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Möchtest Du Dich selbst besser verstehen lernen, Dich annehmen und akzeptieren so wie Du bist? Möchtest Du gelingende Beziehungen leben? Was würdest Du gerne in Deinem Leben ändern, wenn es möglich wäre? Ich bin Claudia Bechert-Möckel, Persönlichkeits- & Beziehungscoach, ich unterstütze meine Klienten dabei sich selbst und andere besser zu verstehen- und gelingende Beziehungen zu führen, auch zu sich selbst. Ich lade Dich ein zu entdecken, welche Kraft wirklich in Dir steckt und wie Du sie e ...
 
Begleitet mich auf die größte Abenteuerreise – das Leben. Mit Humor und Tiefsinn. Ich erzähle – manchmal auch mit Gästen – von großen Festen wie Hochzeit, Taufe und natürlich auch Abschied. Das letzte Fest eines Menschen auf Erden. Bei all diesen Lebensereignissen spreche ich als freier Redner, als Wunschredner. Und alle haben eines gemeinsam: Es geht um Leben, Lieben, Lachen. Ja, auch bei der Trauerfeier. Und auch Episoden aus dem Familienleben bleiben nicht verborgen. Von der Erdbestattung ...
 
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Viel Freude mit dem Selbstliebe-Adventskalender. Vom 1. bis zum 24. Dezember wartet hier jeden Tag eine neue, kleine Podcast-Episode mit stärkenden Impulsen, Geschichten, Inspirationen, Selbstcoaching-Tools und geführten Mediationen für Dich und Dein Leben. Alles Liebe, Deine Claudia WERBEPARTNERSCHAFT: Sponsor dieser Episode ist BRAIN EFFECT, Mind…
 
Mit dem Beelzebub treiben wir Corona nicht aus, auch nicht mit bierernstem Blick auf die beinharten Infektionszahlen. Ja, da kann es einem schon blümerant werden, wenn wir an Hochzeiten und ausgelassene Familienfeiern denken. Ich als Trauredner hoffe auf fröhliche freie Trauungen im Jahr 2022, habe das Beinkleid schon herausgelegt und bin voller Be…
 
Seit wir uns kennen, berühren und lieben ist klar, dass auch andere Menschen uns kennen lernen, berühren und lieben dürfen. Wir erzählen von unseren Erlebnissen, Gefühlen, Ängsten und von dem riesigen Wachstum und Vertrauen, was dadurch möglich geworden ist. Fragen per Instagram an @lebenliebenpodcast…
 
Viel Freude mit dem Selbstliebe-Adventskalender. Vom 1. bis zum 24. Dezember wartet hier jeden Tag eine neue, kleine Podcast-Episode mit stärkenden Impulsen, Geschichten, Inspirationen, Selbstcoaching-Tools und geführten Mediationen für Dich und Dein Leben. Alles Liebe, Deine Claudia WERBEPARTNERSCHAFT: Sponsor dieser Episode ist BRAIN EFFECT, Mind…
 
Viel Freude mit dem Selbstliebe-Adventskalender. Vom 1. bis zum 24. Dezember wartet hier jeden Tag eine neue, kleine Podcast-Episode mit stärkenden Impulsen, Geschichten, Inspirationen, Selbstcoaching-Tools und geführten Mediationen für Dich und Dein Leben. Alles Liebe, Deine Claudia WERBEPARTNERSCHAFT: Sponsor dieser Episode ist BRAIN EFFECT, Mind…
 
Wo stehe ich eigentlich wirklich in meinem Leben? Bin ich zufrieden mit dem was ist, bin ich auf dem Weg meine Lebensziele zu erreichen? Was brauche ich noch, um dem Punkt näher zu kommen, an dem ich wirklich sein will? Was müsste passieren, damit ich mich wirklich wohlfühlen kann? Was fehlt mir noch zu meinem Glück? Solche Fragen stellt sich irgen…
 
Grau in Grau, nasskalt und nebelig, es ist November! Wer jetzt eh schon mit Problemen zu kämpfen hat, traurig ist, irgendwie leidet, für den macht die Novemberstimmung alles noch viel schlimmer, so schlimm dass manchmal die Lust zu leben verloren geht. Deshalb soll diese Episode sowas wie ein Mutmach-Podcast sein- für alle, die jetzt im Moment gera…
 
