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Der Podcast der dich als Frau dabei unterstützt deine Lebendigkeit, deine Weiblichkeit und deine Superpower zu erwecken. Für ein gesundes, glückliches und selbstbestimmtes Leben. Ich bin Franzi und ich möchte dich hier inspirieren und ermutigen, für deine Träume, Ziele und Visionen los zu gehen.
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Dein EMPOWERMENT 🌱♥️🚀
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Ein Podcast über Karriere und Empowerment, über Frauen, Politik, Gesellschaft und Feminismus. In jeder Folge interviewt Katharina Muth von nushu, dem Business Club für Frauen, eine neue spannende Persönlichkeit über ihren Alltag und ihre Karriere. Tune in to discover more – Female Business: Der nushu podcast!
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"Mutig, Mutig! Dein Empowerment-Podcast" für mehr Resilienz, Authentizität und Selbstwertstärkung
Martina Leisten - Business-Coach / Autorin / Podcasterin
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Hallo und herzlich Willkommen zu "Mutig, Mutig! Dein Empowerment-Podcast" für mehr Resilienz, Authentizität und Selbstwertstärkung. Ich bin Martina Leisten und gebe euch in meiner ersten Kategorie "Solo-Talks" wertvolle Tipps und Beispiele aus meiner beruflichen Praxis als Business-Coach mit auf den Weg. Themen sind hierbei u.a.: Stop People-Pleasing, Raus aus der Rechtfertigungsfalle oder die 7 Säulen der Resilienz. In der zweiten Kategorie "Mutmacher-Talk" stelle ich euch spannende Intervi ...
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Hallo bei Psychologie at work! Mein Name ist Silke Rusch, ich bin Mutter von 4 Kindern, Psychologin und Führungskraft im Gesundheitswesen. Vor einiger Zeit habe ich erkannt: verhaltenstherapeutisches Wissen hilft nicht nur meinen Patient:innen, es hilft uns allen! Im Podcast beschäftige ich mich deshalb jede Woche mit Themen, die uns im Arbeitsalltag bewegen. Als Chefin oder Chef, als Angestellte:r, Auszubildende:r, Mama oder Papa (in Elternzeit)... Egal, was Du machst, deine Psyche wirkt IM ...
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Der Podcast von Tupoka Ogette, Vermittlung für Rassismuskritik und Bestseller-Autorin. Gespräche zwischen Schwarzen Frauen übers (Über-)Leben, Lieben, Entdecken, (Er-)schaffen, (Er-) kämpfen, (Er-)forschen, Inspirieren und Schreiben. Über Widerstand und Heilung. Über Trauer und Hoffnung. Über Rassismus und Empowerment. Stephen Lawson Technik, Schnitt. Produktion: Tupoka Ogette und Stephen Lawson. Foto: Laura Hoffmann. Design: Stephen Lawson. Supporte uns auf Steady: https://steadyhq.com/de/t ...
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Wer will schon allein aufs Klo gehen? 💜 Willkommen im Girls Bathroom. Ein Safe Space, an dem Girls Girls nicht nur Tampons, Deo oder Bürsten füreinander bereithalten, sondern auch Support, Humor und den heißesten Gossip 🫧 Hier wird gemeinsam mit mir, Nessi on Tour, und coolen Gästen ausgepackt: von Dating-Desastern über Freundschafts-Goals bis hin zu heißen Themen rund um Sex, Selbstliebe und Female Empowerment. Du wirst garantiert zum Lachen gebracht, inspiriert, empowert und natürlich con ...
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Was wäre, wenn dies unser letzter, gemeinsamer Kaffee wäre? Über was sprechen wir dann? Was ist wirklich wesentlich, um es mit euch zu teilen? Um 5 Uhr morgens, wenn die Stadt noch schläft, begegnen wir uns. Wir trinken gemeinsam einen Kaffee, als wäre es die letzte gemeinsame Begegnung. Unvorhersehbar sind die Themen, die entstehen. Unabdingbar ist der Mut, sich darauf einzulassen. Ein tiefer und wahrhaftiger Austausch ist mein Anliegen. Möge dieser Podcast viele Menschen daran erinnern, da ...
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Der Podcast richtet sich an alle Menschen die sich für psychische Gesundheit und Erkrankung interessieren. Wie der Titel schon sagt, gibt es nicht nur den einen Weg zum psychischen Wohlbefinden. Jeden Monat gibt es eine neue Folge, in der ein Expert*innen-Interview geführt wird. Expert*innen können sowohl Betroffene und Angehörige als auch Fachleute wie Psychiater*innen, Sozialarbeiter*innen und Therapeut*innen sein. In den Gesprächen werden Themen rund um Depressionen, Burnout, Ängste, Such ...
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Praktische Tipps und Übungen für deinen Arbeitsalltag, intensive Gespräche mit Expert*innen, große Fragen und Lösungsideen im Kleinen: Im Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch – Gründerin von Dear Monday – über all die Themen, die uns im Arbeitsleben und darüber hinaus beschäftigen und lädt dazu ein, Veränderung anzugehen, bestehende Systeme zu hinterfragen und über den Tellerrand hinauszublicken. Du möchtest mehr über die Arbeit der Academy erfahren? Melde dich zu unserem Newslette ...
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Podcast Frauenstimmen
Frauen* Migrantinnen aus den Redaktionen der Vereine Piramidops/Frauentreff und Projekt Integrationshaus
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"Wir machen diesen Podcast für uns und für alle Frauen*, für alle, dass sie uns hören und verstehen: sie sind nicht allein und sie haben Rechte und sie haben Schutz!" Der Podcast Frauen*stimmen ist eine Plattform auf der Episoden veröffentlicht werden, die in den Frauen*stimmen-Redaktionen der Vereine Piramidops/Frauentreff und Projekt Integrationshaus enstehen. Infos dazu gibt es auf Instagram und Facebook: podcast.frauenstimmen und auf den Webseiten der Vereine Piramidops/Frauentreff und P ...
