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Wir haben in Deutschland kein Wissensproblem, wenn es um das Thema gesunde ErnĂ€hrung geht. Wir wissen ganz genau, was wir essen könnten, um uns ausgewogener zu ernĂ€hren. Wir machen es bloß nicht. Doch woher genau kommt diese Diskrepanz zwischen ErnĂ€hrungswissen und ErnĂ€hrungsverhalten? Mein Name ist Dr. Antonie Post, ich bin ErnĂ€hrungswissenschaftlerin, Speakerin und Autorin und arbeite in eigener Praxis fĂŒr gewichtsneutrale ErnĂ€hrungsberatung und -therapie. Mit dem Iss doch, was du willst! ...
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Vorurteile entkrĂ€ften, mit Tabu-Themen brechen und fĂŒr positive Körperbilder einstehen – das haben sich Jules und Verena in „Fett und Vorurteil“ zur Aufgabe gemacht. Bereits mit ihrer Kampagne #RespectMySize haben die beiden Plus-Size-Influencerinnen gemeinsam gegen die Stigmatisierung mehrgewichtiger Menschen gekĂ€mpft. Jetzt sprechen sie ĂŒber Themen wie DiĂ€tkultur, Fettphobie, MĂ€nner, die nur heimlich auf kurvige Frauen stehen und vieles mehr. Fett und Vorurteil ist eine Deezer Originals Pr ...
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einmalig.unperfekt.echt.

Katharina KĂŒhtreiber - Female Food Freedom

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EINMALIG.UNPERFEKT.ECHT, der Podcast von & mit Katharina KĂŒhtreiber, DiĂ€tologin & Mentaltrainerin von FEMALE FOOD FREEDOM. Meine Herzensmission ist es, Frauen darin zu unterstĂŒtzen & bestĂ€rken, dass sie mehr sind, als eine Zahl auf der Waage oder einem Kleideretikett. Denn das Leben hat so viel mehr zu bieten, als den ewigen Kampf auf dem Teller oder im Sportgewand, nur um endlich schlank zu sein. Ich teile nicht nur mein Expertinnenwissen mit dir, sondern vor allem auch die menschliche & pr ...
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fritz:cast

Fritz Reincke

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Auf meinem Podcast spreche ich mit spannenden GĂ€sten ĂŒber Training, ErnĂ€hrung, Therapie, Mindset und alles aus der Welt. Mein Ziel ist es den spannendsten Persönlichkeiten dieser Bereiche aus dem deutschsprachigen Raum eine Plattform zu geben und dir die Möglichkeit aus jeder Episode etwas mitzunehmen.
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Couch Tomatoes

