Beste Traumfigur Podcasts (2024)

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NDR 2 Spezial - Das Thema: Mit Abnehmen zur Traumfigur? 24:16

15d ago24:16

24:16

Ob mit Tipps zur gesunden Ernährung, Sportroutinen oder der neusten Abnehmspritze: Dass wir abnehmen sollten, bekommen wir überall zu hören. Doch funktionieren solche Mittel überhaupt? Und warum wird das Abnehmen bei uns im Alltag, in den Medien und in der Medizin so viel diskutiert? Darüber sprechen wir - am Donnerstagabend, ab 19:05 Uhr. 11. Apri…

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#294 - SO hat die Bilanzbuchhalterin (40J) ihre TRAUMFIGUR erreicht! 22:05

18d ago22:05

22:05

Ivonne hat in ihrer Zusammenarbeit mit Bahmann Coaching 9 Kilo verloren und ist damit in der besten Form ihres Lebens. Für ihre Hochzeit hat sie schon einmal abgenommen, doch leider konnte sie das Gewicht nicht dauerhaft halten. Im Interview erzählt sie, was für sie im Coaching den Unterschied macht und wieso sie sich sicher ist, dass die Abnahme d…

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NDR 2 Spezial - Euer Thema: Volle Power oder volle Balance? 1:04:25

21h ago1:04:25

1:04:25

Während es für viele aus älteren Generationen normal ist lange zu arbeiten und immer belastbar sein zu müssen, fordern die Jüngeren der sogenannten „Generation Z“ immer öfter eine „Work-Life-Balance“ mit mehr Zeit für die Freizeit. Aber wie weit können wir uns das leisten, wenn eh schon überall Leute fehlen? Und was können die Generationen gegensei…

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#299 - Proteinkapseln: Effektiv oder Geldverschwendung? (Die Bahmanns - Folge #11) 22:51

2d ago22:51

22:51

Immer wieder erreichen uns Nachrichten mit Fragen, was es mit den sogenannten Proteinkapseln auf sich hat. Sind sie eine sinnvolle Ergänzung oder nur ein weiterer überteuerter Hype? Außerdem: Jeder, der im Fitnessbereich unterwegs ist, hat wahrscheinlich schon mal etwas von BCAAs oder EAAs gehört. Was ist das eigentlich, was ist der Unterschied und…

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#298 - Zuckersucht - Mythos oder Wahrheit? 25:13

3d ago25:13

25:13

In diesem Video dreht sich alles um das Thema Zucker, bzw. die Sucht danach. Wenn es denn diese Sucht überhaupt gibt! Klar ist: Zucker ist in größerer Menge auf jeden Fall gesundheitsschädlich. Wir werden davon nicht nur zu dick, auch unser Herz leidet darunter. Aber können wir von Zucker wirklich süchtig werden, etwa wie nach Nikotin oder Alkohol?…

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NDR2 Spezial - Das Thema: Wie gefährlich sind unsere Bahnhöfe? 22:08

8d ago22:08

22:08

Kriminalität, Gewalt und Drogen. Alles Probleme, die es an vielen Bahnhöfen gibt, auch hier in Norddeutschland: Der Hamburger Hauptbahnhof gilt sogar als einer der gefährlichsten in Europa. Warum gibt es gerade in der Nähe von Bahnhöfen so viele Probleme? Wie erleben die Menschen, die vor Ort arbeiten, die Situation? Wie könnten unsere Bahnhöfe sic…

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#297 - Fitnesstracker zum Abnehmen? - Top oder Flop? (Die Bahmanns- Folge #10) 26:25

9d ago26:25

26:25

Wie sinnvoll sind eigentlich Fitnesstracker? Helfen sie uns wirklich beim Abnehmen oder sind sie nur eine Spielerei? Was außerdem noch Thema war: Die Wichtigkeit von "Leitplanken" im Leben, das Gabel-Suppen-Prinzip und ein Tiktok-Trend von Ärzten. Als Letztes haben wir über unser Konsumverhalten im Bereich Medien/Nachrichten gesprochen und ob man a…

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#296 - Ohne Schilddrüse erreicht diese 60-jährige Krankenschwester ihr Wunschgewicht! 29:22

10d ago29:22

29:22

Sylvia erzählt in unserem neusten Kundeninterview von ihrer Abnehmreise vor und mit Bahmann Coaching. Sie hat schon einmal sehr stark abgenommen, damals aber alles andere als gesund und vor allem nicht nachhaltig. Mithilfe ihrer Coaches hat sie nun gelernt, wie man gesunde Routinen entwickelt und seine Ernährung umstellt. Sie hat sich einige, vor a…