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Willkommen beim Happy Immo Podcast – Dein Weg zur finanziellen Unabhängigkeit mit Immobilien! In unserem Podcast hörst Du die inspirierenden Immobilien-Geschichten von Frauen, die den Mut gefunden haben, den ersten Schritt zu gehen. Erfahre, wie Du deine Strategie für das Investieren entwickelst, ob es um Wohnungskauf, Hauskauf, oder das Verstehen von Themen wie Grundbuchauszug und Nebenkosten beim Hauskauf geht. Happy Immo unterstützt dich dabei, das Thema Immobilienfinanzierung zu meistern ...
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Beiträge und Meinungen. Podcasts und Redebeiträge zu Zeitgeschehen, Gesellschaft, Ethik, Philosophie, Astrologie, Mythologie, Vedanta, Yoga, Meditation, Spiritualität, Innovation und Trends, wie auch Ausschnitte eigener Vorträge zum Thema Glück, Gesundheit, Charisma, Mentaltraining, Erfolg und Empowerment.
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Frauen gestalten die Welt wie nie zuvor und dennoch dauert es laut des Global Gender Gap Reports noch mindestens 130 Jahre, bis wir in einer gleichberechtigten Gesellschaft leben. Was wir dafür brauchen, sind weiblichen Vorbilder. Über 1000 Frauen sind mittlerweile Teil unseres Netzwerkes FRAUEN100, denn allen ist klar: Es gibt noch viel zu tun! Nach einer erfolgreichen ersten Staffel geht der FRAUEN100-Podcast in die zweite Runde. Unter dem Motto „You can sit with us“ wird es in der zweiten ...
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Frau Doktor, übernehmen Sie! | Über Frauenkarrieren in der Medizin
Apotheken Umschau Pro & gesundheit-hören
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Über 60% der Medizinstudierenden in Deutschland sind weiblich. Aber je höher die Karriereleiter, desto mehr übernehmen – Männer. Nur etwa jede zehnte Führungsposition ist von einer Frau besetzt. Was läuft da schief? Wie können es Frauen trotzdem ganz nach oben schaffen? Oder zumindest die Karriere machen, die ihnen vorschwebt. Das möchte Julia Rotherbl, Chefredakteurin der "Apotheken Umschau", herausfinden. Zusammen mit Frauen, die von ihrem persönlichen Karriereweg erzählen. Wir freuen uns, ...
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GODDESS' AWAKENING PODCAST: Female Empowerment | Selbstbewusstsein | Selbstliebe | Power
Natalie Marando
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Im Goddess' Awakening Podcast sprechen wir über Female Empowerment, Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Power und Authentizität. Gemeinsam erwecken wir die weibliche Göttinnen-Energie wieder zum Leben, die in einer jeden Frau schlummert und nur wiederentdeckt werden möchte. Ich wünsche Dir eine Menge inspirierender Momente!
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Der Online Business Podcast mit Caroline Preuss | Unternehmertum, Marketing & Social Media
Caroline Preuss
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Egal ob E-Mail-Marketing, Funnels, Facebook-Ads, Instagram, Launches oder Social Media: In den Podcast-Folgen zeigt dir Caroline Preuss Schritt für Schritt, wie du dein eigenes Online-Unternehmen aufbaust. Gestartet 2016 als Bloggerin unterstützt Caroline mit ihrer Unternehmensberatung Preuss Consulting heute Selbstständige und UnternehmerInnen beim Aufbau ihres flexiblen Online-Unternehmens. Mit ihrem Team aus 11 Festangestellten und 10+ Freelancern hat sie bereits über 4.000+ KundInnen im ...
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Im True Crime Podcast „Rape Tapes“ enthüllen Isabell Beer und Isabel Ströh ein weltweites Vergewaltiger-Netzwerk. Frauen werden heimlich betäubt und vergewaltigt, die Taten als Videos im Netz verbreitet. Undercover unterwandern die Autorinnen Chatgruppen mit bis zu 70.000 Mitgliedern und Pornoseiten, auf denen diese Videos millionenfach aufgerufen werden. Ihre jahrelange Recherche zeigt: Der Fall Pelicot ist einer von vielen. Die Journalistinnen spüren Täter auf, sprechen mit einer Betroffen ...
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Die Veränderung der Gesellschaft ist umfangreich und verläuft immer schneller. Neben vielen anderen lösungsorientierten Denkmodellen gewinnt das systemische Denken und Handeln immer mehr an Bedeutung. LEAD! ist eine Aufforderung Fürhung zu übernehmen, für andere und sich selbst. Die Gespräche sollen vor allem Mut auslösen, neue Wege zu gehen, sich der Sinnhaftigkeit des eigenen Wirkens und den persönlichen Werten bewusst zu sein und "ES" an zu packen - gegenwartsbewusst, zukunftsorientiert u ...
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Dokumentationen, Reportagen, Portraits, investigative Recherchen, Analysen, Hintergründe und vor allem spannende Geschichten. Das Radiofeature lässt sich noch Zeit, den Dingen auf den Grund zu gehen. Es eröffnet neue Klangräume und Horizonte – egal ob das reale Orte sind oder die Gedankenwelten interessanter Persönlichkeiten unserer Zeit. Heraus kommen dabei immer große Audio-Erlebnisse.
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Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR
Janina Felix
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Hast du manchmal das Gefühl zerrissen zu sein, weil du es allen recht machen willst? Aber irgendjemand im Team, in der Familie, im Freundeskreis ist dennoch am Meckern? Irgendein Lebensbereich kommt immer zu kurz? Und wenn du ehrlich bist – dein eigener am meisten. Vielleicht hast du auch viel Freude an dem was du tust, dir fehlt nur die richtige Strategie, die passende Struktur und ein besseres Selbstmanagement? Das kann auch viel Energie kosten! In den letzten 10 Jahren hat sich die Arbeit ...
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Frau Sensibel – Der Podcast für Hochsensible und Scannerpersönlichkeiten, die sich nicht länger anpassen wollen Du fühlst intensiver, denkst tiefer – und hast gefühlt ständig neue Ideen im Kopf? Du brauchst Rückzug, aber sehnst dich gleichzeitig nach echter Verbindung? Du möchtest dich beruflich entfalten – aber ohne dich zu verbiegen? Dann bist du bei Frau Sensibel genau richtig. Dieser Podcast ist für dich, wenn du hochsensibel bist, viel spürst, schnell überreizt bist – und trotzdem Große ...
