Beste Mein Schlaganfall Podcasts (2024)

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Wenn das Herz eines Fußballprofis aus dem Takt gerät 30:02

5d ago30:02

30:02

Ein Gespräch mit Steffen Friedrich Fußball ist sein Leben und das seiner Geschwister. Steffen Friedrich war selbst aktiver Spieler und auf direktem Weg in den Profibereich. Sein Bruder Marvin Friedrich und seine Schwester Melissa spielen derzeit sogar in der ersten Bundesliga. Doch Herzattacken, die mehrmals lebensbedrohlich wurden, haben für Steff…

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Leben mit einem neuen Herz – “Es geht so viel mehr, als ich je gehofft habe.” 22:31

19d ago22:31

22:31

Gespräch mit Herzpatient Jonathan Fietz – Teil 4 Jonathan ist Herzpatient seit seinem 14. Lebensjahr. Im vierten Teil unserer kleinen Podcast-Serie erzählt er, wie es war, als sein eigenes Herz mit Mitte 20 langsam zu schwach wurde, um gut weiterzuarbeiten und wie er doch optimistisch blieb. Außerdem geht es darum: Welche Ängste und Hoffnungen ware…

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Wie profitieren Herzkranke von einem Europa-Plan für mehr Herzgesundheit? 16:08

27d ago16:08

16:08

Gespräch mit Birgit Beger vom Europäischen Herznetzwerk Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind europaweit die Todesursache Nummer eins. Könnte das ein gemeinsamer politischer Plan ändern? Wie arbeiten hier die europäischen Herzgesellschaften zusammen? In dieser Episode wagen wir einen Blick über den nationalen Tellerrand hinaus: Birgit Beger, Geschäftsfü…

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Muskelschmerzen durch Statine – echt oder eingebildet? 20:11

1M ago20:11

20:11

Gespräch mit dem Lipidexperten Prof. Ulrich Laufs Immer mehr Menschen in unserer westlichen Gesellschaft haben zu hohe Cholesterinwerte und bekommen daher ein Statin verordnet. Die Substanzen dieser Wirkstoffgruppe gehören auf der einen Seite zu den am besten untersuchten Medikamenten. Gleichzeitig aber erfahren auf der anderen Seite wenige Medikam…

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Was uns Proteine über das Herz verraten 24:07

2M ago24:07

24:07

Ein Gespräch mit Prof. Heribert Schunkert Vom Genom, der Gesamtheit unser Gene, haben Sie vermutlich schon gehört. Aber vom Proteom? Dabei hängt beides eng miteinander zusammen. Und genau das macht das Thema so spannend. Denn über Proteine (Körpereiweiße), die in ihrer Gesamtheit als Proteom bezeichnet werden, lassen sich viele Krankheiten – auch u…

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Herz außer Takt – So bin ich aus dem Gefängnis der Angst gekommen 15:18

2M ago15:18

15:18

Gespräch mit Herzpatient Jonathan Fietz – Teil 3 Jonathan Fietz ist Herzpatient seit seinem 14. Lebensjahr. Im dritten Teil unseres Gesprächs erzählt er, wie die Furcht vor den immer wiederkehrenden massiven Herzattacken und den Rhythmusstörungen ihn zunehmend lähmte und im fast den Lebensmut nahm. Doch er hat dann einen hilfreichen Weg gefunden, d…

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KHK erkennen: Wem nutzt ein Herz-CT? 31:03

3M ago31:03

31:03

Ein Gespräch mit Prof. Thomas Voigtländer Einem Herzinfarkt geht fast immer eine zunehmende Verengungen eines oder mehrerer Herzkranzgefäße voraus – bis dann plötzlich die Blut- und Sauerstoffversorgung des Herzens so stark unterbrochen wird, dass die Folgen für den Herzmuskel verheerend sind. Der krankmachende Prozess der koronaren Herzkrankheit, …

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Lebensbedrohlich - “Wühlblutung” in der Hauptschlagader 17:37