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#295 - Basische Ernährung und DNA Tests - Die Wahrheit (Die Bahmanns - Folge #9) 30:48

16d ago30:48

30:48

In der heutigen Folge behandeln wir die Themen basische Ernährung, Übersäuerung und DNA-Tests, um eine etwaige Übersäuerung bei sich selbst festzustellen. Außerdem beschäftigen wir uns mit Ernährungsempfehlungen, die das ZDF auf seinem Instagram-Account geteilt hat. Darunter z.B.: Jeden Tag 300 g Getreide zu sich nehmen. Wir haben uns ausführlich ü…

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NDR 2 Spezial Das Thema – Wie starten wir gut in die neue Fahrradsaison? 21:22

22d ago21:22

21:22

Abstauben, Ketten fetten, Reifen aufpumpen und Abfahrt! Viele machen sich fit für das neue Fahrrad-Jahr. Spontan in der Werkstatt vorbeifahren? Das geht kaum noch, weil viele Fahrradhändler jetzt schon überlastet sind. Was kann ich also gut an meinem Rad selbst machen? Was taugen günstige E-Bikes und billig-Zubehör aus Online-Shops? Und was bringt …

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NDR 2 Spezial - Euer Thema: „Kiffen legal“ – Wie gehen wir mit Cannabis um? 1:18:06

29d ago1:18:06

1:18:06

Ab dem 1. April dürfen die Menschen in Deutschland offiziell kiffen. Cannabis soll dann legal sein – mit bestimmten Ausnahmen und Grenzen. Doch viele Mediziner*innen machen sich Sorgen. Sie befürchten, dass deutlich mehr Menschen ein Suchtproblem bekommen und krank werden. Einige Politiker*innen rechnen mit einem Drogen-Tourismus in Richtung Deutsc…

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#293 - Was ist gut und was schlecht?! Die 10 Regeln der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) 32:49

1M ago32:49

32:49

In der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit den 10 Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE), welche Lebensmittel sind gut und welche sind schlecht? Außerdem in der heutigen Folge: Die Regeln der Bahmanns, Mahlzeitenfrequenz, Stress und ob Tracking in allen Bereichen (Ernährung, Krafttraining) gut ist. Wenn du noch weitere Themen has…

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#292 - Trotz Schilddrüsenunterfunktion | So hat Annette (48) es geschafft 14:57

1M ago14:57

14:57

Annette spricht im Interview über ihre erfolgreiche Abnehmreise mit Bahmann Coaching. Sie erzählt unter anderem, was sie schon alles selber probiert hat, um ihr Gewicht zu reduzieren und verrät uns, was genau für sie den Unterschied zu vorangegangenen Diäten und anderen Abnehmprogrammen gemacht hat. Sie nennt uns außerdem den Schlüsselmoment, an de…

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#291 - Der BMI - hilfreich oder veraltet? (Die Bahmanns - Folge #7) 31:28

1M ago31:28

31:28

In der heutigen Folge haben wir uns unter anderem mit dem Thema BMI beschäftigt. Ist das Konzept völlig veraltet oder noch immer sinnvoll? Dazu gibt es viele verschiedene Meinungen und auch wir wollten uns damit einmal auseinandersetzen. Außerdem in der heutigen Folge: Dexa-Scan, Bodypositivity und die neuen Regeln des Nutri-Scores. Wenn du noch we…

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#290 - Keine Schilddrüse und Wechseljahre - Trotzdem zur Wunschfigur! 27:42

1M ago27:42

27:42

Gaby hat uns in Hannover besucht und über ihre 6-monatige Zusammenarbeit mit Bahmann Coaching gesprochen. Sie spricht unter anderem darüber, wann das Thema Übergewicht für sie überhaupt relevant wurde, was sie daran am meisten gestört hat und welcher Schlüsselmoment letztendlich der Auslöser war, dass sie sich entschieden hat, professionelle Hilfe …

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NDR 2 Spezial: "Schnell abgelenkt" – Wenn Konzentration zum großen Problem wird 26:49

