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Gehirnwäsche Podcast

Dr. Johanna Disselhoff

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Ein Gedanke kann alles ändern, und genau das zeige ich Dir in diesem Podcast. Wir sprechen über Psychologie, den Zusammenhang von Körper und Psyche und darüber, wie Du die Kraft Deiner Psyche nutzen kannst, um Dich wieder gesund und belastbar zu fühlen. Nimm aus jeder Folge einen Gedanken mit, der in Deinem Leben etwas verändern darf. Du willst tiefer in die Kraft Deiner Psyche einsteigen, dann melde Dich zur Selbsthypnose-Übung "Kraftbaum" an: https://www.drjohannadisselhoff.de/kraftbaum/
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Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch! Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird. Es ist viel einfacher, als du denkst! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Als Heilpraktiker in Köln und Haslach (Schwarzwald, in Kinzigtal) sind meine Behandlungsverfahren Myoreflextherapie nach Dr. med. Kurt Mosetter (kein Verfahren der Krankenkasse), Myohydro nach Rachl, Akkupunktur westlich orientiert, Schmerztherapie, KiD Kraft in Dehnung als DehnKraft Training. Als ehemaliger Leistungssportler und Trainer habe ich viel Erfahrung im Rettungsswimmen, Jiu-Jitsu und Ju-Jutsu, Turnen und vielen anderen Freizeitsportarten. Aus allen Verletzungen, Ausbildungen und B ...
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Blaulichthelden ist Österreichs erster Feuerwehr-Podcast – eine „Feuerwehr-Übung zum Mitnehmen“. Zweimal im Monat sprechen Expertinnen und Experten über spannende Themen, die hilfreich für den Einsatzdienst sind. Dazu zählen Fachkräfte aus den Sonderdiensten genauso wie Einsatzleiterinnen und Einsatzleiter von herausfordernden Großereignissen. „Blaulichthelden“ soll vor allem Feuerwehr-Kultur vermitteln. Keine andere Organisation schafft es, so vielseitige Menschen für eine gemeinsame Sache ...
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Hier geht es zum kostenlosen Beratungsgespräch: www.waldzwickl.de __________ Der Podcast „Rhetorik Geheimnisse“ ist ein Muss für Dich, wenn Du Menschen durch Deine Sprache überzeugen möchtest. Du lernst in leicht verdaulichen Episoden Tipps und Tools, um eine bessere Rhetorik zu entwickeln und durch Deine Inhalte zu begeistern. Rudolf und Nicolas geben Dir Antworten auf die spannenden Fragen Deines Berufs und Alltags: + Wie erlerne ich die Kunst der Rhetorik, um andere Menschen richtig zu üb ...
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Ich bringe dich in Führung – Dein wöchentlicher Turbo-Boost für persönliche und berufliche Entwicklung Willkommen bei "Ich bringe dich in Führung"! Hier erwartet dich jede Woche abwechselnd eine brandneue Episode von "Lifecoaching to go" oder "Führungsführerschein" – zwei kraftvolle Podcasts, die dein Leben verändern können! Lifecoaching to go – Der mitreißende Podcast von Jens Korz liefert dir blitzschnelle und effektive Coaching-Lösungen für alle Alltagsprobleme. Erlebe, wie Jens in jeder ...
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ChainlessLIFE

Mischa Janiec

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Tauche ein in Gespräche, die Dich nicht nur unterhalten, sondern Dich auch wirklich weiterbringen. Entdecke Wissen, das in den Mainstream-Medien nicht zu finden ist und Dir kein herkömmlicher Lehrer beibringen wird. Bilde Dich weiter mit dem geballten Know-how von echten Experten in essenziellen Lebensbereichen, wie Business, Beziehungen, Gesundheit und Finanzen. Erforsche spirituelle Themen und lass Dich von bewegenden Geschichten erfolgreicher Mentoren, Künstler und Menschen inspirieren, d ...
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Traveltash

Traveltash

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Hallo Traveljunkie, herzlich willkommen bei Traveltash, deinem Podcast zum Thema Reisen und Persönlichkeitsentwicklung. In diesem Podcast erzählen interessante Menschen über Reisen, die ihr Leben verändert haben. Sie haben auf ihren Reisen wichtige Lektionen über sich selbst und das Leben gelernt, die sie mit dir teilen möchten. Am Ende jeder Podcastfolge gibt es eine kleine Übung für dich auf den Weg. Für inspirierende Zitate und weitere Übungen zur Persönlichkeitsentwicklung kannst du mir ...
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DEAR READER

