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Der Podcast für Adoptiv-/Pflege-/Eltern mit traumatisierten Kindern sowie deren Lehrkräfte, Erzieher*innen & Zugehörige. Ich bin Kati Bohnet und arbeite als Traumatherapeutin (Somatic Experiencing) in eigener Praxis mit Schwerpunkt Familien mit traumatiserten Kindern. In jeder Folge beantworte ich eine Frage von Euch, gebe alltagstaugliches Hintergrundwissen zum Nervensystem und gebe ein paar Impulse. Wenn ich angefragt werde, mit einem Kind in der Praxis zu arbeiten, arbeite ich immer auch ...
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Dies ist die zweite Folge von unserem sehr informativen Gespräch mit Anna Burger. Anna hat mit Ovolution eine wissenschaftliche App gegründet, die bei der natürlichen Familienplanung helfen kann. Diesmal sprechen wir unter anderem darüber, wie die natürliche Familienplanung den Druck und auch die gefühlte eigene Schuld aus der Kinderwunsch-Zeit her…
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Dies ist die erste Folge von unserem schönen Gespräch mit Anna Burger. Anna hat mit Ovolution eine wissenschaftliche App gegründet, die bei der natürlichen Familienplanung helfen kann. In diesem Teil unseres Gesprächs geht es sehr intensiv um den natürlichen Zyklus der Frau. Wir sprechen über die natürliche Familienplanung, kurz auch als NFP bekann…
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In dieser Folge geht es für uns um das Thema Entscheidungen treffen. In der Zeit des unerfüllten Kinderwunsches gab es für uns viele Entscheidungen, die wir treffen mussten und für uns war es sehr wichtig, diese gemeinsam zu treffen. Wir haben uns damals Hilfe geholt, was wir jedem in der Situation empfehlen würden. Wir sprechen darüber, was uns in…
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In dieser Folge sprechen wir darüber, was uns selbst in der Zeit des unerfüllten Kinderwunsches geholfen hat: Miteinander zu sprechen, auf eine gute und hilfreiche Art für uns beide. Jeder erlebt diese Zeit anders und daher ist es so wichtig, sich darüber auszutauschen. Wir berichten, wie wir damals den Austausch empfunden haben und was für uns ein…
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Dies ist der 2. Teil unseres Gespräch mit der lieben Severina Nolan. Severina ist Ärztin, Angst-Coach und selbst Betroffene des unerfüllten Kinderwunsches. Wenn ihr Teil 1 noch nicht gehört habt, geht gerne einmal zurück zur letzten Folge und hört diese zuerst. In dieser Folge sprechen wir mit Severina weiter über Ängste im Kinderwunsch. Wir sprech…
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Dies ist die erste Folge von unserem Gespräch mit der lieben Severina Nolan. Severina ist Ärztin, Angst-Coach und selbst Betroffene des unerfüllten Kinderwunsches. In dieser Folge sprechen wir mit Severina über das große Thema Angst, insbesondere Angst im Kinderwunsch. In diesem 1. Teil sprechen wir über die verschiedenen Ängste, die viele am Anfan…
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Dies ist der 2. Teil unseres emotionalen Gesprächs mit Judith und Martin. Wenn ihr die letzte Folge noch nicht gehört habt, geht gern jetzt zurück und hört erst Folge 127 an. In dieser Folge geht es vor allem um die schönen aber auch herausfordernden Aspekte des Lebens mit Adoptivkind. Über die Reaktionen des Umfelds, aber auch darüber, was die Ado…
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Wir freuen uns sehr darüber, erneut mit Judith und Martin zu sprechen. Judith und Martin waren bereits in Folge 51 bei uns zu Gast und haben mit uns über ihren Kinderwunsch-Weg und die Entscheidung zur Adoption gesprochen. Nun freuen wir uns sehr darüber, die beiden wieder zu Gast zu haben und knüpfen nach fast 3 Jahren wieder beim Thema Adoption a…
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In der letzten Folge haben wir schon über den Jahresstart gesprochen. Diesmal starten wir direkt wieder ins Thema: Welche Entscheidungen sollten wir in der Kinderwunsch-Zeit treffen? Wie können wir gute Entscheidungen treffen? Wie können wir im Jetzt leben und nicht nur in der Zukunft? Diesmal geben wir euch viele Impulse mit, um diese Fragen zum J…