1M ago26:49

26:49

Viele kennen das: In Gesprächen schaltet man gedanklich oft ab, hat Namen sofort wieder vergessen oder ist schnell abgelenkt. „Das ist bestimmt ADHS!“ – Ein Satz, der in solchen Situationen öfter fällt. Das Problem: Wir müssen in der heutigen Welt immer mehr aufnehmen und haben kaum noch Zeit zum Runterfahren. Wann ist Konzentrationsschwäche wirkli…

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#289 - Abnehmtrends unter die Lupe genommen (Die Bahmanns - Folge #6) 26:07

1M ago26:07

26:07

Heute haben wir einige Themen auf dem Zettel. Darunter unter anderem: Abnehmgummies, Eiweißpulver und Süßstoffkonsum. Außerdem haben wir uns mit der These beschäftigt, ob alles unverarbeitete gesund und alles verarbeitete ungesund ist und wie es mit dem Krebsrisiko bei bestimmten Lebensmitteln/Produkten aussieht. Wenn du noch weitere Themen hast, ü…

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#288 - Trotz Lipödem mit 65 Jahren zum Wohlfühlgewicht! 29:09

2M ago29:09

29:09

Bevor Helga auf uns gestoßen ist, hatte sie bereits einige Abnehmversuche hinter sich. Von der Brigitte-Diät, über Trennkost, bis zu WW hatte sie alles versucht, jedoch ohne nachhaltigen Erfolg. Irgendwann entdeckte sie uns und entschied sich für eine Zusammenarbeit. Im Interview spricht sie nun darüber, was für sie den Unterschied gemacht hat, was…

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NDR 2 Spezial - Das Thema: Die Kunst des Verhandelns 27:39

2M ago27:39

27:39

Seit Monaten schon hangelt sich Deutschland von einem Warnstreik zum nächsten. Ob Bahn, Luftfahrtbranche, Krankenhäuser oder im öffentlichen Dienst - überall wird verhandelt, aber oft ohne Erfolg. Jüngstes Beispiel: der Streik bei der Bahn in dieser Woche. Haben wir verhandeln verlernt? Ist es wirklich eine Kunst oder doch eigentlich ganz einfach? …

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#287 - Abnehmen trotz Schilddrüsenproblemen - (un)möglich? (Die Bahmanns - Folge #5) 25:18

2M ago25:18

25:18

In der fünften Folge unseres Podcasts haben wir uns mit Krankheiten beschäftigt, denen oft nachgesagt wird, dass man mit ihnen nicht abnehmen könne. Ganz vorne dabei: Hashimoto. Wir klären darüber auf, was Hashimoto eigentlich ist, ob und wenn ja, welchen Einfluss es auf eine Abnahme hat und welche Erfahrungen wir im Coaching damit gemacht haben. W…

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#286 - ARZT spricht über seine lebensverändernde Gewichtsabnahme! 32:56

2M ago32:56

32:56

Ahmad (33 J., 168 cm) hat uns nach Ende seiner Zusammenarbeit im Büro besucht und über seine Abnehmreise gesprochen. Er verrät uns, was er vorher selber schon ausprobiert hat, welche Meinung er als Arzt zum Thema Magen-Ops hat und wieso eine Dienstreise nach Jordanien der Auslöser dafür war, dass er sich bei uns angemeldet hat. Hier geht es zum You…

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Euer Thema: Wie viel Hilfe ist nach 2 Jahren Krieg in der Ukraine nötig? 56:21

2M ago56:21

56:21

Fast 1,2 Millionen Menschen sind in den vergangenen zwei Jahren aus der Ukraine nach Deutschland geflohen. Während kurz nach dem Angriff Russlands auf die Ukraine die Solidarität riesig war, stellen sich inzwischen Fragen: Wie viel wollen und können wir noch helfen? Länder und Kommunen ächzen unter der Last, die Geflüchteten unterzubringen. Gleichz…

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#285 - Wieso unterschätzt jeder DIESES Lebensmittel? (Die Bahmanns - Folge #4) 32:40

2M ago32:40

32:40

In dieser Folge haben wir uns unter anderem mit verschiedenen Falschaussagen zum Thema Abnehmen beschäftigt. Weit verbreitet ist z.B. der Mythos, dass man, wenn man Gewicht verlieren möchte, abends keine Kohlenhydrate mehr essen sollte. Außerdem sind wir näher auf die Kartoffel eingegangen und haben über das Thema Intervallfasten gesprochen. Diana …

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#284 - Low Carb - die ganze Wahrheit 8:06

