show episodes
 
Jeder will gesund und schlank sein. Doch welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und gesunde Ernährung wirklich? Welche Fitnessgrundlagen sind wichtig? Was schützt vor Stress? Patric Heizmann ist Ernährungs- und Fitnessprofi mit über 25 Jahren Erfahrung. Er ist bekannt durch seine Bestseller-Ratgeberreihe "Ich bin dann mal schlank". Mit seinem Wissens-Comedy-Programm "Essen erlaubt!" ist er derzeit auf Tournee. Mehr daz ...
 
Ich heiße Ralf Bohlmann (Referent und Speaker für Gesundheit und Performance). Ich unterstütze dich, dabei kerngesund zu sein, topfit und voller Energie und Lebensfreude. Ernährung, Bewegung, Fitness, Entspannung, Schlaf und Mindset spielen dabei eine Rolle. Hier geht es darum, wie du deine Ziele wirklich erreichst: https://ralfbohlmann.com/
 
Eigentlich wissen wir alle, wie abnehmen funktioniert, oder? Klar: Wir müssen weniger Kalorien essen, als wir verbrauchen... Wenn es doch nur so einfach wäre! Das Problem ist nicht, dass es uns an Abnehm-Wissen fehlt. Das Problem ist: Wir scheitern an der Umsetzung. Beim Achtsam Schlank Podcast zeige ich dir, wie du deine Ernährungsumstellung Schritt für Schritt umsetzen kannst. So erreichst du dein Wohlfühlgewicht: mit schlanken Ess-Gewohnheiten, Achtsamkeitstraining und motivierenden Coach ...
 
healthy, fit & confident ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich werden wollen. Mit dem richtigen „Mind Set“ und einem leistungsstarken, fitten und schlanken Körper. Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 25.000 Einzelcoachings. Du erhältst die erfolgreichsten Werkzeuge an die Hand aus den vier Themenbereichen: mentales Training, Ernährung, Bewegung und Stressprävention. Sie haben sich in der P ...
 
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich ...
 
Hast du dich mal gefragt wieso du im ständigen Kampf mit deinem Körper stehst und wieso es Menschen gibt, die einfach so natürlich schlank sind? Hast du dich mal gefragt wieso du isst oder hungrig zu sein und warum du dir überhaupt so sehr DEN perfekten Körper wünscht? Um Antworten darauf zu bekommen möchte ich dir einen ganz anderen und neuen Ansatz vorstellen, als üblich. Ich erkläre dir, wieso dein innerer Kampf überhaupt entstanden ist und zeige dir dann wie du diesen Kampf endlich langf ...
 
Glück in Worten. Dein Podcast für einen glücklicheren Alltag und eine bessere Kommunikation - mit anderen und mit dir selbst. Ich spreche darüber, wie Worte unsere Welt verändern, wie du im Alltag durch eine andere Sprache glücklicher sein kannst und mehr Spaß hast. Es geht um positive Psychologie und die wichtigen Gewohnheiten, die dein Leben und Wohlbefinden bestimmen. Außerdem erfährst du die Grundlagen des NLP (neuro-linguistisches Programmieren) und wie du sie einsetzen kannst, um deine ...
 
Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller "Looking Good Naked" (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, ...
 
Wie der Name, so der Podcast: Es wird asozial, ehrlich, aber auch hartz und herzlich - und ein bisschen direkter als gestern. Dieter und Kohldampf sind HartzQuaddro. Diskutierend, philosophierend die Fresse polierend nehmen die beiden sich und ihr Leben als Ausgangspunkt für den alle zwei Wochen am Dienstag erscheinenden Podcast. Pro Folge gibt es bis zu 4 Themen – die ungeniert behandelt werden. Geständnisse, Anekdoten, Blödeleien- und Seriousness. Cause life ain't that funny all the time! ...
 
