You’re busy—but are you actually growing? In this episode, Nata Salvatori exposes a trap that’s costing service providers time, money, and sanity: chasing busywork that feels productive but doesn’t move the needle. She walks through a clear, five-step growth path—from clarifying your offer, validating through real sales, delivering sustainably, building repeatable systems, to scaling confidently. You’ll learn: How to spot and ditch “fake work” Why clarity beats complexity every time How to use real feedback to validate your offers Delivery tips that prevent burnout System creation that enables scaling How to honor your current phase of growth 📌 Ready to stop spinning your wheels and make real moves? Map your phase, pick your next action, and don’t be afraid to ask for help: 👉 accidentalceo.co/coaching Support the show…
Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden
GESPONSERT
Du kriegt den Kopf nicht frei, weil du viel zu viele To-dos auf der Liste hast? Dann bist du hier genau richtig! Herzlich willkommen in der Mental-Load-Sprechstunde. Dein ganz persönlicher Familienorganisations-Support mit Sound.
…
continue reading
Der Podcast "Mental Love" unterstützt dich, durch deine mentale Auszeit zum Durchatmen und Loslassen im turbulenten Alltag besser mit Mental Load umzugehen: Durch Achtsamkeit und Selbstliebe reduzierst du deine mentale Belastung spürbar und nachhaltig. Jasmin hat selbst gelernt, mit hoher mentaler Belastung im Alltag umzugehen und teilt mit dir ihre Strategien, Erfahrungen und Stolperfallen auf dem Weg. Dich erwarten hier auch Interviews mit außergewöhnlichen Expert*innen. --- Jasmin Reif-Me ...
…
continue reading
In diesem schonungslos ehrlichen und humorvollen Freundinnen-Podcast nehmen Schauspielerinnen Maria Wedig und Olivia Marei euch mit in ihren Alltag als berufstätige Mütter. Jede Woche gibt’s ungefilterte Gespräche über Familie, Job, Mental Load, Liebe, Stillkrisen, Kita-Drama – und das große Ganze dazwischen. Ein Podcast für alle, die sich manchmal fragen: Bin ich eigentlich allein mit diesem Chaos? (Spoiler: bist du nicht.)
…
continue reading
Sie wollten Kinder, aber keinen eigenen Podcast. Die Verhütung für das Zweite ist offensichtlich gescheitert. Willkommen bei PAPAS! Hannes Husten & Niclas Rohrwacher sind nach der Podcast-Geburt wohlauf und freuen sich über den auditiven Nachwuchs.Bei “PAPAS” geht es um den alltäglichen Familien-Wahnsinn, Mental Load, die Beziehung, Eltern-Fails, komplett neue Gefühlswelten, krasse Ängste und noch viel krassere Freuden. PAPAS: ein Podcast ohne Tabus, dafür mit viel Emotion. Wie ne Therapiest ...
…
continue reading

1
Mama-Talk - Von Mamas für Mamas
Antenne Niedersachsen präsentiert: Ratgeber für Mamas. Talk über Frauengesundheit („So ist schwanger sein…“) über die Geburt bis hin zur Kindererziehung und Kinderbetreuung
Hey, ihr Lieben! Ich heiße Mela, habe einen Sohn im Kleinkindalter und bin Assistenzärztin. What a ride so far 🎢 … und es geht weiter! Der Mama-Talk soll euch als kleiner Ratgeber zur Verfügung stehen und manchmal auch einfach nur mit Euch relaten! Wir haben Themen, die uns als Mütter beschäftigen, aber die wir manchmal gar nicht so einfach in Worte fassen können: Es geht um Fragen der Erziehung, Mental Load, Frauengesundheit (kenne ich als Ärztin und Mutter ja von beiden Seiten) und unbedin ...
…
continue reading

1
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Carolin Habekost: Expertin für Vereinbarkeit von Familie & Beruf und agiles Selbstmanagement. Autorin: Die Kopf-frei-Methode
Der Podcast für berufstätige Mütter, die Familie und Beruf in Einklang bringen wollen – ohne sich dabei selbst zu verlieren. Du willst nicht mehr nur funktionieren, sondern dein Leben mit Kindern und Job bewusst gestalten? Dann bist du hier genau richtig. In „Finde dein Mama-Konzept“ findest du ehrliche Einblicke, praktische Impulse und machbare Lösungen rund um: ✅ Mental Load reduzieren – raus aus dem Kopfchaos ✅ Familienalltag organisieren – mit Struktur statt Stress ✅ Selbstmanagement für ...
…
continue reading