2M ago8:06

8:06

Low Carb. Was bedeutet das eigentlich? Muss man dabei komplett auf Kohlenhydrate verzichten oder darf man sie wenigstens noch zu einem kleinen Teil essen? Und kann man damit wirklich so gut abnehmen, wie es überall versprochen wird? Ich habe das Thema mal genauer unter die Lupe genommen und möchte in diesem Video über die Vor- und Nachteile dieser …

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NDR 2 Spezial: Alkohol – was es für Kinder bedeutet, wenn Eltern trinken 27:26

2M ago27:26

27:26

Mehr als 2,6 Millionen Kinder in Deutschland wachsen mit alkoholkranken Eltern auf. Ab wann schadet Alkoholkonsum dem eigenen Kind und wie beeinträchtigt er sein Leben? Wann wird Alkohol-Genuss zur Sucht? Und wie können wir suchtbelasteten Familien helfen?

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#283 - Intervallfasten - Hype oder Heilmittel? (Die Bahmanns - Folge #3) 24:14

2M ago24:14

24:14

In Folge 3 dreht sich alles um meinen Fernsehauftritt in der Sendung "Nachgefragt" auf HH1. Ich gehe noch einmal ausführlich auf die Fragen/Themen ein, wie z.B. "Nehme ich ab, wenn ich keinen Alkohol mehr trinke?" oder "Was genau ist Intervallfasten?" Außerdem haben wir kurz über das Thema TÜV gesprochen, denn wir hatten vor kurzem Besuch im Büro, …

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#282 - Erzieherin (63) spricht über ihre Gewichtsabnahme! 28:38

2M ago28:38

28:38

Christina (63 J., 168 cm) hat uns im Anschluss an ihr Coaching für ein Interview besucht und unter anderem darüber gesprochen, wie sie die ersten Wochen der Zusammenarbeit empfunden hat, was für sie der große Unterschied zu anderen Programm war und was ihr am besten am Coaching gefallen hat. Hier geht es zum YouTube-Video: https://youtu.be/CjxOiWf_…

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NDR 2 Spezial: Nach Hochwasser und Sturmflut – Wie geht es den Menschen heute? 24:09

2M ago24:09

24:09

In den vergangenen Monaten haben heftige Stürme, Sturmfluten, Regen und Hochwasser den Norden herausgefordert. Die Politik hatte Hilfe versprochen – doch wie viel ist davon bisher angekommen?

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#281 - Schlank sein - Genetik?! (Die Bahmanns - Folge #2) 21:49

2M ago21:49

21:49

In dieser Folge haben wir uns mit dem Thema "Natürlich schlank sein" befasst. Wieso gibt es Menschen, die von Natur aus schlank sind und wie schaffen diese das? Was machen sie bei ihrer Ernährung richtiger als andere Menschen? Und ist Übergewicht tatsächlich vererbbar? Wenn du noch weitere Themen hast, über die wir reden sollen, schicke uns auf ins…

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#280 - Oberschenkel dünner machen - so geht's! 5:02

2M ago5:02

5:02

Schlanke, definierte Beine sind der Traum vieler Frauen. Doch die wenigsten von ihnen wissen, dass es nur einen einzigen Weg gibt, wie sich diesen Traum erfüllen können. Ich möchte in diesem Video darüber aufklären und auch darüber sprechen, wie falsche Denkweisen und Glaubenssätze das Ziel zunichtemachen können. Hier geht es zum YouTube-Video: htt…

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NDR 2 Spezial - Das Thema: Faszination Karneval?! 21:30

3M ago21:30

21:30

Wie feiert der Norden? Und wie läuft Karneval tatsächlich im Rheinland? Darüber sprechen wir im NDR 2 Spezial am Donnerstagabend.

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#279 - Etikettenschwindel (Die Bahmanns - Folge #1) 36:29

3M ago36:29

36:29

Willkommen zur ersten Folge unseres neuen Podcasts “Die Bahmanns” In diesem Podcast werden Diana und ich jede Woche über relevante und aktuelle Abnehmthemen sprechen. In dieser ersten Folge haben wir uns über meinen Fernsehauftritt im Sat1 Frühstücksfernsehen unterhalten, in dem ich über das Thema Etikettenschwindel gesprochen habe. Wenn du noch we…

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#278 - Nach 40 Jahren Diätkreislauf endlich im Wunschgewicht | Die 53-jährige Daniela bei Bahmann Coaching 23:35