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„Wild, Weiblich & Wundervoll“ – hier dreht sich alles um zyklisches Leben und Arbeiten. Von Achtsamkeit über Weiblichkeit, Spiritualität, Periode und Female Empowerment, lass uns über die Sachen reden, die Frauen und Menstruierende bewegen. Der Podcast inspiriert, motiviert und bestärkt Frauen und Menstruierende an sich selbst zu glauben, frei und unabhängig zu leben und zu lieben und vor allem ein Leben mit einem leichten Herzen zu führen. Dich erwarten Solo-Folgen, Coaching-Tipps und wertv ...
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Ein Podcast für alle, die ein Leben führen wollen, das zu ihnen passt: mutig, selbstbewusst und engagiert. Im Wissen darum, nicht allein zu sein – sondern verbunden mit anderen und dem göttlichen Geheimnis des Lebens. Die Bestsellerautorin, Philosophin und Mutmacherin Melanie Wolfers hat in Beratung und Seelsorge mit vielen Menschen gearbeitet und ist davon überzeugt: Jeder Mensch ist innerlich sehr viel reicher, als er selbst ahnt! Im Gespräch mit Andreas Bormann will sie Dich anregen zu er ...
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CONNECT TO GROW ist der snackable Podcast von The HER KLUB für persönliches Wachstum. Deine Portion Female Empowerment, für Mindset, Gesundheit, Karriere-Tools & Networking - für eine ganzheitliche Verbindung zu dir und ins Außen. Mit viel Mehrwert, in festen Rubriken kurz & knackig aufbereitet in maximal 40 Minuten. In bekannter HER KLUB Manier servieren dir die Gründerinnen Birgit und Susann jeden Monat Impulse und konkrete Tipps für deine persönliche Weiterentwicklung und aus dem Leben se ...
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Mein Weg – weil Persönlichkeit inspiriert und jede Lebensgeschichte spannend sein kann. Mit unserem Podcast wollen wir Menschen ermutigen, ihren eigenen, für sie passenden Weg zu gehen. Es gibt bei uns zwei Arten von Episoden: Interviews und Themenfolgen. In den Interviews sprechen wir mit vermeintlich „ganz normalen“ Menschen, vor allem Frauen, die uns von ihren Lebensentwürfen, Entscheidungen, Abzweigungen und Herausforderungen im Leben erzählen. Wir möchten zeigen, welche Fülle an Möglich ...
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You Go Sisters – Der Podcast für Frauen mit Tiefe, Feuer & dieser einen Prise Magic. Von der Own Your Magic Community. Für dich. Fragst du dich auch manchmal: "War’s das jetzt? Bin ich falsch, zu viel oder irgendwie... verloren?" Dann: willkommen, Sister. Du bist hier genau richtig. 🎙️ You Go Sisters ist mehr als ein Podcast. Es ist eine Community. Ein Erinnerungsraum. Ein kleines Feuer im Ohr, das dir sagt: Du bist nicht allein. Und du musst deinen Weg nicht im Alleingang gehen. Ich bin Nat ...
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Leichtigkeit in Leadership – das ist das Ziel dieses Podcasts. Mit praktischen Tipps, relevantem Know-how und ehrlichen Einblicken in den Alltag eines Leaders, trainieren wir deine Leadership-Muskeln. Mit Tobias Teichen als deinem Personal Leadership Trainer lernst du, das Gewicht der Verantwortung zu stemmen – egal ob für dich selbst, deine Familie oder dein Business.
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Sichtwechsel Schichtwechsel | Exklusive Einblicke in die Produktion & Logistik aus Shopfloor-Sicht
Alex Barber
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Du bist Führungskraft, Personal- oder Projektverantwortliche/r in der Produktion und Logistik? Dann musst du auf jeden Fall reinhören! In diesem Podcast hörst du von den wahren Experten des Shopfloors: Den gewerblichen Mitarbeitenden und Führungskräften. Sie machen bis zu 80% der Belegschaft aus und bilden somit das Fundament jedes Industrieunternehmens. Es wird an der Zeit, dass wir ihnen wirklich zuhören und sie verstehen lernen. Daher teilen aktuelle und ehemalige Shopfloor-Mitarbeitende ...
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Darüber müssen wir reden.
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MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit
Caterina Pogorzelski Systemischer Coach, Tv-Moderatorin, Dipl. Kulturmanagerin, Stylistin
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Dich erwarten hier Coaching-Tipps, Solo Folgen, Powertalks, Meditationen und Experteninterviews, die dir helfen, dich in deine Kraft zu bringen und dein Leben aktiv nach deinen Bedürfnissen zu gestalten. „Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.“ Voller Lebensenergie und Dynamik präsentiert sich Caterina Pogorzelski in ihrem Podcast „MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski“. MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski - Dein Podcast für me ...
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Der Mama by nature Podcast - Empowerment für deine Schwangerschaft & Geburt
Nives Haag - Mama by nature
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Dieser Podcast ist für Mamas, die ihre bevorstehende Geburt positiv erleben möchten: https://www.mamabynature.net Neben positiven Geburtsberichten von Mama by nature - Kursteilnehmerinnen erhältst du außerdem jede Menge Inspiration für deine Schwangerschaft & Geburt sowie spannende Experten-Interviews zu weiterführenden Themen. Wenn dir dieser Podcast hilft & gefällt, dann empfehle ihn sehr gerne deinen schwangeren Freundinnen weiter. Mit einer Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify hilfs ...
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ultraviolett dreht sich um Feminismus, Popkultur und Politik. Wir sprechen zum Beispiel über die aktuelle Gesetzeslage zu Abtreibungen, sexistische Werbespots oder Empowerment-Workshops. Wir wollen informieren aber auch diskutieren, denn den einen Feminismus gibt es nicht und auf viele Fragen keine einfachen Antworten.
