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Der Roundtable Osteuropa ist ein Podcast des Zentrums für Osteuropa- und internationale Studien (ZOiS). Hier diskutieren Wissenschaftler*innen des ZOiS und Gäste über ihre Forschung zu Osteuropa. Dabei gehen wir auf aktuelle Ereignisse in Politik und Gesellschaft ein, versuchen aber auch, unbekanntere Themen zu beleuchten. Mit Einblicken aus Soziologie, Politikwissenschaften, Geografie, Sozialanthropologie, Kulturwissenschaften und Theologie.
 
Sales & Marketingautomatisierung verspricht viel: mehr Leads, bessere Conversions, effizientere Prozesse. Fakt ist: Organisationen, die automatisiert arbeiten, steigern ihre Vertriebsproduktivität um durchschnittlich 14% und senken gleichzeitig ihre Marketingkosten um 12%! Worauf also noch warten? In diesem Podcast dreht sich alles um die Themen Sales, Marketing & Content! Be Smart - ein Sales Automation Labs Podcast
 
Der "The age of iron podcast" behandelt ein großes Spektrum an Themen aus dem Fitness- und Bodybuildingbereich. Dabei wird nicht nur für Anfänger, sondern auch für Fortgeschrittene Athleten ein großer Mehrwert durch nützliche Informationen, Erfahrungen und Strategien der Sprecher geboten. In der Regel werden Interviewgäste eingeladen, mit denen ich interessante Gespräche über Ernährung und Training führe. Des Weiteren werden meine Interviewgäste und ich durch unsere Erfahrung und Expertise i ...
 
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Und das war sie dann auch schon wieder, die letzte wichtige Show vor Wrestle Kingdom. Power Struggle 2020 war eine Veranstaltung, die für einiges an Kontroversen und Diskussionen gesorgt hat. Und das nicht nur wegen der historischen ersten Niederlage eines Kofferträgers auf dem Weg in den Tokyo Dome, sondern vielmehr wegen der ersten Matchpaarungen…
 
Mit Yevgenia Belorusets, Alexander Chertenko und Sabine von Löwis Musik:“Complete” by Modul is licensed under a CC BY-NC-ND 3.0-License. Beteiligte: Yevgenia Belorusets, https://belorusets.com/ Alexander Chertenko, https://www.uni-giessen.de/fbz/fb05/slavistik/Institut/mitarbeiter/dr-oleksandr-chertenko Sabine von Löwis, https://www.zois-berlin.de/…
 
Bodybuilding, Social Media, Influencer, Kraftsport Time Taps: 00:04:30 Rozenbergs Start als Werbepartner 00:21:30 Diese Komponenten machen gute Influencer aus 00:38:00 Social Media als Lernquelle 00:52:30 Podcast als Einstieg in Social Media 01:00:00 Arbeit macht den Meister! Instagram Daniel Kubik:https://www.instagram.com/danielkbk_/ Youtube Dani…
 
Willkommen im Club! November 2020. Auf den Straßen werden wir von dünnhäutigen Menschen angepöbelt während in den eigenen vier Wänden der Lockdown Light das Sagen übernommen hat. Zeit für unser Dreigestirn endlich einmal ausgiebig über Serien zu reden. Im Mount Rushmore wird dieses Mal ein popkultureller Fuhrpark erschaffen und die Zukunft vom Wand…
 
Ernährung, Bodybuilding, Oldschool, Protein, Selbstwahrnehmung, Zweifel Time Taps: 00:03:00 Vorstellung Carmine 00:04:30 Foodblogger 00:12:00 Ernährung in Zeiten des Lockdowns 00:15:30 Intuitive Ernährung 00:24:00 Diese Kriterien machen das Tracking für dich attraktiver 00:30:30 Das Dilemma mit der Waage 00:41:00 Bessere Form bei längeren Trainings…
 