Nina Dreßler, Dominik Roth, PodRiders Netzwerk

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Habt Ihr auch manchmal derart Bock auf Sport, dass Ihr am liebsten schon wieder aufhören möchtet, bevor es losgeht? Dann nehmt Platz und lasst Euch von Nina und Dom(inik) in diesem Format mit allen schönen, aber auch mit den weniger schönen Themen rund um Bewegung, ErnÀhrung und Selbstakzeptanz versorgen! Wir möchten Euch die Hand reichen und zeigen, dass Ihr nicht allein seid, wenn Ihr den Sonntag lieber auf der Couch als beim Crossfit verbringt oder wenn Ihr Euch nicht in den gÀngigen Idea ...
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Wie funktioniert dieser mysteriöse Orgasmus? Warum reden alle ĂŒbers "Kommen"? Wie geht man mit Geschlechtskrankheiten um? Warum wird nach einem Date geghosted? Haben auch MĂ€nner VersagensĂ€ngste im Bett? Und was mach ich, wenn meine Beziehung einfach nicht mehr funktioniert? Hast du dich das auch schon einmal gefragt? Dann bist du hier genau richtig! In „heart2heart“ spricht Lina ĂŒber alles, was mit Liebe, Sex und Beziehungen zu tun hat. Ehrlich. Kritisch. Reflektiert. Und das nicht allein: i ...
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Gepflegte GesprĂ€che – der BEAUTY+ Podcast von und mit Hanna Schumi. Persönlich, kritisch und immer ehrlich. Hanna ist Beauty-Expert, Skinfluencer und seit ĂŒber 10 Jahren in der Beauty-Branche. Sie hat Zugang zu den interessanten Menschen in dieser Welt und zeigt mir ihrem Podcast die unterschiedlichen Seiten dieses vermeintlich oberflĂ€chlichen Themas. Beauty ist zwar auch Skincare und Make-up, aber auch so viel mehr: Selbstwert, Körper, Mindest. Um genau diese Beauty+ Themen dreht sich diese ...
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Der junge #queere #LGBTQ+ Podcast ĂŒber Liebe, Verkehr, Gender und was dazu gehört. Empfehlt uns weiter! Insta: @lena_und_leon_podcast TikTok: @lena.und.leon.podcast Unsere Themen drehen sich um HomosexualitĂ€t, Gay sein, BisexualitĂ€t, HeteronormativitĂ€t, Sex, Body Positivity, Schöhnheit, Pornographie, SexualitĂ€t, Lesbisch sein, Gender, Sex Work, Prostitution, Fetische, Sexuelle Orientierung, MĂ€nnlichkeit, MaskulinitĂ€t, Incels, Alkoholismus, Pride, Untreue, Beziehungen und vielem mehr.
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Wie verkommen ist Reality-TV? Wie fruchtbar ist die aktuelle Klassismus-Debatte? Und was ist problematisch an der Body-Positivity-Bewegung, die propagiert, dass jeder Körper – egal ob dick oder dĂŒnn – schön ist? Einmal im Monat bitten die Redakteur*innen von tazzwei, dem Ressort fĂŒr Gesellschaft und Medien, einen Gast auf die Couch und sprechen ĂŒber Trends, die sich in Internet und Medien abspielen.
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Size Egal

Caro Matzko & Tanja Marfo – Podimo

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Der Talk-Podcast zu Körper, Schönheit und Body Love! Die beiden Freundinnen Caro Matzko (Moderatorin) und Tanja Marfo (Unternehmerin) sprechen ĂŒber ihre ganz unterschiedlichen Erfahrungen und Erlebnisse mit ihren Körpern. Radikal ehrlich ohne Scham, aber mit einer guten Portion Humor. Caro war magersĂŒchtig und Tanja ist mehrgewichtig. Heute sind beide meistens ganz okay mit sich selbst und trotzdem stecken sie oft in Situationen, in denen die Size noch nicht egal ist. Hier geht’s um Verwundb ...
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Mama sein ist die schönste und gleichsam forderndste Aufgabe, die wir uns vorstellen können. Aber was ist eigentlich mit uns? Wo bleiben wir dabei? Hier gibt es Hilfe fĂŒr Mamas, die "ein bisschen mĂŒde", "ziemlich erschöpft" oder sogar "am Ende ihrer KrĂ€fte" sind, weil sie ĂŒber das ErfĂŒllen der BedĂŒrfnisse ihrer Lieben ihre eigenen meistens völlig vergessen. Ihr findet Ideen, die euch das Leben als Mama erleichtern und dabei helfen können, selbst bei KrĂ€ften zu bleiben: "Muddivation" zur Selb ...
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In meinem Podcast findest du die Antworten auf all deine Fragen rund um die Themen FressanfĂ€lle, Körperwahn, DiĂ€twahn, Fitnesswahn und Essstörungen und zeige dir einen völlig neuen Ansatz als ĂŒblich. Ich habe selber 13 Jahre lang mit meinem Körper und dem Essen gekĂ€mpft. Ich litt unter anderem an Bulimie, Magersucht und bin anschließend in die Fitnesssucht gerutscht. Bis ich verstand, wieso ich eigentlich stĂ€ndig gegen mich selber kĂ€mpfe. Du leidest unter FressanfĂ€llen oder Heisshungerattack ...
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Den ganzen Tag denkst du an Kalorien, Punkte, die perfekte ErnĂ€hrung? Du hast Bedenken die enge Jeans zu tragen - Was denken dann die anderen?! Du willst endlich mal normal essen und einfach frei sein und dein Leben genießen? Dich ĂŒber Einladungen zum Essen freuen und deine Energie endlich in das zu stecken, was dir Spaß macht? Dann bist du hier richtig! Mache endlich Schluss mit quĂ€lenden DiĂ€ten, Verzicht und Verboten - befreie dich von negativen Gedanken und schließe Frieden mit deinem Kör ...
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hypoclit