Kennst Du die vier apokalyptischen Reiter der Paarbeziehung? Der US-amerikanische Psychologe John Gottmann hat sie in aufwendigen Beobachtungs-Studien von Paaren entdeckt. Es sind destruktive Streitmuster, die die Beziehung auf Dauer vergiften und die Liebe sterben lassen. In dieser „Leben-Lieben-Lassen“- Episode enttarnen wir die „Apokalyptischen …
 
Das ist eine Premiere. Immer wieder gibt’s Hörerfragen auf die Folgen des „LLL-Podcasts“ und ich freu mich heute auf die erste „LLL-Sprechstunde“ in der ich einige dieser Fragen beantworten werde... Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und MOOD. Link zum Produkt: https://brain-effect.com/mood-kapseln-l-tryptopha…
 
Gefühlschaos, Chaostage, Chaosmagie: Ganz schön viel Wirrwarr. In der naturwissenschaftlichen Chaostheorie ist das ganz nüchtern betrachtet die Unvorhersagbarkeit von Prozessen. Aber trotzdem: All das, was sich kein Brautpaar für die Hochzeit wünscht. Es soll doch schließlich alles perfekt sein. Aber gerade im Unperfekten liegt manchmal das Einziga…
 
Kann man Selbstbewusstsein lernen? Meine klare Antwort lautet: Ja, man kann! Wir können zu jedem Zeitpunkt in unserem Leben anfangen, unser Selbst zu stärken. Und das lohnt sich wirklich, denn unser Bild von uns selbst bestimmt, wie zufrieden, gesund und erfolgreich wir in unserem Leben sind. Im dritten Teil meiner Serie zum Thema Selbstbewusstsein…
 
Selbsterkenntnis, Selbstachtung, Selbstliebe und die ganzen anderen Selbstwörter- sagen die alle dasselbe aus oder was soll uns das sagen? In Teil 2 der Serie über die Stärkung von Selbstliebe, Selbstwert und Selbstvertrauen gehen wir heute auf Entdeckungsreise ins Selbst und schauen, wie all die Selbst-Wörter zusammenhängen und welche Bedeutung si…
 
Der böse Feind, der an unserem Selbstwert nagt, ist nicht etwa irgendwo da draußen, außerhalb von uns- der schlimmste Feind kommt direkt aus uns selbst. Es ist einer Art Stimme, die wir den „Inneren Kritiker“ nennen. Seine Kumpane sind die inneren Antreiber. Wie Du sie zum Schweigen bringst und Ihre Kraft für Dich nutzen kannst, verrate ich Dir in …
 
Im Vergleich zu den körperlichen Grundbedürfnissen stehen unsere psychischen Grundbedürfnisse oft ein bisschen im Schatten und ich denke, sie werden unterschätzt. Grund genug, Dich in dieser Episode mitzunehmen in die Welt der psychischen Bedürfnisse. Denn hier entscheidet sich, ob wir uns wohlfühlen in unserem Leben, oder eben nicht. Werbung/ Prod…
 
Die Liebe ist nichts Selbstverständliches. Und davon handelt diese Folge des Corona-Hochzeits-ABC. Wenn ihr vor dem Traualtar oder bei der freien Trauung JA zueinander sagt, dann seid ihr euch ganz sicher. Und das ist gut so. Der Status Quo von heute, kann morgen schon ganz anders sein. Schon in der Bibel heißt es im Hohen Lied der Liebe: "Nun aber…
 
Emotionale Abhängigkeit, toxische Beziehungen und die sogenannte Beziehungssucht- das sind Themen von denen viel und oft gesprochen wird. Anna war drei Jahre lang in einer ungesunden Beziehungsstruktur zu einer Frau gefangen und erzählt in diesem Interview davon, was das mit Ihr gemacht hat, wie sie es geschafft hat sich zu lösen und wieder zu sich…
 
Warum Beziehungen sich verändern müssen, um lebendig und von Liebe erfüllt zu sein (Inclusive Arbeitsblatt) Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von ATHELTICGREENS und AG1 Dein zeitlich begrenztes Special-Angebot: https://athleticgreens.com/leben Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/fuenf-phasen-der-beziehung/ Ar…
 
Jetzt mal ehrlich: Oft geht es doch beim Thema Hochzeit um einen E wie Einheitsbrei aus romantisch, unvergesslich, persönlich. Im Corona-Hochzeits-ABC geht es stattdessen um die Einbahnstraße. Was in Corona-Zeiten eine praktikable Lösung sein mag, ist in der Beziehung eine No-Go-Area. Aber was ist Liebe? Kein Säen ohne Ernten, wissen die Gärtner un…
 
