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Inhalt bereitgestellt von Kathrin Schmidt und Olivia Hornsmann, Kathrin Schmidt, and Olivia Hornsmann. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Kathrin Schmidt und Olivia Hornsmann, Kathrin Schmidt, and Olivia Hornsmann oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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Ab wann Stress dir schadet #204

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Was ist Stress? Wie entsteht Stress? Was passiert im Körper? Was kannst du tun?

Bist du gestresst? Liegst du Abends auf der Couch und bist erschöpft vom Tag?

Möchtest du deinen Stress aktiv senken?

Dann hör´ unbedingt rein in diese Podcastepisode! Oder lies unseren Blogpost dazu!


Kathi erklärt dir alles zu den folgenden Fragen:

✔️ Was ist Stress?

✔️ Wie entsteht Stress?

✔️ Was passiert im Körper?

✔️ Was kannst du tun?


🎁Wir verraten dir im kostenfreien Webinar "Gelassen als Mama" unsere Erfolgsformel für mehr Gelassenheit im Mamaleben!


♥️Wir helfen dir persönlich. Merk dich jetzt vor für unseren bald startenden 8-Wochenkurs "Stressbewältigung für Mütter"!


ℹ️ Umfassende Informationen zum Thema Stress und Resilienz findest du hier:

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