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Du bekommst eine Anleitung für eine Yogastunde direkt zum Mitmachen. Als Vinyasa-Flow Yogalehrerin begleite ich dich durch ein paar schöne Yogaeinheiten. Der große Vorteil beim reinen Hören liegt auf der Hand – du kannst dich dabei voll und ganz mit dir verbinden, ohne vom Außen abgelenkt zu sein. Da du keine visuellen Eindrücke bekommst, sondern nur akustische Informationen, kommst du ganz einfach ins Hier und Jetzt. Es wäre hilfreich wenn du schon ein paar Vorkenntnisse hast. Besuch mich a ...
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Willkommen zu einem holistischen Verständnis von Gesundheit und dem guten Leben. Ich bin Tim Böttner und mit Think Flow Grow vermittle ich mit meinen Gästen eine Gesundheits- und Lebensphilosophie für die Zukunft, von der dein Herz weiß, dass sie möglich ist. Mit einer Synthese aus moderner Wissenschaft, altbewährter Weisheit und Erfahrung. Enjoy the Ride!
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«Der kreative Flow» möchte Dir Wege aufzeigen, wie Du Deine kreative Stimme und Identität in Sachen Kunst, Design und Kreativität noch weiter entwickeln kannst. Motivation und Inspiration für Dein Kreativ-Business – das ist die Aufgabe! Interviews mit Kreativschaffenden aus den Bereichen Kunst, Design, Musik & Literatur zu ihrem kreativen Alltag mit allen Höhen und Tiefen. Austausch in Form von Diskussionsrunden und O-Tönen. Host des Podcasts ist die Kreativ-Expertin und Sachbuch-Autorin Rob ...
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Lebe.Selbst.Authentisch. Ermächtige dich selbst, lebe deine Individualität und entdecke dein wahres Sein. ​Unique' Korn ist dein Impuls-Cast für deinen Einstieg und Vertiefung in dein wahres SEIN. Durch gezielte Impulse und spannende Interviews. Wir schauen uns an, in welchen Lebensbereichen deines Lebens (Selbst-)Bestärkung und Leichtigkeit einziehen darf. Durch mehr Klarheit und mehr Wertschätzung - dir und anderen gegenüber.
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Tauche ein in die Flowgrade Show mit Max Gotzler, dem Epizentrum der Biohacking- und Flow-Bewegung im deutschsprachigen Raum. Lass dich von Gästen wie Wim Hof, Dave Asprey, Dirk Kreuter, Laura Malina Seiler, Christian Bischoff und Lars Amend inspirieren. Erfahre, wie du mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Strategien dein volles Potenzial entfalten kannst. Die Flowgrade Show ist mehr als nur Unterhaltung – sie ist dein Katalysator für persönliche Transformation. ...
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Flowcast mit Flavio Camenzind

Flavio Camenzind - Flowexperte

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Flavio Camenzind spricht mit erfolgreichen Zeitgenossen über ihr ganz persönliches Flow-Rezept: Wie wurden sie zu dem, was sie heute sind? Was treibt sie an? Und was hält sie im Flow? Flavio Camenzind entdeckte mit 14 sein erstes Erfolgsbuch in der elterlichen Bibliothek und gründete mit 16 seine eigene Firma: «CA-Media». Während er selbst noch eine Lehre absolvierte, beschäftigte er bereits seine ersten Mitarbeiter und Freelancer. Heute ist Flavio Camenzind knappe 30 und lebt seinen Traum: ...
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Flow

Tobias Solga

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Wir reden über alles was uns und vor allem euch betrifft - von guten Beziehungen bis zum totalen Kollaps. Aktueller stuff und Erinnerungen included ;)
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Sinja Schütte (Chefredakteurin Flow) und Dr. Boris Bornemann (Meditations-Forscher) gehen in diesem Podcast den ganz großen Themen im Kleinen nach. Themen wie Beziehungen, Angst, Freundschaft, Glück und Liebe werden aus der Perspektive der Achtsamkeit beleuchtet. Jede Folge dreht sich um ein Oberthema, das in größerer Tiefe beleuchtet wird: Warum beschäftigen mich Gedanken eigentlich? Wie kann ich das Karussell im Kopf anhalten und den Moment genießen? Und was hat das alles eigentlich mit Ro ...
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Der offizielle Podcast von Stevie Schneider, in dem er mit inspirierenden Persönlichkeiten aus allen Lebensbereichen spricht. Dein Support in Form von Bewertungen, Feedback oder deinem Abo bedeutet für uns die Welt. Euer Stevie und Lukas –> der hier eigentlich alles managt. Danke an unsere Sponsoren, die ein freies, ungeskriptetes Gespräch unterstützen. Flow Drops https://flowdrops.net Storz und Bickel Vaporizer https://www.storz-bickel.com/
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Diin Podcast für es neus Bewusstsii vo moderner Spiritualität. Die wüchentlich erschiinende Energy Flow Stories sölled wie e Energie Tankstell für Diich sii, e Usfahrt uf dinere Alltagsautobahn zu Inspiration, Motivation und villicht sogar zume völlig neue Weltbild.Lah dich begeistere vo spirituelle und metaphysische Theme und diim eigene Wese. Relax,enjoy & let your Energy Flow.
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Tage wie diese