1
Hauptberuflich depressiv?! - Der Podcast über Depression, Mental Health und Co.
Gordon Schönwälder
Depression ist Sch**ße. Gar keine Frage. Aber sie taucht in unserer Gesellschaft sehr, sehr oft auf. Deswegen gehört sie enttabuisiert und als potentiell tödliche Krankheit akzeptiert. Dieser Podcast soll depressive Menschen oder die, die glaube, an einer Depression zu leiden, Unterstützung geben. Dabei nehmen wir den Trend von Mental Health und Mental Load sehr dankbar auf. Egal, ob nun Burnout, Angststörungen oder andere Facetten von Depression sprechen wir an und geben dem Gegner so ein G ...
…
continue reading
Zwischen Elternschaft und Partnerschaft – Marie und Sebastian erkunden jede Woche mit euch die Realität des Lebens in einer modernen Familie, von den alltäglichen Herausforderungen mit Kindern bis zu den Veränderungen in ihrer eigenen Beziehung. Dabei sprechen sie ehrlich über die Seiten des Gefühls- und Familienlebens, die sonst lieber verschwiegen werden. Ob gemeinsame Höhepunkte oder individuelle Kämpfe – sie zeigen, dass im Chaos des Familienalltags auch Raum für persönliches Wachstum un ...
…
continue reading
In der Radiosprechstunde bei WDR 4 beschäftigt sich Dr. Eckart von Hirschhausen wöchentlich mit allen Themen, die unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden betreffen. Egal ob Corona, Klimawandel, Gesundheitsvorsorge oder persönliche Resilienz. Mit Herz, Hirn und Humor.
…
continue reading
LEVEL ME UP! ist ein Podcast für alle, die mehr wollen im Leben. Mehr berufliche Erfüllung, mehr Erfolg, bessere Beziehungen und mehr persönliches Wachstum. Mein Name ist Verena Tschudi und ich teile hier meine Erkenntnisse und Erfahrungen als Manager, WorkingMom und Coach.
…
continue reading
Wer tröstet? Wer kümmert sich? Wer sorgt sich? Wer übernimmt Verantwortung dafür, dass unsere Beziehungen funktionieren? Nicht erst seit der Coronakrise zeigt sich: Es sind vor allem Frauen und Queers, die diese emotionale Arbeit leisten. Der taz Podcast soll sich insbesondere diesem Teil von Care-Arbeit widmen, der oftmals unsichtbar bleibt. Journalistin Sarah Ulrich wird monatlich mit eingeladenen Personen unterschiedliche Perspektiven auf das Thema diskutieren und dabei auch der Frage nac ...
…
continue reading
GUT ABGEHANGEN ist der große Bruder unter den Podcasts. Alain Frei und Maxi Gstettenbauer, zwei Endgegner der deutschen Comedy verhandeln über alles was Spaß macht. Ein Intro, kein Schnack. Punchlines en mass. Jeden Dienstag nur für dich
…
continue reading
Kinderwunsch, Beziehungskrisen, Dating, Liebeskummer: In ihrem Podcast Couchgeflüster (@couchgeflüster.vienna) diskutieren Influencerin Leonie-Rachel Soyel (@leonie_rachel) und Journalistin Sinah Edhofer (@sinahsinsta) die großen und kleinen Fragen des Lebens, der Liebe und teilen witzige Anekdoten aus ihrem eigenen Leben und dem ihrer "Lauschis". Couchgeflüster zählt zu Österreichs größten und beliebtesten Podcasts. Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen gerne an: pr@leonierachel.com
…
continue reading
Dari lebt in Japan, Ela geht sie dort gerne besuchen. Kommt mit auf unserer Reise durch Japan, was wir dort erleben. Über ein faszinierendes Land, welches sein Galapagos Syndrom nicht so ganz loszuwerden scheint. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
FAMILIE PUNKT, zwischen Windeln und Lippenstift. Die Dreifacheltern Anni & Kay beschreiben den Spagat zwischen dem Eltern- & Frau/Mann Sein. Direkt aus dem vollen Alltag einer großen Familie. Sind wir gute Eltern? Seid wann sind wir uncool? Fühle ich mich nach der Geburt noch attraktiv? Wieso denkt er manchmal so anders als ich? Läuse, Grippe & Co in der Kita, Hilfe?!? Hilfe, sie hat ihre Periode!! Liebt mich mein(e) Partner(in) noch? Und kann ich noch mehr als Mama/Papa sein? Wo ist meine L ...
…
continue reading
Bist du gestresst, unzufrieden, überfordert oder unglücklich? Oder bist du eigentlich zufrieden und irgendwie doch nicht so ganz? Hast du Kommunikationsprobleme mit Kollegen, Mitarbeitern, Kunden, Partner oder Kindern? Sollen die anderen dich endlich besser verstehen? Höre auch du diesen deutschen, megaerfolgreichen Podcast. Seit vielen Jahren das Beste, was es im deutschen Podcast-Markt zum Thema NLP (Neurolinguistisches Programmieren), positiver Kommunikation und Veränderung gibt. Es ist d ...
…
continue reading
Wie alle echten Berliner kommt Sebastian Lehmann eigentlich aus Süddeutschland. Deswegen muss er oft mit seinen Eltern in der badischen Provinz telefonieren. Dabei unterhalten sie sich zum Beispiel über seine brotlose Kunst, die politische Grundstimmung im Lande und die Konsistenz von Gummibärchen. Die Mitschnitte dieser tiefgründigen Konversation der Generationen gibt's jetzt endlich auf radioeins.
…
continue reading
Der Podcast der Echten Papas ist die Anlaufstelle für alle Väter – und die Menschen, die es werden wollen! Wir, Marco vom DAD Mag und Florian, sprechen offen über die Freuden, Herausforderungen und Konflikte des Vaterseins und geben Impulse für Veränderung. Mit spannenden Gästen wie Müttern, Vätern, Experten und Coaches setzen wir uns für eine Gesellschaft ein, in der Väter ihre Rolle selbstbewusst und aktiv leben können. Von Vereinbarkeit und mentaler Gesundheit bis hin zu Erziehung und Vät ...
…
continue reading
Hallo meine Lieben und 'Herzlich Willkommen' zu meinem Podcast: Ist mir nicht Latte. Der Mental Health Podcast mit mir, Charis und großartigen Gästen in jeder einzelnen Folge. Hier werden wir alles rund um die Themen Mentale Gesundheit und Psychische Erkrankungen besprechen und meine Gäste werden bunt gemischt sein. Dabei werden Betroffene zu Wort kommen, Creator, Influencer, Therapeuten, Psychologen und vielleicht auch der ein oder andere Prominente.
…
continue reading
Endlich zu Hause! Kommt dir dieser Gedanke bekannt vor? Aber was ist das eigentlich - Zuhause? Ist das ein Ort, sind das besondere Menschen, Gegenstände oder alles zusammen? Und was, wenn wir uns nirgendwo zu Hause fühlen? Psychologin Linda Leinweber und Moderator Tolga Akar wollen genau das herausfinden und tauchen in das Leben und die Geschichten spannender Gäste ein. Mal geht's um Beziehungsalltag, Narzissmus oder Mental Load, mal um Flucht, Transidentität oder Obdachlosigkeit. Spannend, ...
…
continue reading

