Östrogendominanz sind schon seit längerer Zeit in aller Munde. Auch uns erreichen immer mehr Fragen zu diesem Thema. Grund genug, dass Simone eine Themenstrecke dazu gemacht hat. Im ersten Teil geht es nun um Östrogen und die Grundlagen des Östr…
 
In dieser Folge erfährst du alles über das wunderbare Spurenelement Selen! Ich erkläre dir die Unterschiede zwischen den verschieden Selen-Arten, wann und wie du es am besten einnehmen solltest und vor allem, warum es so wichtig für deinen Körper ist! Damit du dir die verschiedenen Werte nicht merken musst, schreibe ich sie dir hier in die Shownote…
 
How sacred sexuality and tantra can infuse your life with deep intimacy To be really honest: I do Tantra, but never explored deeply the so called Neo Tantra, besides some massage techniques. I was curious: What is it really about? How does it transform your life? And do you always have sacred sex as a practioner? I wasn't ashamed to ask all these q…
 
050 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenIst der Besuch einer Sauna bei einer Autoimmunerkrankung, speziell bei einer Schilddrüsenerkrankung empfehlenswert? Oder sollte so etwas lieber gemieden werden? Welche Effekte werden durch Sauna ausgelöst? Diesen und weiteren Fragen geht Simone in dieser Pod…
 
Ein Bauchorgan mit großer Funktionalität: In dieser Folge des FlexTalks sprechen Frank und Moritz über die Anatomie, Funktion und Erkrankungen der Leber und klären, ob einem denn wirklich eine Laus über die Leber läuft. Ihr habt Fragen oder Feedback zur Folge? Dann schreibt uns gerne an: podcast@doccheck.com…
 
Was passiert mit Milch im Mund? Hier steht's: van Aken, George & Vingerhoeds, Monique & de Hoog, Els. (2005). Colloidal behaviour of food emulsions under oral conditions. Food colloids : interactions, microstructure and processing. Studie mit Kuhmilch und Sojamilch Studie mit Rhinoviren und Schleimansammlung Milch und Schleimproduktion Preislisten …
 
Witze mit der AnaConDa gibt es einige (u.a. Rippenspreizer mit dem „Bring mir mal ne Anaconda“ ;P) , aber das spricht ja eigentlich nur dafür, dass es ein eingängiger Name ist. Tatsächlich steht AnaConDa für das englische Anesthesia Conserving Device (in der ersten Version auch tatsächlich nur langweilig ACD genannt). Aktuell patentiert von Sedana …
 
Germanischer Götterglaube, Nordischer Schamanismus und freie Frauen Gerade in der Yogaszene ist es so: Wir können das hinduistische Götter- und Göttinnenpantheon herunterbeten, kennen dutzende Geschichten von Ganesha, Siva, Lakshmi und co. – aber haben überhaupt keine Ahnung, in welcher Kultur und mit welchem Glauben unsere Vorfahren hier aufgewach…
 
Ganz egal ob man es nicht sehen kann oder jeden morgen den mit Viggo bewaffneten PJ-Vampir spielt: Blut mit all seinen Bestandteilen ist essentiell für die Verteilung lebenswichtiger Stoffe im Körper. Was alles im „roten Lebenssaft“ steckt und welche Funktionen dabei wichtig sind, erfahrt ihr in dieser Folge des FlexTalks mit Frank und Moritz! Ihr …
 
049 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenDass Sport gesund ist, wissen eigentlich alle. Doch warum genau ist es gesund? Was passiert da eigentlich im Körper? Was sind Mitochondrien, warum sind die wichtig und was haben die mit Sport zu tun? Lieber Ausdauer- oder Kraftsport? Und was davon sollte man…
 
In dieser Folge geht es um deine Haarpracht - auch an die Männer unter uns: Es ist nicht immer hoffnungslos, nur weil das Haar schon an einigen Stellen weniger wird! In dieser Folge gebe ich dir allgemeine Tipps zur Haarpflege und natürlich erkläre ich dir, welche Mikronährstoffe dir am besten helfen können! Bei Fragen oder Anregungen kannst du mir…
 
Beim BGA-Automaten kann eine Temperaturkorrektur angewandt werden. Wunderbar. Aber ist sie auch sinnvoll? Die Antwort darauf ist tatsächlich vielschichtiger, als man vielleicht zunächst glauben mag. Interessanterweise gibt es auch in großen Lehrbüchern keine eindeutigen Aussagen zu dem Thema (z.B. „Oh’s Intensive Care Manual“, oder „Intensivmedizin…
 
Körperneutralität, Neu-Definition und ein lässiger Umgang Wenn du die Augen schließt und dir einen sportlichen Körper vorstellst: Was siehst du? Meistens haben wir ein ganz konkretes Bild vor Augen: gestählt, schlank, muskulös, fit. Aber warum eigentlich? Sind nicht alle Körper sportlich, die sich bewegen? Das Gewicht sagt doch eigentlich rein gar …
 
048 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenAutoimmunerkrankungen wie Hashimoto gehen oft mit einer Vielzahl an Symptomen einher. Aber nicht jedes Symptom wird auch der Autoimmunerkrankung zugeordnet. Warum bei einer Autoimmunerkrankung sogar Muskel- und Gliederschmerzen auftreten können, das erklärt …
 
