))
Folge 102 | Wie guter Schlaf deine psychische Gesundheit stärkt und deine Herzverbindung vertieft
Manage episode 458670695 series 3632696
Inhalt bereitgestellt von Mareile Poettering. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Mareile Poettering oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Komm mit mir auf den Weg zu Dir!
Mein Name ist Mareile Poettering, Diplom-Psychologin, und ich begleite Dich in jeder Podcastfolge auf Deiner persönlichen Reise zu mehr Selbstentfaltung und innerer Verbindung. Im Starke Sanfte Frau Podcast spreche ich über vielfältige Themen, die sich rund um das Thema innere Balance, emotionale Intelligenz und Selbstfindung drehen.
Mein Name ist Mareile Poettering, Diplom-Psychologin, und ich begleite Dich in jeder Podcastfolge auf Deiner persönlichen Reise zu mehr Selbstentfaltung und innerer Verbindung. Im Starke Sanfte Frau Podcast spreche ich über vielfältige Themen, die sich rund um das Thema innere Balance, emotionale Intelligenz und Selbstfindung drehen.
Ob Du lernen möchtest, besser mit Gefühlen umzugehen, eine tiefere Verbindung in Deiner Partnerschaft zu spüren, wahre Liebe zu leben oder im Beruf authentisch zu bleiben – in meinem Podcast findest Du wissenschaftlich fundierte und praxisnahe Inhalte, die Dir dabei helfen, wieder mehr Du selbst zu sein.
Als erfahrene Psychologin bringe ich sowohl meine berufliche Expertise als auch intuitive Herzensweisheit in jede Episode ein, damit Du auf allen Ebenen inspiriert wirst.
Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu begleiten!
In dieser Podcastfolge erfährst du, warum ausreichend guter Schlaf so wichtig für deine psychische Gesundheit ist. Außerdem beleuchte ich, wie sich Schlafmangel negativ auf deine Herzverbindung und emotionale Balance auswirkt. Höre, was Wissenschaft und Forschung zu diesem Thema sagen, und wie du deinen Schlaf verbessern kannst, um dich wieder vollständig mit dir selbst zu verbinden
Danke- dass Du heute wieder dabei warst! Vielleicht hat Dir die Folge gefallen und Du möchtest mit mir verbunden sein?
Schau gern mal auf meiner Website vorbei:
www.mareilepoettering.de
Lass uns in Kontakt sein- folge mir über meinen Newsletter:
https://mareilepoettering.de/heartletter/
oder folge mir auf Instagram, Facebook oder Linked In:
Facebook: https://www.facebook.com/mareile.poettering/
Instagram: https://www.instagram.com/mareile_poettering_intuition/
Linked In: https://de.linkedin.com/in/mareile-poettering-5b7873200
Schau gern mal auf meiner Website vorbei:
www.mareilepoettering.de
Lass uns in Kontakt sein- folge mir über meinen Newsletter:
https://mareilepoettering.de/heartletter/
oder folge mir auf Instagram, Facebook oder Linked In:
Facebook: https://www.facebook.com/mareile.poettering/
Instagram: https://www.instagram.com/mareile_poettering_intuition/
Linked In: https://de.linkedin.com/in/mareile-poettering-5b7873200
111 Episoden
Teilen