Daniela

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Dieser Podcast beschĂ€ftigt sich mit Themen unseres Alltags. Wir werden uns u.a. mit Feminismus, Sexismus, Diskriminierung, Vorurteilen und Stereotypen auseinandersetzen - dabei gibt es sowohl persönliche Anekdoten als natĂŒrlich auch einen pĂ€dagogisch wertvollen Anteil, der aus Informationen inkl. Quellen bestehen wird. Das mag jetzt erstmal langweilig klingen, aber nur indem wir ĂŒber solche Themen sprechen, können wir einander verstehen. Und natĂŒrlich sind auch Eure Meinungen gefragt. DMs wi ...
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FEMINISTIN

Geraldine Beil

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Über viele alltĂ€gliche Dinge denken wir gar nicht nach - aber eigentlich sind sie voller EinflĂŒsse einer sexistischen, rassistischen und heteronormativen Gesellschaft. Wirf wöchentlich mit mir, Geraldine, einen tieferen Blick auf gesellschaftliche Konstrukte und PhĂ€nomene. Überdenke mit mir Vorgegebenes und gewinne neue, reflektierte Perspektiven. FĂŒr alle FeministInnen und die, die nicht wissen, warum sie welche werden sollten - leicht verdaulicher, moderner und intersektioneller Feminismus.
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T-Time

Tina Neumann

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In ihrem Podcast "T-Time" nimmt Tina Neumann ihre Hörerinnen und Hörer mit auf eine Reise durch die Welt der Freundschaft, Dating, SexualitĂ€t und spannenden Berufe. PĂŒnktlich zur T-Time (jede Woche Mittwoch um 17:00 Uhr) widmet sich Tina mit ihren GĂ€sten einem spezifischen Thema und bietet tiefgehende Einblicke und persönliche Erfahrungen. Bei Freundschaftsthemen spricht Tina mit ihren GĂ€sten ĂŒber die Herausforderungen, wie zum Beispiel die Pflege von Freundschaften ĂŒber Distanzen hinweg, In ...
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🎙 161 - Wieso gibt es keine Body Positivity bei MĂ€nnern? Fritz & Flex Vol. 3 Viel Spaß bei dieser Episode đŸ’ȘđŸ» Spare 10% mit dem Code: "fritz" bei VIVO BAREFOOT: https://tidd.ly/44CoLXl Spare mit dem Code FRITZ bei Braineffect: https://www.brain-effect.com Sichere dir einen Spot in meinem Strength & Mobility Coaching: https://berlinbarbell.com/online

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Dich selbst annehmen lernen, ohne abzunehmen? Das ist leichter gesagt, als getan - vor allem in unserer Gesellschaft, wo Body Positivity oft kritisiert und als Ausrede zum abnehmen dargestellt wird... Mit Kathrin von Marshmallow MĂ€dchen spreche ich ĂŒber die HintergrĂŒnde von Body Positivity, wie sie raus aus DiĂ€ten gefunden hat und was sie empfiehlt

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ES IST SOWEIT! Mein allererstes Buch wurde veröffentlicht und damit gebe ich Dir auch zutiefst private Einblicke in meine Geschichte. In dieser Folge gebe ich Dir schon einen Vorgeschmack auf die Tiefe und Transformation, die dieses Buch mit sich bringt. Wie der Buchtitel schon verrĂ€t, teile ich hier die GrĂŒnde, weshalb ich heute die Essstörung als

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Oder kann ich den Streit vielleicht gar nicht aushalten? MEHR DAZU Lust, uns zu einer Auszeit fĂŒr MĂŒtter an die Ostsee zu begleiten? Oder hol uns zu dir nach Hause mit den Mamacoaching-Videokursen. WERBUNG Lust auf einen herrlichen Familienurlaub auf der BĂŒdl'farm auf Fehmarn, entspannt und erholsam fĂŒr die ganze Familie? Mit unserem Code mamsterra