1
AL FORNO
Das derbste Audiovergnügen Deutschlands, präsentiert von Sebastian Heering und Adrian Baier
Willkommen beim AL FORNO Podcast - das derbste Audiovergnügen Deutschlands, präsentiert von Seb und Adrian. Sie sind schonungslos ehrlich, politisch unkorrekt und nehmen die rhetorische Gürtellinie regelmäßig weit nach unten. Das macht AL FORNO zu einem wöchentlichen Pflichttermin für alle, die auf der Suche nach frischen Perspektiven sind und sich dabei bestens unterhalten lassen wollen. Jede Episode ist eine explosive Mischung aus Real Talk, Musik, Kunst und den neuesten Entwicklungen in P ...
…
continue reading
Sebastian Lehmann, in Freiburg geboren, lebt in Berlin. Seit über zehn Jahren schreibt er Kurzgeschichten über Themen wie Langeweile, Apokalypse, Jugendkulturen, Kapitalismus und Elche (!!!). Er liest sehr erfolgreich auf Poetry Slams in ganz Deutschland und bei der Lesebühne Lesedüne in Kreuzberg. Hauptthema: Seine Jugend und die Beziehung zu seinen Eltern.
…
continue reading
Malik talking to people. In German & English.
…
continue reading
„Reichlich Randale“ ist ein Personal-Pöbel-Podcast – inklusive exklusiver Becci-Rants. „Reichlich Randale“ ist feministisch, fußballverliebt, immer unterwegs, cinephil, laut, politisch, offen. Weil ich es bin. „Reichlich Randale“ erzählt euch ein bisschen aus meinem Leben, aber es fühlt sich gleichzeitig nach viel mehr an.
…
continue reading
Gelassen, unabhängig, selbstbestimmt. So wollen wir leben. In diesem Podcast geht es um die Jahre mit Familie, Karriere, Freundschaften, Zeit für uns selbst. Die stärksten Jahre unseres Lebens. Aber auch die, in denen alles gleichzeitig passiert. Wir sprechen über die Rush Hour des Lebens. Gastgeberin ist die Autorin und Journalistin Isabell Prophet, Autorin der Bücher »Die Entdeckung des Glücks« (Mosaik Verlag) / »Happy Monday« und »Wie gut soll ich denn noch werden!?« (Goldmann Verlag). Le ...
…
continue reading
Mama Sein verändert - auch beruflich! Entdecke faszinierende Geschichten erfolgreicher Persönlichkeiten in diesem Podcast! Von Influencern über Autoren bis hin zu Unternehmerinnen und Unternehmern - wir sprechen über Erfolge, Misserfolge, Vereinbarkeit, Mindset, Marketing.... Verena von MamaWahnsinnHochVier nimmt dich mit auf diese Reise und teilt ihre wertvollen Erkenntnisse mit dir. Erfahre aus erster Hand, wie du Fehler in Learnings umwandeln kannst. Hol dir jetzt wertvolle Tipps und Tric ...
…
continue reading
Mama sein ist die schönste und gleichsam forderndste Aufgabe, die wir uns vorstellen können. Aber was ist eigentlich mit uns? Wo bleiben wir dabei? Hier gibt es Hilfe für Mamas, die "ein bisschen müde", "ziemlich erschöpft" oder sogar "am Ende ihrer Kräfte" sind, weil sie über das Erfüllen der Bedürfnisse ihrer Lieben ihre eigenen meistens völlig vergessen. Unsere Impulse und Ideen werden dir das Leben als Mama erleichtern und dabei helfen können, selbst bei Kräften zu bleiben: "Muddivation" ...
…
continue reading
Familie ist wunderschön, aufregend, herausfordernd und manchmal einfach anders als gedacht. GASTFAMILIE will genau das zeigen. Mama und Moderatorin Ella TheBee lädt alle zwei Wochen zum Sonntagsbrunch ein: Es wird gegessen, gelacht und geweint! Die Gäste erzählen von ihren persönlichen Erfahrungen mit Adoption, wie man mit Trauer umgeht, was es bedeutet, ein pflegebedürftiges Kind zu haben oder davon, wie bereichernd eine Patchworkfamilie sein kann. Holt euch eine Tasse Kaffee und kommt an u ...
…
continue reading
Kennt ihr das Gefühl? Ihr sitzt gemütlich in einem Café und lauscht einem faszinierenden Gespräch nebenan, das euch einfach nicht loslässt. Weil euch das Thema selbst so beschäftigt? Langsam verstummt die eigene Unterhaltung - ihr würdet am liebsten euren Stuhl rüberziehen, zuhören und mitreden. Genau dieses Gespräch wird dieser Podcast für euch sein. Tina & Sally sind beide Mitte dreißig und trotz unterschiedlicher Lebenssituationen verbindet sie eine tiefe Freundschaft und die Offenheit, ü ...
…
continue reading
Welcome to the TAF180 Podcast in collaboration with Professor Dr. Frank & Partner Psychologists & Occupational Therapists (Ergotherapeuten)
…
continue reading
Wir sind weltoffen, tätowiert, medienaffin, vegan, ein bisschen öko und in vielen Bereichen eher unangepasst. Gleichzeitig lieben wir unser unaufgeregtes Leben in der Kleinstadt-Einöde, stehen jeden morgen zur gleichen Zeit auf, trinken nicht, rauchen nicht, gehen nicht feiern, sind verheiratet, haben Hunde und Kind, gehen jeden Samstag um acht auf den Wochenmarkt und haben uns den Traum vom eigenen Mini-Bauernhof mit Hühnern und Ziegen erfüllt. Für die hippen Mittzwanziger in Berlin sind wi ...
…
continue reading
Leonie Ries, Familiencoach und Mutter von drei Kindern, behandelt Themen des Familienalltags und zeigt Wege auf, um eine wertschätzende und liebevolle Umgebung für die ganze Familie zu schaffen. Mit Fokus darauf, wie Eltern ihre Kinder und sich selbst besser verstehen können, teilt sie nicht nur persönliche Erfahrungen, sondern bietet auch fundierte Tipps aus ihrer Arbeit mit Eltern.
…
continue reading

