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In diesem Podcast gibt Anika dir Impulse zum Thema innere Ruhe und Achtsamkeit im Alltag. Lass dich inspirieren von Anika, die nach fast zwei Jahrzehnten in der Finanzbranche gesagt hat "jetzt ist Schluss mit Termindruck und Deadlines": Anika Dillmann - vom Banker zum Mentor für innere Ruhe, Achtsamkeit und Meditation im Alltag!
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Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen. Seit Januar 2019 habe ich jede Woche eine neue geführte Meditation veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 240 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags. Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschme ...
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Still & Stark ist der Karriere Podcast mit Timon & Melina Royer. Wir zeigen zurückhaltenden und introvertierten Menschen, wie sie in unserer lauten Business-Welt herausstechen können und ihr volles Potenzial entfalten. Über uns: Wir sind Timon und Melina, die Gründer der Online-Plattform Vanilla Mind. Mit unserer Arbeit helfen wir leisen Menschen, mit ihrer authentischen Art zu begeistern, überzeugen und in unserer lauten Business-Welt nie wieder unterschätzt zu werden. Wir beweisen, dass zu ...
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happy to go!

Franca Cerutti und Christian Weiss

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happy to go! - Der gemütlichste Reisepodcast der Welt Eine Psychotherapeutin und ein Psychiater verlassen Klinik und Praxis, lösen ihre Wohnung auf und beginnen die Reise ihres Lebens. Sie lassen sich ein Jahr lang treiben, mal mit dem Van, mal mit dem Schiff oder dem Zug. Hier geht es nicht um das Abklappern der größten Touri-Attraktionen, sondern um das langsame Entdecken von Land und Leuten. Und natürlich können sie gar nicht anders, als ein bisschen psychologisch auf die Welt zu schauen: ...
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Finde dein Mama-Konzept

Carolin Habekost

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Erfüllt leben mit Familie und Beruf anstatt zu funktionieren! - Mehr innere Ausgleich, mehr Ruhe und Kraft - Dein Glücksempfinden stärken und ein erfülltes Leben mit Kindern und Beruf - Mental Load „in den Griff“ bekommen - Gelassener deinen Alltag mit Familie und Beruf leben - Dir ein positives Mindset aufbauen und voller Vertrauen sein - Sicheres Selbstmanagementsystem, damit du immer an alles denkst und den Kopf frei ist Höre dir Tipps, Inspirationen und Beispiele an. Carolin Habekost hat ...
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Einfach DEEP

Christian Gaertner

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Monatlich+
 
Einfach DEEP. Der Name spricht schon für sich. Gemeinsam mit Christian Gaertner wirst Du hier tief eintauchen, in die tiefsten Schichten von verschiedensten Themen. Es gibt keine Regeln, außer eine. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Es geht darum, KLARHEIT, INNERE STÄRKE, VERTRAUEN, SELBSTBEWUSSTSEIN, SELBSTFINDUNG, NACHHALTIGKEIT, TRANSFORMATION und TIEFE in Deinem Leben anzuregen. Und das nicht von Coach zu Dir, sondern von Christian zu Dir, auf Augenhöhe. In ...
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Bergpol

Theresa Bergbauer & Jascha Polenz

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Geschichten und Interviews für den ruhigen Moment zwischen deinen Abenteuern - auf Reisen, in den Bergen und der Natur. Journalistin und Yogalehrerin Theresa Bergbauer spricht mit Menschen, die wissen, wie man sich die Balance zwischen Mut und Gelassenheit bewahrt. Im Podcast erwarten dich Geschichten von Outdoorsportler*innen und Reisenden, die tagtäglich ihre Grenzen überwinden und dabei die innere Ruhe bewahren, sowie Experteninterviews, die dir neue Perspektiven eröffnen, und praktische ...
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Inner Peace Queen Podcast

Sandra Weber | Inner Peace Coach | innere Ruhe & Frieden | Entspannung | Selbstliebe | Selbstvertrauen | Kundalini Yoga | Journaling | Vegan (Ex Vegan mit Kopf und Herz Podcast / Ex Movement of Love Podcast)

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Werde UNVERSCHÄMT ENTSPANNT! Herzlich Willkommen bei Inner Peace Queen, deinem Podcast für inneren Frieden und Ruhe, für Leichtigkeit und Tiefe, für Gelassenheit und Glücksgefühl. ***** Sandra Weber ist Inner Peace Coach und Kundalini Yoga Lehrerin. Zudem liebt sie ihr Journal über alles und lebt seit 2012 vegan.
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Innere Unruhe, Rastlosigkeit und Getriebenheit überwinden