3M ago23:35

23:35

Daniela hat uns im Interview verraten, wie lange sie schon alleine mit ihrem Übergewicht gekämpft hat, welcher Schlüsselmoment sie dazu bewogen hat, sich bei uns zu melden und wie lange sie ihr Wunschgewicht nun schon halten kann. Außerdem erzählt sie davon, wie sich die Zusammenarbeit für sie angefühlt hat, welche Rolle gesunde Ernährung jetzt für…

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NDR 2 Spezial: Schlaflos im Norden – was tun bei Schlafproblemen? 25:56

3M ago25:56

25:56

Nachts an die Decke starren oder sich im Bett hin und her wälzen – das kennen viele von uns. 30 Prozent der Deutschen leiden laut der Techniker Krankenkasse an Schlafstörungen. Aber: Ein guter Schlaf ist wichtig für die Gesundheit. Was also tun, wenn Schäfchen zählen oder Gute Nacht-Tee nicht weiterhelfen? Darüber sprechen wir mit einer Schlafforsc…

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#277 - Hungerstoffwechsel besiegen - so geht es! 20:36

3M ago20:36

20:36

Hungerstoffwechsel. Das Wort hat wohl jeder schon mal irgendwo gehört, aber was es genau ist, kann keiner so richtig erklären. Das möchte ich in diesem Video übernehmen. Dazu hole ich ein bisschen weiter aus und erkläre unter anderem auch, wie unser Energieverbrauch funktioniert, welche Hormone beim Abnehmen eine Rolle spielen und wieso manche Mens…

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#276 - Softwareentwicklerin (42) spricht über ihre unglaubliche Transformation 48:46

3M ago48:46

48:46

Julia (42 J., 158 cm) hat uns im Büro in Hannover besucht und über ihre Geschichte vor und mit Bahmann Coaching berichtet. Sie erzählt von ihren eigenen Abnehmversuchen, wie sie zum Kraftsport gekommen ist und was ihr Hund damit zu tun hat, dass sie sich für eine Zusammenarbeit mit uns entschieden hat. Hier geht es zum YouTube-Video: https://youtu.…

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#275 - 13 Tipps, um mühelos Bauchfett zu verlieren 10:39

4M ago10:39

10:39

Bauchfett sieht nicht nur unschön aus, es kann auch richtig gefährlich werden. Ich möchte dich mit diesem Video unterstützen, es endlich und dauerhaft loszuwerden. Diese Liste von 13 Tipps wird dir helfen, gesündere Alltagsroutinen zu entwickeln, mit denen das Abnehmen im Anschluss zum Kinderspiel für dich wird. Hier geht es zum YouTube-Video: http…

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NDR 2 Spezial – das Thema: „Land unter“ im Norden 22:09

4M ago22:09

22:09

Viele Flüsse in Norddeutschland sind über die Ufer getreten und haben ganze Landstriche geflutet. Wie entwickeln sich die Pegelstände, an Weser, Elbe und Co.? Wie geht es den Menschen im Norden? Moderation: Dennis Schwalm

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NDR 2 Spezial - Das Thema - Hand in Hand für Norddeutschland 18:10

4M ago18:10

18:10

Der NDR unterstützt mit seiner Spendenaktion "Hand in Hand für Norddeutschland" die Lebenshilfe - 100 % der eingenommenen Spenden gehen an Projekte der Lebenshilfe. Wir stellen Euch einige dieser Projekte im NDR Spezial vor. Moderation: Dennis Schwalm

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#274 - 10 simple Tipps, um deinen Hüftspeck SCHMELZEN zu lassen 8:32

5M ago8:32

8:32

Um erfolgreich abzunehmen, musst du keinen verdünnten Apfelessig trinken, jeden Tag joggen gehen oder auf Kohlenhydrate verzichten. Dieses Video liefert dir 10 einfache Tipps und Gewohnheiten, die du sofort umsetzen kannst und die das überschüssige Fett an deinen Hüften in null Komma nix schmelzen lassen. Hier geht es zum YouTube-Video: https://you…

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NDR 2 Spezial - Das Thema - Tatsächlich ... Weihnachten 13:32

5M ago13:32

13:32

"Tatsächlich... Weihnachten! Hier hält der Norden zusammen!" Besinnlich geht es im Moment bei den Wenigsten zu. Für die meisten bedeutet die Vorweihnachtszeit vor allem eins: Stress. Umso schöner, dass sich viele trotzdem engagieren, um dafür zu sorgen, dass die Adventszeit für alle schön wird. Wo der Norden näher zusammenrückt und sich gegenseitig…