1
Mental Load & Muskelkater
57:27
57:27
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
57:27Wie viel darf ein Tattoo kosten? Warum sehen Fitnessdrinks aus wie Alienurin? Und was passiert, wenn man Schattenwölfe klont? Adrian und Seb hangeln sich von absurder Preisdebatte zu Therapiesitzung mit Tiefgang. Zwischen Jurassic-Wellnesskino, Kunsttrauma aus dem Schulunterricht und der Frage, wie man als Mann mit Depressionen umgeht, bleibt kein …
…
continue reading

1
Zwischen Verantwortung, Perfektionismus und der Suche nach sich selbst: Interview mit Kerstin
23:03
23:03
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
23:03Die älteste Tochter: Zwischen Verantwortung, Perfektionismus und der Suche nach sich selbst In der aktuellen Folge meines Podcasts spreche ich mit Kerstin Teichmann, 36, Mutter und älteste Tochter, über eine Rolle, die oft übersehen, aber … Der Beitrag Zwischen Verantwortung, Perfektionismus und der Suche nach sich selbst: Interview mit Kerstin ers…
…
continue reading

1
#31: Quantenheilung meets Mental Load – Interview mit Katharina Eckl
46:18
46:18
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
46:18In dieser Folge habe ich mit Katharina Eckl über die Kraft der Quantenheilung gesprochen – und darüber, was diese Methode aus der Welt der Energetik bei Mental Load bewirken kann. Katharina ist Quantenheilerin, Mentalcoach und Meditationslehrerin. Du erfährst in dieser Folge - wie sich Katharina selbst von Migräne geheilt hat, - was Quantenheilung …
…
continue reading