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Der Jahreswechsel ist für die meisten Menschen eine Chance für einen Neuanfang in vielen Lebensbereichen. Es werden Pläne gemacht, was man im neuen Jahr verändern möchte - doch im Kinderwunsch fehlt oftmals die Energie für große Veränderungen. Bei schmerzhaften Themen, wie dem unerfüllten Kinderwunsch, halten wir oft an alten Gewohnheiten fest, die…
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Dies ist der 2. Teil unseres Gesprächs mit der lieben Maren Sörensen. “Was will ich heute tun, was für meine Beziehung gut ist?” Maren ist Paarberaterin und systemische Therapeutin und mit ihr sprechen wir diesmal - ganz unter dem Motto dieses Zitats - unter anderem über Abgrenzung innerhalb der Paarbeziehung, Stress und vor allem Beziehungspflege.…
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Diesmal freuen wir uns sehr darüber, dass wir wieder ein tolles Gespräch mit der lieben Maren Sörensen hatten. Maren war schon mal bei uns zu Gast - wer uns schon lange folgt, wird sich bestimmt daran erinnern, dass wir mit Maren schon mal über die Paarbeziehung im Kinderwunsch gesprochen haben. Maren ist Paarberaterin und systemische Therapeutin u…
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Eine somatische Achtsamkeitsmeditation als Geschenk für dich 🎄 Die Weihnachtszeit steht nun fast vor der Tür und in dieser besonderen Folge möchte ich etwas ganz Besonderes mit euch teilen. Am 24. Dezember um 18 Uhr lade ich euch alle herzlich ein, gemeinsam diese Folge zu hören, aneinander zu denken und uns durch Achtsamkeit miteinander zu verbind…
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In dieser Folge sprechen wir mit der lieben Verena Metzlar. Verena ist Sozial- und Sexualpädagogin sowie Yoga-Lehrerin und bietet Yoga-Kurse insbesondere für Frauen mit aber auch ohne unerfülltem Kinderwunsch an. Wir freuen uns sehr, dass wir mit ihr über Kinderwunsch-Yoga sprechen durften. Wenn du mit uns über dein Thema sprechen möchtest, schreib…
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Wie kannst du die somatische Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen anwenden? 🌸 Somatische Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen 🌸 Wie kann man somatische Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen praktizieren? In meiner neuesten Podcast-Folge teile ich aus meiner eigenen Erfahrung, wie ich somatische Achtsamkeit als Werkzeug in der Arbeit mit …
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In dieser Folge sprechen wir wieder über den Trauerprozess. Dies ist die Fortsetzung unseres Gesprächs aus der letzten Folge und diesmal geht es darum, wie dieser Trauerprozess dabei helfen kann, den unerfüllten Kinderwunsch zu verarbeiten. Wir teilen in dieser Folge gerne mit euch, welche Rituale Betroffenen helfen können, mit der Trauer umzugehen…
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„Lernen darf und soll ein Fest sein!” darüber rede ich mit Bildungsaktivistin Caroline von St. Ange von @LearnLearning.WithCaroline ➡️ In der neuesten Folge unseres Podcasts und unserer Jubiläumsfolge spreche ich mit Bildungsaktivistin Caroline von St. Ange von @LearnLearning.WithCaroline darüber, wie Lernen zu einem Fest werden kann. Caroline beto…
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In dieser Folge sprechen wir über Trauer im unerfüllten Kinderwunsch. Ein Trauerprozess kann durch jede Art von Verlust ausgelöst werden. In der Zeit des unerfüllten Kinderwunsches erlebt man viele kleine und große Verluste, die alle zu Trauer führen können. Auch wenn es auf den ersten Blick vielleicht anders erscheint, gibt es doch viele Parallele…
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In dieser Folge sprechen wir mit Tanja Müller über ein sehr belastendes Thema: Die vorzeitigen Wechseljahre. In Deutschland sind 1% der Frauen unter 40 von den vorzeitigen Wechseljahren betroffen und dementsprechend schwierig ist die Diagnostik. Tanja erzählt uns von ihren Symptomen und ihrem Leidensweg des unerfüllten Kinderwunsches durch diese Di…