Mit Full Gear präsentiert AEW den letzten PPV des Jahres. Und wie es sich gehört wurde uns eine vielversprechende Matchcard präsentiert inklusive dem Finale um den #1 Contender Spot auf den World Titel, ein TNT Titel Match und dem langersehnten Dream Match zwischen den amtierenden Tag Team Champions #FTR und den Young Bucks. Der Champ Jon Moxley mu…
 
Kollaboratives arbeiten von Filmeditor*innen Der Job als Editor*in findet allein im dunkeln Schneideraum statt. So zumindest die weiterverbreitete Vorstellung. Das dieses Berufsbild jedoch ganz andere Alltagsbilder zeichnet zeigen uns Carlotta Kittel (Editorin) und Anne Jünemann (Editorin). Welche Vorteile und Chancen ergeben sich für die Filmedito…
 
Coaching, Judging, Bodybuilding, GNBF Time Taps: 00:02:30 Vorstellung Daniel Gildner 00:08:30 Verantwortungsloses Verhalten bei Wettkämpfen 00:18:00 Besteht Hoffnung für die Frühjahrssaison 2021 00:25:00 Diät ohne Risiko - Dieses Equipment ist notwendig 00:28:30 Daniels Ziele im Kraftsport 00:42:30 Grundlegende Probleme bei internationalen Wettkämp…
 
Bound for Glory gilt ja traditionell als die Wrestlemania von Impact Wrestling. Zumindest waren genauso viele Zuschauer in der Halle. Egal… Was wir alle sehen konnten, war unter anderem die Auflösung der Fehde zwischen Eric Young und Rich Swann, Verteidigungen aller Titel, Vorbereitungen für eine Hochzeit und eine Schlacht um die Narrative. Wie Nic…
 
Dr. Oetker kauft den Getränkelieferdienst Flaschenpost.de für eine Milliarde Euro. Das ist der Deal des Jahres und das auch noch im zweiten Lockdown 2020. Ich mache den SEO Check und prüfe, ob sich das auch aus Sicht der Suchmaschinenoptimierung lohnt. Dazu vergleiche ich Flaschenpost.de mit dem bisherigen Wettbewerber Durstexpress.de, der bereits …
 
Bodybuilding, enhanced, natural, Classic Physique Time Taps: 00:02:30 Der Stellenwert von "The Age Of Iron" 00:08:30 Tobis Entscheidungskriterien bei der Coachingsuche 00:17:30 Vorteile des "Enhanced Bodybuildings" 00:24:00 Die Schattenseiten Seiten des "Enhanced Bodybuilding" 00:29:00 Diese Supplements solltest du nicht vergessen 00:31:00 Sinngike…
 
In der Zelle bricht die Hölle los. So geschehen bei WWE Hell in the Cell 2020. Drei mal wurde die Zelle gesenkt, um die höllisch heiße Aktion im Zaum zu halten. Ob Stefan und Jan die Show gefallen hat oder ob die beiden Albträume davon hatten, das berichten sie euch im heutigen Podcast. Viel Spaß beim hören. Mit dabei sind dieses Mal: Stefan Jan Di…
 
Vielfalt im deutschsprachigen Film – Die Sichtbarkeit von queeren Geschichten im Film – Diversität im deutschsprachigen Film – Wo stehen wir und was muss passieren, damit unsere kreative und international agierende Filmbranche vor und hinter der Kamera diverser wird? Im Rahmen der Umfrage: “Vielfalt im Film”, die das Thema “Diversität in der deutsc…
 
Dehnen, Mobility, Bodybuilding, Gesundheit, Regeneration Time Taps: 00:01:30 Vorstellung Luisa 00:02:30 Lu-Coaching App 00:09:00 Belastungsunterschiede in den verschiedensten Sportarten 00:15:00 Sinnigkeit des statischen Dehnens 00:22:30 Analyse der eigenen Mobilität 00:30:00 Massage Guns - So effetkiv sind sie wirklich! 00:47:30 Tipps und Tricks f…
 