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A lifestyle of freedom. Musing on life. Off the beaten tracks. 𓆃 Moderne Beziehungen + Dating 𓆃 Unconventional Lifestyle 𓆃 Self-Empowerment Deine Clenda ____ Besuch mich gern hier: “Rebel Heart’s Modern Love” | Blog, Podcast on Substack: https://rebelheartsmodernlove.substack.com IG: www.instagram.com/clendasabrinalahr Webseite: www.clendasabrinalahr.de/links
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Frauen sind auf den öffentlichen Bühnen dieses Landes unterrepräsentiert. Ob bei Konferenzen, in Talkshows, der Politik, bei Investorenrunden oder an der Universität – mehrheitlich reden Männer. Wir brauchen mehr Rock auf unseren Bühnen. Mehr Frauen! Mehr Wirkung! Mehr female speakers excellence! Doch wie rockt frau die Bühne? Gibt es eigentlich sowas wie weibliche Rhetorik? Mit welchen Reden gewinnen Frauen Wähler*innen, Investments oder Aufmerksamkeit? Wieviel Weiblichkeit darf oder muss a ...
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Für mehr Badassigkeit in der Karriere. Wir sprechen mit Frauen, die den Mut hatten sich selbständig zu machen, außergewöhnliche Ideen entwickelt haben oder einfach verdammt inspirierend sind. Wir möchten darüber sprechen, wie wir gemeinsam mehr Sichtbarkeit für Frauen schaffen können und warum Frau sein unser Vorteil in der Arbeitswelt ist.
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„Wahrheit ohne Pflicht“ ist der neue Podcast mit Negah Amiri. Sie redet ohne Tabus und ohne Filter über Themen wie z.B. Beziehungen, Selbstfindung und Empowerment. Jede Woche mit einer inspirierenden Frau! Micaela Schäfer, Cecilia Asoro, Nicolette Fountaris und auch Frauen ohne große Reichweite bekomme bei uns eine Stimme. Respektvoller Girlstalk halt!
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Movimientos Auténticos ist eine gemeinnützige, internationale Organisation, welche sich für Female Empowerment in Lateinamerika und Deutschland einsetzt. Die Gründerin Jennifer hat ein Konzept entwickelt, in dem es darum geht mehr Wohlfühlen und Selbstliebe über den Körper, ganz besonders durchs Tanzen und die Yoga Philosophie, zu gewinnen ♥ In unseren Kursen und Workshops verbinden wir nicht nur Kulturen miteinander, sondern auch das Individuum mit sich selbst. Unsere Keywords sind: Embodim ...
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Die Life Jugendhilfe widmet sich seit drei Jahrzehnten der Stärkung von Jugendlichen durch maßgeschneiderte Unterstützungssysteme, wobei der Schwerpunkt auf individueller Betreuung und Empowerment liegt. Ihre evidenzbasierten Programme umfassen therapeutische Interventionen, akademische Unterstützung und Berufsausbildung.
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https://traffic.libsyn.com/forcedn/rausausdercouch/Kessler_Claudia.mp3?_ga=2.50808745.1466331231.1672174852-434702508.1671437216
Doris Schulz
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Warum Frau ins Weltall soll? Was können wir aus diesen Erkenntnissen ableiten? Die Astronautin Claudia Kessler berichtet darüber.
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Willkommen zum Podcast von The New Woman: Quantum Empowerment und Leadership für Frauen. Hier erfährst du alles über die Stärkung und Förderung von Frauen auf ihrem Weg zu Erfolg und Führung. Wir teilen inspirierende Geschichten, praktische Werkzeuge und transformative Erkenntnisse, um deine innere Stärke und Führungskraft zu entfesseln. Begleite uns auf dieser Reise voller Inspiration und Wachstum. The New Woman: Quantum Empowerment und Leadership für Frauen - dein Weg zu einer kraftvollen, ...
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Yoko Ono sagte einmal "Happiness is an Inside-Job" - und meine Lieben - she's absolutley right. Mein Name ist Elif Erisik und ich glaube fest daran, dass wir wahres Glück dann finden, wenn wir mit unserem Herzen verbunden sind. Aka mit unserer inneren Stimme. Nur, wie connecten wir getriebenen Leistungstierchen uns wieder mit uns selber? Und yep, du ahnst es schon: We do the inner work. We go back to our roots. Wir facen und embracen unser Leben. Mit allen Stärken und Schwächen. Weil wir am ...
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Feminismus, Gesellschaft und (Evangelische) Kirche - darum geht es in diesem Podcast. Sabine Cornelissen, Frauenreferentin des Kirchenkreises Bad Godesberg-Voreifel, spricht mit interessanten Frauen über gesellschaftliche und theologische Fragen, die Frauen innerhalb und außerhalb von Kirche beschäftigen: Familie und Beruf, Ehrenamt, Diskriminierung, Sexismus, Gewalt, Armut, Sprache. Um all das und viel mehr dreht sich unser "Frauentratsch". Während dieses Wort lange abwertend für Gesprächsr ...
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Paartherapie Podcast - Krisen und Konflikte lösen und eine glückliche Beziehung führen
Lebensidealisten
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Dein Podcast für eine glückliche und harmonische Beziehung. Du erhältst wöchentlich neue inspirierende Tipps, Ratschläge und Tools zum Lösen von Konflikten und emotionalen Verletzungen. Spannend wird es für dich vor allem, durch echte Beispiele und Einblicke in Paartherapien und Coachings, die wir durchführen. So kannst du von den Lösungen lernen, die anderen Paaren dabei geholfen haben, ihre emotionalen Verletzungen zu lösen. Abgerundet wird der Podcast für dich durch unsere Realtalk- und I ...
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Persönliche Geschichten zur #IranRevolution aus Deutschland. Weil die Themen Feminismus, Empowerment und Kampf um Demokratie dort, uns auch hier bewegen.
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Wir machen einen unabhängigen Podcast, in dem wir aus einer asiatischen Perspektive über Diaspora in Deutschland sprechen. Unser Fokus liegt auf Empowerment, dem Sichtbarmachen asiatischer Identitäten und den dazugehörigen Geschichten.