3M ago17:37

17:37

Ein Gespräch mit Gefäßexpertin Prof. Sigrid Nikol Eine lebenslustige Frau Anfang 50 bricht nach dem Einkaufen in der Wohnung zusammen, kaum dass sie ihre Taschen abgestellt hat. Es folgt eine Not-Operation, weil sich ein Teil der Gefäßwand der Körperschlagader (Aorta) aufgespalten hat. Wodurch kommt es zu solchen dramatischen Gefäßwandschäden, medi…

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"Mein Defi hat in wenigen Jahren 60 Mal geschockt" 19:33

3M ago19:33

19:33

Gespräch mit Herzpatient Jonathan Fietz – Teil 2 Jonathan Fietz ist Herzpatient seit seinem 14. Lebensjahr. Im zweiten Teil unseres Gesprächs geht es darum, warum er schon als Teenager einen Defibrillator implantiert bekam. Er erzählt, welche Komplikationen es anfangs damit gab und wie es sich anfühlte, wenn das implantierte Gerät schockt - bei ihm…

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Wie Hormone unser Herz steuern 24:09

4M ago24:09

24:09

Ein Gespräch mit Gendermediziner Prof. Burkhard Sievers Das Herz-Kreislauf-System ist im Prinzip bei uns allen gleich aufgebaut – und es funktioniert bei Männern und bei Frauen auf die gleiche Weise. Allerdings gibt es „Rahmenbedingungen“, die sich unterscheiden. Und das bleibt mitunter nicht ohne Folgen für die Herzgesundheit. Eine wichtige Rolle …

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Warum jeder seinen Puls kennen sollte 13:17

4M ago13:17

13:17

Ein Gespräch mit Professor Julian Chun Es gibt einen Tag des Bluthochdrucks, einen Tag des Cholesterins und nun auch den PULSEDAY, der jedes Jahr am 1. März stattfinden soll – möglichst weltweit. Was steckt hinter dieser Initiative und warum ist es so immens wichtig, unserem Puls und damit dem Herzschlag mehr Aufmerksamkeit als bisher zu schenken? …

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Herz-Kreislauf-Kollaps: Und plötzlich war mit 14 alles anders 17:45

4M ago17:45

17:45

Gespräch mit Herzpatient Jonathan Fietz – Teil 1 Es beginnt an einem Wochenende beim Fußballspiel. Der 14-jährige Jonathan steht im Tor, als ihm plötzlich unwohl und schwindelig wird. Er verliert das Bewusstsein, läuft blau an. Zwar kommt er noch auf dem Fußballplatz wieder zu Bewusstsein, doch damit beginnt erst seine Leidensgeschichte. Sie fängst…

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Zuckersüße Gefahr fürs Herz 24:28

5M ago24:28

24:28

Ein Gespräch mit dem Enährungsexperten Prof. Hans Hauner Fast alle Menschen lieben Süßes. Das ist uns quasi in die Wiege gelegt worden. Doch unser Zuckerkonsum ist seit Jahren schon viel zu hoch. Das Gemeine: Zucker ist nicht nur in Kuchen oder Süßigkeiten enthalten, sondern in vielen Getränken und Lebensmitteln versteckt. Die Folgen zeigen sich zu…

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Herzforschung: Was gibt's Neues zur Arteriosklerose? 29:54

5M ago29:54

29:54

Ein Gespräch mit Prof. Armin Welz Heute soll es um die Forschung gehen. Denn im Bereich der Herz-Erkrankungen passiert hier einiges. Besonders spannende aktuelle Erkenntnisse möchte ich daher künftig zwischen unseren üblichen Podcast-Folgen gerne immer mal wieder in einer Episode präsentieren. Zum Start habe ich das Thema Gefäßablagerungen gewählt.…

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Wo profitieren Herzpatienten von künstlicher Intelligenz? 21:18