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Dies ist der 2. Teil unseres Gesprächs mit der lieben Christiane Schneider. Christiane ist selbst Betroffene von einer sekundären Unfruchtbarkeit und hat selbst auch beim 1. Kind schon eine lange Zeit des unerfüllten Kinderwunschs hinter sich. Zudem hat sie ein Institut für Kinderwunsch-Coaching gegründet und hilft so anderen Frauen und Paaren auf …
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Die Brücke zwischen Kinderyoga, Yinyoga und S-O-S: Kerstin Hein erzählt In dieser Podcastfolge erzähle ich mit Kerstin Hein, einer der S-O-S Trainerin die die Übungen gemeinsam mit Kinderyoga und Yinyoga in die Welt bringt. Kerstin ist Mama von 4 Kindern, 2 leiblichen und 2 Pflegekindern und teilt ihre ganz persönliche Erfahrung mit den S-O-S Übung…
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Dies ist der 1. Teil unseres Gesprächs mit der lieben Christiane Schneider. Sie ist selbst Betroffene von der sekundären Unfruchtbarkeit und Gründerin des Instituts für Kinderwunsch-Coaching. Bei der sekundären Unfruchtbarkeit hat sich der Kinderwunsch schon ein Mal erfüllt, jedoch kann der Wunsch nach einem weiteren Kind nicht erfüllt werden. Wir …
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Ein spannendes und abwechslungsreiches Gespräch unter Expertinnen, voll mit leicht verdaulichem Fachwissen, wie es es hier vorher noch nie gab. Ein spannendes und abwechslungsreiches Gespräch unter Expertinnen, voll mit leicht verdaulichem Fachwissen! 🦋 Was wäre, wenn Nervensystemswissen, Allgemeinwissen wäre? Wenn wir davon bereits in der Schule h…
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mit Judith Beier und Lisa Harmann In dieser Folge erfährst du: Wie eine Familie damit umgeht, wenn ein Familienmitglied stirbt. Was unterstützt, das zu schaffen, da durchzukommen und mit Reibungsverlusten, mit Kollateralschäden zwischendurch umzugehen. Umgang mit Verlust- und Kontrollangst Warum es so wichtig ist, dass wir zuerst gut stehen, bevor …
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Die Themen, die wir heute besprechen, können sehr belastend sein - daher hör dir die Folge bitte nur an, wenn du dich gerade stabil genug fühlst. Dies ist der 2. Teil unseres Gesprächs mit der lieben Katrin Neher. Katrin ist Hebamme und begleitet Sternenkind-Mamas. Schon in der letzten Folge haben wir mit ihr über die Themen später Kindsverlust und…
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Mit Lydia Clahes von Lehrercoach Heute setzen wir den Schwerpunkt auf Regulation in der Schule und dazu habe ich mir Lydia Clahes von Lehrercoach eingeladen. Sie kommt selber aus dem System Schule, sie arbeitete lange Jahre Lehrkraft und ist dann ausgeschieden aus dem Schuldienst, um aber das System Schule mit ihrem Wissen und ihren Erfahrungen zu …
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Zu den S-O-S Übungen, zum Basiskurs “S-O-S Übungen für Kinder” und zum S-O-S Training Und zwar …! an wen richten sich die S-O-S-Übungen und in welchen Situationen lassen sie sich einsetzen? für wen ist der Basiskurs der S-O-S-Übungen geeignet? und was unterscheidet ihn vom S-O-S-Training? Und wie entscheide ich, ob der Basiskurs oder das S-O-S-Trai…
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Die Themen, die wir heute besprechen, können sehr belastend sein - daher hör dir die Folge bitte nur an, wenn du dich gerade stabil genug fühlst. Dies ist der 1. Teil unseres Gesprächs mit der lieben Katrin Neher. Katrin ist Hebamme und begleitet Sternenkind-Mamas. Seit ihrem Studium beschäftigt sie sich intensiv mit dem Thema. Unter anderem ist Ka…
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traumatischer Erlebnisse bei Unfällen Ein kurzer Moment Unachtsamkeit und schon ist es passiert. Eine Mama und ihr Sohn krachen mit dem Rad zusammen und liegen mitten auf der Straße. Zum Glück eilt ihnen gleich jemand zur Hilfe.Der Schreck sitzt tief. Nachdem sie mit dem Auto abgeholt und gut „versorgt“ sind, ruft die Mama mich an und fragt, was si…