Wieso greifen wir eigentlich zum Essen, obwohl wir gar nicht hungrig sind? Woher kommt dieser innere Impuls, der uns in bestimmten Situationen immer wieder zum Essen greifen lässt? Und wieso schaffen wir es nicht mit dem Essen aufzuhören, obwohl wir bereits satt sind? Um das zu verstehen, müssen wir etwas tiefer graben. Denn das vermehrte Essen ist häufig nur eine unbewusste Strategie um andere Probleme dadurch zu kompensieren. Möchten wir wieder eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen, mü ...
 
Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du glaubst, dass das, was du tust, Wellen schlägt. Aber weißt du, dass der ganze Himmel zuschaut, wenn du die Pläne umsetzt, die dort für dich geschrieben worden sind? Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du glaubst, dass du einen Ort schaffen kannst, wo Himmel und Erde sich berühren. Wir sind verrückt genug, zu glauben, dass Gott uns gebraucht. Und dass er dich und deine Geschichte gebraucht. Mit unserem Podcast „Body Spirit Soul“ wollen wir, H ...
 
Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten Lebensmitteln ernährt. Regional, saisonal und stets frisch auf den Teller. Der Paleo Lounge Podcast mit Sascha Röhler orientiert sich an den Lehren des Begründers, der modernen Paleo Ernährung, Dr. Loren Cordain. Jede Woche bekommst du viele wertvolle Informationen und Tipps zu den Themen: Gesunde ...
 
Möchtest du GLÜCKLICH sein? Dann überlasse es nicht länger dem Zufall, wie du dich heute fühlst sondern triff eine wichtige Entscheidung für dein Leben. Entscheide dich für nachhaltiges INNERES Glück. Erfrischend und Authentisch - MASK OFF. Alica ist deine Glücks-Begleiterin und führt dich in jeder Folge auf eine innere Reise voller Erkenntnisse und Tools, welche dich und dein GLÜCKS-GEFÜHL erblühen lassen. Interviews, Spiritualität, Meditationen, Growth-Mindset u. eine ganzheitliche Portion ...
 
Gesundes Essen ist wichtig damit wir fit bleiben und uns wohlfühlen. Hier erfährst du Fakten über gesunde, vitalstoffreiche Lebensmittel und Nahrungsmittel. Mit vielen praktischen Tipps kannst du deine Essgewohnheiten ändern. Abnehmen ist dann leichter und der Gefahr von Alterskrankheiten kann vorgebeugt werden. Klever Essen mit einer gesunden Lebensweise bringt Freude und Wohlbefinden ein Leben lang. Die Gesundheit ist es wert, bewusst zu Essen. Und außerdem: Essen ist das zweitbeste!
 
by Paul Kliks - NGA – Nackt Gut Aussehen! Willst Du schlank, schön und sportlich sein? Willst Du wissen, an welchen Stellschrauben Du dafür drehen musst? Du willst Zusammenhänge besser verstehen, nicht mehr fremdbestimmt sein und Dich effektiv verändern? Coach Paul & sein Team hilft Dir mit diesem wöchentlichen kostenlosen Podcast, Deinen Weg zum NGA-Erfolg zu finden! Zieh's Dir rein!
 
Gesundheit ist ein Lebenskonzept, das Freude, Spaß, gutes Essen und Trinken, Freundschaft, Familie und vieles mehr einschließt. Natürlich auch eine Balance zwischen Bewegung, Ernährung, Aktion und Entspannung. Wesentliche Bestandteile eines erfüllenden und erfolgreichen Lebens sind Herausforderungen, Schwierigkeiten, Aufgaben, die man meistert und schöne Erlebnisse, auf die man zurückblickt. Bei all dem bleibt die zentrale Frage: was ist für mich ausgewogen, was aktiviert und erhält meine Ge ...
 
Dein Podcast für Spiritualität, Persönlichkeitsentwicklung, Tipps zu einem erfüllteren Leben, Meditionen, Liebe, Mensch-Sein, Gesundheit und vieles mehr. Ich wünsche mir für dich, dass du ein erfülltes und bewussteres Leben führst. Dass dein Leben glücklich, zufrieden, mutig, mit viel Liebe und mit dir im Einklang ist. Meine beruhigende Stimme, führt dich wieder zu deinem Herz und deiner Intuition. Dein Leben wird bunter und darf sich Schritt für Schritt zu dem Leben wandeln, welches du dir ...
 
