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Jeder will gesund und schlank sein. Doch welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und gesunde Ernährung wirklich? Welche Fitnessgrundlagen sind wichtig? Was schützt vor Stress? Patric Heizmann ist Ernährungs- und Fitnessprofi mit über 25 Jahren Erfahrung. In diesem Podcast erfährst du, wie du mit kleinen Veränderungen Schritt für Schritt dein Leben (noch) gesünder machst. Gesundheits-, Fitness- und Abnehm-Motivation, die ...
 
Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
 
Im SoulFood Journey Podcast bekommst du tonnenweise Motivation und Inspiration, um deine Essstörung Schritt für Schritt vollständig loszulassen und endlich wieder frei zu sein. Gründerin, Coach & Autorin Kira Siefert interviewt Ex-Betroffene sowie Betroffene, lädt Expert*innen aus der ganzen Welt ein und teilt ihre persönlichen Erfahrungen, um ein Bewusstsein für Essstörungen zu verbreiten. Die Show eignet sich für alle Arten von Essstörugen: Magersucht, Bulimie & Fresssucht, auch bekannt al ...
 
Zeigt deine Waage eine 3-stellige Zahl an? Dann bist du goldrichtig hier. Nachdem ich 70 Kilogramm abgenommen habe, plaudere ich im XXL-Helden Podcast über meine Erfahrungen, Hürden und Probleme beim Abnehmen als Ex-Schwergewicht. Ich zeige dir, wie gesundes Abnehmen auf Dauer funktioniert, wie einfach gesunde Ernährung sein kann und wie Du einen schlanken und gesunden Körper erreichst - ohne dabei zu hungern, stundenlang in der Küche zu stehen und OHNE im Endeffekt wieder rückfällig zu werd ...
 
Hier hörst du spannende Interviews mit Experten zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Entspannung und Stressabbau, zu den Themen Mind-Set, Lebensfreude und Spiritualität. Die Experten verraten dir ihre besten Tipps und Tricks für deine Gesundheit, deine Fitness und deine Lebensfreude. Du bekommst Impulse für Dinge, die du in deinen Alltag leicht übernehmen kannst, um dich fitter und besser zu fühlen, leistungsfähig und erfolgreich zu sein. Du lernst spannende Menschen kennen, die als ...
 
Manuela Starkmann ist Experte Nr. 1 zum Thema KLARHEIT und genau deshalb gibt es ihren Podcast LEBE DEINE KLARHEIT!. Hier geht es um Sinn, Spaß, Spirit für Dein Leben. Manuela ist Guide und Healer, führt Dich zurück zu Deiner Klarheit und hilft Dir, Deine Selbst-Heilung zu stärken. Wenn Du diesen Podcast hörst, wirst Du fühlen, was Du wirklich willst. Du wirst Dir selbst vertrauen, glücklicher, gesünder und zufriedener werden. Frau Klarheit spricht hier klar, facettenreich und humorvoll über ...
 
Was macht ein gesundes Leben aus und wie bleibe ich lange fit? Diese Fragen stellt Nils Behrens im Podcast "Forever Young", dem Gesundheitspodcast des Lanserhof, jeden Donnerstag Expert*innen aus den Bereichen Medizin, Sport, Therapie, Beauty, Ernährung und Gesundheit. Und wer weiß - vielleicht lässt sich am Ende durch dieses Wissen, ein längeres Leben führen.
 
Tobias Bobkas Sparringslounge für Entscheider ist ein Podcast für Unternehmer, Führungskräfte und andere Entscheider, die immer wieder neue Impulse für sich suchen, um Ihr Tagesgeschäft jeden Tag ein Stück weit erfolgreicher zu machen. Tobias Bobka spricht Klartext, rüttelt auf, bringt Dich dazu Deine bekannten Verhaltensweisen zu hinterfragen und hilft Dir gleichermaßen als Sparringspartner pragmatisch weiter mit sofort umsetzbaren Tipps und Best Practise getreu seinem Credo sehen.verstehen ...
 
Poli Moutevelidis ist dreifacher Weltmeister im Figurbodybuilding und seit mittlerweile 26 Jahren ein Experte, wenn es um die Traumfigur, die Fitness, hartes Training, die richtige mentale Einstellung und zielgerichtete Ernährung geht. Über http://www.PoliOnStage.de erfährst Du News und Infos zu Deinem Personal Trainer. In diesem Podcast erfährst Du alles, was Du zu effektivem Krafttraining, Deiner persönlichen Fitness und gesunder Ernährung wissen musst. Du erfährst nicht nur alles zur pers ...
 
