Schmerz ist unser täglicher Begleiter. Unser bester Feind. Manchmal gelingt es uns, ihn zu beherrschen oder zu verdrängen. Manchmal übernimmt aber auch er das Steuer. Lisa Susu Hahn und Jürgen Krauß sind Schmerzpatienten und wollen in diesem Podcast ihre Schmerzen verstehen lernen. Sie geben keine Ratschläge, sondern begeben sich auf die Suche. Nach neuen Strategien. Nach Einsicht. Und nach sich selbst. Und das ist ihre Schmerzenssache.
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Der Name verrät es: Wir wollen Schmerz verstehen. Rückenschmerzen, Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule, Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, Neuropathische Schmerzen, Nervenschmerzen, Fibromyalgie, Phantomschmerz und Stumpfschmerz, Unterbauch- und Beckenschmerz, CRPS also Komplexes Regionales Schmerzsyndrom oder Schmerzen bei Kindern und Jugendlichen - welche Arten des Schmerzes gibt es, wie kann man diese erkennen, worin liegen die Unterschiede, wie geht man mit Schmerzen um? Verschiedenen Expe ...
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Mensch - Gesundheit - Bewegung: Hier erfahren Sie alles zu Gesundheit und Erkrankungen des Bewegungsapparates. Neuigkeiten aus Orthopädie und Unfallchirurgie: Podcasts mit renommierten Expertinnen und Experten.
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Rückenyoga - Yogastunden und Tipps für einen starken Rücken
Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude
Anleitungen zu Yogastunden und einfachen Yoga Übungen für einen gesunden Rücken. Richte dich auf, zeige Rückgrat. Sei mutig - aber sei auch bereit dich zu beugen. Yoga Übungen stärken die Rückenmuskeln, entspannen Körper, Geist und Seele. Yoga Übungen lassen die Energien fließen und geben neue Lebensfreude. Wenn du Anfänger bist, suche insbesondere nach Rückenyogastunden für Anfänger. Yoga Erfahrene finden auch fortgeschrittenere Yogastunden - und Tipps für rückengerechtes Üben. Ein Podcast ...
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Als Heilpraktiker in Köln und Haslach (Schwarzwald, in Kinzigtal) sind meine Behandlungsverfahren Myoreflextherapie nach Dr. med. Kurt Mosetter (kein Verfahren der Krankenkasse), Myohydro nach Rachl, Akkupunktur westlich orientiert, Schmerztherapie, KiD Kraft in Dehnung als DehnKraft Training. Als ehemaliger Leistungssportler und Trainer habe ich viel Erfahrung im Rettungsswimmen, Jiu-Jitsu und Ju-Jutsu, Turnen und vielen anderen Freizeitsportarten. Aus allen Verletzungen, Ausbildungen und B ...
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Artgerecht leben – das ist der neue Podcast von Flo, Sportwissenschaftler, Heilpraktiker und Gesundheitscoach und David, Musikproduzent und Inhaber eines kleines Tonstudios in Biberach an der Riss. David ist in diesem Jahr Vater geworden und will für sich und seine Familie mehr über einen gesunden Lebensstil lernen. Flo coacht seit mehreren Jahren Menschen darin, gesünder, zufriedener und leistungsfähiger zu werden. Gemeinsam nehmen die beiden dich mit auf eine Reise durch Medizin, Naturheil ...
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Der MTMT Podcast ist der Podcast Kanal rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Lebensführung. Christopher Hermann und Andreas Klingseisen plaudern im MTMT Podcast aus dem Nähkästchen, interviewen Experten und bitten Kollegen zum gemeinsamen Austausch. Jeden Samstag neu!
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Hallöchen, ich bin Mareike Sonny und ich möchte dich in diesem Podcast mit in meine Osteopathische Praxis nehmen. Lass uns gemeinsam auf die Suche nach Gesundheit gehen. www.osteopathie-sonny.de https://instagram.com/mareike.sonny.osteopathie
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Gesundheitsfakten zum Abhören, von Spezialisten verständlich erklärt. Ärzt:innen und Therapeut:innen sprechen über Innovationen am Gesundheitssektor, Operationsmethoden, Behandlungsmöglichkeiten und Therapien, begleitet von Moderatorin, Nicole Maria Mack. Sie ist seit mehr als 25 Jahren Moderatorin und Sprecherin und hat ein Diplomstudium zur psychologischen und psychosozialen Beratung absolviert. Fürs medizinische Verständnis war mitunter die Ausbildung zur Rettungssanitäterin verantwortlic ...
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Entdecke „Elevate & Align: Der Life Lounge Podcast“ – deinen Guide für Balance und Wohlbefinden. Durch meine Expertise und eigene Erfahrung erfährst du, wie du mit Stressbewältigung, Pilates, Yoga, Meditation & Ayurveda zu einem harmonischen Leben findest. Ich teile wertvolle Tipps und persönliche Einblicke zu Themen wie Wechseljahre, Fibromyalgie, Fatique, Erschöpfung und Burnout. Jede Episode bietet praktische Ratschläge von Frauen für Frauen, um dein Leben bewusster und erfüllter zu gesta ...