Alexander Broicher

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Die legendäre Interview Serie aus der Podcast-Schmiede von "Lanz & Precht". Gespräche, die ihresgleichen suchen. "Meet the most interesting people!" Inspirationen und Austausch. Kreative, Autor*innen, Denker*innen und alle, die etwas Besonderes zu erzählen haben. Erzählungen, die ans Herz gehen oder den Kopf wecken. Gut unterhalten & informiert. Ein Flow, aber nicht immer einer Meinung. Immer mit Leichtigkeit und einer Prise Humor. Denn: Leben ist das, was man daraus macht. Positiv, informat ...
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FLOW IM OHR

Isabelle Fellner

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Im Frieden mit deiner Angst. Erkenne das Potential hinter deinen Ängsten und Panikattacken. In diesem Podcast geht es um Ängste und Sorgen des Lebens. Schenke dir also diese Zeit um mehr Bewusstsein in dein Leben zu bringen. Danke! Interviews für Mentalegesundheit.
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Ihr wollt wissen was gerade in der Finanzwelt los ist? Welches Tools sich am besten für euer Unternehmen eignen um eure Finanzen im Blick zu behalten? Ihr wollt wissen, wie es StartUps schaffen zum ScaleUp zu werden? Wir geben euch Antworten zu diesen und noch mehr Fragen. Dabei sprechen wir nicht nur über Finanzen, sondern auch mit den Menschen dahinter! Wöchentlich jeden Dienstag gibt es eine neue Folge für auf die Ohren!
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Willkommen zu „Markenaufbau“ – deinem neuen Begleiter auf dem Weg zur erfolgreichen Marke. 🎙️ In meinem Podcast teile ich über 30 Jahre Erfahrung aus der Welt des Marketings und der Markenentwicklung mit dir. Ich bin Jens Schlangenotto, und ich lade dich ein, mit mir gemeinsam in die spannende Welt des Markenaufbaus einzutauchen. Hier erfährst du alles über Prinzipien, die dich in den Flow des Erfolgs bringen können, und bekommst handfeste Tipps und Impulse für den Aufbau von Personen- und U ...
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Unsere Welt ist magischer als uns oft bewusst ist und wir sind immer mit allem verbunden. Ich möchte Dir mit diesem Podcast Mut machen, die Magie mehr und mehr aktiv in Dein Leben einzuladen und ihrem Flow zu folgen. Wenn Du Dir mehr Austausch zu diesen Themen wünscht, dann schau doch mal unter www.ilka-sventja-kuester.de/ilkasheiligerhain Und ich freue mich immer über Dein Feedback. Deine Ilka Titelfoto Astrid Kühle Fotografie Titelsong bis Folge 123 Guitar Miniature No. 1 in D major by Ste ...
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SADDLE UP ist der Pferde-Podcast für motivierte Reiter, die faires, gesunderhaltendes Reiten zum obersten Credo machen & sich Leichtigkeit und Harmonie im Sattel wünschen. Frustration und Sackgassen beim Reiten waren gestern. Host Silja Schießwohl teilt ihre Sitztipps, Hilfen-Hacks, Gymnastizierungsübungen und inspirierende #propferd Storys, die dir dabei helfen, mit deinem Pferd in den Flow zu kommen, endlich fein und pferdegerecht zu reiten. Lass die Reitweisen- Verwirrung hinter dir - den ...
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Schreiben & Schreddern - die zweite Staffel! Immer freitags gibt’s dann eine neue Folge. Freut euch auf: Luisa Neubauer, Sebastian Fitzek, Inka und Markus Brand, Walter Moers (live vertreten durch Felix Römer), Fil und Tom Tykwer. Yeah! In diesem Podcast gibt es garantiert keine Fragen zu Heimat, Hobbys oder Haustieren. Es geht um den kreativen Prozess. Gastgeber Marc-Uwe Kling hat sich hochkarätige Zeugen eingeladen und fragt diese: "Wie machst du das eigentlich? Wie entscheidest du beim Sc ...
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gerngesund

Dr. med. Lan Göttinger

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Dein Podcast für ein gesundes Leben mit Leichtigkeit. Gesundheit ist viel mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit - sie ist die Summe unseres Wohlbefindens - auf körperlicher, seelischer, mentaler und sozialer Ebene. Wir Menschen sind komplexe Wunderwerke. Dennoch kannst du Gesundheit mit Leichtigkeit, Achtsamkeit und Intuition leben. Hier findest du Infos und Tipps zu Gesundheit und Medizin. Dr. med. Lan Göttinger ist Ärztin für Allgemeinmedizin mit Weiterbildung in Ernährungsmedizin, Ak ...
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Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung

Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach & -Trainerin, Top 100 Erfolgstrainer, Leitung Heimsoeth Academy

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Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Ihre Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern machen sie zu einer begehrten Keynote-Rednerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! Die ausgebildete Ingenieurin – sie studierte Geodäsie -, Unternehmerin, Bestseller Autorin und Hochschullehrbeauftragte ist internati ...
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Weiter wissen

Reatch - Research. Think. Change.