Sukadev Bretz - Gelassenheit und innerer Frieden

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Innere Unruhe, Rastlosigkeit, Getriebenheit, Gestresstheit - kennt du das? Ängste, Herzrasen, Schweißausbrüche, unruhiger Atem - all das kann ein Zeichen der Überschleunigung sein. Hier erfährst du einiges über die psychologischen und philosophischen Hintergründer der Überschleunigung - und du bekommst einige Tipps, wie du ihr entgegenwirken kannst. Praktische Tipps für mehr Ruhe und Gelassenheit.
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Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, einschlafen u.v.m. 📖 Meditation Journal: https://meditation-journal.de 🛒 Mindlook: https://www.mind-look.de 📷 Instagram: @mindlook.meditation https://www.instagram.com/mindlook.meditation 🎥 https://www.youtube.com/@mindlook-meditation 📧 info@mind-look.de
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Hier wirst du dich wohlfühlen, wenn du souverän, entspannt und frei sein willst. In diesem Podcast dreht sich alles um die innere Freiheit, die auch im Außen sichtbar ist. Wenn du in deinem Leben große Ziele, viele Ideen und Ambitionen hast, aber dir selbst manchmal im Weg stehst, oder noch immer denkst, dass ein gutes Leben und Erfolg so sein muss, wie es in Büchern beschrieben wird, wirst du hier erfahren, wie du es nachhaltig anders gestalten kannst. Hier geht es um Klarheit, Fokus und in ...
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Stark durch Meditation

Sebastian Schild

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Sebastian Schild`s STARK DURCH MEDITATION ist der Podcast für Eltern, Coaches, Trainer und Pädagogen, die Kindern, Jugendlichen und Familien stärken und ihnen Leichtigkeit sowie innere Ruhe schenken wollen.
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Gesunder Umgang mit Stress - Achtsamkeit. Viele Menschen fühlen sich gehetzt, spüren eine innere Unruhe, stehen sehr stark unter Druck, sind oft gereizt und es fällt ihnen schwer, gelassener und gesünder mit Stress umzugehen. Gerade unser Alltag verläuft meist hektisch, sehr schnelllebig und erfordert jeden Tag Höchstleistung. "Viele DInge auf einmal machen und das in einer bestimmten Zeit", Reizüberflutungen, Veränderungen und Geschwindigkeit sind u.a. unsere täglichen Herausforderungen. St ...
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Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

Sukadev Bretz - tiefe Meditation erleben

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Einfache und wirkungsvolle Meditationsanleitungen. Meditation über den Atem fällt besonders leicht und führt schnell zu Entspannung, Gelassenheit, neue Energie und innere Ruhe. Lass dich anleiten zu Atembeobachtungsmeditation, Achtsamkeitsmeditation über den Atem, energetisierende und harmonisierende Atemtechniken in der Meditation. Angeleitet von Sukadev Bretz und anderen Seminarleiter/innen bei https://www.yoga-vidya.de.
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Gleichmut, Gelassenheit, Vertrauen

Sukadev Bretz - Gleichmut und Zufriedenheit

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Tugenden und Tipps zu Gleichmut, Gelassenheit, Vertrauen und stoischer Zufriedenheit. Kultiviere Innere Ruhe inmitten einer hektischen Welt. Coolness statt Hitzköpfigkeit gibt dir Unabhängigkeit und Freiheit. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya.
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Katerfrühstück ist ein Gedankenpodcast für wilde Freigeister, Hochsensible und Kreative mit offenen Talkrunden, Hausbesuchen und Reiseblogs vom Vanlife. Ein Hoch auf die Kreativitat! Mein Name ist Kosh Wolf und in mir wohnt das Temperament der Hochsensibilität! Hier treffe ich auf Menschen, deren Geschichte mich interessiert, tausche Gedanken mit Freunden aus und führe manchmal auch einfach nur innere Dialoge zu Themen, die mich umtreiben!
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Bodyscan Tiefenentspannung und Meditation