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Was kommt nach dem Zeitalter der Wokeness? Leben wir schon in der posttherapeutischen Gesellschaft? Warum spielen Erwachsene heute so gern mit Lego? Und was verrät die Serie “White Lotus” über den Niedergang des Westens? Vom neuen Katholizismus bis zur KI, von Dark Academia bis zum Samba-Schuh von Adidas: Im Feuilleton-Podcast sprechen wir über die großen und die kleinen Phänomene, die unsere Zeit ausmachen – die ZEIT-Redakteure Nina Pauer, Ijoma Mangold und Lars Weisbrod begleiten die Hörer ...
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Hoffmanns Küche ist der politisch-kulinarische Podcast von Köchin und Kochbuchautorin Sophia Hoffmann. Sophia lädt spannende Gäste in ihre Küche ein, bewirtet sie mit Köstlichkeiten und spricht mit Ihnen über ihre Arbeit, das Leben, gesellschaftlich-politische Themen genauso wie über die schönste Sache der Welt: Essen. Ob Gastronom*innen, Social Entrepreneurs, Aktivist*innen oder Innovator*innen aus anderen Bereichen - all diese Gäste haben etwas gemeinsam: Sie gehen neue Wege, machen Mut un ...
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Reproductive Justice: Mehr als die Wahl haben – ein Blick auf Geschichte, Politik und Empowerment
56:53
56:53
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56:53
In dieser Folge von „Bi Aller Liebi“ widmen sich Martina und Livia dem Konzept der Reproductive Justice – einem Begriff, der über die klassischen Debatten zu Abtreibung und Verhütung hinausgeht. Gemeinsam mit Nicole Bourbonnais, Associate Professor of International History and Politics und Co-Direktorin des Gender Centre am Graduate Institute in Ge…
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„Ich darf nicht weinen" – Wie dich alte Glaubenssätze blockieren - #389
16:04
16:04
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16:04
In dieser sehr persönlichen Episode des Podcasts Frauen in Führung spreche ich über einen tief verwurzelten Glaubenssatz, den viele Frauen (und auch Männer) mit sich tragen: „Ich darf nicht weinen." Ich zeige dir: Warum Emotionen – vor allem Tränen – oft genau dann auftauchen, wenn wir sie am wenigsten gebrauchen können Wie alte Kindheitsprägungen …
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#012 - Vom Berghain nach Burgau - Winterfest (machen)
38:08
38:08
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"Obwohl mein persönlicher Akkustand gerade jetzt nach fast einem Jahr Home-Makeover gen Null tendiert, habe ich meine letzten Kräfte für den Weihnachtsbaumweitwurf noch aktivieren können. Welche Festivitäten sonst noch den dunklen Winter erhellen und was das mit "Winterfest Machen" zu tun hat, erfahrt ihr in dieser Folge." Nachdem ich durch den Mai…
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„Lachen kann eine Waffe sein.“ – Katharina Dröge über harte Verhandlungen, Frauen in der Politik und klare Neins
40:42
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Was passiert, wenn Frauen in Machtpositionen nicht mehr ausweichen, sondern stehen bleiben? Wenn „Nein“ ein ganzer Satz ist – und Lachen eine Strategie? In dieser Folge von You Can Sit With Us spricht Clara Pfeffer mit Katharina Dröge, Co-Fraktionsvorsitzende der Grünen im Bundestag, über Macht, Verhandeln und die Realität von Frauen in der Politik…
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Akuthilfe: Trotz Ehe nur noch freundschaftliche Gefühle? So erkennst du, ob deine Gefühle wirklich weg sind! #275
18:09
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18:09
Liebe oder Gewohnheit? So kannst du Klarheit über deine Gefühle in der Ehe gewinnen! Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraec…
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Ein sanfter Loslass-Impuls zum Jahresende für mehr Leichtigkeit und innere Ruhe.In Türchen 16 des MEGA BAMBI Adventskalenders lade ich dich zu einem bewussten Loslass-Impuls ein.Gemeinsam schauen wir darauf, was du heute nicht mehr aktiv mitnehmen möchtest – Gedanken, Erwartungen oder innere Antreiber, die viel Energie gebunden haben.Du erfährst, w…
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#168 - Warum ein „Nein“ wie ein Schlag wirkt - Hochsensibilität & Zurückweisungssensibilität
19:04
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Es gibt Sätze, die andere schnell abhaken – und die dich tagelang beschäftigen.Ein „Dafür habe ich gerade keine Zeit“, eine kurze Nachricht, ein nicht beantworteter Chat – und plötzlich fühlst du dich falsch, nicht wichtig, zu viel. In dieser Folge spreche ich darüber, warum sich ein „Nein“ oder eine kleine Kritik für dich wie ein Schlag anfühlen k…
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Deine Karriere in 2026: So planst du richtig gut – inklusive Visionboard-Anleitung
34:37
34:37
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Wie entsteht ein Jahresplan, der sich nicht nach Druck, sondern nach Klarheit anfühlt? Was wäre, wenn dein Jahresplan dich nicht stresst, sondern stärkt? In dieser Episode spricht Vera Strauch über Jahresplanung und Visionboards – jenseits von To-do-Listen und Selbstoptimierung. Statt noch mehr Ziele, To-do-Listen oder Selbstoptimierung geht es um …
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Selbstliebe, Rituale & innere Einkehr als sanfte Vorbereitung auf die Rauhnächte
22:57
22:57
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22:57
Rauhnächte vorbereiten: Was sind Sperrnächte – und warum sie so kraftvoll sind Die Rauhnächte sind für viele Menschen eine besondere Zeit der inneren Einkehr, der Rituale und der Verbindung zu sich selbst. Weniger bekannt sind die Sperrnächte – dabei bilden sie die sanfte, kraftvolle Vorbereitung auf die Rauhnächte. In dieser Podcastfolge erfährst …
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#217 Von der Idee zum eigenen Shop: Wie Frauen auf eBay durchstarten
45:10
