show episodes
 
Im "Health Resolution" Podcast möchte ich Wissen weitergeben. Wissen über unseren Körper und wie er funktioniert. Wissen über "Nahrungsmittel", die wir konsumieren bzw. nicht konsumieren sollten, um Gesundheit zu generieren und Wissen über das System, in dem wir Leben, das uns von Gesundheit fernhalten möchte. Schon früh während meiner Profifußball-Karriere habe ich mich intensiv mit den Themen Ernährung + Gesundheit auseinandergesetzt. Aufgrund von erhöhten Leberwerten begann ich im Alter v ...
  continue reading
 
Artwork

1
GesundZeit

Andreas Paffrath

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich
 
Die “GesundZeit” mit Andreas Paffrath ist der Grün&Gesund Podcast für Dein gesünderes, vitaleres und glücklicheres Leben. Gemeinsam mit verschiedenen Gesundheitsexperten spricht Andreas über Themen wie Wildpflanzen, gesunde und vitalstoffreiche Ernährung, Selbstversorgung und mehr. Höre inspirierende Geschichten der Gäste und erhalte leicht umsetzbare Tipps und Anleitungen für einen gesünderen Alltag. Lass Dich begeistern von den zahlreichen Möglichkeiten, die uns die Natur in den Bereichen ...
  continue reading
 
Willkommen zu einem holistischen Verständnis von Gesundheit und dem guten Leben. Ich bin Tim Böttner und mit Think Flow Grow vermittle ich mit meinen Gästen eine Gesundheits- und Lebensphilosophie für die Zukunft, von der dein Herz weiß, dass sie möglich ist. Mit einer Synthese aus moderner Wissenschaft, altbewährter Weisheit und Erfahrung. Enjoy the Ride!
  continue reading
 
Artwork

1
Higher Health Podcast

Christian Wenzel

Unsubscribe
Unsubscribe
Wöchentlich+
 
**** Gesunde Ernährung kann so leicht sein! Erfahre, wie Du Deine Gesundheit optimierst: https://www.vegan-athletes.com/eintrag-minikurs/ ***** Bei uns bist Du genau richtig, wenn Du mehr vom Leben willst. In einer Welt, in der oftmals nur Symptome behandelt werden, gehen wir dem wahren Kern ganzheitlicher Gesundheit auf den Grund. Von veganer Ernährung über geistige Gesundheit bis hin zu alternativen Heilmethoden und den Lehren alter Kulturen - „Higher Health“ möchte inspirieren, aufklären ...
  continue reading
 
Artwork

1
Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle

Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich+
 
Sei dabei und höre zwei ungewöhnlichen Apothekerinnen zu, wenn sie sich bei einem guten Kaffee über ihre gesundheitlichen Lieblingsthemen austauschen. Steph und Ann-Katrin verraten nicht nur ihre ganzheitliche Sichtweise, sondern geben auf unterhaltsame Art ihre besten Tipps weiter. Hol dir zwei charmante Gesundheitsexpertinnen zu dir nach Hause auf`s Sofa und erfahre ganz nebenbei wie dein Körper tickt. Hier wird Tacheles geredet und das Wissen mit viel Herz und guter Laune auf den Punkt ge ...
  continue reading
 
Wir beginnen da, wo die Schulmedizin aufhört und versagt, nehmen dabei jedes Thema auseinander, welches unerlässlich ist für die Gesundheit des Menschen. Da unsere Mission darin besteht, den Menschen helfen zu dürfen, sich in den Themengebieten "Körper, Geist und Seele" weiterentwickeln zu können. Wir erklären euch das, was kompliziert ist in sehr einfachen Worten, damit es jeder verstehen kann ohne je ein Fachbuch darüber gelesen haben zu müssen. Somit, es gibt keine Tabus und stets eine Lö ...
  continue reading
 