Sukadev Bretz - Entspannen und Bewusst werden

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Durch Achtsamkeit zu Gelassenheit und innere Ruhe. Bodyscan ist eine der beliebtesten und wirkungsvollsten Entspannungstechniken und Meditationsarten. Lass dich in tiefe Entspannung und Meditation führen. Bodyscan bedeutet, dass du systematisch durch deinen Körper gehst. Dabei spürst du, beobachtest, ohne zu beurteilen und ohne zu analysieren. Durch achtsames Spüren des Körpers und durch erwartungsloses Weitergehen lernst du loszulassen und dich von nichts beirren zu lassen.
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Eltern und Pädagog*innen stehen in unserer Gesellschaft großen Herausforderungen gegenüber. Meine Herzensangelegenheit ist es, Menschen durch diese Herausforderungen zu begleiten. In meinem Podcast erwarten dich Interviews mit Expert*innen sowie Meditationen, die dir dabei helfen, wieder mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Sicherheit im Familienalltag zu spüren. Du möchtest über meinen Leuchtturmbrief (Newsletter) mit mir in Verbindung bleiben und regelmäßig über meine neuen Podcastfolgen und B ...
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contact ⬇️Your weekly inspiration to get to know you, heal your life and yourself! I am a psychologist, witch and shamanic healer. I offer professional online counseling. You can listen to my podcast on any platform✨️ Deine wöchentliche Inspiration, um dein Leben und dich kennenzulernen und zu heilen! Ich bin Psychologin und schamanische Heilerin. Ich biete neben meinem Podcast holistisch-psychologische Beratung (online) an. Kontakt: https://linktr.ee/inspirationtoheal?fbclid=PAAaZWyzeMZ_mIg ...
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König von PeaceLife - Der Podcast mit Achtsamkeitstrainer Stefan Kollewe für Dein bestes Selbst! Höre regelmäßige Tipps für deine persönliche Entwicklung, Motivation, Meditation, Achtsamkeit, innere Ruhe, Klarheit, Fülle, Leichtigkeit und moderne Spiritualität. Wenn auch Du gern Hilfe für Deine Themen hättest, bewerbe Dich gern auf ein kostenloses Erstgespräch unter: www.königvonpeacelife.de
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(ehemals Sag doch mal was) Der Podcast für alle, die Veränderung wollen • die aus ihren alten Mustern ausbrechen wollen • die sich in dieser Gesellschaft oft fremd fühlen • Für die Introvertierten, die Hochsensiblen, die Außenseiter und Systemsprenger • Über Ängste, Gefühle, Stärken und neue Möglichkeiten ... Moderator und Autor Fabian Forth reiste 8 Jahre frei durch die Welt bis er sich für kreative Projekte in Leipzig niederließ. Er erforscht den Irrsinn menschlicher Gedanken, ist dem Ursp ...
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Mit Klarheit entspannter leben, ist der Podcast für alle, die entspannte Beziehungen mit sich selbst und anderen leben wollen und ihrem persönlichen Herzensweg folgen möchten. Hier gibt es regelmäßige Impulse, das du gelassener für dich selbst einstehen kannst - emotional unabhängig von anderen Menschen oder den äußeren Umständen. Es geht um: innere KLARHEIT erhalten / neues BEWUSSTSEIN entwickeln / mehr WOHLBEFINDEN /eine gute BALANCE im Leben / LOSLASSEN von innerem und äußerem Ballast / E ...
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In meinem Podcast bekommst du die direkteste Erfahrung zum Thema Persönlichkeitsentwicklung, Bewusstseinserweiterung und Selbstverwirklichung im deutschsprachigen Raum. Ungefiltert, roh, echt - mach dich bereit für eine verdammt abenteuerliche Reise in die tiefen Geheimnisse des Lebens. Du hast keinen Bock mehr auf den Status Quo? ❌ “Klassische Persönlichkeitsentwicklung” langweilt dich? 🥱 Doch irgendwas in dir, was du nicht in Worte fassen kannst, strebt nach mehr? Dann freu dich, dass das ...
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Der Podcast für alle, die aus ihrer vollen Kraft des Herzens schöpfen und wachsen möchten. Inspirierende Gedankenimpulse, voll du-Interviews, transformierende Meditationen, kraftvolle Übungen und wohltuende Musik und Seelengesänge für mehr Licht in deinem Leben. Voll Du – sei dein Licht! Alles für dein Wachstum ins Licht - Selbstfindung, Selbstheilung und kraftvolle Tools für ein Leben in deiner eigenen Mitte, im Einklang mit dir selbst und in Liebe zu dir und all deinen Emotionen. Entdecke ...
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Stefan Merath - Der Podcast mit Unternehmerspirit

Stefan Merath, Unternehmer, Coach & Visionär | Der Weg zum erfolgreichen Unternehmer

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Du willst als Unternehmer erfolgreich sein? Dann ist der Podcast mit Unternehmerspirit genau das Richtige für dich. Stefan Merath, der selbst Unternehmer, Coach und Visionär ist, hat mit seinem Bestsellerbuch "Der Weg zum erfolgreichen Unternehmer" schon vielen Unternehmern vor der Insolvenz bewahrt. Jetzt möchte er auch im Podcast Unternehmern helfen ihr eigenes Unternehmen erfolgreich zu führen. Egal ob es um den Aufbau einer finanziellen Reichweite oder die eigene persönliche Entwicklung ...
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Mit mehr Bewusstheit in ein glücklicheres und erfüllteres Leben. Die ehemalige Ärztin ist heute Autorin, Mentorin und Entwicklerin des Online-Kurses „Endlich glücklich!“ Durch ihre persönliche Transformation von jahrelangen Depressionen, Selbstzweifeln und Unzufriedenheit hin zu einem glücklicheren Leben teilt sie nun ihr Wissen in Büchern, dem Kurs, auf YouTube, ihrem Podcast und Blog. Anna ermutigt dazu, die Verbindung zu seiner wahren Natur wiederherzustellen, inneren Frieden zu finden un ...
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QUEERKRAM

Johannes Kram präsentiert von queer.de

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Mit Johannes Kram vom Nollendorfblog und queer.de haben sich zwei wichtige queere Stimmen Deutschlands zusammengeschlossen, um spannende Menschen (nicht nur) aus der Community vorzustellen und mit ihnen intensiv und sehr persönlich über drängende Themen wie Homophobie, Queerfeindlichkeit, queere Sichtbarkeit oder die Situation von LGBTI* Gesellschaft, Kultur und Medien zu sprechen. Kein anderer ist dafür als Interviewpartner besser geeignet als Johannes Kram, der mit seinem Blog und seinem B ...
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Hypnose und Heilung