Und da ist der G1 Climax auch schon wieder vorbei. Dieser Monat flog geradezu an uns vorbei. Ob das wohl am geänderten Format der Shows liegt? Oder doch an deren Qualität. Das müssen wir definitiv bereden. Genauso wie den historischen Sieger des Turniers. Aber nicht nur er, sondern alle 20 Teilnehmer bekommen ihren Moment in dieser Sendung. Wie imm…
 
Powerlifting, Bodybuilding, Improvement, Wettkampf Time Taps: 00:08:00 Maxis Wettkampf 00:11:00 Welchen Wettkampf solltest du als Powerlifter unbedingt mitnehmen? 00:15:30 Maxis Wettkampfvorbereitung 00:26:30 Hypertrophiephasen im Powerlifting 00:49:30 Das Problem von Social Media und dem Athletenehrgeiz 01:06:30 Conventional vs Sumo Deadlift Insta…
 
Willkommen im Club! Wie ein Typ, der seine Maske im Bus provokant unter der Nase trägt, rückt das Jahresende langsam näher. Stefan feierte erst kürzlich seinen Geburtstag, Willi wohnt jetzt im Risikogebiet und Basti steht mit Hilfe von mexikanischem Wrestling erstmals vor einem Gewinn im Wrestling Talk Radio. Unser magisches Dreieck verzichtet dies…
 
Das Leben ist kein Drehbuch – Ein Gespräch über die Arbeit am Independentfilm – Das No- oder Low-Budget Independent Filmemachen ist nicht leicht und ist mit vielen Hürden verbunden. Begonnen mit der Suche nach Geldgebern und Kollaborateuren für das Projekt, ist der/die Filmschaffende meist am Rotieren zwischen mehrerer Aufgaben. Zusätzlich hält er/…
 
Bodybuilding, Wettkampf, Pro Card, Programming Time Taps: 00:03:30 Yannis Strategien erfolgreich Lernphasen zu bewältigen 00:06:00 Verknüpfung des Fortschrittes und Unproduktivität 00:12:00 Aktuelle sportliche Situation 00:16:00 Yanis Wettkampfpläne für die kommenden Jahre 00:38:30 Muskelverlust durch zu hohen Kaloriendefizit 00:49:00 Muskelaufbau …
 
Es ist wieder Roundtable-Zeit im Wrestling Talk Radio. 6 Wochen nach ihrem Jubiläum folgt aus dem brandneuen Capitol Wrestling Center die 31. Ausgabe des NXT TakeOver! Und zur Feier des Tages haben sich der New Japan Super-Fan Alex, der AEW-süchtige Philly und der WWE-Fanboy Stefan versammelt und versuchen herauszufinden, ob KUSHIDA endlich in der …
 
WTR Multiversum es ist wieder soweit, pünktlich zum einjährigen Jubiläum, gibt es für euch eine neue Ausgabe von Wissen macht Au – der großen WTR Wissensshow. Basti, Willi und Chris müssen sich 5 Runden härtester Quiz Action, vom gnadenlosen Quizmaster Jan, stellen. Wer schafft es am Ende oben zu stehen? Diese und viele weitere Fragen, wie zum Beis…
 
Bodybuilding, Ernährung, Powerlifting, Tracking Time Taps: 00:03:00 Vorstellung Benjamin 00:18:00 Sinnigkeit einer Blutprobe bei hormonellen Problemen 00:29:00 Die Entwicklung der Alpha Progression App 00:41:00 Monitoringtools im Bodybuilding 01:04:00 KFA Beurteilung 01:09:00 Sinnigkeit des Kalorientrackings Instagram Daniel Kubik:https://www.insta…
 
Einen Gold Rush sollten wir bei WWE Clash of Champions erleben, so zumindest der Untertitel. Für diesen Roundtable haben sich Stefan und Jan zusammengesetzt und die Matches und Geschehnisse rund um den PPV besprochen. Ein bisschen abgeschwoft, abgeschwiffen, abgeschweift wurde natürlich auch. Wir wünschen euch viel Spaß beim hören. Mit dabei sind d…
 