Von den Tücken der sogenannten Seelenpartnerschaft. Beziehungen, die besonders magisch beginnen, enden oft extrem schmerzhaft. Wenn auf die Phase der Idealisierung irgendwann die Abwertung folgt, kannst Du in den Sog emotionaler Abhängigkeit geraten. Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und dem ADVENTSKALENDER D…
 
„Es gibt keine „Nicht“-Kommunikation. Was wir tun oder nicht tun, sagt etwas über uns aus. Körpersprache, Mimik und Gestik verraten uns, auch wenn wir das nicht wollen. Das kann ganz schön tückisch sein. In dieser Podcastfolge erfährst Du, Warum wir unsere innere Haltung auch unbewusst zum Ausdruck bringen und wie sie von anderen wahrgenommen wird …
 
F wie Ferien liegt hinter uns (deswegen gab es auch länger keinen Podcast), das F wie Flitterwochen liegt vielleicht noch vor euch. Und das F wie festlich Feiern ohne FFP2-Masken wird wird hoffentlich wieder die Regel. Ihr seht, es gibt ganz viele Wörter, die im Corona-Hochzeits-ABC Einzug halten könnten. Doch mein F ist fernab des Tagesgeschehens.…
 
Welche Liebessprache sprichst Du und welche Deine Partnerin oder Dein Partner? Mit den „Fünf Sprachen der Liebe“ kannst Du neue Lebendigkeit und mehr Verbundenheit in der Beziehung erfahren. Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und ASHWAGHANDA Dein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem BRAINEFFECT-Shop …
 
Misstrauen, Eifersucht und Kontrollzwang in Beziehungen- wenn die Angst, die Liebe zu verlieren dramatische Formen annimmt Werbung/ Produktplatzierung: End of Summer Sale bei BRAINEFFECT Dein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem BRAINEFFECT-Shop lautet: LEBEN20 Link zum Shop: https://serv.linkster.co/r/eAdjT4vX Ab 40 Euro Bestellwert SLEE…
 
Emotionale Filter der Wahrnehmung erkennen und selbstbestimmt handeln. In dieser Episode erfährst Du mehr über die „Drei Brillen Methode“ als Weg zur inneren Klarheit. Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und VITAMIN D Dein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem BRAINEFFECT-Shop lautet: LEBEN20 Artikel z…
 
Warum das Loslassen von Schuldgefühlen genauso wichtig ist, wie Verantwortung zu übernehmen und wie wir ein gesundes Maß finden. Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und RECHARGE Dein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem BRAINEFFECT-Shop lautet: LEBEN20 Episode zum Thema Vergebung auf Spotify hören: ht…
 
Obwohl es eigentlich vollkommen normal sein sollte, dass zwei Menschen auch zwei Ansichten oder Meinungen über etwas haben können, ist genau dieser Umstand einer der größten Stolpersteine in vielen Beziehungen. Viele Menschen verstehen es als Angriff auf sich selbst, wenn der Partner oder die Partnerin es wagen, nicht mit Ihnen einer Meinung zu sei…
 
Was mir wichtig ist auf eurer freien Trauung? Dass ihr euch wohl fühlt. Wie mir das gelingt? Indem ich kein stoischer Vorleser bin, eure Gäste keine stummen Statisten und ihr als Brautpaar euch emotional berührt genauso wie unterhalten fühlt. Also eine Zeremonie fernab der Langeweile. Eine Zutat für mich sind dabei Wortwitz jenseits flacher Pointen…
 
Hast Du vielleicht auch manchmal das Gefühl, es müsste mal wieder irgendetwas Neues passieren in Ihrem Leben? Du weißt bloß nicht so genau, was? Kommt es Dir so vor, als kennst Du irgendwie schon alles, kann Dich nur schwer etwas in Begeisterung versetzen? Bist Du vielleicht manchmal gelangweilt, obwohl es Dir doch eigentlich gut geht? Ist da manch…
 
Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, warum Du Dich in eine ganz bestimmte Person verliebst- warum ausgerechnet dieser Mensch an Deiner Seite ist? Ist es Zufall, Magie oder gibt es dafür andere Gründe. Das erfährst Du in dieser Podcast-Folge Episode 54 Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und HAPPY GUT Dein …
 