Mehr Conversions und Conversion Optimierung für Agenturen und deine Kunden? Du suchst einen Online-Marketing Podcast bzw. einen Marketing Podcast? Wir haben das richtige für dich. Den Marketing Podcast schlechthin. Mehr Umsatz und Kunden mit dem Conversion Podcast – ihr Podcast für automatisierte Neukunden Gewinnung über das Internet. Verkaufspsychologische Conversion-Optimierung und Markenaufbau. Die besten, wissenschaftlich fundierten, Strategien für Websites, Online Shops und Amazon-Listi ...
 
Der Performance & Health Show von Markus Schreyer gibt dir tiefe Einblicke in die komplexe Welt von Körper und Geist und vermittelt dir simple und praxisnahe Tipps, um dich zu der besten Version von dir zu machen. Egal ob Ernährung, Biohacking, Brainhacking, Organgesundheit, Hormonoptimierung, Neuroathletik, Meditation, Mentaltraining, Markus geht auf die unterschiedlichsten Themen ein und zeigt dir, wie du dein Leben zu einem absoluten Meisterwerk machst.
 
Fit, Fitter, Fanntastisch.Warum fällt es den Meisten so schwer abzunehmen? Welche Hindernisse liegen auf dem Weg zum Wunschgewicht und wie kannst Du diese umgehen? Manche versuchen das Abnehmen mit dem Laufen. Sie quälen sich regelrecht damit. Doch das muss nicht so sein. Es reicht ein entspannter Trainingsplan und es kann Spaß machen. Probiere es aus. Lausche den Geschichten und Tipps. Fühl Dich wieder mit Dir selbst wohl.
 
Der MARKENBOOSTER PODCAST ist für alle, die ihre Marke und damit auch ihr Unternehmen zum Erfolg führen wollen. Als MARKENEXPERTIN ermöglicht Marischa Altenhein dir Einblicke in die Welt der Marken und welche mächtige Bedeutung die Entwicklung einer Marke für jedes noch so kleine Unternehmen hat. Als gelernte Mediengestalterin für Digital- und Printmedien und Diplom Kommunikations-Designerin hat sich Marischa auf die Entwicklung von Corporate Designs spezialisiert und ist Expertin darin, Unt ...
 
Loading …
show series
 
Wir sprechen darüber, wie sich Jenny mit Hilfe des Programms aus einer depressiven Phase befreite und im Zuge dessen 9 kg in 10 Wochen abnehmen konnte. Meine Links: Kostenfreies Online Seminar: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ Instagram…
 
Heute geht es darum, dass DU SELBST ganz viel tun kannst, um Dich und Dein Immunsystem stark zu machen. Es geht um das „Wunder von Dänemark“. Wie es die Dänen geschafft haben, sich gegen die Spanische Grippe zu Wehr zu setzen. Die Spanische Grippe ist natürlich nicht mit Covid-19 vergleichbar, allerdings kann man die pflanzenbasierte Ernährungsumst…
 
Heute im letzten Teil der "Mini-Serie" über gesunde Ernährung soll es um den fehlenden Druck für eine Veränderung gehen. Wieso warten wir erst ab, bis es schon fast zu spät ist, um etwas zu verändern? Außerdem habe ich noch ein GESCHENK für dich - mein neues Buch! TIMECODES: 00:00 Start 01:31 Bist du eher der "weg-von" oder der "hin-zu" Mensch? 04:…
 
Kann es sein, dass du deine Abnahme sabotierst - mit Milchkaffee, Snacks und kleinen Naschereien? Möchtest du mehr über Achtsam Schlank erfahren? Ich freue mich, wenn wir uns miteinander connecten! Du findest mich hier: Instagram: nuria.achtsamschlank **Facebook: ** Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät Alle Infos zum Online-Gruppen-Coaching "Min…
 