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Allgemeinmedizin konkret - Spannende Fälle aus der Sprechstunde
Institut für Allgemeinmedizin Marburg
Der Podcast „Allgemeinmedizin konkret“ behandelt eine bunte Vielfalt von Themen aus dem Alltag einer Hausarztpraxis. Im lockeren Gespräch zwischen erfahrenen Hausärztinnen und Hausärzten werden spannende Fälle aus Sprechstunde oder Bereitschaftsdienst durchdacht. Dies können gängige Beratungsanlässe, seltenere Erkrankungen, oder solche ohne offensichtliche Erklärung sein. Dafür werden, wie in einer Sprechstunde, die relevanten Differentialdiagnosen besprochen. Wir erheben daher keinen Anspru ...
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Superschläfer - Schneller einschlafen, durchschlafen, energiegeladen aufwachen
Jan Herzog | Schlafexperte für Menschen mit Schlafstörungen und Berufsstress
Der #1 Schlafcoaching Podcast für alle, die unter Schlafstörungen und schlechtem Schlaf leiden. Du willst besser schlafen, tagsüber fitter sein und dich richtig gesund fühlen? Dann lass dich von mir auf dem Weg zum Superschläfer begleiten! Lets go! Als Superschläfer lernst du, wie du deine Schlafhygiene und Schlafqualität so verbessern kannst, dass kurze Nächte und Schlafstörungen keine Chance mehr haben. Wir wissen heute: Gesunder Schlaf ist der größte Leistungsfaktor für unseren Alltag, de ...
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Stress erkennen und überwinden - dazu dient diese Podcast Reihe. Du lernst über Symptome und Folgen von Stress. Was aber ist das Thema dieses Podcasts überhaupt? Es gibt mehrere Stressdefinitionen - so wie es viele Ursachen davon gibt. In der Stresspsychologie wird auch die Biologie, also die physiologische Reaktion des Organismus mit einbezogen. Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung: So findest du hier viele Tipps zur Stressbewältigung. Du bekommst Hintergrundwissen und Tipps ...
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Der Arzt und Sicherheitsingenieur Dr. Ingo Max Leipelt berichtet über aktuelle Themen aus dem Arbeitsschutz. In einer Zeit des schnellen Wandels ist es von enormer Bedeutung, dass der Arbeitsplatz zu einem Ort der persönlichen Entwicklung und der Vielfältigkeit wird. Mitarbeitende bringen ihre unterschiedlichen Kenntnisse und Begabungen ein, um Arbeitswelten zu gestalten. Dabei ist die persönliche Gesundheit und das Wohlbefinden in einer sicheren Umgebung die Grundlage für nachhaltige Wertsc ...
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Medizin To Go - Ein österreichischer Gesundheitspodcast
Dr. Christoph Österreicher / Eine Initiative von Boehringer Ingelheim RCV GmbH & Co KG
Sie erfahren hier vor welchen Herausforderungen ein Krankenhaus in Zeiten einer Pandemie steht, wie sich eine Long-COVID Erkrankung äußert, warum Diabetes in den letzten Jahrzehnten in Österreich zugenommen hat und woran Gustav Mahler und andere Berühmtheiten gestorben sind. Diese und viele weitere Themen werden hier in den nächsten Monaten mit Expertinnen und Experten aus Österreich diskutiert und besprochen. Diese Podcast-Serie ist eine Initiative von Boehringer Ingelheim und wird moderier ...
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Wir geben Ihnen was auf die Ohren
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"Die digitale Sprechstunde – Ihre Gesundheitsfragen beantwortet von Asklepios" Sie haben Fragen zu Ihrer Gesundheit? Unsere Experten haben die Antworten! In unserem wöchentlichen Podcast, einer Kooperation vom Hamburger Abendblatt und Asklepios, klären wir verständlich und umfassend all Ihre Fragen rund um Gesundheit und Medizin. Von Ernährung und Bewegung über Prävention bis hin zu aktuellen Krankheitsbildern – bei uns sind Sie bestens informiert. Warum Sie unseren Gesundheits-Kompass nutze ...
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Hier erfährst du Lösungen und Hintergründe um schmerzfrei zu werden. Erfahre, woher Schmerzen kommen und auch wieder gehen können. Durch meine spezielle Entspannungsmethode und Vorgehensweise können sich die Ursachen von Schmerzen auflösen. Hilfreiche Rückmeldungen meiner Patienten findest du hier: www.heilpraxis-aigner.de
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Fantasiereisen Anleitungen für Entspannung und Meditation
Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen
Lass dich in Tiefenentspannung und Meditation auf Reisen führen - in wunderschöne, mystische Welten. Erfahre tiefe Entspannung, Liebe, Freude - und neue Erkenntnisse. Ganz spezielle spirituelle, mythologische Fantasiereisen - und einfache Phantasiereisen an besondere Orte.