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Fülle die kurze Umfrage aus und hilf uns, den Podcast noch besser zu machen. Du findest die Umfrage auf podcast.reatch.ch. Reatch setzt sich ein für eine wissenschaftsfreundliche Gesellschaft und Politik: Science for Society!
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„Wie schafft man das?“ der Podcast über Flow und Produktivität von Flow Lab. Wir sprechen mit ambitionierten, erfolgreichen und inspirierenden Persönlichkeiten über Herausforderungen, Routinen und Produktivitätstechniken, denn wir können von ihnen lernen. Wie strukturiert man seinen Arbeitsalltag? Wie motiviert man sich jeden Tag aufs Neue? Wie geht man mit Stress um? Wie schafft man das?
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Was sind die wichtigsten Infos und Facts vor dem Spieltag? Was muss ich in Sachen 1. und 2. Bundesliga unbedingt wissen, um mitreden zu können? Das Bundesliga Update mit Sportschau-Moderator Tobi Schäfer, Sportschau-Moderatorin Anne Hilt und Sportschau-Reporter Jens Walbrodt versorgt Euch mit allem, was Ihr zur ersten und zweiten Fußball-Bundesliga wissen müsst: Infos, witzige Facts, Interviewhighlights und Analysen mit den Sportschau-Reportern - das Ganze kompakt in rund 15 Minuten Länge. N ...
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In diesem Podcast erzähle ich über die Möglichkeiten, sich selbst oder seinen Kindern mit einfachen mentalen Tipps und mit Blütenessenzen in den verschiedensten Situationen, die emotional belastend und anstrengend sind, zu helfen. Ich hole Menschen vor das Mikrofon, die mit ihren Methoden und Blütenessenzen es sich zur Aufgabe gemacht haben, Erwachsenen und auch Kindern- in ihrem Alltag weiter zu helfen. Ich werde euch auf 3 Ebenen mit eurem Thema zu unterstützen versuchen: 1) Die erste Hilf ...
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Booking contact & Remix request: mail@bjorn-mandry.com Born and raised in Leverkusen, Germany; Bjoern started his career as a DJ in 1999. His influences stem from such bands as Depeche Mode, Duran Duran, and Kraftwerk. Bjoern’s first release, “Time Factor”, appeared on Mauritius Music in 2003 as well as on Paul Oakenfeld’s Perfekto Compilation mixed by Seb Fontaine. In collaboration with Peter Juergens and Oliver Klein he released his work on various labels such as Flow Vinyl, Selected Works ...
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SOULGUIDED

Nina Schnitzenbaumer

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SOULGUIDED ist der Podcast von Nina Schnitzenbaumer für Frauen mit Soulbusiness, denen bewusst ist, dass sie nach innen schauen dürfen, um im Außen zu kreieren. Wahrhaftig bei dir sein. Tiefe Verbundenheit spüren in vollkommener Intuition. Von innen heraus kreieren. Dein Leben intuitiv, emotional und im Flow führen und dabei im vollsten Vertrauen sein. Im Bewusstsein, dass alles, was passiert, etwas für dich bereit hält. Fühlend, dass deine richtige Energie alles kreieren wird. Das ist die g ...
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Hirnforschung und Musikproduktion: Wie sich theoretische Erkenntnisse aus den Bereichen Psychoakustik, Musikpsychologie, Wahrnehmungspsychologie und Hirnforschung in der Praxis der Musikproduktion und Komposition sinnvoll anwenden lassen. YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCB3dRCvLfEp98TIzUrlcfaQ Kontakt: http://www.nikolaywolz.de
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More than Gossip

Gizem Celik & FLOW media company GmbH

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Wer sagt, dass Gossip oberflächlich sein muss? Bei More than Gossip taucht eure Popkultur-Quelle Gizem Celik in verschiedene Pop- und Promi-Themen ein und analysiert, kritisiert und erklärt Trends und Phänomene. Gemeinsam mit unterschiedlichen Gästen reflektiert sie nachhaltig aktuelle Geschehnisse aus der Welt der Stars und von TikTok, YouTube & Co.. More than Gossip ist ein FLOW Original Podcast. Gossip, Themenwünsche oder Feedback? Schreib Gizem 'ne Mail an podcast@flow.md und folge More ...
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Mit MindSpa zurück in Deine Klarheit, Energie und Balance! Lass Dich von Mona Voyage inspirieren für Deinen gesunden (Business-) Lifestyle und bring wieder positiven Flow in Dein Leben. Wenn Du nachhaltig etwas für Dein emotionales Gleichgewicht, für mentale Stärke und Dein körperliches Wohlbefinden tun willst, dann bist Du hier genau richtig! Neben vielseitigen Lifestyle Tipps und spannenden Interviews bringen geführte Meditationen Ruhe in Deinen Kopf und Dich zurück in Deine Mitte. Zum Fre ...
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Der Immopreneur Podcast | Cash-Flow und Vermögensaufbau mit Immobilien-Investments