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Wie können Wissen und Embodiment in der Elternschaft vereint werden? Wenn wir als Eltern nicht gut stehen, können wir unsere Kinder nicht gut halten. Aber was bedeutet „gut stehen” eigentlich genau? Und wie kann ich mein kognitives Wissen mit meinem körperlichen Wissen authentisch vereinen? Erholt und motiviert nach der Sommerpause bin ich heute mi…
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Dies ist der 2. Teil unseres Gesprächs mit Marie-Therese und Stephan, die vor 2 Jahren durch eine Samenspende Eltern werden durften. Wir haben ihren Weg schon länger begleitet und freuen uns sehr, die beiden wieder treffen zu dürfen. Diesmal sprechen wir unter anderem darüber, wie die Elternschaft ihre Beziehung verändert hat, aber auch über ihren …
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Marie-Therese und Stephan waren schon 2 mal bei uns zu Gast. Damals haben wir mit ihnen über ihre Samenspende sowie die erste Zeit als Eltern gesprochen. Mittlerweile ist ihre Tochter Holly schon 2 Jahre alt und wir sprechen mit Marie-Therese und Stephan über ihr Familienleben. Dies ist Teil 1 von 2 unseres Gesprächs mit den beiden. In diesem Teil …
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Dies ist der 3. und letzte Teil unseres Gesprächs mit dem lieben Bertram Kasper über alles rund um die Themen Pflegekinder und Pflegeelternschaft. Wenn du die ersten beiden Teile noch nicht gehört hast, geh jetzt zurück und höre dir zuerst die letzten Folge an. Bertram ist Sozialpädagoge, Coach und Supervisor und leitet den Fachbereich Pflegefamili…
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In unserer letzten Folge der Serie “Lebens- und Überlebensimpulse” reden wir über den Kollaps. Achtung: Contentwarnung In dieser Folge reden wir über: Ertrinken Kollaps Babys schreien lassen Hilflosigkeit Wir bieten während der Podcast-Folge immer wieder Regulationsübungen an. Wenn dich das Thema zu sehr betrifft, dann höre diese Folge lieber nicht…
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Dies ist Teil 2 unseres Gesprächs mit dem lieben Bertram Kasper über alles rund um die Themen Pflegekinder und Pflegeelternschaft. Wenn du Teil 1 noch nicht gehört hast, geh jetzt zurück und höre dir zuerst die letzte Folge an. Bertram ist Sozialpädagoge, Coach und Supervisor und leitet den Fachbereich Pflegefamilien beim St. Elisabeth Verein in Ma…
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ein Schockmoment, der dein Nervensystem überrumpelt und du erstarrt bist?! Hast du das auch schon mal erlebt: ein Schockmoment, der dein Nervensystem überrumpelt und du erstarrt bist?!Nichts geht mehr! Du hast Worte, aber kannst nicht darauf zugreifen. Deine Muskeln sind angespannt, aber du kannst dich nicht bewegen. Dein Nervensystem interpretiert…
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In diesem Interview sprechen wir mit dem lieben Bertram Kasper über alles rund um die Themen Pflegekinder und Pflegeelternschaft. Bertram ist Sozialpädagoge, Coach und Supervisor und leitet den Fachbereich Pflegefamilien beim St. Elisabeth Verein in Marburg. Wir sprechen über verschiedene Möglichkeiten, wie eine Pflegeelternschaft möglich sein kann…
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Es ist ein Unterschied, sich bewusst dafür zu entscheiden, freundlich zu jemandem zu sein oder aus einer Not heraus, sich freundlich zu zeigen, obwohl man ganz andere Bedürfnisse oder sogar Angst hat. Wenn das gegenüber zur Gefahr werden könnte oder der Ausschluss aus einer Gruppe droht, dann ist es für die Person oft sicherer, sich anzupassen, ans…
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In dieser Folge sprechen wir nach längerer Zeit mal wieder über uns. Wir sprechen über die Anfangszeit bei Zukunftsglück, die in unserer eigenen akuten Kinderwunsch-Zeit lag. Darüber, wie die Idee zu Zukunftsglück entstanden ist und wieso uns der Fokus auf den Umgang mit dem unerfüllten Kinderwunsch so wichtig ist. Darüber hinaus sprechen wir über …
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vom Fliehen und in Sicherheit bringen Vielleicht kennst du ja diesen Moment auf dem Zahnarztstuhl, in dem du oder (d)ein Kind am liebsten weglaufen würdet, doch nicht könnt. Sichere dein Überleben, sagt dein Körper wenn er in Stress ist. Eine der natürlichen Reaktionen auf angsteinflößende Situationen - auf akute Bedrohungen, ist die Flucht. Innerh…
