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Tolle Momfluencer, Influencer, Autoren, Unternehmerinnen und Unternehmer im Interview. Verena von MamaWahnsinnHochVier spricht mit inspirierenden und erfolgreichen Persönlichkeiten über Marketing-Strategien, Algorithmen, Misserfolge und Erfolgsgeheimnisse. Denn das Mamasein verändert. Auch beruflich. Es erwarten euch viele Tipps und Tricks, die ihr schnell umsetzen könnt.
 
Chronisch müde? Im ständigen Balance-Akt zwischen überglücklich und dem kompletten Nervenzusammenbruch? Willkommen im Club! Mama sein ist das Tollste überhaupt, aber holy sh*t, es ist auch verdammt anstrengend. Schonungslos ehrlich, aber immer mit einem Augenzwinkern und jeder Menge Selbstironie nimmt Isa ihre HörerInnen mit in ihr Mama-Leben und zeigt so: „Auch wenn wir es nicht immer sehen, wir Eltern sitzen alle im selben Boot, haben die selben Gedanken, Ängste und Probleme. Also lasst un ...
 
Mama sein ist die schönste und gleichsam forderndste Aufgabe, die wir uns vorstellen können. Aber was ist eigentlich mit uns? Wo bleiben wir dabei? Hier gibt es Hilfe für Mamas, die "ein bisschen müde", "ziemlich erschöpft" oder sogar "am Ende ihrer Kräfte" sind, weil sie über das Erfüllen der Bedürfnisse ihrer Lieben ihre eigenen meistens völlig vergessen. Ihr findet Ideen, die euch das Leben als Mama erleichtern und dabei helfen können, selbst bei Kräften zu bleiben: "Muddivation" zur Selb ...
 
Der Podcast für Schwangere und Mamas mit den besten Tipps rund ums Mamasein. Babyschlaf steht hier an erster Stelle, denn das ist mein Herzensthema und meine Passion. Denn Elternsein muss nicht mit Schlaflosigkeit gleichgestellt werden. Daneben findest Du viele inspirierende Interviews zu allem Themen rund ums Mamasein.
 
Frauensache - Dein Podcast rund um das Thema Frauengesundheit. Was erwartet Dich hier? Ich spreche mit dir über alles was uns Frauen betrifft: von Selbstliebe, über Kinderwunsch und Sexualität bis zur hormonellen Gesundheit. Wir hören tolle Gäste und Experten mit denen wir gemeinsam tiefer in bestimmte Themen eintauchen. Schön, dass du dabei bist. Deine Sina . Instagram: @sina.felica Webseite: www.sinaoberle.de
 
Du brennst dafür, den nächsten Schritt zu wagen, weißt aber nicht genau wie. In diesem Podcast dreht sich alles darum, was es braucht, um deine nächsten Laufziele zu erreichen. Du bekommst Tipps und Ressourcen an die Hand, die dir auch helfen, dein Leben leichter zu gestalten, zu mehr Zufriedenheit zu finden und dabei jede Menge Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit für dein Leben zu gewinnen.
 
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Mamasein - eine Aufopferung? Seit zwei Jahren bin ich Mama und ja manchmal kommt es mir so vor als würde ich mich komplett in Hintergrund stellen - all meine Bedürfnisse, mein Ich. Als wäre ich eben IMMER die letzte Instanz. Das belastet, das ist schwer! Diese Folge, ist wie alle meine Folgen komplett ungeskriptet, und ich möchte euch hier einfach …
 
Bereits 2018 habe ich Ida-Sophie, gebürtig aus Niedersachsen, in Garmisch kennengelernt. Damals war sie gerade Anfang und noch ein unbeschriebenes Blatt in der Trailrunning-Szene. Das sollte sich schnell ändern und fast raketenartig lief sie beim Zugspitz Ultra und dem Transalpine Run. Dieses Jahr übertraf sie sich mit einem sensationellen Sieg und…
 