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Willkommen zu meinem Podcast. Mein Name ist Thomas Parol, Personal Trainer und Motivationscoach im Raum Hannover, Niedersachsen. Hier spreche ich über gesundheitsrelevante Themen Rund um die Psyche und die Physis. Danke das Du dir hierfür Zeit nimmst. Bei Fragen erreichst Du mich über das Kontaktformular auf www.rehahannover.de
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Krankheitssymptome und ihre Deutung in Medizin, Naturheilkunde, Psychotherapie und Spiritualität. Verschiedenste Gedankenanregungen, Einsichten und Überlegungen von verschiedenen Standpunkten aus. Kurzvorträge von und mit Sukadev Bretz, Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya. Anmerkung: Dieser Podcast dient nicht der Selbstdiagnose oder Selbstbehandlung. Vielmehr will er Denkanstöße geben für Gespräche mit Arzt oder Heilpraktier.
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Krankheitsgründe und Ursachen von Erkrankungen – Naturheilkunde
Sukadev Bretz - Gesundheit und Heilung
Natürlichkeit - Gesundheit - Leben
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Übungsanleitungen zur Progressiven Muskelentspannung (PME), auch genannt Progressive Muskelrelaxation (PMR), Fortschreitende Muskelentspannung (FME). Die Progressive Muskelentspannung ist ein hochwirksames Entspannungsverfahren: Einfach zu lernen, für jeden zugänglich. Lass den Stress von dir abfallen - genieße tiefe Entspannung.
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In "100 Fragen an den Wirbelsäulenchirurgen" dreht sich alles um die faszinierende Welt der Wirbelsäule. Ihr Gastgeber, PD Dr. Markus Oszwald, Facharzt für Orthopädie, zertifizierter Wirbelsäulenchirurg (EuroSpine), ist Experte auf dem Gebiet der minimalinvasiven Wirbelsäulenchirurgie und beantwortet die häufigsten und relevantesten Fragen zur Wirbelsäulengesundheit. Von häufigen Beschwerden bis zu komplexen medizinischen Themen - dieser Podcast bietet fundierte Einblicke, praktische Ratschl ...
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Alles zum Thema Physiotherapie und Sporttherapie: Massage, Wasseranwendungen, Heilgymnastik, komplementäre Verfahren und mehr. Viele Anregungen und Informationen. Hinweis: Wer krank ist, braucht die kompetente Behandlung durch Arzt oder Heilpraktiker. Diese Kurzvorträge aus dem Naturheilkunde Audio Lexikon dienen der Information für ein gesünderes Leben - und kompetente Gesprächsgrundlage mit dem behandelnden Arzt. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Ausbilder bei Yoga Vidya
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Autogenes Training - Gekonnt entspannen und auftanken
Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen
Übungsanleitungen zum Autogenen Training. Lass dich in tiefe Entspannung führen.
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AKTIV & GESUND: Der Fitness-Booster Podcast Dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden. Powered by MAP Bitburg #map #bitburg #fitness #gesundheit #abnehmen #rückenschmerzen #athletik #neuroathletik Dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden. Powered by MAP Bitburg #bitburg #fitness #gesundheit #training #map MAP AKTIV & GESUND in Bitburg #bitburg #fitness #gesundheit #training #map Dieser Podcast ist perfekt für dich, egal ob du gerade erst mit deinem Fitnes ...
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Gesundheit und Prävention: Vorbeugen ist besser als Heilen
Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude
Anregungen zu Gesundheit, Prävention, Fitness, Wellness, Resilienz. Ernährung, Sport, Gelassenheit, Sinn im Leben. Wasserheilkunde, Natur, Yoga, Meditation, Tiefenentspannung. Buntes Potpourri aus verschiedensten Richtungen um Gesundheit zu erhalten und zu stärken. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya.
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Rheuma kann jeden treffen. Die Deutsche Rheuma-Liga setzt sich für Menschen mit Rheuma ein. Mit Angeboten der Beratung, Begegnung und Bewegung unterstützt sie Betroffene, mit ihrer Krankheit, den Schmerzen und den alltäglichen Herausforderungen umzugehen. In der neuen Podcast-Reihe „Milka und Doc Hasseli hören zu“ lassen Moderatorin, Buchautorin und Botschafterin der Rheuma-Liga Milka Loff Fernandes und die Rheumatologin und Wissenschaftlerin Dr. Hasseli-Fräbel Betroffene zu Wort kommen. Ein ...
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Durch Achtsamkeit zu Gelassenheit und innere Ruhe. Bodyscan ist eine der beliebtesten und wirkungsvollsten Entspannungstechniken und Meditationsarten. Lass dich in tiefe Entspannung und Meditation führen. Bodyscan bedeutet, dass du systematisch durch deinen Körper gehst. Dabei spürst du, beobachtest, ohne zu beurteilen und ohne zu analysieren. Durch achtsames Spüren des Körpers und durch erwartungsloses Weitergehen lernst du loszulassen und dich von nichts beirren zu lassen.