1
Eltern am Limit: Über Stress, Mental Load, Adultismus und Trotzphasen im Alltag
41:16
41:16
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
41:16Wenn die Care-Arbeit überwiegend an einer Person hängt, der Mental Load zur Qual wird und man trotzdem Schuldgefühle hat, wenn das Kind kurz mal fernsehen darf „Es braucht ein Dorf, um ein Kind zu großzuziehen“: Fast jede Person, die ein Kind hat, hat diesen Satz irgendwann schon mal gehört. Doch was ist, wenn man von diesem Dorf einfach im Stich g…
…
continue reading

1
IJ117 - Mental Load Sommeredition
1:11:32
1:11:32
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:11:32Von vergessenen Tickets und Handies, Sonnenschirmen und ... es ist übrigens viel zu warm. Wollt ihr Hallo sagen? @InsomniaJapan auf Instagram oder: insomniajapanpodcast@gmail.com Falls euch der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über eine Bewertung bei Apple Podcast, oder wo ihr den Podcast hört! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more in…
…
continue reading

1
Red Flags ab 30: Was wir nicht mehr tolerieren
27:43
27:43
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
27:43Sich nicht festlegen können, Unverbindlichkeit, Haushalt und Finanzen nicht im Griff haben können, schlecht über die Ex-Freundin reden: Diese Dinge würden wir heute beim Dating nicht mehr tolerieren Red Flags mit 20 sind andere als mit 30. Diese Dinge sind für uns heute absolute No-Gos. Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna@…
…
continue reading
Kennnen Sie OLO? – OLO ist der Name einer neuen Farbe, die bisher nur von wenigen Menschen gesehen werden konnte. Was die neue Farbe über unsere Augen verrät, erklärt Ihnen jetzt Dr. Eckart von Hirschhausen.Von Eckart von Hirschhausen
…
continue reading

1
Zwischen Welttournee und Wickeltisch – Alvaro Soler über Care-Arbeit, Kommunikation und seine neue Rolle als Papa
59:42
59:42
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
59:42Was passiert, wenn ein internationaler Popstar Vater wird – und plötzlich Windeln statt Welttourneen auf dem Plan stehen? In dieser Folge sprechen wir mit Alvaro Soler über die vielleicht größte Reise seines Lebens: das Vatersein. Wir reden über das Aufwachsen zwischen Barcelona, Tokio und Berlin, die Suche nach Heimat, wie sich die Liebe verändert…
…
continue reading

1
Wann ist der richtige Zeitpunkt?
29:13
29:13
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
29:13In dieser Folge erwähnter Link: „Be a Leader!“ Coaching mit Verena Tschudi Ich bekomme diese Frage so oft: „Wann ist der beste Zeitpunkt, um XY zu starten?“ Karriereschritt, Coaching, Selbstständigkeit, Familienplanung… Und ganz ehrlich? Es gibt keine Pauschalantwort – aber es gibt Muster. Und genau darüber spreche ich in dieser Folge. Ich erzähle …
…
continue reading
Marie und Sebastian sprechen über die Erfahrungen der ersten Monate getrennter Erziehung. Eine Folge über neue Herausforderungen ebenso wie über die Ambivalenz der Gefühle - zwischen neu gewonnener Zeit und Freiheiten auf der einen und Traurigkeit und Loslassen gemeinsamer Träume auf der anderen Seite. Dabei erzählen sie auch von den ganz unterschi…
…
continue reading

1
Was du wirklich brauchst, um dein Kind liebevoll zu begleiten
26:25
26:25
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
26:25Wie oft denkst du: Warum schaffe ich das nicht? Warum bin ich so überfordert, obwohl ich doch nur das Beste für mein Kind will? In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich dir von einem Schlüsselmoment meiner Elternschaft – und davon, wie ich auf dem Boden im Flur saß, mit Tränen in den Augen, mein Kind im Wutanfall, und plötzlich klar wurde: Ich…
…
continue reading

1
Folge 73: Beautytrends – Zwischen Schlafhäubchen und Trockenbürste“
35:05
35:05
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
35:05In der neuen Folge von "muttivierend ehrlich" sprechen Maria und Olivia über den ganz normalen Wahnsinn hinter Beautytrends, haarige Selbstexperimente am Morgen und warum eine Trockenbürste oft mehr bewegt als nur Staub & Schuppen! Von Coolpacks gegen Augenringe bis hin zu Bandagen fürs Doppelkinn. Bei uns gibt’s statt Glow eher Chaos. Und wie ist …
…
continue reading

1
Hoffnung in schweren Zeiten: NLP-Impulse für mehr Zuversicht #781
10:27
10:27
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
10:27Was tun, wenn die Hoffnung fehlt?Wie bleibst du hoffnungsvoll – selbst nach Trennung, Enttäuschung oder wenn du einfach nicht mehr dran glauben willst? In dieser Folge sprechen Wiebke Lüth – Unternehmerin, Bestsellerautorin und Deutschlands erste NLP Master-Trainerin – und Helen über echte Hoffnungsmomente im Alltag, ungewaschene Erdbeeren und was …
…
continue reading