Immer mehr Menschen vertrauen auf die Kraft der Natur und entscheiden sich bewusst für eine ganzheitliche, nachhaltige Lebensweise, die den Menschen wieder in die Balance bringt und gleichzeitig die Umwelt respektiert. Auf dieser Grundlage beantworten wir in diesem Podcast viele Fragen rund um Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden. Es geht um Themen wie gesund abnehmen und das Gewicht halten, Heil- und Intervallfasten, vor allem in Zeiten von Corona das Immunsystem und die Immunabwehr stärk ...
 
Der Larger Living Podcast ist dein Weg raus aus dem Dschungel von Diäten und Essensregeln hin zu einem selbstbestimmten, intuitiven Essverhalten, was dir Freiheit, Frieden und Wohlbefinden mit deinem eigenen Körper schenkt. Mit Larger Living bekommst du zwei Mal monatlich die volle Dröhnung Anti-Diät Bewegung auf die Ohren. Unterstütze den Podcast über https://www.patreon.com/largerliving oder https://www.paypal.com/paypalme/largerliving Mehr Infos zu mir findest du über https://www.instagra ...
 
Hier erfährst du alles rund um das Thema Ernährung, Bewegung, Entspannung, Heilung und Wachstum. UND wie du in diesen Bereichen Selbstwirksamkeit erlangst Unser Herzens-anliegen ist es dich zu inspirieren und begeistern, wieder Schöpfer deines eigenen Lebens zu sein. Es erwarten Dich Umsetzbares Wissen, Experteninterviews, Geschichten aus unserem Leben als Paar, mit einer Gemeinsamen Vision. Entfalte deine Potenziale und finde zurück zu deinem wahren Kern. Erlebe selbst erschaffene Gesundhei ...
 
Christian Roller, Dein Functional Trainer von Rueckencamp.de hilft Dir, Deinen Weg zum gesunden und starken Rücken zu finden. Erhalte Inspirationen zu: Funktionelles Training, Ernährung, Motivation, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset. Erfahre meine besten Tipps und Tricks sowie meine selbst erprobten Strategien.
 
Vitalradio und Marc (Grossstadtkind) Schneider sind einzig, nicht artig! Positiv verrückt eben. Der Typ hat ADS ADHS und schlägt sich trotzdem durch, um dir kurz und knapp die Besten Infos und Unterhaltung zu bieten, die du dir schnell und unkompliziert ins Hirn beamen kannst. Möchtest Du nicht auch endlich mal einfache und wirklich funktionierende Strategien sehen bzw. hören, mit denen man straight fit wird? EGAL ob du abnehmen, zunehmen, fettabbau, Muskelaufbau anstrebst oder ins Fitnessst ...
 
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Wenn es im Bauch rumpelt oder schmerzt, wenn etwas nicht mit der Verdauung stimmt, kann das viele Ursachen haben. Ob einseitige Ernährung, Krankheitserreger, Nahrungsunverträglichkeiten, Medikamente oder auch Stress und seelische Probleme – die Liste möglicher Ursachen ist lang. An ihr erkennt man schon, wie groß der Einfluss unseres Darms auf unse…
 
A bissel was geht immer - Golf und Tennis sind erlaubt / Sport und Impfen - was ist zu beachten? / Rettungsschwimmer/innen ohne Training - Probleme wegen geschlossener Schwimmbäder / Sport für Mensch und Hund - In Fürth gibt's einen Trimm-Dich-Pfad für Mensch und TierVon Gottfried Oliwa, Boris Berg, Tanja Oppelt ; Moderation: Martin Raspe
 
Exklusives Interview mit Marcel Lukask, Gründer & CEO der Gesund Länger Leben GmbH in Potsdam.In der heutigen Podcastfolge spreche ich Marcel Lukask, dem Experten für ganzheitliche Gesundheitsoptimierung. Er begleitet Unternehmer, Entscheider wie auch Stars und Sternchen dabei ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken. Im Ergebnis sorgt das für die ste…
 
Wir haben über die letzten Wochen unfassbare 5.821,- € mit Hilfe von insgesamt 152 Unterstützer*innen für unser einzigartiges Buchprojekt eingesammelt!! Ich bin wirklich sprachlos und unendlich dankbar, dass wir alle gemeinsam für die Botschaft "Heilung ist möglich" aufstehen und losgehen. Seit 1 Jahr arbeiten wir an dieser Idee und im Mai ist es e…
 