Das Zusammenspiel aus Körper, Geist und Seele - Im Interview mit Andrea Mohr In der heutigen Folge spreche ich mit Andre Mohr über das Zusammenspiel aus Körper, Geist und Seele. Andrea ist Heilpraktikerin für Frauengesundheit und erklärt uns heute wie wir unseren Körper ganzheitlich betrachten können. Dazu gibt sie uns auch einen kleinen Exkurs übe…
 
... als beim 1. Stillen, Schlafen, Rituale: Was mache ich bei meinem zweiten Baby anders, als beim ersten? Kleiner Spoiler: fast alles! Was genau mache ich anders, warum mache ich es anders und kann ich das empfehlen? Das hört ihr in dieser "Hi, Baby!"-Folge. Und wie immer gibt es im virtuellen Kaffeeklatsch ganz viele Geschichten von anderen Mamas…
 
Zeit für einen Plausch aus dem ganz normalen Sinn und Wahnsinn des normalen Lebens. Und natürlich auch vom Laufen. Da gab´s ein spannendes Ereignis, was mir so richtig die Augen geöffnet hat. Während ich so vor mich hinredete, fiel mir noch ein weiteres, aktuelles Thema ein: Wie hat sich Trailrunning eigentlich verändert in den letzten Jahren? Wie …
 
Ich freue mich, ein neuer Momfluencer Podcast ist online - Ves von verruecktemamawelt gibt uns einen tollen Einblick in ihre Momfluencer-Welt. Sie verrät uns, mit welcher Maßnahme es ihr gelungen ist, auf Social Media zu wachsen (über 400.000 Follower auf Instagram beziehungsweise in kurzer Zeit von 0 auf 18.000 Follower auf TikTok), sie erzählt au…
 
Freies Lernen mit Kindern - im Interview mit Julia von andhermiracles Kinder nicht in den Kindergarten oder die Schule schicken? Geht das? Wie funktioniert das? Wie sieht ein Alltag einer Mama aus, deren Kinder nach dem "freien Lernen" lernen? Dieses Interview ist für all die Mamas, die kein gutes Gefühl haben ihre Kinder in das bestehende Schulsys…
 
Der Mond und seine Wirkung auf den Körper und Zyklus - im Interview mit youmoon Gründerin Laura Manche Menschen merken es ganz stark: den Vollmond. Der Schlaf verändert sich, oder der ganze Tag läuft für sie anders ab. Doch was passiert da während zwischen dem Mond und unserem Körper? Welchen Zusammenhang hat er auf den weiblichen Zyklus? Diese Fra…
 
Meine Gedanken zu diesem Satz und inwieweit er bei uns zutrifft "Isa, ich bin ja echt gespannt, wie du das mit zwei Kindern dann wuppst!" Solche Sprüche oder so ähnliche habe ich während der Schwangerschaft von einigen Freundinnen bekommen, die bereits mehr als ein Kind haben. Fühlte sich nicht gut an. Vielmehr haben sie mich verunsichert und Angst…
 
Eure Fragen an mich zum Mamasein: Stillen, Autonomiephase, Schlaf, Partnerschaft Seit zwei Jahren bin ich nun Mama und bin durch einige Höhen und Tiefen gegangen, wie wahrscheinlich so alle Mamas. Ihr habt euch ein Update zum Mamasein von mir gewünscht und habt mir über Instagram Fragen gestellt. Diese Folge umfasst meine Antworten zum Thema: Absti…
 
Wenn man sich ein wenig mit der Erfolgsgeschichte der beiden Gründer von Joybräu, Tristan Brümmer und Erik Dimter, beschäftigt, fällt sofort auf, dass sie viel Freude und Leidenschaft vermitteln. Nichts wirkt gekünstelt. Überpünktlich, hellwach und präsent erscheint Tristan zum Gespräch. Ich merke, dass dieser Mann keine Zeit vertrödelt und die Din…
 
Wir gehen in die Sommerpause. Passt gut dazu: Mamsterrad-Folge #006: Wann hast du das letzte Mal etwas für dich getan? Und hier geht es zur Übersicht aller bisher erschienenen Mamsterrad-Folgen. +++++ WERBUNG We ❤️ allnatura! allnatura ist der Spezialist für natürliches Wohnen und Schlafen und ein Familienunternehmen mit mehr als 35 Jahren Erfahrun…
 