Du bist Du, also versuch’ nicht ein anderer Mensch zu sein. Du veränderst Deinen Körper nicht, indem Du Dich verbiegst. Es funktioniert nicht. Keine Chance. Falls Du schon einmal vergeblich versucht hast, abzunehmen oder athletischer zu werden, lass Dir eines gesagt sein: Es liegt nicht an Dir. Sondern an der mentalen Programmierung, die Du (bisher…
 
Warum du Dinge manifestierst, sie aber nicht passieren Du erschaffst Dinge in deinem Leben, die weit Weg sind, von dem, was du dir eigentlich wünschst ? Dabei siehst du die Vision klar vor dir ? In dieser Episode sprechen wir über deine machtvolle Lebens-Energie und wie du sie FÜR Dich einsetzen kannst. Warum wir häufig unsere Energie gegen uns ein…
 
Prof. Dr. Ingo Fietze ist Deutschlands bekanntester Schlafforscher. Mit ihm wollen wir Ihrer Schlaflosigkeit ein Ende setzen: wie gelingt guter Schlaf, was hilft beim Durchschlafen, welche „Einschlafhilfen“ funktionieren wirklich und warum ist Schlaf die beste Medizin? Wir finden Antworten und den besten (schnellsten) Weg ins Schlummerland.…
 
Diese Folge ist Teil der Show: P2P Cafewindow.podcastData5382dc10029313 = {"title":"\ud83c\udfc6 P2P Game - ein Investment Tagebuch","subtitle":"Gespr\u00e4chsrunden \u00fcber das Thema Geldanlage in P2P Kredite aber auch weit dar\u00fcber hinaus - Hier findet ihr ebenso das P2P Cafe","description":"Ein Podcast der P2P Plattformen vorstellt, in die…
 
Dankbarkeit? Ja, ja kenn ich! Cool, dann schreibst du sicherlich auch schon regelmäßig ein Dankbarkeitstagebuch, oder? Oder liegt dein kleines und schön anzusehendes Büchlein auf dem Nachttisch als netter Blickfang, jedoch leicht angestaubt, da du es dann doch nicht sooo regelmäßig in die Hand nimmst? Ein Tag mehr oder weniger macht da doch bestimm…
 
Mach dir deine Glückshormone selbst Hier findest du meine Seminare! Meine Ernährungspläne: Mit-Ralf-besser-essen! Hier kannst du mir eine Spende schicken um mich zu unterstützen. Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen.. Meine sind meine Podcasts. Meine ist meine Webseite. Hier findest du Produktempfehlungen.…
 
Du wolltest schon immer wissen, wie dieser Patric privat eigentlich so tickt? Dann bist du hier genau richtig. In meiner heutigen Folge beantworte ich Fragen zu meinem Privatleben, die sich unter meinem letzten Video auf Youtube angesammelt haben. TIMECODES: 00:00 Start 01:15 Über was kannst du dich so richtig ärgern, bzw. was bringt dich bei deine…
 
Wenn Gott zu deinem Herzen spricht Breath/Rest - Bethel: https://www.youtube.com/watch?v=R6b_WllCe4Q&list=PLb6_XrHXpA_DnU05h2unG04YwxY5GJts2&index=8&t=0s Am anderen Ende des Raumes atme jetzt in seiner Gegenwart tief durch Wir ruhen uns aus, Vater Nichts zu gewinnen, nichts zu verlieren Nichts zu zeigen, nichts zu beweisen Nur unsere Herzen wurden …
 
Heute gibt es eine weitere kleine gratis Meditation für Dich mit dem Titel Selbstvertrauen. Drücke auf die Stopp-Taste und tanke Energie. Spüre die Dir innewohnende Kraft und gewinne Vertrauen. In Dich und Dein Umfeld. In dieser außergewöhnlichen Zeit mit viel Ungewissheit, vielen schlimmen Nachrichten, Sorgen und Nöten ist es wichtig, in seiner Kr…
 
In dieser Folge möchte ich dich nicht ermutigen deinem Partner untreu zu werden. Ich möchte mit der Analogie der Affaire in dir das Gefühl erwecken, das es immer möglich ist und du immer die Zeit dafür hast, deine Wunsche umzusetzen. Ich möchte, dass du eine Affaire mit deinem Wunsch, deiner Idee, deiner Vision hast. Ein Perspektivenwechsel der dei…
 