6M ago21:18

21:18

Ein Gespräch mit dem Kardiologen "Dr. Heart" Digitalisierung und künstliche Intelligenz sind die Schlagworte unserer Zeit. Und tatsächlich profitiert auch die Herzmedizin an vielen Stellen davon. Doch gibt es vielleicht auch Schattenseiten? Über das Für und Wider rede ich in dieser Folge mit dem Kardiologen Dr. Stefan Waller. Er arbeitet in einer P…

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Stärkung für das schwache Herz – warum eine Reha wichtig ist 22:58

7M ago22:58

22:58

Ein Gespräch mit Prof. Bernhard Schwaab Die Herzschwäche wird von Kardiologen oft als Epidemie des 21. Jahrhunderts bezeichnet. Tatsächlich ist sie auch die häufigste Einzeldiagnose, mit der Patienten ins Krankenhaus aufgenommen werden. Dabei hat sich in den letzten Jahren sehr viel getan, um die medikamentöse Therapie zu verbessern. Warum kommt es…

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Warum Frauenherzen anders sind – und anders behandelt werden müssen 27:09

7M ago27:09

27:09

Ein Gespräch mit Prof. Sandra Eifert Frauen und Männer sollten nicht nur in unserer Gesellschaft, sondern auch in der Medizin gleich gut behandelt werden. Das hört sich prinzipiell selbstverständlich an, wird im praktischen Alltag der Gesundheitsversorgung jedoch oft nicht bedacht – denn gleich gut zu behandeln, bedeutet nicht unbedingt auf die gle…

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Wie gut schützt ein implantierter Defi vor Herzstillstand? 29:32

7M ago29:32

29:32

Ein Gespräch mit Prof. Gerhard Hindricks Die Implantation eines Defibrillators soll den Patienten davor bewahren, dass sein Herz plötzlich mit der Arbeit aussetzt – zum Beispiel weil es das bereits einmal getan hat oder weil Herzschäden oder eine Herzschwäche bekannt sind, die lebensbedrohliche Herzrhythmusstörungen auslösen könnten. Wie funktionie…

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Spiel, Satz, Tod – wann kommt es im Sport zum Herzstillstand? 24:04

7M ago24:04

24:04

Ein Gespräch mit Professor Jürgen Scharhag Etliche kennen sicher Geschichten von Bekannten, die einfach auf dem Tennisplatz mit einem Herzstillstand zusammengebrochen sind. Andere werden noch das Bild des dänischen Fußballprofis Christian Eriksen vor Augen haben, der während eines EM-Spiels seiner Mannschaft vor laufenden Kameras im Stadion reanimi…

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Medikamente, Drogen, Herztod – Das sollte jeder wissen 13:24

8M ago13:24

13:24

Ein Gespräch mit Professor Thomas Meinertz Ein Patient beklagt sich bei seinem Kardiologen, dass er das Medikament gegen seine Rhythmusstörungen überhaupt nicht vertragen habe. Nach der Einnahme habe er massives Herzrasen bekommen. Er möchte nun wissen: Wie kann das sein? Das Medikament soll doch sein Herz wieder in Takt bringen. Ein anderes Beispi…

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KHK – eine unterschätzte Gefahr für Herzstillstand 17:25

8M ago17:25

17:25

Ein Gespräch mit Prof. Thomas Voigtländer Einen plötzlichen Herztod, auch Sekundenherztod genannt, erleiden in Deutschland Jahr für Jahr rund 65.000 Menschen. Bei etwa 80 Prozent erweist sich im Nachhinein eine Erkrankung der Herzkranzgefäße als Ursache, die koronare Herzkrankheit (KHK). Oftmals war sie den Betroffenen noch gar nicht bekannt. Warum…

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Den plötzlichen Herztod überlebt – wie geht es weiter? 25:36