Mehr LEBENSKRAFT ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich, bewusst, gesund und fit werden wollen. Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg, aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 20.000 Einzel-Coachings und einer Vielzahl von Seminaren und Vorträgen. Dich erwarten erfolgreiche Werkzeuge aus den Themenbereichen: mentales Training, Ernährung, Bewegung, Stressprävention, Spiritualität und Quantenphysik. Dazu noch tolle Experteninterviews ...
  continue reading
 
Artwork

1
Heilung, Gesundheit und Psychologie

Marian Zefferer, Christina Panosch

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich
 
Was zieht Dich an einem Podcast zum Thema Gesundheit, Psychologie und Heilung an? Vielleicht möchtest Du gesund werden oder Du willst andere dabei unterstützen gesund zu werden. Du gehörst zu den wenigen Menschen, die erkannt haben, dass Vorsorge einfacher als Heilung und Psychologie dabei ein wichtiger Faktor ist. Wenn man anfängt sich mit dem Thema Gesundheit und Heilung auseinander zu setzen, fühlt man sich oft erschlagen von der Fülle an Informationen, die sich sogar oft noch widersprech ...
  continue reading
 
In meinem Podcast "Hoffnung und Perspektive – Dein Osteopathie Podcast" nehme ich dich mit auf eine Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Als erfahrener Osteopath teile ich mein Wissen rund um Osteopathie, Alternativmedizin und ganzheitliche Ansätze, die dir helfen können, dein Leben auf natürliche Weise zu verbessern. Hier erfährst du praktische Tipps, einfache Übungen und Ernährungsempfehlungen, die du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst. Ich möchte dir zeigen, wie du gesundhe ...
  continue reading
 
Artwork

1
Artgerecht leben

Florian Eckardt

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich+
 
Artgerecht leben – das ist der neue Podcast von Flo, Sportwissenschaftler, Heilpraktiker und Gesundheitscoach und David, Musikproduzent und Inhaber eines kleines Tonstudios in Biberach an der Riss. David ist in diesem Jahr Vater geworden und will für sich und seine Familie mehr über einen gesunden Lebensstil lernen. Flo coacht seit mehreren Jahren Menschen darin, gesünder, zufriedener und leistungsfähiger zu werden. Gemeinsam nehmen die beiden dich mit auf eine Reise durch Medizin, Naturheil ...
  continue reading
 
Artwork

1
Erfolg durch Ernährung | Dein Weg zu dauerhafter Gesundheit

Dr. Gabriela Hoppe | Heilpraktikerin & Spezialistin für ganzheitliche Regulation

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich
 
Auch du kannst wieder "richtig" gesund sein! Was viele für unmöglich halten, sehe und begleite ich jeden Tag in meiner Praxis, meinen Coachings und meinen Onlinekursen: Wenn du Erkrankungen, Symptome und Blockaden an ihrer Ursache packst, anstatt nur "Symptomretusche" zu betreiben, kann dein Organismus wieder gesund, fit und vital werden. Und das ist oftmals einfacher, als du denkst! Und vor allem gibt es IMMER Auslöser, Ursachen und Treiber für deine Beschwerden - auch, wenn dir schon viele ...
  continue reading
 
In unserem Podcast NATURE´S BEST Pferdefutter beschäftigen wir uns mit spannenden Themen rund um die Gesundheit und Fütterung des Pferdes. In diesem Podcast erhaltet ihr spannende Informationen über die artgerechte Fütterung von Pferden, Fütterung bei gesundheitlichen Problemen und anderen interessante Themen der Pferdeernährung.
  continue reading
 
Von bahnbrechenden medizinischen Neuerungen bis hin zu cleveren und gesunden Alltagsroutinen sprechen Ärzte und Forscher auf der Bühne der TED-Konferenz und von TEDx- und Partner-Veranstaltungen auf dem ganzen Planeten über ihre Entdeckungen in den Bereichen der Medizin und Gesundheit. Diese und viele weitere Videos können auf TED.com kostenlos heruntergeladen werden, zusammen mit einem interaktiven englischen Transkript und mit Untertiteln in bis zu 80 Sprachen. TED ist eine gemeinnützige O ...
  continue reading
 