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Laut einer aktuellen Studie starten immer mehr Frauen gerade vor der Weihnachtszeit mit dem Onlinehandel – aus finanziellen Gründen, aus Neugier oder weil sie unabhängiger sein wollen. Diese Folge zeigt dir, wie das risikofrei möglich ist!Lisa Haak, Head of Seller & Brand Community bei ebay erklärt, wie ebay Frauen den Einstieg erleichtert – mit ec…
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Warum Beziehungen Energie schenken – oder kosten – und was du heute für dich wählen darfst. In Türchen 15 des MEGA BAMBI Adventskalenders geht es um die Menschen, mit denen wir unsere Zeit verbringen – und warum das einen so großen Einfluss auf unser Wohlbefinden hat. Wir sprechen darüber, warum manche Begegnungen wie Energiequellen wirken und ande…
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Jahresrückblick 2025: Warum ich nächstes Jahr in Rente gehe
31:54
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Meine 4 größten Learnings 2025 war das Jahr, in dem ich alles umgekrempelt habe: Ich bin raus aus dem Tagesgeschäft. Kein ständiges Mikromanagement mehr, keine Notfall-Sprints, keine To-do-Listen bis Mitternacht.Stattdessen: Ein neues Rollenverständnis. Von der operativen Unternehmerin zu Investorin & StrateginIch könnte finanziell längst in Rente …
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#119 | Wenn die Welt zu laut ist: Die Wahrheit über Hochsensibilität, die niemand ausspricht mit Judith
1:00:57
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Eine ehrliche, ungefilterte Folge über das Leben als hochsensible Frau in einer Welt, die oft zu laut, zu schnell und zu viel ist. Wir sprechen über echte Freundschaften, Migräne, Überstimulation, Me-Time, Kunst als Safe Space und warum viele von uns im Job im ungesunden, maskulinen Modus feststecken. Wie können wir als HSPs gut durch den Alltag ko…
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MEGA BAMBI Adventskalender – Türchen 14: Dorota „Doro“ Retterath (Nowshine Blog) über innere Klarheit
7:33
Ein kurzer, inspirierender Impuls für Selbstfürsorge, Wandel und innere Orientierung. In Türchen 14 des MEGA BAMBI Adventskalenders hörst du einen persönlichen Impuls von Dorota „Doro“ Retterath vom Noshine Blog. Doro teilt ihre Gedanken zu Selbstfürsorge, innerem Wandel und dem achtsamen Umgang mit Übergangsphasen im Leben.Ein leiser, klarer Impul…
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Ein entlastender Impuls für einen freien Kopf und mehr innere Ruhe. In dieser Folge lernst du die 3-Zettel-Methode kennen – ein einfacher Weg, um deinen Kopf zu entlasten und innerlich ruhiger zu werden. 💛 Was dich erwartet: • eine kurze, alltagstaugliche Übung • mehr Abstand zu lauten Gedanken • ein Gefühl von Ordnung und Selbstwirksamkeit • Entla…
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Der Untergrund-Literat Reinhard Gehret - Auf der Suche nach einem Phantom und seinem Nachlass
53:54
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Axel Hacke war von seinem tragischen Schicksal und seinen düsteren Texten fasziniert. Trotzdem ist Reinhard Gehret heute völlig unbekannt. Ein Ausnahme-Autor, der früh starb und Berge von Texten hinterlassen hat. Eine Spurensuche. Im dem Radiofeature geht es auch um einen Suizidversuch.Hilfe in schwierigen Lebenslagen gibt es z.B. hier: https://www…
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Diese Folge ist für dich, wenn du mit anderen zusammenarbeitest – im Team, im Duo, im Co-Founding oder mit Freund:innen und verstehen willst, warum manche Arbeitsbeziehungen wachsen und andere zerbrechen. Und wenn du wissen möchtest, wie wir es geschafft haben, fast zehn Jahre lang harmonisch, kraftvoll und erfolgreich als Co-Founder zusammenzuarbe…
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MEGABAMBI Adventskalender Türchen 12 : Die 3-Minuten-Pause: Wie dein Nervensystem heute zur Ruhe kommt
7:31
Ein sanftes Mini-Ritual für mehr innere Ruhe – sofort wirksam & alltagstauglich. In Türchen 12 des MEGA BAMBI Adventskalenders schenke ich dir eine wohltuende 3-Minuten-Pause.Ein kleines, bewusstes Innehalten, das dein Nervensystem reguliert und dich wieder in Verbindung mit dir bringt. Diese kurze Atem- und Körperübung basiert auf aktuellen Erkenn…
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MEGABAMBI Adventskalender Türchen 11: Warum kleine Schritte große Wirkung haben – und wie du sie heute sofort nutzen kan
12:33
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Ein fundierter Impuls aus Psychologie & Coaching: die 5%-Regel, eine kleine Grenze und ein Abend-Reset für mehr Ruhe, Klarheit und Selbstfürsorge im Advent. In Türchen 11 bekommst du drei wirksame Mini-Schritte, die deinen Tag sofort leichter machen:die 5%-Regel für realistische Selbstfürsorge, eine freundliche kleine Grenze, die dir Energie zurück…
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„Ich hab eine Hin-zu-Motivation.“
47:13
47:13
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„Ich hab eine Hin-zu-Motivation.“ Dies ist der zweite Teil unseres Gesprächs mit Sara. Beim letzten Mal hatte sie uns von ihrem Weg in die Selbstständigkeit und ihrem Umgang mit der Tatsache, dass sie eine Aspergersymptomatik hat, erzählt. Doch Saras Geschichte wäre nicht vollständig ohne ein weiteres, sehr persönliches Kapitel. Vor einiger Zeit er…
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Jetzt ist dein Moment! Planbar Sichtbar ist zurück – komplett überarbeitet, upgedatet und mit einem fetten Bonus!Wenn du 2026 auf Instagram nicht mehr im Content-Hamsterrad feststecken willst, sondern endlich planbar sichtbar UND profitabel sein willst: Jetzt ist dein Moment. Du willst dir auf Instagram eine aktive, kaufkräftige Community aufbauen?…
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46 Kim, würdest du mich jetzt und hier küssen? 😳