1
Mittagspause #9 - Die Kita-Abschlussparty
12:39
12:39
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
12:39DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas. 15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen. Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer ehrlich. Ideal für den einen Moment, in dem niemand was von dir will. 🎧 Jeden Mittwoch – pünktlich zur Mittagspause. Überall, wo es Podcasts gibt. Alle Infos zu unseren aktuellen…
…
continue reading

1
ADHS und Zeitmanagement: Warum klassische Pläne oft scheitern – und was besser funktioniert (469)
24:06
24:06
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
24:06Du erfährst: ✅ Warum klassische Zeitpläne bei ADHS oft scheitern – und was dein Gehirn stattdessen wirklich braucht. ✅ Welche typischen Anzeichen bei ADHS auftreten – besonders bei Frauen, und warum es oft erst spät erkannt wird. ✅ Welche Tools aus dem agilen Selbstmanagement dir helfen, den Alltag leichter, klarer und fokussierter zu gestalten. In…
…
continue reading

1
Thema Trennung: Muss ich für die Kinder bleiben?
46:56
46:56
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
46:56Spart jetzt 25 Euro aufs Jahresabo von femtasy: https://links.femtasy.com/MamaTalk-01072025 Diese Folge vom Mama-Talk ist besonders intensiv und emotional, denn wir sprechen über ein Thema, das viele von uns bewegt: Die Trennung bzw. Scheidung als Eltern. Ich habe die wunderbare Anne Bormann bei mir, eine Expertin, die selbst durch eine Trennung ge…
…
continue reading
…
continue reading

1
Liebeskummer: Eine große Liebe loslassen
33:24
33:24
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
33:24Eine große Liebe, eine Beziehung und somit den Ex loszulassen, kann richtig weh tun. Was hilft, um eine Trennung zu verarbeiten? Unsere Zuhörerin steckt in einem ziemlichen Gefühlschaos: Sie hat ihren Ex-Freund für einen anderen Mann verlassen. Nun suchen sie Gedanken an ihren Ex wieder heim: Sie vermisst ihn immer mehr, fragt sich sogar, ob sie di…
…
continue reading
Grillen ist einfach lecker: Ob Steak, Bratwurst oder vielleicht auch Zucchini und Paprika. Aber besonders, wenn Fleisch auf dem Grill liegt, muss man aufpassen. Denn wenn es zu schwarz wird, brutzeln krebserregende Stoffe mit.Von Eckart von Hirschhausen
…
continue reading

1
Wie schaffen wir es, offen zu bleiben – für uns, für Andere und unsere Kinder?
41:37
41:37
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
41:37Diese Folge ist eigentlich ganz anders geplant gewesen. Zwischen Kita-Abschlussfest, Stadtführungen im Gewitter und musikalischen Kinderprojekten sprechen wir über das, was uns aktuell wirklich beschäftigt: Zuhören können. Meinung aushalten. Sich einfühlen – auch wenn man nicht übereinstimmt. Es geht um Respekt, Genderdebatten, Familienwerte und di…
…
continue reading

1
Konflikt als Chance für eine bessere Beziehung
41:16
41:16
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
41:16In dieser Folge erwähnter Link: Level me up! CLUB Diese Folge von Level me up! ist ein Herzensplädoyer für echte Nähe, für tiefe Beziehungen, bedeutungsvolle Gespräche und magische Momente mit unseren Kindern. Ich erzähle dir von zwei ganz besonderen Erlebnissen zum Schuljahresende und warum ich in letzter Zeit immer wieder mit Tränen in den Augen …
…
continue reading
Marie und Sebastian verlassen das gemeinsame Haus. Wie sie damit umgehen, somit nicht nur aus einer Immobilie auszuziehen, sondern das Zuhause der Familie aufzugeben, welche Hoffnungen und Träume damit verbunden waren, die jetzt gleichzeitig ebenfalls verabschiedet werden und was die beiden glauben, dieser Schritt vor allem für die Kinder bedeutet,…
…
continue reading

1
Folge 72: Casting & Kinderarbeit – wo ziehen wir die Grenze?
39:39
39:39
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
39:39Olivia & Maria sprechen in der neuen Folge von "Muttivierend ehrlich" über ihre ersten Jobs (Spoiler: mit 10 auf der Bühne!), Kindercastings, Influencer-Eltern und die Frage, wie viel Öffentlichkeit ein Kind eigentlich aushalten sollte. Oder eben nicht.Was ist noch süß, was schon grenzwertig? Warum ein Regenanzug auf der Wäscheleine manchmal die be…
…
continue reading