Sechs Monate nach dem ersten Corona Special spreche ich erneut mit renommierten Experten über die bisherigen Auswirkungen. Wir blicken einerseits zurück auf das letzte halbe Jahr, schauen aber auch in die ungewisse Zukunft. Welche Branchen haben gelitten und werden weiter leiden, welche profitieren? Wie stellt sich vor allem die Reisebranche auf di…
 
Vielfalt im deutschsprachigen Film – Was Filmförderungen dazu beitragen können – Diversität im deutschsprachigen Film – Wo stehen wir und was muss passieren, damit unsere kreative und international agierende Filmbranche vor und hinter der Kamera diverser wird? Im Rahmen der Umfrage: “Vielfalt im Film”, die das Thema “Diversität in der deutschsprach…
 
Bodybuilding, Bikini, Figur, Ernährungsplan, IIFYM, Wettkampfvorbereitung Time Taps: 00:01:00 Vorstellung Lena Ramsteiner 00:09:30 Die beste Klasse für deinen Körper! 00:14:30 Gewichtslimitation der verschiedenen Klassen 00:17:00 Unterschiedliche Bewertungskriterien der Wettkämpfe 00:26:00 Aktuelle Situation bei internationalen Wettkämpfen 00:36:30…
 
Diese Folge ist ein Teaser zu unserem neuen Podcast-Kanal “Indiefilmtalk Panels & Talks” wo ihr informative Branchengespräche, Podiumsdiskussionen und Symposien von Filmfestivals und Filmevents finden werdet. Also abonniert gerne auch diesen Kanal bei Spotify, Apple Podcast und eurer Lieblings-Podcast-App, um keine neue Folge mehr zu verpassen. Gle…
 
Willkommen im Club! Unsere drei Insassen kehren der Pause in der Pause den Rücken zu und schauen auf fast 2,5 Monate Abstinenz zurück. Dabei erweist sich unser Polittalk nicht nur als kritisch hinterfragend wenn es um den Profifußball geht, sondern auch auf der menschlichen Ebene kommt wie immer verdammt viel rüber. Was passiert gerade in Wrestling…
 
Coaching, Bodybuilding, Powerlifting, Natural Time Taps: 00:04:00 Luis´ Coachwechsel 00:10:00 Sinnigkeit einer Implikation von Powerliftingübungen 00:23:00 Der Werdegang zum Onlinecoach 00:45:00 Anatomie als Grundlage des Erfolgs 00:49:30 Die besten Wissensquellen zur Weiterbildung 00:56:00 Die Bezeichnung zum "Online-Coaches" 01:04:00 So findest D…
 
Ein Talk über die Pandemie-Serie Sløborn Als Filmschaffender ist es wichtig die verschiedensten Filme und Serien anzuschauen und mit dieser Rezeption das eigene Wissen zu erweitern. Es kann sehr interessant sein herauszufinden, warum ein Film so erfolgreich geworden ist, oder ein anderer Film zu so einem Flopp wurde. Welche Dialoge haben gut funkti…
 
Im Jahr 2020 ist ja bekanntlich nichts so, wie es sonst ist. Daher ist es auch nicht verwunderlich, dass der diesjährige G1 Climax im Herbst stattfindet. Das hätte er aufgrund der geplanten olympischen Spiele zwar ohnehin, aber durch die Pandemie stand das Turnier und die Umsetzung eine ganze Zeit lang auf der Kippe. Nichtsdestotrotz ist es jetzt a…
 
Medizin, Bodybuilding, Mythen, Ernährung Time Taps: 00:02:30 Vorstellung Doc Felix 00:06:30 Hate aus Prinzip 00:14:30 Das Problem der Kassenpatienten 00:33:30 Medizinische Ratschläge per Social Media 00:39:30 Abhängigkeit der Stabilität von dem Körperbau 00:53:00 Training unter schmerzlindernden Medikamenten 01:24:00 Der Placeboeffekt Instagram Dan…
 