Mascha Jacobs, Center for Literature

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Bei Dear Reader unterhält sich Mascha Jacobs einmal im Monat mit Autor*innen über die Bücher ihres Lebens. Über die Wege, auf denen sie zu ihnen finden, wie das Gelesene sie verändert und wie oder ob für sie Lesen und Schreiben zusammengehören.
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Computergrafik - SoSe 2010

Prof. Dr. Andreas Butz

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Die Vorlesung behandelt einleitend grundsätzliche Prinzipien der linearen Algebra. Weiterhin werden unter anderem theoretisch Methoden der 3D-Modellierung sowie Datenstrukturen zur Beschreibung von Szenen erläutert. Die Übung behandelt begleitend die Programmierung in C bzw C++. Themen von der Programmierung mit OpenGL über Mesherstellung und Beleuchtung bis hin zu Pfadanimation und Picking werden praktisch behandelt.
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Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt! Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag. Mehr Infos unter: www.happy-you.de
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Kopflastig. Gitarre & Bass im Gespräch

Vitali Petrovic & Sebastian Bluschke

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Frank Zappa sagte einst: "Über Musik zu reden ist wie über Architektur zu tanzen." Ungeachtet dessen trauen sich Vitali Petrovic & Sebastian Bluschke in ihrem Podcast über alle Themen rund um die Musik zu sprechen: Gibt es Talent? Was ist Erfolg? Kann man in jedem Alter noch ein Instrument lernen? Wozu braucht man Musiktheorie? Wie richtet man einen Proberaum ein? In ihren Gesprächen vermischen die beiden Berufsmusiker persönliche Erfahrungen, wissenschaftliche Erkenntnisse und nützliche Tip ...
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Anleitungen zu Yogastunden und einfachen Yoga Übungen für einen gesunden Rücken. Richte dich auf, zeige Rückgrat. Sei mutig - aber sei auch bereit dich zu beugen. Yoga Übungen stärken die Rückenmuskeln, entspannen Körper, Geist und Seele. Yoga Übungen lassen die Energien fließen und geben neue Lebensfreude. Wenn du Anfänger bist, suche insbesondere nach Rückenyogastunden für Anfänger. Yoga Erfahrene finden auch fortgeschrittenere Yogastunden - und Tipps für rückengerechtes Üben. Ein Podcast ...
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Achtsam schlank - Genieße das Leben in deinem Wohlfühlkörper

Nuria Pape-Hoffmann - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coachin

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Eigentlich wissen wir alle, wie abnehmen funktioniert, oder? Klar: Wir müssen weniger Kalorien essen, als wir verbrauchen... Wenn es doch nur so einfach wäre! Das Problem ist nicht, dass es uns an Abnehm-Wissen fehlt. Das Problem ist: Wir scheitern an der Umsetzung. Beim Achtsam Schlank Podcast zeige ich dir, wie du deine Ernährungsumstellung Schritt für Schritt umsetzen kannst. So erreichst du dein Wohlfühlgewicht: mit schlanken Ess-Gewohnheiten, Achtsamkeitstraining und motivierenden Coach ...
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Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu
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Du kennst bestimmt dieses Gefühl, dass du für einen längeren Zeitraum gestresst bist, weil du unter Druck stehst. Zeitdruck, finanzieller Druck oder Leistungsdruck sind häufige Stressauslöser. Ich möchte dir in diesem Podcast Wissen und Informationen zum Thema Stress geben und dir zeigen, wie du durch Smart Performance dein Stresslevel senken und deine Leistungsfähigkeit erhöhen kannst.
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Von Anfang an dabei

Babelli - der Eltern-Podcast

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Von Anfang an dabei ist der Eltern-Podcast von Babelli.de. Wir begleiten dich durch die Schwangerschaft über die Babyzeit bis ins Kleinkindalter deines Kindes. Ehrlich, frisch und kompetent berichtet unsere Moderatorin Emmi, selbst Mama von zwei Kindern und Erzieherin, über Themen, die für Schwangere und Eltern relevant sind. Sie trifft regelmäßig spannende Interview-Gäste, mit denen sie über Sorgen, Probleme und echte Gefühle ganz normaler Eltern spricht. Wir wollen euch zeigen, dass ihr ni ...
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Du bist schwanger, möchtest diese Zeit besonderes genießen und in Verbindung mit deinem Baby sein? Meine Meditationen sind zur Entspannung und zum Genießen da. Einige bearbeiten auch ganz spezielle Themen, die dich während der Schwangerschaft beschäftigen könnten. Du kannst diese Meditationen auch als Ergänzung zu deiner Hypnobirthing Vorbereitung auf die Geburt nutzen. Ich wünsche dir von Herzen, dass du mit Hilfe der Meditationen eine wunderschöne Schwangerschaft und positive Geburtsvorber ...
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don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben

Marijana Braune - Dipl. Psychologin, Coach & Gründerin

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Dein #1 Podcast für Nachhaltigkeit und deine persönliche Weiterentwicklung Hier bekommst du Wissen, wertvollen Coaching Input, Schritt für Schritt Anleitungen, inspirierende Experteninterviews und eine Extraportion Happiness. Mach’s dir muggelich und sammle Inspiration dafür, dein Leben zu vereinfachen. Für mehr Leichtigkeit im Machermodus und Zeit für die Dinge, die wirklich für dich zählen. Einfach, sexy und ohne erhobenen Zeigefinger! Simplify your life! P.s. Es wird Langsamzeit: Exklusiv ...
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Eine Prise Achtsamkeit mit der Psychologin, Laura Klinker, ist dein Podcast zu den Themen Achtsam Essen, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Mit psychologischer Expertise möchte ich eine Reflexion zu unserem Essverhalten, unserem Körperbild und unserem Umgang mit uns selbst anregen. Mit achtsamen Impulsen möchte ich dich begleiten, bewusst und wohlwollend mit dir umzugehen. Als Psychologin in einer Fachklinik für Diabetes gehören diese Themen zu meiner täglichen Arbeit und ich möchte dich da ...
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Vertrauen entwickeln

Sukadev Bretz - Gelassenheit und innerer Frieden

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Vorträge und Übungen zum Thema Vertrauen entwickeln. Von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Entwickle Vertrauen zu dir selbst, zu deinem Schicksal, zu deinen Mitmenschen. Erkenne aber auch die Grenzen des Vertrauens.
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Pferdeausbildung mit Herz und Hirn

Pferdeausbildung mit Herz und Hirn

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Da wir ganz viele Fragen zu unserer Arbeit und unseren Posts auf Instagram und Facebook bekommen haben wir beschlossen zu versuchen über dieses, für die Weitergabe von Pferdewissen sich relativ ungewöhnliche Format die meistgestellten Fragen und was uns so im Alltag beschäftigt mit euch zu teilen. Wir hoffen ihr habt Spaß beim Anhören und könnt den ein oder anderen Tipp für euch und euer Pferd daraus ziehen. Falls ihr selber Themen oder Fragen habt immer her damit. Gerne per PN auf Instagram ...
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In diesem Podcast geht es um Körpersprache, Stimme, innere Haltung und den richtigen Einsatz von Worten, damit du so wirken kannst, wie du es möchtest. Denn: Du wirkst immer und überall. Als studierte Schauspielerin und Hochschuldozentin bin ich eine der in Deutschland meist gefragtesten Körpersprache-Expertinnen im Bereich der nonverbalen Kommunikation. Als Wirkungsspezialistin unterstütze ich außerdem Vorstände in DAX-Unternehmen, traditionellen Familienunternehmen wie Würth und schule deu ...
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Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend mit gutem Gewissen! Dies ist der Podcast, der dir hilft, produktiv zu sein - und gleichzeitig entspannt.
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Wie kannst du deine Sorgen loslassen, Angst überwinden und entspannter und einfach glücklicher werden? Das verrate ich dir in diesem Podcast, in dem ich von meinem Weg aus Burnout, Angst und Depression zurück in ein glückliches Leben berichte. Du bekommst hier umsetzbare Tipps, inspirierende Geschichten und Ideen zur Selbstreflexion. Meine Themen: Angst und Panik überwinden, Sorgen und Gedankenkarussel stoppen, Selbstliebe stärken, Achtsamkeit und Glück. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydi ...
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LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät

Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie

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Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich ...
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Zielstellung: Vermittlung von grundlegendem Wissen zum Aufbau und Ablauf von kleinen, mittelständischen und großen Unternehmen. Grundlegende Begriffe der Unternehmensstrategie, Unternehmensorganisation, Führung und Personalmanagement (HR), Finanzierung, Marketing. Sensibilisierung der Studierenden für die Herausforderungen der Unternehmensgründung und des Innovationsmanagements. Vermittelte Kompetenzen: Bei dieser Veranstaltung wird grundlegendes Wissen nach obiger Zielstellung vermittelt. D ...
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Dein Podcast für deine Persönlichkeitsentwicklung, mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben. Hi, schön das du hier bist! Hier ist Carsten Wölffling - ich begleite seit 2009 Menschen & Unternehmen auf ihrem Weg zu mehr mentaler Gesundheit & Wohlbefinden. Selbst bin ich 2015 durchs Burnout & 2015 Boreout, Depressionen & Suizidgedanken gegangen. Hier bekommst du praxiserprobte Übungen & die besten Schritte, um gesünder zu leben & tiefere Verbindungen zu dir & anderen zu kreieren. Hör d ...
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Als Businessscoach unterstütze ich Fach- und Führungskräfte dabei Stress zu reduzieren, Ziele zu erreichen und Konflikte zu lösen. Dabei verbinde ich Instrumente des klassischen Business-Coachings und der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion mit dem Wissen der alten Weisheitstraditionen sowie den Erkenntnissen der Neurowissenschaften, der Bewusstseinsforschung (v.a. der Integralen Theorie nach Ken Wilber) und der modernen Psychologie (u.a. Jung).Hierzu habe ich eine eigene Aufstiegsmethode ...
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KRAFTRAUM

Damien Zaid

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Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gäst ...
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Eltern treiben es nicht miteinander! Das weiß doch jedes Kind! …oder doch? Wir sind Conny und Mirka. Und wir sprechen über das große Tabuthema: Elternsex. Offen, ehrlich, direkt – ohne sich ein Blatt vor den Mund zu nehmen. Das hier ist kein gewöhnlicher Sexpodcast. Und auf keinen Fall ein typischer Mama-Podcast! Denn: Wir sind auf der Suche nach der perfekten Sex-Mom-Balance. Dabei kommen aber auch Väter und alle anderen, die sich als Eltern fühlen, nicht zu kurz! Sexualberaterin und Sexual ...
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Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeit ...
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audio:beitraege

audio:beitraege

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Podcasting! – Hier gibt es Tipps und Anregungen für Podcaster und Podcasterinnen von Brigitte Hagedorn. Mehr Infos rund ums Podcasten und die Audiobearbeitung gibt's auf www.audiobeitraege.de.
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Unbeschwert ernährt

Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Laura Seiler

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„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ga ...
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Gesundheitsimpuls Kongress

Gesundheitsimpuls Kongress

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Herzlich Willkommen beim Podcast vom Online Gesundheitsimpuls-Kongress! Hier erwarten Dich vielfältige Impulse & Informationen rund um das Thema der Gesundheit. Wenn Du noch nicht zum Kongress angemeldet bist, kannst Du das unter https://gesundheitsimpuls-kongress.de/ GRATIS tun. Alles Liebe für Dich und lichtvolle Grüße! Dein Gesundheitsimpuls-Kongress Team
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Bärbel Bittinger