047 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenWir haben schon viel gehört, doch die Aussage, dass Broccoli & Co (Kreuzblütler, Brassica-Familie) bei Schilddrüsenerkrankungen tunlichst gemieden werden sollte, hat auch uns stutzig gemacht. Simone klärt daher heute einmal darüber auf, was es damit auf sich…
 
24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche: Das Herz pumpt stetig und versorgt damit den ganzen Körper mit Blut. In der neuesten FlexTalk-Folge gehen Frank und Moritz mit Herzblut auf Aufbau, Funktion und Klinik der zentralen Pumpe unseres Körpers ein! Ihr habt Fragen oder Feedback zur Folge? Dann schreibt uns gerne an: podcast@doccheck.com…
 
Wie versprochen, kommt heute der zweite Teil zum Thema katastrophale Gefahren im OP. Dass es wirklich zu einem Brand oder einer Explosion kommt, ist heute zum Glück relativ selten geworden. Nichtsdestotrotz wird für Amerika angenommen, dass bis zu 650 Fälle pro Jahr dort eintreten, obwohl es sich eigentlich um sog. „never events“ handelt: keiner hä…
 
Im Gespräch mit Yogi, Surfer, Blogger und Podcaster Thomas Zielinski Wieviel Disziplin braucht die Freiheit? Was passiert mit einem, wenn auf sämtliche Reize verzichtet wird? Was macht das Bild eines Yogis aus? Und was ist vielleicht ein gemeinsamer Nenner für alle spirituellen Wege? Diese, aber auch andere Fragen, habe ich an einem kalten Winterab…
 
046 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenMilch und Milchprodukte sind in der Ernährung sehr beliebt. Doch leider reagieren viele Menschen mit einer Autoimmunerkrankung mit einer Unverträglichkeit. Manchen fehlen einfach bestimmte Enzyme, um die Laktose, den Milchzucker, aufzuspalten. Doch es gibt a…
 
045 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenIntermittierendes Fasten, auch Intervall-Fasten, ist immer wieder mal in aller Munde. Verschiedene Fastenmodelle versprechen enorme Erfolge. Doch was ist dran? Simone berichtet von ihren Erfahrungen mit dem intermittierenden Fasten. Was passiert dabei im Kör…
 
Strom ist allgegenwärtig, auch und besonders in den Funktionsbereichen wie der Intensivstation oder dem OP. Das Potential für fatale Komplikationen ist vorhanden, aber dank unserer Freunde aus der Elektrotechnik zum Glück heutzutage gering. Nichtsdestotrotz bleibt das Problem mit Kriech- und Fehlerströmen, die im schlechtesten Fall zur Exekutierung…
 
Wir nutzen nur 10% unseres Hirns Beyerstein L. Whence cometh the myth that we only use ten percent of our brains? In: Della Sala S, ed. Mind-myths: exploring popular assumptions about the mind and brain. Indianapolis, IN: John Wiley, 1999:3-24. Marden OS. Peace, power, and plenty. New York: Thomas Y Cromwell, 1909. Marden OS. How to get what you wa…
 
044 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenProteine sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Körpers. Neuere Forschungen kommen zu dem Schluss, dass der Bedarf auch bei Gesunden höher ist als bisher angenommen. Ganz zu schweigen von Menschen mit Autoimmunerkrankungen – diese haben in der Regel einen…
 
Der Podcast für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit. Isabel von true+ erklärt dir die Welt der Mikronährstoffe, damit dein Körper alles bekommt, was er braucht. In dieser Folge geht es um Neurodermitis, eine chronische Hautkrankheit, die auf nervlichen Störungen beruht und bei der es zu Ekzemen besonders im Bereich des Halses, der Armbeugen und …
 
043 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenHeißhungerattacken sind häufig Thema bei Menschen mit einer Autoimmunerkrankung (und in Folge dessen auch häufig Übergewicht). Viele sehen sie als quasi „gottgegeben“ an und fühlen sich oftmals sehr hilflos. Simone erklärt zunächst einmal, warum Heißhungerat…
 
Den Facharzt für Anästhesiologie gibt es erst seit 1953. Vorher gab es zwar auch „Anästhesie“, aber die strukturierte Ausbildung und Prüfung vor Ärztekammern gibt es tatsächlich noch nicht einmal hundert Jahre. Wenn man sich die historische Entwicklung ansieht, stellt man fest, dass in wirklich sehr kurzer Zeit sehr viel passiert ist. Von der Entde…
 
042 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenSimone geht heute näher auf die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Blutzucker, Entzündungslage im Körper, Leptin, Insulin und Autoimmunerkrankungen ein. Wie hängen die einzelnen Faktoren miteinander zusammen, wie kann man hier positiv beeinflussen? Welche Fol…
 
Yoga, HipHop und die Kunst des Scheiterns „Nicke mit dem Beat und beweg dein A**sch, wenn das Deichkind am Mic ist, bon voyage“ – was habe ich die damals die Zeilen und Nina MC gefeiert! Umso mehr freut es mich, dass ich Nina, die nun als fantastische Yogalehrerin hunderte von Menschen begeistert, interviewen durfte. In dieser Episode sprechen wir …
 
041 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenRund um Hashimoto erreichen uns immer wieder viele Fragen. Und so hat sich Simone die Zeit genommen und live einige davon beantwortet. So spricht sie heute z.B. darüber, welchen Einfluss eine ketogene Ernährung bei Schilddrüsenproblemen haben kann, was rund …
 
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