Sich testen zu lassen wird in der momentanen Corona-Situation fast schon immer selbstverständlicher. Die Tests von Lykon verfolgen aber andere Ziele. Denn viele Menschen fragen sich immer wieder, warum sie zum Beispiel nicht abnehmen können, obwohl sie sich doch so gesund ernähren?!? Mein heutiger Gast Tobias Teuber hat die Antwort. Mithilfe von Se…
 
DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 79 TIMECODES: 02:40 Meine 7 Tipps 02:42 - Tipp 1: Iss Gemüse und trau dich an neue Sorten 07:56 - Tipp 2: Sorge für einen “mini” Kaloriencut 11:35 - Tipp 3: Halte dich an deine Mahlzeitenplanung 12:39 - Tipp 4: Beweg dich und fürchte keine Kälte 15:59 - Tipp 5: Denk mal um! 17:32 - Tipp 6: Vermeide flüssige Kalorien 1…
 
Shownotes auf: https://www.xxl-helden.de/134 Höre dir diese Episode an, wenn du am Boden bist. Wenn du wieder zugenommen hast. Wenn dein Gewicht schon seit Monaten stagniert. Mein Abnehm-Bestseller "Klick im Kopf": https://buch.xxl-helden.de/klickimkopfMein Klick im Kopf Rezeptbuch: https://www.xxl-helden.de/rezeptMein Klick im Kopf Tagebuch: https…
 
KLARHEIT über … die Erkenntnis, dass man das Leben nicht planen kann. *ups* Ja, nun ist es raus. Wenn ich heute zurück schau, hatte wenig einen Plan, doch alles eine Fokussierung. Das ist vielleicht das Geheimnis?! „Während der Mensch plant, fällt Gott vor Lachen vom Stuhl.“ Die Erkenntnisse in diesem Podcast gehen über die Bandbreite: Meditation a…
 
Dieses Eiweiß hält deinen Körper fit und stabil! In dieser Episode erfährst du: Wozu dein Körper Kollagen braucht und wie es im Körper wirkt. Warum gerade der Bestandteil Glyzin so wichtig ist für deinen Darm und dein Zahnfleisch. Wie eine Hühnerbrühe deinen Darm wieder auf Vordermann bringt, wenn er Probleme macht. Was die Extrazellularmatrix ist …
 
Indiaca sorgt für Bewegung und Spaß im Freien - beim Handfederball kann man problemlos Abstand halten / Themenrouten und Radfernwege im Nürnberger Land und in der Oberpfalz - neue Radtourenkarte des ADFC / Sporttreiben mit Heuschnupfen - Dr. Matthias Scheich von der Uniklinik Würzburg gibt Trainingstipps für Allergiker / Bilanz des Winter-Freizeits…
 
Der Lockdown hat unser aller Leben komplett umgekrempelt – gilt das eigentlich auch für unsere Ernährungsgewohnheiten? Man ist und ISST ja fast ausschließlich nur noch zu Hause, das selber Kochen hat also zwangsläufig einen ganz anderen Stellenwert bekommen. Bedeutet das aber auch, dass wir uns jetzt gesünder ernähren, dass zum Beispiel vermehrt zu…
 
Heute erwartet dich eine neue Q&A Special Folge mit Luisa und Kathi aus unserem SoulFood Journey Team. Die Beiden haben sich getroffen, um über Körperakzeptanz zu sprechen und ihre eigenen Erfahrungen dazu mit dir zu teilen. Dabei sind sie auf viele, verschiedene, wertvolle Themen eingegangen und haben Fragen aufgegriffen, die uns über Instagram er…
 
Wasser ist LebenDer menschliche Körper besteht bis zu 80% aus der chemischen Verbindung, von der wir täglich zwei bis vier Liter trinken sollten. Es erfüllt für alle Lebensvorgänge im Körper wichtige Aufgaben. Aber ist Wasser gleich Wasser? Oder gibt es hier Unterschiede? Mein heutiger Gast Thomas Hoffmann setzte sich, nachdem er durch Zufall auf d…
 