Bärbel Bittinger

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Willkommen auf meinem Podcast für Lebensfreude. Bei dem ich dich stärken, leiten und informieren möchte, über alles was dich in deiner intuitiven Wahrheit unterstützt, deine Persönlichkeit stärkt und auf dem Weg begleitet, ein wundervolles bewusstes Leben zu kreieren, mit Liebe, Vertrauen, Dankbarkeit, Verantwortung und Wertschätzung.
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S O U L B I R D Karin Abriel Der Podcast für Pionierinnen. Für Dich, als erste feinfühlige Frau in Deinem Familiensystem, die einen völlig neuen Weg geht, denkt und fühlt. Kostenfreier SOUL CALL Kennst Du es? Als erste Frau aus einer langen Reihe von Frauen kommend, einen völlig neuen Weg - DEINEN WEG - gehen. Gar nicht so einfach, wenn man als vielfühlende Frau so völlig anders lebt, denkt und fühlt als die eigene Familie. Wenn man so viele Themen aufarbeitet, die bislang im System geschlum ...
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In dieser Folge wecken wir bei “Länger gut leben” deinen Körper und Geist mit einer kurzen, aber intensiven Übung, die dich direkt wach und energiegeladen macht. Was dich in dieser Folge erwartet: Einführung in die Übung: Statt direkt nach dem Aufwachen die Nachrichten zu checken und dich negativ beeinflussen zu lassen, mach zuerst etwas für dich, …
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Dein Dating,-, Deine Beziehung und Dein Sexleben soll upgegradet werden? Dann check ChainlessINTIMACY aus 👉 ⁠LINK⁠ Kostenloser Freiheitstest: Finde in nur 3 Minuten heraus, was Dich WIRKLICH von einem vollkommen freien, glücklichen und finanziell unabhängigen Leben abhält.👉 ⁠⁠LINK⁠ Ich bin wieder Single. Nach über einem halben Jahr war es Zeit für …
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Kennst du das auch? Dieses Gefühl, im Kreis zu laufen, wenn du mal wieder vor einer Entscheidung stehst? Jobwechsel oder nicht? Beziehung retten oder gehen lassen? Egal ob groß oder klein, Entscheidungen treffen kann ganz schön stressig sein. Aber was wäre, wenn ich dir sage, dass es auch anders geht?In dieser Podcastfolge gebe ich dir meinen 3-Sch…
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In dieser Folge geht es wieder um das Thema Bewegung. Ich zeige dir einfache Übungen, die du jeden Tag zu Hause machen kannst, um mehr Bewegung in deinen Alltag zu bekommen. Diese Folge passt daher gut zur letzten, in der wir Tipps zum Thema "Bauch weg" bekommen haben. Hier findest du mehr Infos zu meinem Kurs "Endlich Schluss mit dem Aufschieben".…
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In dieser Folge von “Länger gut leben” erfährst du, warum Lachen gesund ist und wie es dein Wohlbefinden und Immunsystem stärkt. Lache heute mal mehr als sonst – es tut dir und deiner Gesundheit gut! Was dich in dieser Folge erwartet: Einführung in die positiven Effekte des Lachens: Lachen hat erstaunliche Auswirkungen auf unseren Körper und unsere…
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Hier kannst du ein kostenloses Beratungsgespräch mit einem Rhetoriktrainer aus meinem Team buchen: ​​www.waldzwickl.de In dieser Episode von Wald & Zwickl Rhetorik wirst du lernen, wie du deine Komfortzone verlässt und mutig wirst, um deine Ziele zu erreichen. Der Titel dieser Episode lautet: "Hör auf zu lernen; werde stattdessen mutig (mit dieser …
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Innerer Frieden, Ruhe & Zufriedenheit - wie kannst du diese finden? Was definieren wir als inneren Frieden? In diesem Interview nehmen Alexander & ich dich mit auf unsere Reise & teilen mit dir unsere Erfahrungen & Routinen zu mehr Frieden in uns. Alexander Metzler ist Keynote Speaker & Redner für mentale Gesundheit, Trainer & Medienprofi & Podcast…
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Dieses Mal ist Anne Weber bei Mascha Jacobs zu Gast. Die Autorin und literarische Übersetzerin schreibt schon viele Jahre tolle Bücher. Keines gleicht dem anderen, jedes verlangt nach einer anderen literarischen Form. Zwei der Bücher, die ihr gezeigt haben, welchen Zugewinn an Freiheit manche Lektüren in uns auslösen können, hat sie zu DEAR READER …
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Wie du einen möglichen Vitamin-B6-Mangel erkennst und was du dagegen tun kannst, besprechen wir heute bei “Länger gut leben” Was dich in dieser Folge erwartet: Einführung in Vitamin B6: Wenn du oft müde und schwach bist, Stimmungsschwankungen hast, Muskelzuckungen oder Krämpfe, oder wenn du Entzündungen der Haut oder des Mundes hast, könntest du ei…