8M ago25:36

25:36

Ein Gespräch mit Robin W. und seiner Frau Stephanie Eine Situation, die man sich nicht wirklich vorstellen kann: Der Partner liegt wie immer mit im Bett und plötzlich, ohne Warnzeichen, bemerkt man, dass etwas nicht stimmt. Die Atmung hat ausgesetzt. Ein Schreckensszenario, das leider gar nicht so selten ist, weil nur wenige über das traumatische E…

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Wie viel Sport geht nach einem Herzinfarkt? 21:39

8M ago21:39

21:39

Ein Gespräch mit einem Sportwissenschaftler Nach einem Ereignis wie einem Herzinfarkt oder einer Bypass-Operation wird Patienten stets nach der Akutbehandlung auch ein Bewegungsprogramm nahegelegt, um wieder auf die Beine zu kommen. Das kann dann entweder in einer REHA-Klinik starten oder als ambulante Anschlussrehabilitation. Doch Patienten plagen…

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Wie gut sind Herzpatienten in Deutschland versorgt? 31:15

9M ago31:15

31:15

Ein Gespräch mit drei Top-Experten der Kardiologie und Herzchirurgie Herzrhythmusstörungen sind in Deutschland neben der Herzschwäche und der koronaren Herzkrankheit die häufigste Diagnose bei einer Krankenhausaufnahme und sie verursachen für das Gesundheitswesen enorme Kosten. Das geht aus dem aktuellen Deutschen Herzbericht hervor, der einmal im …

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Schmerzen in der Brust und atemlos – doch der Arzt findet nichts? 24:21

9M ago24:21

24:21

Ein Gespräch mit Prof. Peter Ong Immer schnell aus der Puste und dann auch noch häufig Beschwerden in der Herzgegend – vor allem bei Belastung. Solche Symptome schränken die Lebensqualität stark ein und ängstigen. Was ist da los mit dem Herzen? Wenn dann bei einem Arztbesuch keine Erklärung gefunden wird, weil die Herzkranzgefäße zum Beispiel keine…

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Plötzlicher Herzinfarkt – ein Tsunami für die Angehörigen 26:31

10M ago26:31

26:31

Im Gespräch mit Herzstiftungs-Botschafterin Verena Wriedt Jedes Jahr sterben mehr als 45.000 Menschen an einem Herzinfarkt. Manche wussten um ein erhöhtes Risiko. Doch immer wieder trifft es auch Menschen, die sich einer möglichen Gefahr nicht bewusst waren, weil mögliche Risikofaktoren nicht erkannt wurden oder weil einfach keine Beschwerden vorla…

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Herzfehler vor der Geburt festgestellt: Was nun? 33:31

10M ago33:31

33:31

Ein Gespräch mit Kinderherzexpertin Prof. Ulrike Herberg Die Freude auf ein Kind ist riesig, wenn die Schwangerschaft beim Frauenarzt bestätigt wird. Umso tiefer ist das Loch, in das man fällt, wenn bei einer Ultraschalluntersuchung dann ein Defekt am Herzen des Babys festgestellt wird. Die Überlebensprognose der Kleinen ist dank moderner Medizin s…

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Was tun bei zu hohem Blutdruck? Tipps aus den neuen Leitlinien 23:16

11M ago23:16

23:16

Ein Gespräch mit Prof. Thomas Voigtländer Bluthochdruck ist einer der wesentlichen Risikofaktoren für Herz- und Gefäßerkrankungen. Doch obwohl die gesundheitliche Gefahr, die von dauerhaft erhöhten Werten ausgeht, hinlänglich bekannt ist, ist die Zahl der Menschen, die ihren Blutdruck kontrollieren und ihre Werte kennen, vergleichsweise gering. In …

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Krebs und Herzerkrankungen – ein fatales Duo 41:45

11M ago41:45

41:45

Ein Gespräch mit Jimmy Hartwig und Prof. Tienush Rassaf Wer den Namen Jimmy Hartwig hört, der denkt vermutlich als erstes an Fußball und nicht an Herzerkrankungen. Doch der Ex-Fußballer, der bis zum Ende seiner Karriere insgesamt 16-mal das Deutsche Nationaltrikot trug, hatte nicht nur Gegner auf dem Fußballfeld: Eine Krebserkrankung traf ihn unver…