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Du bist eingeladen fĂŒr 0€ zum Live Abend am Mo., 18.03.2023 um 20.00Uhr! Du kannst nicht live dabei sein? Dann bekommst du im Nachhinein die Aufzeichnung per Mail :) Melde dich hier fĂŒr 0€ an: https://www.bewusst-diaetfrei.de/webinar-bewusst-diaetfrei/ ----------------- Alle Infos zum Intuitiv Essen 1:1 Coaching: https://www.bewusst-diaetfrei.de/in

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In dieser Stammgast Episode auf meinem Podcast spreche ich mit @Kaindlathleticsystem ĂŒber unsere Geschichte und Erfahrungen hinter unseren eigenen Gyms. WĂŒrden wir wieder ein Gym aufmachen? Was sind unsere Learnings und Herausforderungen? Wie geht man mit der Konkurrenz um? Das alles sind Fragen, die man sich immer wieder stellen wird, wenn man als

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Wie ist es in der NFL Football zu spielen? David Bada ist einer der wenigen deutschen American Football Spieler die es in die NFL geschafft haben. Nach seinem jetzt 4. Jahr befindet er sich aktuell in der Off Season und arbeitet an seiner Recovery nach einer schweren Oberarm Verletzung. In diesem Podcast erfÀhrst du wo David herkommt, wann er zum A

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Über Mental Load und wirklich gleichberechtigte Partnerschaften MEHR DAZU DAS TRANSKRIPT ZUR FOLGE GIBT ES HIER. Einfach ganz nach unten scrollen. Hier klicken fĂŒr die erwĂ€hnte Folge zum ZwiegesprĂ€ch. Blog von Patricia Cammarata: dasnuf Patricia Cammarata bei Instagram Patricias Buch"Musterbruch: Überraschende Lösungen fĂŒr wirkliche Gleichberechtig

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Diese Woche haben @FabianFlex und ich lustiger Weise ĂŒber unsere Schulzeit gesprochen, darĂŒber wie er eigentlich durch die Uni gekommen trotz der Bodybuilding WettkĂ€mpfe und besonders ĂŒber unserer Lehrer 😂 Wir hatten sehr viel Spaß und ich hoffe ihr auch đŸ’ȘđŸ» đŸ„€MY PROTEIN: https://tidd.ly/4c1cikM CODE: FRITZ Spare 10% mit dem Code: "fritz" bei VIVO BA

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In der ersten Stammgast Episode mit Personal Trainer und MTMT Personal Training GrĂŒnder Coach Kuis (Christopher Hermann) bekommt ihr einen philosophischen Rundumschlag gegen Recovery Tracking, Whoop, wieso MTMT nur auf ganz bestimmte Weise Marketing macht und wie man Bewegung attraktiver machen kann đŸ«Ą Diese Episode hat zwar nicht sonderlich viel St

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Sebastian Kaindl ist Sportwissenschaftler, Athletiktrainer und ehemaliger Powerlifter und Nationaltrainer des BVDK. Als Trainer ist er besonders spezialisiert auf Powerlifting und das Entwickeln von American Football Athleten. In der heutigen Episode erfĂ€hrst du mehr ĂŒber Sebastians Werdegang, seine Motivation als Trainer und welche Ziele er noch n

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An jeder Ecke findest du Tipps gegen Heißhunger - doch helfen diese wirklich? Was ist dran an Tipps wie mehr Protein essen oder auf Zucker verzichten? In dieser Episode nehmen wir 3 Heißhunger-Tipps unter die Lupe. ------ Hier findest du alle meine Angebote: Im MĂ€rz 2024 öffnet die Bewusst DiĂ€tfrei Mitgliedschaft ihre TĂŒren - Trage dich unverbindli

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In dieser Folge habe ich wieder ein wundervolles Interview fĂŒr Dich! Die liebe Julia aus dem Team spricht mit Janine, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Janine teilt mit uns, wie sie durch eine toxische Beziehung begann, heimlich zu essen und wie sich dies in kĂŒrzester Zeit in eine Essstörung mit stĂ€ndigen Fressattacken entwickelte, unter dene