Wir hatten keinen Alkohol, da hat der Jericho nicht an uns gedacht, was schade ist. Unseren Podcast haben wir trotzdem gemacht, auch der Philly hat es irgendwann zu uns geschafft. Hört rein nehmt einen großen Schluck Mimosa und habt Spaß und Freude mit unserem Review zu AEW All Out 2020. Mit dabei sind dieses Mal: Nicole Philly Alex Direktlink zur …
 
Powerlifting, Performance, Intensität, Bodybuilding Time Taps: 00:01:00 Vorstellung Julie - Bundesbizepsministerin 00:03:30 Powerliftingverbände 00:08:30 Julies Trainingshistorie 00:13:30 Julies aktuelle Kraftwerte 00:23:30 Powerlifting Wettkämpfe regelmäßiger planbar? 00:26:00 Leistungssteigerung im Powerlifting 00:37:00 Optimiere Deine Benchperfo…
 
Es geht Schlag auf Schlag, liebes Multiversum. Der SummerSlam ist grad eine Woche Geschichte, schon ist es im WWE Thunderdome Zeit für Payback. Nicole, Jan und Stefan haben sich die Nacht um die Ohren geschlagen und für euch fleißig Payback-Punkte gesammelt. Ob wir viel zurückbekommen haben, erfahrt ihr exklusiv in unserem Roundtable. Viel Spass da…
 
Der Debütfilm Die Wichtigkeit des ersten Langfilms Der Weg zum ersten Langspielfilm ist oft hart, schwer und mit einigen Pflastersteinen bestückt. Da stellt man sich die Frage, ab wann man bereit ist diesen Weg zu beschreiten und ob man mit den vorherigen Projekten bereits die Weichen so gut wie möglich gestellt hat? Das sind schwierige Fragen, die…
 
Aller guten Dinge sind 3⃣️ 👉 Deswegen gehts heute mit unseren drei Lieblings-Hosts weiter! Warum Jan polyvalenter ist als Caro, warum vielleicht doch (nicht) jeder Vertriebler 👨‍💼️ werden kann und wieso man in Scheveningen mit 🧀 bezahlt sind unter anderem Teil dieser Folge. *** 🆕 🆕 🆕 *** Inklusive Pre-Show und lockerem Geplänkel am Ende - ganz echt…
 
Mindset, Bodybuilding, Naturalbodybuilding, Ernährung Time Taps: 00:01:00 Vorstellung Big Bisy 00:02:30 Big Bisy´s Bodybuilding Historie 00:09:00 Der Zusammenhang zwischen Erfolgen und Splitwechsel 00:16:00 Deswegen hat sich Big Bisy für Natural Bodybuilding entschieden 00:25:00 Durchschnitt vs Bodybuilder 00:42:30 Beurteilung von Bodybuildern - so…
 
Liebes Multiversum, als wir erfahren haben, dass NXT ihren 30. TakeOver feiert und die WWE die größte Party des Sommers abhält, haben Jan und Stefan beschlossen diese beiden Events zu reviewen. Aber da es zu zweit nicht kontrovers genug ist, haben wir uns die „Grande Dame von IMPACT“ Nicole und den „größten Kota Ibushi-Fan der Welt“ Alex eingeladen…
 
DFFB/35K – Der Debütfilm Regisseur Ulrich Köhler über die Arbeit an seinem Film Bungalow (2002) Der Debütfilm ist für uns Filmschaffende immer ein wichtiger Meilenstein in unserer Karriere. Dieser ist einerseits mit viel Herzblut und andererseits mit viel Schweiß und Frust verbunden. In dieser Kooperationsfolge, welche mit der DFFB und der Veransta…
 