Thomas Knedel: Unternehmer, Immobilien-Investor, Buchautor von Erfolg mit W

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Mit dem Immopreneur Podcast gibt Immobilieninvestor und Buchautor Thomas Knedel sein Wissen rund um die Immobilie in anschaulicher und praxisorientierter Weise weiter. Lerne hier, wie Du bereits in 6 Monaten erfolgreicher Immobilieninvestor werden kannst bzw. mit Immobilien ein Vermögen aufbaust und passives Einkommen generierst. Erfahre in diesem Podcast, wie Du verschiedenste Einkommensquellen mit Immobilien erschließt, die dafür sorgen, dass Du künftig frei und unabhängig leben kannst. Le ...
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Bei Rastlos dreht sich alles um den Umgang mit Stress, innerer Unruhe, Selbstzweifeln, Anxiety, Leistungs- und Erwartungsdruck, den so viele junge Menschen durch permanente Reizüberflutungen erfahren. Ich bin Nathalie und mit 21 hat mein Stress in einem Schlaganfall geendet und ich habe es seitdem zu meiner Aufgabe gemacht, meine Mitmenschen daran zu erinnern, dass das Leben zu kurz ist, um sich nicht genug zu sein. Hier geht es um Dich und wie Du lernen kannst, in einer Welt voller To-Do's, ...
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Wild Life Podcast

Wild Life Tantra Institut Berlin

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Wir plaudern über verschiedene Themen rund um #Tantra, #Neotantra, #sexpositiveRäume, #Persönlichkeitsentwicklung, #PaarCoaching und #SexCoaching, #Atemarbeit und #Körperarbeit, #Berührungskunst und #Begegnungskompetenz, #Kommunikation, #RadicalHonesty, die #BuddhaBezieung und das #Spiegelgespräch, und wir plaudern auch gern mal aus dem Nähkästchen über unser eigenes, #WildesLeben als #sexuellAktiveMenschen, als #TantraMasseur*innen und #TantraLehrer*innen, als #Coaches und #Therapeuten und ...
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"Kalter Kaffee zwischen Chaos, Kindern und Kreativität" ist der Podcast über Kunst, Elternschaft und den ganzen Rest. Die Show richtet sich an kreative Köpfe mit und ohne Kinder, die regelmäßig über die Sollbruchstellen im Alltag stolpern. Wie funktioniert das mit dem Erwachsensein eigentlich? Kann man vom Schreiben leben, wenn man Kinder hat? Ist eine Selbstständigkeit mit Familie vereinbar? Wie kommt man eigentlich in den Flow? Und kann man eine Jugendliebe ewig frisch halten? All das und ...
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Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast

Benjamin Brömme | Leichtathletik | Laufsport | Marathon | Olympische Spiele

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Im Mainathlet Leichtathletik Podcast geht es rund um die Leichtathletik und die Athleten aus allen Disziplinen. Ich werde regelmäßig aktive und ehemalige deutsche Leichtathleten und Leichtathletinnen interviewen. Außerdem lasse ich Trainer und Unterstützer zu Wort kommen. Bisher waren u.a. Gesa Felicitas Krause, Gina Lückenkemper, Niklas Kaul, Malaika Mihambo, Alica Schmidt, Thomas Röhler, Kai Kazmirek, Lisa Mayer, Kamghe Gaba, Pamela Dutkiewicz, Julian Reus, die Hahnertwins, Owen Ansah,Kevi ...
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Autor und Filmemacher Andreas Z. Simon begegnet kreativen Menschen aus Literatur, Kunst, Film, Hörspiel, Musik, Comics, Performance, Nerdkultur, Wissenschaft, Forschung, Tierrecht, Esoterik, Sozialarbeit und Psychonautik. Das Ganze immer mit viel Humor und einem positiven Blick auf die Zukunft. Die Neurotainment Show ist Inspiration für dein eigenes künstlerisches Schaffen und dein Leben - alle 14 Tage neu.
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Wir erklären wissenschaftliche Erkenntnisse, Theorien und Modelle der menschlichen Psyche. Und was diese für unser tägliches Leben und Miteinander bedeuten. Dadurch helfen wir euch, eure Gedanken, Gefühle und euer Verhalten besser zu verstehen und bei Bedarf Einfluss zu nehmen. Wir zeigen auf, dass psychologische Theorien und Erkenntnisse nicht nur theoretisches Wissen, sondern konkrete Werkzeuge für den Alltag sind. Denn wir sind überzeugt: Selbstverständnis ist der Schlüssel zur Selbstwirk ...
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Sie sind Wunderkinder, Visionäre, Magier, Genies! Was steckt hinter ihren mysteriösen Geschichten? Wer waren sie wirklich? Lerne geniales Erfolgswissen von starken Persönlichkeiten! Erlange inneren emotionalen Frieden und äußere finanzielle Freiheit durch Expertenwissen. Lebe in Freiheit, Wohlstand & Fülle. Präsentiert vom Top-Experten: Maxim Mankevich. Entdecke die Geheimnisse der Genies: https://akademie.maximmankevich.com/ Diese Interviews erwarten Dich: Laura Malina Seiler vom happy, hol ...
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Yogastunden - dynamisch und fordernd