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#273 - Hebamme (53) spricht über ihre Gewichtsabnahme! 25:55

5M ago25:55

25:55

Tanja verrät uns im Interview, mit welchen Problemen sie zu kämpfen hatte, sodass sie sich entschloss, ihrem Übergewicht ein für alle Mal ein Ende zu setzen. Sie erzählt außerdem, was der ausschlaggebende Punkt für eine Zusammenarbeit mit Bahmann Coaching war und wieso sie glaubt, nun endlich eine dauerhafte Lösung gefunden zu haben. Sie ist noch n…

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NDR 2 Spezial - "Kraftvoll in der Krise - wie bleiben wir zuversichtlich?" 52:51

5M ago52:51

52:51

Pandemie, Kriege in der Ukraine, Terror im Nahen Osten, Rechtsruck in Deutschland und da wäre noch eine bedrohliche Klimaveränderung und die Sorge um bezahlbaren Wohnraum - wer im Moment glücklich und zuversichtlich bleiben will, braucht viel Optimismus und einen starken Rückhalt. Das NDRfragt-Team hat bei ihren über 30.000 registrierten Mitglieder…

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#272 - Die 5 SCHLIMMSTEN Diätfehler beim Fettabbau (unbedingt vermeiden) 9:36

5M ago9:36

9:36

Die meisten Menschen versuchen erstmal auf eigene Faust abzunehmen, ohne Hilfe von außen. Leider passieren dabei aber zu viele Fehler, die den Abnehmerfolg mindern oder die Leute erst gar nicht abnehmen lassen. In diesem Podcast möchte ich über die 5 häufigsten Abnehmfehler aufklären und dir zeigen, wie es richtig geht. Hier geht es zum YouTube-Vid…

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NDR 2 Spezial: Fußball, Fans, Fanatismus-Wie gefährlich sind Stadien? 29:56

5M ago29:56

29:56

Immer wieder werden Fußballspiele von Gewalt begleitet. Beim Niedersachsen-Derby zwischen Hannover 96 und Eintracht Braunschweig flogen ganze Sitzreihen aus einem Fanblock. Am Millerntor gab es zahlreiche Verletzte, nachdem die Polizei im Gästeblock einschritt. Hunderte Beamte sichern jedes Wochenende Fußballspiele ab, und die Kosten dafür tragen w…

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#271 - Apothekerin (55) spricht über ihre Gewichtsabnahme 33:41

5M ago33:41

33:41

Isabella hat uns im Büro in Hannover besucht und im Interview ihre Abnehmreise mit uns Revue passieren lassen. Sie erzählt, wie lange sie schon mit ihrem Gewicht gekämpft hat, was sie vorher schon alles ausprobiert hat und was bei uns der entscheidende Unterschied ist. Außerdem hat sie mitgeteilt, was sie als Apothekerin von der so gehypten Abnehms…

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400: Der Schlüssel zum Erfolg | Dein Selbstbild 12:10

6M ago12:10

12:10

Dein Selbstbild hat eine unglaubliche Macht über dich, dein Wohlfühlgewicht, dein finanzielles und berufliches Gefühl. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du dein Selbstbild beeinflusst und du es für dich und dein Glück nutzen kannst. 👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenlose Geschenke für dich: ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht…

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#270 - Anästhesieschwester (54) spricht über ihre unglaubliche Gewichtsabnahme. 39:02

6M ago39:02

39:02

“Ich hab in meinem Leben noch nie 20 Kilo abgenommen.” Jetzt hat sie es sogar geschafft, mehr als das Doppelte abzunehmen. Karin erzählt uns im Interview, ob und wie ihr Alltag sich verändert hat, was sie alles in unserer Zusammenarbeit gelernt hat und wie sie es sogar geschafft hat, in die Zeitung zu kommen. Hier geht es zum YouTube-Video: https:/…

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399: Wie du mit Situationen umgehst, die du (scheinbar) gerade nicht verändern kannst 15:21

6M ago15:21

15:21

Es gibt Situationen, die wir nicht ändern können. Was wir aber weiterhin in der Hand haben, ist unser Umgang mit solchen Situationen! Hast du dir in solchen Situationen schon einmal solche oder ähnliche Fragen gestellt: Wie soll ich mit Situationen umgehen, an denen ich nichts verändern kann? Wie finde ich meinen Weg, gut damit umzugehen? Welche We…

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