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mit Christian Danner und Wolfgang Casari Das unwegsame Gelände in Wildalpen, im Bezirk Liezen, macht seinen Namen alle Ehre: Windspitzen von über 100 Kilometern pro Stunde fegen am Ostermontag über die steilen Hänge. Bäume können dem Sturm nicht mehr standhalten und stürzen auf eine Hochspannleitung – Funkenflug! Der flächenmäßig größte Waldbrand i…
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Es gibt mal wieder einen neuen Abnehmtrend auf TikTok: "Ricezempic". Eine Wortneuschöpfung aus Rice und Ozempic, der bekannten "Abnehmspritze". Wir klären darüber auf, was das eigentlich genau ist, wie sinnvoll es ist und was wir davon halten. Weiterhin haben wir uns mit der oft gestellten Frage beschäftigt, ob man auch zu wenig essen kann, um noch…
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In dieser Folge von “Länger gut leben” erfährst du, warum es super wichtig ist, mindestens zweimal am Tag in natürliches Licht zu gehen und wie das deinem Körper und Geist zugutekommt. Was dich in dieser Folge erwartet: Einführung in die Bedeutung von natürlichem Licht: Natürliches Licht hat viele positive Auswirkungen auf unseren Schlaf, unsere Ge…
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Dein Dating, Deine Beziehung und Dein Sexleben soll upgegradet werden? Dann check ChainlessINTIMACY (exklusiv in der ChainlessUNIVERSITY) aus: 👉 ⁠⁠LINK Wann haben Frauen eigentlich richtig guten Sex? Genau diesem Thema hat sich mein heutiger Gast “Seraina" in den letzten Jahren gewidmet. Heute bringt sie Frauen bei, wie sie wieder mehr Lust beim Se…
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Im Mai war ich eingeladen, auf der Konferenz FREELANC UNLOCKED in Berlin an einer Podiumsdiskussion teilzunehmen. Thema war "Wie Sideprojekte das Freelancing wirklich frei machen können." Zwischen IT-Freelancern und anderen Geschäftsleuten war ich als selbständiger Musiker mit YouTube-Kanal, Podcast, Online-Schülern und Live-Band so etwas wie der b…
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Wenn Dein Gehirn einfach Aufgaben annimmt, ohne, dass Du entscheiden kannst Es gibt Aufgaben, die wir einfach uns selbst zuordnen, ohne uns darüber bewusst zu sein. Das erzeugt natürlich einen hohen Mental load und kann dazu führen, dass es uns nicht gut geht. In dieser Folge schauen wir uns an, wie Du das ändern kannst.…
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Laura teilt außerdem mit uns, wie Intuitives Essen ihr persönlich geholfen hat, sich von zwanghaftem Sport- und Essverhalten zu befreien und wieder in Balance zu kommen. Zusätzlich gibt sie wertvolle Tipps, wie wir den Zugang zur Intuitiven Ernährung. In der heutigen Podcastfolge von "Lifestyle schlank" tausche ich mich mit @fitlaura über das Thema…
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Folge 321:Endlich mal wirklich abschalten. Im Hier und Jetzt sein. Durchatmen. Das kann diesen Sommer deine Realität werden. Höre in dieser Folge, was genau du dafür tun musst. Warteliste für das Slow Circle Mentoring (Start: Herbst 2024):🔐 Entstresse, vereinfache und genieße dein wertvolles Leben. Mit mehr Zeit für dich - ohne schlechtes Gewissen!…
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In dieser Folge teile ich mit dir, was du bei der Erstellung von deinem Geburtsplan berücksichtigen darfst. Wie formulierst du den Geburtsplan? Wie baust du den Geburtsplan auf? Was ist beim Format deines Geburtsplans zu berücksichtigen? Was gehört in den Geburtsplan hinein? Lohnt sich ein Geburtsplan überhaupt? ✧ ✧ ✧ ✧ Hier kannst du dir außerdem …
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Folge 252: In dieser Folge sprechen wir über einige Dinge, die ich mit meiner Angststörung damals nicht mehr tun konnte und was mir geholfen hat.Du erfährst: Wie sehr meine Angststörung mich im Alltag eingeschränkt hat und Tipps, wie ich es Schritt für Schritt geschafft habe, alltägliche Situationen wieder zu meistern.zum Psychosomatik Workshop: ⁠h…
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Mit Lea Wedewardt, Kindheitspädagogin „Wenn du zu deinem Kind sagst ‚Nicht beißen!‘, dann fokussierst du das Beißen nur noch mehr.“ Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an! Im Gespräch mit Kindheitspädagogin, Autorin, Podcasterin und 2-fach-Mama Lea Wedewardt erfährst du außerdem…
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👉🏻 Sponsor der heutigen Folge ist Brain-Effect. Als Achtsam Schlank Podcast HörerIn bekommst du einen Gutschein-Code: ACHTSAM, den du auf alle Produkte anwenden kannst. Ich nehme morgens Daily Gut für meine gesunde Darm-Routine. Probiere es gerne aus! 👉🏻 Meditiere dich schlank! Starte schon heute durch und mache dich bereit für dein neues Wohlfühl-…