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Alle können schlafen lernen! MEHR DAZU DAS TRANSKRIPT ZUR FOLGE GIBT ES HIER. Einfach ganz nach unten scrollen. Susanne Mieraus Homepage Susanne Mierau bei Instagram "Geborgen wachsen"-Homepage "Geborgen wachsen" bei Instagram Susannes "Schlafbuch fĂŒr die ganze Familie"* (Amazon-Partnerlink: Als Amazon-Partnerinnen verdienen wir an qualifizierten V

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🎙 159 - Sexismus in Fitnessstudios? Fritz & Flex Vol. 2 Fabian und ich sitzen wie immer wöchentlich zusammen und sprechen ĂŒber verschiedene Themen. In der heutigen Episode geht es viel um Fitness und Social Media. Sollte jeder Fitness Content machen und Tipps geben? Was bringen Fitness Trends und auch die ViralitĂ€t von so manchen Influenzern? Viel 

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Was, wenn DiĂ€tgedanken, Gedanken an die perfekte ErnĂ€hrung, Ängste und negative GlaubenssĂ€tze nie aufhören? Was, wenn das intuitive Essen nichts Ă€ndert? In dieser Episode möchte ich mit dir einen Blick auf diese Fragen werfen und dir offen von mir erzĂ€hlen. ------ Hier findest du alle Meine Angebote: Im MĂ€rz 2024 öffnet die Bewusst DiĂ€tfrei Mitglie

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„Du hast ja schon den perfekten Körper, da ist es ja natĂŒrlich nicht so schwer, intuitiv zu essen und sich selbst zu lieben.” Nachrichten wie diese erreichen mich mittlerweile sehr oft und ich frage mich: Was steckt wirklich hinter solch einer Aussage? Ich hatte jahrelang jegliche AusprĂ€gungen von Essstörungen. Egal was ich probierte, egal welche D

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🎙 163 - Sie macht das Stuttgart Surge Football EFL Team fit! - Natalia Wisniewska Natalia Wisniewska ist ehemalige Kickboxerin, Personal Trainerin und unter anderem auch Athletiktrainerin des Stuttgarter American Football Teams in der European League of Football: Stuttgart Surge. In dieser Episode erfĂ€hrst du wie sie zum Kampfsport gekommen ist, wa

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In welchem Alter können Kinder was fĂŒr Aufgaben ĂŒbernehmen? MEHR DAZU DAS TRANSKRIPT ZUR FOLGE GIBT ES HIER. Einfach ganz nach unten scrollen. Lust, uns zu einer Auszeit fĂŒr MĂŒtter an die Ostsee zu begleiten? Oder hol uns zu dir nach Hause mit den Mamacoaching-Videokursen. WERBUNG Bekomme jetzt 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment im Online Concept

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🎙 162 - Er fotografiert Fußball in Deutschlands grĂ¶ĂŸten Stadien - Lars Baron Lars Baron ist professioneller Sportfotograf aus dem Ruhrgebiet. Neben seinem Sportstudium begann er fĂŒr lokale Zeitungen Sportfotos zu schießen und hat seitdem eine der spannendsten Fotokarrieren hingelegt, die man sich als Fußball Fan vorstellen kann. Auf diese Aufnahme 

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Interview mit Svenja GrĂ€fen @gehraven Im Iss doch, was du willst! Podcast geht es in dieser Staffel um die interessanten, wissenswerten und bewegenden Themen meiner GĂ€st:innen, die in ausfĂŒhrlichen Interviews zu Wort kommen. In dieser Episode spreche ich mit Svenja GrĂ€fen. Svenja ist Autorin, Lektorin, Kreativ-Coach und Moderator*in. In ihrem Buch 

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MEHR DAZU DAS TRANSKRIPT ZUR FOLGE GIBT ES HIER. Einfach ganz nach unten scrollen. Anne Dittmanns Homepage Anne Dittmann bei Instagram Anne Dittmanns Podcast "Solo Moms" Anne Dittmanns Buch "Solo, selbst & stĂ€ndig"* (Amazon-Partnerlink: Als Amazon-Partnerinnen verdienen wir an qualifizierten VerkĂ€ufen.)_, Lust, uns zu einer Auszeit fĂŒr MĂŒtter an di