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#37 Rückenschmerzen
1:14:28
1:14:28
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1:14:28Rückenschmerzen gelten als Volkskrankheit Nummer 1 und keine andere „Erkrankung“ führt zu so vielen AU-Tagen. Aber woher kommen Rückenschmerzen und wie werden wir sie wieder los? Unsere Wirbelsäule ist alles andere als die empfindliche Struktur als die sie oft wahrgenommen wird. Schonung und weniger Bewegen und Belasten macht es meistens nur noch s…
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Ich dachte, Rückenschmerzen gehören zum Job -Exoskelette: Wie Technik den Menschen unterstützen kann
19:07
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19:07https://www.präventa.de Für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz. Effizient. Zuverlässig.Nachhaltig. Rückenschmerzen kosten Unternehmen Millionen. Jeden Tag. Diese Folge zeigt, wie Exoskelette nicht nur die Wirbelsäule entlasten – sondern ganze Teams stärken. Keine Theorie. Keine leeren Versprechen. Sondern Technik, die wirkt. Wer heute invest…
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Bei Michael stellte sich ein Patient mit unteren Rückenschmerzen vor, die seit ca. 3 Tagen bestanden. Am Vorabend seien die Schmerzen schlimmer geworden und noch Fieber dazu gekommen. Luisa spricht verschiedene Differentialdiagnosen an, die ihr in den Sinn kommen. Eine klare Tendenz, in welche Richtung es geht, entwickelt sich aber erst im weiteren…
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#67 Geführte Meditation für Anfänger zur Stärkung der Selbstwarnehmung
16:07
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16:07Du möchtest mehr bei dir ankommen und den Alltag für einen Moment hinter dir lassen? Dann ist diese Meditation genau das Richtige für dich. In dieser sanften Fantasiereise begleite ich dich Schritt für Schritt zu mehr Selbstwahrnehmung – ganz ohne Vorkenntnisse. Ideal für Anfänger, um Körper, Geist und Gefühl wieder bewusst wahrzunehmen und neue En…
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Handgelenkschmerzen - ein unfallchirurgischer Fall
16:49
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16:49Stefan stellt Ruth einen Fall vor, bei dem es um die unfallchirurgische Einschätzung geht. Es handelt sich um einen Patienten, der sich bei einem Stolpersturz das Handgelenk verletzt hatte. Da die Beschwerden hiernach nicht so gravierend waren, trainierte der Patient wenige Tage später mit Gewichten, was den Schmerz wieder verstärkt hatte. Daher st…
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Vorhofflimmern: Diese neue Methode gilt als sehr effektiv
19:16
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19:16Jeder Dritte Deutsche ist betroffen: Herzrhythmusstörungen! Besonders das Vorhofflimmern entwickelt sich zur Volkskrankheit. Doch wann ist ein Stolpern des Herzens wirklich Grund zur Sorge? Ist jeder Extraschlag gefährlich? In unserer neuesten Podcast-Folge spricht Professorin Dr. Arian Sultan, Leiterin der Elektrophysiologie am Herzzentrum der Ask…
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Fibromyalgie - Ein Syndrom mit vielen Symptomen
18:06
18:06
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18:06Was verbirgt sich eigentlich genau hinter dem Begriff "Fibromyalgie"? Wie sehen die Symptome dieser Erkrankung aus und wie kann man sie therapieren? Im Gespräch mit Moderator Simon Kottmann klärt Dr. Inga Wulf, Oberärztin an der Klinik für Manuelle Therapie Hamm, diese Fragen und schildert darüber hinaus Erfahrungen aus dem Behandlungsalltag mit Fi…
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Ein Prozent besser – Arbeitsschutz klug gedacht oder die Kraft kleiner Veränderungen
21:53
21:53
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21:53https://www.präventa.de Für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz. Effizient. Zuverlässig.Nachhaltig. Sicherheit entsteht nicht durch große Heldentaten, sondern durch stille, tägliche Entscheidungen. Diese Folge zeigt, wie kleine Verbesserungen – konsequent angewendet – den Arbeitsschutz grundlegend verändern können. Erfahre, warum echte Sicher…
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330 - Biomechanik Nerd Talk: Hüfte & Becken
1:20:06
1:20:06
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1:20:06Eine Folge für alle Bewegungs- & Anatomie-Nerds! Wie funktioniert das Hüftgelenk? Was können wir aus dem Gangzyklus lernen? Warum ist der Split Squat so eine geile Übung? Machen wir Table Tests? Wie beheben wir Kompensationen? Welche Übungen lieben wir für die Hüfte? ► (0:00) Intro ► (6:04) Unterschied Becken & Hüfte ► (22:34) Ableitungen für die P…
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#263 Warum 80 % der Menschen schlechter schlafen, als sie müssten – ohne es zu merken (Mythos oder Medizin)
18:19
18:19
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18:19Mythos oder Medizin: „Ich schlafe doch“ – der gefährlichste Trugschluss beim Thema Schlaf. Du denkst, du schläfst ganz okay? Dann gehörst du wahrscheinlich zu den 80 % der Menschen, die ihre Schlafqualität komplett falsch einschätzen – ohne es zu merken. In dieser Folge räume ich mit einem der größten Irrtümer rund um gesunden Schlaf auf: 👉 „Ich sc…
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#66 Wie anstrengend sollte eine Pilates Klasse wirklich sein?