Wenn emotionale Blockaden im Körper festhängen - Im Interview mit Pysiotherapeutin Anna Bruderhofer Können emotionale Blockaden im Körper festhängen? Dinge die wir vor Jahren erlebt haben, oder eventuell nur unterbewusst wahrgenommen haben - was machen sie mit unserem Körper? In dieser Folge spreche ich mit Anna Bruderhofer über Faszien, emotionale…
 
wie das Wochenbett trotz Geschwisterkind entspannt wird Kann man als Zweifach-Mama ein tolles Wochenbett haben? Eine Woche liegen? Sich die Zeit nehmen, die der Körper braucht, um zu regenerieren? Und überhaupt: Wie läuft ein Wochenbett ab, wenn da schon ein Kind da ist, das auch Aufmerksamkeit braucht? Was kann man vorbereiten und tun, damit alle …
 
Mit Lina von „Liebevoll aufwachsen“ Passt gut dazu: Mamsterrad-Folge #163 zum Was du vor der Eingewöhnung schon tun kannst Und hier geht es zur Homepage von Lina „Liebevoll aufwachsen“ und ihrem Instagram-Profil. Linas Workbook „Liebevoll eingewöhnen“ könnt ihr euch hier downloaden. +++++ WERBUNG Wir sind in Love mit „Löre und Luc“! „Löre und Luc –…
 
Was ist Kryptowährung und wie kann ich starten? Im Interview mit Elisa von femmecaptial Was ist eigentlich Kryptowährung? Und wie kann ich damit anfangen? In dieser Folge spreche ich mit Gründerin Elisa Spiess von femmecapital über Kryptowährung und Blockchain und was ihre Tipps sind damit mit einfachen Schritte zu starten. Viel Spaß bei der Folge.…
 
Dieses Gespräch war längst überfällig. Suse und ich haben zahlreiche Versuche unternommen, uns persönlich zu treffen, letztlich wurde es immerhin ein Austausch per Zoom. Das soll jedoch die wertvollen Inhalte nicht schmälern, denn Suse´s Geschichte von der leistungsorientierten Athletin zur leidenschaftlichen ist beeindruckend. Bereits in ihren Tee…
 
Mit Mental-Load-Expertin Laura Fröhlich Passt gut dazu: Unsere Mamsterrad-Folge zum Thema „Mental Load“ Und hier geht es zur Homepage der Mental-Load-Expertin Laura Fröhlich und ihrem Instagram-Profil. +++++ WERBUNG Kennst du Lesido? Das ist eine Kinderbuch- und Vorlese-App, die kostenlos genutzt werden kann und das Vorlesen am Tablet oder Computer…
 
Warum wir ein Bäuchlein haben? Meine Tipps für mehr Entspannung im Bauch Warum haben wir ein Bäuchlein? Dafür gibt es verschiedene Ursachen, natürlich kann viel Fettgewebe am Bauch auch ungesund sein, natürlich kann ein Bäuchlein auch durch Luft im Bauch entstehen. Aber es gibt auch Frauen, die haben einfach eine Wölbung am Bauch weil ihre Organe P…
 
Ich beantworte all eure Fragen zu meiner Hausgeburt Würde ich noch einmal eine Hausgeburt machen? Kam ein Arzt danach zu uns? Hatte ich Geburtsverletzungen? Stand unsere Familie hinter unserer Entscheidung? Wie läuft das ab, mit der U1, oder U2 usw…? Gab es Schmerzmittel und wer putzt danach eigentlich die ganze Sauerei auf? Gab es denn überhaupt e…
 
Mit Onlinehebamme Maike Wentz Passt gut dazu: Mamsterrad-Folge #084: Stillen vs. Flasche geben Und hier geht es zur Homepage von der Onlinehebamme Maike Wentz und ihrem Instagram-Profil. +++++ WERBUNG We ❤️ allnatura! allnatura ist der Spezialist für natürliches Wohnen und Schlafen und ein Familienunternehmen mit mehr als 35 Jahren Erfahrung. allna…
 