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090 | Sommer FOMO & Summertime Sadness 48:20

12M ago48:20

48:20

Sommer, Sonne, FOMO - Der Sommer ist da und natürlich wollen wir das meiste aus ihm herausholen - In unserer Vorstellung sind Möglichkeiten diesen Sommer zum „besten Sommer unseres Lebens“ zu machen unendlich. Eine kurz bemessene Zeit, in der wir uns möglichst lebendig fühlen und neue Erfahrungen und Erinnerungen sammeln wollen, an die wir uns in d…

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Hitze und Herzmedikamente: Wie verträgt sich das? 18:17

12M ago18:17

18:17

Ein Gespräch mit Prof. Thomas Eschenhagen Sommer, Sonne und Herzmedikamente. Das verträgt sich mitunter nicht gut. Manchmal kommt zum Beispiel der Kreislauf durcheinander und die Blutdruck-Therapie muss neu eingestellt werden, manchmal sorgen Medikamente für unangenehme Hautreaktionen. Was es hier bei der Einnahme zu beachten gibt, damit Sie Ihren …

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Mehr Herzschutz wagen – Was motiviert uns? 22:27

12M ago22:27

22:27

Ein Gespräch mit dem Kardiologen "Dr. Heart" Eigentlich wissen wir es ja alle: Hektik, Fastfood und zu wenig Bewegung tun uns nicht gut. Und doch fällt es uns so immens schwer, daran etwas zu ändern. Obwohl wir Tabletten, wenn dann der Blutdruck zu hoch wird, ja auch nicht mögen. In dieser Podcast-Folge geht es darum, was uns motiviert, unseren Leb…

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Wie oft sind unsere Gene an hohen Cholesterinwerten schuld? 30:01

1y ago30:01

30:01

Ein Gespräch mit Professor Stephan Baldus Zu viel Cholesterin im Blut ist der wesentliche Risikofaktor für das Verkalken unserer Gefäße. Und damit verbunden ist die Gefahr für Herzinfarkt und Schlaganfall. Oft ist leider unser Lebensstil schuld – aber hohe Cholesterinwerte können auch vererbt werden. Und dann leiden die Gefäße schon besonders früh.…

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Das Herzrisiko testen – wie gut ist das möglich? 23:00

1y ago23:00

23:00

Ein Gespräch mit Prof. Heribert Schunkert und Dr. Fabian Starnecker Machen Sie es auch gerne? Diese kleinen schnellen Tests im Internet oder in einer Zeitschrift, bei denen man anschließend je nach Punktzahl erfährt, ob man besondere Eigenschaften hat oder ein erhöhtes Risiko für eine Erkrankung? Würden Sie vielleicht gerne z.B. ihr Herzrisiko kenn…

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Zähneputzen und Herzgesundheit – eine Frage der Motivation 17:03

1y ago17:03

17:03

Ein Gespräch mit Dr. Kerstin Aurin und Dr. Nelly Schulz-Weidner Früh übt sich – das gilt auch fürs Zähneputzen bei Kindern. Warum wir darüber in einem Podcast der Herzstiftung reden? Weil Zahngesundheit eng mit der Herzgesundheit verknüpft ist. So haben wir bereits in einer früheren Podcastfolge darüber geredet, warum eine ordentliche Mundhygiene g…

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„Ich weiß, was meinem Herz gut tut – und esse auch mal Käsekuchen“ 13:59

1y ago13:59

13:59

Gesprächsreihe mit Benjamin Buza, einem EMAH – Teil 5 Benjamin Buza ist ein EMAH – ein Erwachsener mit einem angeborenen Herzfehler. In unserer kleinen Gesprächsreihe erzählt er sehr persönlich von seinen Erfahrungen – von Operationen, Narben und dem Umgang mit der Sorge, seinen Herzfehler zu vererben. Und dann ist uns aufgefallen, dass wir noch ga…