Sukadev Volker Bretz - Gesundheit und Spiritualität

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Intensives Üben mit fordernden Yogastunden. Dynamische Yoga Sessions mit Variationen und immer neuen Herausforderungen. Yoga Classes, die immer Neues bieten. Raus aus der Bequemlichkeitszone - rein ins Yoga Abenteuer. Yoga für Fortgeschrittene und solche die es werden wollen. Längere und kürzere Yogastunden von und mit Sukadev und anderen Yogalehrer/innen von https://www,yoga-vidya.de. Du solltest mit dem Yogastil vertraut sein, um mit diesen Übungen praktizieren zu können.
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OH! SNEAKER PODCASTS

OH! SNEAKER MEDIA

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Wöchentlich
 
FINEST CULTURAL STORYTELLING // OH! SNEAKER MEDIA ist eine Medienplattform für Sneaker, Streetwear, Fashion & Lifestyle Content. Die OH! SNEAKER PODCASTS sind Deutschlands bekannteste Fashion & Lifestyle Podcasts - born and raised in der Sneaker & Streetwear Culture. Seit 2018 sprechen die Hosts Amadeus "Ama" Thüner (@ama302), Fabian "Fabs" Gorsler (@maisaipak) und Simon Bus (@simon_bus) regelmäßig mit und über die weltweite Sneaker, Streetwear & Fashion Szene und zählen zu den wichtigsten O ...
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In diesem Podcast erfährst du, wie du Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance in deinen Alltag bringst. Gemeinsam mit inspirierenden Gästen taucht Podcast-Host Josephine tief in die Welt von Breathwork, Ayurveda und ganzheitlicher Gesundheit ein. Seit 2017 bekannt dafür mit ihrer Schwester Jasmin, die deutsche Ayurveda-Szene aufzumischen, bringt sie nun, als alleinige Host, frische Impulse und fundiertes Wissen. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, um täglich mehr Energie und Wohlbe ...
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#169: [Spotify Video] Selbst-ACHTung | alle guten Dinge sind EIN(s)fach ___ 0:19 Liebe das Leben, für das du gemeint bist. 36:50 Der Weg der Projektion 54:40 Selbstachtung und die Einheit 59:21 Beziehungen und ihre Herausforderungen ___ Danke für deine Unterstützung und Freude am Human Flow AIRleben! Folge mir doch auf Instagram oder komme in meine…
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Der VfB Stuttgart hat einen neuen Liebling: Youngster Nick Woltemade. Liefert der Shootingstar auch gegen St. Pauli? Die Bayern werden gegen RB Leipzig zum Jahresabschluss nochmal richtig gefordert – droht dem FCB die Weihnachtskrise? Tobi Schäfer und Jens Walbrodt sprechen außerdem über die Aussichten der Verfolger aus Leverkusen und Frankfurt und…
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2024 war ein wildes Jahr und machen wir uns nichts vor: 2025 wird ebenfalls wild. In dieser Episode setze ich mich mit Lisbeth zusammen und wir reflektieren unser Jahr 2024. Was haben wir gelernt? Woran sind wir gewachsen? Welche Bücher, Menschen, Gadgets und Podcasts haben uns inspiriert? und mehr! Wir hoffen, dass ihr Inspiration in der Episode f…
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Hier bekommst du einen kleinen feinen klassischen Vinyasa Flow. Im Stand werden die Gelenke und Muskeln vorbereitet, die Zehen im Stuhl aktiviert. Über die Vinyasa verbindest du Low Lunge, High Lunge, Krieger 3, Adler und Taube. Schweibenwischer und Nadelöhr führen dich zurück in die Ruhe und münden im zweiminütigen Savasana.Tu dir selbst was Gutes…
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Kennst du das Gefühl, so vertieft in eine Aufgabe zu sein, dass die Zeit einfach verfliegt? Genau darum geht es in der heutigen Folge unseres Adventskalender-Podcasts. Wir tauchen ein in den Flow-Zustand, erklären, was dabei in deinem Gehirn passiert, und zeigen dir, wie du diesen faszinierenden Zustand in deinem Alltag fördern kannst. Hosts: Julia…
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In der heutigen Impulsfolge möchte ich mit Dir über eine Frage sprechen, die mich selbst lange umgetrieben hat: Bin ich eine Künstlerin? Wenn Du Dich das auch schon gefragt hast und Dir bzgl. der Antwort nicht sicher bist, das hier ist Deine Folge! ------------------------------------------------------ Linkliste: 1. . Unterstütze mich aktiv beim Po…
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Mindset im Sport - Wie Viola Kleiser den ‚Flow-Zustand‘ für Höchstleistungen nutzt In der neuen Podcast-Folge spricht Benjamin mit Viola Kleiser, der österreichischen Nationaltrainerin und ehemaligen Leichtathletin, über die wichtigsten Bausteine für eine erfolgreiche Karriere im Leistungssport. Viola teilt ihre Erfahrung und Expertise zur Schnelli…