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Diesen Gast habt ihr euch schon sooo lange gewünscht und hier ist sie: Kim ist da!! 🥹 Wir sprechen so offen wie noch nie über das, was nach Princess Charming wirklich passiert ist. Über Freundschaften, die zerbrochen sind, über Menschen, die sich abgewendet haben und über eine Zeit, die für Kim extrem dunkel war. Es geht um Mobbing in einer WhatsAp…
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Rauhnächte in entspannt mit Rini Pegka: So gestaltest Du die 12 magischen Nächte auf Deine Art
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Du liebst die Idee der Rauhnächte, fühlst Dich aber vom 12-Nächte-Programm eher gestresst als getragen? In dieser Folge sprechen Rini Pegka und ich darüber, wie Du die Rauhnächte entspannt und alltagstauglich für Dich nutzen kannst. Du bekommst sanfte Basics, einfache Einstiegsrituale und die Einladung, Deinen eigenen Weg durch diese besondere Zwis…
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Winter-Update mit Caterina Pogorzelski – Selbstfürsorge, Rituale & echte Einblicke
12:23
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Ein persönlicher Dezember-Moment: Meine aktuellen Winterrituale für Frauen ab 40 – mehr Selbstliebe, innere Stärke und Me-Time. In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in mein Winter-Update.Ich teile, was mich gerade bewegt, welche Rituale mir im Dezember guttun und wie ich selbst in dieser dunklen Jahreszeit in meine Kraft gehe – als …
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Ein klarer Impuls für Stressreduktion, mentale Gesundheit und Selbstfürsorge im Advent. In Türchen 10 des MEGA BAMBI Adventskalenders bekommst du einen leicht anwendbaren Perspektivwechsel, der dir hilft, Stress schneller zu reduzieren und mental ruhiger durch den Dezember zu gehen.Du lernst eine kurze Körperübung, die dein Nervensystem entspannt, …
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Mieten in München, Kaufen in Erfurt: Lenas Plan zur 1. Immobilie – mit Lena Moritz
27:13
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In dieser Folge ist Lena Moritz zu Gast bei Anaïs und sie erzählt, wie ein Moment mit einer Flasche Champagner ihr komplettes Verhältnis zu Geld verändert hat – und warum sie heute bewusst spart, strategisch investiert und sich auf ihre erste Immobilie in Erfurt vorbereitet. Lena spricht über Female Empowerment, Finanzrealitäten in München, Spar-Ha…
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„Wenn du als Frau Klima machen willst, musst du dich mit dem Patriarchat beschäftigen“ – Luisa Neubauer über Aktivismus, Feminismus und Öffentlichkeit
35:51
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„Klimaschutz ist Frauensache?“ – In der neuen Folge von You Can Sit With Us spricht Host Clara Pfeffer mit Luisa Neubauer, einer der bekanntesten Aktivistinnen Deutschlands. Luisa öffnet einen sehr persönlichen Blick hinter die Kulissen ihres Engagements: von der ersten öffentlichen Aufmerksamkeit, Shitstorms und dem Schutz der Privatsphäre, bis hi…
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SystemEmpowering Methode im Detail erklärt: Darum ist nicht jede Paartherapie gleich effektiv! #274
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Wie tiefere Ursachen wirklich gelöst werden, statt nur Symptome zu bearbeiten Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech Viele…
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Wie Abendroutinen Haut & Nervensystem stärken Willkommen zu Türchen 9 im MEGABAMBI Adventskalender – deinem täglichen Moment für mehr Selbstfürsorge, innere Ruhe und echte Lebensfreude. Heute erwartet dich ein wissenschaftlich fundierter Impuls von Dr. Meike Streker, Kosmetikwissenschaftlerin und Expertin für Hautgesundheit. Meike erklärt, warum Sc…
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#105 Einsamkeit: Ein Schmerz, der uns trifft – und ein Signal, das uns ruft
33:51
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Einsamkeit – ein Gefühl, das wir alle kennen, aber kaum jemand ausspricht. In dieser tiefgehenden Folge sprechen Melanie Wolfers und Tim Niedernolte darüber, warum Einsamkeit kein Randphänomen ist, sondern ein Teil unserer menschlichen Existenz. Und warum die entscheidende Frage nicht lautet „Bin ich einsam?“, sondern: „Wie gehe ich mit meiner Eins…
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#167 -Dazugehören um jeden Preis? Masking, FOMO & der Mut, Gruppen zu verlassen
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Warum es so weh tut, sich zu verstellen – und wie du deinen Platz als neurodivergente, sensible Scanner-Persönlichkeit findest In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in mein Inneres – dorthin, wo der Wunsch, dazuzugehören, oft lauter ist als meine eigene Stimme.Ich spreche darüber, wie ich mich in Business-Kontexten wie Mastermind-Gru…
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Wenn Arbeit krank macht: Mobbing und Machtmissbrauch mit Lena Marbacher
1:18:08
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Machtmissbrauch erkennen: Wo Macht zu Zwang wird Was ist Machtmissbrauch wirklich? In dieser Folge des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch mit Autorin Lena Marbacher darüber, wann Macht in Zwang kippt, warum Mobbing immer Gewalt ist, und weshalb Machtmissbrauch oft viel subtiler beginnt, als wir denken. Was ist Machtmissbrauch? Machtmis…
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Ein kurzer, klarer Moment für dich – der deinen ganzen Tag verändert. In Türchen 8 findest du eine ganz neue Form der Selbstfürsorge:die 60-Sekunden-Bedürfnispause – eine kurze, hypnotisch-sanfte Übung, die dir hilft, dein heutiges Bedürfnis wahrzunehmen, inneren Druck zu lösen und mentale Ruhe zu finden. Warum das wirkt?Weil Bedürfnisse leise Wegw…
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Die beste Serie über ChatGPT und Einsamkeit: "Pluribus"
1:19:57
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Warum sind alle plötzlich so seltsam nett? Die Amerikanerin Carol (Rhea Seehorn) findet sich plötzlich in einer Welt wieder, in der ein außerirdisches Virus (fast) alle anderen Menschen infiziert hat – nur sie selbst blieb verschont. Der Erreger hat einen merkwürdigen Effekt auf die Betroffenen: Sie alle sind jetzt miteinander verbunden, sie bilden…