Meditation für eine reine und gesunde Haut Ihr habt euch so sehr eine Meditation gewünscht und here we are! Dieses Mal möchte ich in der Meditation gerne unserer Haut danken und Achtsamkeit schenken. Weil sie es ist die uns jeden Tag schützt. Wenn ihr genau auf euern Körper hört könnte er euch in der Meditation auch signalisieren was er für eine ge…
 
Mit Hanna Drechsler Passt gut dazu: Unsere Folgen zum Thema Eltern als Team Und hier geht es zur Homepage von Hanna Drechsler und ihrem Instagram-Profil. +++++ WERBUNG We ❤️ allnatura! allnatura ist der Spezialist für natürliches Wohnen und Schlafen und ein Familienunternehmen mit mehr als 35 Jahren Erfahrung. allnatura fertigt Massivholzmöbel, Hei…
 
Meine Tipps für mehr Gelassenheit Wie schön wäre es, wenn wir alle ein bisschen gelassener wären? Einfach sich nicht 5Mal Gedanken machen zu müssen, nicht immer ständig zu überlegen, was noch zutun ist. Genauso ging es mir sehr lange und ich möchte in dieser Folge heute meine Tipps zu mehr Gelassenheit mit euch teilen. Viel Spaß bei der Folge. Dies…
 
Wann und wie bringe ich meinem Kind die Uhrzeit bei? WERBUNG Die erste eigene Armbanduhr zu bekommen, das ist für Kinder eine richtig große Sache! Denn für Kinder bedeutet sie nicht nur einen Zugang zur „Erwachsenenwelt“, sondern befriedigt gleichermaßen auch ihre Bedürfnisse nach Autonomie oder Selbstwirksamkeit. Damit das Lernen der Uhr lernen mi…
 
Geburtsbericht Juhu! Endlich zurück aus der Babypause und wie kann ich anders starten, als mit einem detaillierten Geburtsbericht. Wie war meine 2. Geburt mit dem Baby-Girl? Soviel kann ich schon mal verraten: Sie war komplett anders, als mit meinem 1. Sohn. Wie ging es los? Wie lange hat's gedauert? Kam die kleine Murmel tatsächlich Zuhause im Woh…
 
Es gibt heute mal wieder eine Zusammenfassung der letzten Wochen, die einerseits recht monoton verlaufen sind. Und genau daraus entstehen dann interessante Erkenntnisse, die ich für euch aufbereitet habe. Immer in der stillen Hoffnung, dass sie euch hier und da ein Stück weiterhelfen. Von einer spannenden Erlebnisreise, die euch im Herbst erwartet,…
 
Was ist die Mutterwunde? Im Interview mit Birthkeeper Antonia Unger Hast du schon mal von der Mutterwunde gehört? Oder eventuell von der Vaterwunde? In dieser Folge spreche ich mit Birthkeeper Antonia Unger über genau diese Art von Wunden. Wunden, Glaubenssätze, Ängste etc. die wir von unseren Vorfahren übernommen haben, die in unserem Hier und Jet…
 
Mit Akut-Tipps für SOS-Momente WERBUNG Dass wir absolute Fangirls des Connected Videophone von Philips Avent sind, ist kein Geheimnis. Schließlich hat es uns über eine wirklich lange Zeit selbst begleitet und uns immer und immer wieder das schönste Video der Welt gezeigt – live aus den Kinderbettchen unserer kleinen Zuckerschnuten. Aber nicht nur d…
 
Emotionale Achterbahnfahrt als Mama Mir war bewusst, dass das Mama sein einige neue Herausforderungen mit sich bringt aber mir war nicht bewusst, dass meine Emotionen so stark Achterbahn fahren. Das hat mich wirklich gerade zu Beginn überrollt. In dieser Folge möchte ich meine Gedanken dazu mit euch teilen. Diese Folge wurde von HelloFresh gesponse…
 
Über das Erlernen von Medienkompetenz – mit Leonie Lutz WERBUNG Yummie, heute geht es in unserer PreRoll noch einmal um HELLO FRESH. Denn nachdem auch Judith sich nun schon eine ganze Weile durch das Sortiment testet, ist es Zeit, ein Resümee zu ziehen. Hello Fresh ist für uns eine supertolle Alternative, wenn man sich ohne großen Aufwand abwechslu…
 