In diesem sehr inspirierenden Interview sprechen wir zum einen darüber, wie man es schafft, seine Kinder nicht auf Essen zu konditionieren, sodass sie später einmal nicht am emotionalen Essen leiden. Links zu @yavi_moves: Podcast: https://mama-moves.de/podcast/ Buch: https://mama-moves.de/ Instagram: https://www.instagram.com/yavi_moves/ Webseite: …
 
Marina Hegering ist Fußballprofi (FC Bayern, Nationalmannschaft). Nach einer dramatischen Verletzung schien ihre Karriere endgültig beendet. Doch nach vielen Jahren erreicht sie das "Unmögliche": Ein fulminantes Comeback. Du erfährst, wie sie das geschafft hat – und mit welchem Mindset auch Du Dich aus jedem noch so tiefen Loch ziehst. SHOWNOTES: h…
 
In dieser Folge spreche ich darüber, wieso wir uns oft in eine Opferrolle gesetzt haben, von der wir uns nicht mehr lösen können weil wir uns dessen oft nicht bewusst sind. Die Essstörung ist zu unserer Identifikation geworden und wir haben einen Vertrag mit ihr geschlossen. Dabei haben wir vergessen, dass wir ihn auch wieder kündigen können. Achtu…
 
Heute erfährst Du, warum das Meditieren als solches so wichtig für Dein Leben sein kann und welche Rolle die Atmung dabei spielt. Ich erzähle Dir von meinen persönlichen Erfahrungen und wie auch Du es schaffen kannst, von der Meditation zu profitieren. Glaubenssätze wie „Ich kann nicht meditieren, mein Kopf kommt eh nicht zur Ruhe.“ … oder… „Das is…
 
Heute wird es im zweiten Teil dieser kleinen "Mini-Serie" um die fehlende Vielfalt beim Essen, beziehungsweise kochen gehen. Ich erkläre dir, wieso wir so unflexibel bei der Ernährungsauswahl sind und liefere dir zudem einen einfachen und gut umsetzbaren Lösungsvorschlag! Mehr dazu in der heutigen Folge. TIMECODES: 00:00 Start 00:55 Evolutionäre Be…
 
KENNST DU DAS, WENN DEIN KÖRPER SIGNALE SENDET, DU SIE ABER NICHT DEUTEN KANNST? Du pilgerst von Arzt zu Arzt und bekommst entweder keine hinreichende Erkenntnis, was mit dir los ist oder eine Diagnose gestellt, welche dich aus allen Wolken fallen lässt? Möchtest Du endlich SYMPTOM -FREI & GLÜCKLICH voller Leichtigkeit Dein Leben genießen ? Hast Du…
 
„Gib ab, was du nicht brauchst, und du bekommst, was du willst.“ Das ist das Lebensmotto von Anne Weiss. Mit Anfang 40 hat sie scheinbar alles erreicht: eine schicke (und teure Wohnung), jede Menge Luxusartikel, ein prall gefüllter Kleiderschrank. Doch irgendwann stellt sie alles in Frage: Was machen all die angehäuften Sachen mit ihr? Fühlt sich „…
 
3 Tipps, wie du beim Abnehmen "Nein" sagen kannst - und dich dabei gut und selbstbewusst fühlst Möchtest du mehr über Achtsam Schlank erfahren? Ich freue mich, wenn wir uns miteinander connecten! Du findest mich hier: Instagram: nuria.achtsamschlank **Facebook: ** Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät Für einen leichten Einstieg ins achtsame Abne…
 
Du hast genug von der negativen Energie die uns in der aktuellen Zeit tagtäglich begegnet? Bin ich voll bei dir! Die Erfahrung was Nachrichten mit mir machen habe ich erst vor kurzem wieder gemacht und danach direkt einen Booster für positive Energie gebraucht. Das hat mir wieder mal gezeigt, wie wichtig es ist bei mir zu bleiben. Gerade in Zeiten …
 