Matthias Köck

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Willkommen zu "Hypnose und Heilung", dem Podcast von Matthias Köck. Hier erfährst du, wie du durch die Kraft der Hypnose Ängste, Stress und Blockaden überwindest, um mehr Lebensqualität und innere Stärke zu gewinnen. Egal ob es um persönliche Herausforderungen, beruflichen Druck oder gesundheitliche Themen wie Schlafstörungen geht – oft liegen die wahren Ursachen tief im Unterbewusstsein verborgen. Mit Hypnose lernst du, diese Blockaden zu lösen und dein volles Potenzial zu entfalten. In jed ...
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In ihrem Podcast "Wandelstark. Mit resilienten Netzwerken zu wahrem Leadership" gibt Trainerin, Coach und Buchautorin Katja Michalek tiefe Einblicke in die Welt der Führung und Resilienz, die dir helfen, in turbulenten Zeiten erfolgreich zu bleiben. Mit einem authentischen und praxisnahen Ansatz beleuchtet dieser Podcast, wie du als Unternehmer oder Führungskraft dein inneres Spinnennetz der Resilienz stärken und damit dein Team sicher durch Veränderungen führen kannst. Durch inspirierende G ...
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"Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit" ist ein Podcast von und mit Ulrike Bauer von Körperbewegt. Durch das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit gibt es 2 Bereiche, die du für dich besonders nützen kannst: - Körperliche Verspannungen und Blockaden langfristig verändern oder lösen, weil du dich selbst mit deinen persönlichen Themen mit einbeziehst - genauso kannst du dadurch Themen in deinem Leben aktivieren, für die du präsent sein möchtest - was ist dir wichtig? - wofür mö ...
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Achthorn

Anna Birdie

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Der Achthorn Podcast beschäftigt sich mit dem Leben. Achtsamkeit, Meditationen, Affirmationen und Mentaltraining sind Teil davon. Setze Dir Ziele, organisiere Deinen Alltag, hake To Do's ab, sei stolz auf Dich und glücklich. Denn jeder noch so schlechte Tag hat auch seine positive Seite.
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Yoga Classes für Anfänger

Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude

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Beginner Hatha Yogastunden für neue Kraft und Energie. Gekonnt entspannen und aufladen - mit Yoga Übungen, Tiefenentspannung und Atemübungen. Angeleitet von Sukadev Bretz und anderen Yoga Vidya Lehrer/innen.
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Herzlich willkommen bei „AUF DIE PLÄTZE.GLÜCKLICH.LOS“ – dem Podcast für Achtsamkeit und Balance! Hier erwartet dich eine inspirierende Reise, um dein Leben glücklicher zu zufriedener zu gestalten. Mein Name ist Sabrina Barner und als Life Coach möchte ich dich dabei unterstützen, dein Selbstvertrauen zurückzugewinnen. Ich freue mich so sehr, dass du den Weg hier hergefunden hast! Schön, dass du da bist! In meinen Podcast biete ich dir kurze und kraftvolle Impulse, die dein Leben positiv bee ...
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Irgendwas & Psychotherapie ist der Podcast, in dem wir uns mit unserem Denken, Fühlen, Handeln und unserer Psyche beschäftigen. Christian bringt Themen und Fragen mit und Susanne Stocker veranschaulicht diese mit Fachwissen aus ihrer psychotherapeutischen Praxis. Durch unsere Gespräche laden wir dich zur Entdeckungsreise durch deinen eigenen Seelengarten ein. Alle 2 Wochen immer dienstags kommt eine neue Folge von Irgendwas und Psychotherapie.
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Ich bin Daria Katrin Linzbach und begleite Menschen, die ihr Leben und Wirken bewusst verändern und mutig neue Wege gehen wollen. Der Lachen, Licht und Liebe Podcast schenkt dir Inspiration aus der Praxis. Es geht um Themen wie Bewusstsein, Lebensgestaltung, achtsame Kommunikation und Ordnung. Wichtiger als das, was ich sage, sind die Impulse, die dir beim Hören kommen. Vielleicht ist es ein Gedanke oder ein Satz, der dir die entscheidende Idee für deine nächsten Schritte schenkt. Nimm dir a ...
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“Gemeinsam stärker - der Krebspodcast für Angehörige” mit Linda Benninghoff ist der Podcast für Angehörige, die sich um Krebskranke kümmern und merken, dass es schwerer wird als gedacht, dass alles zu viel wird und sie an ihre Grenzen kommen. In diesem Podcast spreche ich darüber, wie Sie wieder mehr in Ruhe, Kraft und Stärke kommen. Außerdem gibt es Wissen rund um den Krebs sowie interessante Interviews mit Experten und anderen Angehörigen, die ihre eigenen Erfahrungen mit Ihnen teilen. All ...
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Bewusst Beziehung Leben | Dein Podcast für glückliche Beziehungen