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In dieser Folge von “Länger gut leben” lernst du die beste Übung kennen, um Verspannungen im oberen Rücken zu lösen – ideal für alle, die viel sitzen. Alles, was du brauchst, ist ein fester Stuhl. Was erwartet dich in dieser Folge? Einführung in die Übung: Der obere Rücken ist bei uns Sitz-Menschen oft verspannt und steif, weil wir nicht dafür gema…
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Nach einem langen Tag zur Ruhe kommen, abschalten und einschlafen - leichter gesagt als getan! In dieser Folge berichte ich am Beispiel einer Klient:in über verschiedene Einschlafroutinen, u.a. der Versuch mit einem Glas Rotwein zu Ruhe zu kommen. Du erfährst, wie sich Alkohol auf deine Schlafqualität tatsächlich auswirkt und wie du auch bei einem …
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Einen wunderschönen Sonntag wünsche dir dir! In dieser Folge erhältst du drei wertvolle Reflexionsfragen für deine Woche. Hol dir einen Zettel & einen Stift. Mit Reflexionsfragen verbindest du dich noch besser mit dir selbst & kannst somit mehr Klarheit gewinnen, dein persönliches Wachstum fördern & Stress reduzieren. Drei weitere Reflexionsfragen …
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Tipps und Geheimnisse gegen die Fettpolster in der Mitte Heute geht es um den Bauch! Und zwar darum, wie du überschüssige Pfunde am Bauch loswerden kannst. In der heutigen Episode ist Abnehmcoach Laurenz Staindl zu Gast. Er verrät uns seine besten Tipps, wie man Bauchfett loswerden kann und noch mehr Geheimnisse. Und am Ende gibt es auch noch eine …
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Das mit dem Vogelgezwitscher ist tatsächlich kein Marketing-Gag – es hilft wirklich. Warum und wie erfährst du heute in der Folge von „Länger gut leben“. Was erwartet dich in dieser Folge? Einführung in die beruhigende Wirkung von Vogelgezwitscher: Wer gestresst ist, sollte morgens das Fenster öffnen und dem Gesang der Vögel lauschen. Vogelgezwitsc…
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Besuche jetzt unsere Webseite: ​​www.waldzwickl.de ________________________________ Selbst in den kürzesten Augenblicken offenbaren Menschen durch Mikroexpressionen, auch bekannt als Mikromimik, flüchtige Gesichtsausdrücke, die oft nur Sekundenbruchteile dauern. Das feine Erfassen dieser subtilen Signale im Gesicht eines Gesprächspartners kann eine…
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Du bist, was du isst. Obwohl wir diesen Spruch kennen, essen wir oft zu fett, zu süß und zu viel. Doch heute lernen wir, wie wir uns durch Ernährung entspannen können. Was erwartet dich in dieser Folge? Einführung in stressfreie Ernährung: Wir alle wissen, dass kleine Änderungen einen großen Unterschied machen können. Heute geht es darum, wie wir u…
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Wir hatten Besuch von einem Filmteam von VOX. Wieso sie genau da waren, dürfen wir noch nicht verraten, aber seid gespannt! Worüber wir allerdings reden dürfen: Ketogene Ernährung. Ist sie wirklich der Schüssel zu einer Traumfigur oder gibt es bessere Methoden? Außerdem haben wir uns mit dem Thema resistente Stärke befasst und wie man sein Essen da…
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Selfie-Spiegel 2.0: Blitzschnell zur Selbsterkenntnis durch Handy-Videos Um seine eigene Wirkung auf andere zu erkennen, hilft der Spiegel nur sehr wenig. Durch das Drehen von Videos lernen wir viel schneller, wie wir auf andere wirken und ob wir nervös erscheinen. Videos bieten uns eine dynamische und realistische Darstellung unserer Gesten und Au…
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Für die Schultern kann man gar nicht oft genug Übungen machen. Deswegen probieren wir heute eine neue Übung aus, die vielleicht zu einer deiner Lieblingsübungen gegen Schulterverspannung wird. Du brauchst heute eine Wand und einen Gegenstand, den du bequem in einer Hand halten kannst. Was erwartet dich in dieser Folge? Einführung in die Schulterübu…
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In der heutigen Folge haben wir wieder unglaublich spannende Themen und Storys aus aller Welt für euch . Wie die Anzahl steigender Mütter die ihre Söhne suchen oder der plötzliche Rücktritt von Klaus Schwab ( Darth VADER ) und vieles mehr . Habt Spaß und bleibt Maximum Ehrlich FreundeVon Mr. T
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Das Kopflastig-Team grüßt euch ganz lieb aus der Sommerpause und stellt euch eine ganz besondere Folge vor: Das allererste Gespräch zwischen Vitali & Sebastian! Sebastian erzählt über seine erste Gitarre, seine musikalischen Anfänge und seinen Weg von der Gitarren-AG in der Schule bis zu seinem YouTube-Kanal heute. Ein besonderes Augenmerk legt Vit…