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Keinen Bock auf Sport, der Schweinehund macht's schwer? Wie sollst du so wieder Spaß an Bewegung finden? In dieser Episode gehe ich darauf ein, warum es dir schwer fĂ€llt Sport positiv zu sehen und wie du wieder Freude an Sport und Bewegung finden kannst. Empfehlungen: Instagram Accounts: Jenny von Gymiverse - gewichtsneutrales Online Fitness Studio

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Heute habe ich wieder ein so schönes Interview fĂŒr Dich! Die liebe Julia aus dem Team spricht mit Annika, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Annika ist Ehefrau, Mutter und Tochter und sie erzĂ€hlt uns, wie sie durch ihr Reise mit Soulfood in all diesen Rollen ErfĂŒllung finden konnte, wo vorher nur Druck und Zwang herrschten. Sie berichtet davon

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"... und dann putz ich einfach, wenn mein Kind putzt?" MEHR DAZU Lust, uns zu einer Auszeit fĂŒr MĂŒtter an die Ostsee zu begleiten? Oder hol uns zu dir nach Hause mit den Mamacoaching-Videokursen. WERBUNG Du findest schlecht in den Schlaf? Eine regelmĂ€ĂŸige Abendroutine kann helfen. Eine leckere Tasse Tee bewusst zu trinken ist beispielsweise eine fa

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🎙 160 - Armwrestling HELLBOY - Matthias Schlitte Matthias Schlitte ist professioneller ArmdrĂŒcker (Armwrestling). Bekannt ist er fĂŒr einen Gendefekt, durch den er einen extrem großen linken Unterarm hat. In dieser Episode erfĂ€hrst du, wie Matthias zum Armwrestling gekommen ist, welche Erfolge er bisher feiern konnte, ob er ĂŒberhaupt Konkurrenz hat 

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Interview mit FrĂ©dĂ©ric Letzner @frederic.letzner.official Im Iss doch, was du willst! Podcast geht es in dieser Staffel um die interessanten, wissenswerten und bewegenden Themen meiner GĂ€st:innen, die in ausfĂŒhrlichen Interviews zu Wort kommen. Content Note: Essstörung, selbstverletzendes Verhalten, stigmatisierende Sprache Mein Interviewpartner he

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Bist Du bereit, 100% ehrlich zu Dir zu sein? In dieser Folge teile ich mit Dir meine Meinung zur „Body Positivity“-Bewegung. Es ist in unserer Gesellschaft so normal geworden, dass wir selbstkritisch mit uns umgehen, wenn wir nicht den typischen Schönheitsidealen entsprechen. Daher wurde uns ĂŒber die sozialen Medien in den letzten Jahren immer mehr

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🎙 159 - Sexismus in Fitnessstudios? Fritz & Flex Vol. 2 Das neue Jahr ist gestartet und die Fitnessstudios sind (NOCH) ziemlich voll. Aber wie ist die neue Fitnessstudio Kultur eigentlich? MĂ€dels sind gern halb nackt, Sexismus ist ein Dauerthema, aber alle scheinen das zu wollen? So richtig verstehen wir das alles nicht, aber wir hatten Spaß. Ich h

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Kinder zugewandt begleiten, ohne selbst auszubrennen MEHR DAZU Nora bei Instagram Noras Homepage (https://www.nora-imlau.de/) Noras Buch "Bindung ohne Burn-out: Kinder zugewandt begleiten ohne auszubrennen"* Noras Buch "Meine Grenze ist dein Halt: Kindern liebevoll Stopp sagen"* (*Amazon-Partnerlink: Als Amazon-Partnerinnen verdienen wir an qualifi

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🎙 158 - Bodybuilding Urgestein Andreas Bosse Andreas Bosse ist ein ostdeutsches Bodybuilding Urgestein. Mit seinem Body & Fight Gym in Potsdam hat er sein eigenes Bodybuilding Paradies geschaffen. Seit mehr als 20 Jahren ist Andreas aktiver Wettkampf Bodybuilder und verĂ€ndert das Leben und die Körper vieler seiner Mitglieder mit großer Leidenschaft