Laura Depping | Psychologin, Autorin, Rednerin & Coach

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"Bewusst Beziehung leben" ist dein Podcast für ein achtsames, bewusstes Leben mit langen und glücklichen Beziehungen - zu dir selbst und anderen. Du hast keine Lust mehr auf schwierige Beziehungen und ein Leben, das sich nicht wie deins anfühlt? Dir wird der ständige Konsum und hektische Alltag zu anstrengend und du möchtest am liebsten einfach nur glücklich sein? Du hast genug vom Single-Leben und wünscht dir stattdessen eine feste, liebevolle Partnerschaft, die sich positiv auf alle Lebens ...
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Wie oft haben wir Ideen und Pläne - im Kopf. ....und führen sie nicht aus. Das ist, so wie ich das von meinen Kunden seit Jahren sehe, meist mit 40+ - egal, wievel Plus :-) Wir haben Ideen, möchten das, was wir oft sogar schon lange in uns herumtragen, umsetzen, aber immer wieder legen wir uns etwas in die Quere. Hinter diesem Thema verstecken sich…
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Warum Kreativität für euer Familienleben ein großes Geschenk sein kann, erfährst du in meiner brandaktuellen Podcastfolge. Mit Theresia Haussner, die viel Kreativität in ihrem Alltag mit Kindern lebt, sprechen wir über die Bedeutung von Kreativität im Familienleben. Seit Theresia schwanger war, sprudelt die Kreativität nur so aus ihr heraus - vor a…
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Erlebe eine Reise zu deiner inneren Balance mit dieser geführten Meditation, die speziell darauf abzielt, Ausgeglichenheit und innere Ruhe zu fördern. Sie hilft dir dabei deinen Geist zu beruhigen und Harmonie in dein Leben zu bringen. Durch die Ruhe erfährst du eine tiefe Entspannung und dein Körper und geist kommen in Einklang. Du darfst in diese…
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Bist du gerade sehr gestresst? Läuft dein Geist auf Hochtouren? Springen die Gedanken wie eine wildgewordene Affenbande in deinem Kopf hin und her? Fühlst du dich innerlich getrieben, immer weiter Gas zu geben? Aber eigentlich sehnst du dich nach innerer Ruhe und Frieden? Entdecke 🔍🕵🏻‍♀️... Wie hilfreich Entspannungstechniken sein können, oder auch…
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In diesem spannenden Video spricht Matthias Köck darüber, wie Hypnose dir dabei helfen kann Stress abzubauen und endlich innere Ruhe zu finden. Buche dir hier ein kostenloses Erstgespräch um herauszufinden, wie Hypnose dir helfen kann, deine Herausforderungen zu bewältigen und neue Perspektiven für dein Leben zu eröffnen: https://calendly.com/hypno…
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Ärgerst du dich oft? Ärgern über alles mögliche, über die Umstände im Außen, über deine Umgebung, oder gar über dich selbst? Ärger und Frust bedeutet Stress und schadet auf Dauer unserem Wohlbefinden und unserer Gesundheit. Es geht auch anders. Besser. Entdecke 🔍🕵🏻‍♀️... einen entspannteren und leichteren Weg mit Ärgernissen umzugehen. wie du mehr …
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Endlich eine Morgenmeditation für (d)ein entspanntes Nervensystem. Starte ganz ruhig und tief entspannt in deinen Tag. In dieser wohltuenden Morgenmeditation erlebst du eine wundervolle Visualisierung, die dir den ganzen Tag über hilft, immer wieder dein Nervensystem zu entspannen und zu beruhigen. Ich wünsche dir ein wundervolles Meditationserlebn…
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Finanzen, Money Mindset für Frauen und Mütter Du erfährst: ✅ Warum ich mich entschieden habe, mehr Geld zu kreieren ✅ warum ich finanzielle Freiheit anstrebe ✅ und warum auch du mehr Geld verdienen wollen solltest Denk dran: Better done than perfect!Deine Carolin Shownotes Mission: Fülle! Mehr Geld mit einem positiven Money MindsetDas Online-Progra…
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Zusammenfassung In dieser Episode des Podcasts "Wandelstark" spricht Katja Michalek über die Kraft der Perspektiven im Alltag. Sie verwendet ein anschauliches Bild, um zu verdeutlichen, wie unterschiedlich Menschen die gleiche Situation wahrnehmen können – abhängig von ihrem Standpunkt. Mithilfe einer Geschichte über vier Menschen, die um einen Tis…
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Bist du ein High Achiever ohne es zu wissen? Was bedeutet es ein High Achiever zu sein? Wir diskutieren, wie High Achiever oft unter Überforderung, Perfektionismus und Selbstkritik leiden, während sie gleichzeitig hohe Ansprüche an sich selbst stellen. Und wir stellen Ansätze vor, wie man mit diesen Herausforderungen umgehen kann, darunter Selbstmi…