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Ulrike hat uns nach ihrer erfolgreichen Abnahme von 31 Kilo im Büro in Hannover besucht und mit uns über ihre Abnehmreise gesprochen. Sie erzählt von ihren zahlreichen vergangenen Abnehmversuchen, wieso sie sich letztendlich für ein Coaching entschieden hat und was sie so sicher macht, dass die Abnahme dieses Mal wirklich nachhaltig ist. Hier geht …
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Warum es so wichtig ist, dass wir ehrlich zu uns selbst sind Ehrlichkeit ist fundamental wichtig, wenn es darum geht, einen guten Kontakt zu uns selbst aufzubauen und herauszufinden, warum wir bestimmte Dinge vor uns her schieben oder so unter Druck stehen. In dieser Podcast-Folge schauen wir uns genauer an, wieso Ehrlichkeit so wichtig ist und wie…
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In diesem Interview teilt Yvonne mit uns ihre Erfahrungen, ihre Herausforderungen und ihre Durchbruch-Momente. Sie teilt ihre Learnings und gibt wertvolle Tipps für alle, die mit ähnlichen Problemen kämpfen. Heute spreche ich in meinem Podcast "LIFESTYLE SCHLANK" mit Yvonne, einer ehemaligen Teilnehmerin aus meinem 10-wöchigen Online-Coaching-Progr…
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Wir brauchen Beta-Carotin. Deswegen ist Möhren essen immer eine gute Idee – aber worauf du dabei achten musst, erfährst du in der heutigen Folge von „Länger gut leben“. Was erwartet dich in dieser Folge? Einführung in die Wichtigkeit von Beta-Carotin: Beta-Carotin ist eine Vorstufe von Vitamin A und spielt eine wichtige Rolle für den Sehvorgang, di…
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Slow Story von Eva Folge 320:Eigentlich weißt du, was du tun müsstest. Eigentlich willst du was verändern. Uneigentlich kommst du manchmal einfach nicht aus dem Quark - und ärgerst dich dann auch noch über dich selbst. In dieser Slow Story sprechen Eva, Zauberfrau aus dem Slow Circle Mentoring, und ich darüber, wie sie es durch das Mentoring endlic…
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Yo Leute in der heutigen Folge (69) Maximum Ehrlich haben wir wieder atemberaubende Storys und Themen aus aller Welt . Wie die Situation um Donald Trump und seine Affäre mit Stormy Daniels oder die versteckte Kamera auf der Toilette einer berühmt berüchtigten Flug Airline und vieles mehr. Habt Spaß und bleibt Maximum Ehrlich Freunde…
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Ganz oft erreicht mich die Frage- „wie baue ich meine Einheiten optimal auf?“- klar die Antwort ist „Es kommt drauf an“😅😂✌️ aber ich habe versucht euch einen möglichst guten Leitfaden für den Aufbau von Einheiten für euch und euer Pferd zusammenzustellen! Viel Spaß und gerne euer Feedback im Post auf Instagram…
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Neulich habe ich den Wunsch nach ein paar mehr Mama Meditationen bekommen. Insbesondere war da auch eine Atemmeditation gewünscht. I heard you. Hier ist sie. Eine Atemmeditation für Mamas, um sich auf den Atem zu konzentrieren und zur Ruhe zu kommen. Gönne dir einen Moment Auszeit aus deinem Mama Alltag für deine Entspannung und um Kraft zu gewinne…
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Hast du schonmal deine eigener Grabrede formuliert? Wieso diese Übung für dich wichtig sein kann & wie du sie durchführst, erkläre ich dir in dieser Folge.Was bringt dir diese Übung?Klarheit über deine Werte, mehr Motivation, Loslassen von Ängsten & Perspektivwechsel.Wenn wir in einer guten Verbindung zu uns stehen, können wir auch in guten Verbind…
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Folge 252: In dieser Folge sprechen wir über (chronische) Schmerzen und was du dagegen tun kannst. Du erfährst: Wie du mit Schmerzen am besten umgehst Wo sie herkommen können und was hilft TOP 3 Tipps für deinen Alltag zu Dominik Instagram Profil: https://www.instagram.com/mybodymind.de/ zu Dominiks Buch: https://amzn.to/3VRIjVk Wenn du meinen Podc…
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Wie du dein Präsentationsangst in Präsentationskraft verwandelst Das SCARF-Modell ist ein neurowissenschaftliches Konzept, entwickelt von David Rock, das fünf Schlüsselbereiche beschreibt, die unser Verhalten in sozialen Situationen beeinflussen. Hier sind die Kernpunkte: SCARF-Modell Stichpunkte:S - Status Relative Wichtigkeit gegenüber anderen Be…
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Kurzanleitung