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Im aktuellen Interview sprechen wir mit der lieben Savina Tilmann über eins der zentralen Themen auf der Kinderwunsch-Reise: Wir sprechen über Trauer und Traumata im unerfüllten Kinderwunsch. Savina ist u.a. Traumatherapeutin und dies ist der 3. Teil unseres spannenden Gesprächs. Falls du die letzten beiden Folge noch nicht gehört hast, geh gerne e…
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Wenn Kinder wütend sind, kommen nicht nur sie, sondern auch ihre begleitenden, erwachsenen Personen oft an ihre Grenzen Wenn Kinder wütend sind, kommen nicht nur sie, sondern auch ihre begleitenden, erwachsenen Personen oft an ihre Grenzen. Wut ist eine Emotion, die vielen Menschen unangenehm ist. Auch für diejenigen, die sie „abbekommen“. Aus der …
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Im aktuellen Interview sprechen wir mit der lieben Savina Tilmann über eins der zentralen Themen auf der Kinderwunsch-Reise: Wir sprechen über Trauer und Traumata im unerfüllten Kinderwunsch. Savina ist u.a. Traumatherapeutin und dies ist der 2. Teil unseres spannenden Gesprächs. Falls du die letzte Folge noch nicht gehört hast, geh gerne einmal zu…
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Diesmal sprechen wir mit der lieben Savina Tilmann über eins der zentralen Themen auf der Kinderwunsch-Reise: Wir sprechen über Trauer und Traumata im unerfüllten Kinderwunsch. Savina ist u.a. Traumatherapeutin und erklärt uns in diesem ersten Teil unseres Gesprächs, wie ein Trauma entsteht. Dies ist Teil 1 von 3 unseres spannenden Gesprächs mit Sa…
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Zu Gast im Podcast: Mascha Blankschyn von monkeymind mindful meditation In dieser Folge erfährst du … was Achtsamkeit ist wie Mascha durch persönliche Ereignisse zur Achtsamkeitspraxis gekommen ist was Achtsamkeit mit Wellen reiten zu tun hat was du durch Achtsamkeit in deinem Leben gewinnen kannst wie Achtsamkeit und helfen kann, nicht in einem Bu…
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Auch in dieser Folge sprechen wir mit der lieben Andrea Schaal über das Thema Sexualität im unerfüllten Kinderwunsch. Andrea ist Diplom Psychologin mit Schwerpunkt in Paar- und Sexualtherapie und Kinderwunschbehandlung. Dies ist Teil 2 unseres Gesprächs, hört gerne zuerst in die letzte Folge, falls ihr diese noch nicht gehört habt. Wenn du auch ein…
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Der gesunde Mittelweg zwischen Autonomie und Abhängigkeit Auch wenn ein Kind schon ganz viel alleine kann, bittet es trotzdem noch oft um Hilfe. Zum Beispiel beim Schuhe anziehen. Manchmal kommen Kinder auch in Situationen, die ihnen Angst machen und bitten um Hilfe, indem sie Zuflucht bei einer vertrauten Person suchen. Zuflucht zu suchen ist eine…
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In dieser Folge greifen wir ein sehr wichtiges und sehr gefragtes Thema auf. Wir sprechen mit der lieben Andrea Schaal über das Thema Sexualität im unerfüllten Kinderwunsch. Andrea ist Diplom Psychologin mit Schwerpunkt in Paar- und Sexualtherapie und Kinderwunschbehandlung. Dies ist Teil 1 von 2 unseres Gesprächs. Wenn du auch ein Thema hast, schr…
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Bis einer heult! In dieser Folge erfährst du: Was der Sinn hinter Spielen ist Wie die fünf Phasen der Selbstregulation nach Ale Duarte funktionieren Wie wir Kinder zum Spielen einladen können Warum es manchen Kindern oder Erwachsenen schwer fällt, in diesen Zustand zu kommen oder ihr Nervensystem sofort überdreht Was wir tun können, wenn Kinder bei…
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Dies ist Teil 2 unseres schönen Gesprächs mit Julia Lange. Julia ist Diplom Pädagogin und arbeitet als sozialpädagogische Familienhilfe. Ausserdem leitet sie als selbst ungewollt Kinderlose einen After Work Treff für Menschen ohne eigene Kinder. In dieser Folge sprechen wir mit Julia über ihre Arbeit in der Familienhilfe sowie ihren After Work Tref…
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