21:25
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21:25Ist Pilates nur war für "ruhige Tage" - oder darf es auch brennen und zittern? In dieser Folge räume ich mit einem der größten Missverständnisse im Pilates-Training auf. Dass es nur dann effektiv ist, wenn man völlig ausgepowert vom Reformer oder der Matte aufsteht. Ich spreche über. - Warum weniger manchmal mehr ist. - Was "echte" Anstrengung im P…
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Der Sommer rückt fühlbar näher. Passend dazu stellte sich in Stefans Sprechstunde ein 67-jähriger Patient mit Ohrenschmerzen nach einem Adria-Urlaub vor. Max fallen sofort einige Differenzialdiagnosen ein, die auch den vorbekannten Diabetes mellitus mit einschließen. Gemeinsam diskutieren Stefan und Max über die Behandlung sowie die abwendbar gefäh…
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329 - Smartes Training & Gute Bewegung
1:14:39
1:14:39
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1:14:39Andi und Kuis sprechen mal wieder über TRAINING und welche Ziele sie aktuell verfolgen. Kuis philosophiert außerdem über chinesisches Essen während Andi sich für die Unprofessionalität im Podcast Intro rechtfertigt. Was hat Kuis in Berlin gemacht? Was macht Kuis zu einem guten Beweger? Wie betrachten wir gewisse Übungen & deren Ausführung? Maschine…
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Verwachsungen im Bauch: Warum eine Operation nicht immer die Lösung ist
28:04
28:04
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28:04Heftige, chronische Unterleibsschmerzen und ein „gestörter“ Darm sind das Problem von Tausenden Betroffenen. Ursache dafür können Verwachsungen im Bauch sein, die Folge einer womöglich schon länger zurückliegenden Operation sind. „Diese Verwachsungen sind grundsätzlich etwas Normales, sie sind wie Narben“, sagt Dr. Christopher Pohland. „Der Körper …
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#36 Autoimmunkrankheiten
1:23:29
1:23:29
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1:23:29Hashimoto, Zöliakie, MS, Autoimmunkrankheiten sind auf dem Vormarsch. Was passiert genau, wenn das Immunsystem plötzlich den eigenen Körper angreift? Neben genetischen Faktoren gibt es auch vieles, was ihr sowohl präventiv wie auch therapiebegleitend beeinflussen könnt. 28:21 Meine Erklärung zu Histonen ist falsch, ich habe von Codonen geredet Time…
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Erfolgreich abnehmen für Frauen – Gesund, nachhaltig und ohne Verzicht In dieser Folge erfährst du, wie du als Frau nachhaltig und gesund abnehmen kannst – ganz ohne Hungern, ohne strenge Diäten und ohne den gefürchteten Jo-Jo-Effekt! 💪 Wir sprechen darüber: Warum viele klassische Diäten scheitern und was du besser machen kannst Warum ein moderates…
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DGUV Vorschrift 2 neu gedacht - 5 Chancen für Betriebe, die jetzt Zukunft gestalten wollen
16:51
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16:51https://www.präventa.de Für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz. Effizient. Zuverlässig.Nachhaltig. Die neue DGUV Vorschrift 2 ist mehr als nur eine Pflicht – sie ist Ihre Chance, Arbeit neu zu denken, Risiken zu minimieren und Ihr Unternehmen zukunftssicher aufzustellen. Erfahren Sie, wie Sie mit wenigen Schritten den entscheidenden Vorsprun…
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Doc Cast - der Medizinpodcast Folge 7 - Long Covid mit Neurologin Dr. in Claudia Engleder
32:13
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32:13Was versteht man unter dem Begriff Long Covid -- Wie ist das Beschwerdebild von LC -- Ab wann zum Arzt -- Unterschied zwischen Burn Out und LC -- Was macht LC mit der Psyche -- Zusammenhang LC und EPV – Epstein Barr Virus -- Was können Betroffene selbst tun - Therapien, Bewegung etc. -- LC und Serotoninerzeugung – Zusammenhang -- Wie lange dauert L…
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328 - Q&A: Bodybuilding, Supplements, Dehnen & unsere Lieblingslebensmittel
1:35:36
1:35:36
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1:35:36Andi und Kuis beantworten EURE Fragen! Andi hat das Audio Gerät geklaut aber das Medientechnik Team hat alles gegeben und die Soundqualität ausgemaxt! Wie betrachten wir die Biomechanik vom Knie? Wie gewinnt man Vertrauen in seinen Körper zurück nach Verletzungen? Welche Supplements nehmen wir regelmäßig? Welche Übungen für einen Innenmeniskusriss?…
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In der heutigen Folge dreht sich alles um die Philosophie von Joseph Pilates – Kontrolle und Gleichgewicht. Stell dir vor, du trainierst nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist – bewusst, kontrolliert, mit absoluter Präzision. Genau das war das Ziel von Joseph Pilates, dem Begründer der Methode, die heute Millionen Menschen weltweit prak…
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#262 Die Erfolgsformel, die keiner nutzt: 1 Nacht = 1 Tag (Wichtig!)