Willst Du wirklich, was Du glaubst zu müssen- und musst Du wirklich, was Du was Du gar nicht willst? Wenn aus Freiwilligkeit innerer Druck wird verlieren wir unsere Freude und unser Leben gleicht einer endlosen To-Do Liste, die abgehakt sein will. Mit einer einfachen Selbstcoaching-Übung kannst Du Dich vom Druck des „Müssens“ befreien und zurück in…
 
Vorsicht, heute wird es ein bisschen philosophisch; aber keineswegs theoretisch. Die Eindrücke meiner heutigen Trauerfeier in Leipzig haben mich inspiriert zu diesem H meines Hochzeits-ABC. Eigentlich sollte es um den Highnoon der Trauung gehen – zwischen Hormonspiegel und Horror. Ich wollte euch erzählen, dass freie Trauungen nicht nur was für Hei…
 
Wäre es nicht manchmal wunderbar, wenn wir eine Übersetzung oder wenigstens eine Erklärung für das Verhalten anderer Menschen und deren Absichten hätten? Wenn wir Konflikte auflösen und uns stattdessen wirklich auf einer tieferen Ebene verstehen könnten? Die Psychographie, auch Naturellwissenschaft ist eine wunderbare Methode der Menschenkenntnis. …
 
Was ist das Besondere einer freien Trauung? Nein, es ist nicht der Trauredner, denn der steht nicht im Mittelpunkt. Ihr als Brautpaar seid im Fokus, ich richte lediglich mit Worten und Taten den Scheinwerfer auf euch. Ich selbst als Person stehe am Rand, bin Dienstleister, der mit 100 Prozent Einsatz, Zuverlässigkeit und vielen anderen Dingen euch …
 
Inspirierende Buchttipps für alle, die in Lebenskrisen stecken, nach Ihrem ganz persönliche „Warum“ suchen oder auf dem Weg zu sich selbst sind. Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und HAPPYBAR Dein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem BRAINEFFECT-Shop lautet: LEBEN20 Artikel zum Podcast: https://lebe…
 
Kritik, Vorwürfe und die ewige Nörgelei gehören zum Alltag in vielen Paarbeziehungen. Finden wir allerdings keinen konstruktiven Weg für unsere Beschwerden, zerstören mit der Dauerkritik nachhaltig die Beziehungsbasis. Wie Du das Gleichgewicht zwischen Wertschätzung und Kritik in Deiner Beziehung wiederherstellen oder halten kannst, verrate ich Dir…
 
Nach dem Jammertal der Hochzeits-Verbote darf wieder gejubelt werden: Jauchzet, frohlocket! Freie Trauungen sind wieder möglich. In Schlössern, hippen Großstadtlocations, Gärten und überall sonstwo wird das Ja-Wort gejazzt, die Jetset-Hochzeitsentourage steht in den Startlöchern. Wir brauchen mehr Ja-Sager, weniger Jammerlappen. Wir brauchen Gladia…
 
Wie stehts eigentlich um das Thema Verbundenheit in Deiner Beziehung? Seid Ihr zusammen mehr als die Summe der Teile? Ich stelle Dir in dieser "Leben-Lieben-Lassen"-Podcast Folge #49 ein kleines, aber feines Tool vor, mit dem Du das Maß der Verbundenheit in Deiner Beziehung herausfinden und bildlich machen kannst und damit auch einzuschätzen lernst…
 
Wenn wir wollen, dass sich neue Türen in unserem Leben öffnen, brauchen wir den Mut Überholtes und Belastendes loszulassen. Warum uns das so schwer fällt und wie Du das Loslassen lernen kannst, erfährst Du in dieser Podcast-Episode über die neue Loslass-Kompetenz. Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und SLEEP D…
 
„Mit Witz und Würde. Ohne Kitsch.“ Das ist mein ganz persönliches Kursbuch für eure freie Trauung. Bis vor Kurzem habe ich immer geschrieben „Einzigartig. Individuell. Unvergesslich.“ Ja, das ist es immer noch, aber es trifft den Nagel nicht auf den Kopf. Außerdem ist eine freie Trauung — zumindest, wenn sie professionell gemacht wird — immer indiv…
 