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Fühlst du dich oft gestresst und gehetzt im Alltag? In dieser Folge geht es um die Bedeutung von kurzen, bewussten, unverplanten Pausen - sogenannten "White Spaces" und kleinen Keilen "Wedges" zwischen Aufgaben - für mehr Energie, Fokus und Gelassenheit. Inspiriert von Juliet Funts Buch: A Minute to Think, erklären wir, warum Mikropausen und bewuss…
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Entscheidungen treffen ist oft nicht einfach. Aber wie wäre es, wenn du eine klare Struktur hättest, um Entscheidungen mit mehr Klarheit und weniger Stress zu treffen? In dieser Folge schauen wir uns das BRAINS-Modell an, das dir helfen kann, Entscheidungen effizient und reflektiert zu treffen. Es werden nicht nur Vor- und Nachteile abgewogen, sond…
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🚀 NEU: »Master Coaching Re-Start 2025«⁠ ⁠ 💫⁠ ⁠ Erreiche in den nächsten 30 Tagen mehr als in den vergangenen 12 Monaten 🎯⁠ [nur bis 03.01.] ⏳️ https://akademie.maximmankevich.com/master-coaching Das Jahresende bietet sich Dir die perfekte Gelegenheit, um innezuhalten, zurückzublicken und das loszulassen, was Deinem neuen Ich nicht mehr dient. In di…
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In dieser Folge beschäftigen sich Sinja und Boris mit dem “Zu Hause sein”. Gerade zur Weihnachtszeit beschäftigt dieses Thema viele. Was bedeutet es, zu Hause zu sein? Warum ist das so wichtig für uns? Warum ist es manchmal gar nicht so einfach, mich zuhause zu fühlen? Und was kann ich machen, um mehr dieses Gefühls in mein Leben einzuladen? Umfrag…
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Kennst du das Gefühl, wenn deine Gedanken einfach nicht stillstehen wollen? Kreisende Gedanken und Sorgen können uns ganz schön stressen und Energie rauben. Aber es gibt wirksame Methoden, um dem Gedankenkarussell zu entkommen. Viele sind ganz leicht umzusetzen, zum Beispiel durch: Journaling! (oder weniger sexy ausgedrückt: Tagebuchschreiben) In d…
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Zu Weihnachten unser Doppel-Feature mit Christoph Maria Herbst UND Iris Berben. Zuerst begrüßt Alex den unvergleichlichen Christoph Maria Herbst zu einem rasanten Schlagabtausch nicht nur über die bekannte Filmtrilogie. Humorvoll beleuchtet das Gespräch, wie Komödien dazu beitragen können, gesellschaftlich relevante Themen wie die Cancel Culture zu…
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Werte sind mehr als nur Worte – sie sind der innere Kompass, der uns durch unser Leben leitet. In unserer neuesten Folge sprechen wir darüber, wie du deine Werte erkennen, definieren und für deine Entscheidungen nutzen kannst. Egal ob in Krisenzeiten oder beim Setzen von Lebenszielen – wer seine Werte kennt, lebt selbstbestimmter und erfüllter. Hör…
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Willkommen zur neuen Episode des Markenaufbau Podcasts. In dieser Folge geht es um deinen Jahresrückblick. Oft hetzen wir von Woche zu Woche, Monat zu Monat – ohne einmal innezuhalten und zu reflektieren. Doch gerade die Rückschau kann der Schlüssel zu mehr Erfolg und Klarheit sein. Ich nehme dich heute Schritt für Schritt mit durch meine Methode f…
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#168: [Spotify Video] Was ist authentisch? ___ 0:19 Liebe das Leben, für das du gemeint bist. 0:29 Festtagsstimmung und persönliche Reflexion. 6:15 Loslassen und Korrektur im Leben. 11:21 Authentizität 15:53 Herausforderungen der Authentizität im Alltag. 26:57 Die Bedeutung von Respekt und Klarheit. 32:32 Authentisch sein und die eigene Wahrheit. 4…
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Pestizide, Dünger, Monokulturen: Was einst die Grüne Revolution ermöglichte, hat jetzt einen fahlen Beigeschmack. Nach Jahrzehnten der konventionellen Anbaumethoden wird klar, dass diese Art von Landwirtschaft zwar für grössere Ernten gesorgt hat, aber die Gesundheit von Mensch, Tier und Natur bedroht. Doch wie können wir unsere Umwelt schützen und…
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In dieser Folge erwartet dich ein spannendes Gespräch mit Petra Strobl, die Teil unseres Corporate Integration Moduls: Breathe to Succeed ist. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt von Breathwork im Business-Kontext und sprechen über: Petras persönlichen Weg: Wie sie zur Atmung als Tool für Gelassenheit und Erfolg im Arbeitsalltag gefunden hat. Too…