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Es darf leicht sein – was, wenn du nicht kämpfen musst? (Learnings 2025)
25:35
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Warum Erfolg NICHT durch Kämpfen entsteht Wahrscheinlich kennst du das: Du rennst von Call zu Call, planst Content, launchst, optimierst,– Du wolltest mit deinem Business mehr Freiheit – und hast stattdessen Dauerstress.Ich war an genau diesem Punkt.Bis ich verstanden habe: So geht es nicht weiter. Ich will JETZT Freiheit, Genuss, Lebendigkeit.In d…
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Die eigene Psyche "ausmisten" im Advent
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Unbewusste schädliche Glaubenssätze loslassen Du kennst das sicher: Du bist erschöpft, hast unangenehme Gefühle oder handelst anders, als es vielleicht gut für Dich wäre. Der Advent eignet sich super um zu reflektieren, warum das so sein könnte.Vermutlich handelt es sich nämlich um innere Überzeugungen, die deine Gedanken, Gefühle und Verhaltenswei…
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Ein warmer Impuls aus deiner Zukunft – für deinen heutigen Tag. In Türchen 7 erwartet dich eine Übung, die es so noch nie im MEGABAMBI Adventskalender gab:Ein kurzer Zukunftsgruß, inspiriert von modernen Coachingmethoden und psychologisch fundierter Future-Self-Arbeit. Diese Folge hilft dir:✨ Vertrauen in deinen Weg zu spüren✨ deine Selbstwirksamke…
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n Türchen 6 geht es um einen liebevollen Perspektivwechsel, der deinen gesamten Tag verändern kann:den Mikro-Erfolgs-Check. Unser Gehirn übersieht oft die kleinen Dinge, die uns stärken – dabei sind sie neuropsychologisch echte Anker für Wohlbefinden, Dopamin und Selbstwirksamkeit.In dieser Folge findest du heraus, warum kleine Erfolge große Wirkun…
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Antony chattet intensiv mit einer KI - bis er nicht mehr zwischen der Realität und einer Wahnwelt unterscheiden kann. Für Lina ist Künstliche Intelligenz eine Retterin, die ihr in einem lebensgefährlichen Moment hilft. Immer mehr Menschen vertrauen ihre Sorgen KI-Chatbots an. Was passiert, wenn Maschinen zu Freunden und Therapeuten werden? Mehr in …
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#65: Big News: Ein Abschied und ein Neuanfang- wie gehts beim HER KLUB weiter?
24:15
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Diese Folge ist für dich, wenn du den HER KLUB schon länger begleitest oder dich fragst, was passiert, wenn sich ein gemeinsamer Weg nach fast zehn Jahren verändert. Wenn du verstehen willst, warum Susann den HER KLUB als Co-Founderin verlässt, wie es mit Community, Events und Podcast weitergeht und was unser nächstes Kapitel wird. Was du außerdem …
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MEGABAMBI Adventskalender – Türchen 5: Dein Energiekompass für den Tag
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Was dir heute Kraft schenkt – und wie du deinen Dezember bewusst lenkst. Ein Mini-Impuls für Klarheit, Ruhe und Selbstführung im Dezember.Perfekt für alle, die ihre Energie heute bewusst einsetzen möchten. Die Fragen für deinen Tag: 1. Was nährt dich heute wirklich? 2. Wovon möchtest du dich heute ein Stück schützen? 🎧 Folge dem MEGABAMBI Podcast:D…
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Wie können Assistenzhunde (psychisch kranke) Menschen unterstützen?
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In der 84. Folge spreche ich mit Frau L., die aktuell mit Hundetrainerin Yvonne Adler einen Assistenzhund ausbildet. Wir sprechen zu dritt darüber wie sich Hunde positiv auf Menschen auswirken und wie und in welchen Lebenslagen sie Menschen mit unterschiedlichsten Diagnosen unterstützen können. Nähere Informationen zu Assistenzhunden, Yvonne Adler …
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Wie kleine Mutmomente deinen Dezember stärken. Türchen 4: Dein 10-Sekunden-MutmomentEin Mini-Impuls für Mut, Klarheit und Selbstfürsorge im Dezember.Mit einer kleinen Embodiment-Übung und zwei Coachingfragen für deinen Tag. Die Fragen für heute: 1. Wofür brauchst du heute 10 Sekunden Mut? 2. Wie fühlt es sich an, wenn du dir selbst zutraust: „Ich p…
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0€ LIVE Webinar: 5 Insta-Trends 2026, die deinen Account in eine automatisierte Verkaufsmaschine verwandeln!
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Am 10. Dezember um 18 Uhr Komm ins Live-Webinar: “Die KI-Revolution 2026”Du lernst:✅ Welche 5 Instagram-Trends 2026 wirklich Umsatz bringen✅ Wie du mit KI & Automation 90 % deiner Content-Arbeit abgibst✅ Mit welchen Tools smarte Accounts +50k Umsatz monatlich machen📌 Bonus: Exklusive ChatGPT-Prompts für Content, der verkauft – nicht nur gefällt.Mel…
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45 Erwischt! Was unsere Kids besser NICHT sehen sollten 🫢
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Ich habe die wunderbare Julia Thiele zu Gast – vierfache Mama mit 26, absolute Powerfrau und ein echt Girls Girl! Wir reden über Momlife ohne Romantisierung, toxische Perfektion, Mental Load, Beziehungskrisen und überforderte Momente. Und ja… wir reden auch über Sex. Viel Sex. 🫢 Wie man mit vier Kids trotzdem Intimität findet, wieso Quickies manchm…
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Macht nutzen – warum echte Power wächst, wenn wir sie teilen In diesem Highlight-Clip des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch mit Cloudy Zakrocki, die sich in wenigen Jahren von der Praktikantin bis zur Vice President eines internationalen Medienunternehmens hochgearbeitet hat. Cloudy erklärt: Vor Macht sollten wir uns nicht ängstigen, …
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