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Du entscheidest wie lange diese Lebensphase geht! Diese Podcast Folge ist für diejenigen, die sich bereits seit Jahren mit sich selbst und den inneren Themen beschäftigen. Es ist für die, die eigentlich alles Wissen, aber immer wieder zurück zu den bekannten Problemen kehren.Wie kann man den Kreislauf der gefühlten Krise endlich beenden und ein Leb…
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Bist du bereit für die Weihnachtszeit – oder stresst dich der Gedanke schon? Für mich steht der Dezember nicht mehr im Zeichen des klassischen Weihnachtstrubels, sondern der Rauhnächte – einer magischen Zeit der Rückbesinnung, des Loslassens und der Neuausrichtung. Diese uralte Tradition, vom 25. Dezember bis zum 6. Januar, lädt uns ein, 12 Nächte …
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Die beruhigende Schlafmeditation hilft dir bei Depression, Burnout und Ängsten beim Einschlafen. Durch die Meditation kannst du deine Sorgen loslassen und negative Gedanken loslassen, damit du in einen ruhigen Schlaf finden kannst. Vor allem in schwierigen Zeiten kreisen häufig unsere Gedanken Nachts und halten uns vom Schlafen ab. Durch die Einsch…
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Positive Affirmationen helfen dir, sanft einzuschlafen und den Tag liebevoll loszulassen. Aus diesem Grund findest du in dieser Episode 101 beruhigende Affirmationen, die dir dabei helfen, zur inneren Ruhe zu kommen und deinen Geist zu entspannen. Eine friedliche Atmosphäre wird geschaffen, um den Stress des Tages abfallen zu lassen und einen tiefe…
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Leidest du immer wieder unter Selbstzweifeln, Unsicherheiten und Ängsten? Überlegst du öfter was ist richtig, was ist falsch? Was kann ich sagen, was lieber nicht? Machst du es anderen gerne recht, weil du eher Harmonie bevorzugst? Ist dein Selbstwertgefühl eher niedrig? Entdecke 🔍🕵🏻‍♀️... deine wahre Superpower, Kraft und Resilienz. wie du falsche…
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Wir rollen. Und zwar die Reise von hinten auf. Dank eures Feedbacks folgt der Podcast unserer Reiseroute; aber rückwärts. Wir sind in einem fast magischen Ort gelandet. Das kleine Dorf Lasaosa am Fuße der Pyrenäen wurde in den 1960er Jahren verlassenen und wird seit knapp über 10 Jahren nur von einem Einwohner bewohnt. Und für drei Nächte von uns. …
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Zusammenfassung In dieser Folge von "Wandelstark" spricht Katja Michalek darüber, wie Humor die Unternehmenskultur bereichern und zur Teamentwicklung beitragen kann. Sie erklärt fünf zentrale Gründe, warum Humor in Unternehmen so wertvoll ist – von Stressabbau über Vertrauensförderung bis hin zur Stärkung von Resilienz und Kreativität. Humorvolle F…
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Nervosität ist ein Gefühl, das fast jeder Mensch von Zeit zu Zeit erlebt. Aber auch wenn es normal ist, manchmal nervös zu sein, kann es durchaus unangenehm sein und sowohl Wohlbefinden als auch die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Diese Meditation hilft dir dabei, wieder in einen entspannteren und gelasseneren Zustand zu finden. Meine große Sel…
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Diese Meditation lässt dich eintauchen in Leichtigkeit und inneren Frieden. Das Außen und die Welt hat im Moment so viele Aufgaben und Herausforderungen für uns, dass es einfach einmal gut tut in uns selbst abzutauchen und eine erholsame Auszeit zu genießen. Erlebe inneren Frieden und wundervolle Leichtigkeit. ⁠⁠⁠HIER OFFLINE HÖREN⁠⁠⁠ UND DOWNLOADE…
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#ED277 - Zurück zu Dir Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In der heutigen Episode des Einfach Deep Podcast teilt Christian einige Impulse zu einem Thema, das aktueller nicht sein könnte: Der Weg zurück zu Dir in turbulenten Zeiten. Gef…
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Es gibt die Zeiten, da hat man das Gefühl, egal welchen Schritt man geht, ..... es begegnet das Chaos. Angespannte Menschen, Aussagen, die man nicht brauchen kann, Gleichgültigkeit oder auch Durchgeknalltes. Gerade dann brauchen wir es, ruhig zu werden und - nur dadurch - die RICHTIGEN Schritte zu gehen. Wie das möglich ist, zeige ich dir durch ver…
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Ein emotionaler Leitsatz für die heutige Podcastfolge könntesein: „Kreativität ist der Mut, sich ohne Masken zu zeigen –im Werk und im Leben.“ Hallo und herzlich willkommen zur 75. Folge von „Katerfrühstück– der Gedankenpodcast für wilde Freigeister“! Schön, dass ihr wieder dabei seid, und ich freue mich riesig, euch nach einer kleinen Pause im Okt…