KoRo in Internet (Rabatt-Code: RALF) Meine Ernährungspläne: Mit-Ralf-besser-essen! Hier kannst du mir eine Spende schicken um mich zu unterstützen. Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen.. Meine sind meine Podcasts. Meine ist meine Webseite. Hier findest du Produktempfehlungen.Von Ralf Bohlmann
 
Dein Gewicht stagniert, trotz einem Kaloriendefizit? Kann das denn wirklich sein? Ich sage JA und in der heutigen Folge erkläre ich dir das WARUM! TIMECODES: 00:00 Start 01:47 Woher kommt die Kalorie? 03:34 Bringt Kalorien zählen etwas? 07:16 Bedarfsermittlung einfach erklärt 22:50 Die Schilddrüse und ihre Auswirkungen 32:00 Lösungsansätze Link zum…
 
In dieser neuen Folge erfährst Du, wie die gesündesten Völker der Erde es schaffen, so glücklich und gesund zu bleiben. Was machen sie anders? Welcher rote Faden zieht sich durch deren Lebensweise und Ernährung. All diese Völker haben keine sog. Zivilisationskrankheiten wie sie bei uns „leider“ regelmäßig und immer häufiger vorkommen wie z.B. Bluth…
 
Wie kann man mit einer Tragödie im Leben fertig werden? Das Buch "Zerbrochene Schale in neuem Glanz" von Kirstin Kreuzritter erschien erstmalig im Oktober 2020 im Elpida-Verlag. http://www.elpida-verlag.de/ Wer mit der Autorin Kontakt aufnehmen will, kann das über Ihre Emailadresse tun: kirstin@kreuzritter.family Leserstimme: Ich hab dein Buch gele…
 
Das biologische Alter und wie man es bestimmt. Zu KoRo, dem Online-Shop für hochwertige, haltbare Lebensmittel in Internet Der lautet Rabattcode (-5%) bei KoRo lautet: RALF Tests zur Bestimmung des biologischen Alters: https://www.ta-65.de/shop/17/test?c=8 https://www.dr-kirkamm.de/labortest/telomerlaengenmessung https://www.ganzimmun.de/diagnostik…
 
Wir sprechen darüber, warum Sport und Bewegung so unabhängig von der äußeren Erscheinung so wichtig sind, wie wir uns dazu motivieren können uns mehr zu bewegen und welches Mindset dabei hilft. Links zu Luisa: Instagram: https://www.instagram.com/lu_coaching/ Webseite: https://www.lu-coaching.de/lu-coaching-app-new/ Gutscheincode: Durchstarten10 Li…
 
Bis zu 90% der Deutschen tanken zu wenig Vitamin D. Am häufigsten treten Mängel im Winter auf. Das Ergebnis können häufige Infekte, Müdigkeit oder gedämpfte Stimmung ("Winterdepression") sein. Außerdem spielt Vitamin D im Muskel- und Fettstoffwechsel eine wichtige Rolle. Inzwischen wissen wir, dass schwere COVID-19 Verläufe mit einem niedrigen Vita…
 
Wenn das Leben uns wieder in die richtige Spur bringen will, schickt es uns „Lehrmeister“. Diese Lehrmeister haben unterschiedliche Namen wie Angstattacken, Schuldgefühle, Schmerzen, Übergewicht, Krisen, Stress etc. Zu Beginn zeigen sie sich erstmal leise, dann werden sie immer lauter und lauter. Bis sie nicht mehr zu überhören sind. Auch Corona is…
 
Viele Menschen aus meinem Coaching wenden sich direkt zu Beginn an mich, weil ihnen offenbar die Zeit für gesunde Ernährung fehlt. Ich erkläre dir in der heutigen Folge, wie du deine Ess- Gewohnheiten auf einfache Art und Weise langfristig ändern kannst. TIMECODES: 00:00 Start 00:50 Die Herausforderung der fehlenden Zeit 03:31 Die eingesaute Küche …
 
Loading …

Kurzanleitung

Google login Twitter login Classic login