Wo fängt man am besten an, wenn man versucht, einen fleißigen und begabten Bäckermeister, der gleichzeitig noch ziemlich extrem laufend unterwegs ist, zu portraitieren? Es ist ein recht unkonventionelles Gespräch geworden. Wer hinter Tom the Baker einen stereotypischen Enddreißiger vermutet, wird hier schnell eines Besseren belehrt. In Begleitung s…
 
Passives Einkommen und Money Mindset - Im Interview mit Laura Limberg Laura Limberg ist Model und Unternehmerin und hat sich in den letzten Jahren ihr passives Einkommen aufgebaut. Wie sie das gemacht hat, was ihre Tipps sind erfahrt ihr in der heutige Podcastfolge. Ausserdem sprechen wir darüber, wie sich unser Mindset zum Thema Geld verändert hat…
 
Es ist mir wichtig, einen inspirierenden Mix in den Momfluencer Podcast zu bekommen und ich freue mich, euch den nächsten tollen Gast präsentieren zu dürfen: Elke von elke.offiziell. Ich spreche mit Tausendsassa Elke über ihr Studium, ihre Lehre, ihre Moderatoren-Karriere bei RTL, ihr jetziges Leben zwischen Dubai und Bayern mit über 50 Tieren und …
 
Wie du dabei zukünftig gelassener bleiben kannst WERBUNG Kennst du schon die großartigen Matratzenschoner von EMMA? Ob Frühstück im Bett, kleine oder größere Unfälle beim Trockenwerden oder wenn Haustiere mit im Haushalt leben: Sie sind der ideale Begleiter für deine Matratze, denn sie sind weich und knisterfrei, 100% wasserabweisend, selbstverstän…
 
Es gibt mal wieder gemischte Themen aufs Ohr. Und auch solche, die sich wiederholen, weil ich finde, dass manche Dinge nicht oft genug gesagt werden können. Es geht darum, wie du die Seiten deines eigenen Laufbuchs gestalten kannst, welcher kleine Trick dir helfen kann, besser im Moment beim Laufen zu sein und welche neuesten, teils auch erschrecke…
 
Hypothalamische Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt - im Interview mit Julia Schultz Was will uns der Körper damit sagen, dass die Periode ausbleibt? Steckt eventuell mehr dahinter und welche Rolle spielt dabei PCOs und Hypothalamische Amenorrhö. In dieser Folge spreche ich genau darüber mit Hormon Coach, Julia Schultz. Viel Spaß bei der Folge! D…
 
Mit Marita Strubelt, Patchwork Coachin und Autorin WERBUNG In unserer PreRoll berichten Imke und Judith über ihre Erfahrungen und unterschiedlichen Prioritäten bzw. Motivationen in Bezug auf HELLO FRESH. Während Imke ausnahmslos über die HELLO FRESH App bestellt und auch dort ihre Favoriten (zum Beispiel die 15-Minuten-Express-Rezepte) abgelegt hat…
 
Meine Tipps gegen Mental Load Was ist eigentlich Mental Load? Es sind genau die vermeintlich kleinen Dinge, an die wir non Stop denken, immer im Hinterkopf behalten - die das Fass irgendwann zum überlaufen bringen. In dieser Folge möchte ich dir gerne ein paar Tipps gegen Mental Lord geben und was mir persönlich sehr geholfen hat. Diese Folge wurde…
 
Liebevoll eingewöhnen - mit Lina von liebevollaufwachsen.de WERBUNG Heute geht es bei uns um die phänomenalen Kopfkissen von EMMA, die ganz neu bei Judith eingezogen sind und ihre Armada von Kissen, die sie bisher dringend zum Schlafen brauchte, quasi über Nacht abgelöst haben. Denn EMMA Kissen sind nicht nur unglaublich gemütlich, sie sind außerde…
 