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Stefan Merath und sein neues Buch "Die Schwarzgurtunternehmer". Bestelle es jetzt direkt bei AmazonHier geht’s zu meinem Seminar „Der Weg zum erfolgreichen Unternehmer“👉 https://www.unternehmercoach.com/seminar/der-weg-zum-erfolgreichen-unternehmer/ Fragen oder Anregungen zum Podcast? Wir freuen uns auf dein Feedback über📧 podcast@unternehmercoach.…
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Hinter den Kulissen Du erfährst: ✅ Warum ich mich bewusst zurückziehe und welche Klarheit dadurch entsteht ✅ Wie das Loslassen von Perfektion mein Business und meinen Alltag verändert hat ✅ Welche neuen Freiräume durch mehr Selbstständigkeit meiner Kinder entstanden sind und was das für mich bedeutet In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die …
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Zusammenfassung In dieser Folge des Podcasts „Wandelstark“ spricht Katja Michalek über das Loslassen alter Gedanken und wie wir das „Gedankenkarussell“ stoppen können, das uns an vergangenen Situationen festhält. Mit dem Bild von der „Frontscheibe“ als Symbol für die Zukunft und dem „Rückspiegel“ als Bild für die Vergangenheit regt Katja dazu an, s…
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So können sie niemals nein sagen Viele Menschen befinden sich im Moment im Wandel. Doch nicht nur der eigene Lebensweg hält einen beschäftigt, sondern auch noch die Verweigerung für den Wandel des Partners, den Eltern oder Freunden. In dieser Podcast Folge spreche ich über den Wunsch, alle aus dem jetzigen Umfeld zu retten, und alle dazu zu bewegen…
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In dieser Folge geht es heute wenig um unsere Reise.Wir sind sehr angefasst von der Katastrophe, die sich genau entlang der Strecke ereignete, die wir für unsere Tour genutzt haben. Daher wollen wir nur kurz beleuchten, was eigentlich passiert ist und wir fragen nach euren Gedanken. Danke an alle, die sich sorgenvoll nach unserem Befinden erkundigt…
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Zusammenfassung In dieser nachdenklichen Folge von Wandelstark erzählt Katja Michalek eine eindrückliche Geschichte aus dem Alltag: Eine Bahnfahrt, bei der ein Vater mit seinen spielenden Kindern die Ruhe der anderen Fahrgäste stört – bis ein Moment der Aufklärung allen eine neue Perspektive eröffnet. Katja zeigt mit dieser Geschichte, wie schnell …
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Zusammenfassung In dieser Folge von "Wandelstark" spricht Katja Michalek über die besondere Verantwortung von Unternehmern in Zeiten großer, oft auch schmerzhafter Veränderungen. Sie beschreibt die drei zentralen Aufgaben, die ein Leader übernehmen muss, wenn einschneidende Entscheidungen, wie Umstrukturierungen oder Entlassungen, bevorstehen: zunä…
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In diesem spannenden Video spricht Matthias Köck darüber, wie du deine Prüfungsangst durch Hypnose loswerden kannst. Buche dir hier ein kostenloses Erstgespräch um herauszufinden, wie Hypnose dir helfen kann, deine Herausforderungen zu bewältigen und neue Perspektiven für dein Leben zu eröffnen: https://calendly.com/hypnose-koeck/kostenlos30min…
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Diese 22 heilsamen Affirmationen stärken und beruhigen dein Nervensystem. Du kannst dieses Audio als Meditationserlebnis nutzen, oder ganz entspannt in deinem Alltag nebenbei lauschen. Eine lange Version zum Einschlafen findest du hier im Download: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠H⁠IER DOWNLOADEN UND OFFLINE LAUSCHEN.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💫 Audiokurs "Balance als Schlüsse…
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✅Kostenloses, in die Tiefe gehendes Videotraining: 💪Wie du emotionale Blockaden löst, dein Unterbewusstsein auf Glück programmierst und deine Erfolge endlich aus ganzem Herzen genießen kannst! ➡️ https://www.alexanderwahler.de/podcastvideo ✅Buche hier deine kostenlose Coachingsession: ➡️ https://www.alexanderwahler.de/coaching…
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Kennst du das Gefühl, wenn einfach nichts so richtig rund läuft? Du tust gefühlt, alles was geht, aber die Sache will nicht in die Gänge kommen. Manchmal hakt es, ohne dass man genau weiß, woran es liegt – die Energie fehlt, die Stimmung kippt schneller, und die Klarheit ist wie weggeblasen. In dieser Folge erfährst du, zeige ich dir, wie du Blocka…
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In dieser spannenden Folge spricht Matthias Köck darüber, wie du mit Hypnose Schmerzhaft Erlebnisse verarbeiten und inneren Frieden finden kannst. Buche dir hier ein kostenloses Erstgespräch um herauszufinden, wie Hypnose dir helfen kann, deine Herausforderungen zu bewältigen und neue Perspektiven für dein Leben zu eröffnen: https://calendly.com/hy…