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089 | Ablehnung und der Wunsch es allen zu beweisen 38:48

1y ago38:48

38:48

Ob wir mal gemobbt, geghostet, ausgenutzt oder abserviert worden sind - jeder von uns kennt das Bedürfnis es allen beweisen zu wollen, wenn wir ungerecht behandelt worden sind. Warum das "Prove them wrong"-Mindset sich zwar gut anfühlt, aber leider weder was mit Selbstliebe noch mit Selbstbestimmtheit zu tun hat und wie wir stattdessen mit so einer…

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Künstliche Intelligenz in der Herzmedizin - was bringt die Zukunft? 21:43

1y ago21:43

21:43

Ein Gespräch mit Prof. Holger Thiele Unsere Lebenswelt ist durchdrungen von digitalen Produkten, von denen viele bereits Komponenten künstlicher Intelligenz (KI) enthalten. Man denke nur an die Gesichtserkennung im Handy. Das neue lernende Sprachprogramm ChatGPT, das auch medizinische Inhalte erstellen kann – für Patienten wie auch Ärzte –, lässt e…

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Warum Zähneputzen bei Herzfehlern so wichtig ist 17:22

1y ago17:22

17:22

Ein Gespräch mit zwei Kinderzahnärztinnen Wer sich um eine gute Mundhygiene kümmert, der tut auch seinem Herzen etwas Gutes. Denn chronische Entzündungen wie die Parodontitis sind eine Bedrohung fürs Herz, vor allem bei einer bereits vorhandenen Schädigung. Das gilt etwa für Patienten mit Herzklappenersatz. Oft unterschätzt wird allerdings der Hand…

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Plötzlicher Herztod bei Teenagern – Schicksal oder vermeidbar? 19:34

1+ y ago19:34

19:34

Ein Gespräch mit Prof. Silke Kauferstein Schätzungsweise 65.000 Menschen sterben jedes Jahr in Deutschland an einem plötzlichen Herztod. Betroffen sind mitunter auch junge, sportliche Menschen, die bis dahin oft als völlig gesund galten. Plötzlich und unerwartet kommt es bei ihnen zu einem Herzstillstand. Ist das Schicksal oder ein vermeidbares Ere…

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Warum wird unser Herz krank, wenn uns Schlaf fehlt? 26:41

1+ y ago26:41

26:41

Ein Gespräch mit Prof. Anil-Martin Sinha Kennen Sie das auch? Der Wecker klingelt, der Tag ruft – doch man fühlt sich gerädert und alles andere als ausgeruht. Das macht einem dann nicht nur den Tag madig. Auf Dauer schadet schlechter Schlaf auch körperlich – etwa dem Herzen. Warum das so ist und was Sie – ganz ohne Medikamente – für einen herzgesun…

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088 | Was Ungewissheit mich gelehrt hat 49:22

1+ y ago49:22

49:22

In dieser Podcastfolge teile ich meine ziemlich anstrengende Beziehung mit dem Gefühl von Ungewissheit. Nicht zu wissen, was als Nächstes kommt, was man machen kann, um Klarheit zu gewinnen und das Gefühl von Kontrolllosigkeit - all diese Dinge ziehen uns unglaublich viel Energie. Im letzten Jahrzehnt habe ich unglaublich damit gehadert, Frieden mi…

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Myokarditis und Covid – Wie hoch ist das Risiko? 28:58

1+ y ago28:58

28:58

Ein Update mit PD Dr. Dominik Rath Rund drei Jahre Corona-Pandemie haben eine enorme Flut an Studiendaten mit sich gebracht. Dennoch ist eine nach wie vor intensiv diskutierte Frage: Mit welchen langfristigen Schäden am Herzen und anderen Organen ist zu rechnen und mit welchen durch eine Covid-Impfung? Eine der größten Sorgen gilt dabei einer Entzü…