Da bricht man auf zu einem long run, denkt sich nichts dabei, ist ja schließlich Routine. Alles scheint gut. Die Sonne scheint und die Gedanken sind frei. Und plötzlich tritt ein stechender Schmerz auf, der sich kurze Zeit später fast zur Bewegungsunfähigkeit entwickelt. Heute gibt´s mal wieder eine unglamouröse Geschichte aus dem wahren Leben. Fre…
 
Meine 3 Learnings im Business und was ich defintiv anders machen würde Seit 6 Jahren bin ich nun Selbstständig, ein Auf und Ab der Gefühle aber auch so ein wertvoller Prozess zu mir selbst. Jeden Tag bin ich dankbar und happy über die Entscheidung in die Selbstständigkeit zu gehen. Jeden Tag erfahre ich neues über mich, stelle mich Herausforderunge…
 
Mit Sarah Röckel, Expertin für frühkindliche Entwicklung WERBUNG Nachdem Imke schon 125 Kochboxen Vorsprung hat, ist nun auch Judith angekommen: im Team HELLO FRESH. Judith testet die HELLO FRESH nun seit einigen Wochen und ist wirklich begeistert! Die Essensplanung wird ihr deutlich erleichtert, sie muss keine Kochbücher mehr wälzen, Listen schrei…
 
Der Lebenslauf von Christian Bruneß ist alles andere als geradlinig. Wer hier eine klassische Läufergeschichte von der Couch Potato zum Ultraläufer sucht, wird nicht fündig. Eher können die Details seiner Vita an der ein oder anderen Stelle ziemlich betroffen machen. Christian läuft schon sehr lang und immer wieder zieht es ihn auch ins Wettkampfge…
 
Warum wir uns für eine AuPair entschieden haben und wie das abläuft Wer mir auf Instagram schon länger folgt weiß, dass wir seit August eine Au Pair aus Kolumbien haben. Es klappt für uns so wunderbar und ich möchte in der heutige Folge all eure Fragen zu dem Thema klären. Viel Spaß bei der Folge. Falls ihr Interesse an derselben Agentur habt, könn…
 
Über das Loben und Belohnungen WERBUNG Kennst du die großartigen Matratzen-Topper von EMMA? Die stellen wir dir heute vor. Denn wir sind mega begeistert von den EMMA Flip Toppern, die aus wirklich jeder Matratze ein kuscheliges Bett zaubern. Die Topper sind unwiderstehlich bequem, stützen dich an genau den richtigen Stellen, sind waschbar und atmun…
 
Bevor es wieder weiter geht mit der Interview-Serie, werfe ich zwischendurch immer wieder mal das ein, was mich gerade beim Laufen und im Leben bewegt. Heute geht es um teils kuriose Beobachtungen in Sachen Gadgets. Was braucht man denn wirklich zum Laufen? Was ist total überflüssig und einfach nur versucht geniales Marketing? Außerdem gibt es noch…
 
Frauen-Investment: Über NFT und Krypto - im Interview mit Vanessa von Krypto_Karla Du hast sicher schon mal von Krypto, Blockchain oder NFT gehört. Und vielleicht ging es dir wie mir: ich habe nämlich nur Bahnhof verstanden und das obwohl mein Freund ein Blockchain Entwickler ist. :D Aber es ist wie mit so vielen Dingen im Leben, stecken wir den Fo…
 
Mit Carsten Vonnoh WERBUNG Okay, in unserer PreRoll geht es heute um etwas, bei dem Imke ordentlich Vorsprung hat – und zwar 125x Boxen. Boxen? Yes – Kochboxen von HELLO FRESH. Denn Imke ist inzwischen schon jahrelang Fan von HELLO FRESH, weil die Rezepte abwechslungsreich, vielfältig und originell sind und ihr die Essensplanung, ganz egal ob im Ho…
 
Interior, Rezepte, Reisen, ehrlich schöner Family-Alltag – das Profil what_eva_loves von Eva Klaus, 2fach Mama aus dem Allgäu, ist eine Inspiration-Quelle auf Instagram. Im Momfluencer Podcast sprechen wir mit dem Instagram-Star über Kreativität, Evas Start auf Social Media (sie steht derzeit bei 127.000 Follower), Kooperationen, die derzeitige Alg…
 
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