1
Konflikt deeskalieren: Wie du ruhig bleibst. #780
16:13
16:13
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
16:13Was tun, wenn eine schöne Hochzeit plötzlich eskaliert? In dieser besonderen Folge erzählen Wiebke Lüth – Bestsellerautorin, Unternehmerin und Deutschlands erste NLP Master-Trainerin – und Helen von einem Zwischenfall, bei dem aus einem harmlosen Fotoshooting beinahe ein Polizeieinsatz wurde. Wie reagierst du, wenn jemand dich angreift? Bist du ehe…
…
continue reading

1
Patchwork braucht Klarheit – und Selbstfürsorge (Ein Gespräch mit Dana Gutjahr)
49:43
49:43
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
49:43In dieser Folge spreche ich zum zweiten Mal mit Dana Gutjahr – Bonusmama, Patchworkerin, Familienmensch – und wir tauchen tief ein in die emotionalen Herausforderungen und Erkenntnisse, die das Leben in einer Patchworkfamilie mit sich bringt. Dana teilt offen, wie schwer es manchmal ist, geliebt sein zu wollen, aber Zurückweisung zu erleben. Wie es…
…
continue reading

1
„Die Hauptaufgabe von Eltern ist es, sich überflüssig zu machen“: Interview mit Buchautorin Nathalie Klüver
51:36
51:36
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
51:36über Abnabelungsprozesse, Pubertät und das Empty-Nest-Syndrom Hach, die Kleinen werden ja sooo schnell groß! „Kein Grund für Traurigkeit“, sagt die Lübecker Buchautorin und Journalistin Nathalie Klüver, die seit Jahren auch unter www.ganznormalemama.com bloggt. In ihrem neuen Buch „Sag zum Abschied leise … yippie!“ erklärt die dreifache Mutter, was…
…
continue reading

1
Mittagspause #8: Kunst Ja! Aber in Vollzeit?!
15:49
15:49
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
15:49DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas. 15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen. Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer ehrlich. Ideal für den einen Moment, in dem niemand was von dir will. 🎧 Jeden Mittwoch – pünktlich zur Mittagspause. Überall, wo es Podcasts gibt. Alle Infos zu unseren aktuellen…
…
continue reading

1
Einseitiger Kinderwunsch
32:58
32:58
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
32:58Wenn sie einen starken Kinderwunsch hat - aber er keine Kinder will In dieser Folge diskutieren wir die Nachricht einer Zuhörerin: Sie ist Mitte 30, in einer glücklichen Beziehung, doch ihr Partner möchte einfach keine Kinder. Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna@sinah.edhofer@leonie_rachel Du möchtest mehr über unsere Werb…
…
continue reading

1
Vorurteile gegen arbeitende Mütter & fürsorglichen Väter: Souverän reagieren auf Rabenmutter-Kommentare (459)
27:00
27:00
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
27:00Warum du keine Rabenmutter bist und dein Partner kein Babysitter Du erfährst: ✅ Warum Sprüche wie „Rabenmutter“ oder „Der Mann als Babysitter“ nicht dein Problem sind – und wie du sie souverän parierst. ✅ Wie du bei Freunden, Bekannten und Fremden mit Vorurteilen gegen arbeitende Mütter und engagierte Väter umgehen kannst. ✅ Welche klaren, einfache…
…
continue reading

1
Kindliche Wut umlenken! Mit Dr. Martina Stotz
48:13
48:13
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
48:13Spart jetzt 25 Euro aufs Jahresabo von femtasy: https://links.femtasy.com/MamaTalk-01072025 Beißen, hauen, unkontrollierte Wut … wohl jede Mutter von Babys und Kleinkindern kennt kindliche Wutausbrüche und muss einen Weg finden, damit umzugehen. Aber wie? Ich (Mela) habe auf wertvollen Input von Dr. Martina Stotz gehofft … und was soll ich sagen: I…
…
continue reading
…
continue reading

1
Arschlochlose Outfluencer
1:02:04
1:02:04
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:02:04Adrian steigt direkt tief ein: „Ich fühl mich wie ein wertloses Stück Scheiße.“ Während kaputte Kompressoren, bockige Drucker und das Leben selbst gegen ihn arbeiten, hält Sebastian mit trockener Ironie und dem Glauben an Spülmaschinen als Retter der Zivilisation dagegen. Zwischen Frust, Freundschaft und Vorsorgeuntersuchung graben die beiden sich …
…
continue reading

1
Zweifel an der Beziehung
33:46
33:46
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
33:46Beziehungsprobleme, Stress im Alltag und Entfremdung: Wenn man die Beziehung infrage stellt In Leonies Leben geht's grad drunter und drüber. In dieser Folge spricht sie mit Sinah offen über ihre Zweifel an ihrer Beziehung. Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna@sinah.edhofer@leonie_rachel Du möchtest mehr über unsere Werbepar…
…
continue reading
"Achtung, bissiger Wels!" – klingt wie der Titel eines schlechten Horrorfilms, oder? Solche Meldungen triggern bei vielen von uns etwas ganz Altbekanntes: dieses mulmige Gefühl beim Schwimmen, dass da unten irgendetwas lauern könnte.Von Eckart von Hirschhausen
…
continue reading