Vertriebsradio Folge 2 mit Marcus Amann, Tobias Bobka und Ralph Hauck.In der heutigen Podcastfolge greifen wir spannende Fragen unserer Zuhörer aus dem Unternehmer- und Entscheiderkreis auf und liefern wieder sofort umsetzbare Best-Practice Tipps mit konkreter Umsetzungsanleitung. Mit dabei ist wieder Marcus Amann, der Expertenmacher & Positionieru…
 
***Trigger Warnung: Fatshaming, Rassismus*** Wie immer danke ich meinem Sponsor Canendo Organics für die Unterstützung. Mit dem Coupon "largerliving20" sparst du 20% auf den Shop. Gönne dir Entspannung mit hoch qualitativen, in Deutschland hergestellten bio CBD Ölen und sehr guter CBD Naturkosmetik Mehr über Melanie: Mehr zu Yes2Bodies: Yes2Bodies …
 
KLARHEIT über … die Heilkraft von Veränderung, über Mut und Selbstvertrauen. Klarheit ist Heilung. Selbstheilung hilft psychisch – Einstellung und Bewusstsein – somit auch physisch, wieder in die für sICH gesunde Schwingung zu kommen. In diesem Podcast spreche ich erst mal über etwas, was ich so gar nicht geplant hatte. Dann kommt Hinführung I., di…
 
Aktuelle Situation in Sportvereinen - BLSV kündigt Teststrategie an / "Der tägliche Athlet" - Gespräch mit Buchautor Maximilian Breböck über Inspiration und Motivation im Sport / Fitness aus dem Schuhkarton - Bayreuther Studierende kreieren die SpoeGO-Box / Wassergewöhnung für Kleinkinder statt Schwimmunterricht - Nürnbergs städtische Bäder geben T…
 
Vom Sportwissenschafter zum ORF-Moderator In dieser Episode erfährst du: Die effiziente Morgenroutine von Lukas Schweighofer, um rechtzeitig das Frühstücksformat "Guten Morgen Österreich" zu moderieren. Die Aneinanderreihung von glücklichen Fügungen, die Lukas zum ORF Radio und später zum TV gebracht haben. Warum Lukas die mailbox von Hansi Hinters…
 
Erstmal möchte ich euch sagen, wie großartig und krass ihr seid! Wir sind nur noch 1.500€ von der 1. Fundingschwelle bei der Crowdfunding Kampagne für das Buch entfernt. Das heißt: Bitte, bitte teilt die Kampagne in den kommenden 2 Wochen mit allen Menschen, die ihr kennt und die sich für das Thema Essstörungen einsetzen. Gemeinsam knacken wir das …
 
Sie ist das älteste Heilverfahren der Welt – die Phytotherapie. Bereits vor Jahrtausenden wurden bestimmte Pflanzen zur Behandlung und Prävention von Krankheiten verwendet und schon früh bildeten diese die Grundstoffe der ersten Arzneimittel. Aber welche heimischen Pflanzen können uns überhaupt bei welchen Krankheitsbildern helfen? Und sind diese w…
 
Megatrend Intervallfasten - Woher kommt die Methode? Wie funktioniert sie? Was soll sie bewirken? Intervallfasten ist ein echter Megatrend. 16 Stunden fasten, in den verbleibenden 8 Stunden des Tages Essen, was das Herz begehrt und trotzdem gesund abnehmen, Krankheiten verhindern und sogar damit das Leben verlängern. All dies soll Intervallfasten k…
 
Wenn es im Bauch rumpelt oder schmerzt, wenn etwas nicht mit der Verdauung stimmt, kann das viele Ursachen haben. Ob einseitige Ernährung, Krankheitserreger, Nahrungsunverträglichkeiten, Medikamente oder auch Stress und seelische Probleme – die Liste möglicher Ursachen ist lang. An ihr erkennt man schon, wie groß der Einfluss unseres Darms auf unse…
 
***Triggerwarnung: Essstörungen, Drogensucht, Fettphobie, Hassrede*** Wie immer danke ich meinem Sponsor Canendo Organics für die Unterstützung. Mit dem Coupon "largerliving20" sparst du 20% auf den Shop. Gönne dir Entspannung mit hoch qualitativen, in Deutschland hergestellten bio CBD Ölen und sehr guter CBD Naturkosmetik Du findest mich am schnel…
 
TIMECODES: 01:30 Wieso du dein Essen vorkochen solltest 02:24 Meine Tipps zum Vorkochen Hier geht's zur VitaMoment Rezept-Datenbank für leckere Rezepte: https://vitamoment.de/blogs/rezepte Und hier zur gesunden VitaMoment Brotmischung: https://vitamoment.de/products/daily-kitchen-protein-brotmischung?variant=32737722695757 Hier findest du mein neue…
 