12:37
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12:37Gesunder Schlaf ist dein unterschätzter Erfolgsfaktor – beruflich wie privat. In dieser kompakten Podcastfolge zeigt dir Schlafexperte Jan Herzog, warum eine einzige gute Nacht den Unterschied macht: mehr Energie, bessere Entscheidungen, höhere Leistungsfähigkeit und emotionale Stabilität. Die Formel ist simpel, aber mächtig: 1 Nacht gesunder Schla…
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#65 Keine Angst vor Zucker - Warum dein Körper ihn liebt und braucht!
21:28
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21:28Zucker – kaum ein Thema sorgt für so viel Verunsicherung. Ist er Gift? Macht er süchtig? Oder ist er vielleicht doch einfach nur… Energie? In dieser Folge räumen wir auf mit Zucker-Mythen, erklären (kindereinfach), wie Zucker im Körper wirkt, welche Sorten es gibt und warum dein Gehirn ohne Glukose gar nicht funktionieren würde. Du bekommst ehrlich…
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Einem seltsamen Gefühl auf der Spur
13:55
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13:55In dieser Folge ist die Schilderung des Patienten, der sich bei Ruth vorgestellt hatte, im wahrsten Sinne des Wortes komisch. Denn: Der Patient Mitte 30 kann seinen Beratungsanlass anfangs gar nicht richtig beschreiben, so dass Ruth ihre Mühe hatte, der Diagnose auf die Spur zu kommen. Trotz der dürftigen Informationen fallen Stefan zahlreiche Diff…
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Sicher ist, wer sicher denkt – Arbeitsschutz trifft Verhaltenstherapie
20:24
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20:24https://www.präventa.de Für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz. Effizient. Zuverlässig.Nachhaltig. Warum schweigen Menschen, obwohl sie wissen, dass etwas nicht stimmt? Sicherheit am Arbeitsplatz scheitert selten an Technik – sondern oft an Denkmustern, Angst und Schweigen. Diese Episode beleuchtet, wie moderne Psychotherapie – konkret das A…
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327 - Biomechanik Nerd Talk: Schulter, Schulterblatt & Brustkorb
1:10:03
1:10:03
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1:10:03Es wird mal wieder nerdig! Andi & Kuis reden über den Schulterkomplex… Wie funktioniert die Biomechanik von Brustkorb, Schulterblatt & Schulter? Woher kommen Kuis Schulter Schmerzen? Wie hat Kuis seine Schulter Probleme behoben? Was sind die Lücken in der Evidenz zu Schulter Schmerzen? Was sind unsere praktischen Ableitungen? ► (0:00) Intro ► (2:05…
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#64 Wenn nichts mehr geht: Erschöpfung, Fatigue, Burnout & die Wechseljahre – meine Geschichte & was wirklich hilft
28:54
28:54
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28:54In dieser ehrlichen und tiefgehenden Folge spreche ich über ein Thema, das viele Frauen betrifft – oft still, oft übersehen: Erschöpfung, Fatigue, Burnout und die Wechseljahre. Ich teile meine eigene Geschichte, wie es sich angefühlt hat, als nichts mehr ging – und was mir geholfen hat, wieder Schritt für Schritt zurück ins Leben zu finden. Du erfä…
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Sonderfolge - Koordinative Langzeitbetreuung
19:38
19:38
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19:38In dieser Sonderfolge widmen sich Luisa und Michael dem Thema der koordinativen Langzeitbetreuung von chronisch-kranken Patient*innen. Welche Komplikationen und Herausforderungen ergeben sich während des Behandlungsverlaufs? Viel Spaß beim Zuhören! ---------------------------------------------------------- Feedback gerne an: podcast-allgemeinmedizi…
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Tablettensucht: Bei diesen Warnsignalen sind Sie akut gefährdet
19:37
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19:37Hin und wieder eine Schlaftablette, ab und zu ein Schmerzmittel. Ganz normal oder schon Sucht? 1,8 Millionen Deutsche gelten als tablettenabhängig, die Dunkelziffer ist hoch. „Problematisch wird das Verhalten, wenn man eigenmächtig die Dosis erhöht oder die Dauer der Einnahme verlängert“, sagt die erfahrene Psychologin Alissa Diercksen. Im Asklepio…
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BONUSEPISODE - FIBO Verwirrung
45:50
45:50
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45:50In dieser Bonusepisode sprechen Andi und Kuis über die ersten Eindrücke von der FIBO.Nach Tag 1, aus der Hotellobby.Wir haben eine Mischung aus Überwältigung, Verwirrung, Faszination, Ungläubigkeit, Erstaunen & viel Food for Thought mitgenommen.Und wir hatten zwei sehr lustige Tage, hört rein !Von Andreas Klingseisen & Christopher Herrmann
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Meditation als Regulation, Entspannung, Emotion, Konzentration, Selbstmodell – Dr. Ulrich Ott
43:25
43:25
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43:25Dr. Ulrich Ott von der Universität Gießen als Gastreferent beim Yoga Vidya Yoga Kongress 2009. Interessanter Vortrag zum Thema: „Meditation als Regulation, Entspannung, Konzentration, Emotion, Selbstmodell“. Der Beitrag Meditation als Regulation, Entspannung, Emotion, Konzentration, Selbstmodell – Dr. Ulrich Ott erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog …
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Früher galt es als ganz normal, wenn Menschen in höheremAlter vergesslich werden. Heute steckt hinter Vergesslichkeit oft ein klares, klinisches Bild, die Alzheimer Demenz. Neben weiteren Demenzformen ist die Alzheimer Demenz mit Abstand die häufigste Form. Auch diese Alterserkrankung lässt sich aber beeinflussen – sowohl präventiv wie auch rehabil…
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Arbeitsschutz ohne Grenzen – Globale Verantwortung unter der Lupe
20:51
20:51
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20:51Für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz: https://www.präventa.de Effizient. Zuverlässig.Nachhaltig. In dieser Folge geht es um globale Unterschiede im Arbeitsschutz – von hochregulierten Systemen bis zu prekären Produktionsbedingungen in Schwellenländern. Ein analytischer Vortrag liefert Hintergründe zu Gesetzen, Kontrollinstanzen und kulture…
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326 - REHA = TRAINING: Rückenschmerzen, Biomechanik & Training
1:26:58
1:26:58
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1:26:58Andi hat Heuschnupfen, kann kaum atmen und hat seiner Mutter Löwenanteil Bolognese untergejubelt. Die beiden sprechen außerdem über Reha & was alles wichtig ist damit diese gut verläuft SORRY für den Sound Leute, unsere Mics haben den Geist aufgegeben aber das Medientechnik Team hat sein bestes gegeben um die Folge zu retten… Gibt es einen Untersch…
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Tiefenentspannung ist hervorragend gegen Rückenschmerzen. Du hast inzwischen von Autogenem Training, PMR, Phantasiereise und Bodyscan gehört. All diese Techniken findest du zusammengefasst in der kombinierten Yoga Entspannung. Selbst wenn du mal kein Yoga üben kannst, übe mindestens die Kombinierte Yoga Entspannung. Woraus diese besteht, und warum …
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Tiefenentspannung ist hervorragend gegen Rückenschmerzen. Du hast inzwischen von Autogenem Training, PMR, Phantasiereise und Bodyscan gehört. All diese Techniken findest du zusammengefasst in der kombinierten Yoga Entspannung. Selbst wenn du mal kein Yoga üben kannst, übe mindestens die Kombinierte Yoga Entspannung. Woraus diese besteht, und warum …
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Knie am Limit: Wann eine Prothese die Lösung ist (Prof. Carsten Perka)
29:44
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29:44Die Entscheidung für ein künstliches Kniegelenk gehört zu den wichtigsten im Leben eines Menschen mit fortgeschrittener Arthrose am Knie (Gonarthrose). In dieser aufschlussreichen Podcast-Episode teilt Professor Carsten Perka, ärztlicher Direktor des Zentrums für muskuloskelettale Chirurgie an der Charité Berlin und wissenschaftlicher Beirat des En…
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Was genau sind Myome und Endometriose, und wie unterscheiden sie sich? Welche Symptome deuten auf diese Erkrankungen hin? Welche Rolle spielt der Menstruationszyklus? Wann sollte man zu einer Ärzt:in gehen? Wie gestaltet sich die Diagnostik? Wann wird eine Behandlung notwendig, und welche Optionen gibt es? Diese und viele weitere Fragen beantwortet…
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Rechtsseitige Bauchschmerzen
15:02
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15:02In dieser Folge sprechen Ruth und Stefan endlich einmal wieder über das häufige Leitsymptom Bauchschmerzen. Konkret geht es um einen 24-jährigen Patienten, der sich mit Schmerzen im rechten Unterbauch nach stattgehabter Gastroenteritis in der Sprechstunde vorgestellt hatte. Schnell stehen verschiedene Differentialdiagnosen im Raum, doch wie so oft …
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VR IN DER THERAPIE – mit virtueller Realität gegen chronischen Schmerz? [S3E10]
32:43
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32:43Ein drittes und letztes Mal berichtet Jürgen vom Schmerzkongress – in dieser Episode im Gespräch mit Dr. Ivo Käthner und Stefan Lindner über die Einsatzmöglichkeiten von VR-Technik in der Schmerztherapie. Die beiden forschen in einem Projekt mit Namen ReliefVR, einem sehr vielversprechenden Ansatz im Kampg gegen chronische Schmerzleiden. Die Links …
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Nicht nur sicher – sondern gesehen: Wie Arbeitsschutz die Generation Z erreicht
18:12
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18:12Für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz: https://www.präventa.de Effizient. Zuverlässig.Nachhaltig. Die Generation Z bringt frischen Wind – und neue Erwartungen – in die Arbeitswelt. In dieser Folge geht es um die Frage, wie moderner Arbeitsschutz aussehen muss, um nicht nur zu schützen, sondern zu stärken. Mit einer Erzählung, einem Impulsvo…