1
Kita-Abschied, Schulstart – und Niclas schreibt ein Kinderbuch
33:56
33:56
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
33:56Niclas hat eine große News: Er hat sein erstes Kinderbuch geschrieben! Gemeinsam mit seinem Freund Max. „Der achtsame Tiger - So ein Kuddelmuddel“ erscheint Ende Juli im Carlsen Verlag. Wir sprechen über die besondere Entstehung, über Gefühle im Kuddelmuddel und wie aus einer Idee ein echtes Buch wurde. Außerdem: Hannes erzählt von seinem selbstges…
…
continue reading

1
Die Leuten sind schon nervös
1:01:50
1:01:50
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:01:50Seb packt die Messer aus – keine Sorge, nur für die Show… oder? Währenddessen grübelt Adrian übers Scheitern beim Schmuckgießen und schwört heimlich auf Holzkohlegrills. Nach einer Sommerpause ohne Kohle (im doppelten Sinne) erzählen die beiden, warum Podcasten ehrenamtlich ist, Grillen Religion sein kann und Kapitalismus nur Spaß macht, wenn man i…
…
continue reading

1
Liebeskummer und Selbstwert
13:57
13:57
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
13:57In dieser Folge erwähnter Link: Level me up! CLUB Was, wenn Liebeskummer gar nichts mit der anderen Person zu tun hat – sondern mit dir? Und wenn das gar nichts Schlechtes ist? In dieser Folge von Level me up! Spreche ich über Liebeskummer, etwas das wir alle schon erlebt haben– und trotzdem oft falsch einordnen. Es wird überraschend, befreiend – u…
…
continue reading

1
#164 Zurück! Zum Glück?
40:08
40:08
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
40:08Marie und Sebastian melden sich zurück mit Family Feelings nach einer monatelangen Pause. In der ersten Folge seit der Trennung berichten sie über die vergangene Zeit - samt der Herausforderungen, der wechselnden Emotionen, der Ups und Downs. Sie geben Einblicke in ihre aktuelle Situation, was sie sich von der Zukunft erhoffen und blicken zurück au…
…
continue reading

1
Folge 71: Ruhe, es ist Sonntag!
40:14
40:14
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
40:14Wie tolerant sind wir wirklich gegenüber Kindern und ihren Bedürfnissen? In der neuen Folge von Muttivierend Ehrlich sprechen Maria & Olivia offen über das Spannungsfeld zwischen gesellschaftlichen Erwartungen und dem Wunsch, Kindern Freiräume zu lassen und darüber, wie sehr wir uns manchmal nach Unbeschwertheit – frei von Verantwortung und Sorgen–…
…
continue reading

1
Konflikte am Arbeitsplatz – wie du souverän bleibst #779
10:22
10:22
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
10:22Warum reden Menschen schlecht über andere – besonders dann, wenn sie selbst Verantwortung übernehmen müssten?In dieser Folge sprechen Helen und Wiebke Lüth –Deutschlands erste NLP Master-Trainerin und Coach, Bestsellerautorin, Unternehmerin – über subtile Schuldzuweisungen, offene Vorwürfe im Team und den Wunsch nach Harmonie, der uns oft sprachlos…
…
continue reading

1
Vorne, vorne, hinten, A
1:00:31
1:00:31
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:00:31Adrian, Seb und Marcel (der extra für Handjobs und Fahrplanauskunft sorgt) starten direkt mit einem sportlichen Nahkacker-Moment, der besser nicht hätte einstimmen können. Zwischen Joggingdrang und Retro-Gaming wird’s nostalgisch: Crash Bandicoot, Metal Gear Solid, Zelda – alles wird ausgepackt, zerpflückt und gefeiert. Dazwischen gibt’s Schul-Dopi…
…
continue reading

1
Mentale Last in der Elternschaft: Wer ist zuständig?
24:37
24:37
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
24:37In dieser Folge teile ich eine sehr persönliche Erfahrung aus unserem Familienalltag – und eine Entscheidung, die vieles verändert hat: Mein Mann und ich haben die organisatorische Verantwortung für unsere Kinder aufgeteilt. Klingt komisch? Vielleicht. Aber es hat uns spürbar entlastet, Klarheit geschaffen und die mentale Last enorm reduziert. Du e…
…
continue reading

1
Mittagspause #7: Beruflicher Neuanfang
18:01
18:01
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
18:01DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas. 15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen. Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer ehrlich. Ideal für den einen Moment, in dem niemand was von dir will. 🎧 Jeden Mittwoch – pünktlich zur Mittagspause. Überall, wo es Podcasts gibt. Alle Infos zu unseren aktuellen…
…
continue reading