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087 | Hausmittel, Tipps und Tricks bei Anxiety und Panik 43:55

1+ y ago43:55

43:55

Wir alle wissen, dass Prävention und Ursachenforschung das A und O sind, wenn es um eine langfristige Lösung in Sachen innere Unruhe/Anxiety und Stress geht. Doch was können wir im Akutfall machen, um uns zu beruhigen und besser mit diesen unangenehmen Situationen, dich sich häufig sogar lebensbedrohlich anfühlen, umzugehen? In dieser Folge teile i…

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Lachen ist Medizin fürs Herz – wie Humortraining hilft 19:26

1+ y ago19:26

19:26

Ein Gespräch mit Prof. Peter Ong Heute schon gelacht? Dann bekommen Sie in dieser Podcastfolge vielleicht die passende Anregung dazu. Denn darin geht es um die positiven Effekte des Lachens auf unsere Gesundheit – und auch das Herz. Denn Lachen kann man durchaus als Medizin bezeichnen: So weiten sich beim Lachen unsere Blutgefäße und versorgen unte…

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086 | Über Nährstoffmängel, mentale Gesundheit und Panikattacken mit Tobias Duven 49:54

1+ y ago49:54

49:54

Du arbeitest an deiner mentalen Gesundheit, reduzierst Stress, nutzt aktiv Enntspannungstechniken, doch die innere Panik, die Anspannung, die Gefühlsausbrüche und die Rastlosigkeit lassen einfach nicht nach? In dieser Folge reden der Heilpraktiker, Tobias Duven, und ich über Nährstoffmängel, ihre Auslöser und über mentale und körperliche Folgen. Di…

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085 | Tiefpunkte reflektieren und das Gute in ihnen finden 33:26

1+ y ago33:26

33:26

In dieser Folge geht es darum, wie wir unser Gehirn trainieren können auch in schwierigen Situationen (ohne toxische Positivität) einen hoffnungsvolleren Blick auf unsere Probleme zu gewinnen. Wenn wir an einem Tiefpunkt ankommen wünschen wir uns oft nichts sehnlicher als die eine Information zu hören, das eine Buch zu lesen oder das eine Gespräch …

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Alarmstufe Rot – Warum gerade Frauen mehr auf ihr Herz achten sollten 14:56

1+ y ago14:56

14:56

Eine Gespräch mit Nele Neuhaus In diesem Podcast sehen wir einmal Rot. Nicht weil es um Wutausbrüche geht, sondern um den Aktionstag „Go Red for Women“. Er bietet Anlass, gemeinsam mit einer prominenten Herzpatientin einen besonderen Blick auf die Herzgesundheit bei Frauen zu werfen. Denn am ersten Freitag im Februar jeden Jahres dreht es sich dabe…

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084 | „Nein“ sagen (ohne schlechtes Gewissen) - Ein Crashkurs 36:40

1+ y ago36:40

36:40

Nein = Ablehnung. Nein = Verlust. Nein = Schuldgefühle. Nein = Das könnte jemand falsch auffassen. Überall im Alltag versuchen empathische Menschen und People Pleaser Rechtfertigungen dafür zu finden, wieso es ok ist, immer „ja“ zu anderen und „nein“ zu sich selbst zu sagen. In dieser Folge reden wir darüber, wie wir das Muster brechen können und S…

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083 | Muss ich mich entscheiden? Freiheit & Spontanität vs. Sicherheit & Routine 39:13

1+ y ago39:13

39:13

Will ich mir eine ein Zuhause bauen, oder mit dem Rucksack um die Welt? Will ich nach einer Routine leben und mein Leben "im Griff haben", oder a la "go with the flow" spontan entscheiden? Will ich heute die Nacht durchmachen, oder mal 8 Stunden schlafen? Ob es die großen oder kleinen Entscheidungen im Leben sind, vielen von uns fällt es schwer sic…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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