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138: 3 Gründe, warum du in alte Gewohnheiten verfällst
Manage episode 293743135 series 2413732
Wir alle kennen es.
Kaum hat man die ersten 5-10 Kilo verloren, schleichen sich langsam, aber sicher wieder die alten Gewohnheiten ein.
Und ehe man sich versieht, hat man das verlorene Gewicht wieder zugenommen.
Also was kann man tun, damit man nicht wieder in alte Gewohnheiten verfällt?
Ganz einfach. In dieser Episode verrate ich es dir.
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138: 3 Gründe, warum du in alte Gewohnheiten verfällst
XXL-Helden - Abnehmen mit über 100 Kilo | Essgewohnheiten ändern & gesund abnehmen
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Kaum hat man die ersten 5-10 Kilo verloren, schleichen sich langsam, aber sicher wieder die alten Gewohnheiten ein.
Und ehe man sich versieht, hat man das verlorene Gewicht wieder zugenommen.
Also was kann man tun, damit man nicht wieder in alte Gewohnheiten verfällt?
Ganz einfach. In dieser Episode verrate ich es dir.
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