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325 - Q&A: Bankdrücken, Kontrast Training & Andis Lieblingsgericht
1:54:52
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1:54:52Andi und Kuis beantworten EURE Fragen! Die beiden rätseln außerdem über die Podcast Goblins die Andis Platz mit Krümeln verschmutzen und ob man Andi mit „i“ oder „y“ schreibt. Ist Überkopfdrücken gefährlicher als Bankdrücken? Wie spottet man richtig? Wie gestalten wir Kontrast Training? Was halten wir von Neuroathletik? Ab wann betrachtet Andi neue…
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Physiotherapeutin Anna Riechers im Gespräch über Schwangerschaft
44:10
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44:10In dieser Folge habe ich Physiotherapeutin Anna Riechers zu Gast. Sie betreibt mit Ihrem Mann eine Physiotherapeutische Praxis in Königswinter Oberpleis. Wir sprechen gemeinsam über Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung. Welche Rolle spielt dabei der Beckenboden? Was sollte man beachten und welche Tipps hat Anna im Hinblick auf die Geburt. Als Mu…
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Depressionen: Behandlungsmethode wie aus dem Hollywood-Film
20:34
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20:34"Millionen Deutsche leiden unter Depressionen. Doch was, wenn es neben Psychotherapie und Medikamenten noch andere Wege gibt? In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Jan Alexander Schwesinger über die faszinierende Welt der Neurostimulation. Er leitet das Zentrum für Neurostimulation an der Asklepios Klinik Nord-Ochsenzoll und erklärt, wie diese innov…
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#63 Schmerz lass nach! Die überraschende Verbindung von Mindfulness & Rückenwohl
22:01
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22:01Rückenschmerzen? Verspannungen? Vielleicht liegt die Lösung nicht nur in Bewegung, sondern auch in deinem Geist! Unser Rücken spiegelt oft unbewusste Anspannung und Stress wider – und genau hier setzt Meditation an. In dieser Folge erfährst du, warum Achtsamkeit ein echter Gamechanger für deine Rückengesundheit sein kann. Außerdem nehme ich dich mi…
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Gärtner mit geröteten Unterarmen
16:04
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16:04Die Vögel zwitschern, die Blumen sprießen: Es ist Zeit für Gartenarbeit. Passend dazu konfrontiert Michael unseren Frankfurter Kollegen, Max, mit einem dermatologischen Fall. Ein 60-jähriger Patient hat sich an ihn gewandt, weil er am rechten Arm eine flächige Rötung und am linken Arm zwei rote Stellen an der Innenseite bemerkt hatte. Der Beruf des…
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Auf Platz drei der größten gesundheitlichen Probleme in derwestlichen Welt liegt die Zuckerkrankheit oder auch Diabetes Mellitus. Über 90% der PatientInnen hat Typ 2 Diabetes, eine oft erworbene Form die auch auf einen ungesunden Lebensstil zurückzuführen ist. Wie zu viel Zucker zu Diabetes führt und welche Rolle das Hormon Insulin dabei einnimmt, …
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Wenn Abhängigkeit mitarbeitet - die leise Gefahr und die starke Antwort
22:52
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22:52https://www.präventa.de Für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz. Effizient. Zuverlässig.Nachhaltig. Die Folge behandelt, wie Unternehmen mit Sucht am Arbeitsplatz umgehen können. Es geht um rechtliche Pflichten, häufige Suchtformen (z. B. Alkohol, Internet), Früherkennung durch Führungskräfte, sensible Mitarbeitergespräche und klare Strukture…
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324 - DAS macht dich zu einem guten Beweger
1:26:41
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1:26:41Andi und Kuis schikanieren Trinkmahlzeiten und philosophieren darüber was einen guten Beweger ausmacht. Dazu gibt es einige praktische Ableitungen fürs Training. Was hat Andi in der Schweiz gemacht? Was bedeutet es sich gut zu bewegen? Wie findet der Übertrag von Gym ins echte Leben statt? Was ist Bewegungsvariabilität? Wie machen wir Leute zu bess…
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In Stefans Sprechstunde hatte sich ein 23-jähriger Student mit einer Lymphknotenschwellung im Nacken vorgestellt. Diese bestünde bereits seit ca. 2 Jahren, was den Patienten sehr beunruhigt hatte. Stefan gibt den Fall an Ruth weiter, die ihre Gedanken dazu teilt. Viel Spaß beim Zuhören! --------------------------------------------------------------…
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Psychisch sicher arbeiten - Wie Unternehmen Mobbing vorbeugen
17:20
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17:20https://www.präventa.de Für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz. Effizient. Zuverlässig.Nachhaltig. In dieser Episode geht es um Mobbing und toxische Unternehmenskulturen – und darum, warum Arbeitsschutz heute mehr sein muss als Helmpflicht und Sicherheitsunterweisung. Es wird gezeigt, wie psychische Belastungen am Arbeitsplatz entstehen, wel…
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