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Alexandra Keyling im Interview Du erfährst: ✅ Was starke Gefühle sind und wie du sie erkennst ✅ Warum du das Gefühl hast, als einzige nichts auf die Reihe zu bekommen ✅ Wie wichtig Selbstfürsorge wirklich ist und ob dir kurze Pausen im Alltag wirklich helfen können In dieser Episode spreche ich mit Alexandra Keyling, Heilpraktikerin für Psychothera…
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In dieser spannenden Folge spricht Matthias Köck darüber, wie du durch Hypnose Müdigkeit und Erschöpfungssymptome loswerden kannst. Buche dir hier ein kostenloses Erstgespräch um herauszufinden, wie Hypnose dir helfen kann, deine Herausforderungen zu bewältigen und neue Perspektiven für dein Leben zu eröffnen: https://calendly.com/hypnose-koeck/kos…
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In dieser Episode geht es um die Kunst des Nein-Sagens. Wir beleuchten die Herausforderungen, die mit dem ständigen Ja-Sagen verbunden sind, insbesondere für Menschen mit hohen Leistungsansprüchen. Durch praktische Strategien und persönliche Erfahrungen zeigen wir, wie man effektiv Nein sagen kann, ohne sich unhöflich zu fühlen. TAKEAWAYS ​Wenn du …
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Der Wunsch nach religiöser Autorität Es fasziniert mich: Die meisten Mails, die mich erreichen, beinhalten die Frage: An welchen Gott glaubst du? In diesem Video / der Podcastfolge gehe ich darauf ein und erzähle meine Sicht darauf. Spoiler: Ich glaube an gar keinen Gott. ——————————————————————————————— 🪩 Membership „A-Unity“ Warteliste (Start Deze…
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In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Wellbeing Coaching ein und wie es dir helfen kann, innere Stärke und Resilienz zu entwickeln. 🌟 Erfahre, wie du mit positiven Emotionen und neuen Denkweisen deinen Alltag bereichern kannst. Highlights der Folge, die du nicht verpassen solltest: 👉🏼 Entwicklung deiner Resilienz: Erfahre, wie du deine ei…
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Wirst du immer noch von Selbstzweifeln überwältigt, obgleich du dich seit geraumer Zeit mit der inneren Arbeit beschäftigst? Diese innere Stimme scheint sich nicht so leicht geschlagen zu geben und kann uns das Gefühl vermitteln, dass wir keinen Fortschritt machen. Doch was wäre, wenn du lernen könntest, diese Zweifel nicht nur zu akzeptieren, sond…
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Die geführte Meditation zum Einschlafen unterstützt dich dabei, im Schlaf gesund zu werden, wenn du krank bist. Bei Krankheit fällt uns das Einschlafen manchmal schwer und diese Meditation hilft dir dabei. Durch die Einschlafhypnose aktivierst du deine Selbstheilungskräfte und stärkst dein Immunsystem. Du kannst die heilsame Meditation regelmäßig z…
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Schauspieler Jannik Schümann spricht über seine Rolle im neuen Audible-Hörspiel „1984“, die Aktualität von George Orwells Roman und sein spektakulär unspektakuläres Coming-out vor vier Jahren. Es war eines der wichtigsten öffentlichen Coming-outs der letzten Jahre: Am zweiten Weihnachtsfeiertag 2020 stellte Schauspieler Jannik Schümann auf Instagra…
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Zusammenfassung In dieser Podcast-Folge von Wandelstark taucht Katja Michalek in das Modell des „Hauses der Veränderung“ ein, ein Werkzeug, das Unternehmern und Unternehmerinnen hilft, Mitarbeitende in Transformationsprozessen zu begleiten. Katja teilt ihre Erfahrungen aus einem Workshop in einem Unternehmen, das sich aktuell in einem großen Wandel…
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Schluss mit gemütlich!Auf dem Weg nach Spanien fahren wir ab Genua immer an der Küste lang. Was für eine wunderschöne Strecke.Und dann erwischt uns die FOMO. Die Fear OF Missing Out beschreibt am besten was uns gerade umtreibt. Wir kommen an den Perlen der Riviera vorbei und sollen die nicht besuchen? Keine Chance! Wenigstens eine kurze Stippvisite…
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Stell dir vor, wie du nach einem langen Tag in eine warme, gemütliche Berghütte einkehrst, weit weg vom Trubel und Stress. In meiner Meditation 'Einschlafen in der gemütlichen Berghütte' begleite ich dich in diesen ruhigen Rückzugsort, wo du dich fallen lassen und den Tag hinter dir lassen kannst. Mit sanften Worten und beruhigenden Bildern begleit…
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Endlich eine ganz lange Meditation zum Einschlafen, die gleichzeitig dein Nervensystem beruhigt. Diese geführte Meditation hilft dir, wenn du nicht einschlafen kannst, oder nachts wach liegst. Ich verbinde die Form der YIN Meditation mit 1 Stunde und 11 Minuten wohltuenden Klängen und Worten, um deinen Körper tief zu entspannen und dein ganzes Nerv…
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