Podcast rund um die basische Ernährung und Lebensweise. Tipps und Infos, wie du dich gesünder ernährst, wenn du wenig Zeit hast und viel unterwegs bist, wenn du abnehmen und dein Hautbild verbessern willst, wenn du fit, voller Energie und leistungsfähig sein möchtest. Mehr dazu unter www.basischfit.com / www.facebook.com/basischfit und https://seminare.basischfit.com Musik: Fashionevent / Audiojungle/Wavesound
  continue reading
 
Artwork

1
Gesunde Häppchen

Sascha Röhler

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich
 
In einer Welt voller Ernährungsirrtümer und Abnehmversprechungen, brauchst du regelmäßige Impulse und Anregungen, um deinen Lebenswandel mit der Natur und deinem Körper in Einklang zu bringen. Hör' endlich auf mit Diäten und Kalorien zählen. In diesem Mini-Podcast steht die evolutionäre Gesundheit im Mittelpunkt, also das Wissen über die ursprüngliche und artgerechte Ernährung unserer Vorfahren. Inspiriert durch das jahrtausendealte Wissen der Jäger und Sammler Gesellschaften auf unserem wun ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Hast Du genug von falschen Versprechungen der Gesundheitsindustrie und fragst Dich, wie du wirklich gesund bleiben kannst? Lerne von Ralf Brosius, wie er sich von Krebs befreit hat. Von Wildkräutern bis zur basischen Ernährung und Entgiftung - hier erfährst Du, warum die moderne Ernährung uns krank macht und welche Lifestyle-Änderungen Dich körperl…
  continue reading
 
In diesem Podcast dreht sich alles um die geheime Kraft der Leber – dem Schlüssel zu deiner Gesundheit. Marcel Lukask, auch bekannt als der Lebergott, teilt wertvolle Erkenntnisse über die Rolle der Leber und erklärt, warum sie für 80% aller Krankheiten verantwortlich ist. Erfahre, wie du deine Leber entgiften und stärken kannst und so sehr effekti…
  continue reading
 
In diesem ganz besonderen Interview mit Unkas von Bio360 erzählt er uns zu Beginn, warum sein YouTube-Kanal geschlossen wurde. Seine Beiträge gehörten zu den erfolgreichsten im Gesundheitsbereich, nun sind sie auf YouTube nicht mehr zu sehen. Er gibt uns einen spannenden Einblick in dieses Thema und erzählt uns, warum er sich ganz bewusst NICHT dem…
  continue reading
 
Patrizia fühlt sich überfordert. Ihr Dauerstress beginnt, wenn sie morgens um sechs aufsteht, einen Kaffee trinkt und ihre Emails abruft. Schon einmal ein wenig vorab schaffen. Es ist so viel zu tun. Dann die Kinder wecken und auf den Weg zur Schule bringen; sich Gedanken um das Abendessen machen; den Weg zur Arbeit durch volle… Weiterlesen »Negati…
  continue reading
 
„Vom besorgten Vater zur größten Augenschule Europas“ – so könnte man die Reise von Patrick Eurich wohl am besten beschreiben. In diesem ersten Teil des Interviews mit dem Sportwissenschaftler und Experten für Augentraining sprechen wir darüber, warum gerade sein Sohn der Grund für seine Expertise war. Sein 7-jähriger Sohn hatte nur noch 20% Sehkra…
  continue reading
 
In 20 Tagen nachhaltig abnehmen: Zum Kurs (✅mit diesem Link ist der Preis bereits 50 % rabattiert) Inhaltsverzeichnis: 2:00 Das Abnehmen Erfolgsgeheimnis 6:00 Eiweiß sättigt, das ist Fakt 8:00 Die Kohlenhydrate machen eigentlich dick 11:00 Vegan vs. Flexitarisch 19:00 Supplemente und Mikronährstoffe 21:00 Proteinpulver-Falle 26:00 Kalorien 28:00 ei…
  continue reading
 
Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht! Heute wird's persönlich! Für die 100. Folge meines Podcasts habe ich eure Fragen gesammelt – und beantworte alles, was euch über meine Arbeit, meine Praxis und auch über mich privat interessiert. 🎙 Ein herzliches Dankeschön an alle Hörer:innen, die diesen Podcast möglich machen! Eure Unterstützung …
  continue reading
 
Erfahre in diesem Podcast, wie Du Deine Darmflora aufbauen, Verstopfung und Blähungen beseitigen und Deinen Darm sanieren kannst ✅ Höre außerdem, was die besten Ballaststoffe sind. ✅ Das beste Darmpulver gibt es hier (klick) 🔜Sichere Deinen kostenfreien Platz in der Gesundheitsrevolution (klick) Inhaltsverzeichnis: 0:00 Intro 3:00 Darm sollte kein …
  continue reading
 
In dieser Episode des Think Flow Grow Podcasts spreche ich zum zweiten Mal mit Daniel Knebel, einem visionären Experten auf dem Gebiet der Frequenzmedizin. Gemeinsam erkunden wir in einem wilden Ritt, wie Frequenzen und Schwingungen – von Klang bis Mikrostrom – als echte Schlüsseltechnologien genutzt werden können, um Gesundheit, Balance und Heilun…
  continue reading
 
Kurz und knapp: Erfolg ist nicht ausschließlich von Talent oder äußeren Umständen abhängig. Wir können es selbst steuern, wie erfolgreich wir sind. Das weiß ich von meinen unzähligen Coachings, die ich schon machen durfte und auch aus eigener Erfahrung.Ich erzähle Dir in dieser Folge von vielen Erfolgsgeschichten, die ich begleiten durfte und gebe …
  continue reading
 
Ich wünsche Dir ein glückliches 2025! Und ich wünsch Dir, dass Deine Ziele in Erfüllung gehen. Hast Du über die Feiertage viel Ungesundes gegessen? Blähungen? Fühlst Du Dich, dass Du eine Darmreinigung machen solltest? Dann ist Zinobiotic genau das Richtige für Dich. Ohne Fasten und ohne tagelange Darmreinigungen kannst Du jetzt Deinen Darm unterst…
  continue reading
 
Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht. Das Ausmass an Verlogenheit ist so enorm, dass sich kaum noch jemand traut, ehrlich mit dem Gegenüber zu sprechen. Viele haben so ein Level an Angst erlangt, dass sie dann glauben sogleich aus der Gesellschaft ausgestossen zu werden, …
  continue reading
 
In diesem Podcast habe ich eine weitere Erfolgsfrau zu Gast: Michaela Kluge. Sie hat das geschafft, wovon viele Frauen träumen: Eine erfolgreiche Selbstständigkeit, mit freier Zeiteinteilung, Selbstbestimmung und absoluter Leidenschaft. Sie hat genau das gefunden, was sie erfüllt, was sie lebt und wofür sie „morgens aufsteht“.Zusammengefasst: Als F…
  continue reading
 
Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht! Fasten als Neustart und Reset für deinen Körper Du möchtest deinem Körper einen gesunden Neustart schenken? In dieser Folge erfährst du, wie Fasten nicht nur zur inneren Reinigung beitragen kann, sondern auch krisenfrei funktioniert – mit der richtigen Vorbereitung und gezielter Unterstützung. Denn…
  continue reading
 
In dieser Folge lässt die Detox-Expertin Dr. Leonie Nahberger keine Fragen offen und teilt mit uns ihr Wissen über ganzheitliche Heilmethoden. Erfahre, wie du mit Bio-Ernährung, pflanzlichen Heilmitteln und emotionaler Balance chronische Hautprobleme in den Griff bekommst – und gleichzeitig dein allgemeines Wohlbefinden steigerst. Hol dir die beste…
  continue reading
 
Wir wünschen es uns alle. Besonders zum Jahresanfang sind die Wünsche und Vorsätze groß.Doch wie geht man es am besten an?Wie gelingt es, dass man dran bleibt und auch den Erfolg hat, den man sich so sehr wünscht?Es muss auch nicht unbedingt der Erfolg sein, vielleicht geht es um Gesundheit oder Zufriedenheit. Egal um welches Thema es sich bei Dir …
  continue reading
 
Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht. Mir wurde mangelnder "Demut" vorgeworfen und dass ich diese Demut in diesem Leben nie erreichen kann. "Demut ist nicht erlernbar, entweder man hat es oder nicht!", das war die Aussage, die Meine Frau Iris zu hören bekam von einem Mens…
  continue reading
 
Es gibt ein universelles Rezept zugunsten einer guten Figur, individueller Zufriedenheit sowie geistiger und körperlicher Gesundheit und eines insgesamt besseren Lebens. Dieses Werkzeug steht jedem kostenlos zur Verfügung. Wer dieses Werkzeug nicht nutzt, wird krank oder kann nicht vollständig genesen und riskiert unnötige, tödliche Erkrankungen. D…
  continue reading
 
Heute habe ich einen ganz besonderen Interview-Gast: Elke Wolf. Elke ist ein blühendes Beispiel dafür, was alles geschieht, wenn man eine Entscheidung trifft und endlich Verantwortung für sich und seinen Körper übernimmt.Elke hat, nachdem sie viele, viele Arztbesuche hinter sich gebracht hat und es ihr trotzdem immer schlechter ging, auf Empfehlung…
  continue reading
 
An diese Speise hättest du nie gedacht, wenn es um ein beliebtes, aber sehr gefährliches Essen der Deutschen geht. Jeder und jede hat es wahrscheinlich schon gegessen und isst es öfter (gerade zur Weihnachtszeit). Inhaltsverzeichnis: 0:00 Der Kuchentest 3:00 Erhitztes Getreide + Zucker ist der KILLER 4:00 DAS IST DAS SCHLECHTESTE LEBENSMITTEL DER W…
  continue reading
 
Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht! Hartnäckige Reizdarm-Beschwerden - oft steckt dahinter eine SIBO! Ca. 80 % aller Reizdarm-Betroffenen haben in Wirklichkeit eine Fehlbesiedlung des Dünndarms, eine so genannte SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth). Das bedeutet, sie bilden sich ihre Erkrankung und Symptome nicht etwa ein ode…
  continue reading
 
In dieser Solo-Episode teilt Patrick neun kraftvolle Zitate von großen Denkern und Philosophen, die dein Bewusstsein erweitern und zum Nachdenken anregen werden. Lass dich von tiefgründigen Weisheiten inspirieren und entdecke, wie du diese Erkenntnisse in dein Leben integrieren kannst. Eine Folge voller Impulse für Wachstum und Transformation! ____…
  continue reading
 
Lerne von Dr. Michael Nehls und Christian, welches essenzielle Vitamin du unbedingt brauchst (ohne geht es nicht). Inhaltsverzeichnis: 00:00 Wichtige Nährstoffe für die Immunabwehr 01:56 Vitamin-D-Mangel 03:49 Natürliche Vitamin-D-Werte 05:43 Vitamin D und COVID-19 07:45 Omega-3-Index 09:27 Omega-3-Fettsäuren 10:43 Algenöl statt Fischöl 12:15 Galle…
  continue reading
 
Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht. Atmen mein lieber Freund / Freundin, atme....ja kaum einer in der heutigen Gesellschaft denkt sich noch etwas dabei bei diesem Spruch. Doch dieser ist so relevant, denn ohne die Atmung wären wir nicht. Doch was alles hat mit der Atmun…
  continue reading
 
Wie jedes Jahr schaue ich auf mein Jahr zurück und dieses Mal wird es sehr emotional, weil sehr privat. Ich hatte viele Highlights, die ich nie für möglich gehalten hätte. Aber es gab auch Herausforderungen, die mir nicht leicht gefallen sind.Ein Beispiel: meine eigene Geburtstagsparty. Ja… das war schwer für mich und eine echte Aufgabe. Aber ich h…
  continue reading
 