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Übergewicht ist ungesund? Wie soll intuitives Essen die Gesundheit fördern, ohne Abnehmen in den Fokus zu stellen? Mit dem Ansatz "Health at every size" schauen wir ganzheitlich auf deine Gesundheit - ich erklĂ€re dir den Ansatz in dieser Episode. Du möchtest dich von mir auf deinem Weg begleiten lassen? Voraussichtlich Ende Februar 2024 öffnet die 

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Heute habe ich wieder ein wundervolles Interview fĂŒr Dich! Die liebe Maxine aus dem Team spricht mit Christina, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Christina ist schon zum zweiten Mal im Interview und berichtet, wie ihre Reise mit Soulfood vor zwei Jahren ihr Leben auch bis heute noch tiefgreifend positiv verĂ€ndert hat. Sie berichtet davon, wie

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Was ist okay, was nicht und welche Regeln sollten immer gelten? MEHR DAZU Alle bisherigen Mamsterrad-Folgen mit Mareike Mareike bei Instagram Mareikes Homepage sexklaert.de Mareikes kostenfreien Newsletter „Ganz schön aufgeklĂ€rt“ hier abonnieren Lust, uns zu einer Auszeit fĂŒr MĂŒtter an die Ostsee zu begleiten? Oder hol uns zu dir nach Hause mit den

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🎙 157 - Profi Boxer & Boxtrainer Varol Vekiloglu Varol Vekiloglu ist Box Trainer und ehemaliger Profiboxer. Als Neuköllner Junge kam er recht spĂ€t zum Kampfsport, hat es aber geschafft relativ schnell zum Profi zu werden. Inzwischen kennt man Varol als erfolgreicher Box Trainer in Berlin, hier gibt er Personal Training und trainiert auch immer wied

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Interview mit Dr. Jennifer Schmidt @karriereweg.wissenschaft Im Iss doch, was du willst! Podcast geht es in dieser Staffel um die interessanten, wissenswerten und bewegenden Themen meiner GĂ€st:innen, die in ausfĂŒhrlichen Interviews zu Wort kommen. Meine Interviewpartnerin heute ist Dr. Jennifer Schmidt. Jennifer ist Psychologin, Wissenschaftlerin u

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Überessen, EssanfĂ€lle, stĂ€ndig Snacken - weil du emotionale Esserin bist? In dieser Episode möchte ich aufklĂ€ren, warum Heißhunger nicht immer emotionale GrĂŒnde hat und das Thema viel komplexer ist. Du möchtest dich von mir auf deinem Weg begleiten lassen? Voraussichtlich im Februar 2024 öffnet die Bewusst DiĂ€tfrei Mitgliedschaft ihre TĂŒren - Trage

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Johannes Kwella und ich sitzen zur ersten Stammgast Episode diesen Jahres zusammen und besprechen unseren Ausblick auf 2024. Welche Fitness Trends werden wir sehen? Welche setzen sich fort? Was geht zurĂŒck. Es macht mir immer wieder sehr viel Spaß mit Johannes ĂŒber alle möglichen Themen zu reden und ich freue mich natĂŒrlich wie immer ĂŒber euer Feed

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In dieser sehr bewegenden Folge spricht Maxine aus unserem Team mit Jeannine, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Hast Du die Hoffnung bereits aufgegeben, dass Frieden schließen fĂŒr Dich möglich wĂ€re? Diese Folge beweist Dir das absolute Gegenteil! Jeannine war bereits in ihrer Jugend sehr vielen schmerzhaften Situationen ausgesetzt, was bei ih

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Kindern wertfreie Körperbilder vermitteln MEHR DAZU Nora bei Instagram Noras wertvolles Kinderbuch "Flauschig mauschig"* Noras Roma "Wir doch nicht"* Lust, uns zu einer Auszeit fĂŒr MĂŒtter an die Ostsee zu begleiten? Oder hol uns zu dir nach Hause mit den Mamacoaching-Videokursen. WERBUNG Achtung, Achtung, es folgen supermegaĂŒberknallergute Nachrich