Shownotes auf: https://www.xxl-helden.de/133 Du hast es also geschafft. Du hast dein Wunschgewicht erreicht. Aber was jetzt? Wie geht es weiter? Wie hältst du dein Gewicht auf Dauer? Mein Abnehm-Bestseller "Klick im Kopf": https://buch.xxl-helden.de/klickimkopfMein Klick im Kopf Rezeptbuch: https://www.xxl-helden.de/rezeptMein Klick im Kopf Tagebuc…
 
KLARHEIT über … Weiterentwicklung – auf allen Ebenen und im Besonderen spirituell. Wie kannst Du Dich spirituell weiterentwickeln? Gerade in diesen Zeiten. Warum solltest Du Dich der Entwicklung Deiner Spiritualität widmen? Gerade in diesen Zeiten. Ich gebe Dir einen Rückblick über die Woche, einen Einblick in meine aktuellen Erkenntnisse und einen…
 
Life Academy: Deine Lernplattform für einen bewegten Alltag. In dieser Episode erfährst du: Was die Life Academy ist und warum du jetzt Mitglied werden solltest! Mehr von den TrainerInnen der Lirfe Academy, die jetzt schon Kurse online gestellt haben. Warum Yoga dich auf mehreren Ebenen weiterbringen kann die Kurse von Johannes und Sina genau das i…
 
Ich hab letzte Woche ein Vorgespräch für unser Coaching bei SoulFood Journey geführt, in dem ein sehr spannendes Thema aufgekommen ist. Da Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität immer mehr Raum in unserer Gesellschaft bekommen und einnehmen, werden auch viele Menschen mit Essstörungen darauf aufmerksam – das ist grundsätzlich mega schön und w…
 
Wie ich mich ernähren sollte, hängt unter anderem davon ab, in welchem Umfang ich mich bewege. Verfolge ich das Ziel eines Muskelwachstums, sollte ich vor allem eine proteinreiche Ernährung vorziehen. Wenn ich das Bedürfnis einer Gewichtsreduktion habe, sollte ich auf ein Kaloriendefizit achten. Aber welche Ernährungsform ist optimal für mich, wenn…
 
DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 77 TIMECODES: 00:00 Start 01:08 Was darf ich in der Fastenphase essen und trinken? 16:44 Nahrungsergänzung während des Fastens Hier geht's lang zum VitaMoment Glucomannan: https://vitamoment.de/products/daily-you-glucomannan?variant=32737716699213 Und hier findest du die VitaMoment Flohsamenschalen: https://vitamoment…
 
Vertriebsradio Folge 1 mit Marcus Amann, Tobias Bobka und Ralph Hauck.In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Marcus Amann, dem Expertenmacher wie Positionierungsexperten, und Ralph Hauck, dem Profi für Up- und Cross-Selling bei Bestandskunden, darüber, wie es Ihrem Vertriebsteam einfach gelingt, mit den eigenen Schlummerkunden noch mehr profi…
 
Zu Beginn des Frühlings haben viele Menschen das Gefühl, Ballast abwerfen zu müssen. Denn gerade in dieser Jahreszeit fühlen wir uns häufig müde und ohne Energie – und der Lockdown hat sicher bei vielen auch eine ungesunde Lebensweise gefördert. Zu viel Pizza, zu viel Pasta, zu viel tierische Eiweiße und zu viele Süßigkeiten sorgen dafür, dass der …
 
KLARHEIT über … Selbstlüge. Das ist ein sehr klarer Podcast. Nichts für Leute, die in ihrem Jammertal bleiben wollen, sondern für Menschen, die Trost und Lösung suchen. Du solltest Dich ganz bewusst entscheiden, ob Du diesen Podcast anhörst oder nicht! Denn wenn Du ihn in Dein Leben lässt, ist dann nichts mehr wie vorher! Ich decke Dir sämtliche Se…
 
TIMECODES: 00:00 Start 00:20 Meine 3 finalen Tipps Hier findest du mein neues Buch: https://leichteralsdudenkst.de/buch Meine kostenlose 4-teilige-Info-Videoserie: https://aktion.patric-heizmann.de/kurs Mein Coaching für einen gesunden Lebensstil: https://leichteralsdudenkst.de/ Mein Shop für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel: https://vitamoment…
 
