Feiertage als Trainingsblock nutzen

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11M ago 1:00:27

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Wieso mehrere Auszeiten einem Trainingslager in nichts nachstehen

Schon mal in den Kalender geschaut? Falls ja, wirst du festgestellt haben, dass die bekannten im Frühjahr extrem günstig liegen. Perfekt, um sie für ein höheres Trainingsvolumen zu nutzen. Das dachten sich auch triathlon-Redakteurin Anna Bruder und Coach Björn Geesmann und haben die Terminplanung und Umsetzung auditiv festgehalten. In dieser Episode erfahrt ihr, wieso ein längeres Trainingslager gar nicht unbedingt nötig ist und wie ihr verlängerte Wochenenden optimal für euren Formaufbau nutzen könnt.

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Auch dieses Jahr steht Sailfish wieder als Neo- und Schwimmpartner an unserer Seite. Das ganze Jahr über bekommt ihr von Sailfish exklusive Angebote, Tipps & Tricks rund um das Thema Schwimmen. Und wir planen auch schon das eine oder andere Community-Event zusammen.

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