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In dieser berĂŒhrenden Folge spricht Julia aus unserem Team mit Anja, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Befindest Du dich in einem stĂ€ndigen Kampf mit Deinem Körper und dem Essen? Dann ist genau diese Folge jetzt fĂŒr Dich! Anja hat in der Kindheit Mobbing und Missbrauch erlebt, was dazu fĂŒhrte, dass sie ihre Weiblichkeit komplett ablehnte und 

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Wie hat es Mike vom GefÀngnisinsassen zum erfolgreichen Bodybuilding Coach geschafft? Podcast Gast in der heutigen Episode ist Michael Steiner. Er ist YouTuber, Podcaster und vor allem Bodybuilding Coach. In seiner Jugend hatte er mit einer Menge Unannehmlichkeiten zu kÀmpfen und hat es nach dem Tiefpunkt im GefÀngnis zu einer der aufstrebenden Per

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Auf Instagram Erfolge teilen, andere motivieren abzunehmen... das war ich frĂŒher. Heute weiß ich, dass ich eher ein schlechtes Vorbild war und erzĂ€hle dir in dieser Episode mehr dazu. Du möchtest dich von mir auf deinem Weg begleiten lassen? Voraussichtlich im Februar 2024 öffnet die Bewusst DiĂ€tfrei Mitgliedschaft ihre TĂŒren - Trage dich unverbind

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🎙 154 - Fabian Flex hört auf mit Bodybuilding? Fabian und ich sitzen das erste Mal in 2024 zusammen und sprechen ĂŒber Fabians letztes Jahr im Bodybuilding und was danach kommt. Fabian und ich sind langjĂ€hrige Freund und er ist bereits das zweite Mal auf dem Podcast, aber das erste Mal auf YouTube. Ich freue mich ĂŒber eure Meinung in den Kommentaren

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Du wĂŒrdest Dich so gerne intuitiv ernĂ€hren und damit Deine WohlfĂŒhlfigur erreichen? In dieser Folge erklĂ€re ich Dir, warum das nicht funktionieren kann und was es eigentlich braucht, damit Du vor allem langfristig auf Deinen Körper hören kannst. Wenn Du den dauerhaften Wunsch nach Gewichtsverlust oder die Angst vor Zunahme verspĂŒrst, dann ist genau

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Wie du deinen Perfektionismus ablegst MEHR DAZU Lust, uns zu einer Auszeit fĂŒr MĂŒtter an die Ostsee zu begleiten? Oder hol uns zu dir nach Hause mit den Mamacoaching-Videokursen. WERBUNG Die aktuellen Deals und Rabattcodes, die wir die in der Show vorstellen, findest du auf mamsterrad.de/deals. MAMSTERRAD ÜBER DEN PODCAST HINAUS Exklusive on top Ma

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🎙 153 - Pascal Suckow | Yuri Beuga Pascal Suckow @SascalPu ist Powerlifter, Youtuber, Podcast Host und das Gesicht hinter Kilo/Kilo Wear. Der gebĂŒrtige Flensburger hat es ĂŒber einige Umwege zu seiner großen Leidenschaft dem Kraftdreikampf geschafft und ist unter anderem amtierender deutscher Rekordhalter in der Kniebeuge der 93Kg Klasse mit 300,5 K

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In dieser berĂŒhrenden Folge spricht Maxine aus unserem Team mit der lieben Chiara, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Bist Du bereit fĂŒr jede Menge GĂ€nsehaut und mutmachende Worte? Chiara erzĂ€hlt uns hier, wie sie ihr Leben lang das GefĂŒhl hatte, dass sie sich verstellen und anpassen muss, um akzeptiert zu werden. Bereits in ihrer Kindheit hat

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Interview mit Dr. Elisabeth Lechner von @femsista Im Iss doch, was du willst! Podcast geht es in dieser Staffel um die interessanten, wissenswerten und bewegenden Themen meiner GĂ€st:innen, die in ausfĂŒhrlichen Interviews zu Wort kommen. BĂŒhne frei im wahrsten Sinne des Wortes, denn was auch neu ist: Den Podcast gibt es ab sofort auch als Video-Podc

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