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Was tun, wenn ein geliebter Mensch geistig langsam in eine andere Welt gleitet? Demenz ist eine Reise ins Unbekannte – für tausende Betroffene und ihre Familien. Wie geht man mit der Diagnose, Erkrankung und den Herausforderungen der Pflege gut um? In Österreich leben aktuell bis zu 130.000 Menschen mit Demenz. Tendenz stark steigend. Eine Herausfo…
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Das Leben hält häufig komplexe Herausforderungen und vielfältige Perspektiven für uns bereit. Ambiguitätstoleranz ist die Fähigkeit, diese Unsicherheiten, Mehrdeutigkeiten und Widersprüche zu akzeptieren, ohne von ihnen überwältigt zu werden. In der heutigen Mini-Episode erfährst du, was genau Ambiguitätstoleranz bedeutet, warum sie so wichtig ist …
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„Lektion“ gelernt: Fancy Lektionen sind cool – aber nicht um jeden Preis. Social Media ist voll von beeindruckenden Bildern: Pferde in der Passage, fliegende Wechsel, elegante Seitengänge. Diese Szenen faszinieren – und setzen uns unter Druck. Egal ob im Sport oder Freizeitreiten: Der Wunsch nach spektakulären Lektionen verleitet viele dazu, die Ba…
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Lass dich von Sukadev zu 40 Minuten Pranayama, Asanas und Tiefenentspannung anleiten. Erfahre neue Inspiration für deine Yoga Praxis. Sukadev führt dich zu: Wechselseitiges Kapalabhati, Surya Namaskar (Sonnengruß) mit Gayatri Mantra, Navasana (Bauchmuskelübung) mit gekreuzten Oberschenkeln, Shirshasana (Kopfstand) mit gebeugten Knien, Sarvangasana …
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Verlust, Trauer, Abschied - Themen, die uns allen im Leben immer wieder begegnen und die uns beschäftigen. Sinja und Boris sprechen über die Bedeutung und erklären, was bei uns passiert, wenn wir trauern - sowohl psychologisch als auch körperlich. Umfrage: Wie gefällt dir Verstehen, fühlen, glücklich sein? Erzähle es uns hier. Hintergründe und Stud…
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Christoph Schindler hing der Marketing-Job aber nach ein paar Jahren ziemlich zum Hals raus und nachdem er, so wie ich gerade erst, das Fahrradfahren für sich entdeckt hatte, traf er eine sehr mutige Entscheidung, nämlich mit 36 nochmal was ganz anderes zu machen. Und heute führt er den Bike-Shop Just La Vie in Augsburg. Er erzählt, warum er das Ma…
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Was ist besser: Vorfreude auch bei Unsicherheit oder sich aufs Schlimmste vorbereiten? Das Konzept des Bracing – mental auf das Schlimmste gefasst sein – soll Enttäuschungen vermeiden, doch oft macht es alles nur schlimmer: mehr Stress, weniger Motivation und verpasste Chancen. In unserer neuesten Folge erfährst du, warum Vorfreude nicht nur gesünd…
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Projection, Switching, Reactivity- Corey Chapmans Erfolgsgeheimnis für explosive Schnelligkeit - Folge 1 👉🏽 Melde dich jetzt kostenlos für mein Online-Seminar am 12.01.25 an! Schreib einfach eine E-Mail mit dem Betreff ‚Anmeldung Seminar‘ an info@mainathlet.de - Ich freue mich auf dich! 🤝 Willkommen zu einer ganz besonderen Doppelfolge! Corey Chapm…
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Mainz 05 schockt den FC Bayern – mal wieder. Die 05er schlagen den großen Favoriten mit 2 zu 1 und Bayer Leverkusen rückt in der Tabelle auf vier Punkte an die Bayern ran. Droht dem FCB sogar eine Krise? Der VfB Stuttgart hat dagegen einen neuen Helden: Nick Woltemade spielt sich gerade in die Fan-Herzen und hält den VfB mit dem vierten Pflichtspie…
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Stell dir vor, du stehst an einem Punkt in deinem Leben, an dem dir klar wird, dass die Sicherheit deiner aktuellen Karriere nicht mehr ausreicht. Etwas in dir drängt danach, deiner wahren Leidenschaft zu folgen, auch wenn das bedeutet, die Komfortzone komplett hinter dir zu lassen. Genau das hat Maximilian Gierl getan – und in dieser Episode der F…
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Eine weihnachtliche Wochennotiz mit Weihnachtswunder und Tims Weihnachtsgeschichten-Faktencheck. Zur Abwechslung hat mal Jan Post bekommen und analysiert die Bundesliga gewohnt fachfremd, wir feiern Hape Kerkeling und stimmen auf das Capitol-Comeback ein. ARD Mediathek: Hape Kerkeling – Total normal WDR2: Das Weihnachtswunder aus Paderborn DWDL: De…
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Heidi Maria Glössner spricht über ihre beeindruckende Theaterkarriere, persönliche Erlebnisse und ihre kritische Sicht auf Schönheitsoperationen. Höre ihre inspirierende Geschichte und Gedanken zu verschiedenen Themen aus der Schauspielwelt und dem Leben. ▬ 📝 ShowNotes 📝 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ https://de.wikipedia.org/wiki/Heidi_Maria_Gl%C3%B6ssner Diese Ep…