Lerne von Ewald Eisen und mr.broccoli, wie Du Wasser in Quellwasser-Qualität - ohne Wasserfilter - zuhause herstellen kannst. ✅ Einfach in nur 7 Minuten. Du wirst absolut Lust bekommen viel Wasser zu trinken und brauchst keine Disziplin mehr :). PH Wert, Sauerstoff und elektrische Leitfähigkeit wurde gemessen und veränderte sich sehr positiv. Krist…
  continue reading
 
Nachdem beim letzten Mal die Basis für gesunde Entscheidungen gelegt wurde und Ihr hoffentlich an Eure Hausaufgaben gedacht habt, geht es dieses Mal an's Eingemachte. Holt Euch Anregungen für gnadenlose Selbstreflektion um bessere, gesündere Entscheidungen für 2025 zu treffen.Von Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch
  continue reading
 
Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht! Die Statistik sagt: Höchstens 20% der Menschen setzen gute Vorsätze wirklich in die Tat um! Jahresende. Die Zeit der guten Vorsätze. ...die meist gefolgt wird von ein paar hochmotivierten Tagen oder manchmal sogar Wochen und dann dem großen Frust, weil die Neujahrsvorsätze mal wieder nicht durchgez…
  continue reading
 
Lerne von Dr. Simon Feldhaus und Christian, wie Du Schwermetalle ausleitest und Dich richtig entgiftest. Wissenschaftlich fundiert und klar auf den Punkt gebracht. Ebenso erfährst Du, ob der Heavy Metal Detox Smoothie von Anthony William wirklich funktioniert. Mach Dich bereit für wertvolle Einblicke und Tipps, die Dein Wohlbefinden nachhaltig verb…
  continue reading
 
Sie ist da, die schöne Weihnachtszeit mit ihren vielen Verführungen. Plätzchen auf der Couch vor dem Kamin, Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt, Festtagsessen im Kerzenschein mit Freunden und Familie. Man genießt diese Momente, in denen einfach alles schön und gemütlich ist. Immerhin hat man sich das jetzt auch verdient. Aber irgendwann merkt man, das…
  continue reading
 
Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht. Ja, die Klimaerwärmung und der daraus resultierende Klimalockdown sind schon eine tolle Sache, aus Sicht derer, welche das auch vorantreiben. Doch was genau steckt dahinter? Gibt es überhaupt die Klimaerwärmung und wie entsteht sie? W…
  continue reading
 
Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht. VORSICHT! Man sieht vor lauter Bücher, YouTuber und Co. gar nicht mehr, wo der Pfeffer wächst! Ich möchte gerne die Thematik der "Ratgeber" etwas näher beleuchten und aus meiner Sicht wichtige Informationen beitragen, wieso es aus heu…
  continue reading
 
Entdecke in dieser Podcast-Episode, warum die traditionelle Medizin viele wirkungsvolle DETOX-Methoden nicht kennt – und was Du selbst tun kannst, um Deine Gesundheit ganzheitlich zu verbessern. Christian und Dr. Leonie Nahberger teilen überraschende Einblicke und persönliche Erfahrungen, wie der Darm, die Haut und die Psyche miteinander verbunden …
  continue reading
 
Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht! Schwermetalle und Übersäuerung - zwei typische "Vergiftungs-Fälle" in der Praxis Viele Patient:innen in meiner Praxis möchten entsäuern und / oder ihre (vermutete) Schwermetall-Belastung loswerden. Wie ich in der Praxis vorgehe, was ich untersuche und was ich meinen Patient:innen erkläre, das teile…
  continue reading
 
Manuel Patterer hat als Elite-Polizist bei der österreichischen Cobra in über 20 Jahren Dienst unfassbare Erfahrungen gesammelt. Ob in Extremsituationen oder unter höchstem Druck – er teilt mit uns, was ihn diese Zeit über Mut, Teamarbeit und die menschliche Psyche gelehrt hat. Doch das ist nicht alles: Manuel ist auch Experte für Heilfasten, Gesun…
  continue reading
 
Loading …

Kurzanleitung

Hören Sie sich diese Show an, während Sie die Gegend erkunden
Abspielen