Welche Meditationstechnik passt zu mir? / Impuls & Wissen

Hand über Herz

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2+ y ago 5:18

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Einige Jahre habe ich immer wieder verschiedene Techniken ausprobiert bis ich „meine“ Art der Meditationspraxis gefunden habe. Und auch heute ändert sich diese schlichte Form immer wieder einmal oder es gibt Tage an denen ich spüre: heute braucht es was anderes.

Wie du deine Technik finden kannst erkläre ich dir in drei Schritten.

Verschiedenste Anleitungen findest du in diesem Podcast und somit die Möglichkeit unterschiedlichste Techniken auszuprobieren.

Podcast-Folgen zum weiterhören:

Q&A: Formen der Meditation / Folge 68

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