Bodybuilding, Powerlifting, Supplements, Regeneration, Mainlifts Time Taps: 00:02:00 Low Bar - und High Bar Squats 00:08:00 Wann ist eine Person fürs Beugen gemacht? 00:14:00 So wichtig ist die Range of motion 00:18:00 Vor- und Nachteile des Top- und Back-Off-Systems 00:34:00 Verletzungsanfälligkeit von Powerliftern 00:41:00 Die perfekte Gestaltung…
 
With Nadja Douglas, Félix Krawatzek and Stefanie Orphal Music:“Complete” by Modul is licensed under a CC BY-NC-ND 3.0-License. Experts:Dr. Nadja Douglas (ZOiS): https://en.zois-berlin.de/about-us/staff/dr-nadja-douglas/ Dr. Félix Krawatzek (ZOiS): https://en.zois-berlin.de/about-us/staff/dr-felix-krawatzek/ Further Reading:ZOiS has put together a d…
 
Das heißeste Wochenende des Wrestlingjahres steht bevor und wir haben uns zusammen gesetzt, um in dieser Opening Bell, NXT Takeover 30 und den SummerSlam zu tippen. Die schwitzenden Vier: Alex, Nicole, Stefan und Jan, reden über alle Matches, den Thunderdome und vieles mehr. Wir wünschen euch viel Spaß beim hören. Mit dabei sind dieses Mal: Nicole …
 
Let’s talk about Webseries Der Online-Serienmarkt boomt! Gefühlt jeden Tag hört man von einer neuen Plattform die “Originals” in das Rennen wirft oder von neuen Serien die released, produziert oder in die nächste Staffel gehen. Trotz der immerwährenden Suche der Streaminganbieter, wie Netflix und Amazon, nach neuen interessanten Stoffen, ist die Se…
 
Ernährung, Diät, Bodybuilding, Wettkampf Time Taps: 00:04:30 Aus diesem Grund habe ich meine Prep beendet! 00:07:00 An diesen Wettkämpfen startet Sep in diesem Jahr! 00:18:30 Probleme bei Wettkämpfen! 00:22:30 Wettkampfplanung leicht gemacht! 00:29:30 Die perfekte Rate of Loss für Dich - existiert sie? 00:32:45 Hoher KFA - Kein Problem für Deine Pr…
 
In der heutigen Episode sprechen Caro, Jan und Rene und über die Themen "Internationaler Verkauf" und "Value Selling". Wenn ihr hören wollt, wie Rene das erste Mal international auf den Sack bekommen hat und Caro Werte verkauft, dann hört gerne mal rein. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/salesautomationlabs/message…
 
Bodybuilding, Ernährung, Programming, Coaching Time Taps: 00:05:00 Durch diese Anpassungen veränderst du deinen Mesozyklus optimal! 00:07:30 Volumenprogression für eine Muskelgruppe! 00:12:30 Volumenanpassung in der Diät! 00:20:00 Sinnhaftigkeit von Muskelkater für dein Training! 00:24:30 So profitierst du von der RPE Skala! 00:29:00 So gestaltest …
 
Ein gutes Jahr ist es mittlerweile her, dass AEW mit einer starken ersten Ausgabe von Double or Nothing an den Start ging. Eine Show, die von allen Seiten viel Lob bekam, auch von unserem Upside Down Team. Jetzt ist es an der Zeit, die diesjährige Auflage unter die Lupe zu nehmen. Konnte die Show auch diesmal die Nicht-AEW-Schauer Stefan und Sven ü…
 
Mit dem Kinostart von SYSTEMSPRENGER (R: Nora Fingerscheidt) ist der Name selbst – wenn auch ungern von pädagogischen Fachkräften genutzt und gehört – zur ausdrucksstarken Metapher eines bisher noch wenig beachteten Prozesses geworden. Bei der Bezeichnung – SYSTEMSPRENGER – geht es nicht um das Kind, sondern den Verlauf eines Falles bei dem Kinder …
 
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