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Stickle ist einer der einflussreichsten Deutschrap-Produzenten der letzten 10 Jahre. Gemeinsam sprechen wir über seine Arbeiten für u. a. Bushido, Casper, Apache, Shirin David, Yung Hurn und Pashanim, sowie über seine Leidenschaft zu Mode und sein Verständnis von Ästhetik in allen Lebenslagen. Shownotes: 00:00 Intro & Giveaway / 01:44 Prolog / 02:5…
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In unserer neuen Minifolge nehmen wir dich wieder einmal mit auf eine spannende Reise in die Welt der Gefühle. Wir gehen der Frage nach, wie Emotionen eigentlich entstehen und welche Faktoren unsere Emotionen beeinflussen. Bist du neugierig geworden? Dann hör rein und erfahre mehr über das faszinierende Zusammenspiel von Körper und Geist, das unser…
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Im heutigen Adventskalender-Türchen beschäftigen wir uns mit dem Thema Emotionale Agilität nach dem Buch der Psychologin Susan Davis. Was bedeutet es eigentlich, emotional agil zu sein? Emotionale Agilität bedeutet, offen für die eigenen Emotionen zu sein, sie zu akzeptieren und zu nutzen, um flexibler mit Herausforderungen umzugehen, bewusste Ents…
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Was passiert wirklich hinter den Kulissen der globalen Machtstrukturen? In diesem Interview tauchen wir tief ein in die geopolitischen Strategien und wirtschaftlichen Verflechtungen, die die Weltordnung prägen. Zu Gast ist Dr. Werner Rügemer – Journalist, Sachbuchautor und einer der schärfsten Analytiker verborgener Machtmechanismen. Gemeinsam spre…
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In dieser Folge spricht Alex mit Regisseur und Autor Sönke Wortmann über die Kunst des Filmemachens und seinen neuen Kino-Film "Der Spitzname". Sönke, für seine Komödien vom Publikum geliebt, findet, dass jeder Film politisch ist. Mit "Der Spitzname" ist ihm - neben einem Wiedersehen mit den bekannten Familienmitgliedern - auf jeden Fall ein höchst…
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Das Thema hat sich diese Woche überraschend gezeigt und ich bin seitdem ganz fasziniert davon. Es geht um Übergangsrituale, die eine neue Phase im Leben einläuten. Ich glaube wir beachten diese übergänge viel zu wenig! Rituale machen sie sichtbar und bringen damit auch Klarheit und Orientierung in den ganzen Prozess. Heute erzähle ich etwas zu den …
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Wir haben jeden Tag ca. 60.000 bis 85.000 Gedanken. Manche dieser Gedanken sind positiv, unterstützend, förderlich und einige sind negativ, einschränkend, voller Sorgen. Was kann ich nun tun, um das Ganze zu drehen? Nutze das positive Selbstgespräch (Affirmationen). Selbstgespräche sind Handlungsanweisungen an dich bzw. motivierende Gedanken, wie „…
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Was ist eigentlich "Realität"? Gibt es eine objektive Wirklichkeit, auf die wir uns einigen können? Der Konstruktivismus - ein einflussreicher Denkansatz in der Psychologie und Philosophie - liefert spannende Antworten auf diese Fragen! Es geht um die Theorie, dass wir unsere Welt konstruieren und nicht objektiv wahrnehmen. Unsere Erfahrungen, unse…
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Heute kümmern wir uns mal ums Fundament – um deine Zehen und Füße. You need: Yogamatte + barfuß. Im Sitzen nehmen wir auf verschiedene Arten Kontakt mit unserem weitentferntesten Körperteil auf, erheben uns dann in Vierfußstand und Down Dog, gehen ein paar achtsame Schritte und rollen das Ding von unten auf ;) Mach die Session einfach pur, oder nut…
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#167: [Spotify Video] Sei SPRUNG-haft! ___ 0:19 Liebe das Leben, für das du gemeint bist. 0:26 Faszination für andere Länder 1:46 Der Mut zur eigenen Wahrheit 5:14 Gesundheit im Fokus 6:52 Macht und Ohnmacht im Clearing 11:01 Vertrauen in die eigene Wahrnehmung 16:25 Kollektive Herausforderungen 19:56 Mut zu sprunghaften Entscheidungen 27:03 Der We…
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Mit 6 Punkten Vorsprung auf Platz 2 können die Bayern das Jahr entspannt ausklingen lassen. Anne und Tobi nutzen die ruhige Atmosphäre, um erste Vertragsgespräche zu führen: Wie geht es weiter für Thomas Müller? Weniger entspannt wird es dahinter in der Tabelle. Nach dem Pokal-Aus vergangene Woche muss die Eintracht wieder nach Leipzig. RB-Trainer …
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