Untreue zu verzeihen, wie geht das eigentlich? Bedeuten Affären und Seitensprünge das endgültige Beziehungs-Aus oder gibt es die Chance auf einen Neuanfang? Ein Podcast übers Betrügen und Betrogenwerden- wie man Beziehungskatastrophen übersteht und neue Wege in der Partnerschaft finden kann. Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert…
 
Diese Podcast-Folge ist anders. Es ist eine Ode an die Liebe, und natürlich auch an Leben und Lachen. Es ist eine Liebesgeschichte zwischen dem Trauredner und seiner mehr als 20-jährigen Liebe. Oh man, schon so lange. Ich werde alt. Im Mittelpunkt steht die unperfekte Schöne, eine Lady mit Charisma, mitunter dem Hang zur Diva — gepaart mit Selbstir…
 
Zu Gast im „Leben Lieben Lassen“ Podcast Folge 46 ist Maxim Mankevich, einer der bekanntesten Erfolgstrainer dieses Landes, der als Speaker tausende Menschen inspiriert, Akademy-Betreiber ist, und hinter dem sehr erfolgreichen Podcast „Die Köpfe der Genies“ steckt. Wir sprechen über die Wege zu einem erfüllten, über die Fähigkeit, gelingende Bezieh…
 
Seitdem ich als freier Redner Trauungen mache, begegnet mir ein Wort immer wieder: mega. Mega Brautkleid, mega nervöser Bräutigam, mega Location, mega stressige Vorbereitung, mega Junggesellinnenabschied, mega Vorfreude… Mega geht immer, um Bewunderung und Verzweiflung auszudrücken. Weniger als mega ist schlecht. Mega – eine emotionale Eruption in …
 
Wie Du ohne großen Aufwand Entspannungsverfahren in Deinen Alltag integrieren kannst, um Deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern- fünf Tools, die Du sofort anwenden kannst, inclusive geführte Meditation Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und MOOD Dein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem BRAINE…
 
Felicitas konnte ihr Leben nicht mehr lieben. Sie erzählt Pia ihre Geschichte von Zusammenbrüchen, Klinikaufenthalten, dem Verlust geliebter Menschen, Trauer, Selbstmordgedanken, sowieso von Hoffnung, Hilfe und Heilung. Alle noch so akuten, schmerzhaften Lebenskrisen können wir überstehen und überleben. Triggerwarnung: Wenn dich eines der genannten…
 
"Glück ist, wenn das Pech die anderen trifft." Das stammt nicht von mir, sondern das sagt der römische Dichter Horaz. Zynismus in Reinform. Nicht meine Denke, aber unter dem Strich die Aussage von #allesdichtmachen. Das Hochzeits-ABC, dieses Mal ausnahmsweise etwas politisierend. Denn ich schildere euch meine Sicht als Trauredner, Trauerredner, Fam…
 
Ein Plädoyer für die freie Trauung. Nicht irgendwann, sondern jetzt! Auch in Corona-Zeiten braucht es strahlende Begegnungen! Der Sommer 2020 hat uns gezeigt, dass es ganz gut funktionieren kann – mit ausgefeilten Hygienekonzepten, verantwortungsvollem Umgang untereinander und Aha-Regeln. All das schafft Aha-Momente. Denn eine Hochzeit bedeutet Leb…
 
Ein Paar, das nicht miteinander spricht, verlernt sich kennen. Gelingende Paarkommunikation ist das Kernstück jeder guten Paarberatung. Themen und Fragen aus meiner Arbeit mit Paaren. Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und HAPPY GUT Dein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem BRAINEFFECT-Shop lautet: L…
 
Meine Frau liebt Twitterperlen. Als Sie mich diese Woche mit "Noch drei Mal Lockdown, dann ist Weihnachten" beglückte, habe ich überlegt: Lachen oder Weinen. Und in welcher Reihenfolge? Nirgendwo wird einem das Surreale dieser Pandemie besser vor Augen geführt als im Social Web. Mal abgesehen von den Corona-Schutzverordnungen. Brücken-Lockdown? Was…
 
Wer von euch war schon mal in Quarantäne? Zwei Wochen Stubenarrest mit Chips, Trash-TV und als Höhepunkt des Tages der Kontrollanruf vom Gesundheitsamt. Doch was tut man nicht alles, damit wir alle schnell aus dieser Misere kommen. Endlich wieder leben, lieben, lachen (so heißt übrigens auch mein Hochzeits-Podcast, was für ein Zufall). Quietschfide…
 
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