Letzte Woche hatte ich Geburtstag und das heißt auch immer, dass dieser Podcast ein Jahr älter wird. Und zwar gibt es SoulFood Journey nun schon genau 4 wundervolle Jahre und ich möchte dir von ganzem Herzen für jede Sekunde danken, die du unserem Podcast und somit meiner Stimme und den Stimmen von vielen großartigen Persönlichkeiten gelauscht hast…
 
Vor ihm ziehen sich tagtäglich mehrere Hunderte Hamburger aus. Warum, erklärt er uns in der heutigen Folge. Doch damit noch nicht genug. Prof. Dr. Volker Steinkraus ist Gründer des DERMATOLOGIKUM, gehört zur Elite der Hautärzte in Deutschland und hilft zahlreichen Patienten mit verschiedenen Hauterkrankungen. Außerdem ist er DER Experte bei der Beh…
 
DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 77 TIMECODES: 00:00 Start 00:42 Auslöser für Heißhunger & Gegenmaßnahmen Hier findest du mein neues Buch: https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht's zu meinem hochwertigen Magnesium: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesiumbisglycinathttps://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium?variant=32737517305…
 
Laufschuhe, Wintersport, Sportbrillen und Rucksäcke Was dich in dieser Episode erwartet: K2: Innovationen im Off-Piste Bereich bei Schi und Boots (Artikel). ON: ​Der erste recyclebare Laufschuh im Abo-Modell. (Audio) EVIL EYE: Funktionelle Sportbrillen mit erstklassigen Design. (Audio) ORTLIEB: Rucksäcke, die wie eine Reisetasche zu öffnen sind. (A…
 
Shownotes auf: https://www.xxl-helden.de/132 Abnehmen hat nicht viel mit Sport und Ernährung zu tun. Also schon irgendwie. Aber gleichzeitig auch gar nicht. Wir alle wissen, wie wir uns ernähren sollten. Aber wir tun es nicht. Warum eigentlich nicht? Genau das erfährst du in der heutigen Episode. Mein Abnehm-Bestseller "Klick im Kopf": https://buch…
 
Wie auch du dich mit dem Fitnesstrend 2020 schlank und sexy werden kannst. Hast du den richtigen Dreh raus, wird es ein Selbstläufer! Die Shownotes zur heutigen Podcast-Episode zum nachlesen: Kennst du den Fitnesstrend 2020? Mach 2021 zu deinem erfolgreichsten Jahr und werde im Personal Training mit mir, bei dem ich dir deine individuelle Komplettl…
 
KLARHEIT über … Geben und … Geben. Veränderung, Berufung, Persönlichkeitsentwicklung, Positionierung … heute nehme ich Dich auf eine nie dagewesene Reise mit. Sie ist vielschichtig. Ich backe Dir den „Klarheitskuchen“. Darauf kommt noch Biozitronenzuckerguß. Und abschließend noch ein Herz. „Manuela overdelivered“, sagte ein Kunde. Warum tue ich das…
 
Sonderfolge zum internationalen Weltfrauentag.Dr. med. univ. Katharina Sandtner kennt den Lanserhof Lans wie kaum eine andere. Schon in ihrer Kindheit verbrachte sie viel Zeit bei uns und lernte sogar das Schwimmen in unserem Hotelpool. Heute ist Dr. Sandtner genau an diesem Standort die ärztliche Direktorin und beantwortet mir meine Fragen zum The…
 
TIMECODES: 00:00 Start 00:43 4 Tipps für einen gesunden Einkauf Hier findest du mein neues Buch mit leckeren & gesunden Rezepten: https://leichteralsdudenkst.de/buch Meine kostenlose 4-teilige-Info-Videoserie: https://aktion.patric-heizmann.de/kurs Mein Coaching für einen gesunden Lebensstil: https://leichteralsdudenkst.de/ Mein Shop für hochwertig…
 
Doc Esser /Karl-Wilhelm Esser/Das tödliche Quartett/ Fitness-Studios im Lockdown/Fittipp von Paralympics-Championesse Anna Schaffelhuber/ Wie hoch ist der Fitnessfaktor beim Skilanglaufen?/Internationaler Trend Winterschwimmen am Beispiel PolenVon AutorInnen: Fritz Häring, Petra Martin, Fritz Häring, Jan Pallokat; Moderation: Häring, Fritz
 
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